Применение препарата дона при артрозе

Различные заболевания суставов, костей и позвоночника – ситуация неприятная: патологии практически невозможно вылечить полностью. Все, что возможно сделать в таких случаях – остановить дегенеративные процессы, происходящие в тканях суставов, костях и позвонках, восстановить их питание, поддерживать организм оздоровительными процедурами и соблюдением лечебной диеты.

Очень часто врачи для лечения позвоночника и суставов прописывают препарат Дона. Как действует это лекарство, как правильно его принимать, имеет ли оно противопоказания и при каких заболеваниях его назначают?

Важно знать! Врачи в шоке: «Эффективное и доступное средство от боли в суставах существует. » Читать далее.

Лекарство Дона — хондропротекторный препарат, главное действующее вещество — глюкозамин. Лекарство представляет собой порошок для приготовления растворов, таблетки или уколы. По результатам исследований, порошок Доны позволяет:

  1. Регенерировать хрящевую ткань.
  2. Вернуть подвижность поврежденному сочленению.
  3. Увеличить количество синовиальной жидкости внутри суставов.
  4. Улучшить их амортизацию.
  5. Уменьшить боль.
  6. Предупредить появление онкологических злокачественных и доброкачественных опухолей.
  7. Восполнить дефицит питательных веществ, в которых нуждаются ткани суставов и позвонков.

Назначают лекарство Дона для лечения болезней суставов и восстановления функций опорно-двигательного аппарата.

Действие препарата основано на доставке в организм искусственным путем (через таблетки, уколы) веществ, подавляющих процесс воспаления сустава, который приводит к полному разрушению тех ферментов, которые агрессивно воздействуют на хрящевые ткани. Это обеспечивает быструю регенерацию хрящевых тканей сочленения.

При костных заболеваниях Дона помогает кальцию задерживаться в организме и образовывать кальциевые соединения в структуре кости.

Лекарство назначается для лечения многих заболеваний не только суставов, но и позвоночника. Препарат действует не только как хондропротектор, но и как нестероидное противовоспалительное средство.

Эти данные подтверждены и дают основания назначать лекарство для лечения следующих болезней:

Если большинство лекарственных средств имеют большой список противопоказаний и побочных эффектов, то препарат Дона стоит первым в списке по безопасности, так как его применение стимулирует естественные процессы, которые происходят в организме каждого здорового человека.

Активные вещества быстро всасываются в тонком кишечнике, а 90 % вещества выводятся почками. Действует Дона быстро, уже после двух недель приема можно почувствовать первые результаты:

  1. Уменьшение боли.
  2. Увеличение подвижности сустава.
  3. Исчезновение треска, хруста.
  4. Исчезновение ощущения скованности в движениях после пробуждения, онемения, отечности.

После окончания курса приема препарата его действие сохраняется в течение длительного времени — около двух-трех месяцев, что позволяет делать перерывы и принимать не регулярно, а 4-5 раз в год курсами.

Скорость действия зависит и от того, в какой лекарственной форме препарат будет приниматься. Например, пациенты, которые делали уколы, первый эффект лечения ощутили уже через 4 дня, а те, кто принимал порошок и капсулы, отметили улучшение через 10 дней регулярного приема.

Даже «запущенные» проблемы с суставами можно вылечить дома! Просто не забывайте раз в день мазать этим.

Способ применения и дозировка препарата зависят от лекарственной формы.

  1. Порошок. Порошковая форма препарата Дона представлена 10 пакетиками по 1,5 грамма. Назначается по одному пакету в сутки, который тщательно растворяется в двухстах миллиграммах воды. Принимать полученный раствор следует за 20 минут до еды. Курс приема – не менее 6 недель. Срок приема может быть увеличен лечащим врачом в зависимости от степени тяжести заболевания.
  2. Капсулы. По 750 мг (1 таблетка) два раза в сутки во время еды, запивая большим количеством воды, в течение 4-6 недель. Срок приема и дозы лекарства могут быть увеличены лечащим врачом в зависимости от степени тяжести заболевания.
  3. Инъекции. Вводится по 400 мг (по 1 ампуле) один раз в двое суток внутримышечно, курс – 4-6 недель. Перерыв между курсами – 2-3 месяца. Срок приема и дозы могут быть увеличены лечащим врачом в зависимости от степени тяжести заболевания.

Все подробности, схему приема и дозировку препарата необходимо узнавать у своего лечащего врача.

Как все лекарственные препараты, это лекарство имеет свои противопоказания и побочные действия. Исключение лишь в том, что проявляются они редко, а список противопоказаний невелик.

Противопоказания к применению лекарства:

  • детский возраст до 12 лет;
  • фенилкетонурия или другие заболевания выделительной системы;
  • беременность и период лактации;
  • сердечная недостаточность, любые другие кардиологические отклонения;
  • индивидуальная непереносимость компонентов, входящих в состав Доны;
  • эпилепсия, прочие неврологические заболевания;
  • повышенная чувствительность к лидокаину или его непереносимость.

Побочные действия лекарства:

  1. Аллергические реакции, проявляющиеся в виде крапивницы, зуда и покраснения.
  2. Расстройства пищевого поведения — тошнота, рвота, изжога, запор, диарея, потеря аппетита.
  3. Головокружение, потемнение в глазах.
  4. Сухость во рту.
  5. Сонливость.
  6. Галлюцинации.
  7. Дрожь в руках и ногах (тремор).

Все побочные эффекты лекарства наблюдались редко; если же они были обнаружены, необходимо временно прекратить прием лекарства и обратиться к врачу за консультацией.

Лекарственный препарат Дона разработан по специальной технологии, поэтому аналога не существует. Однако в фармакологии известны препараты, которые, как и Дона, содержат глюкозамин — Элластенга, Эльбона. Цены всех препаратов — от 1000 до 1500 рублей, поэтому искать что-то дешевле, а уж тем более без рекомендаций врача, не стоит.

Фармацевтика шагнула далеко вперед, разработав препарат Дона и его аналоги, содержащие глюкозамин, для восстановления хрящевой ткани в суставах.

Ни одному нестероидному противовоспалительному средству не дано восстанавливать поврежденную хрящевую ткань, в то время как Дона обладает такими «полномочиями». Это не просто хондропротектор — это лекарственное средство, соединившее в себе действие сразу нескольких групп препаратов:

  1. Нестероидных противовоспалительных средств.
  2. Хондропротекторов.
  3. Обезболивающих.
  4. Анаболитических препаратов.

В отличие от многих других препаратов, назначаемых для лечения заболеваний опорно-двигательной системы, Дона имеет небольшие списки противопоказаний и побочных действий. Нежелательная реакция на препарат если и появляется, то очень редко. Противопоказания к применению Доны для лечения суставов — детский возраст, беременность, лактация, почечная и сердечная недостаточность, аллергические реакции.

Лекарство удобно тем, что выпускается в нескольких формах (порошок, капсулы и инъекции), что делает его удобным для приема.

Каждая лекарственная форма имеет свои особенности и свою скорость действия, быстрее всего (в течение 3-4 дней) появляется первый эффект от уколов, медленнее всего действует порошок. Различается и дозировка активного вещества в каждой лекарственной форме, поэтому препарат, его лекарственная форма и дозировка для лечения должны назначаться только врачом.

источник


Почти все заболевания суставов сопровождаются болевым синдромом, возникающим на фоне острых или хронических воспалительных процессов. Лечение, независимо от причины возникновения, всегда длительное и требует комплексного подхода. Одним из лекарств, используемых для комбинированной терапии суставных патологий, является средство на основе глюкозамина – естественного компонента хрящевой ткани сустава – итальянское лекарство Дона. Информацию о действии препарата Дона на суставы, способе применения, отзывах и цене можно найти в разделах ниже.

Суставы – это подвижные соединения, которые соединяют кости между собой и позволяют человеку совершать различные движения. Полость сустава герметично защищена суставной капсулой (сумкой), наружный слой которой состоит из прочной волокнистой соединительной ткани. Изнутри суставная сумка покрыта синовиальной оболочкой, которая образует синовиальную жидкость, питающую сустав, увлажняющую движущиеся элементы сустава, защищая их от повреждений.

Самыми распространенными заболеваниями суставов являются различные виды артрозов. Уменьшение объёма синовиальной жидкости, разрушение хрящевой ткани сопровождается воспалением сустава и сильным болевым синдромом.

Препарат Дона производится итальянской фармацевтической компанией «Rottapharm». Производитель регулярно проводит клинические исследования, подтверждающие эффективность лекарства и выявляющие возможные противопоказания и побочные эффекты. Этим объясняется достаточно высокая стоимость препарата, которая может доходить до 1500 рублей за одну упаковку.

Дона выпускается в трех лекарственных формах. Для комплексного лечения патологий суставов обычно назначаются пероральные формы препарата:

  1. таблетки Дона, покрытые растворимой пленочной оболочкой;
  2. порошок Дона, который необходимо разводить водой для получения раствора.

При острых состояниях, сопровождающихся выраженным болевым синдромом, средство может применяться в форме раствора для внутримышечных инъекций.

Действующее вещество во всех лекарственных формах препарата Дона – глюкозамин в форме сульфата. Это моносахарид, который вырабатывается в организме человека хрящевыми структурами и является одним из компонентов синовиальной жидкости и хондроитина – молекулярной составляющей гиалинового хряща, содержащего белок коллаген.

Одна таблетка содержит 750 мг глюкозамина. В пакетиках с порошком его в два раза больше – 1,5 г.

В составе порошка и таблеток присутствуют вспомогательные компоненты, которые в некоторых случаях могут быть опасны для здоровья. Например, порошок содержит промышленный подсластитель аспартам, который противопоказан при нарушениях белкового обмена. При производстве лекарства также используются:

  • лимонная кислота (консервант);
  • сорбитол – заменитель сахара, обладающий желчегонным и слабительным действием;
  • повидон – нерастворимое вещество с высокими сорбционными свойствами;
  • диоксид титана;
  • микрокристаллическая целлюлоза.

Основная функция препарата Дона – восполнение дефицита глюкозамина, возникающего в результате влияния внутренних факторов. Это могут быть системные заболевания, нарушение обменных и метаболических процессов, несбалансированность пищевого рациона.

Дона оказывает следующее терапевтическое действие:

  • уменьшает интенсивность болезненных ощущений в позвоночнике и суставах;
  • нормализует проницаемость суставной сумки;
  • помогает наладить метаболические процессы и ферментативную активность в клетках синовиальной оболочки и хрящевых волокнах;
  • обеспечивает профилактику дегенеративных изменений;
  • устраняет воспаление.

Препарат также помогает наладить минеральной баланс суставных элементов за счет фиксации серы и кальция. Это позволяет восстановить объем двигательной активности сустава и снизить выраженность болевого синдрома.

Дона может использоваться в составе комбинированных лечебных схем или в качестве монопрепарата для терапии и профилактики заболеваний суставов. К ним относятся:

  1. поражение сухожилий с признаками реактивной формы воспаления в месте прикрепления их к костной ткани, имеющее дегенеративную природу (периатрит);
  2. дистрофические нарушения в хрящевой ткани суставов позвоночника (остеохондроз, спондилоартроз);
  3. заболевания суставов, развивающиеся на фоне дегенеративных и дистрофических процессов в хрящевых волокнах (остеоартрозы);
  4. деформирующий артроз.

Использование препарата с профилактической целью показано при наличии патологий суставов в анамнезе и суставных болях. Профилактическое и терапевтическое лечение препаратом Дона допустимо только по назначению врача.

Суточная доза препарата должна определяться врачом с учетом возраста пациента, основного заболевания и степени деформации суставов. Обычно терапевтическая доза составляет 1,5-3 г, но в некоторых случаях дозировка может быть увеличена до 4,5 г глюкозамина в сутки (это составляет 6 таблеток).

Принимать таблетки Дона нужно одновременно с приемом пищи по 1-2 штуки 3 раза в день.

При легких формах суставных заболеваний Дона может назначаться в форме порошка, содержащего 1,5 г действующего вещества. Содержимое одного пакета нужно растворить в 150 мл воды, размешать и выпить за полчаса до приема пищи. Принимать препарат в форме перорального раствора нужно 1 раз в день.

Длительность терапии зависит от динамики лечения и может составлять от 1 до 3 месяцев.

Если больному показано внутримышечное введение лекарства, лечение обычно занимает 30-45 дней. Препарат вводится глубоко в мышцу 3 раза в неделю. Дозировка – 1 ампула раствора, смешанная с ампулой растворителя.

Таблетки Дона не имеют противопоказаний за исключением повышенной чувствительности или непереносимости компонентов лекарства.

Препарат в форме порошка нельзя принимать больным фенилкетонурией из-за наличия в составе промышленного подсластителя.

Внутримышечное введение Доны противопоказано при следующих заболеваниях:

  • судорожные припадки;
  • любые формы сердечной недостаточности;
  • эпилепсия;
  • нарушение проводимости сердечных клапанов;
  • тяжелые нарушения в работе печени, а также при хронической почечной недостаточности.

С осторожностью принимают препарат при бронхиальной астме и сахарном диабете.

Инъекционная форма препарата Дона не назначается беременным и кормящим женщинам, а также детям до 12 лет.

В большинстве случаев лечение Доной переносится хорошо, но у отдельных категорий пациентов, согласно их отзывам, наблюдалось появление побочных эффектов. К ним относятся:

  1. кожная сыпь;
  2. диспепсические расстройства (метеоризм, изжога);
  3. нарушение стула;
  4. головная боль;
  5. онемение языка;
  6. нарушение работы вкусовых рецепторов;
  7. тремор конечностей;
  8. сонливость.

Случаи превышения рекомендуемой дозы на сегодняшний день не зафиксированы. При случайном приеме большого количества препарата рекомендуется промыть желудок теплой водой с добавлением соли (4 чайные ложки на 500 мл воды) и принять любой сорбирующий препарат после чего обратиться к врачу.

Стоимость одной упаковки препарата составляет от 1100 до 2600 рублей. Цена на лекарство зависит от лекарственной формы, количества таблеток в упаковке (для таблеток Дона) и региона продаж.

В среднем цена одной упаковки препарата Дона по России составляет:

  1. раствор в ампулах (за 6 штук)— 1400 рублей;
  2. лекарство в порошке (20 пакетиков-саше) — 1280 рублей;
  3. таблетки No 60 — 1360 рублей.

При необходимости препарат может быть заменен лекарствами с аналогичным составом и фармакологическими свойствами.

Полными структурными аналогами Доны являются:

Препараты с аналогичным терапевтическим действием:

Все перечисленные лекарства имеют разные показания и ограничения для использования, поэтому категорически не рекомендуется принимать их без консультации со специалистом.

Почти 87 % отзывов о лекарственном препарате Дона носят положительный характер. Пациенты отмечают быстрый лечебный эффект и хорошую переносимость лекарства.

Дона – один из наиболее эффективных препаратов для устранения воспалительных процессов в суставных тканях, обладающий хорошей переносимостью.

Единственным минусом средства можно считать его стоимость, но она оправдана стойким лечебным результатом, которого удается добиться почти у 70 % пациентов.

источник

Лекарственный препарат, который оказывает положительное действие на поврежденный суставной хрящ, называется – Дона (лат. Dona). В некоторых случаях его прописывают как Донна, но это ошибочное написание.

Дона (лат. Dona) — оказывает положительное влияние на поврежденный хрящ

Препарат в начальной стадии артроза способствует укреплению гиалинового хряща, предупреждая дальнейшее распространение остеоартроза, и уменьшает воспалительный процесс в суставе. Дона показан при артрозах различных локализаций.

Препарат Дона относится к корректорам метаболизма костной и хрящевой ткани, с действующим веществом – глюкозамином (M01AX05). Форма выпуска – порошок в пакетиках (1.5 г) для приготовления раствора и приема внутрь, капсулы (250 мг), а также для вм введения, в ампулах по 2 мл (400мг). В качестве вспомогательного вещества, для снижения болевых ощущений при введении используется анестетик лидокаин (плюс растворитель).

Прежде всего препарат хорошо влияет на соединительные ткани

Основной механизм действия препарата от артроза основан на том, что глюкозамин является естественным составляющим хрящевой ткани в организме человека, и используется клетками для синтеза биологически активных веществ, которые обеспечивают прочность хряща. Глюкозамин также способствует росту соединительной ткани связок и сухожилий суставов. Небольшое количество глюкозамина, особенно при высоких нагрузках и в возрасте после 40 лет, приводит к нарушению нормальной работы суставных поверхностей и снижению их функций. Лекарство Дона помогает предупредить преждевременное разрушение хряща, а в случае уже начавшегося патологического процесса способствует восстановлению хрящевой ткани.

Дона обладает следующими особенностями:

  1. хондропротективное действие Доны (защита);
  2. анаболическое (стимуляция роста хряща);
  3. противовоспалительное;
  4. обезболивающее.

Так же лекарство укрепляет соединительные ткани, улучшает образование синовиальной жидкости, нормализует ферментативные процессы в клетках и предупреждает развитие дегенеративных процессов, снимает суставные боли.

При постоянном применении Дона улучшение пациент наблюдает уже после двух недель применения, но максимальный эффект можно ощутить только при курсе лечения от 1-1,5 месяцев, и сохраняется после отмены препарата достаточно длительное время (2 месяца). Это позволяет проводить прерывистые курсы лечения. Однако отзывы о препарате могут быть неоднозначные, все зависит от стадии болезни, условий соблюдения всех предписаний врача и индивидуальных особенностей организма.

Нозологическая классификация (МКБ-10):

  • артрозы (м15-м19);
  • гонартроз (колено м17);
  • коксартроз (тазобедренный сустав м16);
  • поражение надколенника (м22);
  • остеохондроз позвоночника (м42);
  • анкилозирующий спондилит (м45);
  • спондилез (м47).

Лекарство назначают преимущественно при следующих заболеваниях:

  1. деформирующий артроз (первичный);
  2. остеоартроз различных суставов (вторичный);
  3. остеохондроз, локализирующийся в различных отделах позвоночника;
  4. унковертебральный артроз шейного отдела;
  5. плечелопаточный периартрит и периартрит плечевого сустава;
  6. хондромаляция надколенника.

Препарат Дона принимают внутрь или вводят внутримышечно ежедневно в течение длительного времени, до четырех-шести недель.

Дону не рекомендуется применять в самостоятельном назначении, только после осмотра и консультации лечащего врача. Противопоказаниями к назначению лекарства являются следующие заболевания:

  • фенилкетонурия. Это наследственная болезнь связана с нарушением белкового обмена, вызывает тяжелые изменения в ЦНС. Дона содержит аспартам в качестве вспомогательного вещества в порошке препарата, при фенилкетонурии он строго противопоказан;
  • вм применение препарата исключено при эпилепсии, судорогах невыясненной этиологии, при беременности и грудном вскармливании, детям до 12 лет;
  • острая сердечная недостаточность и сердечные блокады в тяжелой степени. Вм введении Доны недопустимо, т.к. раствор содержит лидокаин;
  • индивидуальная непереносимость компонентов Доны.

Иногда нелестные отзывы о препарате базируются на проявлении побочных эффектов, и хотя это происходит очень редко, стоит заострить на них внимание.

При лечении у некоторых групп пациентов могут проявиться следующие недомогания:

  1. отрицательное воздействие на ЖКТ, вздутие живота, диарея или запор;
  2. аллергия на компоненты лекарства, крапивница, зуд, отек Квинке;
  3. головная боль, тошнота и головокружение, рвота, общая слабость, сонливость, двоение в глазах, дрожь в конечностях, онемение в ротовой полости, нарушение сердечной деятельности. Все перечисленные симптомы могут быть из-за действия на организм лидокаина, который содержится в растворе препарата от артроза (вм применение).

Лекарственное средство нужно принимать за 20 минут до еды

В виде порошка лекарство принимают за 20 минут до еды. Содержимое одного пакетика растворяют в стакане (200мл) воды и пьют раз в сутки, курсом в течение 4-12 недель. Каждый курс повторяют с перерывом в 2 месяца.

Капсулы принимают во время еды (1-2 капс.). Доза зависит от массы тела пациента и стадии заболевания. Обычно лекарство назначают 3 раза в сутки.

Вм инъекции от артроза препарата Дона проводят по следующей схеме: вначале смешивают содержимое ампул А (препарат) и Б (растворитель) в одном шприце, затем вводят по 3 мл трижды в неделю, в течение 1-1.5 месяцев. Неплохо сочетать инъекции и прием лекарства перорально.

Следует помнить, что замену лекарству Дона должен подбирать только лечащий врач, а не фармацевт в аптеке. Это объясняется тем, что в настоящее время полного аналога Доны не существует, все хондропротекторы производятся по собственной технологии.

Активное вещество глюкозамин содержится в таких препаратах ка: эльбона, элластенга. В виде инъеций можно посоветовать такие препараты как: алфлутоп, румалон.

Необходимо отметить, что лекарство не из дешевых, причем цена на разные формы Доны примерно одинакова. Цена на таблетки, капсулы и инъекции колеблется в пределах от 1000 до 1500 рублей.

Отзывы к препарату могут быть различны, все зависит от индивидуального восприятия организма пациента и следования рекомендациям лечащего врача.

источник

Многие годы безуспешно боретесь с БОЛЯМИ в СУСТАВАХ?

Глава Института заболеваний суставов: «Вы будете поражены, насколько просто можно вылечить суставы просто принимая каждый день.

Хондропротектор Дона – лекарство от артроза. Глюкозамин сульфат – главный компонент хрящевой ткани,

останавливает деградацию суставов и хряща, запускает синтез коллагена и регенерацию. Дона усиливает метаболизм, доставляет необходимые для синтеза коллагена вещества, участвует в образовании синовиальной жидкости сустава. Дона совместима с нестероидными противовоспалительными средствами (НПВС), увеличивает их биодоступность, ускоряет действие. Дона оказывает обезболивающий, противовоспалительный эффект при артрозе.

Дона используется для профилактических целей от рецидивов заболеваний суставов любой локализации, терапии при артрозе лопаточно-плечевого, коленного сустава.

Производится в виде растворимых порошков, желатиновых капсул, ампул с раствором. Для лучшего эффекта лечения инъекции совмещают с пероральными формами лекарственного средства. Лекарство от артроза Дона следует применять строго по инструкции, соблюдая дозы для каждой формы выпуска средства.

  1. Порошок прописывается один раз в день, за 20 минут перед завтраком. 1 пакетик лекарства разводят в 250 мл теплой воды.
  2. Капсулы назначаются 3 раза в сутки, 1-2 штуки до еды. Дозировка рассчитывается исходя из массы тела пациента, степени артроза.
  3. Для внутримышечных инъекций смешивают 2 ампулы (вещество А и растворителя Б). Уколы делаются 3 раза в неделю.

Курс препарата Дона длится от 4 недель, зависит от степени деформации сустава, выбранной формы средства. На начальных стадиях врач ограничивается пероральным приемом.

2-3 стадии развития артроза требуют более длительного лечения. Помимо порошков, капсул, назначаются внутримышечные инъекции. Длительность лечения по инструкции составляет от 4 до 10 недель, дает неплохой, длительный результат.

После курса приема, требуется сделать перерыв на 2 месяца. Для эффективного лечения и профилактики внутримышечное введение чередуют с приемом внутрь.

  1. Пациенты с аллергией на глюкозамин, другие составляющие.
  2. Больные фенилкетонурией.
  3. Раствор для инъекций включает в состав лидокаин, опасный для людей с заболеваниями сердечно-сосудистой системы, кормящим и будущим матерям, детям, не достигшим 12 лет.

Превышение дозы, рекомендованной инструкцией, могут вызвать побочные эффекты:

  • Расстройства пищеварительной системы (повышенное газообразование, тошнота, рвота, поносы, непроходимость);
  • Покраснения, сыпь;
  • Мигрени, обмороки;
  • Утомление, усталость;
  • Снижение чувствительности слизистых оболочек, конечностей;
  • Нарушения сознания;
  • Мышечная дрожь.

Долго мучился от артроза коленей. Проходил лечение, принимал кучу таблеток. Последнее, что мне прописал врач был итальянский хондопротектор Дона, лекарство от артроза не отличающееся по цене от средств с похожей инструкцией. Принимал средство курсами по 2 месяца, потом делал перерыв еще 2. Результаты стали заметны только с 3 недели приема – колени перестали хрустеть, движения давались легче, без болезненней. Сейчас пью 3 курс.

Принимала Дону как профилактическое лекарство от артроза строго по инструкции, почитав другие отзывы, удивилась – кому-то цена не нравится, у кого-то эффекта нет, кто-то жаловался на побочные эффекты. Меня же все устраивает. Перед приемом посетила врача, он прописал дону. Результат, конечно, не мгновенный, чудес не бывает. Принимала 2 курса, хрящи в коленных суставах уже стали толще. Эффект определенно хороший. По поводу побочного действия – у меня ничего не было. Главное принимать лекарство строго по инструкции.

Из-за работы за компьютером развился остеохондроз. Все болело, сил терпеть не было. Врач прописал Дону. В быстрое исцеление не верю, поэтому эффекта после первой инъекции не ждал. Но буквально за 2 недели боль в шее прошла – я смог нормально двигать головой в разные стороны, сидеть долгое время за работой. Кроме лекарства, врач прописывал еще гимнастику – результатами доволен. Сейчас по инструкции врача принимаю порошки, уколы повторить через 8 месяцев. Средство действенное, качественное. Определенно буду дальше принимать в качестве профилактики болезней позвоночника.

Дона является монопрепаратом (содержит только глюкозамин), производится в Италии, Германии. Средняя цена лекарства, в зависимости от лекарственной формы:

  1. Раствор для инъекций выпускается в ампулах, содержащих 400 мг глюкозамина сульфата (ампула А) и 2 мл растворителя (ампула Б). Всего упаковки хватает на 6 уколов. Средняя цена составляет 1250-1300 рублей.
  2. Порошки для разведения содержал по 1500 мг глюкозамина. Выпускаются пачками по 20 пакетиков и стоят в среднем от 1000 до 1200 рублей.
  3. Желатиновые капсулы содержат также 1500 мг действующего вещества, но не содержат аспартам. В пачке 20 штук, средняя цена 1200-1300 рублей.

В одном ряду с препаратом стоят отечественные, иностранные аналоги. Моносредства российского производства:

  1. Раствор для внутримышечных инъекций Эльбона. Выпускается в такой же комплектации (6 ампул с порошком и растворителем), ценой 1100-1200 рублей.
  2. Глюкозамин в таблетках. 30 штук стоят около 900-1000 рублей.

Лекарственные средства импортного производства:

  1. Артра. Выпускается в пачках по 30, 120 таблеток. Американский аналог Доны. Средняя цена маленькой упаковки – 1100 рублей, большой – 2300 рублей.
  2. Капсулы Терафлекс – результат совместной работы США и Германии. Выпускается упаковками по 30 и 60 капсул. Средняя цена на препарат – 1300-1400 рублей.
  3. Терафлекс Адванс. Пачка содержит 60 желатиновых капсул, ценой 1500 рублей.

Среди аналогичных хондропротекторов, препарат Дона дает относительно быстрый и длительный эффект. Лекарственное средство является достаточно безопасным – побочные действия и случаи передозировки случались редко. Принимая лекарство при артрозе в соответствии назначенным дозам, можно добиться длительной ремиссии, полного выздоровления.

Для того, чтобы разобраться с множеством препаратов, которые предлагаются для лечения артрозов различных суставов, нужно понять, что происходит в организме при этом заболевании. Где бы остеоартроз ни проявился (может быть в коленном суставе, голеностопном, тазобедренном или в суставах кистей рук), болезнь будет протекать по одному общему принципу.

  • Как запускается процесс при артрозе?
  • Что нужно знать для эффективного лечения патологии
  • Медикаментозное лечение артроза

Данное заболевание представляет собой разрушение суставного хряща – специальной «прослоечной» ткани, которая покрывает каждую из трущихся между собой поверхностей костей в суставе. Это заболевание может появиться вследствие частых воспалительных явлений в суставе (артритов), после травм, гормональных перестроек и как результат постоянной нагрузки лишним весом человека. Артроз может осложняться артритом, то есть воспалением, но эти два заболевания совершенно разные по сути и подходы к лечению у них тое должны быть разными.

Сам хрящ не имеет в себе кровеносных сосудов, он получает нужные для себя вещества из жидкости, вырабатываемой капсулой сустава. Артроз возникает, когда какой-то процесс нарушает выработку этой жидкости. В итоге обычная нагрузка на сустав становится стрессом для хряща. Из его клеток выделяются ферменты, которые начинают разрушающе действовать сначала на свои поверхностные слои, затем – на более глубокие. Такое разрушение изменяет внутрисуставную рН, и включается замкнутый круг: нарушение кислотно-щелочного баланса мешает хрящу восстановиться, изменяется нормальное соотношение между его двумя главными составляющими – хондроитином и глюкозамином. И это же смещение рН в кислую сторону еще больше активирует разрушающие ферменты.

Сустав пытается восстановиться доступными для себя способами: так возникают остеофиты (костные наросты, замещающие участки с «испорченным» хрящом»). Для чего это нужно знать? Чтобы понять, какой правильный подход в лечении, в какой последовательности нужно принимать лекарства, чтобы добиться хорошего эффекта.

Как уже было сказано, обычная нагрузка на пораженные остеоартрозом суставы становится для хряща стрессом. Поэтому, прежде чем приступать к лечению, озаботьтесь тем, чтобы эту нагрузку уменьшить. Например, если у вас остеоартроз колена, можно использовать при ходьбе трость, а также надевать на ногу специальные фиксирующие устройства – суппорты, которые будут минимизировать эту нагрузку.

Полностью убирать нагрузку тоже нельзя. Например, зафиксировать бинтом и вовсе не двигать пальцами, если разрушение хряща идет именно в этих суставах. Почему? Суставной хрящ может питаться только при движении в этом сочленении костей: он работает как губка, всасывая в себя питательные вещества из суставной жидкости, когда кости сходятся, а потом расходятся. Поэтому избегание движений неправильно, просто их нужно проводить дозировано, с поддержкой различными приспособлениями.

Также снизить нагрузку на сустав, особенно если речь идет о заболевании голеностопного сустава (на него приходится одна из самых больших нагрузок при обычной ходьбе), нужно с помощью избавления от лишнего веса и дальнейшем соблюдении правильного питания.

Также замечательным подспорьем в лечении являются массаж сустава и мануальная терапия: так к «больной» капсуле притекает больше крови, она начинает быстрее обновляться сама и обновлять вырабатываемую ею жидкость. В итоге хрящ получает лучшее питание. Одно «но»: эти виды ручного воздействия (как и другие тепловые процедуры) неприменимы при наличии острого воспалительного процесса. Поэтому сначала используются те препараты, которые уменьшат воспаление, и уж потом применяется массаж.

Все медикаменты, применяемые для лечения, подразделяются на несколько групп в зависимости от цели воздействия:

    Противовоспалительная терапия (она же и обезболивающая). Это не просто препараты, снимающие боль, как думают многие. Это лекарства, которые призваны остановить описанный выше процесс, когда ферменты активно разрушают сустав. Чем раньше вы примените эту терапию, тем больше шансов у вашего хряща «остаться в живых».

С противовоспалительной и обезболивающей целью используются таблетки и мази с препаратами, подобными анальгину: они блокируют основной фермент, ответственный за развитие воспаления и боли.

а) Мази (гели). Это Диклак-гель, Вольтарен-Эмульгель, Ибупрофен-гель. Их можно применять в начальных стадиях артроза, когда они эффективно снимают боль, при этом не давая тех побочных эффектов, которые характерны для системных (в таблетках и уколах) противовоспалительных средств. К таким эффектам относится повреждение стенок желудка и кишечника с развитием язв.

б) Парацетамол. Он имеет меньше побочных эффектов, чем остальные препараты подобного действия, кроме того, он хорошо помогает снять боль. Нельзя только превышать его максимальную дозировку, также нужно учитывать его противопоказания.

в) Нестероидные противовоспалительные неселективные средства. Это Ибупрофен, Диклофенак, Индометацин и другие. Хорошо снимают боль и воспаление, но при этом имеют довольно много побочных эффектов.

г) Подгруппа противовоспалительных нестероидных средств – коксибы, которые разработаны специально для снятия боли и воспаления (Целекоксиб, Лумиракоксиб, Рофика). Но у них другие побочные эффекты: их нельзя применять при тяжелых заболеваниях сердца, печени, почек, нужно тщательно учитывать совместимость с теми препаратами, которые человек обычно принимает.

д) Лекарственные препараты от артроза, которые снимают воспаление тогда, когда другие препараты неэффективны. Это гормоны-глюкокортикоиды, которые вводятся в сустав (Кеналог, Дипроспан, Гидрокортизон). Они применяются только при воспалении, эффективно снимают боль. Но часто (чаще, чем раз в неделю) их применять нельзя, так как они способствуют разрушению хряща. Если один препарат в течение трех инъекций не показал своей эффективности, нужно его поменять на другой, а не продолжать методично разрушать хрящ.
Таблетки, действие которых направлено на восстановление хряща сустава. Это те, которые содержат глюкозамин и хондроитин. Их довольно много выпускается как отечественной, так и зарубежной фармацевтической промышленностью. Эти препараты требуют длительного приема (не менее трех месяцев). Применять их неэффективно, когда хряща уже не осталось.

Для настоящего эффекта нужно принимать хондроитина не менее 1000 мг в сутки, а глюкозамина – не менее 1200 мг. Можно принимать как комбинированные препараты (в которых есть и то, и другое составляющее, например, Артра), так и монопрепараты (например, Дона, которая содержит только глюкозамин и является очень эффективной, особенно в уколах).

Также есть биодобавки (Сустанорм, Стопартрит, Хондро), содержащие эти два составляющих. Они не являются лекарством, так как не была доказана их клиническая эффективность. Препараты, содержащие хондроитин и глюкозамин, позиционирующиеся как мазь от артроза (Терафлекс-мазь), имеют довольно низкую эффективность.

  • Препарат на основе сои и авокадо – Пиаскледин. Он эффективно замедляет процесс разрушения хряща, блокируя выработку фермента, который расщепляет коллаген. Эти таблетки от артроза довольно дорогостоящие, их надо принимать по 1 капсуле в сутки в течение 6 месяцев.
  • Очень эффективна введенная гиалуроновая кислота, которую называют «жидкой смазкой» тазобедренного, и других суставов тоже. Единственный нюанс: гиалуронат натрия (Синвиск, Ферматрон, Остенил) нужно вводить после того, как стихнет воспаление в суставе, иначе действия своего препарат не окажет.
  • В лечении используются также лекарства, которые называются ингибиторами протеолиза (Контрикал, Гордокс): они применяются при воспалении. Их действие направлено на то, чтобы подавить выработку ферментов, провоцирующих «растворение» суставного хряща.
  • Согревающие компрессы и мази тоже могут использоваться как лекарство от артроза суставов: их действие направлено на то, чтобы усилить приток кров, облегчая боль и усиливая фильтрацию внутрисуставной жидкости. Это такие препараты как Бишофит, желчь медицинская, Димексид (его нужно разводить 1:3 или 1:4 с водой, иначе можно получить ожог).
  • Также улучшают микроциркуляцию в суставах такие препараты, как Актовегин, никотиновая кислота, Троксевазин, витамины группы В.
  • Применение препаратов в комплексе оказывает положительный эффект и дает возможность забыть об артрозе надолго.

    Препарат Дона (Dona) создан для лечения остеоартрозов различного патогенеза.

    Официальное название и основное действующее вещество препарата — глюкозамина сульфат, являющийся естественным веществом, которое постоянно присутствует в организме и отвечает за обменные процессы в хрящевых тканях, обеспечивает рост соединительной ткани в связках и сухожилиях суставов.

    Применение препарата активизирует естественные процессы за счет увеличения содержания глюкозамина в организме, стимулирует восстановление хрящевых тканей, пополнение суставной жидкости.

    При употреблении в целях профилактики Дона предупреждает раннее разрушение хряща.

    Дополнительно препарат оказывает противовоспалительное, обезболивающее воздействие, способствует отложению кальция в костных тканях.

    Препарат восстанавливает хрящевую ткань; притормаживает процессы распада белков и ускоряет их синтез, то есть способствует росту мышечной ткани; стимулирует процессы регенерации, затормаживает дегенерацию хрящевой ткани; снимает болевые симптомы; подавляет развитие воспалительных процессов.

    Восполняя недостаток естественного глюкозамина, Дона увеличивает проницаемость стенок капсулы сустава, помогает восстановить ферментативные процессы. Сульфатные эфиры, присутствующие в препарате, способствуют поддержанию эластичности тканей, удержанию воды.

    Всасывание препарата происходит в тонком отделе кишечника, откуда препарат быстро и легко проникает в ткани, в том числе суставного хряща. В течение 70 ч половина препарата выводится из организма.

    Дона предназначается для профилактики и лечения следующих заболеваний:

    Для лечения суставов наши читатели успешно используют Артрейд. Видя, такую популярность этого средства мы решили предложить его и вашему вниманию.
    Подробнее здесь…

    • первичный деформирующий артроз, вызывающий разрушение и истончение суставной хрящевой ткани;
    • остеоартроз суставов (вторичный), вызывающий боль и деформацию суставов;
    • остеохондроз всех отделов позвоночника;
    • унковертебральный артроз , поражающий межпозвоночные диски, фасеточные суставы позвоночника;
    • плечелопаточный периартроз и периартрит плечевого сустава, характеризующиеся воспалением околосуставных тканей в крупных суставах;
    • хондромаляция надколенника (изменения в хряще).

    С осторожностью нужно подходить к лечению препаратом при наличии определенных заболеваний, состояний, аллергических реакций:

    • при заболевании фенилкетонурией, являющейся наследственной болезнью, развивающейся вследствие нарушения белкового обмена и вызывающей серьезные изменения в ЦНС, недопустимо использование порошковой формы препарата;
    • недопустимо применение препарата при патологии почек и печени тяжелой степени;
    • при наличии в анамнезе эпилепсии, судорог неопределенной этиологии исключено внутримышечное введение лекарства;
    • недопустимо внутримышечное применение препарата при острой и хронической сердечной недостаточности и сердечных блокадах, артериальной гипотензии;
    • аллергические реакции на морских моллюсков, а также побочные реакции на прием аспартама, лидокаина, являются противопоказанием к применению;
    • при наличии сахарного диабета, необходимо контролировать уровень гликемии в организме;
    • недопустимо применение при наличии индивидуальной непереносимости к основному и вспомогательным компонентам препарата;
    • не прописывают к применению препарат женщинам в период беременности и кормления, а также детям до 12 лет, так как клинические исследования безопасности на данной группе лиц не проводились.

    Неблагоприятных эффектов при употреблении алкоголя на фоне курса лечения не установлено.

    Дона выпускается в таблетках, порошке, в инъекциях:

    1. Порошок расфасован в отдельные пакетики, содержащие необходимую дозу препарата.
    2. Капсулы реализуются в упаковках по 80 капсул.
    3. Инъекции поставляется в комплекте — 6 ампул для уколов и ампулы с растворителем. Для улучшения лечебного эффекта, курс инъекций допустимо сочетать с приемом капсул.

    Случаи передозировки препаратом неизвестны. При неосторожном приеме лекарства в дозах, превышающих рекомендуемые врачом, необходимо произвести промывание желудка, симптоматическую терапию.

    Как уже говорилось, препарат пополняет в организме дефицит естественного глюкозамина. Вследствие применения стимулируется выработка гиалуроновой кислоты и протеогликанов в суставной жидкости, повышается проницаемость капсулы сустава, приходят в норму ферментативные процессы , замедляются процессы деструкции суставного хряща.

    В то же время происходит восстановление функции отложения кальция в костной ткани и фиксация серы, уходит боль в суставах.

    Уменьшение симптомов наблюдается через пару недель . Выздоровление наблюдается через пару месяцев после завершения лечения. Приостанавливаются разрушающие процессы в суставе, начинает восстанавливаться структура хрящевой ткани.

    В каждой упаковке препарата Дона находится инструкция по применению из которой следует, что:

    1. Порошковые формы принимают 4-12 недель с перерывом 2 месяца. Необходимо принимать 1 пакетик в сутки, предварительно растворив в стакане воды.
    2. Таблетки принимают за 20 минут до еды. Капсулы принимают три раза в день, по 1-2 капсулы вместе с едой, в зависимости от массы тела и степени заболевания. Курс полтора-два месяца.
    3. При внутримышечном лечении Ампулу А и ампулу Б смешивают в шприце. Вводят 3 мл готового раствора 3 раза в неделю курсом 4-6 недель.

    Изредка отмечаются случаи побочного действия препарата:

    • со стороны ЖКТ: тошнота, рвота, запор, метеоризм, диарея;
    • со стороны ЦНС: эйфория, сонливость, головная боль, дезориентация, головокружение;
    • со стороны сердечно-сосудистой системы: нарушения сердечной проводимости;
    • аллергические реакции;
    • тремор;
    • онемение языка, слизистой рта.

    Улучшение у пациентов наблюдается после двух недель постоянного применения препарата.

    Наибольший эффект достигается при прохождении курса лечения от 1 месяца, который сохраняется до 2-х месяцев.

    Этим объясняется перерыв в курсах лечения. В то же время успех применения препарата зависит от степени заболевания, подходе к лечению, соблюдению ограничений в период лечения, особенностей организма.

    В основном от пациентов поступают положительные отзывы об эффективности препарата Дона. Препарат быстро снимает боль в суставах, эффективен в сочетании с физиотерапевтическими процедурами.

    Препарат дает высокие результаты лечения, особенно на начальной стадии артроза, практически полностью восстанавливая здоровые функции хрящевой ткани сустава.

    В связи с присутствием естественного гликозамина в организме, противопоказания к применению минимальны.

    Присутствуют как положительные так и отрицательные побочные эффекты препарата.

    Цена препарата Дона в различных формах варьируется от 1200 до 1400 рублей.

    Срок годности составляет два года при соблюдении условий, указанных в инструкции. Хранить препарат следует в местах, недоступных для детей. Отпуск препарата в аптеке осуществляется по рецепту лечащего врача.

    По действующему веществу существуют следующие аналоги препарата:

    • Глюкозамин сульфат;
    • Аминоартрин;
    • Сустилак;
    • Глюкозамин;
    • Глюкозамина гидрохлорид;
    • Хондроксид Максимум;
    • Эльбона;
    • Фармаскин ТГК;
    • Юниум.

    Замену должен подбирать только врач, в связи с отсутствием полного аналога препарата Дона.

    Глюкозамин, как активное вещество, содержится в таких препаратах как: Эльбона, Элластенга, в виде уколов можно посоветовать такие препараты как: Румалон, Алфлутоп.

    источник

    Вода при похудении играет важную роль. Зачастую ее избыток в организме дает солидную прибавку веса, далеко не в лучшую сторону меняет силуэт фигуры. Как вывести воду из организма для похудения, чтобы не навредить здоровью, но уменьшить количество килограммов и сантиметров? Нужно выяснить, почему вода задерживается в теле, пересмотреть свой рацион питания, выбрать подходящий для себя способ избавления от водяного балласта организма.

    Избыток воды зачастую становится следствием заболеваний, нарушающих работу почек, эндокринной системы, водно-липидного обмена. Между тем здоровый организм зачастую страдает от скопившейся воды по иным причинам:

    1. Обильное питье перед сном. Ночью почки попросту не справляются с нагрузкой, что приводит к отекам и застою воды.
    2. Дефицит воды (ее недостаточное питье) провоцирует организм создавать собственные водные запасы.
    3. Злоупотребление мочегонными напитками аналогично эффекту дефицита влаги в организме.
    4. Малая двигательная активность приводит к патологиям сосудов, застою лимфы, скоплению воды между клетками.
    5. Злоупотребление солью, которая связывает молекулы воды и не дает ей естественно покидать организм.

    Мочегонные препараты – самые простое и быстрое средство выведения лишней воды. Однако лекарства предназначены для лечения недугов, а здоровому человеку они не пойдут на пользу, поэтому принимать диуретики нужно лишь по назначению врача. Тем, чей организм страдает от лишней воды не по причине болезни, следует прибегнуть к рациональным и безопасным способам вывода жидкости: разгрузочным дням и диетическому питанию, физической активности и банным процедурам.

    Как вывести лишнюю воду из организма для похудения изменив рацион? Для этого необходимо максимально ограничить количество соли, а лучше вообще обходиться без нее. Следует исключить из меню фастфуд, полуфабрикаты, консервы, придерживаться следующих правил питания:

    • больше пить простой воды;
    • увеличить долю продуктов, богатых кумарином (сельдерей, петрушка, корица и пр.);
    • отказаться (или максимально сократить) от напитков с кофеином и танином;
    • есть продукты, богатые клетчаткой.

    Для быстрого и интенсивного избавления организма от лишней воды разработана специальная диета. Соблюдать ее нужно ровно семь дней, в каждый из них делать очистительную клизму, выпивать 500 мл кефира и съедать определенный набор продуктов:

    1. 5 отварных картофелин.
    2. 100 граммов белого куриного мяса (отварное, без соли), овощной салат с растительным маслом.
    3. 100 граммов постной телятины (говядины) плюс салат из овощей.
    4. 100-150 г рыбы (отварной, паровой, припущенной) и три-четыре банана (по желанию).
    5. Любые свежие овощи в произвольном сочетании и количестве.
    6. Кефир (не больше двух литров).
    7. Негазированная минеральная вода.

    Вывести лишнюю жидкость из организма получится посредством кратковременного ограничения пищи. Разгрузочные дни могут быть разными: основанными на питье или на монопитании. Для эффективного похудения важно выпивать в этот день минимум литр чистой воды. Выбирайте любой подходящий вам способ разгрузки, устраивайте ее хотя бы раз в неделю, попробуйте чередовать оздоровительное меню:

    1. Молокочай. Считается одним из самых действенных средств выведения скопившейся воды из организма. Заваривайте зеленый чай и пейте его с молоком без прочих добавок. Ничего другого кроме молокочая (не считая воды!) в разгрузочный день употреблять нельзя
    2. Кефирный день. Полтора литра нежирного кефира в сутки поможет значительно согнать вес, убрать отеки, прочих проявлений избытка в организме воды.
    3. Разгрузка на тыквенном соке поможет избавиться от скопившейся воды в организме, подпитает вас витаминами. Единственное условие – сок должен быть натуральным, лучше всего свежевыжатым.
    4. Овсянка хорошо выводит лишнюю воду, очищает от шлаков организм, улучшает пищеварение. Для разгрузочного дня нужно сварить себе кашу из геркулеса или цельных зерен овса. Блюдо необходимо готовить на воде, не добавлять в него соль. Допускается подсластить кашу изюмом и небольшим количеством меда. Есть ее можно, сколько захочется.
    5. Еще один вариант разгрузки на овсянке – «салат красоты». Насыпьте в пол-литровую банку три ложки геркулеса, добавьте гость изюма, четвертинку порезанного яблочка и немного дробленых орехов или семечек. Залейте все доверху кефиром, оставьте на ночь. Это – ваша еда на весь разгрузочный день.

    Эффективным способом выведения из организма скопившейся воды станут интенсивные занятия, вызывающие потоотделение: быстрая ходьба, бег, прыжки через скакалку, катание на велосипеде, тренировки на тренажерах, фитнес. Действенное средство для ускорения метаболизма, снятия отеков, выведения избыточной воды из организма – простые гимнастические упражнения, которые легко выполнять дома:

    • Лягте на спину.
    • Поднимите вверх (перпендикулярно туловищу) ноги и руки.
    • Начинайте трясти конечностями, сначала просто подрагивая ими.
    • Постепенно ускоряйте темп, увеличивая интенсивность тряски.

    Мокрый или сухой пар помогает интенсивному выведению из организма скопившейся воды. Это проверенный способ активно используют перед соревнованиями спортсмены, если им нужно быстро согнать вес. Единственное, что вам нужно учитывать, прибегая к этому средству – противопоказания для банных процедур:

    • сердечная недостаточность;
    • сахарный диабет;
    • повышенное давление;
    • беременность;
    • туберкулез (остаточные явления – в том числе!).

    Как вывести лишнюю воду из организма для похудения более щадящим способом? Для этого принимайте ванны с содово-соляным раствором. За пару часов до процедуры постарайтесь не пить и не есть. Наполните ванну теплой водой (38-39 градусов), насыпьте несколько ложек пищевой соды с солью. Полежите в целебном растворе примерно 20 минут, выпейте за время принятия ванны чашку зеленого чая. После процедуры наденьте теплую домашнюю одежду (пижаму, халат), полежите в постели под теплым одеялом минут 30-40. Примите освежающий душ и еще примерно на час откажитесь от питья и еды.

    Лекарства, выводящие из организма воду, называются диуретиками. Их классифицируют в зависимости от конкретного участка почек, на который действует препарат:

    • тиазидные;
    • петлевые;
    • калий щадящие;
    • антагонисты альдостерона.

    Первая группа лекарств считается самой эффективной для выведения из организма избыточной соли и воды, но прием препаратов резко и сильно снижает кровяное давление. Популярные таблетки этой группы:

    • «Индапамид» или «Арифон»;
    • «Клопамид»;
    • «Бензтиазид»;
    • «Дихлотиазид» или «Гипотиазид».

    Петлевые диуретики регулируют фильтрационный процесс в почках, усиливают вывод жидкости и соли из организма. Недостатком данной группы лекарств являются серьезные побочные эффекты, поэтому назначают их лишь в критических случаях. К петлевым мочегонным препаратам относятся:

    Применение калийсберегающих диуретиков сочетают с другими сильными мочегонными препаратами. Их назначают для исключения вымывания калия и кальция, усиления диуретического эффекта. В группу калийсберегающих препаратов входят:

    Задержка воды в организме обусловлена действием гормона альдостерона. Если его нейтрализовать, с мочой начинает интенсивно выходить соль и вода, но при этом не уменьшается содержание в организме калия. Известный антагонист альдостерона – «Верошпирон» (таблетки и капсулы). Лекарство оказывает эффект удаления из организма излишков воды на второй-пятый день лечения.

    Правильно составленный рацион поможет сократить в организме избыток воды даже без применения лекарственных препаратов. Чтобы добиться такого эффекта, нужно включить в повседневное меню сезонные овощи и фрукты, зелень, некоторые пряности. Например, успешно выводит воду из организма корица и имбирь, сельдерей и петрушка. Мочегонным эффектом обладают и такие продукты, как:

    Мочегонные напитки применяли задолго до создания синтетических диуретиков. Воспользуйтесь народными рецептами снадобий, избавляющих организм от избытка воды:

    1. Чайную ложка лекарственного аврана заварить в 250 мл воды. Два часа настоять, 3 раза в сутки пить после еды.
    2. Две ложечки измельченных березовых листьев настоять в 200 мл кипятка. Принимать 3-4 раза в день.
    3. Мочегонный сбор для вывода жидкости: сок калины, рябины (по 1 ст.), лимона (0,5 ст.), 100 г меда. Пить по чайной ложечке три раза за сутки.
    4. Заварить на стакан воды три чайных ложечки сухой травы толокнянки. Пить по ложке до еды.
    5. Настой на воде из ягод брусники – по три стакана в день.
    6. Пить три раза за сутки по 10 мл укропной воды (ложка семян на 200 мл кипятка).

    источник

    Обычно те, кто хочет похудеть, желают знать, как быстро вывести лишнюю воду из организма. Ведь освобождение от излишков жидкости в теле необходимо для снижения веса. Стремительно избавиться от ненужной влаги можно при помощи медикаментов-диуретиков.

    Но такой способ небезопасен и чреват развитием многих побочных эффектов.

    К счастью, добиться цели можно и натуральными способами. Без лекарств. Причем достаточно быстро. Ниже перечислены 10 простых рекомендаций, как избавиться от лишней воды без вреда здоровью.

    Установлено, что за 1 час интенсивных физических упражнений человек теряет с потом от 500 до 2000 мл воды.

    Однако обильное потоотделение не единственное, что помогает выгнать воду.

    Большое значение имеет то, что работающие мышцы оттягивают на себя и утилизируют излишки жидкости, окружающие клетки. А, кроме того, сжигают гликоген, который удерживает в мышечной ткани молекулы Н2О.

    Кстати, посещение бани и сауны также дает возможность изгнать с потом излишки влаги.

    Не менее 7-8 часов в ночное время.

    Качественный ночной отдых важен для всех аспектов функционирования органов и тканей человека. В том числе и для того, чтобы устранить задержку лишней воды в теле.

    Именно во сне восстанавливается правильная симпатическая иннервация почек, которая регулирует уровень натрия в крови и водный баланс.

    Когда человек пребывает в состоянии хронического нервного напряжения, у него повышается уровень кортизола, регулирующего выработку антидиуретического гормона.

    Работа антидиуретического гормона – это как раз то, что задерживает воду в организме.

    Электролиты (магний, калий) играют огромную роль в поддержании нормального водного баланса. Обычно недостаток калия, а не избыток натрия, становится одной из причин многих заболеваний, в том числе и отеков.

    Поэтому важно не только пить достаточно воды, но и вводить в организм надлежащее количество электролитов. И ни в коем случае не придерживаться бессолевой диеты, которая наносит вред здоровью.

    Вы обязательно должны принимать дополнительные количества электролитов (по крайней мере, пить минеральную воду, а не обычную), если вы :

    • ведете активный образ жизни, ежедневно много двигаетесь, занимаетесь фитнесом;
    • пребываете в жаркой и/или влажной окружающей среде;
    • много потеете в силу наличия каких-то заболеваний, например, гипергидроза.

    Многим людям нормализовать уровень электролитов помогает прием добавок с магнием. Так как этот минерал играет значительную роль в регуляции уровня таких электролитов, как калий и натрий.

    Особенно эффективно прием магния помогает быстро выводить воду из организма женщинам, у которых появляются отеки в течение предменструального синдрома.

    В то же время надо помнить, что передозировка электролитов — причина задержки лишней жидкости. Поэтому вам не следует принимать дополнительные электролиты, если вы :

    • в принципе мало пьете;
    • ведете совершенно пассивный образ жизни и редко потеете;
    • едите много соленой пищи и разнообразного фастфуда;
    • принимаете спортивные добавки или пьёте спортивные напитки.

    Убрать лишнюю воду можно только при адекватном уровне гидратации. Если пить совсем мало, организм перейдет в режим жесткой экономии жидкости. При этом могут появиться отеки, избавиться от которых будет сложно.

    То, сколько воды надо пить ежесуточно, чтобы поддерживать адекватный уровень гидратации, определить не так просто. Ведь знаменитые 2 литра в сутки подходят далеко не всем людям.

    Бессолевая диета опасна. И следовать ей нет никакой необходимости, ибо при приготовлении пищи в домашних условиях соль практически невозможно передозировать. Пересоленное блюдо просто не удастся съесть.

    А вот получить излишек соли из готовых продуктов можно. Применяемые современной пищевой промышленностью технологии таковы, что позволяют вводить в пищу огромное количество поваренной соли, не сильно изменяя при этом ее вкус.

    FODMAPs-продукты – это та пища, которая содержит в себе олиго-, ди-, моносахариды и полиолы, вызывающие вздутие живота и метеоризм. У некоторых людей эти продукты также могут приводить и к задержке жидкости.

    Поскольку в перечень FODMAPs входят многие полезные снеди, например, капуста или яблоки, важно понимать, что для того, чтобы вывести лишнюю воду из организма, не надо полностью отказываться от всей растительной пищи.

    1. Необходимо ориентироваться на свое самочувствие. Далеко не у всех людей FODMAPs-продукты удерживают избыток жидкости.
    2. Изымать из рациона надо ту пищу, которая является наиболее тяжелой, например, бобовые. И оставлять целебные зеленые овощи, тот же шпинат и капусту.
    3. Надо помнить, что человек постепенно привыкает к FODMAPs. Поэтому если вы только недавно начали вводить в свой рацион изрядное количество растительной пищи, то она может вызывать у вас не только вздутие живота, но и отеки. Однако постепенно это пройдет.

    Продукты, богатые легкоусвояемыми углеводами, по-настоящему сильно задерживают воду в тканях.

    1. Углеводы откладываются в мышцах в виде гликогена. Это хорошо, если вы ведете активный образ жизни. И весь гликоген у вас сгорает. Но если вы пассивны, то гликоген в мышцах лежит мертвым грузом. А вокруг него скапливается вода. Каждый грамм гликогена удерживает вокруг себя 3-4 грамма Н2О.
    2. Углеводная трапеза приводит к обильному выбросу инсулина, который заставляет почки сохранять в организме натрий и жидкость.

    Существуют продукты, которые помогают выводить воду из организма при ее избыточном накоплении.

    1. Вся пища, богатая калием: сухофрукты, шпинат, картофель. Подробный перечень вы можете найти в таблице продуктов, богатых калием.
    2. Продукты с магнием. Это – темный горький шоколад, темно-зеленые листовые овощи, орехи.
    3. Мочегонные овощи и фрукты – огурцы, дыни, персики, арбузы, брусника и т.д.
    4. Напитки с кофеином: черный натуральный кофе, чаи – черный и зеленый. Кофеин представляет собой мягкий диуретик. Натуральные свежезаваренные кофеинсодержащие напитки без сахара устраняют излишки влаги, но никогда не приводят к обезвоживанию. Сладкий чай и кофе обладают прямо противоположным влиянием — они задерживают жидкость.
    5. Чай каркаде, полезные свойства которого как раз связаны с выраженной диуретической активностью.

    В последнее время стало модным принимать мочегонные БАДы.

    Наибольшей популярностью, особенно среди спортсменов и бодибилдеров, пользуются БАДы с экстрактом одуванчика. Также применяют настои листьев брусники, толокнянки, малины, петрушки, ботвы моркови, полевого хвоща, фенхеля, крапивы и многих других лекарственных растений.

    • Разумно, если на самом деле имеются медицинские показания для этого. Например, выраженные отеки.
    • А вот если вы просто хотите быстро похудеть, то принимать подобные фитопрепараты неправильно. Да, натуральные мочегонные средства безопаснее медикаментозных диуретиков. Однако это все-таки не обычные продукты питания, а лекарственные средства.

    А потому просто так ни с того ни с сего начать заваривать себе листья брусники вместо зеленого чая неправильно.

    Понравилась статья? Поделись с друзьями!

    Понравилась публикация? Тогда подпишитесь на наш канал в Яндекс.Дзен, чтобы всегда быть в курсе полезных новостей мира правильного питания.

    Понравилась публикация? Тогда подпишитесь на наш канал в Яндекс.Дзен, чтобы всегда быть в курсе полезных новостей мира правильного питания.

    источник

    Излишки жидкости, накапливаемые в организме, могут свидетельствовать о наличии различных скрытых недугов. Прежде, чем решать, как для похудения вывести лишнюю воду из организма, необходимо проконсультироваться со специалистом.

    За вывод излишков жидкости отвечает лимфатическая система, но в ряде случаев она не может нормально функционировать, и тогда в тканях скапливается вода.

    Чтобы понять как вывести воду из организма необходимо знать норму ее содержания

    Условно все причины задержки жидкости можно разделить на патологические и физиологические.

    К первому виду классификации относят причины скопления жидкости вследствие определенных патологий, таких как:

    • болезни печени и почек;
    • заболевания сердечно-сосудистой системы;
    • нарушения в деятельности мочевыделительной системы;
    • сбои в работе кровообращения;
    • аллергические реакции;
    • болезни щитовидной железы;
    • гормональный дисбаланс.

    Так, например, почечная недостаточность и цирроз печени могут спровоцировать задержку излишков жидкости в плевральной и брюшной полости. При нарушении функции сосудов, кровообращения или сердечной деятельности возникают отеки конечностей и легких.

    К гормональному дисбалансу может привести как специфическое медикаментозное лечение, так и беременность или начало менструации.

    К физиологическим причинам накопления жидкости в организме можно отнести:

    • злоупотребление алкоголем;
    • курение;
    • несбалансированный рацион;
    • избыток соли в употребляемых блюдах;
    • авитаминоз;
    • переедание;
    • нарушения сна и бессонница;
    • гиподинамию;
    • эмоциональное напряжение и стресс;
    • хроническую усталость.

    Нередко гипергидратация провоцируется несбалансированным питанием. Колбасные изделия, фастфуд, копчености, слишком сладкие десерты, соусы, а также кофе, крепкий чай и газировка не только задерживают воду, но и приводят к возникновению отечных состояний.

    Последние – не что иное, как запасы воды, которые формирует саморегулирующая система организма, необходимые для разбавления и уменьшения действия токсинов, содержащихся во вредных продуктах.

    Нередко задержку жидкости провоцирует и алкоголь, так как печень попросту не справляется с утилизацией спирта. Переедание провоцирует выброс инсулина, который, в свою очередь, негативно влияет на весь процесс метаболизма, задерживая, как натрий, так и воду.

    В качестве дополнительных факторов можно отметить:

    • жаркую и влажную погоду;
    • слишком резкое «вхождение» в диету;
    • голодание;
    • неудобную обувь на высоком каблуке;
    • тесную и облегающую одежду.

    Как ни странно, но к гипергидратации может привести и слишком интенсивное употребление воды в течение всего дня. Так, например, у спортсменов, выпивающих во время тренировок более 3,5-4 литров нередко наблюдались отеки конечностей.

    Гипергидратация опасна своими негативными последствиями для тканей и органов человека.

    Так ее самыми опасными «результатами» являются:

    • головные боли и частые мигрени, вследствие усиления внутричерепного давления;
    • повышение артериального давления в результате нарушений в работе сердечно-сосудистой системы;
    • повышенная потливость (гипергидроз);
    • отеки различных частей тела (чаще всего конечностей);
    • сбои в деятельности пищеварительной системы и ЖКТ.

    Как вывести воду из организма для похудения, необходимо решать после определения степени гипергидратации в организме.

    В пользу данного явления говорят такие признаки, как:

    • отечность, в первую очередь, в области лица и конечностей;
    • изменение суточного объема и цвета мочи (частое посещение туалета);
    • головная боль;
    • тошнота, иногда сопровождаемая рвотой;
    • бледность кожных покровов;
    • резкое увеличение веса;
    • понижение тонуса, слабость мышечной ткани;
    • периодические приступы тахикардии;
    • быстрая утомляемость, беспричинная раздражительность.

    При гипергидратации нередко вырабатываются особые поведенческие рефлексы. Человек, постоянно испытывающий чувство жажды, неосознанно начинает носить с собой запасы воды. В итоге увеличивается нагрузка на мочевыделительную систему, меняется цвет мочи, с нормального, слегка желтоватого до практически бесцветного, свидетельствующего о дефиците важных компонентов в организме.

    При сильной степени гипергидратации отмечаются не только тошнота и рвота, но и расстройство желудка с последующей диареей. Такие симптомы сходны с признаками классической интоксикации. Избыток жидкости приводит и к повышению внутричерепного давления, что выливается в пульсирующий болевой синдром и частые мигрени.

    Гипергидратация нередко характеризуется дефицитом натрия. Этот элемент отвечает, в том числе, за цвет кожных покровов. Его недостаток можно определить по характерной бледности губ или кистей рук. Накопление лишней жидкости приводит и к снижению тонуса мышечной ткани. В результате человек чувствует онемение, иногда приводящее к возникновению судорог в конечностях.

    Помимо физических, гипергидратация приносит немало эмоциональных проблем. Людям становится труднее противостоять стрессу, сохранять концентрацию и внимание. Их одолевает сонливость, утомляемость, усталость.

    Определить излишек жидкости в организме можно несколькими способами:

    1. Надавить пальцем на участок кожного покрова (лучше конечности) и посмотреть, как быстро он восстановится. Если полученная ямка не восстанавливается в течение нескольких секунд – это явный сигнал о нарушениях в работе лимфатической системы.
    2. Приобрести специальные весы-анализатор, определяющие показатели воды в организме, после чего сравнить эту меру с нормой.
    3. Пройти полноценное обследование в клинике.

    Прежде чем избавляться от лишней жидкости необходимо учесть ряд противопоказаний, которые препятствуют самостоятельному решению данной проблемы.

    К ним относятся:

    • сердечная недостаточность;
    • сахарный диабет;
    • красная волчанка;
    • гиповитаминоз;
    • панкреатит и подагра;
    • постинфарктное состояние;
    • стеноз сосудов;
    • гипотония;
    • компенсированный и некомпенсированный алкалоз.

    Именно из-за наличия множества противопоказаний бороться с гипергидратацией необходимо под присмотром специалиста.

    Как вывести воду из организма для похудения в домашних условиях и что для этого нужно предпринять – вот вопросы, которые нередко задают пациенты с этой проблемой.

    Существует ряд простейших мер:

    1. Выявление причин гипергидратации.
    2. Нормализация рациона и организация сбалансированного питания.
    3. Увеличение физических нагрузок, организация занятий спортом.
    4. Отказ от вредных привычек.
    5. Регулярное проведение разгрузочных дней.

    Определив причину задержки воды, можно подобрать соответствующий способ лечения.

    В зависимости от источника гипергидратации, терапия может быть щадящей или более действенной. Различают медикаментозное лечение и народные рецепты с натуральными компонентами.

    При небольшой степени гипергидратации специалисты рекомендуют начать с более безопасных народных средств, которые не так сильно «бьют по организму», как например, тот же Фуросемид.

    Существует ряд продуктов, которые отлично выводят воду из организма и попутно являются кладезем полезнейших витаминов.

    К наиболее простым и эффективным продуктам относят:

    • лимон – снижает давление, выводит излишек жидкости, является дополнительным элементом терапии при инфекции мочевого пузыря;
    • сельдерей – обладает мочегонным свойством, помогает процессу пищеварения, очень питателен;
    • свекла – помимо мочегонных качеств, является прекрасным источником антиоксидантов, содержащим бетелаин;
    • имбирь – отличный «очиститель», удаляющий все токсины, нормализующий кровообращение и избавляющийся от лишней воды. Кроме того, корень имбиря хорошо успокаивает суставную боль при артрозе;
    • кабачок – также обладает мочегонным эффектом при условии неиспользования соли при его готовке. Считается хорошим средством профилактики раковых заболеваний и развития сердечных приступов;
    • клюквенный сок – полезен для почек и обладает мочегонным воздействием, но только в свежем виде;
    • петрушка – источник мощных антиоксидантов, оказывающий не менее сильный мочегонный эффект;
    • овес – не только один из полезнейших завтраков в виде овсяной каши, но и продукт, впитывающий в себя излишки жидкости и холестерин;
    • томат – в сыром виде не только оказывает влияние на мочевыделительную систему, но и являются известным профилактическим продуктом против рака и инфаркта;
    • огурец – частый компонент диет и детокс-рецептов. Этот овощ не только оказывает положительное влияние на мочевой тракт, но и предотвращает развитие диабета и онкологии;
    • арбуз – давно известен своим мочегонным эффектом. Однако, помимо этого, он содержит большое количество глюкозы, которое отнюдь не полезно для организма;
    • морковь – кроме известного эффекта коррекции зрения, этот овощ знаменит и своими мочегонными свойствами.

    Не лишним будет упомянуть кофе и другие кофеиносодержащие напитки, которые гарантировано, повлияют на число походов в туалет.

    Как вывести воду из организма для похудения, может рассказать диетолог. Продукты, влияющие на задержку жидкости в организме, как правило, содержат в своем составе большое количество натрия.

    Самый известный его источник – это хлорид натрия или поваренная соль. Это соединение можно найти практически в любом продукте питания от сельдерея до морепродуктов. В большинстве случаев его природное количество безопасно, однако при готовке повара нередко перенасыщают им блюда. В результате норма повышается в 2-3 раза, заставляя организм бороться с последствиями.

    Больше всего натрия содержится в обработанных продуктах, таких как:

      • колбасно-сосисочные изделия;
      • твердые сыры;

    • мясные и рыбные консервы;
    • фастфуд;
    • соусы (майонез, кетчуп, соевый соус);
    • маринады (оливки, каперсы);
    • консервированные овощи;
    • снэки (чипсы, сухарики).

    Помимо поваренной соли в них нередко содержатся дополнительные формы натрия, усиливающие вкусовые свойства, внешний вид и сохранность продуктов: глутамат натрия, нитрит натрия, бензоат натрия и гидрокарбонат натрия.

    Еще одна группа, отвечающая за задержку жидкости в организме – это продукты с высоким гликемическим индексом.

    К ним относятся столь любимые многими сладости:

    • кукурузные хлопья;
    • сдоба;
    • вафли,
    • сухофрукты;
    • печенье;
    • торты и пирожные.

    Не стоит употреблять и такие напитки, как сладкая газировка или безалкогольное пиво. Алкоголь в этом случае вообще противопоказан. Несмотря на свои диуретические свойства, он нарушает водно-солевой баланс и становится источником токсинов, для выведения которых требуется большое количество воды, аккумулируемой в клетках ткани.

    Кофе и крепкий чай в больших количествах, также оказывают противоположный мочегонному эффект.

    Как для похудения вывести воду из организма, какой диеты при этом стоит придерживаться, и насколько она безопасна – эти вопросы волнуют многих женщин, особенно в период подготовки к пляжному сезону.

    Многие специалисты рекомендуют кефирную диету, как один из самых полезных и щадящих режимов диетического питания. Кефир – уникальный продукт. Он не только обладает мочегонным эффектом (поэтому во время диеты нельзя употреблять диуретики и слабительное), но и содержит множество полезных элементов, которые способствуют оздоровительным процессам организма.

    Начиная кефирную диету, стоит соблюдать ряд правил:

    • употреблять умеренное количество жидкости;
    • пить только однодневный кефир;
    • после окончания диеты пройти курс пробиотиков.

    Существует несколько разновидностей диеты на кефире. Самые распространенные по срокам – это диеты на 3, 5 и 7 дней. Подобрать оптимальный режим можно исходя из образа жизни, поставленных целей, вкусовых пристрастий и времени года.

    Трехдневная кефирная диета подразумевает употребление 1,5 литров свежего кефира в сутки. При этом все другие продукты из рациона исключаются. Это одна из самых строгих, но, в то же время, действенных диет, так как в этот период можно потерять до 3 кг от начального веса.

    Диета на кефире, рассчитанная на 5 дней, допускает питание каждые 2 часа с введением в меню дополнительных продуктов, таких как:

    • морковь (2 штуки);
    • 0,2 кг нежирного мяса;
    • яблоко (2 штуки);
    • отварное яйцо;
    • чернослив;
    • 250 гр однодневного кефира.

    Это приблизительный расчет продуктов на 1 человека на 1 сутки. Как вариант, допускается заменить все продукты кроме кефира фруктами (исключая сладкий виноград и бананы).

    Недельная кефирная диета более разнообразна. Главное условие – заключительный прием пищи должен происходить не позже 18.00.

    Вот как она выглядит:

    • 1 день. 5 отварных «в мундире» картофелин и 0,6 л кефира;
    • 2 день. 0,2 кг сметаны + 0,6 л кефира;
    • 3 день. 0,6 л творога и 0,6 л кефира;
    • 4 день. 0,5 кг вареного куриного мяса и столько же свежего кефира;
    • 5 день. 1 кг яблок или как аналог 0,3 кг чернослива или 0,5 кг моркови + 0,6 л кефира;
    • 6 день. Только 1,2 л кефира;
    • 7 день. 1 л негазированной минеральной воды.

    Еще один вариант диеты – это похудение на молокочае. Этот продукт не только замечательно утоляет жажду, но и притупляет чувство голода, за счет взаимодействия молочного жира и танина, содержащегося в черном и зеленом чае.

    Готовится напиток следующим образом:

    • в кастрюлю толстым дном заливается 1 л молока (нежирного), которое доводится до кипения;
    • молоко слегка остужается, после чего в него добавляют сухие чайные листья (3-4 чайные ложки);
    • кастрюлю закрывают крышкой и настаивают напиток в течение 30-40 минут.

    Для большего эффекта и улучшения вкусовых качеств можно добавить шепотку имбиря или корицы.

    Необходимо понимать, что молокочай не заменит обычную питьевую воду, поэтому худеющим нужно употреблять дополнительно 1-1,5 л воды в сутки. Вместе с напитком в ограниченном количестве в рационе встречаются: овсяная каша на воде, сырые овощи, отварное куриное филе, овощные супы без соли.

    Применение разгрузочных дней сопровождается соблюдением ряда правил, которые гарантирует безопасное и эффективное оздоровление организма:

    1. Разгрузочные дни нельзя устраивать чаще 1-2 раз в 7-8 дней.
    2. Калорийность рациона должна быть в 2 раза ниже от привычной нормы.
    3. Периодичность проведения разгрузочных дней (только по средам или по субботам) поможет снизить стрессовую нагрузку на организм.
    4. В период разгрузочных дней физическую активность (спорт) необходимо свести к минимуму.
    5. Выходить из разгрузочных дней нужно аккуратно без переедания.

    Самыми популярными являются кефирные, яблочные, белковые и крупяные однодневные диеты.

    Если с кефирной диетой все более-менее ясно (она аналогична 3-дневной, только с более коротким сроком), то при яблочной основным продуктом, употребляемым в течение суток, являются яблоки, примерно 1-1,5 кг. Однако такие разгрузки не рекомендуется устраивать при наличии заболеваний ЖКТ.

    Однодневная диета на кашах допускает употребление одного вида крупы в течение всего дня. Чаще всего это гречка. Ее с вечера заливают 2-мя стаканами кипятка и хорошенько укутывают, при этом не варят и не солят. Дополнительно разрешается пить минеральную негазированную воду.

    При рисовой диете отваривается 150 гр сухого продукта, который затем делится на 3 порции. В утреннюю кашу допустимо добавить корицу, в обед – съесть яблоко, а к ужину – морковку.

    Белковая диета чаще состоит из 2-ух видов рациона:

    • 400 гр творога + 1 л кефира + 200 гр натурального йогурта;
    • 400 гр отварной курицы + 800 гр сырых овощей + 200 гр кефира + 2 л воды.

    Кефир должен быть 1%-ый, а творог иметь жирность не более 0,5%. Также нельзя солить продукты.

    Отвары и настойки на травах часто использовались нашими прабабушками для борьбы с лишней жидкостью в организме.

    Такими народными средствами являются:

    • ромашка;
    • авран лекарственный;
    • листья березы;
    • толокнянка;
    • зверобой;
    • калина;
    • шалфей;
    • брусника.

    Лекарственный авран – незаменимое средство с уникальными мочегонными свойствами. Авран нельзя употреблять в больших дозировках, так как он ядовит. 1 ст. ложку сухой травы заливают стаканом кипятка и дают настояться в течение 2-3 часов. Принимают настойку 2-3 раза в день. Желательно перед едой.

    Употребление калины — не только хорошая профилактика гипертонии и сердечно-сосудистых патологий, но и способ «согнать» лишнюю жидкость. 2 ст. ложки свежих ягод перетираются и запариваются 1 стаканом кипятка. После настаивания в напиток добавляется ложка меда. Принимается настойка по 2-3 ст. ложки после еды.

    Ромашка – настоящий «универсал» среди лечебных растений. Она рекомендована и взрослым, и детям. Ее можно употреблять даже аллергикам. При гипергидратации 2 ст. ложки цветков ромашки заливаются 500 мл воды и доводятся на водяной бане до «тихого» кипения. Употребляют отвар по 0,5 стакана 2-3 раза в день до приема пищи.

    Похудеть быстро за один день в домашних условиях на отварах и настойках не получится, но безопасно избавиться от лишней воды в организме – вполне.

    Березовый сок, известный многим с детства, обладает выраженным слабительным и мочегонным свойством. При этом он не раздражает пути мочевыделительной системы и не оказывает негативного воздействия на почки. Его компоненты ускоряют метаболизм, улучшают пищеварительные процессы, выводят токсины. Березовый сок рекомендован при запорах, так как он мягко воздействует на кишечник.

    В сезон можно употреблять свежий березовый сок, а в зимнее время года использовать настой из сушеных листьев березы. Для его приготовления берут 2 ст. ложки сухих листьев и настаивают их в 300 мл кипятка в течение 40 минут. После процеживания в отвар добавляют 1 г соды и принимают его по 1 ст. ложке 4 раза в день.

    Если причиной гипергидратации не является патология, решить эту проблему могут гимнастические упражнения.

    Как вывести воду из организма для похудения при помощи несложного комплекса упражнений, разработанного японцем Кацудзо Ниши:

    • для начала необходимо лечь на спину, поднять вверх руки и ноги и провести в таком положении 2-3 минуты. Далее следует хорошенько потрясти конечностями, начиная с малой, и заканчивая большей амплитудой движений;
    • второе упражнение также просто выполняется. Достаточно лечь на спину у стены и поднять ноги вверх на вертикальную поверхность перекрытия. Такая поза в течение нескольких минут способствует движению кровотока и улучшению тонуса сосудов;
    • при малоподвижном образе жизни врачи рекомендуют несколько раз в день просто поднимать ноги немногим выше уровня сердца. Это поможет решить проблему с возникновением отеков нижних конечностей.

    Первоначально лимфодренажный массаж служил средством вспомогательной послеоперационной терапии. Но со временем он доказал свою действенность в борьбе с отеками и выводом лишней жидкости из организма. Основные приемы этого вида тактильного воздействия – поглаживания и растирания. Направление движения – от периферии к сердечной мышце.

    В процессе массажа происходит следующее:

    • повышается скорость движения лимфы по сосудам;
    • ускоряется процесс образования новой лимфатической жидкости;
    • активизируется вывод излишков воды из клеток тканей.

    Однако, как и любая медицинская процедура лимфодренажный массаж имеет свои противопоказания:

    • наличие тромбоза;
    • тромбофлебит;
    • очаги воспаления на кожном покрове;
    • активная стадия герпеса;
    • ожоги, раны и другие повреждения дермы;
    • онкология;
    • беременность.

    Один из самых лучших способов избавиться от излишков жидкостей в теле – это сухой и влажный пар. Баня и сауна отлично помогают согнать вес посредством удаления излишка жидкости. Этим способом пользуются как профессиональные спортсмены, так и обыватели.

    Посещение бани и сауны избавит от токсинов, солевых отложений, укрепит сердце и сосуды. В ходе банных процедур можно пить воду или морсы, но ни в коем случае не алкоголь, нагружающий сердце.

    Сауна и баня противопоказаны больным:

    • туберкулезом;
    • сахарным диабетом;
    • сердечной недостаточностью;
    • гипертоникам;
    • а так же беременным женщинам;

    Ванна с содово-соляным раствором – простая процедура, помогающая расслабиться и избавиться от лишней жидкости. Перед ее прохождением необходимо прекратить употребление еды и напитков, как минимум, за 2 часа до процедуры.

    Сама процедура включает в себя ряд этапов:

    1. Наполнение ванны водой (38°С) до уровня подмышек.
    2. Добавление 200 гр соды и 500 гр поваренной соли.
    3. Погружение в ванну на 10-15 минут (за этот период времени нужно выпить 1 чашку горячего зеленого или травяного чая).
    4. Выход из ванны, легкое обтирание и обертывание в теплое одеяло, под которым необходимо пропотеть в течение 40-45 минут.
    5. Принятие душа.

    После процедуры не рекомендуется употреблять какие-либо продукты и напитки в течение 1 часа.

    Медикаментозный способ борьбы с гипергидратацией – один из самых простых и быстрых, но при этом не самых безопасных. Средства, обладающие мочегонным эффектом, в медицине относят к группе диуретиков.

    В свою очередь, они разделяются на 4 основных вида:

    • тиазидные – самые эффективные препараты, с опасным побочным эффектом, резко понижающим кровяное давление (Индапамид, Бензтиазид);
    • петлевые – регулирующие процесс фильтрации в почках, усиливающие процесс вывода воды и соли из организма (Буметанид, Фуросемид);
    • калий щадящие – препятствующие вымыванию кальция и калия. Как правило, их назначают в комплексе с другими диуретиками (Амилорид, Триамтерен);
    • антагонисты альдостерона – нейтрализующие гормон альдостерон, отвечающий за задержку жидкости в клетках ткани (Верошпирон, Альдактон).

    Многие хотят быстро похудеть за счет скорого выведения жидкости из организма, не думая о возможном вреде, наносимом их здоровью.

    Чего не стоит делать, чтобы потом горько об этом не пожалеть:

    • заниматься самодиагностикой и лечением, особенно если это касается диуретиков и других видов медикаментов;
    • увлекаться чаями для похудения, действие которых нередко основано только на мочегонном эффекте;
    • вводить ограничения на питье, особенно чистой воды. Результат будет прямо противоположный.

    Существует множество способов того, как для похудения вывести из организма лишнюю воду. Объединяет их только одно – прежде, чем приступать к их применению, необходимо получить все консультации у специалиста.

    Оформление статьи: Ольга Панкевич

    Простые и эффективные способы выведения из организма лишней жидкости:

    источник

    Чтобы легче бороться с ожирением, необходимо знать, как вывести лишнюю жидкость из организма для похудения. Ожирение часто сопровождается отеками. Они вызваны избыточным употреблением соли, а также патологией сердца, почек. Избавление от воды в тканях позволяет быстрее снизить вес, улучшить общее состояние.

    Жидкость у здорового человека в организме должна быть. Она входит в состав клеток, лимфы, крови, печени, жировой клетчатки и других органов и тканей. Каждая ткань имеет свою концентрацию воды в зависимости от ее плотности и гидрофильности. Излишки воды могут ухудшать состояние человека, нарушать работу почек и печени. Поэтому очень важно знать, как устранять отечность тканей и предупреждать ее появление.

    Отеки способны провоцировать патологические состояния:

    • неправильная работа мочевыделительной системы;
    • патология сердца и сосудов;
    • заболевания печени и почек;
    • отклонения в функции щитовидной железы;
    • аллергия пищевая, лекарственная, бытовая;
    • нарушение гормонального фона;
    • болезни кровообращения.

    Отечность может возникать по причине вынашивания плода. В это время органы малого таза сдавливают сосуды ног и мочеточники, увеличивается нагрузка на почки и печень. Все эти состояния увеличивают накопление воды в тканях. У женщин отечность тканей часто спровоцирована предменструальным периодом. Гормональный фон перед менструацией меняется, дефицит гормонов нарушает выведение воды.

    Физиологические и внешние причины увеличения жидкости в тканях:

    • табакокурение;
    • употребление спиртосодержащих напитков;
    • питание, содержащее много соли, консервированных, копченых, вяленных продуктов, газированных напитков, крепкого чая, сладких кондитерских изделий;
    • употребление большого количества пищи;
    • плохой сон;
    • отсутствие физических нагрузок;
    • стрессовые ситуации, нарушение режима труда и отдыха;
    • гипо- и авитаминоз;
    • голодание;
    • жаркая или влажная погода;
    • употребление большого количества жидкости, особенно во время физической активности;
    • ношение тесной одежды и обуви на высоком каблуке;
    • резкий переход на скудное питание.

    Задержка воды имеет свои специфические проявления. Основными из них являются:

    • боли в голове, мигренозные боли;
    • увеличение потоотделения;
    • повышение давления внутри черепной коробки;
    • увеличение артериального давления, тенденция к гипертонии, гипертоническая болезнь;
    • отечность ног;
    • отеки век;
    • нарушение функции пищеварительного тракта.

    Чтобы снизить отечность, необходимо вывести жидкость при похудении. Это позволит уменьшить массу тела, устранить отеки.

    Для выявления отеков есть специальные методики. Они позволяют определить степень задержки воды.

    Как определить количество воды в организме:

    Методика Описание
    Определение отечности тканей при помощи пальца Отеки классически определяют на ногах. Для этого надавливают на переднюю часть голени. При наличии отеков палец медленно вдавливается в ткани. После того, как палец убирают, остается ямка, которая долго не исчезает.
    Весы для определения отечности Существуют специальные весы, показывающие излишнюю воду. Пациент встает на весы, узнает свой показатель количества воды и сравнивает с нормальным значением. Если показатель жидкости выше нормального, следует принять меры по устранению отечности.
    Обследование в больнице Врач осуществляет осмотр, собирает анамнез, проводит дополнительные методики обследования, которые помогают выявить патологию, спровоцировавшую отечность тканей.

    Внимание! Основным и самым простым считают методика нажатия пальцем. Она не требует вложений. Ей пользуются все доктора для выявления отечности тканей.

    Как вывести воду из организма для похудения? Во время снижения веса сначала корректируют питание. Пациенту с ожирением не следует употреблять очень сладкие напитки и кондитерские изделия, копченые колбаски, сосиски, консервированные продукты, вяленную, сушеную, копченую рыбу. Не следует курить и пить спиртосодержащие напитки: пиво, водку, вино, коньяк, коктейли, шейки и другие. Нужно убрать из рациона сыры твердые и косичкой, майонез, кетчуп и другие соленые соусы. Обязательно проводят разгрузочные дни для устранения отечности тканей.

    В рацион вводят больше овощей, фруктов. Употребляют некрепкие супы с добавлением большого количества соли. Блюда подсаливать дополнительно нельзя. Если солить еду, то только после приготовления.

    Чтобы похудеть и убрать воду из тканей используют баню. В бане за счет высокой температуры усиливается потоотделение. Вместе с потом уходит вода. Но нужно аккуратно ходить в баню, потому, что она провоцирует потерю электролитов при длительном нахождении в ней, повышает давление, перегружает сердечную мышцу.

    Отличным способом уменьшения отечности считается физическая активность. Во время движения (бега, танцев, спортивной ходьбы, работе на тренажерах) выделяется пот, который необходим для охлаждения тела. Это обеспечивает выведение излишней воды из тканей. Регулярные занятия спортом предупреждают появление отеков.

    Врачи, при наличии сильных отеков могут назначить лекарственные препараты. Они стимулируют выведение мочи. За счет этого лишняя вода уходит.

    Внимание! Нельзя самостоятельно применять мочегонные лекарства, так как они имеют ограничения к использованию. При передозировке средств возможно возникновение обезвоживания, что опасно для жизни.

    Существуют лекарственные травы, которые выводят жидкость. Основными являются: береза, ромашка, зверобой, толокнянка, калина и другие. Их лучше использовать по назначению доктора.

    Какие продукты выводят воду? Существует много полезных продуктов, которые способствуют устранению отечности тканей. Они не вызывают нежелательных проявлений, особенно обезвоживания. Их можно вводить в рацион ежедневно или еженедельно.

    Продукты, помогающие убрать воду:

    • лимон – понижает давление в сосудистом русле, позволяет предупредить возникновение воспалительных процессов в мочевом пузыре;
    • сельдерей – увеличивает выведение мочи, стимулирует пищеварительную функцию;
    • свекла – увеличивает количество мочеиспусканий, повышает иммунную систему, имеет в своем составе бетелаин;
    • имбирь – очищает кишечник от токсических элементов, улучшает кровоток в органах и тканях, купирует боль в суставных элементах;
    • кабачок – стимулирует образование и выведение мочи, предупреждает появление опухолевых клеток, приступы стенокардии и инфаркта миокарда;
    • сок клюквы – усиливает выведение мочи при употреблении в свежем виде;
    • петрушка – имеет мочегонный эффект;
    • овес – забирает воду в полости кишки, не давая ей всосаться в кровь, забирает на себя холестерин;
    • помидор – в свежем виде усиливает образование мочи, предупреждает возникновение онкопатологии, инфаркта и стенокардии;
    • огурец – не дает образовываться раковым клеткам, профилактирует диабет;
    • арбуз – оказывает мочегонное воздействие;
    • морковка – стимулирует мочеобразование;
    • кофе – увеличивает образование и выведение мочи.

    Петрушку, огурец, помидор, сельдерей можно использовать в составе салатов. Из кабачка, моркови, свеклы готовят вторые или первые блюда. Клюкву используют для приготовления морсов. Имбирь чаще кладут в чай. Овес нужен для приготовления каш.

    Как вывести воду в домашних условиях? Для этого можно делать упражнения. Гимнастика позволяет усилить кровоток и потоотделение. Это стимулирует выведение жидкости из тканей. Существует специальная японская гимнастика Кацудзо Ниши:

    1. из положения лежа на спине поднимают руки и ноги вверх, удерживают их 2-3 минуты, далее трясут конечностями, постепенно увеличивая амплитуду, опускают руки и ноги; таких подходов нужно сделать несколько;
    2. лежа на спине, ноги кладут на стену под углом 90ᵒ по отношению к корпусу; поза ускоряет отток крови от ног к туловищу, снижает отечность ног, укрепляет сосудистую стенку;

    Внимание! Если у пациента с ожирением отеки на ногах и варикоз, доктора советуют поднимать ноги 2-3 раза за сутки выше корпуса. Это способствует уменьшению отеков на ногах.

    Есть ряд лекарственных трав увеличивающих выведение воды из тканей. Их можно использовать в качестве настоев и отваров. Настойки на спирту лучше не применять, так как спирт сам задерживает жидкость.

    Лекарственные растения для похудения, которые выводят воду:

    Растения Свойства
    Авран Слабительный и мочегонный препарат. Применяют также как глистогонное средство. Допускается использовать при нарушении менструального цикла, импотенции, патологий сердца и печени.
    Листочки березы Снимают воспалительную реакцию, болевой синдром, оказывают бактерицидное воздействие, стимулируют образование мочи, восстанавливают слизистую при гастрите и язве желудка, налаживают функцию сердца.
    Толокнянка Снимает воспаление в мочевом пузыре, почках, желудке и кишечнике, суставах, обладает бактерицидным действием, помогает при диатезе, диабете, гнойных ранах, усиливает выведение мочи.
    Зверобой Снимает воспаление в мочеполовой системе, понижает давление, уменьшает тревожность, налаживает сон, укрепляет стенки вен.
    Калина Выводит воду, снижает давление.
    Шалфей Снимает воспаление в мочеполовой, пищеварительной системах, помогает при кровотечениях, травмах, оказывает бактерицидное действие.
    Лист брусники Обладает сильным мочегонным воздействием, снимает воспаление.

    Растения можно использовать не только по отдельности, но и в составе сборов.

    Помимо трав, продуктов и физических упражнений можно использовать таблетки для выведения жидкости. Они оказывают мощное мочегонное воздействие. Лекарства имеют противопоказания, поэтому применять их следует только по назначению доктора.

    Таблетки для выведения жидкости из организма:

    • тиазидные – сильные, имеют много нежелательных эффектов (Индапамид, Бензтиазид);
    • петлевые – влияют на фильтрацию крови в почках (Буметанид, Фуросемид);
    • калий щадящие – не дают выводиться кальцию и калию (Амилорид, Триамтерен);
    • антагонисты альдостерона – тормозят функцию гормона альдостерона, который задерживает воду (Верошпирон, Альдактон).

    Внимание! Перед использованием лекарств необходимо обратиться к врачу для предупреждения осложнений.

    Полезную информацию об устранении отеков смотрите в видео:

    Пациенты с отеками часто интересуются у диетологов, как убрать отечность тканей. Врачи рекомендуют много методик. Основной из них является диета. Также хорошо помогают избавиться от отечности баня, физкультура, лекарственные растения, таблетированные средства и другие.

    Сауна – это полезная процедура, которая дает возможность получить удовольствие, а также избавиться от лишней воды. Во время нахождения в сауне усиливается выделение пота. Это провоцирует выведение жидкости, снижению отечности тканей.

    У сауны имеются ограничения:

    • туберкулезное поражение легких;
    • диабет;
    • недостаточная функция сердца;
    • гипертоническая болезнь;
    • период вынашивания плода.

    При похудении вывести лишнюю воду из организма поможет лимфодренажный массаж. Эта методика усиливает отток лимфы по лимфатическим сосудам. За счет чего выгоняется излишняя жидкость. Массажные движения осуществляют от периферических частей тела к туловищу.

    Массажная процедура имеет свои ограничения. Ее нельзя проводить при наличии тромбов в сосудистом русле, герпеса, онкопатологии, ожоговых ран, патологий кожного покрова, в том числе воспалительных. Не рекомендуется делать массаж женщинам, вынашивающим плода.

    Во время устранения отечности тканей нельзя есть соленое, копченое, очень сладкое, консервированное. Необходимо обеспечить адекватный питьевой режим.

    • колбаски, сосиски;
    • сыры соленые;
    • мясо и рыбу в консервах;
    • фастфуд;
    • соусы из магазина (на основе томатов, майонезные);
    • консервированные овощные культуры;
    • чипсы, сухари соленые;
    • очень сладкие напитки и кондитерку;
    • маринованные продукты (оливки и другие).

    Во время избавления от отечности нужно пить достаточно жидкости: 2-3 литра за сутки.

    Задержка воды в тканях может возникать по причине заболеваний или из-за неправильного режима питания. При устранении отеков нужно исключить продукты, имеющие в составе много соли, сахара. Обязательно проводить разгрузочные дни, заниматься физкультурой. Можно ходить в баню или сауну. Допускается проведение массажных процедур, употребление трав. Диуретические средства использовать только по показаниям. Перед началом терапии, снимающей отечность, нужно обратиться к доктору. Врач поможет подобрать диетотерапию, комплекс упражнений и физиопроцедуры.

    источник

    Понравилась статья? Поделить с друзьями: