Сироп Лактулозы для детей: инструкция по применению новорожденным и старше года

Содержание

  1. Состав и лекарственные формы препарата Лактулоза
  2. Могут ли возникнуть побочные эффекты?
  3. Побочные действия, передозировка и противопоказания
  4. Противопоказания
  5. Медпрепарат не назначают:
  6. Детям
  7. Схема приема
  8. Группа
  9. Симптомы избытка
  10. Возможные аналоги (заменители)
  11. Когда нельзя использовать препарат?
  12. Показания к применению
  13. При геморрое
  14. Свойства моносахарида
  15. Особые указания
  16. Фармакодинамика и фармакокинетика
  17. Инструкция по применению Лактулоза, дозировки
  18. Побочные эффекты
  19. При беременности и лактации
  20. Как применять: дозировка и курс лечения
  21. Как влияет на другие нутриенты
  22. Аналоги Лактулоза, цена в аптеках
  23. Условия отпуска из аптек
  24. Цена
  25. В каких случаях можно принимать сироп лактулозы?
  26. Срок годности
  27. Когда наступает терапевтическое действие?
  28. Лактулоза в детском возрасте
  29. Отзывы о лекарстве
  30. От чего зависит уровень лактулозы в организме
  31. Пищевые источники
  32. Выбираем слабительное средство грудничку
  33. Инструкция на Послабин Лактулоза (способ и дозировка)
  34. Действующее вещество, группа
  35. Применение лактулозы в медицине
  36. Показания
  37. Противопоказания
  38. Лечение и дозировка лактулозы
  39. Использование в педиатрии
  40. Использование при беременности
  41. Использование для похудения
  42. Пища богатая лактулозой
  43. Симптомы дефицита
  44. Препараты, содержание лактулозу
  45. Противопоказания к использованию
  46. Условия хранения
  47. Лактулоза при запоре
  48. Что делать при передозировке?
  49. Фармакологические свойства сиропа Лактулоза
  50. Фармакодинамика
  51. Фармакокинетика
  52. Стоимость препарата
  53. Форма выпуска
  54. Общая характеристика
  55. Чем заменить?
  56. Препараты на основе лактулозы
  57. Другие препараты, содержащие лактулозу
  58. Лактулоза от дисбактериоза
  59. Лактулоза для детей
  60. Потребность в пребиотике

Состав и лекарственные формы препарата Лактулоза

Лекарственное средство Лактулоза выпускается в форме таблеток для взрослых и сиропа желтого цвета для детей. Сироп бывает в разных дозировках — 200 мл и 240 мл.

Действующее вещество – лактулоза, производимая из молочной сыворотки. Вспомогательными компонентами выступают галактоза и лактоза. Лактулоза — это безопасное вещество, которое не всасывается в кровь и не дает побочных действий на другие органы и системы. Попадая в кишечник, оно притягивает к себе воду и разжижает каловые массы. Оказывает слабительный эффект. Действие лактулозы эффективное и при этом мягкое. С калом выводятся шлаковые накопления из кишечника. Нормализуется пищеварение, активизируется перистальтика, вследствие чего дефекация становится регулярной.

ИНТЕРЕСНО: какое слабительное давать детям?

Лактулоза способствует росту полезных лакто- и бифидобактерий, подавляет патогенную микрофлору, устраняет процессы брожения и гниения. Препарат не вызывает привыкания и не мешает усвоению полезных веществ и витаминов из пищи детским организмом. При использовании этого лекарственного средства не требуется большое количество воды. Препарат отпускается из аптеки без рецепта. Хранится он 2 года.

Могут ли возникнуть побочные эффекты?

В первые 48 часов приема средства пациенты отмечают повышенное газообразование в кишечнике. Возможно появление болей в животе, диареи (при передозировке), тошноты, рвоты. При таких симптомах дальнейшее использование лекарства запрещено. Редко вызывает аллергическую реакцию в виде зуда, высыпаний. Сироп лактулозы грудничкам можно давать только после назначения специалиста, чтобы избежать нежелательных последствий терапии. Необходимо помнить, что при одновременном лечении антибактериальными средствами эффективность препарата снижается.

Побочные действия, передозировка и противопоказания

Практически единственным побочным эффектом лекарственного сиропа является скопление газов в кишечнике и спазматические боли, вызванные метеоризмом. Проявление возможно в первые сутки, но чаще случается на 2 – 4 день.

Сироп Лактулозы для детей: инструкция по применению новорожденным и старше годаСироп Лактулозы для детей: инструкция по применению новорожденным и старше года
При побочных действиях необходимо обратиться к специалисту.

Обычно симптомы метеоризма самостоятельно устраняются в течение 1 – 2 суток после проявления. В упорных случаях газообразования можно просто снизить дозу сиропа. Чтобы свести к нулю саму вероятность развития метеоризма у детей и взрослых, рекомендуется постепенно наращивать объем средства от минимальной дозы до терапевтической.

Очень редко в результате приема обсуждаемого препарата пациенты отмечают тошноту и подавление аппетита. Превышение дозы может вызвать сильную диарею.

Противопоказания

Медпрепарат не назначают:

  • при наследственной непереносимости лактулозы и галактозы;
  • пациентам с галактоземией (патологией, при которой проявляется задержка физического и интеллектуального развития на фоне аккумуляции в крови галактозы);
  • при недостаточности лактазы (Лаппа);
  • больным с нарушением всасывания глюкозы и галактозы;
  • при непроходимости, перфорации кишечника, подозрении на воспаление аппендикса.

Средство принимают осторожно при колостоме, склонности к ректальным кровотечениям и при сахарном диабете (средство содержит небольшой объем молочного сахара и галактозы).

Детям

Препарат часто назначают для детей в возрасте от полутора месяцев. Дозировка колеблется от 10 до 15 мг в сутки, в зависимости от возраста и заболевания.

Для новорожденных, находящихся на искусственном вскармливании или имеющих проблемы с пищеварением назначают по 5 мг лекарства в день.

Схема приема

При запоре сироп лактулозы применяют симптоматически. Суточная доза составляет 15-45 мл в зависимости от тяжести состояния пациента. Ее необходимо выпить разово или разделить на два приема. Желательно использовать лекарство утром. Оно начинает действовать через 10-15 минут.

Больной чувствует первые позывы в туалет. Нужно подождать, пока они усилятся. При длительном лечении принимать лекарство необходимо в одно и то же время суток. При лечении запора важно обеспечить достаточное употребление чистой воды – 1,5-2 л в сутки. Благодаря этому терапия будет более эффективной.

При печеночной коме, прекоме препарат назначается 3-4 раза в сутки по 30-45 мл через равные промежутки времени. Благодаря лекарству из организма естественным образом выводятся токсины и вредные вещества.

Группа

Биологически активная добавка

Симптомы избытка

Хоть последствия избыточного потребления лактулозы не столь печальны для организма, но и приятного от них также нет. Чрезмерное увлечение молочкой или БАДами, обогащенными пребиотиком, ведет к хронической диарее, вздутию живота и стремительному увеличению веса. Помимо этого, возможны инфекции в органах мочевой системы.

Возможные аналоги (заменители)

Нормазе (от 120.00 руб), Дюфалак (от 188.70 руб), Порталак (от 210.90 руб), Гудлак, Лактулоза Поли … Показать все аналоги препарата Лактулоза » Внимание: применение аналогов должно быть согласовано с лечащим врачом.

Когда нельзя использовать препарат?

Сироп лактулозы для новорожденныхСироп лактулозы для новорожденных
Организм маленького ребёнка непредсказуем, поэтому необходимо тщательно следить за возможными проявлениями аллергии или индивидуальной непереносимости компонентов препарата.

Если средство используется впервые, то стоит ограничиться приёмом 2,5 мл сиропа и внимательно оценить состояние малыша в течение 1-2 часов. Если появились признаки аллергической реакции (сыпь, покраснения, зуд), необходимо прекратить терапию с использованием препарата и обратиться к врачу для подбора аналогичного средства.

Абсолютным противопоказанием для приёма лактулозы является галактоземия. Это заболевание, которое появляется в результате влияния наследственного фактора. Обязательно нужно проинформировать врача о данном диагнозе, если он имеется.

Во всех остальных случаях сироп лактулозы является отличным средством для избавления от запоров и восстановления нормальной работы кишечника.

Показания к применению

Сироп применяют при запорах различной этиологии, в том числе возникающих после операции. Препарат назначают при энцефалопатии и печеночной недостаточности.

Медикамент эффективен как при остром, так и при хроническом геморрое, сопровождающемся болевыми ощущениями в области анального отверстияМедикамент эффективен как при остром, так и при хроническом геморрое, сопровождающемся болевыми ощущениями в области анального отверстия
Медикамент эффективен как при остром, так и при хроническом геморрое, сопровождающемся болевыми ощущениями в области анального отверстия.

При геморрое

Медикамент эффективен как при остром, так и при хроническом геморрое, сопровождающемся болевыми ощущениями в области анального отверстия. Главный компонент способствует увеличению объема каловых масс и их размягчению, благодаря чему предотвращается травмирование узлов и слизистой оболочки, что стимулирует регенерацию тканей.

Свойства моносахарида

Лактулоза обладает большим спектром полезных свойств пригодных для лечения:

  1. активирует развитие лакто- и бифидобактерий;
  2. способствует усвоению минералов в организме;
  3. стимулирует работу печени;
  4. благотворно влияет на процесс выведения канцерогенов и токсинов из организма;
  5. стимулирует стул при запорах;
  6. снижает выработку вторичных желчных кислот.

Особые указания

Лактулозу с осторожностью необходимо назначать в следующих случаях:

  • При сахарном диабете. Особую осторожность следует проявлять, если у пациента наблюдаются воспалительные поражения толстой кишки;
  • При гастрокардиальном синдроме. В данном случае лечение следует начинать именно с низких доз. Повышать дозу необходимо постепенно для того, чтобы избежать возникновения метеоризма;
  • Лактулозу назначают с осторожностью при болях в животе.

Фармакодинамика и фармакокинетика

Средство оказывает мягкое слабительное действие. Вследствие активного метаболизма лактулозы в толстом кишечнике образуются органические кислоты, которые значительно снижают водородный показатель среды (рН). Осмотическое внутрикишечное давление повышается, в кишечнике начинает накапливаться жидкость, усиливается перистальтика, каловые массы быстрее и эффективнее выводятся из организма.

Читайте также: Блюда из кабачков при панкреатите: диетические рецепты и польза овоща

В кислой среде начинают размножаться лактобацилы и бифидумбактерии, которые используют лактулозу в качестве питательной среды. Различные патогенные микроорганизмы погибают (протеи, сальмонеллы, стафилококки). Благодаря тому, что эвакуация различных токсинов происходит значительно быстрее, облегчается работа печени, особенно при интоксикациях . Молекула аммиакав кислой среде превращается в ион аммония и быстро выводится из организма.

Проникая в организм, средство не всасывается и не подвергается гидролизу. Метаболизм действующего вещества происходит исключительно в толстой кишке под влиянием бифидумбактерий и анаэробных лактобактерий. Метаболиты – различные низкомолекулярные орг. кислоты.

Инструкция по применению Лактулоза, дозировки

Режим дозирования подбирается индивидуально, в зависимости от возраста и показаний. Лактулозу лучше всего принимать во время приема пищи, утром.

Стандартные дозировки по инструкции:

  • При запорах – по 15 – 45 мл в течение 3-х дней. Затем по 15 – 25 мл в день.
  • При печеночной энцефалопатии – по 30 – 50 мл, 3 раза в день. Максимальная суточная дозировка – 190 мл. Для профилактики принимают по 40 мл 3 раза в день.
  • При острой кишечной инфекции, вызванной сальмонеллами – по 15 мл 3 раза в день. Продолжительность приема составляет 10 – 12 дней. Необходимо пропить 2 – 3 курса с перерывом в неделю. Во время прохождения третьего курса принимают по 30 мл 3 раза в день.

Для профилактики развития печеночной комы у заболевших с тяжелыми поражениями печени препарат назначают по 25 мл 3 раза в день. При неэффективности целесообразно использование комбинации лактулозы и Неомицина.

При сальмонеллезе – по 15 мл 3 раза в день на протяжении 10-12 дней, после 7-дневного перерыва, курс лечения повторяют. При необходимости может быть проведен 3-й курс лечения в дозировке 30 мл 3 раза в день.

Для детей сироп можно разбавить водой или соком.

Дозировки Лактулозы для детей:

  • от 7 до 14 лет – вначале по 15 мл сиропа, затем по 10 мл в день;
  • до 6 лет – по 5 – 10 мл в день;
  • от полугода до 1 года – по 5 мл в день.

С осторожностью применяют у пациентов с гастрокардиальным синдромом. В таких случаях лечение следует начинать с низких доз и повышать их постепенно, чтобы избежать развития метеоризма.

Не следует применять при болях в животе, тошноте, рвоте без верификации диагноза.

Побочные эффекты

Инструкция предупреждает о возможности развития следующих побочных эффектов при назначении Лактулоза:

  • в отдельных случаях наблюдаются тошнота, рвота, анорексия (отсутствие аппетита).

При первом приеме лактулозы в терапевтических дозах возможно появление болей в животе и метеоризма (скопление газов в кишечнике). Эти явления обычно проходят через 48 ч после первого приема.

Противопоказания

Противопоказано назначать Лактулоза в следующих случаях:

  • ректальные кровотечения;
  • наследственные заболевания: дефицит лактазы, непереносимость лактозы, глюкозо-галактозная мальабсорбция, галактоземия;
  • колостома или илеостома;
  • непроходимость кишечника;
  • подозрение на аппендицит;
  • гиперчувствительность к лактулозе.

С осторожностью следует применять пациентам с сахарным диабетом и гастрокардиальным синдромом.

Лекарственное взаимодействие

При одновременном применении с антибиотиками широкого спектра действия возможно снижение терапевтической эффективности лактулозы.

При одновременном применении лактулоза может нарушить высвобождение активных веществ из кишечнорастворимых препаратов с рН зависимым высвобождением в связи с тем, что она понижает рН содержимого кишечника.

Передозировка

При передозировке может наблюдаться диарея (понос), что требует полной отмены препарата. Диарея способна спровоцировать значительную потерю жидкости, поэтому может потребоваться коррекция нарушений водно-электролитного баланса.

При беременности и лактации

Средство назначают беременным и кормящим женщинам по прямым показаниям. Перед приемом следует проконсультироваться со специалистом.

Как применять: дозировка и курс лечения

Внутрь, при печеночной коме, прекоме, энцефалопатии и гипераммониемии – по 30-50 мл Лактулозы 3 раза в сутки, суточная доза может составлять 90-190 мл; затем в индивидуально подобранной поддерживающей дозе (обеспечивающей pH кала 5-5.5) 2-3 раза в сутки.

При запорах – в первые 3 дня по 15-45 мл Лактулозы, затем – 10-30 мл. Детям до 14 лет – в первые 3 дня 15 мл, затем – 10 мл/сут, до 6 лет – 5-10 мл/сут, грудным детям – 5 мл/сут.

При сальмонеллезном энтерите – в первые 10-12 дней по 15 мл Лактулозы 3 раза в день, после однонедельного перерыва в той же дозе 5 раз в день; при пародонтозе – 15-30 мл/сут.

Как влияет на другие нутриенты

Лактулоза принадлежит к веществам, которые оптимально сочетаются с большинством минералов. В частности, усвоение кальция, железа, цинка и магния в комбинации с пребиотиком протекает быстрее и более эффективно. Также это вещество способно снижать уровень холестерина и оптимизировать выработку желчных кислот в организме.

Аналоги Лактулоза, цена в аптеках

При необходимости, заменить Лактулоза можно на аналог по лечебному действию – это препараты:

  1. Дюфалак,
  2. Гудлак,
  3. Ливолюк-ПБ,
  4. Ромфалак,
  5. Порталак,
  6. Нормазе,
  7. Форлакс,
  8. Динолак,
  9. Экспортал.

Выбирая аналоги важно понимать, что инструкция по применению Лактулоза, цена и отзывы на препараты схожего действия не распространяются. Важно получить консультацию врача и не производить самостоятельную замену препарата.

Цена в аптеках России: Послабин лактулоза таблетки 500 мг 30 шт. – от 91 до 119 рублей, в виде сиропа самый дешевый аналог – это Лактусан сироп 300мл – от 300 рублей, по данным 591 аптеки.

Хранить в недоступном для детей месте при температуре не выше +25°С. Срок годности – 2 года.

Условия отпуска из аптек

Препарат является безрецептурным.

Цена

Стоимость сиропа начинается от 200 руб.

В каких случаях можно принимать сироп лактулозы?

Сироп лактулозы для новорожденныхСироп лактулозы для новорожденных
Основное показание для использования сиропа лактулозы – это запоры у новорожденных и грудных детей. Как показывает практика, подобным состоянием страдают около 70 процентов малышей в возрасте от 1 до 6-7 месяцев. Невозможность опорожнить кишечник доставляет ребёнку много страданий, вызывая сильный дискомфорт и болевые ощущения.

Сироп лактулозы позволяет мягко, но вместе с тем эффективно помочь малышу. При попадании в кишечник лактулоза задерживает жидкость, что приводит к размягчению каловых масс и усилению их давления на стенки толстой кишки. В результате улучшается перистальтика и содержимое кишечника мягко выходит наружу.

Помимо запоров, существуют и другие показания для применения данного препарата у маленьких детей, например:

  • Дисбактериоз кишечника;
  • Печёночная энцефалопатия;
  • Процессы гниения в кишечнике;
  • Сальмонеллёз;
  • Интоксикация организма в результате отравлений.

Назначение препарата должно проводиться только медицинским работником, так существуют определённые ограничения для его использования.

Срок годности

3 года.

Когда наступает терапевтическое действие?

Осмотическое слабительное средство оказывает достаточно быстрый эффект. Поэтому нередко врачи рекомендуют начинать с небольших доз препарата «Лактулоза». Сироп, инструкция к которому прилагается в каждой упаковке, начинает действовать уже в первые сутки после приема (обычно через 6-12 часов). Если лечение проходит грудной ребенок, терапевтический эффект может появиться только на второй день.

Сироп Лактулозы для новорожденных инструкцияСироп Лактулозы для новорожденных инструкцияСироп Лактулозы для новорожденных инструкцияСироп Лактулозы для новорожденных инструкция

Для улучшения перистальтики и нормализации процесса опорожнения кишечника в обязательном порядке необходимо пройти полный курс. Препарат не токсичен, имеет приятный вкус, не всасывается в кровь и не вызывает привыкания.

Лактулоза в детском возрасте

Сироп лактулозы разрешено принимать в детском возрасте, грамотно рассчитывая дозировку. Препарат мягко воздействует на желудочно-кишечный тракт, помогает при запорах у малышей. Родители должны помнить о том, что у детей первого года жизни, которые находятся на грудной вскармливании, стул раз в 3-5 дней считается нормой.

Перед началом использования лекарственного средства обязательно проконсультируйтесь в врачом. Он даст рекомендации относительно кратности приема и его необходимости.

Отзывы о лекарстве

Многие пациенты, принимавшие препарат, отмечают его положительный эффект. При правильно подобранной дозировке не вызывает диареи и дискомфорта в области живота. Сироп детям грудного возраста необходимо давать в малом количестве, постепенно наращивая дозу. Также необходимо учитывать чувствительность ребенка к действующим компонентам.

Читайте также: Нейроэндокринная опухоль поджелудочной железы: что такое, симптомы, причины возникновения, лечение, прогноз

Сироп лактулозы отзывыСироп лактулозы отзывыСироп лактулозы отзывыСироп лактулозы отзывы

Первые дни рекомендуется принимать по 1 мл. Это поможет избежать повышенного газообразования, на что часто жалуются родители, решившие самостоятельно использовать сироп лактулозы. Отзывы свидетельствуют о том, что побочные явления возникают только в случаях превышения дозировки. Чтобы уберечь малыша от неприятных последствий, лучше предварительно проконсультироваться с педиатром.

От чего зависит уровень лактулозы в организме

Лактулоза не принадлежит к веществам, которые организм способен синтезировать самостоятельно. Поэтому единственный источник пребиотика для человека – продукты питания и биоактивные добавки. Если речь идет не о лечении запущенных хронических болезней, то для поддержания стабильного уровня лактулозы достаточно сбалансированного правильного питания, с потреблением продуктов, богатых микроэлементами, витаминами и другими полезными веществами. При более сложных случаях на помощь приходят медикаменты, в составе которых лактулоза содержится в повышенной концентрации. Но этих препаратов не стоит пугаться. Они практически не вызывают побочных эффектов и позволены даже младенцам.

Пищевые источники

Список продуктов, богатых лактулозой, включает в себя не только молочные продукты. Хотя в этой категории вещества, понятное дело, больше всего. Итак, для обогащения организма полезным пребиотиком важно обратить внимание на грудное молоко, натуральные йогурты, творог, бананы и отруби ржи. В качестве источников этого полезного вещества можно применить цветную капусту, брокколи, спаржу, кукурузу, фасоль и даже лук или чеснок. Любители сладенького могут пополнить запасы пребиотика из кураги и черной смородины.

Выбираем слабительное средство грудничку

Запор у детей может возникнуть по самым разным причинам. Помимо искусственного вскармливания и приема антибиотиков, такую реакцию может спровоцировать смена обстановки или процесс приучения к горшку (психологический фактор). Не стоит испытывать старинные методы облегчения такого состояния у ребенка, например, кусочки мыла или смазанный вазелином кончик градусника. В настоящее время существуют более безопасные способы помочь малышу справиться с запором.

Лактулоза сиропЛактулоза сиропЛактулоза сиропЛактулоза сироп

Наилучшим образом зарекомендовали себя слабительные средства на основе лактулозы. Исследования показали, что вещество благоприятно влияет на состояние микрофлоры не только у детей, но и у взрослых, и при этом не вызывает неприятных ощущений в животе. Препараты улучшают моторику и нормализуют консистенцию каловых масс. Подобрать подходящее безопасное средство поможет лечащий врач.

Если запорами страдают детки старше 1 года, нужно пересмотреть рацион питания и ввести больше клетчатки, сырых овощей. Не стоит забывать и о питьевом режиме. Жидкость будет размягчать каловые массы, что способствует регулярному опорожнению кишечника.

Инструкция на Послабин Лактулоза (способ и дозировка)

Дозировка средства подбирается индивидуально, в зависимости от заболевания, возраста и веса пациента.

В среднем, суточная дозировка для взрослых – 8 таблеток в день, разделенных на 2 приема, детям от 5 лет – по 2 таблетки в сутки, один раз.

Сироп, как правило, назначают маленьким детям. При необходимости, его можно разбавлять соком и водой.

Инструкция на сироп при запорах

Препарат принимают 1 раз, утром, во время приема пищи.

Взрослым назначают от 15 до 45 мл лактулозы в течение первых 3-х суток, затем используют по 10-25 мл средства каждый день.

Детям от 7 до 14 лет назначают по 15 мл, затем по 10 мл. Детям от 1 года до 7 лет дают по 10 мл в сутки, от 6 недель до года – по 5 мл.

При печеночной энецефалопатии назначают по 30-50 мл, 2 или 3 раза в сутки. Максимальное количество препарата в сутки – 190 мл. Поддерживающая дозировка – 75 мл, 3 раза в сутки. При необходимости средство можно комбинировать с неомицином .

В качестве профилактики при заболеваниях печени могут назначить 75 мл средства в день, разделенных на 3 приема.

Для больных сальмонеллезом суточная дозировка – 45 мл, а кратность приема – 3 раза в день. По такой схеме средство принимают от 10 до 12 дней. Затем, после недельного перерыва, курс можно повторить. При необходимости можно провести еще один курс (по 30 мл, 3 раза в сутки).

Действующее вещество, группа

Лактулоза (Lactulose), Слабительное средство

Применение лактулозы в медицине

В аптечной сети можно найти множество препаратов, содержащих лактулозу в составе. Применение ее, как и любого лекарственного средства должно быть обосновано потребностями организма. Использование для профилактики здоровым человеком также допустимо для улучшения иммунитета, но курсами, желательно по согласованию с врачом.

Показания

Препарат используется для терапии заболеваний желудочно-кишечного тракта:

  • запоры;
  • расстройство центральной нервной системы на фоне печеночной недостаточности (энцефалопатия);
  • пищевые отравления, сопровождающиеся с синдромом гнилостного расстройства пищеварения у детей;
  • дисбактериоз любой этиологии;
  • с целью профилактики дисбактериоза и ускорения восстановления нормальной флоры после оперативного вмешательства на кишечнике, лучевой или химиотерапии;
  • при геморрое и анальных трещинах для предотвращения запоров.

ДюфалакДюфалак
Один из наиболее распространенных препаратов, содержащий лактулозу – дюфалак

Препарат хорошо переносится больными, однако есть ограничение к применению.

Противопоказания

Нельзя принимать препарат, содержащий лактулозу при наследственной непереносимости (галактоземии). Также не назначается при следующих состояниях:

  • непроходимость кишечника;
  • аппендицит.

С осторожностью используется препарат при возникновении побочных реакций:

  • метеоризм;
  • вздутие живота;
  • тошнота;
  • рвота;
  • понос.

При появлении данной симптоматики следует отменить дальнейший прием пребиотика и заменить на другие группы лекарственных средств аналогичного действия.

Лечение и дозировка лактулозы

Важно. Дозировка препарата подбирается врачом каждому пациенту в зависимости от состояния здоровья, сопутствующих патологий и с учетом приема других препаратов. Приведенные ниже дозировки не могут быть рассмотрены как руководство к применению т.к. имеют усредненные значения и приводятся с целью ознакомления.

  • При запоре назначается от 15 до 60 мл в день, после наступления эффекта снижается до 10 мл в сутки по специальной схеме (не более 3 раз в неделю);
  • при печеночной энцефалопатии суточная доза может составлять 190 мл сиропа;
  • лечение сальмонеллёза проводится двумя курсами по 10 дней с перерывом в 1 неделю. Прием препарата по 15 мл трижды в день;
  • лечение носительства сальмонеллеза составляет курсовой прием препарата по 20 мл в день сроком до 3 недель.

Использование в педиатрии

Прием препарата в детском возрасте должен быть согласован с педиатром и зависит от возраста малыша:

  • от 0 до 12 месяцев начинается лечение с 10 мл в день с последующим снижением до 5;
  • от 1 года до 6 лет терапевтическая доза 15 мл – поддерживающая 10;
  • от 7 до 14 начинать с 25-30 мл с переводом на 20.

Важно. Терапевтический эффект наступает через 2-3 дня от начала лечения при условии правильно подобранной дозе.

Использование при беременности

При беременности дозировка препарата подбирается врачом. Использовать самостоятельно средства, содержащие лактулозу не допустимо.

Использование для похудения

Применение слабительного средства с целью похудения не допустимо. Препарат оказывает очищающее действие при грамотном подходе (однако это не влияет на снижение жировых отложений). Длительное применение слабительных средств влечет обезвоживание организма и выведение полезных веществ, в том числе витаминов и минералов, что негативно сказывается на общем уровне здоровья.

Применение с целью похудения может быть только как вспомогательное средство при запорах, вызванных снижением потребления пищи, не более 10-15 дней.

Пища богатая лактулозой

В качестве источника лактулозы можно использовать следующие продукты: молочные продукты, бананы, отруби ржи, цветную капусту и брокколи, кукурузу, фасоль, спаржу, чеснок, лук, курагу и черную смородину.

Симптомы дефицита

Понять, что организму не хватает лактулозы, можно по нескольким наиболее распространенным симптомам. Самый частый и самый главный признак – регулярные запоры. Достаточно несколько дней порадовать организм пребиотиком – проблему как рукой снимет. Другие симптомы дисбактериоза (а именно он, чаще всего является последствием недостатка лактулозы) могут включать в себя:

  • тошноту;
  • рвоту;
  • потерю веса;
  • боли в животе.

Ну и в общей сложности все эти расстройства ведут к нарушению обменных процессов и неправильной работе пищеварительных органов.

Препараты, содержание лактулозу

  • Дюфалак сироп. Пакетик – 15 миллилитров, в упаковке 10 штук.
  • Нормазе сироп. Флакон 200 миллилитров в комплекте с мерным стаканчиком.
  • Трансулоза сироп. Флакон 60, 100, 200 или 400 миллилитров.
  • Лактофильтрум сироп. Флакон 200 миллилитров в комплекте с мерной чашечкой.
  • Порталак сироп. Флакон 250 или 500 миллилитров в комплекте с мерной двухсторонней ложечкой.

Читайте также: Поджелудочный сок: состав, свойства и роль в пищеварительном процессе

Препараты лактулозы следует применять только под наблюдением врача.

Противопоказания к использованию

Препарат запрещается использовать в случаях индивидуальной непереносимости основного действующего вещества (лактулозы), при кишечной непроходимости, галазектомии (наследственная патология). Пациентам с сахарным диабетом следует проконсультироваться с лечащим врачом и принимать сироп под его контролем. Если необходима длительная терапия слабительным препаратом, понадобится контроль над уровнем калия, хлора и углекислого газа в крови. Анализ нужно сдавать каждые 6 месяцев.

Условия хранения

Де допускать попадания лекарства в руки маленьким детям. Хранить в темном прохладном месте.

Лактулоза при запоре

Сильный запор возникает у пациентов по ряду причин. Часто это состояние связано с серьезным нарушением баланса микрофлоры, из-за чего пища не переваривается должным образом. Неправильное питание тоже может повлечь подобные последствия. Каловые массы становятся настолько плотными, что кишечник не может протолкнуть их наружу.

После приема разовой дозы сиропа лактулозы он в неизменном виде попадает в тонкий и толстый кишечник, обволакивает его содержимое и постепенно растворяет.

Инструкцию по использованию ректальных свечей Натальсид

Кал еще больше увеличивается в объеме, но становится более мягким. Он давит на стенки кишечника, раздражая их. Так запускается процесс естественной перистальтики. Пациент чувствует сильные позывы в туалет и полноценно испражняется.

Лактулоза при запореЛактулоза при запоре
Преимущество лактулозы в том, что она не вызывает привыкания, как другие слабительные средства, компоненты состава не попадают в кровь, не оказывают воздействия на системы и функции организма.

Что делать при передозировке?

Чтобы не допустить передозировки препарата, необходимо принимать его строго в соответствии с рекомендациями педиатра или другого лечащего врача. Также необходимо полностью исключить доступ маленьких детей к месту хранения средства.

Понять, что произошла передозировка лекарства, довольно просто, так как появляются характерные признаки:

  • Сироп лактулозы для новорожденныхСироп лактулозы для новорожденных
    Диарея;
  • Повышенное газообразование (животик малыша становится вздутым);
  • Потеря аппетита;
  • Боли в области живота (ребёнок при этом сильно кричит и поджимает ножки к животику);
  • В некоторых случаях может отмечаться бледность кожи.

Большинство из этих симптомов не представляют опасности и не требуют дополнительного приёма лекарств, но показать малыша врачу всё же стоит.

Фармакологические свойства сиропа Лактулоза

В результате увеличения состава полезной микрофлоры среда становится кислотной, что стимулирует моторику и избавляет от запора. Дополнительно происходит изменение консистенции каловых масс, они становятся более мягкими и легче выходят из кишечника.

Действующее вещество сиропа - лактулоза. Лекарственное действие обусловлено составом препарата, который способствует увеличению численности лактобацилл в толстом кишечникеДействующее вещество сиропа - лактулоза. Лекарственное действие обусловлено составом препарата, который способствует увеличению численности лактобацилл в толстом кишечнике
В результате увеличения состава полезной микрофлоры среда становится кислотной, что стимулирует моторику и избавляет от запораВ результате увеличения состава полезной микрофлоры среда становится кислотной, что стимулирует моторику и избавляет от запора
Препарат оказывает негативное воздействие на размножение патогенной микрофлоры, что защищает от кишечных инфекций и позволяет скорее выздороветь при уже имеющихсяПрепарат оказывает негативное воздействие на размножение патогенной микрофлоры, что защищает от кишечных инфекций и позволяет скорее выздороветь при уже имеющихся


Фармакодинамика

Подобные слабительные препараты, в отличие от классических, не воздействуют на мышцы и слизистую оболочку ЖКТ. Лечение данным медикаментозным средством способствует поглощению аммиака и его нейтрализации, дополнительно уменьшается количество токсичных веществ, которое всасывается в кровоток. Препарат оказывает негативное воздействие на размножение патогенной микрофлоры, что защищает от кишечных инфекций и позволяет скорее выздороветь при уже имеющихся.

Фармакокинетика

Действующее вещество всасывается в минимальным количестве. Не влияет на усвоение витаминов и других полезных веществ. Не вызывает привыкания и синдрома отмены. При распаде в просвете тонкой кишки образуются кислоты, которые и оказывает непосредственное воздействие. Остатки препарата выводятся с мочой.

Стоимость препарата

Данный препарат можно отнести к средней ценовой категории, так как его цена на территории России варьируется от 300 до 370 рублей. Данная стоимость вполне оправдывается высокой эффективностью и безопасностью средства, что очень важно, когда речь идёт о детях грудного возраста.

Форма выпуска

Препарат выпускают в виде прозрачного желтого сиропа во флаконах по 15, 200, 240 или 1000 мл.

Общая характеристика

Лактулоза – это вещество-пребиотик. Его химическую формулу составляют молекулы, соединенных между собой, галактозы и фруктозы.

Она не расщепляется ферментами в верхнем сегменте ЖКТ и в толстую кишку попадает в неизмененном виде. В кишечнике способствует разрастанию полезной микрофлоры, в частности лакто- и бифидобактерий. В толстой кишке расщепляется на молочную, уксусную, масляную и другие органические кислоты.

Чем заменить?

В аптеках можно найти большое разнообразие препаратов на основе дисахарида. Наиболее популярными считаются:

  • «Дюфалак».
  • «Нормазе».
  • «Гудлак».
  • «Порталак».
  • «Ливолак».
  • «Лизалак».
  • «Лактусан».
  • «Послабин-лактулоза».
  • «Прелаксан».

Сироп Лактулозы аналогиСироп Лактулозы аналогиСироп Лактулозы аналогиСироп Лактулозы аналоги

Это наиболее безопасные средства для устранения симптомов запора у детей разных возрастов. Действующее вещество не вызывает вздутия, метеоризма и колик по сравнению с другими средствами. Сироп лактулозы (аналоги средства в том числе) хорошо переносятся новорожденными, не вызывают привыкания. Стоимость слабительных зависит от производителя и объема упаковки. Средняя цена – 230-280 руб. за флакон (200 мл).

При эпизодическом возникновении запора можно самостоятельно подобрать средство на основе лактулозы. В случае регулярных проблем с опорожнением кишечника необходимо в обязательном порядке посетить доктора.

Препараты на основе лактулозы

В аптеках можно купить препарат с названием «Сироп лактулозы». Лекарственные средства с таким же действующим веществом выпускаются под рядом другим коммерческих наименований:

  • Дуфалак;
  • Бионорм;
  • Биофлоракс;
  • Депуракс;
  • Лаксарин;
  • Лактувит.

ДуфалакДуфалак
Дуфалак
БионормБионорм
Бионорм
ДепураксДепуракс
Депуракс
ЛактувитЛактувит
Лактувит

Не стоит задаваться вопросом, что лучше Лактулоза или Дуфалак, потому что в этих препаратах одинаковые действующие вещества.

Другие препараты, содержащие лактулозу

Послабин – медикамент российского производства на основе лактулозы. Аналогичными по действию являются:

  • Дюфалак;
  • Нормазе;
  • Медулак;
  • Нормалакт. Послабин - медикамент российского производства на основе лактулозыПослабин - медикамент российского производства на основе лактулозы
    Аналогичными по действию являются Дюфалак, Нормалакт и Нормазе, все препараты на основе лактулозыАналогичными по действию являются Дюфалак, Нормалакт и Нормазе, все препараты на основе лактулозы
    Сироп Медулак содержит лактуолзуСироп Медулак содержит лактуолзу


Лактулоза от дисбактериоза

Дисбактериоз – диагноз, который отсутствует в официальной медицине, но его проявления встречаются нередко у маленьких и взрослых пациентов. В нашем кишечнике активно размножаются различные бактерии. Большинство из них полезные.

Они формируют иммунную систему человека и способствуют правильному перевариванию пищи. В организме всегда есть и небольшое количество патогенной микрофлоры, полезные бактерии ее подавляют.

Когда полезных микроорганизмов становится меньше, чем вредных, появляются симптомы дисбактериоза:

  1. Нарушения стула;
  2. Метеоризм;
  3. Вздутие живота.

Лактулоза от дисбактериозаЛактулоза от дисбактериоза
Чтобы справиться с такими симптомами, назначается сироп лактулозы. Это вещество является питанием для полезной микрофлоры. С его помощью она активно размножается, подавляя патогенные микроорганизмы. Так восстанавливается баланс.

Лактулоза для детей

О том, что лактулоза может быть полезной для детей, еще в конце 1940-х годов догадались педиатры в Австрии. Один из врачей наблюдал за младенцами, пребывающими на искусственном вскармливании. Он заметил, что у таких малышей дисбактериозы случаются в несколько раз чаще, чем у детей на материнском молоке. После ряда опытов оказалось, что женское молоко содержит лактулозу, а она, в свою очередь, обеспечивает здоровую микрофлору кишечника.

Химики научились производить это вещество из лактозы. А фармацевты вводят его в состав сиропов, которые улучшают микрофлору детского кишечника. Этот сироп можно давать детям разного возраста. Инструкция по применению детально расписывает дозировки для каждой возрастной группы.

Для взрослых лактулоза представлена в форме биоактивных добавок, слабительных таблеток, а также в других фармацевтических формах. При этом влияние на организм одинаковое.

Потребность в пребиотике

Лактулоза способна более чем в 10 раз увеличить концентрацию полезных бифидобактерий в организме, а количество вредных микроорганизмов сделать почти в сто раз меньшим. Но для этого необходимо ежедневно употреблять продукты или БАДы, содержащие пребиотик. В результате опытов было определено: для достижения эффекта взрослым людям достаточно 3-4 г вещества.

Особое внимание на продукты и вещества с лактулозой стоит обратить людям с:

  • хроническими запорами;
  • сбоями в работе органов желудочно-кишечного тракта;
  • болезнетворной микрофлорой кишечника;
  • дисфункцией печени;
  • высоким холестерином;
  • неправильным метаболизмом.

Диабет, повышенная кислотность желудка и пониженная – в кишечнике являются веской причиной, чтобы не злоупотреблять кисломолочной продукцией и другой пищей, содержащей лактулозу в высокой концентрации.

Источники

  • https://VseProRebenka.ru/zdorove/preparaty/sirop-laktulozy-dlya-novorozhdennyh.html
  • https://www.syl.ru/article/204555/new_laktuloza—sirop-dlya-novorojdennyih
  • https://attuale.ru/sirop-laktulozy-dlya-detej-i-vzroslyh-instruktsiya-po-primeneniyu/
  • https://medside.ru/laktuloza
  • https://PriGemorroe.ru/preparaty/laktuloza.html
  • https://www.webapteka.ru/drugbase/name66929.html
  • https://FoodandHealth.ru/komponenty-pitaniya/laktuloza/
  • https://www.webapteka.ru/drugbase/name3478.html
  • https://moeditya.com/preparations/rastvory/sirop-laktulozyi-dlya-novorozhdennyih
  • https://gemorroy.info/sredstva/laktuloza
  • http://ozhivote.ru/laktuloza/
  • https://zdorovi.net/preparaty/laktuloza.html
  • https://medside.ru/poslabin-laktuloza
  • https://instrukciya-primeneniyu.com/laktuloza/

Прибавка веса во время беременности: когда и сколько

Беременность – это период в жизни женщины, когда каждый набранный килограмм воспринимается радостно. И если в первом триместре вес будущей мамы меняется незначительно, то с ростом ребенка он начинает неуклонно расти. В этот период важно не выйти «за границы дозволенного» и не набрать лишний вес, который может существенно усложнить процесс протекания беременности и, соответственно, самих родов. Подробнее о лишнем весе при беременности →

Взвешивание – обязательный ритуал беременной женщины. Максимально верные показания можно получить, становясь на весы по утрам перед завтраком. Для этой процедуры выберите какую-либо одну одежду и старайтесь не менять ее при каждом взвешивании: так вы увидите наиболее точные показатели изменения веса. Полученные цифры записывайте в специальную тетрадь.

Кроме этого, 1 раз в месяц (после 28 недель – 2 раза) перед тем, как отправиться на прием к врачу, будущую маму взвешивают в женской консультации.

Средний показатель прибавки в весе во время беременности

Женщина за период беременности должна набрать от 9 до 14 кг, во время ожидания двойни – от 16 до 21 кг. Стоит подчеркнуть, что показатель этот рассчитывается на основании средних данных, и может варьироваться в меньшую и большую стороны.

В первом триместре вес не сильно изменяется: женщина обычно набирает не больше 2 кг. Уже начиная со второго триместра он меняется стремительнее: 1 кг в месяц (или до 300 г в неделю), а после семи месяцев – до 400 г в неделю (около 50 г в день). Нехорошим сигналом станет полное отсутствие прибавки в весе или его стремительный скачок.

Такой расчет не всегда показывает реальную картину изменения веса, ведь некоторые женщины могут сильно поправиться в самом начале беременности, а другие, напротив, располнеть перед родами.

За счет чего женщина набирает вес во время беременности

Основная часть набранных килограммов приходится на долю самого ребенка, вес которого, в среднем, около 3-4 кг. Ровно столько же отводится врачами на жировые отложения. Матка и околоплодные воды весят до 2 кг, увеличение объема крови – около 1,5-1,7 кг. При этом не теряется из внимания послед и увеличение молочных желез (по 0,5 кг каждый пункт). Вес дополнительной жидкости в организме беременной женщины может составлять от 1,5 до 2,8 кг.

Исходя из этих расчетов, будущая мама может набрать до 14 кг веса и не волноваться о лишних килограммах.

Факторы, влияющие на количество набранных килограммов

На то, столько в итоге килограммов наберет во время беременности женщина, влияет ряд факторов:

  • исходный вес будущей мамы

Интересно то, что худощавые барышни набирают вес намного стремительнее, нежели дамы в теле. И чем дальше от нормы был их «добеременный» вес, тем быстрее он будет изменяться в положительную сторону в процессе вынашивания малыша.

Даже если вы придерживались строгой диеты и выполняли эффективные физические упражнения до беременности, во время счастливого ожидания природа все равно одарит вас парой-тройкой лишних килограммов.

Принято считать, что чем выше женщина, тем больше килограммов во время беременности она наберет.

Это естественный показатель. Женщина, ожидающая большого по весу ребенка, сама набирает больше средней нормы.

Отеки сигнализируют о скоплении в организме большого количества жидкости, которая также имеет свойство «утяжелять» свою обладательницу.

  • токсикоз первого и гестоз третьего триместров беременности

Тошнота и рвота, которыми зачастую сопровождаются эти состояния, могут привести к потере веса.

Этот фактор, связанный напрямую с повышением уровня эстрогена, беременная женщина просто обязана взять под контроль, в противном случае ей грозит набор лишних, абсолютно ненужных, килограммов.

Увеличение количества околоплодных вод также сказывается на количестве килограммов, которые показывает стрелка весов.

В зрелом возрасте женщина более склонна к превышению заданных врачами норм прибавки веса.

Формула расчета нормы прибавки в весе во время беременности

Каждая беременная женщина может самостоятельно рассчитать допустимую для ее телосложения прибавку в весе во время беременности. Для начала нужно получить индекс массы тела (BMI) . Высчитывается он очень легко: нужно вес в килограммах разделить на рост в квадратных метрах.

Существует условное разделение женщин по типам фигуры, исходя из показателя индекса массы тела:

  • 1 группа (до 19,8) – худощавые женщины;
  • 2 группа (19,8-26) – женщины среднего телосложения;
  • 3 группа (от 26) – тучные женщины.

Зная индекс, просто сверьте свои показания во время взвешивания с цифрами в специальной таблице:

По материалам mama66.ru

Женщины всегда следят за своим весом. Но наступает момент, когда за этим показателем начинают наблюдать врачи. И эстетическая сторона вопроса их при этом не волнует.

До 28-й недели беременности, если все идет благополучною врач осматривает пациентку 1 раз в месяц, а затем – 2 раза в месяц. Взвешивание становится обязательной процедурой каждого визита к гинекологу и частью «домашнего задания». Выполнять его лучше утром, натощак и в одной и той же одежде, чтобы полученные показатели можно было потом сравнить.

В первые 2 месяца беременности, пока малыш и мама только приспосабливаются к взаимному сосуществованию, женщина в весе обычно не прибавляет. К тому же в это время ее может беспокоить токсикоз, который часто приводит к потере веса. Итак, в 1-м триместре беременности интенсивной прибавки не происходит, будущая мама обычно набирает 1-2 кг. Основные события происходят позже, ведь масса тела будущей мамы увеличивается в основном во 2-й половине беременности, когда еженедельная прибавка в весе составляет в среднем 250-300 г. Если процесс идет быстрее, это может означать появление проблемы – скрытых, а затем и явных отеков (водянки беременных).

Давайте рассмотрим общие правила, которые приняты среди врачей для расчета возможной прибавки веса при беременности. Итак, за все 9 месяцев беременности будущая мама должна набрать 10-12 кг. Считается, что начиная с 30 недель беременности вес женщины возрастает примерно на 50 г в сутки, на 300-400 г в неделю и не более чем на 2 кг в месяц.

Чтобы поточнее определить допустимую прибавку веса и учесть все дополнительные обстоятельства, доктор может воспользоваться таблицей (см. дальше). Кроме того, в распоряжении врача находится и шкала средней физиологической прибавки массы тела в последние 3 месяца беременности. Расчет получается такой: еженедельная прибавка веса не должна превышать 22 г на каждые 10 см роста. Это значит, что при росте 150 см женщина может прибавить за неделю 330 г, при росте 160 см – 352 г, а при 180 см – 400 г.

На сколько килограммов поправится будущая мама во время беременности, зависит от множества причин.

Первая из них — возраст. Чем старше женщина, тем больше склонность к полноте.

Исходный вес тела (то есть до беременности). Любопытно, что чем больше был дефицит веса, тем больше килограммов вправе прибавить будущая мама.

Потеря в весе из-за раннего токсикоза. Дело в том, что, пережив события токсикоза, организм постарается скомпенсировать потерю килограммов

Особенности конституции. В этом случае важно, имеет ли женщина склонность к полноте или худобе.

Размер ребенка. Если у пациентки ожидается крупный малыш (больше 4000 г), то, вероятно, и плацента будет больше, чем в среднем. Следовательно, женщина за время беременности имеет право прибавить в весе больше, чем в том случае, если бы она ожидала рождения ребенка небольших размеров.

Повышенный аппетит. Бывает, что во время беременности у будущей мамы появляется безудержное желание есть и, если она не может его сдержать. Возникают проблемы с лишним весом.

А теперь давайте посмотрим, на что «уходят» те самые 10-12 килограммов приобретенного будущей мамой веса. Действительно, ведь если она поправилась во время беременности, как и рекомендуется, на 12 кг, у нее родился ребенок весом 3 кг 300 г, то где же все остальные? Они распределяются так:

  • ребенок – 3300г;
  • матка — 900 г;
  • послед – 400 г;
  • околоплодные воды – 900 г;
  • увеличение объема циркулирующей крови – 1200 г;
  • молочные железы – 500 г;
  • жировая ткань – 2200 г;
  • тканевая жидкость – 2700 г.

Итого: 12 100 г.

А за счет чего может появиться «перебор»? Наш расчет показывает, что излишняя прибавка веса зависит от разных обстоятельств: веса ребенка (крупный плод), количества жировой ткани (прибавка в весе при его начальном дефиците), околоплодных вод (в случае многоводия) и тканевой жидкости (если жидкость в организме задерживается). Если первые два обстоятельства – явления нормальные, то последние два – отклонения от нормы, они требуют внимания врача.

Случается, что будущая мама принимает решение соблюдать строгую диету, чтобы… не поправиться. Кто-то боится испортить фигуру, а кто-то (в основном женщины с узким тазом) считают, что ограничения в еде приведут к рождению небольшого по весу ребенка. И в первом, и во втором случае эти доводы ошибочны. Если женщина прибавит за беременность 10-12 кг, то с помощью разумной диеты и занятий гимнастикой она обязательно вернет себе прежние размеры. Подумайте, ведь, например, балерины быстро возвращаются в форму после родов, хотя за беременность они обычно прибавляют до 18-20 кг!

Вы можете рассчитать допустимую прибавку в весе сами. Для этого вам нужно знать свой рост и исходный вес, который затем превращается в индекс BMI (body mass index). Подсчитайте свой BMI: BMI = вес (кг)/[рост (м2)]. Результаты:

BMI 26 женщины тучного телосложения.

Рост – 1,60 см, вес – 60 кг, BMI = 60/ (1,60)2 = 23,4

Получается, что женщина имеет среднее телосложение, а это значит, что на сроке 30 недель оптимальный прибавкой в весе для нее будет 9,1 кг, а на сроке 40 недель – 13,6 кг.

По материалам www.missfit.ru

Сколько килограмм можно набрать во время беременности

Беременность — это не время для похудения. Но это не значит, что вы можете объедаться за двоих. Сколько Вы можете съесть килограмм, чтобы не навредить ни вам, ни вашему ребенку?

Тем не менее, существует убеждение, что беременная женщина может безнаказанно объедаться. И это неправда! Кушая без меры, будущая мама быстро начинает напоминать картину Рубенса. Это не только некрасиво, но и нездорово, прежде всего, для ребенка. Беременная женщина должна есть для двоих, а не за двоих. И это просто означает, рационально и здорово питаться.

С того времени, когда Вы узнали о своей беременности, регулярно, хотя бы раз в месяц, взвешивайтесь. Однако помните, что следующие килограммы являются не просто результатом подготовки тела для развития ребенка. Свой вес увеличивает матка, молочные железы и амниотическая жидкость ну и конечно, ребенок, растущий в животе. В журналах и книгах для будущих мам Вы найдете общие сведения, на сколько в каком месяце увеличивается вес. Но эти стандарты на самом деле очень индивидуальны. Сколько килограммов Вы наберете, зависит от фигуры до беременности. Поэтому нет смысла сравнивать себя с беременными подругами, или беспокоиться по поводу мнения окружающих. Объективную оценку веса покажет ИМТ (индекс массы тела). Если Вы были до беременности очень худенькой, то должны прибавить в весе больше полненькой подружки. Например, если ваш ИМТ был менее 19, Вы можете спокойно набрать до 16 кг.

При ИМТ 26-29 (избыточный вес) оптимальное количество набранных килограмм составляет не более 10-11. Будущей маме, чей индекс массы тела превышал перед беременностью 29, не следует набирать до родов более 10 лишних килограммов. В то время как женщины, чей вес до беременности был средним, ИМТ колебался между 19 и 26, должны набрать вес во время беременности 11-13 кг, или около 20 процентов. Каждая беременная женщина, независимо от фигуры до беременности, должна набрать как минимум 8 килограммов.

Следует заметить, что увеличение веса во время беременности не начинается с первых нескольких недель. Некоторые женщины, особенно те, которые часто рвут и имеют плохой аппетит, могут даже похудеть. Это не желательно, но иногда и такое случается. За первые три месяца беременности, Вы можете набрать около 2 кг. Если Вы принадлежите к «пышным» женщинам, то можете набрать даже меньше. Женщины хрупкого телосложения обычно в начале беременности набирают больше более плотных «коллег». У некоторых женщин в первые месяцы не наблюдается никаких изменений в весе. Если гинеколог не находит ничего тревожного, и на УЗИ видно, что ребенок нормально развивается, нет никаких причин для паники. Возможно, в ближайшие месяцы догоните «не набранные» килограммы. Во втором триместре стрелка весов должна двигаться гораздо быстрее, указывая на 6-7 кг больше. В среднем вы прибавите около 0,5 кг в неделю.

Если Вы были до беременности «пышкой», можете прибавить в весе около 5 кг, а если имели недостаточный вес — около 8 кг. В третьем триместре женщины обычно набирают немного меньше, но эта разница в отношении второго триместра является небольшой. В последние месяцы вы должны прибавить до 5-7 кг, что равняется в среднем 2 кг в месяц.

Если в течение одного месяца Вы набрали более 4-5 килограммов, сообщите об этом врачу, особенно если отекают руки и ноги.

Почему так важно поддерживать здоровый вес во время беременности? Лишние килограммы у будущей мамы могут привести к запорам, болям в позвоночнике и ногах, а также увеличить риск варикозного расширения вен и геморроя. Также это способствует возникновению гипертонии во время беременности, гестационному диабету и даже инфицированию мочевых путей, которые имеют влияние на развитие ребенка. У полных женщин раны после возможного кесарева сечения намного хуже заживают. Также пышкам гораздо сложнее вернуть прежние формы, чем худеньким.

Недостаточный вес для беременной тоже проблема, которая может способствовать выкидышу или медленному развитию плода. Неправильная диета с низким содержанием витаминов, питательных и минеральных веществ повышает риск недополучения ребенком нужных элементов и пороков его развития, особенно нервной системы. Дети, чьи матери во время беременности сидели на диете и строго ограничивали калории, могут родиться мертвыми, но чаще страдающими анемией и медленно растущими.

И недостаток, и чрезмерное увеличение веса во время беременности нежелательны и для ребенка, и для мамы. Поэтому вместо того, чтобы побаловать себя очередным кусочком вкусненького, лучше позаботиться о хорошо сбалансированной диете и физической активности.

В настоящее время более распространенной проблемой беременных является чрезмерное увеличение веса. Вот некоторые принципы здорового образа жизни, которые помогут сохранить «беременные килограммы» под контролем.

  • Есть для двоих, а не за двоих. Мнения, что сейчас нужно есть двойные порции и ни в чем себе не отказывать — сказка. Всемирная организация здравоохранения сообщает, что дополнительная энергетическая потребность беременной женщины составляет около 300 калорий в день. Их могут обеспечить бутылочка йогурта с мюсли или бутерброд с ветчиной. На последних месяцах беременности ежедневная энергетическая потребность составляет около 2800-3000 ккал.
  • Постарайтесь включить овощи и фрукты в каждый прием пищи. Для поддержки обмена веществ и борьбы с запорами принимайте витамины и клетчатку. На завтрак можно есть бутерброды с помидорами, на десерт — яблоко, овощной салат на обед и ужин.
  • Выбирайте полезные блюда. Шоколадный батончик, конфеты или хот-дог содержат в два раза больше калорий, чем куриная грудка с жареными тостами и порцией овощей, и, кроме того, обеспечивают пустые калории, не приносящие пользы организму. Поэтому употребляйте полезную пищу, например, каши, мясо, рыбу, хлеб грубого помола, овощи. Откажитесь от фаст-фуда, жареных блюд, мяса, соусов, тортов и конфет.
  • Если вас беспокоит изжога, ешьте чаще, но меньшими порциями. Регулярное употребление небольших порций пищи предотвращает резкое падение сахара в крови, что позволяет избежать атак волчьего аппетита. Избегайте блюд, которые вызывают ощущение тяжести в желудке.
  • Старайтесь пить не менее двух литров воды в день. Пейте небольшими глотками. Избегайте сладких, искусственно окрашенных и газированных напитков. Они не только не полезны, но и способствует ожирению. Стакан такого напитка содержит до 100 калорий!
  • Если беременность протекает хорошо, старайтесь каждый день уделять время физической активности. Существует много вариантов: ходьба, плавание в бассейне, гимнастика для беременных, танцы с партнером, нордическая ходьба. Движение укрепит мышцы, улучшит дыхательную функцию, которая будет способствовать нормальному протеканию родов.
  • Когда Вам хочется сладкого, выбирайте сухофрукты и орехи (в них содержится много минеральных веществ), фруктовые салаты, морковь, горький шоколад или мороженное без взбитых сливок.
  • Если Вам хочется провести день с книжкой в постели, лакомясь чем-то вкусненьким, не отказывайте себе в этом. Главное, чтобы это не вошло в повседневную привычку. Пищевые приятности не сравнить с радостью рождения здорового ребенка и быстрому возвращению формы.

По материалам kaknam.com

Как избежать разрывов при родах: легкое появление малыша на свет

7 полезных завтраков при токсикозе: беременность – не помеха активному образу жизни

Немного теплой новогодней магии: очаровательный ролик о плюшевом мишке к праздникам

Учимся бережному обращению с животными: как привить ребенку любовь к братьям нашим меньшим?

Набор веса во время беременности процесс совершенно естественны – это понятно всем. Растет ребенок, увеличивается объем крови, набирает массу плацента. Все это вместе и не только, составляет общую прибавку веса у будущей мамы.

Педиатры разработали некую схему оптимального набора веса во время беременности. Причем нужно учитывать вес до беременности, на каком сроке находится женщина, как питается и какой образ жизни ведет.

Итак, если масса тела до беременности низкая, то мудрая природа заставляет такую женщину набирать вес в начале беременности быстрее – это необходимо, чтобы подготовить организм к непростой работе вынашивания младенца. Кроме того, в зависимости от исходной массы допустимо набрать за всю беременность разный вес – худышкам до 18-19 кг, полненьким – не больше 12. Соответственно, если индекс массы тела до беременности был в средних пределах, а это примерно 19-25 единиц (посчитать можно по формуле — m/h 2 , где m — масса тела h – рост.), допускается набрать за всю беременность до 18 кг.

Важно помнить, что набираемый вес распределяется между твоими органами, растущим в тебе ребенком и тем, что необходимо для его развития. Так в норме к концу беременности весь набранный вес распределяется примерно следующим образом:

• плод 3–3,6 кг;
• грудные железы 1 кг;
• увеличение матки 1 кг;
• плацента 0,7 кг;
• амниотическая жидкость 1 кг;
• увеличение объема крови от 1,4 до 1,8 кг;
• увеличение объема жидкостей тела: от 1,4 до 1,8 кг;
• жировые отложения: от 2,7 до 3,6 кг.

По материалам tvoymalysh.com.ua

Понравилась статья? Поделить с друзьями: