Причины судорог в икроножных мышцах при плавании

Судороги при плавании

При физических занятиях многие спортсмены сталкиваются с такой проблемой, как непроизвольный спазм мышц — судороги. Во время плавания в бассейне также нередко возникают болезненные сокращения мышечной ткани. Судороги обычно продолжаются в течение нескольких минут, затем напряжение спадает, болевые ощущения проходят, остается только ноющая боль и дискомфорт в поврежденной конечности. Подобное состояние может длиться несколько дней. У пловцов чаще всего возникают судороги икроножных мышц.

Судороги, возникающие в бассейне, грозят серьезными последствиями. Если сводит ногу при обычной пробежке, то спортсмен может просто прекратить занятие, и размять сведенные мышцы. А при нахождении в воде, выполнить это довольно сложно.

Причины возникновения судорог

Существует несколько причин появления судорог во время плавания.

  1. Чрезмерная физическая нагрузка, переутомление, длительные занятия. Задействование отдельной группы нетренированных мышц при плавании ведет к сильному перенапряжению. Нарушение техники плавания приводит к появлению микротравм тканей и сосудов.
  2. Отсутствие разминки перед тренировкой или ее недостаточная активность.
  3. Недостаток жидкости в организме. Обезвоживание вызывает ослабление организма, снижение эластичности мышечной ткани.
  4. Низкая температура воды провоцирует сужение кровеносных сосудов. Большому риску возникновения судорог в холодной воде подвержены люди, имеющие проблемы с позвоночником, и спортсмены, в организме которых содержится недостаточное количество кальция.
  5. Стрессовые перенапряжения, эмоциональное воздействие и некоторые заболевания (сахарный диабет, нарушение функции щитовидной железы, ожирение) нередко становятся причиной уменьшения проходимости сосудов.
  6. Недостаток определенных микроэлементов в организме пловца.

Действия при судорогах в воде

В бассейне чаще всего судорога возникает в икроножной мышце ног. Это связано с тем, что спортсмен постоянно оттягивает носки при ударах нижними конечностями. Свести ногу может и при выполнении различных элементов в воде (отталкивание от бортика, разворот).

Если в воде свело икроножную мышцу, то необходимо выполнить следующие действия:

  • выбраться из воды как можно скорее, сохранять спокойствие. Устранить судорогу на суше намного легче, чем в воде. Напряженная мышца сильно натягивается (стопа ухватывается руками, резко натягивается на себя, пятка направляется от себя, положение задерживается на несколько секунд), после чего тщательно разминается. Такое действие выполняется, несмотря на сильную боль в ноге.
  • после снятия спазма выполняется упражнение на растяжку поврежденной мышцы. Для снятия болевых ощущений можно использовать лед (прикладывать компресс на 10-15 минут).
  • как только появляется ощущение перенапряжения мышцы (перед судорогой), можно встать ногами на дно бассейна (если позволяет глубина) прямыми ногами, полностью опираясь на стопу.

Если возможности выплыть на сушу нет, то выполняются следующие действия:

  • сохранять спокойствие, несмотря на боль, не поддаваться панике. Резкие движения и суета могут усугубить ситуацию.
  • для устранения судороги в воде необходимо лечь на спину, сделать глубокий вдох, чтобы удерживаться на поверхности как можно дольше. Колено поврежденной ноги подтягивается к груди, и удерживая крепко стопу, резко натягивается на себя. Рекомендуется задержаться в таком положении как можно дольше, лучше всего до полного устранения спазма. Сделав еще один глубокий вдох, выполняется тщательное разминание конечности в воде.
  • есть другой способ остановить судороги в бассейне: сделав глубокий вдох, голова погружается в воду, тело принимает положение поплавка. Взяв большой палец ноги противоположной рукой, он оттягивается на себя, при этом нога выпрямляется в коленном суставе. После этого также необходимо размять поврежденную мышцу.
  • как только удастся снять болевые симптомы, следует медленно направиться к бортику бассейна. Главное – отсутствие резких движений, которые могут вызвать повторный спазм в ноге.

Если в бассейне свело судорогой мышцы передней части бедра, то выполняются действия:

  • если есть возможность выбраться на сушу, то колено сильно сгибается, пятка плотно прижимается к ягодичной мышце.
  • при невозможности выплыть на берег, спортсмен ложится в воде на спину, обхватывает ногу рукой с наружной стороны (около лодыжки, чуть ниже голени), затем нога сгибается в колене и интенсивно притягивается к спине.

Если в воде свело мышцы предплечья или кисти рук, то выполняется резкое сжимание и разжимание кулака или пальцев. При сведении мышц живота, необходимо интенсивно подтягивать колени к животу.

Существует несколько альтернативных способов остановить судороги в бассейне:

  1. Натянув одной рукой сведенную мышцу, другой рукой выполняются энергичные сжимания и разжимания поврежденной ткани. Таким образом, кровообращение восстанавливается, и судорога проходит.
  2. Утоление жажды. Прием любой жидкости при появлении судорог моментально восполнит запасы в организме, избавляя от мышечных спазмов.
  3. Энергичное сжимание губ. Такой странный, на первый взгляд способ, оказывается весьма эффективным в борьбе с судорогами. На губах располагается большое количество активных точек, нажатие на которые помогают остановить спазм. При судорогах нижней части тела зажимается середина нижней губы, а при судорогах верхней половины корпуса надавливается середина верхней губы.
  4. Прокол сведенной мышцы иголкой или булавкой. Многие пловцы закрепляют на плавках булавку, чтобы при появлении судорог уколоть поврежденную мышцу. Такой способ не рекомендован врачами, т.к. повышается риск инфицирования и травмирования.

Профилактика появления судорог в воде

  1. Тщательная разминка на суше и в воде перед тренировкой в бассейне, с разогревом всех групп мышц. Но переусердствовать не стоит. Перенапрягать мышцы до погружения в воду не следует.
  2. Медленное погружение в воду (особенно при низкой температуре), чтобы избежать переохлаждения.
  3. До начало тренировки употребить достаточное количество жидкости, чтобы предотвратить обезвоживание.
  4. В рационе пловца должны в обязательном порядке присутствовать продукты с большим содержанием кальция и магния. При необходимости можно принимать комплексные витамины и минералы.
  5. Не плавать в нетрезвом состоянии, не курить перед занятием. Т.к. алкоголь и никотин способствуют нарушению кровообращения, что вызывает появление судорог.
  6. Плотный обед перед тренировкой может вызвать нарушение пищеварения и процессов обмена в организме.
  7. Не следует слишком переусердствовать на занятии. Чрезмерная нагрузка для нетренированного человека может быть опасна.
  8. Соблюдение здорового образа жизни, полноценное и правильное питание, хороший сон, ежедневная зарядка – это залог общего здоровья человека.

Существует целый ряд причин, по которым в воде могут возникнуть судороги мышц. Основным фактором риска являются проблемы со здоровьем и несоблюдение правил безопасности. При частом появлении судорог следует обратиться к врачу. Если придерживаться основных рекомендаций перед началом тренировки и во время занятия, то риск появления спазма мышц будет минимальным.

источник

Мышечные судороги (спазмы) при плавании

Причины судороги при плавании

Если при плавании свело икроножную мышцу

Как действовать, если в бассейне свело икроножную мышцу?

Когда спазм спадет, сделайте упражнение на растяжку икроножной мышцы. Лед поможет снять болевые ощущения, его можно приложить на 10 -15 минут.

Если ногу свело не сильно или есть подозрение, что вот-вот может свести голень, а бассейн не глубокий – просто встаньте на дно на прямых ногах на полную стопу.

Как действовать, если нет возможности сразу выйти на сушу

Далее нужно избавиться от судороги прямо в воде. Это можно сделать одним из двух способов:

  1. Лягте на спину. Сделайте глубокий вдох, наберите побольше воздуха в легкие, чтобы можно было держаться на воде. Затем, подтянув колено к груди, взявшись за стопу, следует резко потянуть стопу на себя. Удерживать ногу в таком положении как можно дольше, желательно до исчезновения судороги. Снова глубоко вдохните и постараться как можно сильнее размять мышцу.
  2. Сделайте глубокий вдох, наберите побольше воздуха в легкие. Погрузите голову в воду, приняв положение поплавка. Возьмитесь за большой палец сведенной ноги противоположной рукой, потяните палец ноги на себя, одновременно выпрямляя ногу в колене. Затем постарайтесь размять мышцу.

Когда ногу отпустило, плывите к берегу спокойно, плавно, без резких движений, если можете – на одних руках, чтобы судорога не повторилась.

Если при плавании свело другие мышцы

Другие советы как справиться с возникшим спазмом мышц

Разомните мышцы. Одной рукой потяните мышцы, которые свело судорогой, а второй рукой поочередно сжимать и отпускать мышцы. Механическая разминка восстанавливает кровообращение и быстро устраняет спазмы и напряжение мышц.

Зажмите губу. Этот странный метод основан на давление на биологически активные точки для расслабления мышц и уменьшения боли. Если свело мышцы верхней части тела, зажмите середину верхней губы между большим и указательным пальцами довольно сильным, но не вызывающим боли движением на 30 секунд. Если свело мышцы ног, зажмите таким же способом середину нижней губы.

Немедленно утолите жажду. Сделайте несколько глотков воды или другой жидкости, которая окажется под рукой. Если вместе с несколькими глотками воды вы произведете потягивание мышц, судороги должны быстро исчезнуть.

Уколите булавкой или чем-то острым сведенную мышцу. Некоторые пловцы специально на этот случай прикалывают булавку к плавкам или купальнику. Лучше, по возможности, не пользоваться этим экстремальным способом — это больно и можно занести инфекцию.

Советы для профилактики судорог во время плавания

Регулярно делайте упражнения на растягиванию мышц. Например, вот такое простое упражнение можно делать несколько раз в день и перед сном. Оно поможет также избежать ночных судорог икроножной мышцы.

Как делать упражнение:

  • Встаньте лицом к стене на расстояние 60 — 90 см.
  • Упритесь ладонями в стену и начните медленно наклонять туловище к стене, не отрывая пятки от пола.
  • Почувствуйте напряжение в икроножных мышцах. Сохраняйте положение в течение 30 секунд.

Пейте больше воды, чтобы не допустить обезвоживания во время занятий.

Кушайте больше продуктов, богатых кальцием и магнием или принимайте комплексы витаминов и микроэлементов, где они содержатся. Спортивные диетологи рекомендуют есть бананы, они богаты микроэлементами, в том числе магнием.

источник

Причины и профилактика судорог при плавании

Плавание – отличный вид спорта, полезный для здоровья не только опорно-двигательного аппарата, но и всего организма в целом. Любители провести время в бассейне иногда сталкиваются с таким неприятным явлением, как судороги при плавании. Это не только причиняет боль и дискомфорт, но также может стать причиной несчастного случая. Чтобы уметь избавить себя от этого неприятного симптома, нужно знать некоторые правила поведения и профилактических мер.

Коротко о судорогах

Судорогой называют сильный мышечный спазм, который проявляется неуправляемым сокращением мышцы в определённой части тела и сопровождается резкой болью. Через несколько минут судорожные сокращения и боль проходят, но ноющие ощущения и дискомфорт могут беспокоить ещё несколько дней.

Многие спортсмены испытали эту проблему во время занятий спортом. Пловцы чаще всего подвержены спазмам мышц ног, особенно икроножных, реже – рук. Если пловец не сможет справиться с проблемой, судороги в ногах при плавании в бассейне могут стать причиной несчастного случая.

Есть много версий, почему сводит ноги в бассейне, рассмотрим главные.

Судороги в бассейне: причины

Почему сводит ноги в воде даже у опытных пловцов? Есть много факторов, дающих ответ на этот вопрос. Их можно условно разделить на две группы: внешние, связанные с техникой плавания, и внутренние, связанные с состоянием организма человека.

Несоблюдение основных правил при плавании выражается в таких ошибках:

  • перенапряжение и длительные нагрузки для определённой группы мышц;
  • большие физические нагрузки для неподготовленного пловца – мышцы нужно тренировать постепенно, иначе слабые конечности быстро устают и провоцируют судороги;
  • неправильная техника купания – при этом совершаются резкие напряжённые движения, которые влияют на сосуды в конечностях, провоцируя спазмы;
  • пренебрежение разминкой перед началом тренировки даёт дополнительную нагрузку на сердце и сосуды;
  • холодная вода (особенно при ощутимых перепадах температуры) сужает сосуды, после чего нарушается кровоснабжение конечностей и могут начаться спазмы.

Иногда ответ на вопрос, почему сводит ноги при плавании в бассейне, заключён в состоянии здоровья человека:

  • работа сердечно-сосудистой системы ухудшается при недостатке многих витаминов и других важных веществ, среди которых – кальций, калий, железо, магний и другие;
  • обезвоживание – нехватка воды способствует потере эластичности мышц и повышению их травматичности, особенно это проявляется в жаркое время;
  • болезни сердца и сосудов не позволяют организму справиться с нагрузкой;
  • ожирение, сахарный диабет также ограничивают человека при плавании;
  • различные травмы конечностей, позвоночника, врождённые аномалии, плоскостопие;
  • проблемы гормонального характера (особенно щитовидная железа и надпочечники);
  • неврологические расстройства (стресс, депрессия и др.).

Что делать, если сводит ноги в бассейне?

Основная тактика в подобных случаях направлена на расслабление и растяжение мышцы, возобновление нормального прилива кровотока. Пловцы чаще всего сталкиваются со сведением икроножной мышцы. Это объясняется тем, что ноги при плавании выполняют активные движения с вытянутым носком.

Правила оказания себе помощи отличаются в зависимости от того, можете ли вы выйти на берег. Действовать на твёрдой поверхности гораздо легче, и неприятный симптом исчезнет быстрее. При сведении икроножной мышцы, покинув бассейн, выполняйте следующие действия:

  1. Ухватите стопу, направляя носок к себе по максимуму, а пятку от себя, боль усилится, но её нужно перетерпеть. Таким образом, мышца растягивается.
  2. Вместе с предыдущим действием второй рукой разминайте больное место, чтобы активизировать прилив крови.
  3. После того как спазм прекратится, можно приложить лёд для снятия болевых ощущений.
  4. Если вы чувствуете приближение судороги, а бассейн неглубокий, можно просто стать всей стопой на дно, это поможет избежать спазма.

Если нет возможности быстро покинуть воду, то следуйте таким правилам:

  1. Прежде всего сохраняйте спокойствие: паника и резкие телодвижения лишь ухудшат положение.
  2. Необходимо сделать глубокий вдох и лечь на спину.
  3. Притяните колено к животу, потяните на себя носок стопы и удерживайте так до прекращения спазма.
  4. Далее, разминайте икры, не забывайте задерживать воздух, чтобы оставаться на поверхности.
  5. Согласно другому способу, нужно сделать глубокий вдох, нырнуть под воду, оставляя спину сверху, схватить повреждённую конечность за большой палец и тянуть его к себе, выравнивая ногу в колене. А также сопровождайте действия разминанием.
  6. Добившись прекращения спазма, неспешно направляйтесь к суше, не выполняйте активных движений, чтобы не спровоцировать повторный приступ.

Иногда происходит сведение бедренных мышц. Помочь может, как и в предыдущих случаях, мышечное растяжение. Для этого согните колено, притянув стопу к ягодицам, и удерживайте в такой позиции до завершения приступа.

При судорогах мышц рук поможет резкое сжимание и разжимание кулаков.

Есть и другие альтернативные способы, которые помогут побороть неприятные ощущения:

  • укол булавкой или другим острым предметом в сведённое место – врачи советуют использовать его лишь в крайних случаях, так как высок риск инфицирования места прокола;
  • активное разминание и массирование мышцы – восстанавливает кровоснабжение, что приводит к завершению судорог;
  • выпейте воды – обезвоживание часто становится причиной мышечных спазмов, при пополнении водных запасов и активном разминании они должны быстро прекратиться;
  • сожмите губу – необычный способ, опирающийся на стимуляцию активных точек поверхности губ: за верхнюю половину тела отвечает верхняя губа, за нижние конечности – нижняя.

Профилактика

Хоть судороги при купании случаются с любым, даже опытным пловцом, есть некоторые способы снизить риск их возникновения.

Обязательно делайте разминку перед плаванием, но не перетруждайте мышцы. Заходите в воду постепенно, особенно если есть большая разница температур воздуха и воды. Перед началом плавания выпейте достаточно воды, чтобы не было обезвоживания.

Кроме того, следите за своим здоровьем, разнообразьте питание, в него должны входить необходимые организму витамины и микроэлементы. Ведите здоровый образ жизни, укрепляйте иммунитет, откажитесь от вредных привычек, выделяйте достаточно времени на отдых – и ваш организм станет более выносливым и сильным.

Никто не застрахован от судорог во время плавания. Главный враг при случившемся в бассейне – паника. Волнение и хаотичные порывы могут только усложнить ситуацию. Очень важно сохранять спокойствие, как бы тяжело ни было, знать и чётко выполнять указанные действия поэтапно. Тогда вы будете готовы к возможным рискам, сможете адекватно отреагировать и быстро устранить неприятный симптом.

источник

Плавание: как избежать мышечной судороги

Сводит ногу в бассейне? Узнайте, как бороться с этим в следующий раз

Судороги мышц – настоящий кошмар пловцов. Когда у вас сводит ногу, зачастую единственный выход – прекратить тренировку. Но есть множество способов предотвратить эту проблему. Для этого следуйте нашим советам.

Что такое судороги

Прежде чем бороться с болью в мышцах, необходимо понять, что является причиной ее возникновения. Судороги – это неприятные и болезненные сокращения мышц, которые возникают вследствие резкой нагрузки. В отличие от спазмов, сопровождающихся теми же симптомами, судороги проходят через несколько минут после того, как вы выполните растяжку болящих мышц.

Судороги появляются:

  • при слишком интенсивной разминке, когда мышцы получают слишком высокую нагрузку по сравнению с состоянием покоя, в котором они находились до начала тренировки;
  • если вы не выполняете заминку в конце тренировки, когда ваше тело уже устало и мышцы совершают непроизвольные движения во время восстановления, особенно в первую ночь после тренировки.

Как предотвратить судороги, занимаясь в бассейне

Если вы страдаете от судороги в икроножных мышцах или в мышцах стопы, первое правило, которое нужно соблюдать, — пейте воду. Гидратация в плавании так же важна, как и в других видах спорта. Вы также можете заранее восполнить утрату необходимых минералов, если перед началом занятий выпьете минеральной воды. Для наилучшего эффекта добавьте в воду немного сахара.

Мы также советуем взять с собой в чашу бассейна спортивную флягу и регулярно пить пресную воду (небольшими порциями) во время тренировки, а после заплыва – гидрокарбонатную воду. Это поможет предотвратить накопление молочной кислоты в мышцах.

Разогревайте мышцы до и после тренировки – это очень важно для профилактики судорог и болей в мышцах, которые могут возникнуть на следующий день. Если вы страдаете от судорог в ночное время, спите с приподнятыми ногами, а главное – пейте воду перед отходом ко сну.

Что делать, если сводит ногу во время тренировки

Если судороги застали вас врасплох во время тренировки, есть несколько способов справиться с проблемой. Как только у вас сведет ногу, постарайтесь избегать мелких быстрых движений – они только усилят боль. Выйдите из бассейна, сделайте небольшой перерыв и попейте воды.

Легкий массаж также поможет расслабить мышцы. После массажа постарайтесь медленно и аккуратно растянуть болящие мышцы – но не через боль!

Если боль возвращается, и часто, мы советуем вам обратиться к врачу, чтобы выявить причины судорог.

источник

Судороги при плавании

Судороги при плавании знакомы многим пловцам. Спазматическое сокращение мышц может возникать в области бедер, рук или стоп, но чаще всего – в области голени, ставя под вопрос не только дальнейшую тренировку, но и безопасность спортсмена. Причины судорог при плавании, основные правила поведения при их возникновении, способы их предупреждения и профилактики мы рассмотрим в данной статье.

Причины возникновения судорог

Судорога – это спазматическое сокращение различных групп мышц, которое сопровождается болезненными ощущениями. Резкий приступ судороги стопы ног в бассейне зачастую настигает пловца при оттягивании носков во время движения ног или при отталкивании от бортика. Сводит стопу буквально за несколько секунд. Приступ сопровождается:

Однако чаще всего у пловцов возникают икроножные судороги. Боль в этой области утихает через несколько минут, но дискомфорт может сохраниться на пару дней. Ведущие причины судорог при плавании следующие:

  • Большие физические нагрузки;
  • Переутомление;
  • Игнорирование разминки перед плаванием или же ее отсутствие;
  • Обезвоживание организма;
  • Резкое увеличение продолжительности или интенсивности тренировок;
  • Травмы;
  • Переохлаждение, перепад температур, что приводит к резкому сужению сосудов;
  • Заболевания сердечно-сосудистой системы, позвоночника;
  • Стрессы;
  • Истощение;
  • Дефицит кальция, других микроэлементов.

Эмоциональное напряжение лучший «друг» судорог. «Сводит мышцы ног в бассейне» – частая жалоба начинающих, первые занятия которых сопровождаются скованностью и зажатостью.

Иногда наблюдаются судороги пальцев ног, причем может сводить как один, так и все пальцы. Кроме вышеописанных причин, спровоцировать такой приступ может плавание в ластах малого размера.

Как действовать, если свело икроножную мышцу во время плавания

Судорога во время плавания нередкое явление, поэтому знание основных правил поведения во время спазматического приступа необходимо каждому пловцу. Если прямо во время тренировки возникла судорога в икре, необходимо:

  1. Не паниковать – спокойствие в данной ситуации залог успеха;
  2. При возможности сразу выбраться на сушу;
  3. Постараться растянуть сведенную мышцу. При этом нужно потянуть рукой пальцы ноги к себе, при этом пятку удерживать на полу. Зафиксировать стопу в таком положении на несколько секунд, далее промассажировать болезненную зону, обеспечив интенсивную циркуляцию крови;
  4. После исчезновения дискомфорта выполнить упражнения на растяжку.

При плавании в неглубоком бассейне предупредить приступ судороги легко. Для этого нужно прислушиваться к своим ощущениям. На начальной стадии спазмирования мышц следует стать на дно и выпрямить ноги. Это действие может предотвратить усиление судороги.

Что делать, если нет рядом бортика

Как избавиться от судороги при плавании, если нет возможности сразу добраться до суши? В данном случае бороться с приступом придется прямо в воде. Ваши действия:

  1. Наполнить легкие воздухом;
  2. Опустить голову в воду;
  3. Зафиксироваться в положении «поплавок»;
  4. Обхватить противоположной рукой большой палец стопы и с усилием потянуть на себя, параллельно распрямить ногу в колене. Выполнять растяжку в течение 10-15 секунд;

Также можно прибегнуть к другому способу:

  1. Лечь на спину. Глубоко вдохнуть, максимально наполнив легкие;
  2. В колене согнуть ногу, подтянув ее к области груди. Обхватить стопу и потянуть по направлению к себе, удерживая до исчезновения спазма;
  3. Постараться немного промассажировать напряженную область.

Когда острый приступ судороги прекратиться следует направиться к берегу. Плыть лучше только за счет движения рук – так удастся избежать повторного спазма мышц.

Действия, если свело другие мышцы

Икроножные мышцы и стопы «излюбленные» места судороги. Однако встречаются и другие очаги спазмирования. Что делать в таком случае:

  1. Судорога в передней поверхности бедер снимается путем сгибания ноги в области колена. При этом стопа отводится за спину и удерживается руками. На суше можно прижать бедро к ягодице;
  2. Спазм мышц задней поверхности бедра ликвидируется максимальным разгибанием ноги в колене;
  3. Напряжение в руке можно убрать, сжимая и разжимая пальцы в кулак;
  4. Спазм мышц пресса снимается за счет энергичного подтягивания коленей к животу.

Если судороги той или иной группы мышц наблюдаются чаще всего, следует снизить нагрузку на эту область изменив стиль плавания. Кроме того, нужно соблюдать чередование фаз напряжения и отдыха.

Что еще может помочь, если появилась судорога

Независимо от причин возникновения судорог есть альтернативные способы, которые помогут побороть неприятное спазмирование мышц:

  1. Механическая разминка. При этом нужно потянуть сведенные судорогой мышцы на себя, параллельно ритмично их сжимая другой рукой. Такая процедура позволит восстановить нормальную циркуляцию крови, что устранит спазмы в области мышц;
  2. Пальцами зажать губы. На первый взгляд, такой метод лишен рациональности. Однако в области губ расположении биологические точки, активизация которых поможет уменьшить боль и расслабить мышцы. Если судорога поразила корпус, необходимо посередине зажать верхнюю губу. Когда же спазм наблюдается в области ног, зажимается середина нижней губы;
  3. Выпить немного воды. Глотание вызовет естественное потягивание мышц;
  4. Уколоть мышцу булавкой или другим острым предметом. Боль снимает напряжение. К такому методу следует прибегать только в крайнем случае, поскольку в его результате вы можете нанести себе бОльший вред, чем пользу. От чего бывает занесение инфекции.

Что делать, чтобы не появлялись судороги

Предупредить спазмы мышц во время плавания можно путем коррекции образа жизни и режима тренировок. Профилактика судорог подразумевает:

  • Отказ от курения, алкоголя и кофеина негативно воздействующих на циркуляцию крови;
  • Выполнение разминки перед тренировкой;
  • Употребление достаточного объема жидкости;
  • Полноценное питание;
  • Прием витаминов и минералов;
  • Избежание плотного приема пищи непосредственно перед тренировкой;
  • Умеренность в нагрузках – не допускать переутомления. Забиваются ноги из-за скопления молочной кислоты в мышцах. Такое состояние – лучшая почва для возникновения судорог;
  • За пару дней до старта пить Magnes Life от Nutrend для предотвращения судорог мышц

Кроме того, если судорога в икре – рекомендуется выполнять ежедневную небольшую зарядку. Разминка может выполняться вечером:

  • Лечь на спину. Согнуть правую ногу, а стопу левой поднять и положить правой ноге на колено. Обхватить и потянуть на себя пальцы левой ноги. Повторить для другой ноги;
  • Лечь на живот. Согнуть ноги, обхватить их за стопу и подтянуть вверх к голове;
  • Положение сидя. Спина прямая. Ноги вместе на полу, ровные, перед собой. Опускаться к пальцам на ногах, можно потянуть пальцы на себя если достаете до них;
  • Встать на носки, а потом опуститься на пятку. Повторить 30 раз.

Питание, чтоб не появлялись судороги

Немеют руки, часто появляются судороги – сигнал нарушения водно-солевого обмена, недостатка полезных веществ. Решить данную проблему можно путем коррекции рациона. Необходимо восполнение дефицита магния, калия и кальция. Эти микроэлементы играют важную роль в расслаблении нервной системы и восстановлении мышц после нагрузок. Они содержатся в следующих продуктах:

  • овсянке;
  • бобовых;
  • миндале;
  • ржаном хлебе;
  • кураге;
  • изюме;
  • бананах;
  • запеченном картофеле;
  • твороге;
  • твердых сырах;
  • молоке, простокваше.

Также необходимо регулярно употреблять печень, жирную рыбу, куриные яйца, богатые на витамин D. Ежедневные блюда должны содержать достаточное количество соли, важной для поддержания оптимального уровня давления и нормального функционирования нервной системы. Однако ее ежедневная порция не должна превышать 10 грамм. Кроме того, важно не забывать употреблять достаточный объем воды (1.5л – 2л в день), а количество чая и кофе снизить, а то и вовсе исключить.

Медикаменты, которые предупредят от появления судорог

Избавить от судорог или предупредить их появление помогут препараты, в составе которых присутствуют кальций, магний и калий. К их числу можно отнести:

  • Панангин. Восполняет запас кальция и калия. Улучшает мышечную и сердечную деятельность. Доступен в виде ампул для инъекций;
  • Аспаркам. Довольно эффективное и безопасное средство, помогающее избавиться от судорог в конечностях. Устраняет шоковые состояния. Доступен в виде таблеток и ампул;
  • Кальций D3. Регулирует обмен кальция, фосфора и витамина D в организме. Продается в виде таблеток;
  • Магнелис. Восполняет дефицит магния и витамина B6. Предотвращает возникновение спазмов в мышцах. Выпускается в форме таблеток.

Также можно использовать мази, способствующие снятию спазма мышц, уменьшению боли, восстановлению кровоснабжения:

Не стоит самостоятельно обращаться к фармацевту в аптеке с просьбой дать «что-нибудь противосудорожное» – так называют группу препаратов для лечения эпилепсии.

Прежде чем принимать лекарственные препараты, стоит проконсультироваться со специалистом, который определит причину судорог. Ведь зачастую спазматические сокращения мышц являются следствием других нарушений в организме. Нормализация общего состояния позволит распрощаться с приступами судорог.

источник

Что делать если при плавании сводит ноги судорогой

Достаточно распространенной ситуацией в бассейне, особенно у новичков, являются судороги, проявляющиеся в болезненном спазме мышц. В таком состоянии человек не может полноценно плыть, что может привести к печальным последствиям. Болезненное пугающее напряжение длится несколько минут, но дискомфорт и неприятные ощущения в мышце могут длиться в течение 3-4-х дней. При спазме мускулатуры в бассейне или открытом водоеме необходимо сохранить самообладание и суметь самостоятельно оказать себе первую помощь до выхода на сушу.

Причины появления судорог в бассейне, море, реке или озере

Чаще всего в бассейне сводит ноги судорогой у людей, имеющих проблемы со здоровьем, или нарушающих правила поведения в воде, подготовки к интенсивной тренировке и техники выполнения гребков.

Самыми распространенными причинами судорог в бассейне или открытом водоеме являются:

  • низкая температура воды, провоцирующая сужение кровеносных сосудов;
  • чрезмерно длительная тренировка, перенапряжение, переутомление;
  • нарушение техники плавания, приводящее к микротравмам мышц и разрывам сосудов;
  • отсутствие разминки перед усиленной нагрузкой;
  • обезвоживание или нехватка жидкости в организме на момент тренировки;
  • стрессовое состояние;
  • травмы мускулатуры и позвоночника;
  • патологические состояния: болезни сердечно-сосудистой, эндокринной и опорно-двигательной системы, нарушения обмена веществ;
  • нехватка минеральных элементов в организме;
  • беременность.

Действия человека при судорогах в воде

В ситуации, когда мышцу схватила судорога при плавании, самое главное сохранять спокойствие, правильно дышать и суметь остановить болезненный спазм. Лучшим местом для снятия напряжения является суша, но далеко не всегда есть возможность самостоятельно выбраться на берег водоема или бортик бассейна. Поэтому необходимо четко знать, что нужно делать, находясь в воде или вне ее, чтобы самостоятельно победить боль.

Оказание первой помощи на суше

У любителей водных видов спорта чаще всего сводит судорогой ноги в бассейне, спазм наблюдается в икроножных мышцах из-за оттягивания носков при движении конечностями или во время поворотов и отталкивания от бортика. Иногда болезненное напряжение возникает в мышцах бедра, живота, кистей рук и предплечья, поэтому методы оказания первой помощи на суше будут зависеть от локализации спазма:

Икроножная мышца

Вне воды купировать болезненное напряжение икроножной мышцы гораздо легче, поэтому, если в воде свело судорогой ногу, рекомендуется самостоятельно или с помощью других людей выбраться на сушу. Спазм снимается при растяжении и разминании сведенной мускулатуры, для этого необходимо обхватить рукой пальцы ног поврежденной конечности и сильно натянуть их на себя, одновременно интенсивно растирая икроножную мышцу. Такая процедура достаточно болезненная, но через несколько секунд наступает облегчение. В завершении можно при наличии можно приложить лед к ноющей конечности.

Мускулатура передней поверхности бедра

Для снятия судорожного напряжения с мышц передней поверхности бедра рекомендуется лечь на спину и сильно согнуть поврежденную ногу в колене. При сгибании конечности необходимо руками подтянуть пятку к ягодице и подержать несколько секунд. После купирования боли рекомендуется помассировать переднюю поверхность бедра.

Мышцы живота

Если судорогой схватило мышцы живота, необходимо принять горизонтальное положение на спине и подтянуть к животу обе конечности, согнутые в колене. Упражнение следует повторять до утихания боли.

Мышцы кисти руки и предплечья

Купирование судорог мускулатуры рук также достигается интенсивными упражнениями мускулатуры. При спазме кисти рекомендуется сгибать и разгибать пальцы, судорогу предплечья снимают сгибанием и разгибанием кулака поврежденной конечности.

Оказание первой помощи в воде

Если во время купания появились судороги в ногах или руках, а на сушу нет возможности выбраться, необходимо успокоиться, набрать полные легкие воздуха и снять мышечное напряжение собственными силами.

Икроножная мышца

Разблокировать болезненную мышцу ноги можно двумя способами: на спине или животе. Для первого метода необходимо в воде лечь на спину, согнуть ногу в колене и, обхватив стопу больной конечности, резко натянуть ее на себя. Такое положение надо удерживать до снятия спазма. Второй способ предполагает в позе поплавка выпрямление больной конечности, которая тянется за большой палец противоположной рукой.

Мышцы передней поверхности бедра

Для купирования судороги с мускулатуры бедра следует повернуться на спину, и, обхватив голень поврежденной конечности, согнуть ее в колена, а затем максимально подтянуть к спине.

Мышцы кисти руки и предплечья

Снятие спазма с мускулатуры рук в воде заключается в тех же упражнениях, как и на суше. Остановить боль кисти можно при сгибании и разгибании фаланг пальцев, судорогу предплечья купируют последовательным сжиманием и разжиманием кулака.

После снятия судорог в воде нельзя совершать резкие движения во избежание рецидива спазма. До суши необходимо добраться в спокойном темпе, стараясь не напрягать поврежденную мускулатуру.

Альтернативные способы снятия судорог

В воде или на суше можно прибегнуть к распространенным способам купирования болезненного спазма.

Механическая разминка мускулатуры

Для восстановления кровообращения и быстрого снятия спазма одной рукой натягивается поврежденная мышца, а другой – делается интенсивный массаж, заключающийся в сжатии и отпускании мускулатуры.

Зажимание губы

Воздействием на биологические точки, расположенные в нижней губе, можно купировать спазм мускулатуры ног. Для этого при судорогах конечностей необходимо зажать середину нижней губы.

Утоление жажды

Судороги можно остановить восстановлением недостатка жидкости в организме, для этого рекомендуется сделать несколько глотков любого напитка одновременно с массажем поврежденной мышцы.

Укол острым предметом

Снять боль можно с помощью укола больной мышцы острым предметом. Для этого способа необходимо пользоваться только стерильными инструментами и знать локализацию триггерных точек, отвечающих за возникновение боли. В противном случае, ожидаемого эффекта не последует, зато есть риск занесения инфекции под кожу.

Профилактика

Судороги мышц сопровождаются очень болезненными и неприятными симптомами, иногда для купирования боли приходится обращаться к специалисту за назначением миорелаксантов, противовоспалительных и обезболивающих средств. Во избежание возникновения спазма мускулатуры во время плавания необходимо придерживаться профилактических мер:

  • хорошо разминаться на суше и в воде до основной водной нагрузки;
  • в воду, особенно холодную, погружаться медленно во избежание резкого перепада температур;
  • до и после тренировки употреблять достаточное количество жидкости, не допуская обезвоживания во время тренировки;
  • за час до и в течение двух часов после водного спорта не употреблять калорийную пищу;
  • употреблять витамины и минеральные добавки с достаточным количеством калия и магния;
  • не плавать в состоянии алкогольного или наркотического опьянения;
  • дозировать физические нагрузки, не ставить рекордов;
  • чередовать темпы и стили во время тренировки;
  • в незнакомых водоемах не заплывать далеко от берега;
  • детям, беременным женщинам и лицам с болезнями сердца, позвоночника и нарушением обмена веществ, рекомендуется плавать только с сопровождающими.

Судороги могут возникать по разным причинам и привести к печальным последствиям, поэтому необходимо заниматься профилактикой их возникновения и при нахождении в воде внимательно прислушиваться к своему организму. Если вести здоровый образ жизни, избегать стрессов, высыпаться, грамотно подготавливаться к тренировке и соблюдать правила поведения на воде, занятия в бассейне или открытых водоемах принесут только удовольствие и укрепят здоровье.

источник

Появление зубов у детей может протекать с диареей и рядом других симптомов. Нужно отличать такую причину поноса от других возможных факторов. Диарея в таком случае продолжается определенное время, превышение которого считается отклонением от нормы. В этот период возможен прием некоторых медикаментов, необходим определенный питьевой режим и питание.

Понос при прорезывающихся зубах возникает по определенным причинам. Значение имеют следующие факторы:

  • Во время прорезывания зубов у ребенка усиливается слюнотечение. Слюна необходима для защиты слизистой рта от патогенных микроорганизмов. Она попадает в желудок, в результате чего ускоряется перистальтика, а стул становится жидким.
  • При прорезывании зубов иммунитет ослаблен, потому более подвержен многим заболеваниям. При присоединении кишечной инфекции или ОРВИ часто начинается понос.
  • Диарея при прорезывании зубов возможна из-за генетического фактора. Если родители в детстве переносили это состояние с таким осложнением, то аналогичная ситуация возможна и у их ребенка.
  • Несоответствующее питание во время прорезывания зубов может привести к тому, что работа поджелудочной железы нарушится. Это чревато возникновением интоксикации с последующим поносом.
  • Десны при прорезывании зубов чешутся, потому ребенок тянет в рот различные предметы. Вместе с ними в организм могут попасть болезнетворные бактерии, что провоцирует диарею.

В случае диареи у ребенка важно определить, что относится она именно к прорезыванию зубов. Выявить эту взаимосвязь можно по сопутствующим симптомам:

  • набухшим и отекшим деснам;
  • беспокойному состоянию;
  • слюнотечению;
  • повышению температуры;
  • необходимостью в твердых предметах, чтобы грызть их;
  • рвоте.

У ребенка, находящегося на искусственном вскармливании, вместо диареи может быть запор.

Во время появления молочных зубов стул обычно водянистый, испражнения имеют желто-коричневый цвет. Отличительной особенностью является отсутствие примесей и излишне неприятного запаха.

Если имеет место вздутие живота, изменяется перистальтика, при пальпации возникает болезненность, то дело не только в появлении первых зубов. Тревожным фактором является также примесь крови или слизи, приобретение калом зеленоватого оттенка.

Детское здоровье требует повышенного внимания. При любых отклонениях от нормы лучше получить совет педиатра. Он оценит состояние ребенка и назначит при необходимости лекарственные препараты.

Если диарея выражена незначительно, наблюдается недолго и связана только с прорезыванием зубов, то привлечение медикаментов не требуется. Их нужно использовать, когда ситуация усугубляется.

Если присоединилась бактериальная инфекция, то необходимы антибиотики. Назначают подходящий препарат после определения возбудителя патологии. При диарее нужно замедлить моторику кишечника. Для этого можно использовать Имодиум или Лоперамид. Также важно во время диареи поддерживать микрофлору кишечника. Для ее нормализации обычно пользуются Линексом, Хилаком Форте, Бифидумбактерином.

Температура при прорезывании зубов может повышаться до 38 градусов. В таком случае сбивать ее не надо. Если температура поднимется выше, то можно дать ребенку жаропонижающее, например, Нурофен.

Прорезывание зубов сопровождается неприятными ощущениями, поэтому ребенок становится капризным. Облегчить его состояние можно с помощью специальных гелей. Это Калгель, Холисал, Камистад, Дентол беби, Пансорал.

Если диарея длится довольно долго, нужно восстановить водно-солевой баланс. Для этого прибегают к Регидрону. Если рвоты нет, а признаки обезвоживания отсутствуют, то малышу необходимо до 0,8 л раствора. Конкретный объем зависит от веса ребенка. Если он составляет не более 6 кг, то достаточно до 0,4 л жидкости. Давать ее нужно порционно, делая интервал в 10-15 минут.

Если с расстройством пищеварения справиться не удается, то необходимо увеличить количество употребляемого раствора. Для этого к рекомендованному объему добавляют по 50 мл на каждый килограмм веса.

Если обезвоживание сильное, то на 1 кг следует добавить по 100 мл раствора.

Терапию Регидроном растягивают на несколько часов. Затем при облегчении состояния питьевой режим основывают на воде, отваре сухофруктов, некрепком чае, гранатовом соке, травяном отваре. Можно покормить малыша грудью или дать смесь.

Если ребенку больше года, можно дать ему рисовый отвар. Для его изготовления варят 1,5 ст. л. крупы в полулитре воды 40 минут. Процеженный состав дают ребенку по 50 мл 3 раза в день.

Если диарея выражена незначительно и длится не более 3 дней, то достаточно усилить питьевой режим. Ребенка надо чаще прикладывать к груди, обеспечить дополнительную жидкость – воду, чай, отвар сухофруктов.

Такие напитки допустимы, если раньше ребенок их уже пробовал и не проявил негативной реакции. Соки в этот период запрещаются.

Если малышу больше года, то рацион можно разнообразить печеным яблоком, сухарями. Снизить интенсивность диареи можно с помощью яблок или бананов, если раньше они уже были введены в прикорм.

Хорошо справляется с диареей крахмал, если ребенок его переносит. Много крахмала содержится в картофельном пюре и отварном рисе.

Есть продукты, которые во время диареи употреблять нельзя. Это относится к мясу и другой жирной пищи, молочным продуктам (грудное молоко не считается), свежим фруктам и ягодам (кроме бананов).

Если недавно был введен новый продукт, то от него нужно временно отказаться. Важна достаточная термическая обработка пищи и ее перетирание.

Во время лечения также важно придерживаться следующих рекомендаций:

  • Регулярно мыть игрушки, прорезыватели, соски, пустышки. Все, что возможно – кипятить.
  • Делать влажную уборку, следить за чистотой кроватки, игровой зоны.
  • Исключить контакт ребенка с людьми, болеющими заразными патологиями. Избегать мест большого скопления людей, особенно во время эпидемий.
  • Массировать десна. Такой прием облегчает состояние ребенка. Перед массажем следует тщательно вымыть руки, безопаснее прибегнуть к напальчнику.

Диарея на фоне прорезывания зубов обычно длится не больше 3 дней. За это время зуб выходит на поверхность десны и симптомы начинают исчезать.

Если диарея возникла из-за прорезывания зубов, то испражняется ребенок обычно до 4 раз в день. В случае присоединившейся инфекции понос наблюдается дольше и может держаться до недели.

При появлении зубов у ребенка может начаться понос в сопровождении других симптомов. При этом важно выявить, что появление диареи связано именно с этим фактором. Особого лечения поноса при прорезывании зубов не требуется, но медикаментозная терапия необходима при возникновении осложнений.

источник

Понос у детей при прорезывании зубов: сколько дней держится жидкий стул, требует ли лечения и что советует Комаровский?

Прорезывание зубов у ребенка часто сопровождается различными симптомами, причиняющими дискомфорт малышу и заставляющими беспокоиться родителей. Понос — одно из тех явлений, которые возникают во время прорезывания зубиков. Чаще всего жидкий стул бывает, когда растут клыки.

С чем связан частый стул при прорезывании молочных зубов? Как можно от него избавиться? Сколько длится понос на зубы и когда необходимо обращаться к врачу?

Специалисты не находят однозначной связи между диареей и прорезыванием зубов. Существуют различные предположения о природе поноса в период появления первых зубов. Среди возможных причин выделяют:

  • Усиленное выделение слюны. Большое количество жидкости проникает в кишечник и вызывает разжижение стула.
  • Стресс. Ребенок при прорезывании зубов испытывает дискомфорт. Он нервничает, плохо спит, что сказывается на его общем состоянии, в том числе и на пищеварительной системе.
  • Изменение обменных процессов. В период роста зубов некоторые процессы в организме ускоряются, поэтому может измениться характер стула.
  • Проникновение в кишечник большого количества патогенных микроорганизмов. Ребенок в этот период тянет в рот различные предметы. На них могут оказаться бактерии, способные повлиять на кишечную микрофлору. Микроорганизмы начинают размножаться и приводят к возникновению поноса.

Педиатры также обращают внимание родителей на то, что время прорезывания зубов у многих детей совпадает с вводом прикорма. Новые продукты могут вызвать изменения в пищеварительных процессах.

Какой стул не указывает на инфекционное заболевание при прорезывании зубов? Частота опорожнения кишечника в этот период может достигать 3–5 раз в сутки. При этом запах и цвет кала не должны иметь специфических признаков. У грудных детей фекалии могут быть желтыми или коричневыми с обычным запахом. Примесей в каловых массах не должно быть.

Если нарушение работы кишечника вызвано изменением состояния организма вследствие прорезывания зубов, то оно длится не более 3 дней. После появления зубика симптом исчезает.

В период прорезывания зубов у многих детей снижается иммунная защита. На фоне ослабленного иммунитета ребенок может заразиться инфекцией, которая приведет к болезни и нарушениям в работе ЖКТ. В связи с этим родителям необходимо постоянно отслеживать самочувствие ребенка. На развитие заболевания могут указывать следующие симптомы:

  • понос долго не проходит (4–5 дней);
  • опорожнения кишечника происходят более 5 раз в день;
  • температура тела держится выше 38 градусов;
  • у ребенка появилась рвота;
  • жидкий стул сопровождается болями в животе, что выражается в плаче при каждом испражнении;
  • кал принял зеленоватый оттенок, потемнел, стал серым или очень светлым;
  • в фекалиях содержится слизь, кровяные вкрапления или сгустки;
  • испражнения имеют сильный неприятный запах.

При появлении вышеперечисленных симптомов необходимо обратиться к врачу. Однако также существует ряд признаков, при которых нужна срочная помощь медиков. Скорую помощь следует вызывать при появлении следующих симптомов:

  • у младенца появились признаки обезвоживания и интоксикации (запал родничок, малыш вялый, отказывается от еды, температура выше 38,5, плачет без слез, долго не писает);
  • изо рта пахнет ацетоном;
  • кожные покровы стали сероватыми или синеют;
  • появились судороги.

Если жидкий стул не имеет тенденции к усилению или учащению и не доставляет дискомфорта малышу, то, по мнению специалистов, его не нужно лечить медикаментозными средствами. Врачи рекомендуют в этот период уделить особое внимание чистоте игрушек малыша, питьевому режиму, а также скорректировать рацион. Однако при длительной и частой диарее необходимо применять лекарственные препараты.

источник

Понос при прорезывании зубов – нетипичный симптом. Многие дети в этот период не демонстрируют никакого дискомфорта. Но возможны следующие признаки: малыш чувствует себя беспокойно, обильно выделяется слюна, припухает и краснеет десна, незначительно повышается температура, расстраивается работа органов ЖКТ.

Понос во время прорезывания зубов – это либо следствие этого процесса, либо признак самостоятельного расстройства, например, пищевого отравления. Первая причина жидкого стула в период естественного развития жевательного аппарата – незрелость иммунной системы.

Иммунные тельца, поступающие с материнским молоком, защищают малыша от инфекций. Но постепенно их роль уменьшается. Часть детей находятся на искусственном вскармливании. Они вынуждены справляться самостоятельно.

Полностью оградить от инфекций невозможно – малыш, пытаясь успокоить зуд и изучая окружающий мир, тянет все в рот. А воспалившаяся отекшая десна – область уязвимости. Попавшие в рот микроорганизмы разворачивают здесь свою деятельность, начинают размножаться.

Со слюной они попадают и в другие части тела. И если есть другие «слабые места», возможна уже реакция с их стороны. Таким образом, возникают побочные реакции – повышенная температура, жидкий стул.

Примечание: Чрезмерно стерильная среда вредна не меньше, чем антисанитария – иммунитет ребенка должен тренироваться. Незначительное расстройство кишечника, длящееся 2-3 дня, не принесет никакого вреда.

  1. Обильное выделение слюны. Часть слюны попадает в ЖКТ, разжижая каловые массы.
  2. Индивидуальные и наследственные особенности пищеварительной системы. Повышенная чувствительность.
  3. Возрастные изменения перистальтики кишечника. Организм интенсивно развивается, растет, приспосабливается к окружающей среде.
  4. Скрытые заболевания органов ЖКТ.
  5. Наличие другие соматических патологий, ослабляющих иммунитет.
  6. Реакция на введение нового продукта питания (прикорм).
  7. Реакция на продукт, съеденный матерью (для находящихся на ГВ).
  8. Функциональная диарея. Не сопровождается нарушением самочувствия, развитие по возрасту.

Причина пищевого отравления – несвежие продукты, агрессивные микроорганизмы, попавшие в рот дома, на прогулке, в гостях.

Следует дифференцировать пищевое отравление и временное расстройство пищеварения из-за стресса. У них разные признаки.

У любого ребенка есть привычное пищевое поведение. Для одного норма ходить «по-большому» – 1 раз в день, для другого – 3 раза. Физиологический дисбиоз кишечника для младенцев типичен.

Адаптация пищеварительной системы к самостоятельной жизни у всех грудничков протекает с разной скоростью. Наличие периодических расстройств и их характер зависят от возраста, выбранной модели питания, заселения ЖКТ бактериями в роддоме.

Важно, сразу ли малыш начал получать молозиво и молоко. Либо он был накормлен смесью. Поэтому необходимо следить за тем, что изменилось. Не по сравнению с другим, а с собой.

Любые значительные перемены – повод для беспокойства. Количество испражнений свыше 4-5 раз в день – патология в любом случае.

Может ли быть понос при прорезывании зубов признаком самостоятельного расстройства? Да. Причина – острый дисбактериоз, вызванный приемом неподходящей пищи.

Важны консистенция и запах содержимого горшка. Пенистый стул с резким нехарактерным запахом, со слизью, выделениям красного/зеленого цвета – это признаки кишечной инфекции. Необходимо срочно вызывать врача.

Просто более жидкие испражнения нежели обычно – это норма.

Чрезмерно частый жидкий стул приводит к опасному состоянию – обезвоживанию. Признаки обезвоживания:

  1. Сухая кожа, язык, слизистые. Губы становятся ярко-красными, горячими, сухими на ощупь.
  2. Вязкая слюна.
  3. Небольшое количество слез при плаче.
  4. Редкое, скудное мочеиспускание.
  5. Ребенок вялый, сонливый, пассивный.
  6. Темная концентрированная моча.
  7. Кожа принимает сероватый оттенок.
  8. Глаза запавшие, с кругами вокруг.
  9. Иногда в дыхании малыша чувствуется нехарактерный запах, напоминающий ацетон.

Важно: Допускать такое состояние нельзя! Лечение обезвоживания проводится в условиях стационара. Если малыша не удается напоить (например, из-за постоянной рвоты) немедленно вызывайте скорую.

Непосредственные причины диареи:

  1. Бактериальные инфекции. Их вызывают: сальмонелла, шигелла Зоне или Флекснера (причины дизентерии), кампилобактер, золотистый стафилококк, отдельные разновидности кишечной палочки.
  2. Ротавирусные инфекции провоцируют 80% случаев поноса у грудничков. Быстро приводят к обезвоживанию.

Важно: При подозрении на любую острую кишечную инфекцию, нужно срочно обратиться к врачу.

Неверная организация детского питания – еще одна причина расстройства кишечника. Младенец не отстает в развитии, не теряет в весе, стул коричневый, без примесей, но жидкий. Это связано с избытком разжижающей, способствующей метеоризму пищи: быстрые углеводы, газированные напитки, фруктовые соки.

Такой понос лечится коррекцией меню. В рацион добавляются белки и жиры, уменьшается количество сладостей.

Диарея в этот период – явление не обязательное. Если нет пищевого отравления, то это индивидуальная реакция на тяжелый период. Предупредить такую диарею невозможно. Если она случилась, нужно оказать максимальную поддержку по ситуации. Любые меры профилактики носят общий характер:

  1. Качественный уход.
  2. Соблюдение гигиены.
  3. Правильное питание.

Не последнюю роль играет эмоциональная устойчивость родителей. Умение быть внимательным, наблюдательность, без повышенной тревожности и избыточных эмоций – залог и физического, и психического здоровья младенца.

Понос при прорезывании зубов у детей длится не больше 3 дней. Стул при этом меняется незначительно. Все негативные признаки проходят, как только показывается зуб.

Если негативная симптоматика длится дольше, то следует обратиться к врачу. Не нужно дожидаться окончания трехдневного срока, если малыш чувствует себя слишком плохо.

Инфекционные процессы до 1 года нередко развиваются стремительно. Однократное повышение температуры свыше 38°С – допустимый повод для вызова педиатра на дом.

Обязательно следует оценить и характер диареи, чтобы четко обрисовать врачу картину. Следующие симптомы – повод для немедленного обращения за помощью:

  1. Любые признаки обезвоживания.
  2. Стул чаще 4 раз в день.
  3. Высокая не спадающая температура.
  4. Каловые массы имеют необычный цвет, резкий запах.
  5. Испражнения имеют включения: слизь, зелень, непереваренные комочки пищи.
  6. Ребенок плачет, прижимает к животу ножки.
  7. В животе бурлит.

Если причина расстройства кишечника – временное недомогание, а изменение стула незначительно, специфическое лечение не обязательно. Необходимо соблюдать ряд правил:

  1. При любых сомнениях – проконсультироваться с врачом и придерживаться его рекомендаций.
  2. Если ребенок отказывается от еды, он знает, что делает. 1-2 дня легкого голода совершенно безопасны. Избыточное кормление не по запросу принесет только вред. Пищеварительная система нуждается в отдыхе и сниженных нагрузках.
  3. Следует давать больше жидкости.
  4. Предлагать различные прорезыватели – не замороженные, а охлажденные.
  5. Использовать аптечные гели, облегчающие зуд десен. Их подбирают индивидуально. Ассортимент гелей разнообразен, они различаются по длительности, скорости действия, рекомендуемому возрасту. Лучшие гели: Бейби-доктор «Первые зубки», Холисал, Калгель, Камистад, Дантинорм-бейби, Дентинокс-гель.

Примечание: Средства из натуральных компонентов окажут не только местное действие. Капли Дантинорм Бэби содержат ревень лекарственный, он улучшает пищеварение. Экстракт ромашки оказывает мягкое вяжущее действие, способствует оттоку газов. Одну дозу, упакованную в индивидуальный контейнер, удобно использовать дома, в поездках. Препарат устраняет типичные симптомы при прорезывании зубов: повышенная температура, воспаление десны, ринорея, вялость и плохое настроение.

Есть ряд гигиенических правил, соблюдение которых поможет избежать или облегчить ситуацию:

  1. Регулярное мытье прорезывателей, игрушек, перекладин кроваток и манежей. Это снижает вероятность стоматитов, ОРВИ, расстройств кишечника.
  2. Частая смена подгузников, туалет после каждой дефекации проточной водой, а не влажными салфетками. Диарея повышает кислотность кала. Появляется раздражение вокруг ануса и на коже.
  3. Ограничение визитов в дом. ОРВИ заразны на начальных стадиях, когда взрослые еще не замечают никаких симптомов.
  4. Уравновешенность, здравый смысл и спокойствие матери. Младенцы чутко улавливают настроение близких людей. Нервозность, тревога или паника их заражают. Давить или прятать эмоции в себе не стоит. Проблемы с нервами решают, как с любыми заболеваниями. Воздействуя на причину, а не на последствия.
  1. Жидкий стул – это потери влаги. Нужно обеспечить ребенку обильное питье. Если он не хочет пить, следует предлагать воду мелкими порциями, но часто. Можно использовать упаковку от сока, бутылочку, трубочки, чтобы сделать процесс питья воды более увлекательным.
  2. Не стоит менять привычное питание. Любые перемены – стресс. Только привычная хорошо знакомая еда, на которую раньше не было негативной реакции.
  3. Если ГВ – продолжать ГВ, если смесь – только та же смесь.
  4. Если недавно было введен прикорм, следует его отменить.
  5. Вся пища должна быть качественной, чистой термически обработанной и хорошо протертой по возрасту.
  6. Свежие фруктовые, овощные соки отменяют. Они способствуют повышенному газообразованию. Овощи — только термически обработанные.
  7. Исключают жирные продукты.
  8. Ограничивают молочные продукты для младенцев-искусственников.
  9. Закрепляющим действием обладают рис, черника, морковь. Не следует давать их, если они не были введены в рацион ранее.
  10. Кормящие матери исключают из своего меню жирное, мясо, свежие фрукты, ягоды. Упор следует делать на нежирные супы, каши, кисель, сушки, затяжное печенье.

Если расстройство кишечника носит временный характер, вызван прорезыванием зубов, то препараты не нужны. Если диарея имеет яркие симптомы, врач может назначить:

  1. Лоперамид, другие средства против диареи – только детям после 2 лет.
  2. Эспумизан Беби, Боботик, Саб Симкомплекс, друие симетиконы – позволят справиться с метеоризмом, коликами. Эспумизан применяют с 28 дня жизни. Дают по 5 капель за раз. Флакона 30 мл хватит на 5 недель использования.
  3. Регидрон для детей, Хумана электролит – восполняют водно-электролитный баланс. Неприятны на вкус. Более приятная альтернатива – любое питье (вода, чай из ромашки), или раствор воды с солью и сахаром.
  4. Дентокинд – гомеопатический препарат. Производство — Германия. Лучше подходит для возраста старше, хотя может применяться у грудничков. Уменьшает диарею, лихорадку, боли в ушах, отечности и боли в деснах. Для облегчения острого состояния пациентам до 1 года дают по 1 таблетке каждый час (не больше 6 шт. в день). При улучшении самочувствия количество таблеток уменьшают до 3 таблеток в день. С 1 года до 6 лет – по 2 таблетки каждый час (не больше 6 в сутки), затем уменьшают до того же количества.

Важно: Любые гомеопатические препараты в начале курса способны вызвать ухудшение самочувствия.

Иногда родители дают младенцу препараты для поддержания нормальной микрофлоры в кишечнике. Список наиболее известных средств за 2019 год:

  1. Нормобакт – содержит живые штаммы бифидо- и лактобактерий. Его дают после приема антибиотиков. С 6 мес. — по 1 саше в день. Курс – 10 дней. Разводят в не горячей воде, молоке или йогурте.
  2. Линекс для детей – это живые бифидобактерии. В 0-2 года назначают по 1 саше в день, 2-7 лет – по 1 пакетику Линекс. Средство разводят в напитке температурой не выше 35°С, дают во время еды. Курс – 30 дней.
  3. Бифиформ Беби. Выпускается отдельно для разных возрастов в различных формах (БАД, капсулы, жевательные таблетки). Бифиформ Беби содержит бифидобактерии и тремофильные стрептококки. Его дают новорожденным с момента рождения до года, количество на раствор рассчитывается исходя из веса. Раствор набирают в пипетку и закапывают в рот младенца 1 раз в день. Курс – 10 дней. Для возраста 1-3 лет разводят по 1 упаковке порошка Бифиформ Малыш в воде или молоке комнатной температуры 2-3 раза в день. Принимать можно в любое время, вне зависимости от приема пищи.
  4. Хилак-Форте. Содержит продукты обмена веществ 4 видов кишечных бактерий. Младенцам назначают по 15-30 капель трижды в день. При улучшении дозу уменьшают в два раза. Принимают до или во время еды, предварительно разбавив в жидкости. В молоке разводить нельзя.
  5. Бак-сет Бейби. Содержит 7 видов пробиотических культур. Назначают при антибиотикотерапии, при переходе на новое питание, перед путешествиями, в период адаптации к дошкольным учреждениям, при прорезывании зубов. В последнем случае дают по 1 саше в день, растворенном в молоке, питании, соке. Курс – 1-2 недели. Применяется с рождения.
  6. Максилак Беби – синбиотик. Содержит 9 видов пробиотических культур. Применение: внутрь, во время еды, саше растворяют в теплом молоке или воде. От 4 до 24 мес. – 1 саше/сутки. От 2 лет – 2 саше/сутки. Минимальный курс – 10 дней.

Примечание: При диарее по причине прорезывания бифидо- и лактобактерии не принесут большой пользы, равно как вреда. Их задача – выровнять баланс микроорганизмов в кишечнике при дисбактериозе.

Отдельную нишу занимают сорбенты, например, полисорб, или диоксид кремния. Не токсичен, нейтрален. Связывает и выводит токсины, газы, микроорганизмы. Действует не прицельно, поэтому вместе с вредными веществами выводит полезные.

Можно давать с рождения. Дозировка зависит от веса ребенка. Максимум – 1,5 ч. л., разделив на 3-4 приема в сутки. С весом до 10 кг разводят 0,5-1,5 ч. л. в 50 мл воды. Детям 11-20 кг – 1 ч. л. без горки на 50 мл воды.

К тому же классу препаратов относится Смекта. Это алюмосиликат, избирательно впитывающий бактерии и вирусы. Полностью выводится, не влияет на моторику кишечника.

Применяется у младенцев при острой и хронической диарее любой природы, при изжоге, вздутии живота. Пациентам до года при острой диарее назначают 2 пакетика в сутки, курс 3 дня, затем по 1 пакетику в сутки.

По другим показаниям – по 1 пакетику в сутки. Общий курс – 7 дней. Принимают между приемами пищи. Порошок растворяют в 50 мл жидкости, и дают частями в течение дня, либо вмешивают в любое пюреообразное питание.

Важно: Медикаменты назначает врач! Схемы могут быть разными. Комбинация средств: препарат, успокаивающий моторику кишечника + поддержка микрофлоры. Либо только обильное питье.

Отвары трав обладают мягким нормализующим и успокаивающим действием, восполняют потери жидкости. Приготовление: указанное количество сырья залить одним стаканом кипятка. Выдерживают указанное количество времени, процеживают. Младенцам дают по несколько ложечек, как питье, если не указано иное.

  1. Листья мяты успокаивают, уменьшают рвоту, снимают рези, улучшают работу всех частей ЖКТ. 1 ст. ложку заваривают кипятком, выдерживают 40 минут, процеживают через сито или стерильную ткань с крупным плетением. Дают перед едой, в течение дня.
  2. Измельченные листья брусники богаты дубильными веществами, закрепляют, оказывают общее тонизирующее действие. 1 ст. л. помещают в белый кипяток, настаивают 30 минут. Принимают в прохладном виде по 1-2 ч. л.
  3. Цветки календулы, листья ежевики. Измельчить, приготовить смесь одна часть к двум. Столовая ложка смеси заливается белым кипятком, настаивается пол часа. Взрослые принимают по 3 ст. ложки в сутки, детям дают более мелкими частями.
  4. Листья крапивы двудомной, листья ежевики. Листья ежевики заживляют раны, уменьшают воспаление. Взять травы в равных частях. 1,5 чайные ложки смеси заливают стаканом кипящей воды, выдерживают 2 часа. Дают 3-4 раза в день вместо чая.
  5. Листья облепихи мягко дезинфицируют. Заливают холодной водой 1 ст. л. измельченного сырья, доводят до кипения, держат на огне 10 минут, снимают, настаивают пол часа. Давать как общеукрепляющий чай.

Примечание: Белый кипяток (белый ключ) – это вторая стадия кипения, когда в воде образуются пузырьки, придавая жидкости белый цвет. Напоминает бурлящий ручей. Это лучший момент для заваривания трав или чая.

  1. Сухие цветки ромашки мягко уничтожают бактерии, снимают воспаление, заживляют, облегчают отход газов. Ст. ложку насыпают в термос, заливают кипятком, настаивают 4 часа. Настой дают после еды и между приемами пищи по несколько чайных ложечек, не меньше 4 раз в день.
  2. Семена укропа действуют комплексно, содержат массу микроэлементов, биоактивных веществ, витаминов. 1 ч. л. настаивают 30 минут. Дают по 3-4 ст. ложки стакана 3 раза в день перед приемом пищи.
  3. Цветки календулы, листья ежевики. Измельчить, приготовить смесь один к двум.Столовая ложка смеси заливается кипиятком, настаивается пол часа. Взрослым назначают по 3 ст. ложки в сутки, для детей разбивают мелкими порциями.

Помимо вяжущих или противовоспалительных свойств обладают ценным качеством – укреплять иммунитет в целом. Природный источник витаминов, минералов.

  1. Сухая черника – эффективный природный антисептик. 4 ч. л. заливают кипятком, оставляют на 6-8 часов (на ночь). В течение следующего дня выпивают все количество мелкими частями. Внимание: свежие/замороженные ягоды применяют при запоре.
  2. Черемуха, ягоды – закрепляют, вяжут, имеют выраженные антисептические свойства. 1 ст. л. кипятить 20 минут. Давать до еды.

Все виды коры содержат дубильные вещества, обладающие закрепляющим действием.

  1. Растолченная кора дуба – это антисептик с противовоспалительными и вяжущими свойствами. 1 ч. л. сырья, настаивать 6 часов. Внимание: заливать нужно холодной водой, не кипятком. Дают по несколько чайных ложек перед едой.
  2. Кора черемухи. Одну столовую ложку толченого сырья варить в кипящей воде 20 минут. Отвар отличается мощными закрепляющими свойствами.

Обладают закрепляющим и нормализующим эффектом некоторые продукты питания:

  1. Рис, рецепт №1. 1 ч. л. заливают половиной стакана кипящей воды, ставят на медленный огонь, кипятят 30-40 минут на медленном огне, перетирают до состояния пюре. Взрослым – вся порция за 1 раз, детям частями по желанию.
  2. Рис, рецепт №2. 1-1,5 ч. л. крупы заливают 500 мл воды. Держат на медленном огне, когда крупа сварится процеживают. Дают теплый отвар малышу по потребности. Желательно выпаивать ¼ стакана за 2-3 часа.
  3. Ячменные зерна. 1 ст. л. заливают кипятком, прогревают на ровном огне 10 минут, настаивают 5 часов. Отвар выпивают мелкими порциями, не больше 1 ст. ложки за 1 раз, повторяют прием 4-5 раз в сутки.
  4. Ржаные хлебцы. Замачивают в теплой воде на 20 минут. Полученный отвар пьют по потребности в течение дня.
  5. Геркулес. 3 ст. ложки отварить в 2 стакана воды. Настаивать 1 час, слизистый отвар выпить за день.
  6. Картофельный крахмал. Развести с водой в пропорции 1 к 2. Дают пол ложечки однократно при пищевом отравлении.

Применяют с повышенной осторожностью:

  1. Сухие ягоды боярышника обладают вяжущими свойствами. Издавна использовались при дизентерии. 5 г заливают стаканом белого кипятка, держат на огне 7-8 минут, настаивают полчаса, процеживают, разбавляют до светлого оттенка. Дают по 1 ч. л. 3 раза в день.
  2. Чеснок. Дольку чеснока измельчают, заливают стаканом холодной воды, настаивают несколько часов. Перед использованием нужно попробовать ее на вкус. Для грудничка подходит слабая концентрация – едва уловимый аромат пряности. Если вкус заметен, нужно разбавить средство чистой водой.
  3. Марганцовка – антисептик, уничтожает патогенную микрофлору. Приготовить почти прозрачный раствор. Кристалл следует растворить очень тщательно, иначе можно обжечь слизистые.
  4. Гранатовые корки содержат дубильные вещества, биофлаваноиды. Убивают микробы, ускоряют заживление микроповреждений, снимают воспаление в толстой кишке. Имеют противопаразитарное действие. Не дают детям до 6 мес. Кожуру мелко нарезают, 2 ст. ложки полученного сырья заливают 1 стаканом горячей воды, варят пол часа. Взрослые принимают за четверть часа до еды. Детям до года разбавляют до слабого раствора, дают по чайной ложечке 3 раза в сутки.

Необходимо внимательно следить за самочувствием больного. На любые травы может быть негативная индивидуальная реакция. Все травы имеют возрастные ограничения. У младенца могут быть особенности здоровья, при которых недопустимо использование конкретного растения. Перед применением любого рецепта обязательна консультация наблюдающего педиатра.

Период прорезывания зубов может повлиять на пищеварение. Возможно временное расстройства кишечника как индивидуальная реакция организма на стресс. Изменения будут незначительными. Если есть сомнения, яркие симптомы, подозрение на пищевое отравление следует обратиться к врачу.

источник

Понос при прорезывании зубов у детей ставит в ступор многих матерей, которые никогда не сталкивались с таким явлением. Сколько он держится и нужно ли что-то предпринимать для его устранения? Как распознать, есть ли связь с зубами? Попытаемся найти ответы на эти вопросы.

Прорезывание зубов у детей сопровождается различными, на первый взгляд, совершенно не взаимосвязанными признаками. Среди них встречается и нарушение функционирования желудочно-кишечного тракта, такие как рвота и понос.

Иногда родители любые изменения в поведении и здоровье ребенка, возникшие в период прорезывания зубов, часто списывают на них. Поэтому стоит внимательно следить за изменением состояния ребенка, чтобы возникшие симптомы не принять за реакцию на режущиеся зубы и не пропустить серьезную болезнь.

Прямую взаимосвязь между диареей и растущими зубами тяжело объяснить, однако опыт мам и наблюдения педиатров позволили выявить причины, которые показывают, может ли быть соотношение между этими двумя явлениями.

  1. Слюна попадает в ЖКТ, а ее повышенное количество способствует разжижению стула.
  2. Болезнетворные микробы, попадающие в желудок, вызывают расстройство пищеварения.
  3. Введение новых продуктов, которые способны вызвать диарею.
  4. Ускорение процессов обмена в организме.
  5. Рост зубов является стрессом для организма, который ведет к поносу.

В норме расстройство пищеварения, связанное с прорезыванием зубов, не наблюдается более 48-72 часов. Если возникают следующие признаки, то не стоит надеяться на самостоятельное излечение, а посетить врача для установления истинной причины диареи.

  • частый стул – возникает от 5 и более раз в сутки;
  • изменения цвета – появление зеленоватого оттенка либо если кал становится черным, является прямым показанием к осмотру педиатра;
  • продолжительность – проблема длится у малыша более трех суток, при этом интенсивность поноса не уменьшается, а наоборот, явления нарастают;
  • включения – появление инородных вкраплений, а также кал с кровью относятся к тревожным сигналам;
  • жидкий водянистый понос, вызывающий болезненные позывы.

Если вы заметили перечисленные изменения, которые долго не проходят, то они могут говорить о других болезнях, не связанных с режущимися зубами.

Однозначного ответа на этот вопрос нет, но многие мамы отмечают, что все-таки взаимосвязь между двумя симптомами существует: понос возникает одновременно с опухшими деснами и обильным слюноотделением, а пропадает после того, как зуб появился на поверхности десны.

Врачи не всегда могут дать научное обоснование взаимосвязи диареи и режущихся зубов. Большое количество слюны, попадающей в желудок и кишечник, не всегда может вызвать разжижение стула.

Однако популярно заключение, что малыши берут в рот любые предметы, попадающиеся на глаза, а на них существует много микробов. Попадание бактерий в желудочно-кишечный тракт ведет к развитию диареи.

Конкретно установленных признаков, которые проявляются у всех детей, не существует. Один ребенок совершенно без проблем переживает этот период, для другого же каждый зуб дается с большими мучениями.

В основном, это касается молочного прикуса, ведь постоянные зубы редко приносят дискомфорт, за исключением «шестерок», что обусловлено размерами коронковой части. Существуют симптомы, которые принято отождествлять с прорезыванием зубов:

  • обильное выделение слюны – верный признак того, что скоро появится первый зуб у малыша, ведь слюна защищает от микроорганизмов, попадание в ротовую полость которых увеличено из-за того, что ребенок тащит в рот все, что встречается на пути;
  • распухшие десны – мягкие ткани десны увеличиваются в размере, через них отчетливо прорисовываются контуры режущихся зубов. Десна болит, чешется, из-за чего дети пытаются унять дискомфорт, грызя различные предметы;
  • изменение поведения – малыши часто становятся нервными, капризными, что не удивляет, ведь зубу предстоит продвинуться по кости и появиться на поверхности, что доставляет немалую боль;
  • привычка грызть – из-за того, что десны зудят, ребенок старается кусать твердые предметы, ведь механическое давление на ткани устраняет боль;
  • симптомы простуды – температура, слабость и недомогание могут сопровождать прорезывание. В зоне роста вырабатываются активные вещества, из-за которых облегчается продвижение зуба и происходит размягчение тканей. Иногда возникает местное воспаление в ротовой полости из-за добавления вторичной инфекции;
  • нарушение функционирования кишечника – попадание микроорганизмов, а также увеличенное количество слюны ведут к возникновению жидкого стула;
  • насморк – усиленная работа желез способствует появлению соплей, которые в норме через 2-3 дня пропадают.

На фоне стрессовой реакции на прорезывание, у ребенка возможно ослабление иммунной защиты, из-за чего легко подхватить сопутствующее заболевание. Будьте внимательны к своему малышу, чтобы из-за кажущихся изменений на режущиеся зубы, не пропустить болезнь.

Если диарея является симптомом режущихся зубов, то ребенок не нуждается в особом лечении. Когда жидкий стул длится более трех суток, при этом он частый и нарушает самочувствие малыша, стоит обратиться к педиатру, чтобы он диагностировал причину недомогания и назначил лечение.

  • следите за чистотой в доме – малыш, у которого режутся зубки, тянет все предметы в рот. Протрите бортики кровати и манежа, ведь дети часто грызут их в такой период, чтобы снять неприятный зуд в деснах;
  • помойте игрушки – обращайте внимание, чтобы прорезыватели и погремушки были чистыми перед тем, как попадут в рот ребенка;
  • пересмотрите питание – предлагайте малышу больше жидкости, в том числе грудного молока или детской смеси, чтобы не допустить обезвоживания организма. Прием бананов и моркови облегчает состояние при диарее, а рисовый отвар и картошка помогают побороть жидкий стул;
  • медикаменты – не давайте антибиотики, если причина поноса – прорезывание зубов. Для поддержания баланса микрофлоры разрешено принимать Линекс. При обильной диарее не лишним будет и Регидрон, который защищает от обезвоживания.

Видео: доктор Комаровский о прорезывании зубов у детей и сопутствующих симптомах.

У меня трое детей, когда у младшего начали резаться зубы, я была уверена, что знаю об этом все. Но меня ожидал сюрприз – вместе с потоками слюны и распухшими деснами у сына появился понос. Я не могла понять взаимосвязи и грешила на то, что может мой малыш скушал несвежее пюре. После того, как исключила на время овощи, ситуация не изменилась. На форуме для мам я узнала, что бывает понос «на зубы», и что с этим делать. Я давала сыну много воды, следила за чистотой всего, что он тащил в рот. Через два дня диарея прошла, а во рту я заметила белеющий край первого зубика.

У дочери внезапно начался понос, который был 4-5 раз в день. Я не могла понять, что происходит, ведь помимо этого она стала нервной, плохо кушала, часто просыпалась по ночам. Не дожидаясь ухудшения ее состояния, мы поехали к педиатру. Доктор осмотрел малышку, заглянул ей в рот. После получения результатов анализов, которые не показали никаких нарушений, он сказал, что диарея – ответ организма на растущие зубы. Для поддержания баланса жидкости посоветовала предлагать чаще питье, а также назначила Регидрон, который предотвращает обезвоживание. Через пару дней жидкий стул нормализовался, а ребенок стал менее капризным.

Первые зубы прорезались у дочери совершенно без проблем: не было ни повышения температуры, ни капризов, ни отказов от пищи. Когда в полтора года у нее резались клыки, вот тут-то я и вспомнила все рассказы мамочек в песочнике обо всех ужасах прорезывания зубов. Дочка капризничала, много кричала, не хотела кушать, ночью не могла спать одна. Большой неожиданностью для меня стало появление диареи. Я думала, что она чем-то отравилась, однако рвоты у нее не было, да и живот не болел. Свекровь сказала, что такое случается, когда растут молочные зубы, и посоветовала давать рисовый отвар. Я так и поступила. На следующий же день частота стула уменьшилась, а когда клык вышел наружу – понос исчез.

источник

Понравилась статья? Поделить с друзьями: