Противовоспалительные мази для мышц рук

Лучшие мази от болей в мышцах

Для эффективного лечения болей в мышцах одно из основных средств — мазь. Схема лечения болей в мышцах составляется в зависимости от того, какие причины ее вызывают. Основная причина — миофасциальный синдром, который лечится достаточно сложно.

Для лечения болей на начальном этапе медикаменты практически не применяются. Основной способ лечения — разгрузка перенапряженных мышц, коррекция осанки и массы тела при избыточном весе. Для этого назначается массаж, физиопроцедуры, иглоукалывание, ЛФК.

При интенсивных болезненных ощущениях назначается мазь от боли в мышцах, обычно это НПВП или миелорелаксанты, иногда в форме мази назначаются анальгетики. Такие же препараты часто назначаются и для внутреннего приема. Хорошим терапевтическим эффектом обладают согревающие мази, которые приготовлены на основе лекарственных трав, целебных ядов некоторых животных, эфирных масел. К наиболее популярным средствам этой группы относятся:

  • Диклофенак-гель,
  • Вольтарен-гель,
  • Миотон и др.

Различные средства назначаются на разных стадиях болезни, если предыдущее назначение не дало желаемого результата. Начинают лечение с миелорелаксантов, затем назначаются НПВП

Группы назначаемых препаратов

Для снятия болей в спине назначают:

  • средства с действующим веществом НПВП;
  • мази с хондропротекторами;
  • препараты с раздражающим эффектом;
  • гомеопатические средства.

НПВП-мази

Подобные препараты эффективны в том случае, если боли в спине вызваны воспалительным процессом. Действующие вещества в препаратах этой группы:

Для повышения эффективности в состав мазей, как правило, добавляют вспомогательные вещества: анестетики местного действия, эфирные масла, ментол.

Показаниями к применению подобных средств могут быть:

  • боли после травм;
  • люмбаго, радикулит;
  • миозит — воспалительный процесс в мышечных тканях;
  • межреберная невралгия;
  • корешковый синдром при остеохондрозе;
  • переохлаждение.

Возможны побочные эффекты применения подобных средств. Чаще всего это жжение, шелушение кожи, зуд, аллергическая реакция. Если средством обрабатывается большой участок, то возможны и более серьезные последствия — понос, тошнота, рвота, кровотечение, головная боль.

Противопоказаниями к назначения служат:

  • индивидуальная непереносимость компонентов препаратов;
  • беременность или лактация;
  • бронхиальная астма;
  • язвенная болезнь ЖКТ.

К препаратам данной группы относятся: Долгит, Кеторал, Фастум, Финалгон, Найз и др.

Хондропротекторы

Подобные препараты назначают для борьбы с заболеваниями, вызывающими дегенеративно-дистрофические процессы в позвоночнике. Действующими веществами в препаратах являются глюкозамины и хондроэтинсульфат.

Если хрящевая ткань теряет свою эластичность, межпозвоночные диски постепенно разрушаются. В результате этого защемляются нервные корешки спинного мозга, что вызывает хронические боли.

Мази с хондропротекторами назначаются при таких заболеваниях:

  • протрузии и грыжи межпозвоночных дисков;
  • остеохондроз;
  • возрастные процессы.

При помощи таких мазей можно остановить разрушение хрящевой ткани и предотвратить дальнейшее развитие болезни. Поврежденные межпозвоночные диски постепенно восстанавливаются (если случай не слишком запущенный). Воздействуя на причину болей, такие мази способствуют постепенному устранению болевого синдрома. Также вспомогательными веществами в мазях могут быть анальгетики, которые сразу снижают боли.

К наиболее популярным средствам можно отнести: Хондроксид, Артрон комплекс, Хондрофлекс, Терафлекс М, Хондроитина сульфат.

Назначают подобные мази в рамках комплексного лечения, которое обязательно включает внутренний прием хондропротекторов. Нельзя назначать мази, таблетки и инъекции с хондропротекторами только беременным, кормящим матерям и людям с непереносимостью компонентов препаратов. Обычно курс лечения длится 3-6 месяцев. Возможный побочный эффект — аллергическая реакция. Кроме ядов пчел и змей действующим веществом в препаратах может быть камфора, метилсалицилат, экстракт острого красного перца

Мази с раздражающим действием

Такие препараты оказывают согревающее действие, а также воздействуют на биологически активные точки в организме человека. Их стимуляция запускает иммунные процессы в организме.

Чаще всего назначаются препараты для лечения болей, вызванных переохлаждением. В некоторых случаях они бывают эффективны при травмах.

В среднем достаточно 10-дневного курса лечения с применением несколько раз за сутки. При повреждениях кожных покровов, беременности, лактации, аллергии на компоненты применять препараты нельзя. Также подобное лечение назначается только в том случае, если не наблюдается острый воспалительный процесс.

Чаще всего из этой группы назначают Никофлекс, Финалгон, Капсикам, Апизартрон.

Гомеопатические средства

Препараты из этой группы оказывают умеренное противовоспалительное воздействие. Назначают средства чаще всего при таких болезнях, как люмбаго, травмы, остеохондроз, радикулит.

Высокую эффективность препараты обеспечивают на ранних стадиях развития болезни. К наиболее популярным средствам относятся: Траумель С и Цель Т. Больным с ВИЧ-инфекцией, туберкулезом, нарушениями кроветворения, индивидуальной непереносимостью компонентов средства не назначают. Также нельзя использовать их беременным.

Как действуют мази?

Действие мазей, благодаря которому боли в мышцах купируются, может быть следующим:

  • анельгизирующее и обезболивающее;
  • противовоспалительное;
  • раздражающее и разогревающее;
  • улучшающее кровообращение;
  • противоотечное.

Наиболее популярные средства

При лечении болей в мышцах чаще всего назначаются следующие препараты:

  1. Випросал . Это лекарство, основной действующий компонент в котором, – яд гюрзы. Дополнительные ингредиенты, усиливающие терапевтический эффект, – камфора, эфирное масло пихты и др. Применять мазь нельзя при наличии аллергии на один из компонентов.
  2. Капсикам . В мази содержится скипидар, камфора, бекзилникотинат. Основное действующее вещество — димексид. Средство эффективно борется с мышечной болью, но его применение недопустимо, если обрабатываемая область имеет повреждения кожных покровов.
  3. Финалгон . Лекарство на основе ванилиламида нониловой кислоты и эфира никотиновой кислоты. Оказывает согревающее действие, расширяет сосуды, стимулирует кровообращение.

Но выбирать препарат для лечения самостоятельно не рекомендуется. Лучше всего, если подбором эффективного средства займется врач после проведения осмотра.

Кроме мазей для местного воздействия на мышцы, которые болят, можно использовать компрессы с камфорным или муравьиным спиртом, различными бальзамами, в которых могут содержаться те же действующие вещества, что и в мазях.

Как подбирают препарат?

Те или иные средства будут более или менее эффективными в зависимости от типа повреждения волокон мышц. При нарушении кровообращения, вызывающем мышечные боли, чаще всего назначается анальгетик, который выбирают в зависимости от того, как он воздействует на сосудистую систему.

При их наружном применении лекарства не имеют практически никаких противопоказаний и побочных эффектов (в отличие от внутреннего приема таблетированных форм НПВП), при этом средства оказывают выраженный терапевтический эффект:

  • быстро снимают даже интенсивные боли;
  • устраняют воспаление;
  • снимают отек;
  • способствуют активизации движений;
  • улучшают кровообращение на обработанном участке.

Народные средства

Приготовить мазь можно и самостоятельно. Но при лечении любыми народными средствами необходимо проконсультироваться с лечащим врачом. Эффективные рецепты домашних мазей:

  1. Мазь из полевого хвоща. Измельченную сухую траву смешивают с топленым свиным салом (нужен несоленый продукт). На 1 часть травы берут 4 части сала. Смесь нужно тщательно растереть, после чего можно втирать в больное место.
  2. Лавровый лист. Для приготовления лекарства измельчают лавровый лист (3 ст. л.), заливают измельченный лавровый лист подсолнечным маслом (1 стакан) и оставляют на 10 дней настояться. Втирать средство нужно 2 раза в день: с утра и вечером, перед сном. Оптимальный курс — 2-3 недели.
  3. Ромашковое масло. Для приготовления лекарства смешивают перетертую ромашку со сливочным маслом, предварительно размягчив его, соблюдая пропорцию 1:4. Компоненты тщательно перемешивают, чтобы состав получился однородным. В больные места средство нужно втирать трижды за день. Перед втиранием мазь нужно немного подогреть, можно согревать ее небольшими порциями в ладонях. Хранить лекарство нужно в холодильнике.
  4. Мазь из бодяги. Порошок бодяги также помогает от болей. ¼ ч. л. порошка нужно перемешать с растопленным сливочным маслом (1 ч. л.). Средство втирают перед сном, потом укутывают теплым платком. Чаще 1 раза в неделю применять лекарство нельзя, так как бодяга часто вызывает раздражение.
  5. Почки ивы. Эффективная мазь получается при смешивании перетертых ивовых почек со сливочным маслом.

Правильно подобранные средства для лечения болей в мышцах позволяют избавиться от проблемы достаточно быстро. Мази, благодаря своему воздействию непосредственно на поврежденные ткани, позволяют добиться выраженного терапевтического эффекта быстрее, чем другие медикаменты для лечения болей в мышцах.

источник

12 лучших мазей от боли в суставах

Боль в суставах – неприятный симптом, постоянно сопровождающий человека с заболеваниями опорно-двигательного аппарата или возникающий после чрезмерных физических нагрузок, травм. На фармацевтическом рынке представлен обширный перечень средств местного действия, помогающих облегчить суставную и мышечную боль. Как выбрать наиболее эффективный крем, гель или мазь от боли в суставах? Мы провели анализ самых востребованных и часто назначаемых препаратов, выяснили их преимущества и недостатки, и составили рейтинг лучших средств на основании отзывов пациентов и врачей.

Все лекарства от боли в суставах для наружного применения можно разделить на 3 основные группы: нестероидные противовоспалительные средства (НПВС), раздражающие препараты и хондропротекторы.

Лучшие мази от боли в суставах группы НПВС

Мази группы нестероидных противовоспалительных средств предназначены для купирования болевого синдрома, спровоцированного деструктивными заболеваниями опорно-двигательного аппарата (остеохондроз, артрит, артроз, межпозвоночная грыжа), переохлаждением или травмами. Средства помимо обезболивающего эффекта оказывают выраженное противовоспалительное действие.

Преимущества

Эффективно купируют воспалительные процессы. При сильном болевом синдроме оказывают наиболее быстрое и выраженное действие, сохраняющееся около 5 часов.

Недостатки

Обладают наибольшим числом противопоказаний по сравнению с препаратами других групп. Даже при местном применении могут оказывать побочные действия на различные органы и системы, поэтому не подходят для длительного использования. Препараты этой группы нельзя применять беременным и кормящим женщинам.

Рейтинг лучших мазей от боли в суставах группы НПВС

Аэртал крем

Крем от суставов на основе ацеклофенака купирует боль, отек и воспаление при вывихах, ушибах и растяжениях. Применяется для лечения миозита, кривошеи, люмбаго, тендинита, периартрита.

Нельзя применять крем при нарушениях целостности кожного покрова в зоне обработки, при крапивнице, аллергии на аспирин и другие НПВС, болезнях печени и почек, нарушениях работы кроветворной системы, при беременности и грудном вскармливании, в возрасте до 18 лет. Очень редко на фоне применения средтва повышается чувствительность кожи к яркому солнцу.

    Эффективно устраняет боль и воспаление при артритах, остеохондрозе, радикулите. Экономично расходуется. Не имеет резкого запаха. Приемлемая стоимость – 290–330 рублей (туба 60 г).
    Жирная консистенция, крем плохо впитывается, пачкает одежду. Металлическая туба, не очень удобно выдавливать крем, особенно, когда средство заканчивается.

Амелотекс

Гель от суставной боли на основе мелоксикама предназначен для симптоматической терапии деструктивных заболеваний опорно-двигательного аппарата (остеоартроза, остеохондроза). Нельзя использовать гель при повреждениях кожи в зоне нанесения, аллергии на другие нестероидные средства, в период беременности и грудного вскармливания, в возрасте до 18 лет.

Побочные действия проявляются шелушением кожи, повышением чувствительности к свету, сыпью, жжением, аллергическими реакциями (крапивница, эритема).

    Устраняет боль, уменьшает воспаление при проблемах с суставами, болях в спине. Без запаха. Не жирный, быстро впитывается. Не вызывает жжения, в отличие от разогревающих мазей, при этом действует быстрее. Приемлемая цена – 170–200 рублей (упаковка 30 г).

Нурофен Экспресс гель

Средство на основе ибупрофена оказывает обезболивающее и противовоспалительное действие. При нанесении на кожу отмечается охлаждающий эффект.

Применяется при болях в суставах и спине, мышечных болях, повреждениях связок, растяжениях, невралгии. Среди противопоказаний – повышенная чувствительность к компонентам средства, аллергия на аспирин и другие НПВС, повреждения кожи в месте обработки (ссадины, царапины, гнойные раны, мокнущие дерматиты и экземы), возраст до 14 лет, беременность и грудное вскармливание.

Применение: наносит на воспаленные области до 4 раз в сутки, втирать до полного впитывания. Максимальный курс – 2 недели.

    Помогает при болях в мышцах, суставах, после травм, растяжений. Быстро впитывается. Не имеет резкого специфического запаха. Бесцветный гель, не пачкает одежду. Приемлемая стоимость – 280–330 рублей упаковка 100 г.
    Сильную боль облегчает, но не устраняет полностью. Нужно использовать одновременно с таблетками. У некоторых вызывает зуд и сыпь. Со временем может развиться привыкание к средству, гель перестает помогать. Быстро расходуется. Нельзя детям до 12 лет.

Найз гель

Средство от боли в суставах колен, локтей и спине выпускается в форме геля, в качестве основного компонента содержит нимесулид. Показания к применению аналогичны предыдущим – артриты, люмбаго, ишиас, миозиты, ушибы и травмы, корешковый синдром при остеохондрозе.

Среди противопоказаний – обострение язвенной болезни, почечная и печеночная недостаточность, индивидуальная непереносимость компонентов, беременность и период грудного вскармливания. С осторожностью – при артериальной гипертензии, сахарном диабете, системной красной волчанке.

Действующий компонент может всасываться в кровоток, вызывая сонливость. Поэтому во время лечения нельзя управлять автомобилем и другими механизмами, совершать потенциально опасную работу.

Побочные действия могут проявляться покраснением и шелушением кожи, зудом, крапивницей. При продолжительном использовании на обширных участках возможны системные реакции – изжога, диарея, рвота, отечность, нарушения работы системы кроветворения.

    Снимает легкую боль при остеохондрозе и миозите, после незначительных ушибов. Приемлемая стоимость – 150–200 рублей.
    Слабое обезболивающее действие, при сильных болях лишь немного облегчает состояние, не уменьшает отек после травмы. После 4–5 дней применения может появиться кожный зуд и сыпь. У некоторых вызывает сонливость. Резкий неприятный запах. Плохо впитывается. Гель прозрачный, но с желтоватым оттенком, пачкает одежду. Желтые пятна не отстирываются.

Индометацин

Средство от боли в суставах на основе индометацина выпускается в форме мази и геля. Оказывает противовоспалительное и обезболивающее действие при миалгии, болях в позвоночнике, суставном синдроме и болезненных проявлениях подагры, артритов, невралгии.

К противопоказаниям относятся повреждения кожи в зоне обработки, индивидуальная непереносимость компонентов, беременность и грудное вскармливание, нарушение свертываемости крови, обострение язвенной болезни, детский возраст до года. Детям от года до 6 лет мазь разрешается применять с осторожностью, под контролем доктора.

Побочные действия препарата могут проявляться жжением, сухостью и покраснением кожи, сыпью. У пациентов с псориазом возможно обострение болезни на фоне применения мази.

    Уже после нескольких применений помогает избавиться от мышечной боли, болей в спине, приступов ревматизма и болевого синдрома при растяжении связок. Уменьшает отек после травмы. Побочные действия, перечисленные в инструкции, не проявляются при правильном применении. Можно применят при травмах у ребенка. Доступная стоимость – 55–85 рублей.
    Эффект кратковременный. При хронических болезнях суставов через несколько дней после окончания применения средства боль возвращается. Мазь жирная и липкая, плохо впитывается. Неприятный запах. Есть противопоказания.

Вольтарен Эмульгель

Средство от боли в суставах на основе диклофенака выпускается в двух концентрациях – 1 % и 2 % (Вольтарен Эмульгель Форте), оказывает местное анальгезирующее и противовоспалительное действие. Рекомендуется при болях в суставах коленей, локтей, пальцев рук, возникающих на фоне остеоартроза либо ревматоидного артрита.

Устраняет боль в спине при радикулите, ишиасе, люмбаго. Помогает купировать воспаление, боль и отечность после травм и при ревматических заболеваниях (бурсит, тендовагинит).

Помогает при мышечных болях после чрезмерных физических нагрузок, ушибов, растяжений. Среди противопоказаний – повреждение кожи в зоне обработки, аллергия на другие препараты группы НПВС, возраст до 12 лет.

С осторожностью – при язвенной болезни желудка, бронхиальной астме, тяжелых нарушениях работы почек и печени, сердечной недостаточности, нарушениях свертываемости крови (включая гемофилию), в пожилом возрасте. В некоторых случаях на фоне применения средства могут возникать эритема, различные дерматиты (в том числе контактный), отечность в месте нанесения геля, сыпь, повышение чувствительности к свету, аллергические реакции (крапивница, бронхоспазм, приступы удушья).

    При умеренной боли помогает устранить болевой синдром и отечность. Легкий охлаждающий эффект при нанесении. Приятный запах. Бесцветный гель быстро впитывается, не оставляет липких следов, не пачкает одежду. Выпускается по 20 г, 50 г и 100 г. Есть возможность выбора необходимого объема.
    Сильную боль при самостоятельном применении полностью не устраняет, лишь уменьшает. Есть противопоказания и побочные эффекты, нельзя использовать длительно. Нельзя использовать при травмах детям младше 12 лет. Дорогой по сравнению с отечественным аналогом (стоимость 1 % геля 100 г – от 465 до 550 рублей, отечественный гель с диклофенаком 40 г стоит 57–100 рублей).

Фастум гель

Гель для суставов на основе кетопрофена замедляет синтез простагландинов (веществ, участвующих в развитии воспаления), благодаря чему быстро устраянет основные признаки воспаления – боль и отек. Применяется при различных болезнях опорно-двигательного аппарата (подагра, артриты, остеоартроз, остеохондроз, ишиас, люмбаго, бурсит, воспаление сухожилий и связок).

Помогает при мышечных болях и болевом синдроме после травм. Среди противопоказаний – экземы, мокнущие дерматозы, ссадины и раны (в том числе гнойные) на коже, аллергия на ацетилсалициловую кислоту и другие НПВС, последний триместр беременности и период грудного вскармливания, возраст младше 12 лет.

С осторожностью – при язвенной болезни, бронхиальной астме, тяжелых нарушениях работы печени и почек, хронической сердечной недостаточности. Применение геля может спровоцировать аллергические реакции (крапивница, зуд), отеки, повышение чувствительности к свету, покраснение кожи, экзему, различные виды дерматитов (включая фотодерматит), стоматит (при случайном попадании остатков средства с рук на слизистую ротовой полости).

    Помогает при легкой суставной боли или после незначительных травм, если протянуло шею (уже через час после применения уходит боль и голова нормально поворачивается). Не вызывает аллергии. Не имеет неприятного запаха. Не оставляет следов на одежде. Выпускается по 30 г, 50 г и 100 г – есть возможность выбора. При острой боли после травмы достаточно маленькой или средней упаковки. Если боль хроническая и постоянная, выгоднее покупать большую упаковку. Удобно применять – всего 2 раза в сутки.
    При сильных болях в спине и коленях болевой синдром облегчает, но полностью не убирает. Нельзя использовать, если при травме была повреждена кожа. Немного вязкая текстура, впитывается не полностью, оставляет липкие следы. Не экономно расходуется. Дороговато (туба 30 г стоит 220–250 рублей), есть более дешевые аналоги (Быструмгель стоит 160–180 рублей, цена геля Кетопрофен составляет 60–120 рублей).

Лучшие раздражающие мази от боли в суставах

Раздражающие средства целесообразно использовать после травм, переохлаждения, высоких физических нагрузок. Они оказываю выраженное согревающее и раздражающее действие, в результате расширяются кровеносные сосуды, усиливается приток крови к пораженным тканям. Обезболивающее действие достигается за счет интенсивного питания тканей и активизации обменных процессов.

Преимущества

Препараты от боли в суставах с раздражающим действием являются средствами выбора при люмбаго, миалгии (мышечных болях различного происхождения), защемлении седалищного нерва. Их можно применять при внезапно возникшем приступе боли и в составе комплексной терапии. Кроме того, согревающие мази можно использовать спортсменам.

Недостатки

Могут вызывать сильное жжение и раздражение кожи, аллергические реакции и дерматиты.

источник

Обезболивающие мази при боли в мышцах

Болезненные ощущения в мышцах могут возникнуть по разным причинам – сильное перенапряжение во время тренировки, случайное растяжение или ушиб. Травмам опорно-двигательного аппарата особенно подвержены профессиональные спортсмены, но и человек, ведущий обычный образ жизни, в разных ситуациях может столкнуться с этой неприятностью. Чтобы снять неприятные ощущения, используются обезболивающие мази при боли в мышцах. В зависимости от состава, они способны оказывать анальгезирующее, противовоспалительное действие. Подробнее о разных средствах читайте ниже.

Как выбирать мазь или гель при мышечных болях

Справиться с болью, поражающей мышцы, суставы, помогают специальные мази, однако, чтобы они возымели терапевтический эффект, необходимо выбрать их правильно. Не рекомендуется самостоятельно покупать аптечные лекарственные препараты без предварительной консультации врача. Обезболивающие мази для мышц и суставов назначаются с учетом следующих факторов:

  • во время сильного воспаления специалист назначает препараты, содержащие вещества, убирающие отечность и припухлости;
  • при болях мышц, посттравматических синдромах применяются препараты-анальгетики;
  • если в мягких тканях происходят процессы застойного характера, провоцирующие боль, назначаются мази с разогревающим, раздражающим, охлаждающим воздействием;
  • от суставных болей помогают мази с хондропротекторами.

К какому врачу обращаться

Для начала, если мучают мышечные или суставные боли, нужно обратиться к местному терапевту, который проведет предварительное обследование, а после направит на более подробную диагностику заболеваний к подходящему специалисту. Болевой синдром может лечить ревматолог, если это артроз, артрит, если пациента мучает боль из-за невралгии, нужно обратиться к неврологу. А с болями от остеохондроза поможет справиться врач остеопат.

Виды обезболивающих мазей­

Существует множество видов средств, помогающих снять воспаление, уменьшить отек, улучшить кровообращение и избавить человека от болевого синдрома. Их необходимо правильно подобрать, делать это желательно вместе с профессиональным врачом. Ниже вы узнаете, какие бывают обезболивающие лекарственные препараты, сколько они стоят в России (Москве, Санкт-Петербурге и других городах). Ознакомившись с популярными препаратами, вы сможете найти подходящий или подобрать необходимый аналог.

Обезболивающие и противовоспалительные

Большинство мышечных болей связано с происходящими в мягких тканях воспалительными процессами. При сильном воспалении не рекомендуется использовать лекарства, оказывающие согревающий эффект. Разогревающие мази применяют на следующих этапах лечения, после уменьшения припухлости. Препараты, призванные снять отек, как правило, содержат анальгетики, снижающие болевой синдром. Однако иногда исчезновение боли достигается значительным противовоспалительным эффектом, который дают компоненты лекарства. Подробнее о видах лекарственных мазей читайте ниже.

Кетонал

Состав: Ketoprofen, вспомогательные вещества.

Действует как анальгетик, оказывает противовоспалительное воздействие, помогает снять отек. Не позволяет ферментам, участвующим в воспалительном процессе, высвобождаться. Действующее вещество препарата при нанесении проникает в подкожную клетчатку, где вызывает терапевтический эффект.

Применение: несколько сантиметров крема, выдавленного из тюбика, возьмите в руки, нанесите на кожу над местом поражения. Слой должен быть тонким. Наносить такое количество необходимо трижды в день. Без консультации врача применяйте «Кетонал» не больше двух недель.

Стоимость: 30 грамм – от 280 рублей.

Фастум гель

Состав: Ketoprofen, дополнительные вспомогательные компоненты.

Нестероидный противовоспалительный препарат «Фастум-гель» помогает снять воспалительные процессы в сухожилиях, мышцах и суставах, уменьшить болевой синдром, улучшить кровообращение в месте поражения. Благодаря гелевой основе лекарство быстро проникает в мягкие ткани и убирает сильную боль. Применяется при травмах, растяжениях, ушибах, вывихах.

Как применять: на место поражения нужно нанести небольшое количество средства так, чтобы оно легло тонким слоем. Повторять процедуру один или два раза в сутки. Втирать обезболивающее требуется до тех пор, пока гель полностью не впитается в кожу. Курс лечения не должен превышать десяти дней. Средство не вызывает привыкания и не оказывает системного действия.

Стоимость: 100 грамм – от 215 рублей.

Долгит

Состав: Ibuprophenum, вспомогательные компоненты.

Обладает противовоспалительным, обезболивающим эффектом, уменьшает отек и припухлость. Препарат предназначен для людей, страдающих патологиями опорно-двигательной системы: артритом, суставным синдромом при подагре, остеоартрозом, радикулитом, остеохондрозом с корешковым синдромом, люмбаго, тендовагинитом, ишиасом. Показан «Долгит» и при мышечных болях­ ревматического и неревматического характера. Применяется при вывихах, растяжениях, мышечных разрывах, посттравматических отеках.

Как применять: пять-десять сантиметров геля наносятся мягкими массажными движениями на место поражения. Втирать нужно до тех пор, пока средство­ полностью не впитается. Срок применения: трижды в сутки до двух-трех недель.

Стоимость: гель 5% – от 100 до 160 рублей.

Капсикам

Состоит из: Dimethylsulfoxydum, Camphora, Terbinthinae oleum rectified, вспомогательные вещества.

Применяется при болях суставных и мышечных, при артритах. Действующее вещество диметилсульфоксид способствует глубокому проникновению остальных компонентов в мягкие ткани. Средство помогает улучшить кровообращение, благодаря чему восстановление пораженных участков происходит быстрее. Может применяться во время разогревающего массажа для спортсменов, при остеохондрозе, невралгиях, радикулите. Перед использованием нужно убедиться, что на компоненты препарата нет аллергии.

Применение: наносить не более трех грамм препарата на пораженный участок, делать это необходимо, используя специальный аппликатор. Потом требуется втереть средство. Повторять процедуру три раза за сутки в течение десяти дней.

Стоимость: от 190 до 230 рублей.

Финалгон

Состоит из: Nonivamide, Nicoboxil, вспомогательные вещества.

Нонивамид обладает обезболивающим эффектом, никобоксил, витамин группы В, способствует расширению сосудов и улучшению кровообращения в месте мышечной боли. Совместное действие этих препаратов обеспечивает сосудорасширяющий эффект. Благодаря ему, покраснение кожи в месте боли держится гораздо меньше. Во время нанесения появляется местное повышение температуры, которое говорит о проникновении этих веществ в мягкие ткани.

Как применять: нанесите крем с помощью вложенного аппликатора (половина сантиметра на участок примерно размером с ладонь). Чтобы вещества от боли действовали активнее, можете накрыть место поражения шерстяным шарфом. Повторяйте процедуру трижды в сутки, десять дней.

Стоимость: 20 грамм от 280 рублей.

Скипидарная мазь

Состоит из: Terbinthinae oleum rectified, вспомогательные компоненты.

Действует как антисептик, оказывает раздражающее воздействие на место поражения. Действующее вещество лекарственного средства растительного происхождения, проникая под верхний слой эпидермиса, раздражает ткани, обеспечивая приток крови к пораженному участку. Применяется против невралгии, от мышечной боли, при радикулите, ревматизме и неврите.

Средство наносят дважды в день на пораженный участок, кожу растирают при нанесении. Чтобы усилить эффект препарата, сверху кожу накрывают специальной согревающей повязкой.

Цена: за 25 грамм от 40 до 70 рублей.

Никофлекс

Состав: Capsicum annuu, ethyl nicotinate, hydroxyethyl salicylate, другие вспомогательные вещества.

Действующие вещества обезболивающий мази имеют анальгезирующий, сосудорасширяющий, согревающий эффект. Препарат обладает раздражающим воздействием, чем способствует приток крови к пораженным участкам мягких тканей. Противовоспалительное воздействие лекарства способствует быстрому уменьшению боли. Обезболивающий эффект продолжается около часа после нанесения средства. Подвижность суставов улучшается.

Наносите крем на место, где болит, тонким слоем, осторожно и мягко втирая его. До и после применения – вымойте руки. Пользоваться «Никофлексом» нужно один раз в день, общий срок – три дня.

Цена: 50 грамм – от 200 рублей.

Ибупрофен

Состав: Ibuprophenum, вспомогательные вещества.

Оказывает обезболивающий и противовоспалительный эффект, проникая глубоко в мышечные ткани. При нанесении улучшает микроциркуляцию крови, нормализует проницаемость сосудов, вследствие чего воспаление уменьшается. Препарат уменьшает отечность, убирает красноту кожи. Суставы становятся более подвижными, что особенно важно при артрите. «Ибупрофен» применяется от мышечной боли, при остеоартрозе, остеохондрозе.

Выдавите пять-десять сантиметров средства в зависимости от величины участка воспаления, нанесите на него, мягко вотрите. Каждый день повторяйте процедуру по три раза, длительность курса определит врач.

Цена: за 25 грамм от 26 рублей.

Нурофен

Состав: Ibuprophenum, дополнительные компоненты.

Благодаря торможению синтеза простагландинов, лекарственное средство оказывает на пораженную область противовоспалительное и обезболивающее воздействие. Предназначен для лечения артритов, остеохондроза, остеоартроза, болей в спине, растяжений и отеков, болей в мышцах. Эффективен при невралгии. После применения, при проникновении действующего вещества, возможно небольшое покраснение эпидермиса, легкое покалывание.

Применение: возьмите нужное количество геля (до десяти сантиметров), тонким слоем нанесите на место поражения, разотрите. Пользоваться не больше четырех раз за день в течение максимум двух недель. После нанесения помыть руки.

Стоимость: 50 грамм от 150 рублей.

Вольтарен

Состав: Diclofenac, другие компоненты.

Показания: действующее вещество препарата помогает обезболить пораженные места, снять появившееся воспаление, улучшить циркуляцию крови, что приводит к уменьшению припухлости, отеков. При травмах Вольтарен помогает регенерировать клетки соединительных тканей, восстанавливает связки, сухожилия, мышцы. Лекарство эффективно от остеохондроза поясничного и грудного отдела позвоночника, артрита, мышечных болей, растяжениях.

Применение: мажьте гель на предварительно очищенную, сухую кожу. Слой должен быть тонким. Повторяйте процедуру до четырех раз в день, срок лечения не должен превышать двух недель. После нанесения помойте руки.

Цена: от 160 до 600 рублей.

Найз гель

Состав: Nimesulidum, methyl salicylate, Menthlumi, другие вспомогательные вещества.

Местное обезболивающее лекарство помогает снять воспаление, убрать отек, снять болевые ощущения. Способен эффективно бороться с неприятными болями в суставах и мышцах. После применения препарата кровообращения в пораженной области заметно усиливается, а ментол, содержащийся в составе, оказывает охлаждающее и успокаивающее воздействие на верхние слои эпидермиса.

Применение: выдавите в чистые руки три сантиметра геля, нанесите на место, где чувствуете боль, втирать препарат необязательно. Повторяйте процедуру до четырех раз, срок лечения, как правило, одна-две недели.

Стоимость: гель 20 грамм – от 160 до 180 рублей.

Индометацин

Состав: Indomethacinum, вспомогательные вещества.

Показания: это обезболивающее средство помогает убрать воспалительный процесс, снять отечность, избавиться от припухлостей кожи. При суставных болях способствует увеличению объема движений, хорошо помогает при артрите во время обострения подагры, при остеохондрозе, мышечных болях, воспалении мягких тканей, поражении связок.

Применение: детям за день можно наносить не более сантиметра препарата, с двенадцати лет – максимум три сантиметра, взрослым – не больше пятнадцати сантиметров. Применять разрешено не больше двух раз в сутки. Срок лечения – одна-две недели.

Стоимость: 30 грамм – от 45 рублей.

Разогревающие

Разогревающие мази для снятия мышечной, суставной боли применяются при травмах, ушибах. Их действие заключается в увеличении наполнения поврежденных тканей кровью. Медики утверждают, что непосредственно во время получения травмы, разогревающую мазь использовать не стоит. Она обладает эффективным согревающим действием только спустя пару дней, во время реабилитационного периода. Данные препараты хорошо использовать для профилактики травм, перед посещением спортзала, к примеру. Ознакомьтесь далее с самыми эффективными средствами от болей мышц из этой группы.

Венорутон-гель

Состав: гидроксиэтилрутозиды, действующее вещество – рутин (относится к группе витамина Р).

Широко используется спортсменами, которые занимаются спортивной ходьбой, марафонами, триатлоном или многоборьем. Применяется для лечения варикозного расширения вен, венозных язв, дерматитов, поверхностного тромбофлебита. Дополнительно «Венорутон-гель» хорошо улучшает тонус вен, популярен в качестве действенного средства в борьбе против заболеваний опорно-двигательного аппарата. Используйте его, если необходимо снять отек, возникший на поврежденном участке тела. Является хорошим средством от боли мышц.

Применение: наносите гель на кожу в области болезненного места, дважды в день. Массажными движениями втирайте мазь, чтобы она полностью всосалась в ткань.

Стоимость: 150 рублей за 40 грамм разогревающего геля.

Дип рилиф

Состав: активные вещества – ибупрофен, левоментол.

Эффективно снимает даже сильную боль разного происхождения, к примеру, при ревматоидных артритах, остеоартрозе, радикулите, ревматических поражениях мягких тканей, воспалительных процессах суставов и травмах мышц. Помимо обезболивания обладает противовоспалительным действием. Его применяют в качестве действенного средства для снятия утренней скованности суставов.

Применение: проткните запечатанный тюбик шипом в колпачке с обратной стороны. Нанесите мазь на больное место, легко вотрите до полного впитывания кожей. Повторяйте такую процедуру два или три раза ежедневно. Соблюдайте интервал в применении – не меньше четырех часов. Курс лечения не должен превышать 10 дней. Если врач посчитает нужным, лечение возможно продлить. Берегите глаза от попадания геля на слизистую.

Стоимость: 100 грамм 5% геля стоит 490 рублей.

Долобене

Состав: гепарин натрия, диметилсульфоксид, диметилсульфоксида, масло розмарина, трометамол, изопропанол, масло цитронеллы.

Сред не только обезболивает, но и снимает отеки, припухлости. Широко используется для снятия гематом, воспаления мышц, мягких тканей, сухожилий. Хорошо помогает в лечении закрытых травм, ушибов, при растяжениях связок. Назначается при эпикондилите плеча, периартрите плечевого сустава, острой невралгии.

Наносить­на поврежденный участок тела тоненьким слоем от двух до четырех раз в день. Если вы используете это обезболивающее средство с повязкой, нанесите гель и дайте пару минут, пока лекарство впитается, после чего можете герметично завязывать ткань. Курс лечения зависит от продолжительности болезни или реабилитации после травмы.

Стоимость: за 50 г вы заплатите 313 рублей.

Миатон

Состав: лекарственные растения, масла и другие вспомогательные вещества.

Спортсмены используют данное средство после тренировок для расслабления мышц, а также перед физическими нагрузками для разогревающего эффекта. Применяется во время восстановительного лечебного массажа. Дополнительно крем хорош для лечения различных травм мышц, сухожилиий. Обладает противовоспалительным и антисептическим действием.

Как применять: наносите небольшое количество на пострадавшую область мышцы или сухожилия, хорошенько вотрите, потому что лекарство имеет жирноватую консистенцию.

Цена 50-граммового тюбика ­- 400 рублей.

Охлаждающие

Любую охлаждающую мазь следует применять сразу после получения травмы закрытого типа, ушиба. Это первая помощь, которая станет эффективным подспорьем для снятия болезненных ощущений, благодаря своему охлаждающему действию. Данные препараты тоже хорошо снимают воспалительный процесс, отек на первых порах. Они, как правило, содержат анестезирующие, антикоагулирующие вещества, ментол, эфирные масла. Ознакомиться с ними более подробно вы сможете дальше.

Бен-Гей

Состав: ментол, метилсалицилат.

Средство для снятия боли суставов, мышц. Оказывает противовоспалительное действие, снимает скованность тела по утрам. Назначается мазь врачами для устранения боли в разных отделах позвоночника, которые вызваны растяжением. «Бен-Гей» еще называют спортивным бальзамом, потому что он снимает усталость мышц после интенсивных физических нагрузок, тренировок.

Применение: выдавливайте большое количество, втирайте в больные места. Он быстро всасывается кожей. Процедуру повторяют до четырех раз в день с интервалом в несколько часов. Курс лечения – по усмотрению врача, в зависимости от длительности проявления симптомов.

Стоимость: 248 рублей за 50 г.

Flexall

Состав: кроме вспомогательных компонентов препарата – экстракт алоэ вера, витамин Е, камфорное масло, ментол.

Показания: эффективное средство сильного действия, известная во всем мире. Используется в основном в профессиональном спорте для разогрева мышц перед тренировкой и снятия усталости мышц после. Отличный профилактический метод против травм во время физических нагрузок, к примеру. Мазь Flexall быстро впитывается в подкожный слой и сразу начинает воздействовать на больные места. Оказывает противовоспалительное, быстрое обезболивающее действие.

Применение: наносите мазь на поверхность кожи, распределив по беспокоящей зоне тонким слоем. Не применяйте растирающие движения – крем должен впитаться сам (следует подождать пару минут).

Стоимость: 700 рублей за тюбик объемом в 113 гр.

Быструмгель

Состав: основное действующее вещество – кетопрофен, вспомогательные – ректификованый этанол, трометамол, эфирные масла: лавандовое, неролиевое.

Показания: эффективно применяется для лечения воспалительных заболеваний суставов, травматических поражений сухожилий, мышц, связок. Назначается врачами в качестве вспомогательного средства для снятия боли, воспаления, отека при кривошее, бурсите, артрите, тендините, люмбаго. Действенный препарат во время терапии ушибов, вывихов, повреждений связок или мениска колена.

Применение: нанесите и распределите равномерно мазь в небольшом количестве по всей площади больного места дважды ежедневно. Втирайте препарат плавными движения, пока он полностью не впитается в кожу. Чтобы повысить эффект от средства и ускорить действие лекарства после нанесения, применяйте сухую повязку.

Стоимость: за 50 г геля вы отдадите 227 рублей.

Репарил гель

Состав: эсцин, салициловая кислота.

Показания: применяется во время травм, ушибов мягких тканей. Эффективно помогает при растяжениях или разрывах связок, гематомах. Врачи прописывают этот препарат во время посттравматических или послеоперационных гематом. Хорошо снимает отек мягких тканей. Используется для снятия тяжелых симптомов при заболеваниях вен на ногах (варикозном расширении вен), венозной недостаточности. Отлично зарекомендовал себя, как средство от сильных болей, тяжести в ногах, судорог икр на нижних конечностях, отеков. Используется в комплексе с другими лекарственными средствами.

Применение: наносите втирающими, слегка массажными движениями на пораженные участки тела. Применяйте до четырех раз ежедневно. Курс лечения – не более 14 дней.

Стоимость: 116 рублей за 50 г.

Гомеопатические средства

Гомеопатические средства используются с добавлением компонентов растительного, минерального или животного происхождения. Принцип действия этих лекарств заключается в том, чтобы вызвать определенные симптомы заболеваний, помогающие справиться с наличествующей болезнью. Не все врачи приветствуют этот метод, но по отзывам, многие лекарственные препараты гомеопатического состава помогают эффективно бороться с мышечными болями. Какие мази этой группы помогут от боли мышц, читайте ниже.

Траумель С

Состав: Arnica montana, Aconitum napellus, Atropa bella-donna, Bellis perennis, Echinacea, Achillea millefolium, Echinacea purpurea, Hamamelis virginiana, Hepar sulfuris, Matricaria recutita, Mercurius solubilis Hahnemanni, Symphytum officinale, Calendula officinalis, Hypericum perforatum.

Показания: средство комплексного действия – помогает снять боль, воспаление, регенерировать ткани, останавливать кровотечение. При нанесении повышается тонус сосудов, улучшается местное кровообращение, она купирует болевой синдром. Средство показано для лечения боли в мышцах, при ожогах, травмах, операциях, болезнях опорный-двигательного аппарата, заболеваниях полости рта, кожных заболеваниях.

Применение: нанесите небольшим слоем над пораженным местом, повторяйте процедуру два-три раза за день. Срок лечения зависит от тяжести патологии.

Цена: от 500 рублей за 50 грамм.

Цель Т

Состав: Placenta totalis suis, Rhus toxicodendron, Sanguinaria canadensis, Acidum silicicum , Acidum Thiocticum, Arnica montana, Cartilago suis, Solanum dulcamara, Sulfur, Symphytum officinale, Coenzymum , Embryo totalis suis, Funiculus umbilicalis suis, Nadidum, Natrium diethyloxalaceticum.

Показания: обезболивающая мазь является хондропротектором, помогает убрать воспалительный процесс, действует как анальгетик. Хорошо помогает от болей в мышцах, остеоартроза, остеохондроза, хондропатии, ревматического полиартрита.

Применение: разрешается прием препарата детям после шести лет. Нанесите средство в количестве 3-4 сантиметров на кожу, вотрите. Применять до пяти раз за день. Курс лечения – до шести недель.

Цена: 50 грамм от 240 рублей.

Сабельник

Состав: olivae oleum, Comarum palustre, oleum de lignis abiegnis, peppermint oleum, eucalyptus oleum, oleum lini, Matricaria chamomilla, lanolin, glycerol.

Помогает против опухолей, отеков, оказывает противовоспалительное и обезболивающее воздействие. Помогает очистить кровь, лимфу, улучшает кровообращение в местах поражения. Врачи назначают этот препарат от артроза, радикулита, артрита, при остеохондрозе, межпозвоночных грыжах, воспаленных лимфоузлах, боли в мышцах.

Как применять: до четырех раз за день наносите средство на кожу тонким слоем. Максимальное время курса – тридцать дней.

Цена: 40 грамм от 250 рублей.

Живокост

Состав: Symphytum officinale, Apitoxin, вспомогательные вещества.

Показания: живокост, содержащийся в препарате «Живокост пчелиный яд», способствует уменьшению воспалительного процесса, восстановлению костной ткани, заживляет микротравмы и выводит токсичные вещества. Пчелиный яд дает согревающий, обезболивающий, противовоспалительный, бактерицидный эффект. Вещества в составе мази снимают боли в мышцах, помогают при заболеваниях опорно-двигательного аппарата, суставных патологиях.

Применение: круговыми движениями втирайте немного мази в пораженные участки, пока та полностью не впитается. Повторяйте процедуру три раза за сутки. Применяйте лекарство до пяти недель.

Цена: от 70 рублей за 50 мл.

Видео

Если вы хотите подробнее узнать о том, как происходят процессы восстановления суставов, что кроется за популярными методиками избавления от суставной боли, посмотрите следующее видео. Ведущая подробно рассказывает о том, какими способами вы сможете избавиться от сильного болевого синдрома, затратив на это минимальное количество денежных средств и усилий. Посмотрев интересный ролик, вы узнаете о видах лекарственных препаратов, которые назначаются врачами, чтобы уменьшить мышечную и суставную боль, а еще как в домашних условиях помочь себе в восстановлении суставов.

Нашли в тексте ошибку?
Выделите её, нажмите Ctrl + Enter и мы всё исправим!

источник

Дискомфорт в горле при остеохондрозе появляется очень часто и его можно спутать с другими патологическими состояниями организма. Повреждение шейного отдела позвоночника может проявляться симптомами острого респираторного заболевания. Исходя из симптомов пациенты начинают принимать медикаменты и травяные сборы, полоскать горло, но положительный эффект не наступает. Часто в подобных ситуациях люди могут ощущать тревогу и впадать в панику. Поэтому необходимо срочно обратиться к врачу, чтобы выявить причину появления дискомфорта и пройти необходимый курс лечения.

При повреждении позвонков шейного отдела пациенты часто жалуются на жжение, покалывание в глотке, приступы нехватки воздуха или удушья, затрудненное глотание. Также может возникать боль в горле различной интенсивности. Иногда возникает нестерпимая боль, которая быстро проходит или менее интенсивная, но присутствует длительное время.

Также больной может ощущать ком в горле, першение, хруст в шее, болевые ощущения за ухом или под челюстью в процессе поворота головой.

Многие отмечают у себя чувство сдавливания и тяжесть в мышцах шеи после длительной физической нагрузки.

Ирина Мартынова. Закончила Воронежский государственный медицинский университет им. Н.Н. Бурденко. Клинический ординатор и невролог БУЗ ВО »Московская поликлиника».Задать вопрос>>

При данной патологии также возможно нарушение чувствительности. При повреждении межпозвоночных дисков происходит их смещение. В результате этого сдавливается спинномозговой канал и рядом расположенные сосуды и нервы. При нарушении кровоснабжения пациенты ощущают боль в горле, которая присутствует длительное время, ощущение покалывания в миндалинах и области мягкого неба. Возможно снижение чувствительности кожного покрова.

Также известны жалобы на припухлость языка, нарушение глотания, напряженность мышечных волокон шеи, головокружение, озноб.

Часто у пациентов возникает дискомфорт, связанный с появлением сухого кашля, недостаточного поступления воздуха, спазмов в горле.

Данные симптомы могут сохраняться в течение недели и сопровождаться сухостью во рту, ощущением кома в горле.

Шейный отдел позвоночника имеет сложное строение, по сравнению с другими отделами позвоночного столба. Здесь расположены крупные сосуды, нервные окончания, пищевод, глотка, гортань. Поэтому шея больше всего подвержена воспалительным процессам. Чувство комка в горле связано с повреждением нервных окончаний. Иногда это проявляется болевыми ощущениями или, в результате реакции головного мозга, чувством дискомфорта.

Есть еще одна теория возникновения неприятных ощущений. Многие исследования показывают, что данное состояние может быть вызвано психологическими нарушениями (при этом нервные окончания не повреждены). Обычно данное явление возникает в результате невроза.

Также при нарушении тонуса кровеносных сосудов, мышечных волокон гортани и глотки, спазм возникает в горле. При дегенеративно-дистрофических изменениях в хрящевой ткани возникает напряжение мышц, смещение позвонков, воспалительный процесс и раздражение нервных волокон.

Подобные процессы воспринимаются головными мозгом как боль и дискомфорт в области горла.

Есть еще несколько причин возникновения неприятных ощущений:

  • длительный стресс;
  • патологии щитовидной железы;
  • переутомление организма;
  • осложнение после перенесенных респираторных заболеваний;
  • депрессивные расстройства.

Методы лечения подбираются только лечащим врачом после тщательной диагностики пациента, а также в зависимости от имеющихся симптомов. Остеохондроз достаточно сложное заболевание, поэтому требует комплексного подхода. Главной целью лечения является восстановление эластичности межпозвоночных дисков и восстановление функций шейного отдела позвоночника.

Для этого применяют традиционные и нетрадиционные методы лечения.

Медикаментозная терапия

Применение лекарственных препаратов позволяет избавиться от неприятных симптомов, снять воспаление и нормализовать мышечный тонус. Для этого применяют противовоспалительные и разогревающие средства для наружного применения – Финалгон, Капсикам, Вольтарен, Диклофенак, Нимулид, Фастум гель, Кетонал. При сильной боли назначают анальгетики и НПВС внутрь. Важно учитывать, что данные препараты противопоказаны при беременности, грудном вскармливании, почечной недостаточности и острых патологических состояниях ЖКТ.

Также имеет место применение кортикостероидов в комплексе с местными обезболивающими препаратами. Назначение витаминных препаратов будет регулировать деятельность нервной системы, а также усилит лечебный эффект других средств.

Для восстановления хрящевой ткани назначают хондропротекторы для приема внутрь и наружно – Хондроксид, Терафлекс, Артра, Структум.

Массаж и самомассаж

При воздействии на шейный отдел восстанавливается подвижность позвоночника, улучшается кровообращение, устраняется сдавливание сосудов и нервных окончаний, повышается иммунитет, расслабляется тело, ускоряются обменные процессы. Для достижения стойкого эффекта необходимо посещать несколько сеансов массажа. Данная процедура должна быть согласована с лечащим врачом, так как имеет ряд противопоказаний к применению.

Например, запрещено воздействие при онкологических и психических заболеваниях.

Физиотерапевтические методы

Применение различных методов физ. лечения позволяет ускорить процесс выздоровления, доставку лекарственных веществ к источнику воспаления и значительно уменьшить выраженность симптомов заболевания. Применяют:

  • магнитотерапию – воздействие осуществляется при помощи низкочастотного переменного или постоянного магнитного поля;
  • диадинамотерапию – лечебный эффект развивается под влиянием электрического тока;
  • фонофорез – применяют ультразвуковые волны;
  • парафинотерапию – воздействие тепла применяют только в период ремиссии.
  • Гимнастика и лечебная физкультура

Все упражнения направлены на восстановление подвижности и укрепления мышечного каркаса.

Такая методика должна контролироваться специалистом, необходимо исключить большие физические нагрузки. Лечебный эффект будет развиваться при регулярном выполнении и соблюдении рекомендаций врача.

Чтобы уменьшить дискомфорт нужно чаще совершать пробежки или прогулки на свежем воздухе. В процессе бега прорабатываются мышцы всего тела и улучшается кровоснабжение, что благотворно влияет на общее состояние пациентов.

Лечение народными средствами

Для нормализации деятельности нервной системы рекомендуют употреблять чай с добавлением лекарственных трав (ромашка, мелисса, мята, валериана), принимать расслабляющие ванны (можно использовать при этом эфирные масла), спать не менее восьми часов в день.

  • Гирудотерапия
  • Бальнеотерапия
  • Санаторно-курортное лечение
  • Соблюдение режима питания

Врач — невролог, городская поликлиника г. Оренбурга. Образование: Оренбургская государственная медицинская академия, Оренбург.

Отдать предпочтение блюдам на пару, свежим овощам и фруктам, кисломолочной продукции, напиткам из сухофруктов.
Обязательно посмотрите видео на эту тему

Дискомфорт в горле требует срочной консультации специалиста и немедленного лечения. В противном случае нарушение глотания, чувство комка в горле может грозить следующими осложнениями:

  • изменение показателей артериального, внутричерепного давления;
  • потеря чувствительности и чувство онемения в кистях и плечах;
  • ущемление нервных окончаний нижних конечностей;
  • нарушение сна, бессонница;
  • изменения в деятельности дыхательной системы;
  • головокружение;
  • одышка;
  • отсутствие физической активности и подвижности верхней части туловища.

При появлении проблем с горлом и дыханием нужно срочно обращаться к специалисту.

Своевременное лечение под контролем лечащего врача позволит избавиться от неприятных симптомов и приостановить развитие основного заболевания. Ни в коем случае нельзя заниматься самолечением и откладывать поход в больницу, так как можно получить обратный эффект и значительно ухудшить состояние организма.

Ком в горле при остеохондрозе шейного отдела — распространенный симптом, вызванный сжатием сосудов и нервов вследствие отложения солей. Ощущение сдавливания связано с интенсивным воспалительным процессом в межпозвоночных дисках, затрагивающим периферический отдел нервной системы. В процессе развития болезни у пациента возникают такие проявления шейного остеохондроза, как:

Появление специфического симптома комка в горле связано с нарушением кровообращения в сегменте С-4-С7 шейного отдела позвоночника, сопровождающегося образованием грыжи диска.

Резкие покалывания в горле появляются в результате смещения межпозвоночных дисков в сторону. Патологические ощущения одновременно являются следствием нарушения сосудистого тонуса и могут быть длительными в подострой, острой и хронической фазе болезни. Преждевременное старение и изношенность межпозвоночных дисков, макро- и микротравмы, нарушения в развитии позвоночника — решающие факторы появления неприятных ощущений в шейном отделе позвоночника.

Ком в горле при остеохондрозе шейного отдела далеко не редкость, а частый симптом не только патологии позвоночника, но и заболеваний органов дыхания:

  • острого фарингита;
  • ангины;
  • ВСД;
  • стрессового состояния.

В случае поражения шейных позвонков, больной предъявляет жалобы на ощущение жжения в области задней стенки глотки, приступы удушья и покалывания, продолжающиеся в течение суток, затруднение при попытке проглотить слюну. В результате развития шейного остеохондроза у пациента появляются неприятные ощущения в боковых и задних мышцах шеи.

Боли в горле могут быть такими же сильными, как и при ангине, но непродолжительными и менее выраженными. Ощущение кома сопровождается небольшим першением, появлением хруста в шейных позвонках, болью за ухом и под нижней челюстью, возникающей при повороте головы в сторону. Известны и другие ощущения, появляющиеся у пациентов, страдающих шейным остеохондрозом:

  • чувство сдавливания гортани крупным предметом;
  • тяжесть и боль в мышцах шеи после физической нагрузки.

Неприятные ощущения сопровождаются онемением слизистой задней поверхности глотки и затрудненным дыханием.

Смещение позвоночных дисков влияет на диаметр спинномозгового канала и способствует сжатию проходящих в нем кровеносных сосудов. Спазм, появившийся в результате нарушения кровообращения, вызывает боль в горле при остеохондрозе шейного отдела. Дискомфорт не исчезает длительное время, а у пациента в области миндалин и мягкого неба ощущается царапание и небольшое покалывание. Кожная чувствительность значительно снижена при компрессии корешка С3.

Больной предъявляет жалобы на давление в мышцах шеи, припухлость языка с одной стороны, ощущение затруднения глотания и движения языком. Пациенты просыпаются ночью от неприятного чувства жжения в горле, а успокоительные препараты не помогают избавиться от мучительных ощущений.

Странный симптом не дает покоя больным, и многие из них боятся нормально глотать, испытывают чувство жара или озноб, головокружение, предобморочное состояние.

Нарушение чувствительности продолжается длительное время, сменяясь зудом, желанием постоянно сглатывать слюну. Прием пищи и жидкости обычно не нарушен.

Нередко больной жалуется на дискомфорт в области шеи, сопровождающийся кашлем и чувством нехватки воздуха, ощущением сужения просвета трахеи в области передней поверхности шеи. У пациента возникает сухой приступообразный кашель. Спазмы в горле при остеохондрозе шейного отдела появляются в утренние часы, а кашель не сопровождается хрипами и не связан с простудными заболеваниями.

Пациенты нередко отмечают отсутствие неприятных ощущений в течение недели, но у больного остается сухость в горле и нарушение глотания. Пациент может произвести лишь 10 глотательных движений, а несколько позднее у него возникает чувство нехватки воздуха. Навязчивое покашливание, появляющееся после приступов удушья и ощущения комка в горле, сопровождается мельканием мушек перед глазами и рвотными позывами. Нередко больные связывают возникновение кашля с внезапно появившимся дыхательным дискомфортом и нехваткой воздуха.

Шейный остеохондроз сопровождается сухим кашлем при развитии грыжи шейных позвонков. Больному доставляет мучение появление тягостных ощущений при дыхании — кажется, что воздух со свистом просачивается через узкую, ржавую решетку.

После обследования врач информирует пациента о начавшихся изменениях в позвоночнике и возможном появлении боли в горле при шейном остеохондрозе. В процессе лечения необходимо провести множество диагностических процедур для исключения наличия злокачественной опухоли и заболеваний щитовидной железы. Боль в шее при остеохондрозе и появление кома в горле при раковой опухоли имеют одинаковые симптомы. Следует учитывать, что у пациента, страдающего патологией позвоночника, не наблюдается отсутствия аппетита, снижения массы тела, как при онкологическом процессе.

Глоточный шар, или ком в горле, необходимо дифференцировать с появлением подобных ощущений при патологическом климаксе, невротическом синдроме, заболеваниях пищевода. Обследуя пациента, врач принимает во внимание наличие или отсутствие спазма мышц в верхней трети пищевода, затруднения при проглатывании пищи, давления или жжения в области шеи. Необходимо помнить о возможности появления кома в горле при хроническом фарингите и отраженном эзофагите. Больные остеохондрозом красочно описывают свои ощущения, сравнивая глоточный шар с действием невидимой заслонки или стягиванием шеи изнутри веревкой.

Различные способы терапии боли в горле при шейном остеохондрозе помогают уменьшить тягостные ощущения. Лечение начинают после установления диагноза. Основная цель терапии — замедлить разрушение хрящевой ткани и ликвидировать воспалительный процесс. В острой стадии болезни используют нестероидные противовоспалительные средства. Препараты нейтрализуют боль и ощущение сдавливания в горле, активизируют процесс кровоснабжения, улучшают обмен веществ в поврежденных тканях.

Если боль начинает отдавать в ухо и приносит дискомфорт, лечение продолжают с помощью комбинированных препаратов, содержащих противовоспалительные средства и спазмолитики. Напряжение мышц, вызывающее появление комка в горле, ликвидируют с помощью кортикостероидных средств и новокаина. Витаминные комплексы, включающие в свой состав никотиновую кислоту, тиамин, пиридоксина гидрохлорид, способствуют уменьшению отека в области задней поверхности шеи. Анальгетики полностью ликвидируют неприятные ощущения в горле, но шея требует от больного постоянного внимания для предотвращения вестибулярных нарушений.

Дискомфорт в горле исчезает благодаря применению противовоспалительных мазей и лечебных составов, обладающих способностью нормализовать тонус мышц задней поверхности шеи. Лечение остеохондроза — процесс продолжительный и комплексный. Мази, в состав которых входят хондропротекторы, устраняют боль, стимулируют восстановление хрящевой ткани, способствуют исчезновению ощущения комка в горле. Для лечения назначают препараты, обладающие способностью ликвидировать воспаление и содержащие в составе глюкозамин, гиалуроновую кислоту, хондроитина сульфат.

Следует использовать только те лекарственные средства, которые назначил врач. После применения мази с гиалуроновой кислотой человек чувствует себя комфортно, исчезают неприятные ощущения. Лечение боли в горле проводят с помощью немедикаментозных методов, которые замедляют прогрессирование болезни. Эффективны занятия йогой, физиотерапевтические процедуры, иглоукалывание.

Если страдает шейный отдел позвоночника при остеохондрозе и начинает болеть горло, необходимо посетить врача и пройти сеансы мануальной терапии. Длительно сохраняющийся комок в горле, который создает чувство пульсации и перемещается сверху вниз, исчезает после воздействия на отдельные группы позвонков. Благодаря интенсивным движениям, во время сеанса восстанавливается естественная подвижность сдавленных позвонков, освобождаются сосуды и нервы. Если причиной появления комка в горле является грыжа, врач назначает обезболивающую терапию. Не назначают сеансы больным, страдающим сопутствующими заболеваниями:

  • психическими расстройствами;
  • онкологическими процессами.

Курсы лечебного массажа при неприятных ощущениях в горле необходимо проводить несколько раз в год. Результат лечения зависит от стадии болезни и квалификации специалиста. Активизация деятельности иммунной системы больного и местное воздействие на пораженную зону ускоряют процесс выздоровления. При появлении симптомов комка в горле массаж избавляет пациента от боли в течение нескольких часов.

Новые методы лечения позволяют значительно облегчить состояние больных, страдающих шейным остеохондрозом.

Хруст в горле – неприятное явление, появляющееся внезапно, мешающее человеку полноценно жить. Если симптом не исчез по прошествии суток, то обязательно нужно отправиться к врачу.

Хруст обуславливается особой структурой горла. Патологическое явление может быть неопасным, а может сигнализировать о серьезных заболеваниях.

Хруст в горле бывает как симптомом острых патологий, так и следствием некачественной и неправильной терапии легочных болезней.

Чаще всего посторонние звуки внутри шеи являются признаком следующих заболеваний:

  • тонзиллита;
  • воспалительных реакций в гортани;
  • нарушения функционирования щитовидной железы;
  • изменения гормонального фона;
  • онкологии гортани;
  • вируса Эпштейна-Барра;
  • фарингита;
  • патологий шейного отдела позвоночника;
  • нарушений в рефлекторных дугах;
  • воспалений на шее.

Иногда выраженный хруст внутри шеи бывает проявлением продвижения еды по пищеводу, развития абсцесса в глотке.

Зоб, появляющийся при нарушении работы щитовидной железы, вызывает хруст, першение, ощущение плотного комка в горле, неподдающегося проглатыванию.

Если диффузный зоб сильно разросшийся, то больному человеку тяжело и больно совершать глотательные движения. При отсутствии терапии зоб становится таким большим, что у заболевшего возникают трудности с дыханием, совершением вдохов.

Хруст в горле может быть признаком онкологии гортани. Интенсивность симптомов обуславливается тем, где именно располагается злокачественное новообразование.

Если опухоль находится в нижней части гортани, то у больного возникают болевые ощущения при глотании, отмечается потеря зубов.

Если опухолевое образование располагается в верхней части гортани, то у заболевшего появляется раздражающий хруст в горле, наблюдаются типичные симптомы ангины.

Вирус Эпштейна-Барр – герпес VI типа, активно поражающий иммунитет человека. При данном заболевании возникают проблемы с проглатыванием пищи, при совершении глотательных движений слышится выраженный хруст.

Чтобы узнать, какая патология стала причиной появления неприятных звуков в горле, нужно обратиться к отоларингологу. Врач отправит пациента сдавать анализы, по результатам которых назначит оптимальное лечение.

Щелканье в горле – довольно частое явление. Оно может возникнуть и у здорового человека, и у получившего травму шеи или перенесшего инфекционное заболевание.

Часто больные не могут понять, каким патологическим фактором спровоцирован раздражающий симптом. Щелканье в горле может исчезать и появляться вновь, хотя никаких явных причин для этого обнаружить не удается.

Чаще всего щелкает внутри шеи, когда развиваются следующие заболевания:

  • шилоподъязычный синдром;
  • травма подъязычной кости;
  • дисфункция височно-нижнечелюстного сустава;
  • остеохондроз шейного участка позвоночного столба;
  • артрит гортанных хрящей;
  • гастроэзофагеальная рефлюксная болезнь;
  • киста гортани.

В редких случаях щелканье в горле не является признаком патологии. Щелкающие звуки при глотании и разговоре у здорового человека обуславливаются особенностями строения гортани или челюстей.

Терапия в данном случае не нужна, пациенту придется привыкнуть к специфическим звукам, исходящим из собственного горла.

Боль в кадыке отмечается преимущественно у мужчин, у женщин наблюдается редко. И это естественно, ведь мужской кадык более крупный и выделяющийся, чем женский.

Пластины верхней части щитовидного хряща у мужчин значительно выступают вперед, образуя на шее выпуклость, поэтому отличаются повышенной восприимчивостью к воздействию внешних факторов.

Чаще всего боль, возникающая в кадыке, является покалывающей или тянущей, усиливающейся при глотательных движениях. Она может сигнализировать об опасных патологиях органов, расположенных в области шеи.

Бывает, что боль появляется только при глотании, но отсутствует, когда глотка пребывает в состоянии покоя. Также у больного человека смещается и хрустит кадык во время поглощения пищи.

Чаще всего хруст и болевые ощущения в кадыке вызываются ниже перечисленными патологиями.

  1. Травмы хрящей гортани. Гортанные хрящики легко повреждаются при ударе или сильном надавливании. Пострадавший человек слышит хруст в горле, ощущает смещение хрящевых пластин, может испытывать проблемы с дыханием.
  2. Тиреоидит. Инфекционная патология щитовидной железы, бывающая как гнойного, так и не гнойного характера. У заболевшего человека воспаляется и болит гортань, повышается температура тела, иногда возникает заражение крови.
  3. Аутоиммунный тиреоидит Хашимото. При этом заболевании из-за гормональных нарушений развивается гиперплазия щитовидной железы. У больного человека появляются типичные симптомы гипотиреоза, распухшая железа сдавливает ткани переднего участка шеи, в результате чего в гортани возникают болевые ощущения.
  4. Зоб Риделя. Также называется фиброзно-инвазивный тиреоидит. При этом заболевании отмечается разрастание соединительной ткани щитовидной железы, из-за чего расположенные в шейной зоне органы сдавливаются и болят.
  5. Остеохондроз шейного участка позвоночника. Когда в шейных позвонках защемляются нервы, изменяется чувствительность и нарушается кровоснабжение всех тканей шейной и грудной области, из-за чего возникает боль. Болевые ощущения довольно интенсивные, они то затухают, то усиливаются при изменении положения головы, разговоре, смехе, глотании.
  6. Флегмона гортани. Острая воспалительная реакция захватывает гортанные хрящи, сопровождается интенсивной болью при глотательных движениях, скоплением гноя на хрящевой ткани, жаром, понижением артериального давления, ослаблением голоса, частыми потерями сознания. Болезнь развивается очень быстро, приводит к заражению крови и асфиксии. Поэтому больному нужно незамедлительно обратиться к врачу.
  7. Туберкулез. При этом заболевании отек захватывает ткани гортани, в результате пути дыхания сдавливаются, возникает судорожный кашель. Больной человек с трудом проглатывает пищу, ощущает боль в кадыке и комок в горле.
  8. Опухоль. Боль в кадыке может быть симптомом как злокачественного, так и доброкачественного опухолевого образования в гортани. Больному человеку тяжело и мучительно дышать. В данной ситуации необходимо срочно обратиться к терапевту или онкологу.

Выбор терапии обуславливается тем, какое заболевание спровоцировало хруст в горле. Сильнодействующими медикаментами нельзя пользоваться без разрешения медицинского специалиста.

При воспалительных болезнях, сопровождающихся болью и хрустом в шейной зоне, необходимо полоскать горло антибактериальными растворами. При тонзиллите и прочих запущенных инфекционных заболеваниях верхних дыхательных путей рекомендуется полоскание горла раствором, состоящим из соды, соли и йода.

Пероральные антибиотики используются, только когда болезнь осложняется гнойными образованиями, то есть когда развивается пневмония или бронхит.

При шилоподъязычном синдроме производится операция по преобразованию размеров разросшихся тканей. Медикаментозная терапия в данном случае дает слабый эффект.

При травме подъязычной кости пострадавшему требуется срочная медицинская помощь. Больного нужно расположить так, чтобы его язык не западал, не препятствовал нормальному прохождению воздуха по дыхательным путям. Затем пациента следует доставить в больницу.

При дисфункции височно-нижнечелюстного сустава осуществляется комплексная терапия, включающая фиксирование нижней челюсти специальной повязкой, исправление прикуса, физиотерапевтические мероприятия, прием витаминов и хондропротекторов.

Точный перечень лечебных процедур определяет медицинский специалист, ориентируясь на причину заболевания. Пациенту запрещается употреблять твердую, требующую тщательного разжевывания пищу.

Для успешной терапии дисфункции височно-нижнечелюстного сустава больной человек должен избавиться от кариеса и прочих инфекционных поражений ротовой полости и глотки.

При остеохондрозе шейных позвонков следует обратиться к неврологу. Врач назначит массаж, лечебную физкультуру, акупунктуру, физиотерапевтические процедуры, обертывания парафином.

При тиреоидите и прочих патологиях щитовидной железы терапия направлена на нормализацию функционирования эндокринной системы. Обычно назначаются гормональные медикаменты, но иногда требуется хирургическое вмешательство.

Хруст в позвоночнике и в суставах – явление, знакомое абсолютно всем. Молодежь просто не воспринимает всерьез такой звук, а пожилые люди начинают с оханьем рассказывать про отложения солей, которые теперь и хрустят. В чем же на самом деле причина и почему хрустит позвоночник?

Многие годы пытаетесь вылечить СУСТАВЫ?

Глава Института лечения суставов: «Вы будете поражены, насколько просто можно вылечить суставы принимая каждый день.

На самом деле этот «звуковой эффект» вовсе не является показателем присутствия заболевания или «отложения солей». Он достаточно часто появляется и у абсолютно здоровых людей, при этом самым распространенным явлением является хруст в шейном отделе, а вот в грудном отделе позвоночника хруст не появляется практически никогда.

Сам принцип появления этого звука достаточно прост. В каждом суставе или позвонке есть небольшой зазор между поверхностями, который заполнен синовиальной жидкостью. Именно существование этого зазора обеспечивает подвижность суставов и позвоночника. При некоторых движениях происходит увеличение этого зазора, в результате чего из-за понижения давления в жидкости образуются миниатюрные пузырьки. Именно они при схлопывании издают звук, который мы воспринимаем как хруст.

Для лечения суставов наши читатели успешно используют Артрейд. Видя, такую популярность этого средства мы решили предложить его и вашему вниманию.
Подробнее здесь…

Сам по себе этот процесс достаточно естественный, ни о каком заболевании он не говорит и ничем организму не угрожает. А вот частота появления такого хруста и «сопровождающие» его ощущения могут рассказать о многом.

Как мы уже сказали выше – сам по себе такой «звуковой феномен» еще ни о чем не говорит. Но стоит обращать внимание на частоту его появления и на тот факт, не сопровождается ли он болевыми ощущениями. Иначе говоря, часто появляющийся хруст и боль в позвоночнике могут говорить о присутствии различных заболеваний опорно-двигательного аппарата.

Если рассматривать эту проблему в качестве симптома, то он может говорить о наличии таких заболеваний, как протрузия или грыжа межпозвонкового диска, остеохондроз, искривление позвоночника, анкилозирующий спондилоартрит, различные травмы и т.д. В этом случае боль и хруст в спине могут сказать достаточно много, предоставив, таким образом, возможность вовремя диагностировать проблему и начать ее лечение.

Но при этом нужно понимать, что сам хруст возникает по описанному выше принципу (образования пузырьков), интереснее причины появления столь частых «растяжений» сустава. Например, при остеохондрозе причиной появления хруста является образование остеофитов. Именно эти наросты ограничивают подвижность в пораженном отделе позвоночника, но при этом более частыми становятся и растяжения, при которых и появляется хруст.

Похожая проблема может возникнуть и в суставах при некоторых заболеваниях. Человек, выполняя вполне рутинные действия, в такой ситуации перегружает суставы, в некоторых случаях им приходится растягиваться «без меры», что и становится причиной появления подобного звука.

Следует понимать, что сам по себе хруст – просто безобидный «звуковой феномен», как его называют медики. Он никак не вредит организму, поэтому и лечить его нет смысла. Он в самом худшем случае может выступать в роли симптома некоторых достаточно серьезных заболеваний спины и суставов, вот их лечением и занимается врач. Если же рассматривать лечение заболеваний спины, одним из симптомов которых является такой «звуковой эффект», то оно достаточно однообразно и обычно проходит в несколько этапов.

Первый этап развития таких заболеваний, который еще называют «острым», отличается тем, что появляется сильная боль, и хруст в спине в такой ситуации просто игнорируется больным, как что-то незначительное. В такой ситуации главная задача врача – уменьшить болевые ощущения у пациента. Для чего в первую очередь больному назначается на несколько дней постельный режим, который сопровождается активным медикаментозным лечением, при котором лекарства могут применяться как в таблетированной форме, так и в виде уколов. Основным лекарством в такой ситуации являются нестероидные противовоспалительные препараты, которые часто применяют и в виде уколов. Правда, стоит помнить, что такие лекарства негативно сказываются на работе желудочно-кишечного тракта, поэтому обычно врачи стараются назначить минимально-эффективную дозу.

При необходимости (при очень сильных болях) применяют обезболивающие препараты. Но в этом случае пациент должен понимать, что отсутствие боли не является признаком выздоровления, это просто эффект препаратов.

В дальнейшем, после устранения болевых ощущений, основными методами лечения становятся массаж и лечебная гимнастика. Конечно, они не в силах устранить уже существующие проблемы, но именно они дают возможность остановить развитие заболевания.

  • Что такое остеоартроз?
  • Артроз коленного сустава
  • Что такое симптом Дежерина при остеохондрозе?
  • Диагноз «полисегментарный остеохондроз позвоночника» — что он означает?
  • Проявления и терапия синовиальной кисты коленного сустава
  • Артроз и периартроз
  • Боли
  • Видео
  • Грыжа позвоночника
  • Дорсопатия
  • Другие заболевания
  • Заболевания спинного мозга
  • Заболевания суставов
  • Кифоз
  • Миозит
  • Невралгия
  • Опухоли позвоночника
  • Остеоартроз
  • Остеопороз
  • Остеохондроз
  • Протрузия
  • Радикулит
  • Синдромы
  • Сколиоз
  • Спондилез
  • Спондилолистез
  • Товары для позвоночника
  • Травмы позвоночника
  • Упражнения для спины
  • Это интересно
    25 октября 2018

    При некоторых движениях возвращается колющая боль в грудном отделе

    Как избавиться от сильного хруста в колене?

    Боль в шее, отдает в сердце и плечо — какие обследования нужны?

  • После занятий в тренажерном зале появился дискомфорт в пояснице

Каталог клиник по лечению позвоночника

Список препаратов и лекарственных средств

© 2013 — 2018 Vashaspina.ru | Карта сайта | Лечение в Израиле | Обратная связь | О сайте | Пользовательское соглашение | Политика конфиденциальности
Информация на сайте предоставлена исключительно в популярно-ознакомительных целях, не претендует на справочную и медицинскую точность, не является руководством к действию. Не занимайтесь самолечением. Проконсультируйтесь со своим лечащим врачом.
Использование материалов с сайта разрешается только при наличии гиперссылки на сайт VashaSpina.ru.

Иногда симптомы шейного остеохондроза путают с простудой. Обычно это происходит тогда, когда болезнь сопровождается ощущением кома в горле. Ошибочно полагая, что простудился, человек начинает принимать таблетки, делать ингаляции. К сожалению, никаких результатов такое лечение не приносит. Мало кто догадывается, горло может болеть при остеохондрозе шейного отдела — виной тому ощущение кома, вызванное защемлением нервов.

Шейный остеохондроз — это дистрофические изменения в дисках, хрящах и суставах верхней части позвоночника. Если не обращать внимания на проблему, то страдают и сами тела позвонков. Их в области шеи всего семь.

Синонимами шейного остеохондроза являются: ДДПП (дегенеративно-дистрофическое поражение позвоночника) и ДДЗП (дегенеративно-дистрофическое заболевание позвоночника).

На первый взгляд может показаться, что остеохондроз поражает исключительно людей пожилого возраста, но это не так. Согласно статистике, вышеуказанные изменения межпозвоночных дисков врачи обнаруживают у пациентов в возрасте 25—40 лет.

В позвоночном канале находится спинной мозг, нервные корешки которого расположены между позвонками. Если диски позвоночника становятся тоньше, то во время движения головы позвонки защемляют нервные корешки. Вот тогда и появляются симптомы остеохондроза. Они отличаются в зависимости от месторасположения защемлённых нервных окончаний, например, ком в горле появляется при дистрофическом изменении диска, расположенного в пятом шейном сегменте.

Остеохондроз не является самостоятельным заболеванием: это синдром, который возникает в результате воздействия таких факторов, как:

  • малоподвижный образ жизни;
  • нарушения осанки (кифоз, сколиоз, лордоз);
  • травмы позвоночника;
  • авитаминоз;
  • наследственная предрасположенность к заболеваниям позвоночника;
  • работа, которая не обходится без поднятия тяжестей;
  • ожирение (редко).

Так как для шейного остеохондроза характерно боковое смещение позвонков, то першение и боль в горле человек ощущает только с одной стороны — с той, где нерв был зажат. Эти симптомы усиливаются во время приёма пищи и перед сном. Если смещение позвонков присутствует не в одном, а в нескольких шейных сегментах, то пациенты жалуются на такие симптомы:

  • головные боли;
  • дискомфорт при наклоне или повороте головы;
  • потеря чувствительности и ограничение движения мышц надплечья;
  • ухудшение слуха и зрения.

Кроме того, пациент может жаловаться на затруднение дыхания, но это только его страхи. На самом деле жизни человека ничего не угрожает.

Поставить диагноз остеохондроза шейного отдела позвоночника, ссылаясь лишь на вышеуказанные симптомы, было бы неправильно. Ведь существует немало болезней с такими же проявлениями. Если жалобы пациента вызывают подозрение на нарушение нормального функционирования шейного отдела позвоночника, то ортопед назначает следующие исследования:

  • Ультразвуковую допплерографию (УЗД) сосудов шеи. По состоянию последних врач может определить нарушение кровообращения, которое вызвано их передавливанием.
  • Рентгенографию — фотографирование позвоночника с помощью рентгеновских лучей. Метод исследования позволяет выявить наличие или отсутствие смещения позвонков.
  • Компьютерную томографию (КТ). Диагностика проводится с помощью рентгеновских лучей, она обнаруживает малейшие изменения костей и межпозвоночных дисков.
  • Магнитно-резонансную томографию (МРТ) — исследование внутренних органов с помощью ядерно-магнитного резонанса. Метод позволяет увидеть состояние позвонков и межпозвоночных дисков, спинного мозга и мягких тканей, которые расположены вокруг позвоночника.

Существует ряд заболеваний, которые по симптоматике мало отличаются от шейного остеохондроза.

Каждая из болезней сопровождается болью в горле, но дополнительные симптомы отличаются. С вышеописанными жалобами следует обращаться к терапевту или ортопеду.

Задача врача — составить картину недуга по жалобам пациента и результатам исследований.

К основным методам лечения относятся медикаментозная терапия различными группами препаратов, а также хирургическое вмешательство.

Лечение шейного остеохондроза фармацевтическими препаратами даёт хорошие результаты.

Наружные средства оказывают обезболивающее и противовоспалительное действие. Это согревающие мази и гели, такие как:

Для лечения шейного остеохондроза необходимо использовать два вида препаратов: обезболивающие противовоспалительные и те, что восстанавливают структуру хрящевой ткани межпозвоночных суставов.

Обезболивающие и противовоспалительные препараты:

Препараты для восстановления структуры хрящевой ткани:

Это удаление и замена поражённых межпозвоночных дисков. Во время операции убирают и грыжи, которые появились в результате остеохондроза. Существует несколько видов данного хирургического вмешательства:

  • остэктомия;
  • опорный спондилодез;
  • динамическая стабилизация позвоночника;
  • лазерная вапоризация ядра диска.
  • сильная боль, которая не ослабевает после приёма анальгетиков;
  • грыжа межпозвонкового диска;
  • сдавливание спинного мозга, а вместе с ним невозможность контролирования мочеиспускания и дефекации.

При шейном остеохондрозе ежедневное меню следует обогатить кальцием, магнием, марганцем, фосфором, а также витаминами А, В, C, D. Количество белка стоит слегка ограничить, особенно если у пациента имеется лишний вес.

Следующие мероприятия устраняют неприятные симптомы и значительно ускоряют выздоровление.

  • Лечебная физкультура. Комплекс состоит из различных упражнений для позвоночника, которые не только укрепляют мускулатуру и улучшают осанку, но и способствуют снятию мышечных спазмов и кровоснабжению межпозвоночных дисков.
  • Лазеротерапия — это воздействие слабого лазерного излучения на деформированные межпозвоночные диски. Процедура проводится с целью стимулирования регенерации последних.
  • Массаж при остеохондрозе — это растирание и разминание мышц шеи с целью ускорения кровообращения. Этот метод способствует улучшению кровотока в шейном отделе позвоночника и разрушению солевых отложений.
  • Иглоукалывание — при шейном остеохондрозе его делают с целью привести в норму мышечный тонус и устранить болевые ощущения. Второе название этой процедуры — рефлексотерапия. Метод представляет собой воздействие тонкими иглами на точки тела, обладающие повышенной биологической активностью.
  • Магнитотерапия — положительное воздействие магнитных полей на организм человека. Данный метод стимулирует общее кровообращение.
  • Электротерапия — это контролируемое воздействие электрического тока различной частоты на поражённые места. Процедура стимулирует регенерацию хрящевой ткани.

К ним относятся согревающие компрессы и самодельные мази, а также растирание больных мест водкой или спиртом. Такое лечение эффективно на ранних стадиях остеохондроза, при условии, что больной соблюдает диету.

Это средство применяют наружно: ватный тампон или кусок мягкой ткани нужно смочить в данной жидкости, затем растереть им больное место. Также можно наложить водочный компресс на шею и обмотать её тёплым шарфом.

  1. Перекрутить ягоды в мясорубке.
  2. В получившуюся смесь окунуть ватный тампон.
  3. Затем приложить его к больному месту.
  4. Сверху компресс накрыть марлей или куском любой ткани и обмотать шарфом.

Для лечения суставов наши читатели успешно используют Артрейд. Видя, такую популярность этого средства мы решили предложить его и вашему вниманию.
Подробнее здесь…

  1. Мёд (20 г) разогреть.
  2. Затем смешать его с уксусом (10 г) и свиным жиром (30 г).
  3. Наносить мазь на поражённые остеохондрозом места 2–3 раза в день.

Прогноз остеохондроза благоприятен, но при условии, что лечение было начато вовремя. Если же человек неправильно выбрал терапию или пустил проблему на самотёк, то осложнения не заставят себя долго ждать. Они будут проявляться невыносимой болью, которая не устраняется одним лишь приёмом анальгетиков, ограничением движений рук, шеи или плеч.

Худшее, что может случиться — это сдавливание позвоночных артерий, которые снабжают питательными веществами головной мозг. Данный процесс негативно влияет на сердечно-сосудистую, дыхательную и зрительную системы. Кроме этого, нарушается координация движений, человек не может контролировать позывы к мочеиспусканию и дефекации. Всё это снижает трудоспособность больного и делает его инвалидом.

Для того чтобы не знать или навсегда забыть об остеохондрозе, нужно придерживаться некоторых рекомендаций, а именно:

  • следить за положением тела во время работы;
  • устранять нарушения осанки, если они уже есть;
  • избавляться от лишнего веса;
  • заниматься лечебной гимнастикой;
  • правильно питаться.

Соблюдать вышеуказанные правила несложно: каждый больной может раз и навсегда избавиться от неприятных симптомов остеохондроза — при условии, что своевременное лечение было проведено.

Остеохондроз — патология, которая иногда может нарушить качество жизни. Существуют методы лечения, способствующие восстановлению межпозвоночных дисков и устраняющие все неприятные симптомы. Если после терапии больной будет соблюдать рекомендации по профилактике заболевания, то оно не даст о себе знать долгие годы.

Остеохондроз — преимущественно возрастное заболевание, широко распространенное среди людей пожилых, преодолевших полувековой рубеж. От недуга могут страдать и молодые, но гораздо реже. Болезнь весьма мучительная, в развитой форме приносит больному страдания, которые сложно облегчить.

На каком-то этапе обычные лекарства — таблетки, мази, протирки, гели — перестают давать ощутимый результат. Старые, проверенные средства вызывают разочарование у пациентов из-за утраты терапевтического эффекта. Именно тогда актуальным становится электрофорез (ЭЛФОР) — лечебная технология, апробированная еще в середине ХХ века.

Есть несколько недугов, которые поражают хрящевую ткань суставов:

Одной из наиболее частых форм артрита является остеоартрит. Именно эта болезнь чаще всего вызывает болезненные ощущения и нетрудоспособность у людей пожилого возраста. Вы можете узнать подробнее о причинах, симптомах, а также лечении.

Если между остеоартритом и остеоартрозом современные медики более не проводят терминологических различий, то относительно остеохондроза они сохраняются. Это более узкое понятие, подразумевающее такую разновидность артроза, которая локализуется в позвоночнике. Остеохондроз в зависимости от места поражения делится на три вида: шейный, грудной, поясничный. Все три разновидности имеют похожую динамику развития, в результате которой наступает дистрофическая деградация хрящевой ткани позвонков с сопутствующей деформацией (артрозом) позвоночного сустава.

Физиолечение с помощью электрофореза известно своими терапевтическими возможностями, но немногие знают, что это технология, которая масштабно применяется промышленностью. Электрофорез — дисперсное перемещение микрочастиц в растворах различной природы под действием электрокинетического эффекта. Проще говоря, оператор получает возможность управления составной частью раствора он может направлять определенные микрочастицы туда, куда это необходимо. Для целей химического производства процесс означает отделение частиц вещества, для терапии — непосредственная доставка лекарства в пораженные болезнью ткани.

Основная проблема применения наружных терапевтических средств — различных мазей, гелей и притирок — сложность проникновения действующего компонента к воспаленным тканям. Большая часть препарата остается на поверхности. При электрофорезе поврежденные хрящи омываются лекарством полностью, терапевтический эффект при этом становится максимальным. Естественно, помимо несомненных достоинств, технология имеет свои минусы, о которых мы поговорим далее.

Технические характеристики устройства, с помощью которого осуществляется лечебная процедура, имеют важное значение — чем лучше аппарат, тем эффективнее терапия.

Аппараты для электрофореза условно делятся на три типа:

  • крупногабаритные — используются для профессионального лечения развитых форм болезни в стационарах;
  • малогабаритные — могут использоваться в физиокабинетах поликлиник, при лечении серьезных форм болезни результат зависит от возможностей конкретной модели;
  • компактные и сверхкомпактные — используются в домашних условиях для лечения болезни на начальных стадиях развития.

Перечень и обзор популярных моделей:

  • Тонус-1, ДТ-50 (модели 1, 2, 3). Крупногабаритное устройство. Производитель — Украина, Киев (сейчас выпуск устройства прекращен, но рынок насыщен ранее выпущенными моделями). Аппарат морально устарел. Эффективность невысока из-за технической изношенности многих приборов.
  • ЭЛФОР-ПРОФ. Производят малогабаритное устройство в Харькове, Украина. Предназначен для специалистов. Современный, надежный аппарат высокой степени эффективности. Пожалуй, лучший из всего перечня устройств.
  • МИТ-ЭФ2 (МИТ). Украина, Киев. Компактный прибор, который подходит для домашнего пользования. Отзывы об аппарате положительные.
  • ЭЛФОР. Украина, Киев. Портативный, сверхкомпактный. Устройство предназначено для домашнего использования. Отзывы, в основном, положительные.
  • Поток-01. Украина Харьков. Малогабаритный, полупрофессиональный.
  • Поток-1. Россия, Екатеринбург. Малогабаритный, профессиональный.
  • Поток-1, ГЭ-50-2. Россия, Свердловск. Малогабаритный, профессиональный.

В перечне нет иностранных приборов. Технология терапевтического электрофореза наибольшего успеха достигла в странах СССР и постсоветском пространстве. Все иностранные устройства — не слишком удачные копии с отечественных аппаратов. ЭЛФОР — технология, которая на западе не имела коммерческого успеха в терапии.

При лечении остеохондроза шейного отдела позвоночника важно правильно выбрать медпрепарат, наиболее подходящий для больного. Представляем обзор лечебных препаратов, применяемых для терапии ОШОП:

  1. Эуфелин. Бронхолитик (смазмолитик), ингибитор ФДЭ — уменьшает спазматическое сокращение гладкой мускулатуры, улучшает кровоток, значительно снижает боль (из-за спазмолитического эффекта). Имеет слабый лечебный эффект. Средняя цена в аптеках России — от 11,70 руб. до 280,20 руб.
  2. Новокаин. Местноанестезирующее средство. Блокиратор кальциевых канальцев. Хорошее обезболивающее. Не имеет пролонгированного эффекта. Не имеет лечебного действия, а только снимает болевой симптом. Средняя цена — от 15,00 руб. до 1086,88 руб.
  3. Гидрокортизон. Кортикостероидный препарат. Для электрофореза применяют мазь, реже суспензию и другие формы. Противовоспалительное средство, имеющее хороший лечебный эффект. Цена — от 21 руб. до 1811,04 руб.
  4. Карипазин. Протеолитик. Раствор для наружного применения. Лечебное средство. Противовоспалительное лекарство широкого спектра действия, особо эффективное при лечении ОШОП. Стоит— от 100,00 руб. до 6758,22 руб.

При правильном использовании терапии пациент не должен чувствовать дискомфорта — боли, неудобства, неприятных ощущений. Если таковые есть, нужно немедленно прекратить процедуру, выяснить причину проблемы. Максимум, что должен чувствовать больной — слабое покалывание в области шеи и незначительную щекотку.

Сама процедура очень проста — оператор пропитывает марлевые салфетки медпрепаратом, подгоняет их размер под размер «пятки» электрода и прикрепляет их на шее пациента. Процесс длится в среднем 20 минут, но это время варьируется в зависимости от степени развития ОШОП и свойств используемого лекарства.

У метода много преимуществ:

  • эффективность лекарства при небольших дозах;
  • создание депо — накопление препарата в тканях;
  • локализация препарата в конкретной части организма без возможности распространения его в других тканях;
  • стимуляция метаболических процессов;
  • положительное влияние слабых электрических импульсов на локальные иммунные процессы.

Однако, есть и отрицательные нюансы:

  • ЭЛФОР имеет право применять только специалист, или в домашних условиях — по рекомендации специалиста с обязательным экспертным контролем процесса лечения;
  • при ошибках регуляции тока, неправильном расположении катода и анода лекарство может расщепляться на опасные составляющие.

Электрофорез — эффективный метод терапии широкого применения. Однако, нужно помнить — использование ЭЛФОРа в домашних условиях при отсутствии специальных медицинских показаний может привести к причинению вреда здоровью пациента. Также вы можете посмотреть видеоролик, где специалист наглядно показывает как проводиться электрофорез при остеохондрозе.

Шейный отдел позвоночника – важнейший фрагмент, связывающий «центр управления», мозг, с телом человека. Импульсы от близких и отдаленных участков без искажения передаются мозгу только через здоровую проводящую систему – шею.

Но именно шейный отдел позвоночника уязвим: нередко он поражается остеохондрозом, и на этом фоне возникает порой ощущение распирания, кома в горле. Связаны ли эти два состояния и – каким образом?

Годами человек может страдать от дискомфорта, вызываемого рядом катаральных симптомов:

  1. Жжение в области горла;
  2. Периодические рези;
  3. Трудности с глотанием;
  4. Боли у корня языка;
  5. Ноющая боль в подбородке;
  6. Распирание, ощущение мешающего дыханию кома в горле.

Симптомы, частью напоминающие простуду, сохраняются, но простуды нет. Что происходит, человеку непонятно. Некоторые из неприятностей он может временно списать на аллергию. Но когда присоединяются еще и удушье, боль в плече, предплечье, потом болевой синдром доходит до пальцев, это вынуждает встревожиться всерьез. Особенно, когда о нарушении здоровья сигнализирует левая сторона.

У человека, имеющего такой разносторонний набор симптомов, может быть диагностированный или пока не установленный шейный остеохондроз. Выявляется он не всегда сразу. Если болит шея, и болезненность ее дополняется перечисленными симптомами (не обязательно – всеми), ком в горле может быть дополнительным дискомфортом, нередком при шейном остеохондрозе.

Понимается эта болезнь, как целый набор болевых и прочих некомфортных ощущений, локализация которых: область шеи. Вопрос, может ли болеть еще и горло при проблемах позвоночника (шейном остеохондрозе) имеет однозначный ответ: может, часто именно от хондроза оно – болит.

Костная ткань, исключая зубы, окружена мягкими мышечными тканями. Любое смещение кости сдавливает, травмирует эти ткани. А позвонки еще и деформированы, имеют наросты. Мышцы и связки, прилегающие к позвонкам, реагируют на механическое раздражение болью.

Отчего смещаются фрагменты позвоночника? От неспособности мышц удерживать их в правильном положении. Мышцы слабы от:

  • Гиподинамии. Современный человек двигается катастрофически мало.
  • Долго сохраняемой неудобной позы (особенно при компьютерной работе);
  • Отсутствия силовых (кинетических) нагрузок. Сейчас большинство работ автоматизированы, приложения усилий, достаточных для поддержания мышц в форме, не требуют.
  • Пренебрежения физкультурой. Шея, даже если двигаться много, нагрузки тренировочной не получит. Необходимый минимум движений обеспечить шейному отделу можно только осознанно, упражнениями.
  • Статичного перенапряжения. Такое характерно для некоторых профессий. Водитель-профессионал вынужден многие часы находиться в одной позе, держать «под прицелом» зрения дорожную обстановку. Устают глаза, но не меньше – шея. Развивается остеохондроз со всеми его симптомами. Одним из них нередко бывает боль в горле.

Неприятные ощущения в горле объяснимы. Близко к позвоночнику в шее расположен гортанный нерв. Он считывает информацию с травмированных тканей. Там воспаление, боль. И об этой боли гортанный нерв сигнализирует в мозг. Иррадировать она может по всему горлу. Даже когда само оно не воспалено. Этот синдром не снять привычными методами: полосканием, рассасыванием специальных таблеток. Потому что причина иная.

Тут важно понять про шейный остеохондроз механизм взаимосвязи: как он влияет на горло. Почему такое ощущение беспокоит при шейном остеохондрозе, будто ком в горле стоит? Болезни позвоночника могут сопровождаться выпячиванием межпозвоночных дисков: образуется грыжа диска. Она давит на глоточные ткани, человек это ощущает, как ком или инородное тело.

Но причина не единственная, не надо при сочетании остеохондроза и кажущегося кома, мешающего глотать или даже дышать, ставить себе диагноз. Не обязательно это грыжа. Точный диагноз ставит врач, без специальных знаний и обследований очень легко ошибиться.

Состояние мучительное, комок в горле постоянно мешает, необходимо адекватное лечение этого симптома при остеохондрозе. Отдельно ни боль, ни ком убрать не получится. Нужно лечить позвоночник, причину болезненного состояния.

Это сложно, не быстро, но выбора нет. Выздоровление потребует усилий.

Заболевшие иногда долго терпят непонятную боль, особенно сопровождающуюся чувством кома. Идти нужно к неврологу, больной стыдится: вдруг это просто нервные проявления, и его сочтут паникером? Но невролог специализируется и на лечении болезней позвоночника. Если при остеохондрозе болит горло, а терапевт причину не увидел, невролог ее найдет. Да и устранить поможет.

Корень проблемы действительно может таиться и в сбое нервной системы. Существует вид невроза, при котором возникают спазмы в горле, остеохондроз шейного отдела тоже может иметься. Но отношения к этому – не иметь. Как самому понять: невроз это или проделки остеохондроза? Только визит к врачу поможет выяснить истоки неприятности.

Шея настолько влияет на все, расположенное внутри нее, что могут присоединиться и такие симптомы:

  1. Исчезновение голоса или сильная его охриплость;
  2. Сильное першение, сухость, как при ОРВИ.

О нарушении глотания и коме в горле упоминалось ранее, это тоже симптомы, обоснованные остеохондрозом.

Все эти нарушения связаны с деформацией позвоночника: область горла (глотка и гортань) имеют разветвленную иннервацию. Мышцы, через которые проходят нервы, болят, нервы считывают с рецепторов эту боль. Формируется гортанно-глоточный синдром, характерный при остеохондрозе. Знать об этом надо, обычное списание симптомов:

  1. Затрудненного глотания;
  2. Сдавливания горла;
  3. Болезненности и прочих, – на простуду только затягивает время;
  4. Параллельно – ухудшает состояние.

Шейный остеохондроз часто вызывает боль в горле. Не многие об этом знают, обычно ищут причину в состоянии дыхательных путей, слизистой глотки. Иногда это верно. Но когда болезненность приобретает хронический характер, а других признаков, присущих вирусному или бактериальному поражению слизистой нет, стоит задуматься. Если трудно глотать, не хондроз ли это? Шейный остеохондроз может вызывать и чувство кома в горле, боли и затрудненное глотание при таком диагнозе – тоже его симптомы.

При остеохондрозе, мы это выяснили, ком в горле ощущаться может, но бывает еще и отрыжка воздухом. Тут надо разбираться. Отрыжка к остеохондрозу вряд ли имеет отношение. Могут быть:

  • Заболевания желудка;
  • Проблемы с пищеводом;
  • Сердечная недостаточность;
  • Опухоли в ЖКТ;
  • Неврозы.

Боль, першение в горле, стесненное дыхание, чувство кома, мешающего нормально глотать, – комплекс симптомов гортанно-глоточного синдрома. Никакие таблетки, полоскания, компрессы и растирки вылечить это не способны. Временно приглушить симптоматику медикаменты и народные средства – могут. Но истинного излечения не дадут.

  1. Визит к врачу. Здесь установят диагноз. Если терапевт или отоларинголог затрудняются: визуально определяют норму, идите к неврологу. Не тушуйтесь: в ипохондрики он вас не запишет. Симптоматика сразу укажет специалисту, где корень проблемы. Невролог знает, что при шейном остеохондрозе часто болит горло, боль в него может отдавать: симптом характерный. На проблемы шейного отдела врачу укажет ком в горле, часто ощущаемый при остеохондрозе, это заболевание требует лечения.
  2. Обследование. Даже при ясной картине доктор обследование назначит. При современных возможностях диагностической аппаратуры и методик исследований пренебрегать ими не стоит. Результаты помогут врачу действовать на причину прицельно, не наугад.
  3. Назначения. Их подберет врач. При одинаковом диагнозе у разных пациентов свои нюансы течения болезненного процесса. Оттого и подход может различаться. Грамотное лечение при шейном остеохондрозе решит проблему: как избавиться одновременно от него и от кома в горле. Уберется причина (остеохондроз), исчезнет и следствие: неприятные, доставляющие дискомфорт, ощущения в горле.
  4. Лечение будет комплексным. Временно облегчить симптоматику помогут медикаменты. Это обезболивающие, противовоспалительные таблетки либо уколы, мази. Успокоительные средства тоже могут быть прописаны. Не только для общего успокоения, но и для действия на чрезмерно активные нервы, расположенные в зоне травмированных шейных мышц и сухожилий. Они постоянно возбуждены, «кричат» о боли, нужно немного успокоить эту зону, чтобы с нею активнее можно стало работать.

Главное в лечебном комплексе, врачующем остеохондроз и попутно убирающем чувство сдавливания горла, ком, при позвоночных шейных проблемах: лечебные упражнения.

Доверить подбор упражнений надо опытному специалисту. Шейный отдел – слишком уязвимое место, важно не навредить чрезмерным усердием. Движения нужны выверенные, плавные, правильные. Большие нагрузки шее не нужны. Достаточны умеренные, но регулярные.

Даже небольшая подборка движений с сопротивлением через месяц – другой даст заметное улучшение. Это такие приемы, как:

  • Наклон головы вперед с одновременным упором ладонью в лоб. Ладонь и лоб прилагают усилия во встречных направлениях. Мышцы шеи напрягаются. Несколько секунд, и ладонь убирается. Идет расслабление мышц. Повторить три – пять раз.
  • Обхватить ладонью ухо. Стараться наклонить голову к плечу, ладонью противостоять этому движению. Тренируются мышцы боковой поверхности. Повторить с другой рукой, наклоняя голову к другом плечу.
  • Та же методика при обхвате взятыми в замок ладонями головы сзади. Голова стремится подвинуться назад, руки ей не дают.
  • Очень простые, но очень эффективные для укрепления здоровья шейного отдела позвоночника, упражнения.

источник

Понравилась статья? Поделить с друзьями: