Витамины для детей для улучшения зрения

Дети ΧΧΙ века всё чаще страдают нарушениями зрения из-за огромного количества гаджетов и нагрузок с младенческого возраста. Детские окулисты рекомендуют ограничивать просмотр телевизора и запрещать интерактивные игры детям до 3 лет.

Мамы же, особенно сторонники раннего развития, используют для обучения развивающие мультфильмы и игры почти с рождения.

Стала актуальной проблема поддержки зрительной функции у ребёнка. На помощь придут витамины для зрения детям, которые в избытке представлены на фармацевтическом рынке.

Причины снижения зрения, какие активные вещества важны для глаз ребёнка в период развития и обучения, список популярных препаратов для детей разных возрастов, как сделать правильный выбор — главные темы статьи.

Кроме врождённых патологий и серьёзных заболеваний (травмы, кровоизлияние в мозг, глаукома, опухоли мозга, гидроцефалия, ДЦП и другие болезни), причинами ухудшения зрения у детей являются:

  1. Наличие близорукости у отца или матери;
  2. Чтение в неправильном положении при плохом освещении;
  3. Злоупотребление гаджетами;
  4. Большие умственные нагрузки с раннего возраста;
  5. Нехватка витаминов;
  6. Инфекции;
  7. Воздействие ультрафиолетовых лучей.

Справка! Деткам до 3-х лет достаточно 20-30 минут в день на занятия. Все задания предлагается выполнять в игровой форме и без принуждения. Просмотр мультфильмов разрешается в 3 года по 15 минут в день.

Чаще всего проблемы со зрением обнаруживаются у детей школьного возраста, в частности у первоклассников. На что жалуются маленькие пациенты:

  • Плохо видят вдаль;
  • Двоятся предметы;
  • При переводе взгляда расплывается в глазах.

Что должно насторожить родителей школьников:

  • Жалобы ребёнка на головные боли;
  • Снижение успеваемости;
  • Нарушение осанки;
  • Быстрая утомляемость.

Все эти признаки, в совокупности или по отдельности — повод записать ребёнка к окулисту для обследования.

А как распознать проблемы со зрением у малыша дошкольного возраста:

  • Ребёнок щурится;
  • Часто трёт глаза;
  • Болезненно реагирует на яркий свет;
  • Когда пытается что-то рассмотреть, склоняет голову в определённом положении;
  • Косят глаза.

Внимание! Если у ребёнка диагностированы нарушения зрения, требуется коррекция или аппаратное лечение.

Когда диагноз уже поставлен, витамины не помогут исправить дефекты зрения. Их применение оправдано в профилактических целях, чтобы уберечь глаза детей в период умственных нагрузок и активного развития.

Какие витамины нужны для глаз детям:

  1. Витамин A. Необходим для цветовосприятия, даёт способность видеть в темноте. При дефиците витамина A высыхает роговая и соединительная оболочка глаза. Содержится в моркови, зелёном перце, зелени, шиповнике. Для усвоения витамина из растительных источников необходимо одновременно употреблять жиры (оливковое или подсолнечное масло, сметана с высоким процентом жирности). Чистый витамин A содержится в говяжьей печени, рыбьем жире, икре, яичных желтках.
  2. Витамин B1. Нужен для передачи нервных импульсов из сетчатки глаза в мозг. Дефицит витамина B1 грозит повреждениями нервных клеток и ухудшением зрительного восприятия. Содержится в крупах (гречка, овёс, пшено), бобовых, печени и грецких орехах.
  3. Витамин B2. Снижает негативное воздействие ультрафиолета на сетчатку глаза. Есть в говядине, яйцах, семечках, сыре, твороге.
  4. Витамин B3. Важен для сосудистой оболочки глаза. Источники: мясо, рыба и грибы.
  5. Витамин B6. Недостаток грозит воспалением зрительного нерва и слизистой оболочки. Содержится в мясе, крупах, рыбе и бананах.
  6. Витамин B12. Улучшает состояние зрительного нерва, оберегает от глаукомы. Ценные источники витамина: печень животных, кисломолочная продукция, рыба.
  7. Витамин C. Регулирует глазное давление, снижает риск развития катаракты (помутнения хрусталика). Усиливает стенки сосудов и укрепляет глазное дно, предотвращает кровоизлияния. Отвечает за передачу зрительного сигнала. Поддерживает тонус глазных мышц. Снижает влияние интоксикации на глаза. В большом количестве содержится в шиповнике, облепихе, болгарском перце, киви, капусте, зелени.
  8. Витамин D. Предупреждает дистрофию сетчатки. Способствует восстановлению зрения даже при высокой степени близорукости. Источники витамина D: красная рыба, печень трески, икра, грибы, яйца.
  9. Витамин E. Защищает от катаракты и дистрофии макулы. В достаточном количестве есть в орехах, авокадо, семечках.
  10. Витамин P. Снижает риск развития катаракты, тормозит прогрессирование миопии. Содержится в цитрусовых, черноплодной рябине, зелёном чае, чесноке, капусте и ягодах.

Кроме витаминов для глаз и зрения детям нужны минералы и активные вещества:

  1. Калий улучшает кровоснабжение и предотвращает старение глаз.
  2. Медь защищает от воспалений и укрепляет капилляры.
  3. Цинк благотворно влияет на хрусталик и сетчатку, улучшает состояние сосудов.
  4. Селен предотвращает развитие катаракты.
  5. Лютеин защищает от возрастных изменений.
  6. Зеаксантин спасает от влияния ультрафиолета, укрепляет сосуды, тонизирует мышцы глаз.
  7. Омега-3 предупреждает развитие глазных болезней, снижает утомляемость органов зрения.
  8. Ликопин защищает хрусталик и сетчатку.

Внимание! Нельзя принимать витамины часто и бесконтрольно. Это может привести к гипервитаминозу, когда высокие дозы полезных веществ начинают отравлять организм, вызывая ряд неприятных симптомов: кожные высыпания, расстройства ЖКТ, ломота, тахикардия, бессонница, головные боли, гиперактивность.

Детские витамины для глаз рекомендуется принимать в качестве профилактики глазных болезней и для сохранения зрительной функции, а также в составе комплексной терапии при следующих состояниях:

  • Сухость конъюнктивы;
  • Жжение и резь в глазах;
  • Ухудшение зрения;
  • Обильное слезотечение;
  • Тики;
  • Утомляемость глаз при умственных нагрузках;
  • Потускнение роговой оболочки;
  • Глазные болезни;
  • Миопия и иные зрительные дефекты;
  • Восстановительный период после операций.

Справка! Витамины выпускаются в виде пищевых добавок и имеют минимум противопоказаний. При покупке витаминных препаратов для детей следует обращать внимание на возрастные ограничения.

Для защиты глаз и профилактики авитаминоза у детей от 0 до 3 лет подойдут:

  1. «Аквадетрим». Выпускается в каплях, назначается для профилактики дефицита витамина D. Современные педиатры рекомендуют принимать препарат в профилактических дозах как минимум с рождения и до 3 лет.
  2. «Мультитабс Бэби». Капли, в составе которых витамины A, C и D. Назначается для профилактики дефицита полезных веществ.
  3. «Пиковит». Для детей от 1 до 3 лет выпускается в сиропе. Назначается при погрешностях в питании и авитаминозе, вызванном отсутствием аппетита.
  4. «Мультитабс Малыш». Выпускается в виде жевательных таблеток с ягодным вкусом. Подходит для детей от 1 до 4 лет. Препарат имеет сбалансированный и богатый состав: витамины A, C, D, E, группы B, минералы и макроэлементы. Назначается для профилактики и лечения авитаминоза, укрепления иммунитета и при погрешностях в питании.

Внимание! Витамины и поливитамины детям младшего возраста назначаются врачом. Длительность приёма и дозировка определяются индивидуально.

Для более взрослых деток выбор поливитаминов для зрения и иммунитета богаче:

  1. «Витамишки». Жевательные пастилки с фруктово-ягодным вкусом. Препарат имеет несколько видов. Для поддержания здоровья глаз и при нагрузках назначается «Витамишки Фокус Плюс». Кроме витаминов и минералов в состав входит концентрат черники, который повышает эластичность стенок сосудов и укрепляет сетчатку.
  2. «Витрум Кидс». Поливитамины для детей старше 4-х лет. Назначается при авитаминозе и неполноценном питании для восполнения недостатка витаминов и минералов.
  3. «Супрадин Кидс». Выпускается в разных формах, подходящих определённому возрасту ребёнка: жевательные конфеты и таблетки, гель. Комплексная пищевая добавка с минералами и поливитаминами. Состав различных форм выпуска определён в зависимости от возрастных потребностей ребёнка.
  4. «Черника Форте». Таблетки с экстрактом черники, витаминами C, группы B и цинком. БАД снижает усталость глаз, нормализует кровоснабжение, регулирует глазное давление, защищает от воздействия ультрафиолета.

Дети старше 6 лет особенно нуждаются в защите зрения и профилактике глазных болезней. С этого возраста обычно начинается активная подготовка к школе. Ежегодно нагрузки повышаются: корпение над тетрадями, чтение, изучение иностранных языков.

Помимо школьных занятий многие дети ходят на тренировки и занимаются в кружках или проводят свободное время, сидя за компьютером.

Какие витамины для зрения рекомендуется принимать детям старше 6 лет:

  1. «Мультитабс Классик». В состав таблеток входят важные витамины и минералы, необходимые детям с 11 лет. Целесообразно принимать после болезней, в период физических и умственных нагрузок, для профилактики и лечения авитаминоза.
  2. «Витрум Вижн». Комплексное средство, в состав которого включены все необходимые витамины, минералы и витаминоподобные вещества, нужные для защиты глаз и улучшения зрительного восприятия. Препарат купирует симптомы усталости глаз, повышает способность видеть в темноте, защищает сетчатку и хрусталик от влияния оксидантов. Систематический приём «Витрум Вижн» тормозит прогрессирование близорукости, снижает риск развития катаракты и дегенерации сетчатки. Витамины показаны детям с 12 лет.
  3. «Офтальмовит». Содержит важные питательные вещества и витамины для защиты глаз и зрения. Нормализует выработку слезы, предохраняет роговую оболочку от высыхания и оберегает от влияния внешних факторов. Назначается пациентам старше 14 лет.
  4. «Стрикс». Для детей с 7 лет продаётся в форме жевательных таблеток. Содержит концентраты черники и бета-каротина. Препарат нормализует кровообращение в сетчатке глаза и защищает её от патологических изменений. Показания: длительные нагрузки на глаза, миопия, дегенерация и дистрофия центра сетчатки, а также в составе комплексной терапии для профилактики и лечения ретинопатиии при сахарном диабете и первичной глаукомы. Назначается с 7 лет.
  5. «Лютеин комплекс» детский. Дополнительный источник витаминов и минералов для детей с 7 лет. Показания: дистрофия сетчатки, миопия, синдром сухого глаза, длительные умственные нагрузки, защита от внешнего воздействия, профилактика процессов старения.
  6. «Супер Оптик». Поливитаминный комплекс с минералами и жирными кислотами в составе. Назначается для защиты макулы и хрусталика от оксидантов и ультрафиолетовых лучей. Показан детям с 12 лет.

Внимание! Для защиты глаз от пересыхания в период длительного чтения и работы за компьютером можно использовать специальные капли: «Оксиал», «Слезин».

Простые рекомендации, которые помогут сохранить зрение ребёнку в период развития и обучения:

  • Адекватное время занятий: детям до 3 лет — не более 20 минут в день, школьникам младших классов — после 30-40 минут делать короткий отдых.
  • Правильное освещение рабочего места.
  • Ограничение просмотра телепередач и мультфильмов.
  • Контролируемое использование компьютера и гаджетов.
  • Сбалансированное питание.
  • Защита от инфекций, бактерий и ультрафиолета.
  • Гимнастика для глаз.
  • Ежедневные прогулки и активные игры.
  • Здоровый сон.
  • Регулярный осмотр окулиста.
  • Приём витаминных комплексов по назначению врача.


Родители должны понимать всю важность профилактики глазных болезней и нарушений зрения у детей. Детские витамины для глаз помогут предотвратить развитие дефектов зрительной функции и защитят иммунитет! Не забывайте: витаминные комплексы следует покупать согласно возрасту!

источник

Снижение зрения в детском возрасте – часто встречающаяся проблема в современном мире. Отчасти сохранить зрение и предотвратить его ухудшение может комплексный подход родителей к здоровью детских глаз. Поход к окулисту должен стать первой задачей в решении проблемы. Сохранить острое зрение также помогут витамины для глаз для детей.

Практически все витамины, так или иначе, влияют на остроту зрения.

Основные витамины, недостаток которых приводит к снижению функции зрения у детей, представлены ниже.

  1. Витамина А (ретинол) по праву считается основным витамином, влияющим на зрение. Недостаток этого витамина в организме является причиной «куриной слепоты» (снижения остроты зрения в сумерках), частых воспалительных заболеваний век и ведет к ухудшению близорукости. Витамин А находится во всех фруктах и овощах, имеющих оранжевую окраску, а также в петрушке, печени и томатах. Следует помнить, что витамин А является жирорастворимым витамином, поэтому лучше всего усваивается, если салаты из овощей и фруктов полить растительным маслом.
  2. Витамины группы В: В1 (тиамин), В2 (рибофлавин), В12 (цианокобаламин) – группа витаминов, без которых невозможна правильная работа всей нервной системы, включая и работу зрительных нервов. Источником этих витаминов является хлеб грубого помола, рис, печень, рыба, дрожжи.
  3. Витамин С (аскорбиновая кислота) оказывает непосредственное влияние на стенку сосудов, укрепляя их. Витамин содержится в черной смородине, шиповнике, петрушке, щавеле, цитрусовых. Доступна форма витамина С в виде драже или шипучих таблеток в аптеке.
  4. Витамин D (холекальциферол, эргокальциферол) – витамин, основной функцией которого является укрепление тканей глаза. Его прием показан при прогрессирующей близорукости. Источником этого витамина являются непосредственно солнечные лучи (синтез в организме происходит посредством загара), морские водоросли, масло, рыба, лесные грибы. Снижение выработки этого витамина наблюдается у детей северных районов и в зимнее время, когда солнечный день короче. Жирорастворимая и водорастворимая форма витамина D доступна в аптеках в виде капель.

Основные микроэлементы и биологически активные вещества для улучшения зрения, представлены ниже.

  • Лютеин. Особый пигмент, основной функцией которого является защита сетчатки. Максимальное его количество находится в макуле (область сетчатки, отвечающая за центральное зрение). Выполняет две функции: поглощение лучей сине-фиолетовой части спектра и осуществление нейтрализации окислителей и свободных радикалов. Источником лютеина являются шпинат, яйцо, цитрусовые, кукуруза, морковь, сладкий перец.
  • Омега-3 жирные кислоты. Основными их функциями в организме человека являются выработка тканевых гормонов эйкозаноидов, формирование клеточных мембран и создание энергетических резервов. Источником является морская рыба.
  • Кальций. Необходимый элемент в укреплении тканей глаза. Источником служат молочные продукты, семена кунжута и зеленые овощи.
  • Цинк и селен. Повышают усвояемость витамина А, стабилизируют клеточные мембраны. Источник: мидии, устрицы, лук и чеснок.
  • Для высокой остроты зрения необходимы также калий, фтор, витамины группы РР, витамин К и Е.

Далеко не все витамины и микроэлементы легко усваиваются в той суточной дозе, которая необходима каждому конкретному организму, особенно в зимние месяцы. Нехватка столь важных компонентов сказывается не лучшим образом и приводит к нарушению зрения у детей.

Развитие фармакологии дало возможность врачам подобрать витаминные комплексы индивидуально для каждого ребенка в зависимости от потребностей в разных возрастных группах.

«СлезаВит» – биологически активная добавка, которая содержит лютеин, зеаксантин, медь, витамин А, витамин Е, витамин С, витамины группы В, хром. Производителем является «Адифарм ЛТД» для «Уорлд Медицин Офтальмикс ЛТД», Болгария/Великобритания.

Назначают препарат с целью нормализация витаминно-минерального баланса при различных заболеваниях глаз, а также в качестве антиоксиданта при дегенеративно-дистрофических заболеваниях глаза.

Рекомендован прием детьми с 3 лет по следующей схеме: 1 капсула 1 раз в день во время или после еды в течение 1 месяца.

Склонность к возникновению аллергических реакций (крапивница, отек Квинке, аллергический дерматит) является абсолютным противопоказанием.

Аллергические реакции на комплексный препарат (контактный дерматит, крапивница) следует рассматривать как побочное действие препарата.

Цена в аптеках: от 650 рублей.

Детские витамины для глаз «Стрикс-кидс», содержащие бета-каротин и экстракт черники, назначают детям при длительных зрительных нагрузках.

Производителем является «Ферросан» (Дания). Правила приема препарата таковы.

  1. Рекомендованная схема приема «Стрикс» детям старше 7 лет – 1 таблетка 1 раз в день, запивая небольшим количеством воды.
  2. «Стрикс-кидс» (жевательные таблетки) назначают детям 4-6 лет по 1 таблетке 1 раз в день, тщательно разжевывая.
  3. Курс приема препарата: 1-2 месяца.

Аллергические реакции на комплексный препарат (контактный дерматит, крапивница) следует рассматривать, как побочное действие препарата.

Цена в аптеках: от 800 рублей.

Комплексный витаминно-минеральный препарат, содержащий лютеин, зеаксантин, экстракт черники, селен, витамин А, витамин Е, витамин С, витамин В2. Производитель UNIPHARM INC, США.

Обосновано назначение препарата при длительных зрительных нагрузках, у лиц с аномалиями рефракции (близорукость, дальнозоркость), ретинопатиях, дегенеративных процессах сетчатки, до и после оперативных вмешательств с целью стимулирования регенеративных процессов в организме.

Применение препарата разрешено детям старше 12 лет и взрослым по следующей схеме: по 1 таблетке 2 раз в день после еды. Курс — 3 месяца.

Склонность к возникновению аллергических реакций (крапивница, отек Квинке, аллергический дерматит) на какой-либо из компонентов данного препарата является абсолютным противопоказанием к применению.

Нежелательные реакции: тошнота, слабость, расстройства работы желудочно-кишечного тракта, аллергические реакции на препарат — могут являться вариантами побочного действия препарата.

Цена в аптеках: от 640 рублей.

Биологически активная добавка, содержащая лютеин, зеакссантин, цинк, витамин А, витамин Е, витамин С. Производителем является «Квайссер Фарма», Германия.

Препарат назначают с целью нормализации обмена веществ, укрепления стенки сосудов, антиоксидантной защиты глаз при нарушении сумеречной адаптации, при дегенеративно-дистрофических процессах в организме, нарушениях рефракции, а также с целью предоперационной подготовки для стимулирования процессов регенерации.

Применение препарата разрешено детям старше 12 лет и взрослым по следующей схеме: по 1 таблетке 1 раз в день после еды. Курс — 1 месяц.

Склонность к возникновению аллергических реакций (крапивница, отек Квинке, аллергический дерматит) является абсолютным противопоказанием к применению.

Аллергические реакции на комплексный препарат (контактный дерматит, крапивница) следует рассматривать как побочное действие препарата.

Цена в аптеках: от 280-300 рублей.

Необходимо отметить, что у пациентов с аномалиями рефракции (миопия, гиперметропия) препараты могут использоваться только в комплексном лечении и не заменяют очковую коррекцию. У пациентов с дистрофическими заболеваниями роговицы и сетчатки данные препараты направленны на сохранение и поддержание здоровых участков глаза и являются малой частью комплексного лечения.

источник

Список популярных витаминных комплексов для детского зрения:

БАДы для улучшения детского зрения:

В современный век телевизоров, компьютеров и смартфонов нагрузка на детское зрение возросла многократно. По мере взросления ребенка ситуацию усугубляет интенсивный ритм школьного обучения. Все это приводит к плачевной статистике — от проблем со зрением страдает более 30% школьников и 20% детей дошкольного возраста.

Чтобы защитить глаза ребенка и снизить риск развития близорукости, дальнозоркости и других патологий зрительных органов, врачи-офтальмологи рекомендуют принимать специальные витаминные комплексы.

Чтобы правильно подобрать витаминный комплекс, нужно знать, какие из витаминов положительно влияют на здоровье органов зрения:

А (ретинол) — участвует в большинстве зрительных процессов, влияет на остроту зрения, укрепляет роговую оболочку. С его помощью мы хорошо видим в сумерках и темноте, быстро реагируем на световые раздражители или цветовые контрасты. Много ретинола содержат жирная рыба, молочные продукты, петрушка, шпинат, рябина, морковь и печень.

С (аскорбиновая кислота) — о том, что аскорбинка повышает иммунитет, знают многие родители. Но также она укрепляет глазной тонус, стимулирует регенерацию роговой оболочки, снижает риск глаукомы и катаракты. Аскорбинка восстанавливает проницаемость капиллярных сосудов, поддерживает кровообращение и предотвращает кровоизлияния, участвует в насыщении глаз кислородом. Богатейшие природные источники аскорбиновой кислоты — сладкая паприка, зелень, цитрусовые, черная смородина, облепиха.

В1 (тиамин) — отвечает за нормальное состояние зрачка и качественную передачу нервных импульсов от мозга к зрительным органам, нормализует внутриглазное давление, предупреждает развитие глаукомы. Тиамин присутствует в муке грубого помола, крупах, печени, отрубях.

В2 (рибофлавин) — влияет на развитие зрительных отделов мозга, нормальное функционирование зрачка, улучшает восприятие цветов и укрепляет стенки капилляров. Рибофлавин содержится в большинстве привычных продуктов питания, и его недостаток часто обусловлен нарушенным метаболизмом.

В12 (цианокобаламин) — поддерживает кровообращение и стабилизирует работу нервных волокон в глазах. Содержится исключительно в продуктах животного происхождения — молоке, яйцах, рыбе, печени.

Е (токоферол) — предупреждает отслоение сетчатки и укрепляет капиллярные сосуды. Его природные источники — нерафинированное растительное масло, орехи, злаковые.

Р (рутин) — укрепляет стенки сосудов и снижает хрупкость капилляров. Рутин не вырабатывается человеческим организмом, поэтому важно обеспечить его поступление извне. Витамином Р богаты цитрусовые, шиповник, черешня, гречневая крупа, зеленый салат.

Д (кальциферол) – стимулирует иммунитет глаз, защищает от воспаления роговой оболочки. Содержится в рыбьем жире, яичном желтке, а также активно формируется под действием солнечного света.

Помимо витаминов поддерживать детское зрение помогают микроэлементы:

  • бета-каротин — это провитамин А, который накапливается в глазных тканях и по мере необходимости преобразуется в соответствующий витамин;
  • лютеин — это вещество, укрепляющее сетчатую оболочку и хрусталик; оно препятствует негативным возрастным изменениям, защищает хрусталик от помутнения;
  • ликопин — микроэлемент, который оказывает высокое антиоксидантное действие, защищает сосудистую оболочку глаза, препятствует развитию катаракты;
  • зеаксантин — вещество, отвечающее за нормальное функционирование глазного дна.

Важнейшую роль в обеспечении четкого зрения играют цинк и незаменимые жирные кислоты омега-3 и омега-6. Цинк способствует усвоению ретинола, сохраняет структуру зрительного нерва и предотвращает появление катаракты. Кислоты защищают роговицу от пересыхания и обеспечивают нормальный отток внутриглазной жидкости.

Витамины, необходимые для здоровья глаз, дети могут получать с пищей. Для этого родители должны обеспечить им здоровый и разнообразный рацион. Но офтальмологи отмечают, что исключительно при помощи еды трудно обеспечить нужную концентрацию витаминов в организме ребенка, поэтому оптимально сочетать правильное питание с приемом витаминных комплексов.

Дополнительный источник полезных веществ особенно важен для тех ребят, у которых наблюдаются следующие заболевания, их симптомы, а также факторы, провоцирующие их:

  • пересыхание слизистой оболочки глаз;
  • сниженная острота зрения;
  • жжение и ощущение песка в глазах;
  • слезотечение, возникающее под действием яркого света и длительной нагрузки;
  • нервный тик, при котором дергается веко;
  • усталость глаз;
  • офтальмологические заболевания, дисфункции;
  • тусклый вид роговой оболочки;
  • повышенные зрительные нагрузки;
  • период восстановления после офтальмохирургической операции.

Современная фарминдустрия предлагает широкий перечень хороших препаратов для детей, которые способствуют улучшению зрения. Покупать подходящий комплекс нужно только после консультации с врачом-офтальмологом.

Это комбинированный препарат, включающий 9 витаминов. Он разработан специально для малышей от рождения до трех лет. Он выпускается в виде раствора, который добавляют в еду или напитки детей по несколько капель. Для правильной дозировки в комплект входит специальная пипетка.

В составе витаминно-минерального препарата содержится от 9 до 19 полезных веществ (в зависимости от разновидности, формы выпуска и возраста, на который ориентирован комплекс). Большинство действующих веществ в составе «Пиковита» отвечает за нормальное функционирование зрительной системы. Начинать прием можно с одного года — для этого возраста препарат выпускают в виде сладкого сиропа с апельсиновым вкусом. Для детей. от 3 до 14 лет «Пиковит» продается в виде жевательных пастилок или таблеток.

Эти поливитамины предназначены для дошкольников старше 4 лет. В состав входят 12 витаминов и 10 минералов, в том числе те, которые улучшают зрительную функцию — ретинол, аскорбиновая кислота, рибофлавин, тиамин и цинк. По форме выпуска «Витрум Кидс» представляет жевательные таблетки, которые необходимо принимать раз в сутки после приема пищи.

Этот витаминный комплекс дополнен микроэлементами, растительными каротиноидами и разработан специально для защиты глаз при повышенных нагрузках и нарушенном сумеречном зрении. В его состав входят бета-каротин, аскорбиновая кислота, токоферол, цинк, медь, лютеин и зеаксантин. Он производится в таблетках; разрешен к применению у взрослых и подростков старше 12 лет.

По отзывам, «Витрум Вижн» — качественные витамины для глаз с высокой эффективностью. Они защищают зрение от негативных влияний окружающей среды, снимают симптомы зрительного утомления, улучшают остроту зрения. Регулярный прием лекарственного средства уменьшает прогресс миопии, снижает риск развития дегенеративных процессов в сетчатой оболочке.

Кроме витаминных комплексов, которые выпускаются как лекарственные средства, в аптеках представлен большой выбор биологически активных добавок. Производители позиционируют их как витамины для глаз, но покупатели должны понимать, что такие добавки не лекарство и могут содержать сниженную концентрацию полезных веществ по сравнению с традиционными витаминами. Принимать решение о приеме БАД для зрения можно только после консультации с офтальмологом.

Этот витаминно-минеральный комплекс для малышей от года до трех лет не лекарство, а биологически активная добавка. Он включает 16 действующих веществ, в том числе кальций, йод, магний, бета-каротин, витамины В6, В12, РР, Е, С, Д3, фолиевую кислоту. Препарат выпускается в виде порошков в пакетиках-саше и предназначен для растворения в жидкостях. На день предусмотрено три пакетика, в каждом из которых скомпонованы только сочетаемые полезные вещества, которые усиливают и дополняют действие друг друга. Например, кальций объединен с кальциферолом, фолиевая кислота — с В12. Те компоненты, которые нейтрализуют или снижают взаимное действие, находятся в разных пакетиках и предназначены для приема в разное время суток.

Эта витаминно-минеральная добавка содержит вещества, которые участвуют в профилактике патологий зрительных органов. В ее состав входят антоцианы черники, ликопин, лютеин, витамины В2 и Е в увеличенных дозировках. Принимать БАД рекомендовано с 14 лет.

Одна из самых популярных биологически активных добавок для зрения, которая содержит экстракт ягод черники в качестве основного действующего вещества. Отдельные разновидности БАД усилены дополнительными компонентами — цинком, лютеином, витаминным комплексом. Средство можно применять с трех лет.

Еще одна БАД, в основе которой лежит экстракт черники, усиленный бета-каротином, аскорбиновой кислотой, цинком и селеном. Производитель рекомендует использовать «Стрикс Кидс» для профилактики зрительных нарушений у детей 4-12 лет в связи с ранним приобщением к компьютеру, телевизору и высокими нагрузками в школе.

Какое бы витаминное средство вы ни подобрали ребенку вместе с офтальмологом, сохранить здоровье глаз не удастся без правильной профилактики нарушений зрения. Она должна включать сокращение времени за компьютером, длительные прогулки на свежем воздухе, сбалансированное разнообразное питание, хорошее освещение за рабочим столом и обязательный отдых для глаз в процессе приготовления уроков.

источник

Заметили ухудшение зрения у ребенка? Услышали неутешительный вердикт от детского офтальмолога? Бьем тревогу! Первым делом нужно срочно пересмотреть рацион питания и уменьшить зрительные нагрузки. Разбираемся, какие витамины нужны для здоровья глаз и почему детям стоит подружиться с продуктами оранжевого и темно-зеленого цвета.

llfamilies.com

Зачастую родители сталкиваются с проблемами зрения у детей в школьном возрасте. Несоблюдение норм при чтении, неподходящая по росту парта, наследственная предрасположенность, излишняя увлеченность гаджетами и др. — причин ухудшения зрения у школьников масса. Но! Без паники, давайте разбираться, чем мы можем помочь.

Основа «питания глаз» — это продукты, содержащие витамины А, С и Е, а также кальций и цинк. Постоянное употребление продуктов, которые содержат эти витамины, улучшает зрение на одну-две строчки, то есть на 7,0–20%.

Где содержится витамин А. Больше всего в абрикосах (свежие и сушеные), желтом болгарском перце, авокадо, моркови и др.
Достаточно съесть 2 яичных желтка, чтобы получить суточную дозу витамина А. Кстати, перепелиные яйца для глаз полезнее, чем куриные за счет содержания глицина и железа.

Ученые установили, что вещество, родственное бета-каротину (лютеин), может накапливаться в сетчатке. Лютеин очень полезен для глаз. Его много в шпинате, листовом салате, луке-порее, горохе, яичных желтках, красном сладком перце.

sostavkrovi.ru

Где содержится витамин С. Продукты, где больше всего витамина С, в основном растительного происхождения. Черника, клубника, черная смородина, высушенные ягоды шиповника, киви, цитрусовые, желтый и красный болгарский перец и др. Много витамина С в пряных травах (петрушка, укроп).
Суточная доза витамина С содержится в одном апельсине.

Потребление продуктов, где содержится витамин С,
способствует усвоению и сохранению в организме витаминов А и Е, что очень важно.

Витамин С разрушается при термической обработке и длительном хранении, поэтому желательно употреблять продукты, где он содержится в большом количестве, в свежем виде.

limelady.ru

Где содержится витамин Е. Проростки пшеницы и ржи, бразильский орех, фундук, бананы. фасоль. Одна столовая ложка измельченных проростков содержит суточную дозу.

Важно не количество потребляемых за один раз витаминов, а регулярность их получения.

Витамины нужны человеку только в размере суточной нормы, все лишнее выводится.

Где содержится цинк. Цинк предупреждает старение хрусталика. Полезно ежедневно употреблять продукты, где его много: тыкву, печень, мозги, рыбу.

Где содержится кальций. Обязательно употреблять пищу, богатую кальцием, чтобы наружная оболочка глаза (склера) была плотной и ровной. Основным источником кальция являются молочные продукты.

www.sportobzor.ru

  • Каждый день давайте ребенку выпить натощак стакан морковного сока с добавлением небольшого количества сливок.
  • По возможности давайте ребенку чернику. Ежедневное употребление этих ягод в течение 2 месяцев, может восстановите зрение на 30-40%.
  • Для улучшения зрения ребенку полезен черный шоколад без добавок.
  • Молочные и кисломолочные продукты питания (творог, молоко, йогурт, кефир) необходимы для лучшего восприятия цвета. Кроме того, они помогают лучше видеть в темноте и защищают от помутнения хрусталика глаза.

Мамам важно, чтобы во время переменки школьник подкрепился. Не булочкой или вафелькой, а полезными для здоровья продуктами. Что положить в ссобойку «для глаз»?

  • Оранжевые фрукты и овощи
  • Сладкий перец
  • Виноград
  • Яблоко
  • Орехи и сухофрукты

Уважаемые читатели! Расскажите, какие продукты, полезные для глаз, любят ваши дети. Как у вас с профилактикой нарушения зрения?

Предлагаем Вашему вниманию программы развивающих занятий с собаками- терапевтами в зависимости от возраста ребёнка и Ваших пожеланий:

  • Тренинг по освобождению от страха собак. 3+
  • Занятия с собаками-терапевтами «Почитай собаке». 5+
  • Занятие для малышей «Собаки-обнимаки». 0+ (до 3 лет)
  • Обучающее занятие «Детям о профессиях людских и собачьих». 4+
  • Обучающие занятия с собаками-терапевтами в рамках творческого лагеря. 8+
  • Занятия с собаками-терапевтами и детьми с нарушениями в развитии. 5+
  • Развивающий курс «Собака — друг человека». (4 занятия). 4+

источник

По данным международных исследований большую часть (до 90 %) заболеваний глаз невозможно излечить, но с помощью правильных методик можно предупредить или задержать развитие. И тут на помощь придут нутриенты – витамины и минералы.

Витамины – это биологически активные компоненты, которые участвуют в физиологических процессах организма, но сами не являются ни источниками энергии, ни структурным материалом.

В организме человека играют физиологическую роль 20 витаминов, из которых 13 – незаменимые. Поступают они с растительной и животной пищей. Сам же организм способен синтезировать:

  • никотиновую кислоту – витамин РР;
  • витамин D в коже под воздействием солнечных лучей;
  • витамин А из провитаминов, поступающих с пищей.

Микрофлора толстого кишечника человека синтезирует витамины В3 и К, но их количества не достаточно для потребностей организма.

Минералы – неорганические вещества, представленные в биологически доступной форме, то есть в виде ионов и молекул, способных усвоиться в организме человека. Основное количество элементов попадает в организм так же с пищей.

Особенно минералов, которые в больших концентрациях токсичны или являются мутагенами: Литий (Li), Никель (Ni), Ванадий (V), Кремний (Si), Германий (Ge), Бор (B), Мышьяк (As). Обратите внимание на причины жидкого стула у грудничка, это может быть связано с неправильным питанием кормящей мамы, в том числе употреблением витаминных комплексов.

Питание современного человека не сбалансировано по многим причинам. Поэтому нельзя говорить о коррекции питания с целью получения необходимого витаминно-минерального комплекса (ВМК) для нормализации зрения. Рационально использовать готовые промышленные ВМК, которые представлены таблетками, капсулами, пастилками и каплями для глаз.

При каких же аномалиях и патологиях зрительного органа человека необходимы витамины и минералы? Как они помогают организму? Об этом подробнее в данном разделе.

Аномалия рефракции, при которой глазное яблоко имеет вытянутую форму, а изображение фиксируется перед сетчаткой. При таком заболевании предметы, расположенные далеко, воспринимаются размытыми.

Носители миопии находятся в группе риска развития в зрелом возрасте глаукомы – серии хронических заболеваний глаз, проявляющихся нарушением зрения, повышенным глазным давлением и атрофией зрительного нерва. При постоянном воздействии света на сетчатке глаза происходит активация реакций с участием свободных радикалов. Эти частицы повреждают мембрану клеток.

Вещества, защищающие от светового воздействия глаза, называются фотопротекторами. К ним относятся:

  • витамины А, Е, С;
  • каротиноиды и оксикаротиноиды (лютеин, зеаксантин).

Атрофия зрительного нерва, приводящая к снижению остроты зрения. Развитие связано с:

  • нарушением притока артериальной крови (ишемией);
  • активными окислительными процессами;
  • регулярной программируемой клеточной гибелью (апоптозом).

Витамин С разжижает кровь – улучшает кровообращение, а остановить окислительные процессы он может в компании все тех же А и Е.

Витамины группы В участвуют в процессе передачи импульса нервными клетками, улучшая передачу сигнала от глаз к головному мозгу.

Аномалия рефракции, когда изображение предмета фиксируется за пределами сетчатки. Может быть врожденная, связанная с изменением формы глазного яблока. Или возрастная (пресбиопия) – обусловленная изменением свойств хрусталика.

Кроме витаминов С и А, при дальнозоркости рекомендуют В2, а также селен и цинк.

Витамины С, Е и группы В, вместе с каротиноидами, селеном, цинком и антоцидами входят в состав экстракта черники.

Экстракт черники применяют в комплексе с лекарственными средствами для лечения многих заболеваний глаз, в том числе:

  • близорукости и дальнозоркости;
  • дистрофии сетчатки;
  • нарушения сумеречного зрения;
  • астении глазных мышц и быстрой утомляемости;
  • возрастных изменений.

Главными действующими веществами в экстракте черники считают антоцианы, обладающие такими свойствами:

  • антиокислительными;
  • ангиопротекторными (укрепляют сосуды);
  • противовоспалительными;
  • предотвращают разрушение клеточных мембран;
  • регулируют тканевый метаболизм;
  • повышают адаптацию зрения в темноте.

Заболевание светочувствительной ткани глаза. Причиной возникновения считают недостаточное ее питание.

Симптомы: снижение зрения, появление «мутного» пятна, «молний» и «вспышек».

Насчитывает множество видов: от генетических до возрастных, большинство из которых не проявляются никак, а определяются только офтальмологами при обследовании. Последствием дистрофии сетчатки может стать ее отслоение.

При этом происходит поражение сетчатки и зрительного нерва. Одной из причин возникновения гемералопии называют гиповитаминоз витаминов А, В2 и РР.

  • уменьшение поля зрения;
  • ослабление остроты зрения в сумерках и темноте;
  • изменение адаптации к свету.

Витамин А (ретинол) участвует в биологическом синтезе светочувствительного пигмента палочек. Его провитамин, из которого в организме образуется ретинол, – бета-каротин.

Синдром усталости мышц глаза. Проявляется в виде покраснения век, боли, ощущения «песка» в глазах. Возникает в силу многих факторов:

  • длительной работы с мелкими деталями;
  • плохого или слишком яркого освещения;
  • чтения текста с мелким шрифтом;
  • долгой работы за монитором или экраном;
  • рассматривания предметов вблизи.

После 40 лет острота зрения снижается, связки, держащие глазное яблоко, растягиваются, мышцы ослабевают, а сетчатка истончается.

Все это – результат ухудшения общего состояния организма, перенесенных заболеваний и приобретенных хронических недугов.

Потому людям среднего и преклонного возраста необходимо принимать витаминные комплексы для поддержания нормального функционирования физиологических процессов, в том числе и связанных с органами зрения.

Все классификации витаминов, которые существуют сегодня, условные. Например, по действию их в организме человека можно разделить на 3 основных группы:

  • коферменты – витамины, которые входят в составы активных центров ферментов – В1, В2, В5, В6, Вс, В9, В12, Н, К, РР;
  • витамины, являющиеся основой некоторых гормонов – A и D;
  • антиоксиданты – С и Е.

Деление по их растворимости в воде или жирах – тоже условно, так как существуют синтезированные водорастворимые аналоги жирорастворимых витаминов.

  • Тем не менее, к водорастворимым относят: В1-В10, Вс, В12, В13, В15, С, Н, Р, РР, U.
  • Соответственно, жирорастворимые: А1-А2, D1-D5, Е, К1-К2, N.

В пище не все витамины находятся в доступной для человека форме. В витамины для глаз для детей вместо никотиновой кислоты, которая может вызвать аллергическую реакцию за счет расширения сосудов, добавляют ее более усваиваемую форму – амид никотиновой кислоты (никтониамид).

Существует мнение, что некоторые витамины и минеральные вещества не уживаются в одном препарате. Так, железо и медь могут окислить аскорбиновую кислоту. На это есть два опровергающих факта:

  • взаимодействие возможно только в присутствии воды, а в твердых формах (таблетках, капсулах), оно сведено к минимуму;
  • при окислении сами железо или медь восстанавливаются, и именно в такой форме они легко усваиваются организмом.

Производители учитывают эти факты при производстве. С помощью технологии дражирования (получения драже), они могут развести компоненты в разные слои так, чтобы предотвратить их взаимодействие.

Или капсулирование – разделить по капсулам. Подобные по своей структуре и природе молекулы влияют на усвоение друг друга.

Витамины В1 (тиамин) и В6 (пиридоксин) имеют общие рецепторы, потому при совместном потреблении конкурируют между собой. Это утверждение справедливо только в том случае, если разница в порциях витаминов большая (более чем в 100 раз). Но существуют пропорциональные отношения, когда борьба сводится к минимуму. Это и используется при производстве.

Для полного усвоения таких конкурентных форм предусмотрено потребление отдельно в различное время дня. Описания лучших витаминов для глаз, как взрослых, так и детей, представлены в нашей статье ниже.

Выбирая витамины, часто возникает вопрос: какие лучше? И ответ будет субъективным. В помощь принятия решения был создан рейтинг самых популярных витаминных комплексов. Оценивали по результатам научных исследований и доступности потребителю.

Список витаминов для глаз для улучшения зрения, доступных в отечественной аптечной сети:

Название / форма выпуска, возраст / цена, руб. Действующее вещество (состав) Дозировка / способ применения Противопоказания / побочные эффекты
Витрум Вижн / таблетированная, 12+ / 830
  • Витамины: С, Е
  • Минералы: цинк, медь
  • Каротиноиды
  • 1 табл. 2 р/д*, после приема пищи
  • длительность курса: 1месяц
  • гиперчувствительность
  • дети до 12 лет

Аллергические реакции

ОПТИКС / таблетированная, 12+ / 380
  • Витамины: С, Е
  • Минералы: цинк, медь
  • Каротиноиды
  • 1 табл. 1 р/д с едой
  • длительность курса: 1-3 месяца
  • гиперчувствительность
  • дети до 12 лет

Аллергические реакции

ДОППЕЛЬГЕРЦ V.I.P. ОФТАЛЬМОВИТ/ в капсулах разного цвета, 14+ / 660
  • Каротиноиды
  • Витамины А, В2, В6, В12, Е, D, С
  • Минералы; цинк, селен
  • Полиненасыщенные жирные кислоты
  • 1 коричневая капс. + 1 желтая капс. 1 р/д с едой
  • длительность курса: 2 месяца
  • гиперчувствительность
  • нарушения работы печени
  • геморрагический синдром

Аллергические реакции

ДОППЕЛЬГЕРЦ АКТИВ ВИТАМИНЫ ДЛЯ ГЛАЗ С ЛЮТЕИНОМ И ЧЕРНИКОЙ / капсулированная, 14+ / 362
  • Флавоноиды черники и цитрусовых
  • Витамины: А
  • Минералы: цинк
  • 1 капс. 1 р/д с едой
  • длительность курса: 2 месяца
  • гиперчувствительность

Аллергические реакции

Тауфон / в каплях, 18+ / 128 2-Аминоэтансульфоновая кислота – 40 мг/мл
  • 1-2 капли 2-4 р/д
  • длительность курса: 3 месяца
  • гиперчувствительность
  • беременность
  • кормление грудью
  • дети до 18 лет

Аллергические реакции

DHC BLUEBERRY EXTRACT – ВИТАМИНЫ С ЭКСТРАКТОМ ЧЕРНИКИ / гранулированная / 130
  • экстракт голубики
  • масло семян периллы
  • каротиноиды
  • календула
  • витамины B1, В2, В6, В12
  • 2 гран. 1 р/д
  • длительность курса: 2 месяца
  • индивидуальная непереносимость компонентов
  • беременность
  • кормление грудью
SANTE FX NEO / в каплях / 700
  • 2- Аминоэтансульфоновая кислота
  • калий L-аспартат
  • тетрагидрозолина гидрохлорид
  • аминокапроновая кислота
  • эпсилон
  • хлорфенирамин малеат
  • неостигмин метилсульфат
  • 1-2 капли 2-3 р/д
  • длительность курса:1 месяц
  • гиперчувствительность
  • использование других капель при лечении заболеваний глаз
  • глаукома

Аллергические реакции

ФОКУС / капсулированная, 14+ / 383
  • Витамины A, С, В2, Е
  • Минералы: цинк
  • Каротиноиды
  • Флавоноиды
  • 1 капс. 1 р/д с едой
  • длительность курса: 1,5-2 месяца
  • гиперчувствительность

Аллергические реакции

Фокус форте / таблетированная, 14+ / 509
  • Витамины: С, Е, А, В2
  • Флавоноиды
  • Минералы: цинк, медь, селен
  • Каротиноиды
  • 1 табл. 1 р/д с едой
  • длительность курса: 2 месяца
  • гиперчувствительность

Аллергические реакции

Пролюкса 405мг / капсулированная, 18+ / 509
  • Экстракт зеленого чая
  • Витамины: Е
  • Каротиноиды
  • Минералы: цинк
  • Масла: соевое, рафинированное и восстановленное
  • Лецитин
  • 2 капс. 1 р/д с едой
  • длительность курса: 1 месяц
  • гиперчувствительность
  • беременность
  • кормление грудью

ВИТРУМ ВИЖН. Производитель Юнифарм Инк (США). Единственный витаминный комплекс, зарегистрированный как лекарственное средство. Научные исследования препарата показывают положительные тенденции в применении его для лечения:

  • подростковой миопатии различной степени;
  • возрастной макулярной дегенерации;
  • астенопии.

Курс составляет 1 месяц. Его приблизительная стоимость – 1660 рублей.

ОПТИКС витамины для глаз. Производитель Pharmaxx International (Узбекистан). Сбалансированный комплекс витаминов, минералов, с содержанием лютеина и зеаксантина. Отсутствие витамина А объясняется наличием его провитамина – бета-каротина. Это предотвращает развитие гипервитаминоза, так как организм синтезирует витамин А из каротина в нужный момент.

Произведены с использованием новейшей технологии Actilease, которая защищает нанокомпоненты активных ингредиентов водорастворимой оболочкой. Это улучшает усвоение компонентов в 5-10 раз по сравнению с природными аналогами, а также сохраняет стабильность при хранении.

  • скорректировать сумеречное зрение;
  • защитит сетчатку от светового воздействия;
  • улучшит кровообращение.

Исследование препарата показало положительное влияние комплекса ОПТИКС на:

  • усиление глазного кровотока;
  • нормализацию отношения липидов в крови;
  • улучшение остроты зрения у пациентов с близорукостью.

Курс – 3 месяца. Общая стоимость курса, примерно, 1170 рублей.

ДОППЕЛЬГЕРЦ® V.I.P. ОФТАЛЬМОВИТ. Производитель «Квайссер Фарма ГмбХ и Ко. КГ» (Германия). Мультивитаминный, минеральный и жирнокислотный комплекс со специфической функцией – поддержание слезной пленки. Долгая работа за компьютером, длительное воздействие ветром или ярким светом и многие другие факторы негативно сказываются на состоянии глаз. Слезная пленка защищает роговицу. Усыхание ее приводит к изменению чувствительности глаза к внешним воздействиям, быстрому утомлению и дискомфорту.

Входящий в состав Омега-3 разжижает кровь, поэтому данные витамины не назначают в послеоперационный период и при травмах.

Состав комплекса разделен на два вида капсул: коричневые и желтые. Рекомендуемая доза по одной капсуле каждого цвета один раз в день. Одной упаковки достаточно на 1 месяц, а курс длится 2. Примерная его стоимость – 1312 рублей.

ДОППЕЛЬГЕРЦ® АКТИВ ВИТАМИНЫ ДЛЯ ГЛАЗ С ЛЮТЕИНОМ И ЧЕРНИКОЙ. Витамины для глаз с лютеином акцентированы на улучшение глазного кровообращения и регенерацию сетчатки с помощью антацидов и геспередина. Лютеин, как каротиноид, проявляет антиоксидантное действие и поглощает определенный спектр световой волны, защищая светочувствительную ткань.

Средняя стоимость одного курса в 2 месяца 724 рубля.

ТАУФОН. Производитель «Московский эндокринный завод» (Россия). Витамины для глаз в каплях созданы на основе таурина, который содержится в печени и желчи. Нормализует водно-солевой, углеводный и энергетические обмены, стабилизируя клеточные мембраны. В соответствии с исследованиями капли ТАУФОН:

  • защищают глаза от свободных радикалов;
  • способствуют прекращению воспалительных процессов;
  • уменьшают срок заживления проникающих ран глаза на 4-6 дней.

Курс – 3 месяца. Приблизительная стоимость курса 384 рубля.

ЯПОНСКИЕ ВИТАМИНЫ DHC BLUEBERRY EXTRACT – ВИТАМИНЫ С ЭКСТРАКТОМ ЧЕРНИКИ. Производитель DHC (Япония). В инструкции заявлен уникальный состав витаминного комплекса. Отличие от отечественных и европейских препаратов в одном компоненте – масло семян пириллы (японского базилика). Оно обладает противоаллергическим действием, что позволяет применять комплекс даже тем, у кого индивидуальная непереносимость других компонентов.

Упаковка в 120 капсул полностью покрывает расход одного курса – 60 дней. Стоимость упаковки и курса – 1300 рублей.

SANTE FX NEO. Японские капли для глаз с витаминами и таурином. Избавляют глаза от признаков усталости, увлажняют и снижают глазное давление. Активные компоненты комплексно воздействуют на метаболизм органа зрения. Содержат противоаллергенный препарат.

Средняя стоимость курса 700 рублей.

ФОКУС витамины для глаз. Производитель «Аквион» (Россия). По результатам научных исследований витаминный комплекс:

  • улучшает основные функции зрения;
  • повышает остроту зрения через 40 дней приема;
  • сохраняет остроту зрения в течение 60 дней приема (но показатель снижается через 30 дней после приема).

Витамины рекомендованы для профилактики и лечения:

  • возрастных изменений сетчатки;
  • слабой и средней степени близорукости.

На ряду с бета-каротином содержит ликопин – красный пигмент, проявляющий антиоксидантные свойства.

Средняя цена курса от 750 до 1150 рублей.

Приблизительная стоимость курса – 1020 рублей.

ПРОЛЮКСА витамины для глаз. Производитель «Swiss Сaps GmbH» (Гeрмания). Оригинальный состав препарата заслуживает остановиться на нем подробнее.

Экстракт зеленого чая содержит катехины, которые имеют антиоксидантные свойства в 25-100 раз сильнее, чем витамины С и Е. Масло соевое в своем составе комбинирует необходимые глазам витамины Е, К, В4, ионы железа и цинка, а также жиры.

Составляющими лецитина являются холин (витамин В4) и инозитол (витамин В8). Холин участвует в биологическом синтезе нейромедиатора – ацетилхолина. Тем самым улучшает передачу нервного импульса. Инозитол влияет на рост нервных клеток и улучшает работу хрусталика глаза.

Таким образом, ПРОЛЮКСА не только обеспечивает защиту глаз от свободных радикалов, а также нормализует работу глазных нервных окончаний.

Средняя стоимость курса от 520 до 1040 рублей.

Детские витамины должны быть продуманы до мелочей, от состава до формы. Чтобы и полезно, и вкусно. Основываясь на этих требованиях был составлен отдельный рейтинг. Важно также помнить, что гимнастика для детских глаз – лучшая профилактика заболеваний.

Не забывайте и о правилах применения капель в нос ребенку при простудных заболеваниях. Про рекомендуемые препараты для возраста до 1 года мы пишем здесь. При высокой же температуре для грудничков эффективнее всего работают свечи (ректальные суппозитории). Про их плюсы и минусы использования можно ознакомиться в этой публикации.

ТОП-10 детских витаминов для глаз:

Название / форма выпуска, возраст Действующее вещество (состав) Дозировка / способ применения Противопоказания / побочные эффекты Цена, руб.
Алфавит Наш малыш / порошкоподобная, 1-3 года
  • Минералы: кальций, магний, цинк, йод, железо
  • Витамины: В9, С, РР, Е, В4, В6,В1
  • Каротиноиды
  • по 1 саше разного вида 3 р/д
  • длительность: 1 месяц
Гиперчувствительность 397
ДОППЕЛЬГЕРЦ KINDER ОМЕГА-3 для детей с 7 лет /
капсулированная, 7+
  • Омега-3
  • Витамины А, D, Е
  • 2 капс. 1р/д с едой
  • длительность: 1 месяц
Фенилкетонурия 417
СТРИКС / таблетированная, 7+
  • Флавоноиды
  • Каротиноиды
  • 1 табл. 1 р/д
  • длительность: 1 месяц
  • гиперчувствительность
  • дети до 7 лет
370
Лютеин Комплекс Детский / таблетированная, 7+
  • Витаины: А, С, Е
  • Каротиноиды
  • Флавоноиды
  • Минералы: цинк
  • Дети 7-11 лет 1 табл. 1р/д
  • старше 11 лет 2 табл. 2 р/д с едой
  • длительность: 1 месяц
Гиперчувствительность 220
Черника-Форте с витаминами и цинком /
таблетированная, 3+
  • Витамины: С, В6, В4, В1, Р
  • Минералы: цинк
  • Флавоноиды
  • Дети 3-7 1 табл. 2 р/д
  • 7-14 лет 3 табл. 3 р/д
  • длительность: 2-4 месяца
Гиперчувствительность 169
ВитаМишки® Focus + черника / жевательные пастилки,
3+
  • Флавоноиды черники и бузины
  • Минералы: цинк
  • Витамины: А, Е, В2
  • Дети 3-7 лет 1 пастилка в день
  • старше 7 лет 1 пастилка 2 р/д с едой
  • длительность: 1-2 месяца
Гиперчувствительность 500
Пиковит / таблетированная, 4+
  • Витамины: Е, D3, С, В1, В2, В6, В12, РР, В9
  • Минералы: кальций, фосфор
  • Дети 4 -6 лет 1 табл. 4-5 р/д
  • 7-14 лет 1 табл. 5-7 р/д
  • длительность: 1 месяц
  • гиперчувствительность
  • гипервитаминоз А и Д

Аллергические реакции

185
Черники обыкновенной экстракт-ВИС / капсулированная, 3+
  • Витамины С, В6, В1
  • Флавоноиды
  • Минералы: цинк
  • Дети 3-7 лет 1 капс. 1 р/д
  • 7-14 лет 1 капс. 1-2 р/д
  • длительность: 1,5-2 месяца
Гиперчувствительность 98
Слезавит / капсулированная. 3+
  • Витамины: С, Е, В2, В6, В1, А
  • Минералы: цинк, медь, хром, селен
  • Флавоноиды
  • Каротиноиды
  • 1 капс. 1 р/д с едой
  • длительность: 1 месяц
  • гиперчувствительность
  • дети до 3-х лет

Аллергические реакции, окрашивание мочи в оранжевый цвет

620
КАВИТ ЮНИОР ЛЮТЕИН/ таблетированная, 3-14
  • Витамины: А, Е, В1, В2, В4, В12, В9, РР, С, D2, Н
  • Минералы: Кальций
  • Каротиноиды
  • Дети 1-6 лет 1 пастилка 1р/д
  • 7-14 лет 1 пастилка 1-2 р/д
  • гиперчувствительность
  • сахарный диабет
300

Алфавит Наш малыш (ВНЕШТОРГ ФАРМА, Россия). Порошок в трех разных пакетиках-саше. Особенность комплекса в раздельном применении каждого набора витаминов во время еды 3 раза в день. Таким образом, разделяют все компоненты, которые могли бы конкурировать между собой или вступить во взаимодействие. Это предотвращает аллергическую реакцию организма ребенка (смотрите виды сыпи на лице детей и причины возникновения в этом материале), а также улучшает усваивание всех компонентов.

Приблизительная стоимость курса – 800 рублей.

ДОППЕЛЬГЕРЦ® KINDER ОМЕГА-3 для детей с 7 лет. Включают в себя комплекс жирных кислот Омега-3. Они участвуют в строительстве сетчатки глаз, а также способствуют улучшению памяти и умственного развития ребенка.

Стоимость курса составляет около 500 рублей.

СТРИКС. Производитель «Пфайзер Консьюмер Мэнюфэкчуринг» (Италия) заявляет о том, что препарат является результатом современных разработок и гарантирует точное содержание действующих веществ в таблетке. Состав простой, натуральный, но очень эффективный, что положительно скажется на здоровье ребенка.

Стоимость курса – 370 рублей.

ЛЮТЕИН КОМПЛЕКС ДЕТСКИЙ. Производитель ООО «ВАЛЕАН» (Россия). Помимо обычных компонентов для глаз содержит таурин, который:

  • занимается осморегуляцией в тканях (нормализует клеточное давление);
  • улучшает метаболизм в тканях глаза;
  • принимает участие в биосинтезе белка.

Стоимость курса от 250 до 500 рублей.

ЧЕРНИКА-ФОРТЕ с витаминами и цинком. Производитель фармацевтическая компания «ЭВАЛАР» (Россия). Витамины для глаз с черникой отвечают своим заявленным свойствам:

  • регенерируют пигмент сетчатки;
  • улучшают кровообращение;
  • нормализуют метаболизм в тканях глаз;
  • защищают от светового воздействия.

Безопасны для детей от 3-х лет. Стоимость курса – от 200 до 1000 рублей.

ВитаМишки® Focus + черника. Симпатичный витаминный комплекс в виде желатиновых мишек, что позволит ребенку не воспринимать препарат как лекарство. Приемлем для детей от З-х лет. Состав – витаминизированные экстракты черники и бузины. Но, не стоит забывать, что для создания милых мишек используется много дополнительных веществ – пищевых добавок, в том числе и пальмовое масло.

Средняя стоимость курса – от 500 до 1000 рублей.

Средняя стоимость всего курса – 1000 рублей.

ЧЕРНИКИ ОБЫКНОВЕННОЙ ЭКСТРАКТ-ВИС. Производитель ООО «ВИС» (Россия). Самый бюджетный вариант витаминов для нормализации зрения. Представляет собой витаминизированный экстракт черники с добавлением сульфата цинка. Несмотря на скудный состав, вполне обеспечивает глаза необходимыми компонентами. Производителем заявлено следующее действие препарата:

  • нормализация метаболизма тканей глаза;
  • контроль уровня витамина А в крови;
  • защита от светового воздействия.

Стоимость всего курса от 100 рублей.

СЛЕЗАВИТ. Рекомендуется при нарушении сумеречного зрения у детей, а также при усталости глаз в течение учебного дня. Представлен довольно насыщенным составом, что может сказаться негативно на усвоении всех компонентов. По мнению специалистов – чем проще состав, тем больше от него прок.

Средняя стоимость курса – около 620 рублей.

КАВИТ ЮНИОР ЛЮТЕИН. Жевательные пастилки со вкусом банана. Рассчитаны только на детскую аудиторию до 14 лет. Так же имеют широкий компонентный состав.

Стоимость курса от 300 до 600 рублей.

Из всего можно сделать вывод, что витамины для глаз для взрослых довольно хорошо изучены и имеют целевые рекомендации специалистов по использованию. Детский же ассортимент похвастаться исследованиями не может, зато форма выпуска здесь разнообразна – на любой вкус.

источник

Понравилась статья? Поделить с друзьями: