При отмене дюфастона при беременности болит живот

Данный препарат принимают девушки с проблемами репродуктивной функции и женщины на первых неделях беременности. После Дюфастона боли внизу живота могут появляться у всех пациенток, однако обусловлены они разными факторами. Кроме того, болевые ощущения могут быть вообще не связаны с приемом лекарства, и женщина должна уметь их различать.

Дюфастон является сильнодействующим гормональным средством синтетического происхождения. Врачи назначают его при следующих ситуациях:

  • нарушениях месячного цикла;
  • аменорее;
  • привычном аборте;
  • гормональном бесплодии;
  • угрозе выкидыша;
  • слишком болезненных менструациях;
  • перед менопаузой и некоторое время после нее;
  • эндометриозе;
  • различных кистах.

При приеме Дюфастона восстанавливается количество прогестерона в организме, благодаря чему нормализуется гормональный баланс гестагенов и эстрогенов. Пить таблетки могут практически все женщины. Исключение составляют пациентки с индивидуальной непереносимостью действующего вещества и онкологические больные. С осторожностью препарат назначают девушкам, у которых имеются серьезные проблемы с печенью.

Чтобы не возникали боли в желудке после Дюфастона, следует принимать лекарство по расписанной врачом схеме, строго придерживаясь каждого пункта. Не рекомендуется пропускать приемы средства. Нельзя резко завершать курс лечения, а также пить таблетки всего один день для вызова менструации.

Помимо того, что тянет низ живота при Дюфастоне, курс лечения может сопровождаться другими неприятными ощущениями.

  • мигрени;
  • кровотечения из матки (умеренные);
  • периферические отеки;
  • высыпания и зуд;
  • гемолитическая анемия легкой степени (которая также может сопровождаться болезненностью в животе).


Кроме того, от Дюфастона внизу живота может тянуть из-за неправильного приема лекарства. Дополнительно появляются различные неприятные симптомы, например, задержка менструаций. В таких ситуациях нужно сразу обращаться к врачу, так как позже гормональный фон будет сложнее восстанавливать.

По материалам dyfaston.ru

Дюфастон является сильнодействующим гормональным средством синтетического происхождения. Врачи назначают его при следующих ситуациях:

    нарушениях месячного цикла;

При приеме Дюфастона восстанавливается количество прогестерона в организме, благодаря чему нормализуется гормональный баланс гестагенов и эстрогенов. Пить таблетки могут практически все женщины. Исключение составляют пациентки с индивидуальной непереносимостью действующего вещества и онкологические больные. С осторожностью препарат назначают девушкам, у которых имеются серьезные проблемы с печенью.

Пациенток часто интересует, может ли болеть низ живота из-за прохождения лечения Дюфастоном. При некоторых обстоятельствах это возможно, особенно, у беременных женщин. Основные причины болевых ощущений:

    Угроза выкидыша. Дюфастон назначают беременным, у которых высок риск самопроизвольного аборта. Если у такой девушки тянет живот, она должна немедленно обратиться к врачу. С помощью синтетического прогестерона можно остановить угрожающий выкидыш, то есть, препятствовать дальнейшему развитию процесса. Однако беременная женщина должна вовремя обратиться к гинекологу.

Помимо того, что тянет низ живота при Дюфастоне, курс лечения может сопровождаться другими неприятными ощущениями.

Кроме того, от Дюфастона внизу живота может тянуть из-за неправильного приема лекарства. Дополнительно появляются различные неприятные симптомы, например, задержка менструаций. В таких ситуациях нужно сразу обращаться к врачу, так как позже гормональный фон будет сложнее восстанавливать.

Дюфастон при боли в животе: инструкция по применению

Не всегда для женщины подходит такой препарат как Дюфастон. Когда его нужно пить? Если болит живот, то можно, и в ряде других случаев тоже. Но для начала стоит разобраться, что это за препарат это такой, и какие его фармакологические свойства.

Дюфастон вмещает в себя вещество дидрогестерон. Он предназначен для перорального применения с прогестагенным действием на слизистую оболочку матки. Побочных действий, которые свойственны другим прогестинам, данный препарат не имеет. Применяется Дюфастон в том случае, если есть подозрение на дефицит эндрогенного прогестерона. Дюфастон назначают при таких заболеваниях как:

Бесплодие, которое обусловлено лютеиновой недостаточностью. При бесплодии препарат назначают пить для поддерживания и замещения терапии.

Дюфастон применяется во время беременности, но, не смотря, на то, что данный препарат на печень не влияет, рекомендовано периодически наблюдаться у врача.

Почему при приеме Дюфастон может болеть живот?

Доказано, что нет никаких побочных эффектов со стороны такого препарата. «Болит живот» — жалуются женщины при посещении врача. Почему же, если препарат Дюфастон хороший, от него постоянно чувствуются тянущие постоянные боли.

Кто настроен более оптимистично, считает, что такие боли это нормальное явление. А и правда, зачем переживать, если при беременности живот болит из-за роста плода?

В описании препарата Дюфастон таких побочных действий, как боль в животе не обозначено. Но доктор говорит, что это все же побочное явление, и все-таик стоит Дюфастон пить с целью сохранения плода. А, при болях, принимать Но-шпу. Возможно, также болит живот из-за неправильного приема данного лекарства, потому что при каждом диагнозе, дозировка приема таблеток Дюфастон разная.

Применение препарата Дюфастон от боли в животе при угрожающем выкидыше

Часто Дюфастон приписывают пить женщинам, у которых постоянно существует угроза выкидыша. Угроза выкидыша возникает при недостатке эндогенного прогестерона, поэтому женщине приписывают Дюфастон, который не имеет маскулинизирующих и вирилизующих свойств.

Если провести анализ препарата Дюфастон, то можно прийти к выводу, что данный препарат, все же идет только в пользу, по сравнению с ему подобными. Боли в животе могут присутствовать, но, есть шанс избежать преждевременных родов и сохранить беременность. Боли в животе могут быть еще и не от фармакологического действия Дуфастона, а от роста малыша, а соответственно и матки. Так же, болеть живот может из-за послеоперационных спаек. Спайки всегда дают о себе знать и для того, чтобы их было значительно меньше, по рекомендации врачей, необходимо больше двигаться.

© Ольга Васильева для astromeridian.ru

Другие статьи по теме:

Как отличить побочные действия дюфастона от беременности? начались тянущие боли внизу живота и пояснице.

Девочки SOS! С 16 дц пью дюфастон- сегодня 6 день. С первого приема начались тянущие боли в низу живота и пояснице, живот как бы больше стал(по ощущениям, на вид как обычно), настроение скачет, слабость и утомляемость, по маленькому зачастила уже пару дней. Тест на Б сделала сегодня-отрицательный. Может рано? А может побочка от дюфа? Не заню что и думать. в голове каша!

Если кому интересно, вот мой результат после дюфа!))))Отмучилась 10 дней! вчера была на УЗИ.Попробую прикрепить фотки(может не получится)

В апреле и мае делала УЗИ был DS: Киста ляичника объем 28.03см.в кубе+фолликул 3.14см.эндометрит. Через неделю еще сделала: киста правого яичника объем 78.95см в кубе.

Пропила дюф, сделала: нет кисты. только маленькие фолликулы слева.

Сказали пить 6мес.))))))

31.08.15 03:13 (ответ для: irobot)

Сочувствую. а вы что теперь со спермой делаете? Лечитесь как то? Муж курит?

Хотя не исключено что я побочки к Б преписываю.

30.08.15 17:20 (ответ для: Anzhelika2905198)

Anzhelika2905198 писал(а): Спасибо эти ужасно не приятные ощущения даже при всем желании накрутить ну ни как

это вам так кажется.

я в свое время тоже и сильную слабость чувствовала, и тошноту, и всякие покалывания внизу живота, и в туалет каждые 20 минут бегала, и как будто заболела. вот все, что написано в интернете про признаки беременности, все было у меня каждый месяц, причем отчетливо.

и каждый раз я думала “вот это оно, то самое“. а потом приходили месячные. и так из цикла в цикл.

а потом проверила мужа и узнала, что у него очень плохая сперма, чуть ли не бесплодие. сильно расстроилась, поняла, что вероятность беременности в таком случае близка к 0, и все симптомы разом исчезли.

теперь вообще ничего не чувствую в цикле.

а до этого я себя, естественно, накручивала.

30.08.15 17:11 (ответ для: irobot)

Спасибо))) эти ужасно не приятные ощущения даже при всем желании накрутить ну ни как

дождитесь задержки, а потом делайте тест

ваши симптомы могут быть как побочными признаками от дюфастона, так и признаками беременности, а может вы просто себя накрутили

30.08.15 10:40 (ответ для: irlb7cwnnpx8)

да да! Мой Г делала кучу анализов, единственное что она сказала что недостаточной второй фазы. Была операция в том году по удалению кисты желтого тела. Забеременеть не могу уже года 4. Врачи говорят- “Вперед! Все ОК“ а вот ни как. Дюфастон еще в прошлом месяце прописала, но решилась на него только в этом. Тест на О заполосатил на 15мц, на 16 начала дюф. И понеслось.

30.08.15 10:30 (ответ для: Anzhelika2905198)

Ой,не знаю, так тоже сложно советовать, вот если бы я пила и забеременела,или ,наоборот, бросила и все получилось, тогда можно было бы делать выводы. Вдруг вам реально поможет дюф,а вы перестанете принимать, только врач точно скажет, единственное ,мне кажется,врач должен предварительно проверить. что в организме с прогестероном, нужен он дополнительно или нет, а то его почему-то любят просто так выписать,как витамины. У одних хорошая реакция,кто-то даже беременеет на нем, а остальные ,как бешенные леопарды по дому ходят))))муж4ей только пугают)))

30.08.15 10:23 (ответ для: irlb7cwnnpx8)

Я думала,одна такая(((. Прописали пить с 16 по 25 день, как выпью-кошмар.

Устаю от всего, сходила в магазин-хочется спать, работать еле получается, мутит, хнычу все время, звоню врачу,она говорит такого не может быть, три месяца пила и по врачам ходила, сдавала все анализы,которые при планировании назначили, в результате что у меня,что у мужа ничего не нашли,почему столько времени не могу забеременеть-не понятно, пить бросила, буду врача менять. вот(((

30.08.15 08:24 (ответ для: Greda)

Тогда его нужно не прекращать пить если все таки Б? Темп 37,2. Пожалуй поищу где можно сделать анализ)

А то можно все симптомы на свете приписать к Б!

Да не переживайте Вы так, все у Вас будет хорошо. На самом деле головные боли -это побочное действие дюфастона и Вы правильно сделали, что перестали его принимать, так как любая боль может стать причиной выкидыша.

Аналогом дюфастона является Утрожестан, он обладает теме же свойствами, что и Дюфастон и назначается по тем же показаниям. Вот почитайте здесь http://puziko.online/mozno-li/mozhno-li-lekarstva/dyufaston.html. Но опять таки, этот препарат тоже нужно принимать по назначению врача. Поговорите с Вашим доктором, может все таки у Вас нет никаких противопоказаний к приему Утрожестана.

Я честно признаться, не знаю, почему доктор отказался заменить Вам Дюфастон на другой препарат. Ведь есть не менее хороший и эффективный Утрожестан, который имеет такие же свойства как Дюфастон и в принципе назначается тоже по тем же показаниям. Разница между этими препаратами состоит только лишь в происхождении гормона беременности, который есть в их составе. Только в Дюфастоне он имеет синтетическое происхождение, а в Утрожестане -растительное. Почитайте здесь http://puziko.online/mozno-li/mozhno-li-lekarstva/dyufaston.html. Но опять таки: препарат должен быть назначен Вам лечащим врачом.

Добрый день, вы знаете лично я бы вам порекомендовала допить препарат, я понимаю головные боли мигрень это все неприятно, но поймите это нужно сделать для безопасности вашего ребеночка, беременность это всегда какие то боли и сложности, их нужно пережить и перетерпеть.

Мне не понятно! Врач выписала вам беременной гормоны просто на основании жалоб? Любые гормональные назначают только после анализа крови и подтверждения нехватки их! Резко бросать ни в коем случае нельзя, продолжайте принимать (снижая постепенно дозировку -резкое прекращение может спровоцировать выкидыш), но купите схожий препарат утрожестан -это тот же гормон, дозировка в 100 ед соответствует 1 таблетки дюфастона. Обязательно проконсультируйтесь с врачом. Утрожестан возможно использовать вагинально -это снизит побочные эффекты, так как действовать будет больше местно. И мой совет смените врача -терпеть боли беременной женщине, назначение серьезных препаратов без анализов -это не нормально!

девочки,начала пить дюфастон с 6 недели беременности,угрозы не было,но 1-ая беременность была замершая на 7-8 недели, вторая без осложнений(растет дочка)- сейчас ждем второго)))так вот,на 7 неделе начались приступы мигрени с ауройсначало раз в месяц,но потом каждый день -это было ужас(((( врач невролог местной больницы

хотел прервать беременность,говорил не доживешь(( Сьездила к высоквалифицированному специалисту,на что он посоветовал заменить гормональную терапию сейчас уже как месяц принимаю утрожестан -все ок, головные боли исчезли))))

Девочки как правильно отменять Дюфастон ?У кого-то менялось самочувствие?Что-тот после его отмены в 17 недель у меня стало тянуть живот и я резко поправилась за неделю У кого-нибудь было что-то подобное?Может быть нужно было дольше принимать или это нормально?Подскажите,а то я беспокоюсь.Заранее спасибо.

сама вот зашла посмотреть как чувствуют себя беременнюшки после отмены.Я пока не отменила,но снижаю дозу.Через две недельки отмена.Врач сказала если что назначим другой препарат,если будут боли внизу живота.Естественно я уже за это зацепилась.Хотя у подруг спрашивала,все после отмены хорошо себя чувствовали и ничего больше не пили.Еще я слышала что сначала закрепляют Дюфастоном,а потом девченки родить не могут!Это врач говорил.

Малена,спасибо за ответ.Я во время первой беременности тоже принимала Дюфастон ,родила хорошо и легко.Просто тогда у меня ничего не болело.В прнинципе и сейчас у меня всё прошло.Я нормально себя чувствую и лишний вес не набираю.

Сначала разволновалась,а время прошло и всё нормально,тьфу ,тьфу.

Я отменяла по 1 таблетке в неделю (изначально пила 3 табл. в день), как только исполнилось 12 неделек. То есть полностью отменила в 14 недель. Никаких изменений самочувствия всвязи с этим не было А вес как был в минусе, так и остался. ТОлько потом по чуть-чуть начала прибавлять

Froxy ,понятно.Значит показалось.А почему в 14 недель?Это не рано?Мне врач до 16 сказала пить по 2 таблетки в день,потом на 17 неделе до 18 по одной и всё..Живот всё таки потягивало,но он прошёл

Taratuta писал(а): Девочки как правильно отменять Дюфастон ?У кого-то менялось самочувствие?Что-тот после его отмены в 17 недель у меня стало тянуть живот и я резко поправилась за неделю У кого-нибудь было что-то подобное?Может быть нужно было дольше принимать или это нормально?Подскажите,а то я беспокоюсь.Заранее спасибо.

в Первую беременность я принимала дюфастон. Вообще его нужно принимать до 12 недель, т.е. до того момента пока плацента сама не начнет вырабатывать прогестерон, но для подстраховку его пью чуть больше. Я пила до 15 недель. После его отмены я ничего такого особенного не заметила вообще, все было как обычно.

малена писал(а): Я пока не отменила,но снижаю дозу

я даже и дозу не снижала.

малена писал(а): Еще я слышала что сначала закрепляют Дюфастоном,а потом девченки родить не могут!Это врач говорил.

Кстати может быть. я такого не слышала, мне никто не говорил, НО. У меня шейка не была готова к родам и мне 2 раза ставили в нее Препедил гель. только после этого родила.

Елена Петровна, доброго Вам здоровья. Во первых, благодарю за оказанную мне ранее помощь, за бесценные советы и отзывчивость. На данный момент снова возникла ситуация, которая требует вашего непосредственного вмешательства. О дюфастоне узнала немного поздно, начала пить с 6ой недели. Сейчас 23-я. На узи все хорошо, поэтому решила потихоньку отменять препарат, врач категорически против из за выкидышей и седловидной матки с перегородкой, сказала пить до последнего. Но я все таки решила рискнуть, 2 дня назад убрала пол таблетки, то есть пью одну утром, а вечером 0,5. И тут вдруг обнаружила, что у меня резко появились боли в животе, что-то вроде тяжести внизу, тянет периодически. До этого чувствовала себя отлично, живот совершенно не беспокоил. Я так понимаю это связано с дюфастоном. Вечером убрала пол таблетки, а на утро появился дискомфорт. Подскажите, пожалуйста, обращать мне внимание на эти симптомы, могу ли я продолжать убирать дюфастон. Я много раз читала у Вас, что его можно отменить даже резко и ничего не будет. Но эти боли, порой рези, меня очень пугают. Что это значит? И у знакомой то же самое, примерно такой же срок, начала потихоньку отменять дюфастон, говорит живот стал постоянно болеть и врачу пришлось вернуть дозу. Я ничего не понимаю, объясните пожалуйста.

Войти Зарегистрироваться Только зарегистрированные пользователи могут комментировать.

Даже сторонники дюфастона в моей жк и то говорят, что после 20 недели он ни на что не влияет. У вас просто психологическое, отменяете и прислушиваетесь боясь чего то. У меня были рези в животе, оказалось кишечник.

Подождите еще ответа ЕП. Если не ответит, то Если на вопрос не ответили

Я очень жду ответа. Помогите пожалуйста. Не опасно ли в моем случае отменять дюфастон. Ведь только из-за ваших статей я это делаю, может где-то что-то я не так прочитала, внесите пожалуйста ясность. Тема ведь серьезная, не оставляйте без комментария.

Ольга, Елена Петровна на выходных не отвечает, только в будние дни, подождите.

Я не врач, но из всего прочитанного и изученного могу сказать, что крайне маловероятна связь Ваших болей и отмены дюфастона. Есть анатомический дефект — седловидная матка с перегородкой, это не лечится, тем более дюфастоном, остается только верить, что Вы благополучно выносите малыша, другие же вынашивают и с седловидными матками. Будете Вы отменять по пол таблетки или прекратите прием сразу, от этого ничего не изменится в худшую сторону.

2016 КлубКом Все права защищены Справка / Техническая поддержка / Правила пользования

Пользователи КлубКома должны осознавать тот очевидный факт, что любые советы и рекомендации являются, прежде всего, информацией к размышлению,

но ни в коем случае не руководством к действию.

Дюфастон при боли в животе: инструкция по применению

Не всегда для женщины подходит такой препарат как Дюфастон. Когда его нужно пить? Если болит живот, то можно, и в ряде других случаев тоже. Но для начала стоит разобраться, что это за препарат это такой, и какие его фармакологические свойства.

Дюфастон вмещает в себя вещество дидрогестерон. Он предназначен для перорального применения с прогестагенным действием на слизистую оболочку матки. Побочных действий, которые свойственны другим прогестинам, данный препарат не имеет. Применяется Дюфастон в том случае, если есть подозрение на дефицит эндрогенного прогестерона. Дюфастон назначают при таких заболеваниях как:

Бесплодие, которое обусловлено лютеиновой недостаточностью. При бесплодии препарат назначают пить для поддерживания и замещения терапии.

Дюфастон применяется во время беременности, но, не смотря, на то, что данный препарат на печень не влияет, рекомендовано периодически наблюдаться у врача.

Почему при приеме Дюфастон может болеть живот?

Доказано, что нет никаких побочных эффектов со стороны такого препарата. «Болит живот» — жалуются женщины при посещении врача. Почему же, если препарат Дюфастон хороший, от него постоянно чувствуются тянущие постоянные боли.

Кто настроен более оптимистично, считает, что такие боли это нормальное явление. А и правда, зачем переживать, если при беременности живот болит из-за роста плода?

В описании препарата Дюфастон таких побочных действий, как боль в животе не обозначено. Но доктор говорит, что это все же побочное явление, и все-таик стоит Дюфастон пить с целью сохранения плода. А, при болях, принимать Но-шпу. Возможно, также болит живот из-за неправильного приема данного лекарства, потому что при каждом диагнозе, дозировка приема таблеток Дюфастон разная.

Применение препарата Дюфастон от боли в животе при угрожающем выкидыше

Часто Дюфастон приписывают пить женщинам, у которых постоянно существует угроза выкидыша. Угроза выкидыша возникает при недостатке эндогенного прогестерона, поэтому женщине приписывают Дюфастон, который не имеет маскулинизирующих и вирилизующих свойств.

Если провести анализ препарата Дюфастон, то можно прийти к выводу, что данный препарат, все же идет только в пользу, по сравнению с ему подобными. Боли в животе могут присутствовать, но, есть шанс избежать преждевременных родов и сохранить беременность. Боли в животе могут быть еще и не от фармакологического действия Дуфастона, а от роста малыша, а соответственно и матки. Так же, болеть живот может из-за послеоперационных спаек. Спайки всегда дают о себе знать и для того, чтобы их было значительно меньше, по рекомендации врачей, необходимо больше двигаться.

Данный препарат принимают девушки с проблемами репродуктивной функции и женщины на первых неделях беременности. После Дюфастона боли внизу живота могут появляться у всех пациенток, однако обусловлены они разными факторами. Кроме того, болевые ощущения могут быть вообще не связаны с приемом лекарства, и женщина должна уметь их различать.

Дюфастон является сильнодействующим гормональным средством синтетического происхождения. Врачи назначают его при следующих ситуациях:

При приеме Дюфастона восстанавливается количество прогестерона в организме, благодаря чему нормализуется гормональный баланс гестагенов и эстрогенов. Пить таблетки могут практически все женщины. Исключение составляют пациентки с индивидуальной непереносимостью действующего вещества и онкологические больные. С осторожностью препарат назначают девушкам, у которых имеются серьезные проблемы с печенью.

Чтобы не возникали боли в желудке после Дюфастона, следует принимать лекарство по расписанной врачом схеме, строго придерживаясь каждого пункта. Не рекомендуется пропускать приемы средства. Нельзя резко завершать курс лечения, а также пить таблетки всего один день для вызова менструации.

Пациенток часто интересует, может ли болеть низ живота из-за прохождения лечения Дюфастоном. При некоторых обстоятельствах это возможно, особенно, у беременных женщин. Основные причины болевых ощущений:

Угроза выкидыша. Дюфастон назначают беременным, у которых высок риск самопроизвольного аборта. Если у такой девушки тянет живот, она должна немедленно обратиться к врачу. С помощью синтетического прогестерона можно остановить угрожающий выкидыш, то есть, препятствовать дальнейшему развитию процесса. Однако беременная женщина должна вовремя обратиться к гинекологу.

Источник

В связи с тем, что все большее количество современных женщин сталкивается с трудностями при зачатии и вынашивании ребенка, врачи стали назначать Дюфастон все чаще. Это не новый препарат, который в акушерстве и гинекологии применяется уже в течение нескольких десятков лет. Казалось бы, его действие уже достаточным образом изучено, но некоторые неоднозначности все еще есть. Следует признать, что встречаются случаи, когда Дюфастон при беременности назначается для перестраховки. Но с другой стороны, многим женщинам удается выносить малыша именно благодаря терапии Дюфастоном.

Опыт и отзывы доказывают, что гормональная терапия при беременности, когда в ней возникает реальная необходимость, не должна подвергаться сомнениям. Тем не менее, опасения у беременных никуда не исчезают…

Дюфастон — это гормональный препарат, аналог природного гормона прогестерона, который активизируется при поступлении вовнутрь. Действующее вещество Дюфастона — дидрогестерон.

Его назначают во всех случаях, когда необходимо повысить или поддержать уровень прогестерона в крови. В случае с беременными, этот гормон способствует созданию условий, необходимых для зачатия и развития малыша. То есть при явной прогестероновой недостаточности Дюфастон способен оказывать положительное лечебное действие.

Такая необходимость среди женщин возникает при нерегулярном менструальном цикле, отсутствии менструаций, эндометриозе, маточных кровотечениях, в период климакса, при привычном невынашивании, некоторых видах бесплодия и в ряде других случаев. А потому немало из них начинают принимать Дюфастон еще на этапе планирования беременности. Другим же данный препарат назначают на ранних сроках, когда в этом возникает острая необходимость: беременность оказывается под угрозой срыва.

Чаще всего Дюфастон

Источник

Дюфастон или дидрогестерон является половым гормоном, производным прегнадиена. Данный препарат выпускается в круглых, двояковыпуклых таблетках по 10 мг, покрытых пленочной белой оболочкой. В состав одной таблетки входит 10 мг активного вещества дидрогестерона, магния стеарат, лактозы моногидрат, кукурузный крахмал, метилоксипропилцеллюлоза, диоксид кремния коллоидный безводный.

После приема внутрь (таблетки запивают достаточным количеством воды, независимо от приема пища). Максимальная концентрация достигается спустя 0,5 или 2,5 часа. Основной метаболит дюфастона является 20-альфа-дигидродидрогестерон(ДГД), который в свою очередь, выводится вместе с мочой (это в среднем составляет 63 % от дозы медицинского препарата). Полное же выведение препарата происходит спустя 72 часа.

Бесплодии вследствие лютеиновой недостаточности (1 табл. в день начиная с 14-25-й день цикла непрерывно в течение 6-ти последовательных менструальных циклов)

Угрожающемвыкидыше (4 табл. выпивается сразу, затем принимают по 1 табл. каждые 8 часов до исчезновения полного неприятных симптомов)

В лечении при бесплодии основным моментом является восстановление регулярного менструального цикла. Чтобы выявить гормональные проблемы необходимо измерять базальную температуру. Далее, доктором проводится анализ полученных данных из графика и делает выводы. При укороченной второй фазе, медленном возрастании температуры, поздней овуляции назначается препарат дюфастон, который являясь искусственным прогестероном, подготавливает матку к внедрению яйцеклетки, ранее оплодотворенной.

Были замечены случаи обнаружении задержки после приема дюфастона, при всем при этом тест на беременность оказывается отрицательным, что вызывает как беспокойство женщины, та

Источник

У меня беременность 8 недель, врач прописала дюфастон, т.к. у меня боли в низу живота и небольшие выделения желтоватого цвета.

Я его резко перестала пить, головная боль прошла, но теперь боюсь, что может быть выкидыш, так как пишут, что его прекращать резко нельзя, я его уже не пью 4 дня.

Я попросила врача заменить чем-нибудь этот препарат, она сказала, что нечем, говорит терпи хотя бы до 12 недель, но это терпеть невозможно.

Посоветуйте, какова вероятность выкидыша и чем можно заменить дюфастон? Так же хотела сказать, что по узи ничего страшного у меня нет, никаких отслоек и т.д., единственное, я много лет страдаю хроническими воспалительными заболеваниями по-женски.

Пожалуйста, помогите нам сделать сайт лучше! Оставьте сообщение и свои контакты в комментариях — мы свяжемся с Вами и вместе сделаем публикацию лучше!

девочки,начала пить дюфастон с 6 недели беременности,угрозы не было,но 1-ая беременность была замершая на 7-8 недели, вторая без осложнений(растет дочка)- сейчас ждем второго)))так вот,на 7 неделе начались приступы мигрени с аурой…сначало раз в месяц,но потом каждый день — это было ужас(((( врач невролог местной больницы

хотел прервать беременность,говорил не дожи

Источник

Подскажите,помагите! Сейчас беременность 2 нед,тянет низ живота,до этого были еще бер и заканчивались выкидышем на 7 нед.вопрос,стоит ли начать пить дюфастон сейчас и не ждать госпитализации? Спасибо.

А еще имейте в виду, что дюфастона больше половины левого. После того, как у меня мес. начались на 23 день цикла на фоне дюфастона (чего в принципе быть не может), мой доктор раскололась, что есть такие сведения у них. Типа надо покупать только в крупных аптеках, которым напрямую производители поставляют.

У меня до 10 недель тянуло живот, если нет выделений, то в принципе это норма. Просто матка растягивается, отсюда и неприятные ощущения. До 20 недель принимала утрожестан.

неправда! я как только узнала, что беременна, ТУТ ЖЕ побежала в консультацию. срок был 3 недели. меня посмотрели на кресле и сказали-угроза (выделений не было, но на перчатках остались следы), меня в течение часа положили в гинекологическую больницу, ребенка спасли. бегите к врачу в консультацию!

У меня до 10 недель тянуло живот, если нет выделений, то в принципе это норма. Просто матка растягивается, отсюда и неприятные ощущения. До 20 недель принимала утрожестан.

Тоже самое.Я была увереная,что месячные вот-вот пойдут.Один день даже живот разболелся.Оказалось это при первых неделях такие ощущения.

Это не помогает предотрватить выкидыш. На западе используют только при проведении ЭКО, когда нарушен естественный ритм.

Вот ссылка на побочные эффекты Читаем внимательно. В том числе мазня, рвота, понос, мигрень, раздражительность, депрессии, кашель с кровь. Так же прием препаратов провацирует опухоли.

Состояние беременности — это всегда новые ощущения, но не всегда приятные. Уже с самого зачатия многих женщин начинают беспокоить различные боли и дискомфорт, характерные для нового положения. Итак, поговорим о боли в

И вообще то мазня на 5-6 неделях это нормально. Она есть у 70-80 % женщин. И только в России и странах бСССР » лечат» от угрозы выкидыша при таких симптомах. Живот тянет -это тоже нормально. Они и должно тянуть пер

Источник

Всем доброго утра и отличного настроения Девченки у меня к вам такой вот вопрос. помощь ваша нужна,срок беременности 18 недель. постепенно бросаю пить дюфастон,как второй день перешла на одну таблетку в день и в связи с этим почему то КАК УЖЕ ВТОРОЙ ДЕНЬ у меня начал болеть низ живота-неужели рано бросаю,что вообще делать. как быть,ведь последствия могут быть самыми не утешительными от таких болей как я понимаюмалыш уже активничает во всю и ложиться как то странно аж выпирает как будто ему там места не хватает,что вообще происходит не понимаю. на узи только завтра иду. НО. до завтрешнего дня боюсь сума сойду от всего этого. чего я уже только не передумала

Сказала еще ДО 16 недель бросить. НО. ПЫТАЛАСЬ,тоже начал болеть живот-возобновила пить снова. все хорошо было,вот теперь опять таже ситуация. ничего не понимаю

Тогда уж лучше не меняйте ничего. Сходите к врачу на внеплановую консультацию, объясните мол так и так. А там что врач скажет.

Сейчас вы можете легко поменять врача. Не обязательно наблюдаться «на участке». Может быть вас устроит другой врач в поликлинике?

Спасибо вам огромное за своего рода поддержку. она мне сейчас ой как необходима. держу себя в руках. и вам всего самого наилучшего

также отменяла дюфастон — ничего не было, но вот с двадцать какой-то недели уже не могла ходить без бандажа — тянуло живот при ходьбе. вам в любом случае нужен врач, если сильно боли, то скорая. чтобы снять спазмы 2 таблетки ношпы и постельный режим, хотя бы до завтра.

Я тоже пила дюфастон, и выходила из него постепенно. Не нервничайте сильно, попробуйте сегодня попасть к врачу, можно и на платное узи сходить, и не будете лишние сутки себя накручивать.

В период беременности организму будущей матери необходимо повышенное количество разнообразных нутриентов, которые в процессе формирования плода играют роль строительных материалов для различных органов и систем. Д

может быстро дозу сократили. мне вот сказали до 24 нед его пить. (((а потом уторжестан до 28 нед,т.к. его до этого срока

Источник

Дюфастон при боли в животе: инструкция по применению

Не всегда для женщины подходит такой препарат как Дюфастон. Когда его нужно пить? Если болит живот, то можно, и в ряде других случаев тоже. Но для начала стоит разобраться, что это за препарат это такой, и какие его фармакологические свойства.

Дюфастон вмещает в себя вещество дидрогестерон. Он предназначен для перорального применения с прогестагенным действием на слизистую оболочку матки. Побочных действий, которые свойственны другим прогестинам, данный препарат не имеет. Применяется Дюфастон в том случае, если есть подозрение на дефицит эндрогенного прогестерона. Дюфастон назначают при таких заболеваниях как:

Бесплодие, которое обусловлено лютеиновой недостаточностью. При бесплодии препарат назначают пить для поддерживания и замещения терапии.

Дюфастон применяется во время беременности, но, не смотря, на то, что данный препарат на печень не влияет, рекомендовано периодически наблюдаться у врача.

Доказано, что нет никаких побочных эффектов со стороны такого препарата. «Болит живот» — жалуются женщины при посещении врача. Почему же, если препарат Дюфастон хороший, от него постоянно чувствуются тянущие постоянные боли.

Кто настроен более оптимистично, считает, что такие боли это нормальное явление. А и правда, зачем переживать, если при беременности живот болит из-за роста плода?

В описании препарата Дюфастон таких побочных действий, как боль в животе не обозначено. Но доктор говорит, что это все же побочное явление, и все-таик стоит Дюфастон пить с целью сохранения плода. А, при болях, принимать Но-шпу. Возможно, также болит живот из-за неправильного приема данного лекарства, потому что при каждом диагнозе, дозировка приема таблеток Дюфастон разная.

Девочки всем приветик)) первый цикл пью прогинова и дюфастон, прогинову уже допила и начала дюф. и начал болеть низ живота как перед месячными, довольно неприятно(((( У кого нибудь было такое после приема Дюфастона.

я тоже в этом цикле первый раз пила дюфастон, и тоже болит низ живота и тянет, правда я закончила пить 6 дней назад, и жду М, вот наверно поэтому.

Наташик, так может от по другой причине болит то?;)) все таки если О у тебя была на 16 ДПО, то 5 ДПО сейчас

ой на 16 ДЦ конечно же)) у меня просто от дюфа живот вздувался как шар, но ничего не болело

Да рано еще по идее)))))На 2 или 3 день после принятия дюфа начал болеть и поясница тянеть(((( Что за фигня такая((((В обще это т цикл какой то загадочный темпа странно поднимается и какие то боли не понятные(((

у меня тоже во время приема дюфастона потягивало внизу живота.

я пью 10 дней очень болит грудь и немножко тянет низ живота.

У меня тож болел ? Есть такая неприятность от Дюфа ?

Девочки, и у меня болит живот..то низ тянет в середине, то справа. и еще тошнит после приема таблетки..

живот так никогда не болел, а еще БТ повысилась, ее такой у меня не было..она сама не поднималась.

Тоже самое! Причем тянет особенно, когда сижу. И так весь срок приема дюфастона. И ведь не думала, что это от него, думала, что наконец-то симптомы беременности. Эх ?

Тоже самое! Причем тянет особенно, когда сижу. И так весь срок приема дюфастона. И ведь не думала, что это от него, думала, что наконец-то симптомы беременности. Эх ?

  • привет! Я вот тоже думала на али заказать. но ждать месяц не хочется(((

    3дмама, Я писала выше. я в эту стимуляцию попила отвар из листьев малины. Эндик был самый бол.

    Двойное чудо, ИГ не капали?

    В моей семье ужасная, не поддающаяся описанию по силе эмоций ситуация. Поэтому прошу сразу: сердо.

    до сих пор не верю, что это мой)

    Сегодня 21 день цикла.

    Овуляцию не отслеживали, после последней ББ она протекает бессимптомно, так что сегодня около 8-9.

    Серое утро…Заиграла бодрая мелодия будильника из мобильного. Ты выключила его и нащупала на тумбо.

    Чаще всего слово «гематома» ассоциируется с какой-то серьезной травмой. Поэтому многие беременные.

    По материалам 53kf.club

    Девушки здравствуйте, у меня 15 неделя беременности, врач сказала, что дюфастон можно отменять , пила его с 5 недель. Все это время принимала по 2т 2р в день, сейчас начала по 1 в день, появились тянущие ,колющие боли, боюсь ужасно, у кого так было, что делали,что принимали?

    Узнай мнение эксперта по твоей теме

    Психолог. Специалист с сайта b17.ru

    Психолог, Кинезиолог Онлайн-консультант. Специалист с сайта b17.ru

    Психолог. Специалист с сайта b17.ru

    Психолог, Гештальт-терапевт. Специалист с сайта b17.ru

    Психолог, Экофасилитатор Супервизор Медиатор. Специалист с сайта b17.ru

    Психолог. Специалист с сайта b17.ru

    Психолог. Специалист с сайта b17.ru

    Психолог, КонсультантСпециалист. Специалист с сайта b17.ru

    Психолог, Онлайн- консультант. Специалист с сайта b17.ru

    Психолог. Специалист с сайта b17.ru

    [3367117243] – 25 января 2017 г., 11:57

    [667628377] – 25 января 2017 г., 12:01

    Для особо умных отмечу сразу. К врачу звонила, единственное,что она мне сказала, так это пить но-шпу утром и вечером, все. Поэтому я интересуюсь кто как справлялся.

    [1661005752] – 25 января 2017 г., 12:09

    Тоже потягивало при отмене, но дня через 3 прошло само, главное, чтоб кровить не начало. Мне еще магне б 6 помогает

    [286140678] – 25 января 2017 г., 12:10

    Странный у вас врач. Сходите к другому врачу, Слава Богу их много. В интернете куча горе-советчиков, сейчас насоветуют Вам. ну а вообще, я слышала, что тонус вызывает выкидыш. Поэтому, если вам плохо от того, что советует врач, то меняйте его. Вы свой организм лучше всего чувствуете

    [286140678] – 25 января 2017 г., 12:23

    Помогают свечи «прогестерон»

    [286140678] – 25 января 2017 г., 12:26

    Это во многом зависит и от внешних факторов! Может нервничайте, мало гуляете, мало витаминов и тд. Во время беременности, нужно внимательно относиться ко всему, а вообще, меняйте врача, самолечение не лучший вариант. Удачи

    [286140678] – 25 января 2017 г., 12:26

    Да магний Б6 надо бы вам

    [286140678] – 25 января 2017 г., 12:36

    Вы уверены, что это тонус?)

    [286140678] – 25 января 2017 г., 13:00

    Ну начнём с того, что врач Вам ничего плохо не посоветовал. Действительно у каждой беременей должна быть в сумочки но-шпа, особенно при гипертонусе. Возможно, вам покажется, что это слишком просто и но-шпа снимает только боли в животе и тд, но вы почитайте подробнее про него при беременности и тонусе. Все беременные очень впечатлительные и хотят суперлечение, но врач Вам, уважаемая, все правильно назначил. Кстати, но-шпа не вредит плоду. Так что, действительно, прекращайте заниматься самолечением

    [286140678] – 25 января 2017 г., 13:03

    Я при тонусе тоже но-шпу пила, помогло.

    [898907017] – 26 января 2017 г., 03:24

    Рановато врач вам Дюфастон отменять начал. с довольно большой дозы. Его если и отменяют, то ближе к 20 неделе. При угрозе вообще можно пить до конца, я во вторую беременность пила до планового кесарева, т.*****. до 38 недель. Но это, конечно, индивидуально. Не доверяете врачу — сходите на консультацию к другому.

    Использование и перепечатка печатных материалов сайта woman.ru возможно только с активной ссылкой на ресурс.
    Использование фотоматериалов разрешено только с письменного согласия администрации сайта.

    Размещение объектов интеллектуальной собственности (фото, видео, литературные произведения, товарные знаки и т.д.)
    на сайте woman.ru разрешено только лицам, имеющим все необходимые права для такого размещения.

    Copyright (с) 2016-2018 ООО «Хёрст Шкулёв Паблишинг»

    Сетевое издание «WOMAN.RU» (Женщина.РУ)

    Свидетельство о регистрации СМИ ЭЛ №ФС77-65950, выдано Федеральной службой по надзору в сфере связи,
    информационных технологий и массовых коммуникаций (Роскомнадзор) 10 июня 2016 года. 16+

    Учредитель: Общество с ограниченной ответственностью «Хёрст Шкулёв Паблишинг»

    По материалам m.woman.ru

    Отмена Дюфастона при беременности: последствия резкого отказа от препарата

    В современных условиях: при нынешней экологии, не всегда правильном питании и постоянных стрессах, продолжение рода стало настоящей проблемой для многих семей. Сегодня большинство малышей появляется на свет лишь благодаря медикаментозной поддержке. Однако любое лечение следует начинать и завершать правильно.

    Основное действующее вещество препарата – гормон прогестерон, который можно перевести с латыни как «помощник или проводник беременности». Данный гормон продуцируется в женских яичниках. Воспалительные процессы и различные заболевания нарушают его достаточную выработку, что приводит к репродуктивной дисфункции и нарушению менструального цикла.

    В таких случаях возникает необходимость в его искусственном восполнении. С этой целью был разработан людьми и проверен годами препарат Дюфастон. Этот синтетический гормон оказывает положительное влияние на стенки матки, способствует прикреплению к ним плодного яйца. При недостатке прогестерона случаются самопроизвольные выкидыши, либо беременность не наступает вовсе.

    Не менее важную роль прогестерон занимает в процессе лактации. С его помощью формируются дополнительные дольки и проходы в молочных железах женщины. Он также способствует продуцированию гормона пролактина, который необходим для выработки грудного молока и молозива.

    Не влияя на функции печени будущей мамы, прогестогены повышают запасы глюкозы в организме женщины, обеспечивая плод необходимым питанием. Именно недостатком глюкозы объясняется сонливость, пристрастие к сладкому и повышенный аппетит у женщин в первые триместры беременности.

    После двадцатой недели полноценная выработка прогестерона обеспечивается плацентой, и необходимость в поддерживающей терапии утрачивается. Но до этих пор прием Дюфастона является обязательным условием для многих беременных женщин.

    Как правило, Дюфастон назначается на этапе планирования беременности, либо в первые триместры. Опытным путем доказано, что женщины, принимающие данный препарат, реже страдают от приступов тошноты, маточного гипертонуса и прочих осложнений во время ожидания малыша.

    Основными показаниями к применению Дюфастона считаются:

    • лютеиновая (прогестероновая) недостаточность
    • привычный либо угрожающий выкидыш
    • эндометриоз
    • маточные кровотечения и ПМС с повышенным напряжением
    • дисменорея (нерегулярный менструальный цикл) и аменорея (отсутствие месячных на протяжении длительного времени)
    • женское бесплодие

    Одним словом препарат довольно востребован, но не стоит считать его панацеей от всех женских болезней и применять без назначения врача. Гормоны – дело тонкое, требующее грамотного подхода и тщательного дозирования. Здесь от пользы до вреда и опасности лишь один шаг.

    В современной гинекологии Дюфастон любят и порой применяют без необходимости, так сказать «на всякий случай». Данный факт можно назвать медицинской некомпетентностью и даже халатностью.

    Неразумное и бесконтрольное применение препарата может привести к нарушению гормонального фона, восстанавливать который придется долго и кропотливо.

    Любое вмешательство в естественные процессы, заложенные самой природой, притупляет и затормаживает привычные функции организма. Поддержка нужна лишь в определенных ситуациях, когда факт недостаточности диагностирован и доказан.

    Женский организм очень хрупок и уязвим, особенно во время беременности. Любое воздействие на него может иметь самые непредсказуемые последствия. Каждый медицинский препарат имеет противопоказания к применению, и Дюфастон не является исключением.

    Противопоказания к применению Дюфастона:

    • индивидуальная непереносимость
    • аллергические реакции на составляющие препарата
    • лактазная недостаточность (неспособность переваривать молочный сахар)
    • синдром мальабсобрции (когда некоторые питательные вещества не всасываются кишечником, а сразу выводятся из организма)
    • период лактации
    • опухоли молочных желез и репродуктивных органов

    Такие препараты как Фенобарбитал и Рифампицин способны снижать эффективность Дюфастона. Этот факт стоит учитывать при совмещении данных лекарственных средств.

    Дополнительный и важный момент: вопреки множеству мнений, Дюфастон обладает слабым контрацептивным эффектом. Накопленный со временем переизбыток прогестерона способствует притормаживанию гипофиза и постепенному прекращению овуляций. Это еще один аргумент для максималистов.

    Каждая будущая мамочка отчаянно желает помочь своему организму и будущему малышу. Однако чувство меры и рекомендации профессионального врача не стоит упускать из вида, особенно когда речь идет о приеме медикаментов.

    Негативные воздействия на женский организм наблюдаются довольно редко, они могут проявляться в виде:

    • головных мигренозных болей
    • кожной сыпи
    • периферических отеков
    • незначительных дисфункций печени
    • гемолитической анемии (разрушения эритроцитов)

    Случаи передозировки препаратом не наблюдались в медицинской практике, но в данных ситуациях рекомендуется промывание желудка и прием активированного угля. Судя по отзывам пациенток, принимающих данное лекарственное средство, в качестве побочных эффектов может проявляться диарея, тошнота, боли внизу живота и ощутимая прибавка в весе.

    При бесплодии, обусловленном лютеиновой недостаточностью, необходимо принимать по одной таблетке Дюфастона с четырнадцатого по двадцать пятый день менструального цикла. Привычный выкидыш является показанием к применению препарата дважды в сутки по десять мг. В случае угрозы спонтанного прерывания беременности четыре таблетки следует выпить однократно, затем по одной штуке каждые восемь часов до полного купирования.

    Аналогами Дюфастона являются: Утрожистан, Праджисан, Норколут. Заменять ими препарат можно после согласования с лечащим врачом. Возможность замены будет зависеть от состояния, клинической картины и диагноза конкретной пациентки.

    Негативные действия препарата на плод не фиксировались. Главным условием для развития и роста эмбриона является соответствующая базальная температура и необходимые питательные вещества. Дюфастон успешно повышает и поддерживает эту температуру на нужном уровне, при ее значительном и длительном понижении плод погибает, наступает «замершая или замерзшая беременность».

    Применение препарата сверх указанной дозы и неоправданно длительное время может привести к избыточному приращиванию плаценты и послеродовым осложнениям. В течение тридцати минут после родов, послед отслаивается и изгоняется из матки. Переизбыток прогестерона может нарушить данный естественный процесс, что грозит роженице «ручным отделением» плаценты либо выскабливанием плацентарных остатков.

    Итак, искусственная поддержка нужна далеко не каждой женщине и лишь до определенного момента. Но пока она осуществляется организм изрядно к ней привыкает, и впоследствии не может справляться самостоятельно.

    Постепенная отмена таблеток

    Поэтому резко отказываться от Дюфастона во время беременности нельзя ни в коем случае. Схема начала и прекращения приема рассчитывается и назначается врачом, на основании анализов и диагноза пациентки.

    В большинстве случаев суточная доза уменьшается ежедневно на одну таблетку, затем на половину и четвертинку. То есть, принимая препарат по четыре таблетки в сутки, на второй день прекращения лечения доза составляет три пилюли, на третий – две, на четвертый – одну, на пятый – пол таблетки, на шестой и седьмой по четверти.

    Данная схема носит условный характер, она должна корректироваться и рассчитываться лечащим врачом. У многих женщин на прекращение курса лечения уходит несколько недель. При проблемах с зачатием и вынашиванием ребенка Дюфастон в среднем принимается на протяжении шести месяцев.

    Этот период охватывает время до наступления беременности, ее начальные сроки (до двенадцати недель) и около четырнадцати дней постепенного отказа от лекарства. После пятнадцатой недели заботу о малыше начинает проявлять полностью сформированная плацента, сохранность плода перестает зависеть от прогестерона.

    Планируя беременность и пребывая в этом состоянии первые два триместра, следует постоянно контролировать уровень прогестерона. Данный контроль осуществляется при помощи исследования крови. Во время лечения препаратом также рекомендуется проходить периодические обследования молочных желез, включающих маммографию.

    Отмена Дюфастона, как и его назначение, должна быть тщательно взвешенной и обоснованной. Большая ошибка множества женщин, испытывающих проблемы с зачатием – резкое самовольное прекращение приема препарата сразу после наступления беременности. Данная неосмотрительность зачастую обходится очень дорого и заканчивается самопроизвольным выкидышем.

    По материалам vselekari.com

    Лечебная гимнастика для спины и позвоночника в домашних условиях

    Опорно-двигательный аппарат является сложной и очень хрупкой системой организма. Искривление позвоночника, боли в спине или шее, а также проблемы с суставами ног — первые признаки серьезных патологий скелетной системы.

    Для облегчения состояния человека и снятия болевых ощущений необходимо правильно выполнять гимнастику для спины, которая также обладает лечебным эффектом при некоторых заболеваниях позвоночника.

    Рекомендации по лечебной гимнастике для спины и позвоночника

    Необходимо помнить, что неправильное выполнение любых упражнений может усугубить проблемы с позвоночником, а также усилить симптоматику заболеваний.

    Чтобы получить максимальный эффект от занятий, необходимо придерживаться некоторых принципов:

    • Отсутствие боли. Все выполняемые движения не должны причинять дискомфорт. При возникновении болевых ощущений рекомендуется снизить темп занятий и нагрузку на спину.
    • Исключение патологий костей. Выяснение причины болей в спине и последующий выбор упражнений необходимо проводить вместе с хирургом, так как при обострении некоторых заболеваний гимнастика может только ухудшить состояние пациента.
    • Плавность движений. Небольшой темп тренировок, медленные и техничные движения без рывков снижают риск получения травм.
    • Прием медикаментов для снятия боли разрешен только после гимнастических упражнений. При одновременном употреблении лекарственных средств и выполнении упражнений, человек может не заметить дискомфорта в области спины, что приведет к усугублению состояния опорно-двигательного аппарата.
    • Регулярность занятий. Основой любых лечебно-профилактических мер является систематическое их выполнение. Такой подход обеспечит полноценную поддержку здоровья спины.
    • Перед занятиями необходимо проводить разминочный комплекс. Растяжка мышц и сухожилий, а также разработка суставов подготовит организм к предстоящей нагрузке и снизит риск получения различных травм.
    • Удобная одежда. Костюм для гимнастики не должен стеснять движений. Желательно подобрать комплект из натуральных тканей, чтобы избежать перегрева организма.

    Лечебная гимнастика должна выполняться без усилий и с минимальными нагрузками. Комплекс упражнений рассчитан на восстановление опорно-двигательного аппарата. Чрезмерные нагрузки и выполнение силовых упражнений могут нанести непоправимый вред здоровью.

    Показания к лечебной гимнастике

    Лечебная гимнастика используется практически при любых заболеваниях опорно-двигательного аппарата. Спектр ее применения широк: от профилактики болей в спине до восстановления функции позвоночника после операций.

    Упражнения помогают:

    • исправить осанку;
    • выводить излишки жидкости из суставов;
    • сформировать прочный мышечный каркас;
    • ускорить обменные процессы;
    • уменьшить боли и спазмы;
    • восстановить хрящевую ткань;
    • разгрузить межпозвоночные диски;
    • сократить восстановительный период после травм или операций;
    • устранить защемление нервов;
    • усилить и восстановить кровоток в поврежденных участках;
    • предупредить многие заболевания.

    Подбор комплекса движений осуществляется с учетом возраста и общего состояния человека.

    Противопоказания

    Несмотря на положительное влияние лечебной физкультуры на организм пациента, существует ряд противопоказаний для ее выполнения.

    К ним относятся:

    Противопоказания Причина
    Психические заболевания Возникновение боли или перенапряжение пациента могут спровоцировать приступ психической патологии. Также увеличивается риск получения травмы.
    Отравление Слабость и плохое самочувствие могут привести к травмам. Также это влияет на технику выполнения упражнений.
    Острые боли Выполнение гимнастики может привести к усилению болевых ощущений.
    Инфекционные и воспалительные заболевания Нагрузка на организм во время болезни провоцирует снижение работы иммунной системы и замедляет восстановление организма.
    Тромбоз и эмболия Усиление кровотока после гимнастики может привести к микротравмам и разрывам сосудов, инфаркту или инсульту.
    Кровотечение Лечебная физкультура может вызвать увеличение кровяного давления и усиление кровотечения.
    Повышенное давление Любая нагрузка в период скачков давления может вызвать гипертонический криз и инсульт.
    Повышенная температура При выполнении упражнений температура тела может увеличиться до критических значений.
    Онкологические заболевания Даже незначительные нагрузки на организм способны вызвать рост раковых клеток и появление новообразований.

    Проведение лечебной физкультуры при любом из данных состояний допустимо только при разрешении терапевта или хирурга, под строгим контролем профессионального тренера.

    Популярные методики оздоровления позвоночника. Пошаговые руководства к выполнению упражнений

    Среди часто назначаемых выделяют несколько типов гимнастики. Каждый из них имеет свои преимущества и противопоказания. Выбор комплекса упражнений должен основываться на проявляющихся симптомах патологий при уточненном диагнозе.

    Цигун

    Цигун — это древнекитайская гимнастика, основанная на медитативном выполнении различных упражнений.

    Простые движения, совмещенные с техникой правильного дыхания, помогают:

    • ускорить реабилитационный период;
    • укрепить мышцы;
    • восстановить осанку.

    Комплекс цигун, исходное положение:

    1. Поставить ноги по ширине плеч так, чтобы стопы были параллельны друг другу.
    2. Ноги согнуть в коленях, слегка выставив таз вперед.
    3. Руки должны быть полностью расслаблены и располагаться вдоль тела.

    Упражнение 1:

    1. Прижать подбородок к груди и сделать медленный вдох и выдох.
    2. На каждый выдох живот необходимо втягивать.

    Упражнение 2:

    1. На вдохе: из исходного положения выпрямить ноги, а ладони вести к плечам, после этого развести их в стороны.
    2. На выдохе: свести ладони вместе и медленно опускать, одновременно сгибая колени.

    Упражнение 3:

    1. На вдохе необходимо поднять обе руки.
    2. На выдохе медленно согнуть одну ногу в колене, наклоняясь в ее сторону. При этом другая нога должна вытягиваться и дотрагиваться до пола носком.
    3. Противоположную согнутой ноге руку и тело медленно перемещать в сторону вытянутой ноги, при этом другая рука должна быть над головой.

    Движения повторить для каждой ноги.

    Лечебная гимнастика для спины и позвоночника также направлена на полезное растяжение и разработку мускулатуры и хрящевой ткани. Для этих целей может назначаться йога, которая помогает устранить скелетные патологии и нормализовать эмоциональное состояние. Для лечения заболеваний спины и позвоночника назначают следующий комплекс упражнений.

    1. Встать на колени и опустить бедра на пятки.
    2. Медленно наклониться вперед и коснуться лбом пола.
    3. Вытянуть руки вдоль линии бедер и расслабить плечи.
    4. В таком положении задержаться на 1 мин.
    1. Необходимо сесть в позу лотоса.
    2. Развернуть верхнюю часть туловища влево так, чтобы правая рука опустилась на левое колено.
    3. Левая рука должна опереться о пол позади бедра.
    4. Медленно поворачивать корпус в сторону опорной руки.
    1. Лечь на спину.
    2. Поднять согнутые в коленях ноги.
    3. Руками обхватить ноги и прижать к груди.
    4. Раскачиваться на спине по направлению от головы к копчику.

    Выполнять упражнение необходимо несколько минут.

    Скручивание лежа:

    1. Лечь на спину и раскинуть руки в разные стороны.
    2. Одну ногу согнуть в колене и перекинуть через бедро так, чтобы колено касалось пола.
    3. Расслабить все тело, после чего повторить упражнение для другой ноги.

    Упражнения Поля Брегга

    Гимнастика Поля Брегга включают в себя всего 5 упражнений, которые необходимо выполнять ежедневно.

    Упражнение 1:

    1. Лечь на пол животом вниз и раскинуть ноги по ширине плеч.
    2. Опереться на руки и пальцы ног.
    3. Поднять таз, опуская голову к груди.
    4. Опустить таз, сохраняя ноги и руки прямыми, а голову откинуть назад.

    Упражнение 2:

    1. Лечь на пол животом вниз.
    2. Опираясь на прямых руках и ногах, поднять таз и повернуть его в сторону. Другой бок должен быть немного опущен.
    3. Вернуть таз наверх и повернуть его в другую сторону.

    Упражнение 3:

    1. Сидя на полу, опереться на выставленные назад руки.
    2. Согнуть ноги в коленях и поднять таз, опираясь на стопы.
    3. Опуститься в исходное положение.

    Тибетская гимнастика

    Тибетская гимнастика считается универсальным видом лечебной гимнастики. Она способствует растяжению позвоночного столба и купированию болевых ощущений. Необходимо выполнять следующий комплекс.

    Упражнение 1:

    1. Встать прямо и поднять руки вверх.
    2. Медленно совершать повороты туловища в разные стороны. Стопы должны оставаться на месте.

    Упражнение 2:

    1. Встать на колени так, чтобы бедра и спина образовали прямую линию.
    2. На вдохе положить руки на заднюю часть бедра и опустить голову к груди.
    3. Подбородок с усилием тянуть вниз.

    Упражнение 3:

    1. Сесть на пол, вытянув и раскинув в сторону ноги.
    2. Опираясь на руки за спиной, поднять таз и запрокинуть голову назад.

    Китайская суставная гимнастика

    Данный вид упражнений разрабатывает суставы позвоночника.

    На рисунке показаны упражнения суставной гимнастики для спины и позвоночника.

    Они должны выполняться плавно и без усилий:

    1. Стоя прямо, наклонить голову вперед, а потом назад, после чего совершить головой вращательные движения.
    2. Стоя прямо, раскинуть руки в разные стороны и совершить ими круговые движения.
    3. Не используя опоры совершить махи ногами влево и вправо.
    4. Из положения стоя совершить несколько наклонов вперед.
    5. Поворачиваться в разные стороны, не меняя положения таза.

    Гимнастика Газманова для позвоночника

    Знаменитый певец разработал собственный гимнастический комплекс при болях в спине. Выполнять каждое движение необходимо, лежа на спине и раздвинув ноги. Руки вытянуть вдоль тела.

    1. Согнуть одну ногу и приподнять. Затем необходимо распрямить ее до линии бедра и медленно опустить. Выполнять упражнение необходимо для каждой ноги.
    2. Поднять обе ноги, согнутые в коленях и делать ими круговые движения, по типу езды на велосипеде. После этого необходимо описывать стопами круги в обратном направлении.
    3. По очереди поднимать и опускать ноги, задерживая каждую из них в воздухе на несколько секунд.

    Гимнастика Дикуля

    Помимо упражнений, система Дикуля включает в себя:

    • лечебную гимнастику;
    • иглоукалывание;
    • правильный режим питья;
    • физиопроцедуры.

    Лечебная гимнастика для спины и позвоночника по системе Дикуля является самой эффективной при восстановлении опорно-двигательного аппарата даже после серьезных травм.

    Упражнение 1:

    1. Лежа на спине, скрестить руки на груди.
    2. Повернуть одно плечо в противоположную сторону.
    3. С небольшим усилием потянуться этим плечом за спину.
    4. Повторить упражнения с другим плечом.

    Упражнение 2:

    1. Лечь на живот и положить вытянутые руки на пол.
    2. На вдохе медленно поднимать вытянутые конечности, сгибаясь в пояснице.

    Упражнение 3:

    1. Лечь на спину.
    2. Руки вытянуть по линии бедер.
    3. Опираясь на ладони, поворачивать берда в разные стороны. Необходимо следить, чтобы таз оставался неподвижным.

    Гимнастика Пилюйко при позвоночных грыжах

    Упражнения доктора Пилюйко способствуют:

    • уменьшению позвоночных грыж;
    • снижению болевых ощущений;
    • купированию воспалений.

    Совместно с гимнастикой пациенты должны принимать противовоспалительные средства и проходить курс физиотерапии.

    Упражнение 1:

    1. Лечь на спину.
    2. Потянуть пальцы ног вперед, а пальцы рук вверх.
    3. Поднять ноги и тянуться пятками вверх.

    Упражнение 2:

    1. Лечь на спину и тянуться руками вверх.
    2. Поднять одну ногу.
    3. Тянуться руками и ногой друг к другу.
    4. Упражнение повторить для обеих ног.

    Упражнение 3:

    1. Лечь на спину и тянуться руками вверх.
    2. Поднять обе ноги.
    3. Тянуться руками и ногами друг к другу.

    ЛФК для позвоночника

    Упражнения для лечения позвоночника должны выполняться правильно. Лечебная физическая культура при болях в суставах и мышцах спины включает в себя несколько обязательных упражнений. Встать на четвереньки и выпрямить спину. Передвигаться по помещению в таком положении не меньше 2-3 мин.

    Комплекс последовательных движений со скрученным в валик полотенцем:

    1. Сесть на пол и вытянуть ноги, расположив валик за спиной.
    2. Необходимо медленно опускаться на валик, центр которого должен расположиться под областью пупка.
    3. Ноги раздвинуть на ширину плеч.
    4. Развернуть стопы так, чтобы большие пальцы обеих ног соприкасались.
    5. Вытянуть руки параллельно полу и развернуть ладони, чтобы мизинцы касались друг друга.
    6. Поднять ноги и завести их за голову.

    Необходимо помнить, что валик подбирается по ширине спины, а его высота должна быть не больше 15 см.

    Щадящая гимнастика

    Лечебная гимнастика для спины и позвоночника бывает упрощенного типа. Это позволяет пациентам с заболеваниями шейного, грудного и крестцового отделов позвоночника снимать сильные боли. Комплекс состоит из нескольких упражнений.

    Для шейного отдела:

    1. Встать прямо и выпрямить спину.
    2. Совершать медленные повороты головы в разные стороны.
    3. Прижать подбородок к груди на несколько секунд.
    4. Закинуть голову назад несколько раз.

    Для грудного отдела:

    1. Сесть на стул и расположить ладони на затылке.
    2. На вдохе прогнуть спину, немного откинув голову назад.
    3. На выдохе нагнуться вперед, округлив спину.

    Для крестцового отдела:

    1. Лечь на спину и поднять одну руку.
    2. Поднять одну ногу, противоположную поднятой руке.
    3. Коснуться рукой ноги.
    4. Опустить ногу и руку.

    Быстрая зарядка, сидя на рабочем месте, для спины

    Для профилактики боли или ее купирования существует несколько простых упражнений, которые выполняются, сидя на стуле.

    Упражнение 1:

    1. Сесть прямо и выпрямить спину.
    2. Ноги немного расставить.
    3. На плечи положить руки, согнутые в локтях.
    4. Совершать круговые движения руками назад и вперед.

    Упражнение 2:

    1. Сесть прямо и выпрямить спину.
    2. Ноги немного расставить.
    3. Руки положить на затылок.
    4. Локти должны смотреть в разные стороны.
    5. Поворачивать плечи влево, а затем вправо.

    Упражнение 3:

    1. Сесть прямо.
    2. Руки должны находиться на коленях.
    3. Ноги немного расставить.
    4. Прогнуть спину и посмотреть назад.
    5. Выпрямиться и свести колени вместе.
    6. С прямой спиной нагнуться вперед и задержаться в такой позе на несколько секунд.

    Упражнения для реабилитации после лечения и операций на позвоночнике

    Лечебная гимнастика для спины и позвоночника используется и в послеоперационном периоде. Для облегчения состояния пациента и ускорения процесса реабилитации подбирают наиболее эффективные упражнения. Вся гимнастика делится на несколько этапов, которые постепенно увеличивают нагрузку на мышцы и кости. Описанные ниже упражнения рекомендуется выполнять и после консервативного лечения.

    I этап — первый месяц после лечения или операции; выполняется только лежа.

    Упражнение 1:

    1. Лечь на спину.
    2. Вытянуть руки по линии бедра.
    3. Сжать кулаки и потянуть пятки вперед.
    4. При этом голову немного приподнять.

    Упражнение 2:

    1. Лечь на бок.
    2. Одну руку положить под голову, а на вторую опереться.
    3. На выдохе подтянуть к груди колени.
    4. На вдохе выпрямить ноги.
    5. Повторить все движения на другом боку.

    Упражнение 3:

    1. Лечь на живот.
    2. Вытянуть вперед обе руки.
    3. Немного поднять одну ногу, противоположную ей руку и голову.
    4. Вернуться в положение лежа.
    5. Повторить все действия для других конечностей.

    II этап — второй месяц после лечения или операции; к движениям I этапа можно добавить палку для гимнастики.

    Упражнение 1:

    1. Встать прямо и отвести палку назад.
    2. Поднять ее до уровня лопаток, сгибая руки в локтях.
    3. Выпрямить руки.

    Упражнение 2:

    1. Встать прямо и соединить пятки, разведя пальцы ног в стороны.
    2. Один конец инструмента поставить между пятками, а другой взять руками.
    3. Начать приседать, отводя руки с палкой вперед.

    Упражнение 3:

    1. Встать прямо и взять палку руками за два конца.
    2. Вытянуть руки вверх.
    3. Опустить руки вниз.

    III этап — третий месяц после лечения или операции; к комплексу I и II этапа добавляются действия с утяжелителями или спортивными резинками.

    Упражнение 1:

    1. Взять резиновый бинт и лечь на спину.
    2. Вытянуть руки вверх.
    3. Растянуть резинку.

    Упражнение 2:

    1. Лечь на живот, положив под него валик.
    2. Взять в руки спортивную резинку.
    3. Одну руку завести за голову, другую за спину.
    4. Растянуть резинку.

    Упражнение 3:

    1. Встать у стены, где закреплена спортивная резинка.
    2. Привязать ее к одной ноге.
    3. Встать в стене лицом и отводить прямую ногу назад.
    4. Затем согнуть ногу в колене и отвести ее вверх.
    5. Все действия выполнить для другой ноги.

    Ежедневное выполнение лечебной гимнастики может избавить человека от боли в спине и предупредить развитие патологий позвоночного столба. Стоит помнить, что самостоятельно выбирать вид гимнастики и упражнения нельзя, так как это может усугубить ситуацию. Также очень важно соблюдать подобранный диетологом режим питания, чтобы максимально снизить нагрузку на опорно-двигательную систему.

    Полезные видео о лечебной гимнастике для позвоночника и правилах ее выполнения

    Гимнастика для укрепления спины:

    Упражнения при остеохондрозе:

    Мне специалист посоветовал йогу или пилатес. Все строго под контролем врача-тренера, укрепляю мышцы спины и разминаю шейный отдел. Пропали боли, появилась привычка держать осанку.

    источник

    Упражнения из лечебной физкультуры для больной спины

    Высокий уровень цивилизованности, помимо множества несомненных благ, принес человечеству и ряд проблем. Одной из них стали болезни позвоночника – неизбежное следствие малоподвижного образа жизни, помноженное на вертикальное положение позвоночного столба, характерное для всех прямоходящих. В результате мощный мышечный корсет (которым обладают, например, наши ближайшие родственники обезьяны) у человека деградировал, что привело к накапливающим возрастным изменениям в костной ткани и межпозвоночных дисках. Конечный итог – сначала незначительные, а затем и сильные боли, межпозвонковые грыжи, искривления, стенозы и прочие крайне неприятные последствия, неизбежно возникающие при заболеваниях позвоночника, единственным кардинальным средством борьбы с которыми является только разработанный специалистами-физиотерапевтами тот или иной комплекс лечебной гимнастики для позвоночника.

    Разновидности упражнений в лечебных комплексах

    Прежде всего, следует отметить, что лечебная гимнастика для позвоночника разделяется на два типа:

    • общая оздоровительная (включающая комплексы упражнений для детей и взрослых либо полностью здоровых, либо находящихся в самых начальных стадиях заболеваний подобного характера);
    • щадящая специализированная (призванная бороться с проблемами более серьезного уровня – при искривлении позвоночника, при воспалении седалищного нерва и других поражениях отдельных участков позвоночного столба).

    Исходя из этого, подбирается комплекс ЛФК – причем количество методик (в т.ч. и демонстрирующихся в многочисленных видео в сети) на сегодняшний день столь огромно, что их принято разделять на три основных направления.

    • Методики двигательной активности широкого спектра с элементами танца (включают в себя классическую и step-аэробику, а также схожие с ними). Системы такого типа хороши тем, что не только благотворно влияют на здоровье позвоночника, но и попутно укрепляют сердечно-сосудистую и мышечные волокна в целом.
    • Силовые методики (некоторые модификации силового фитнеса, атлетической гимнастики, калланетики и т.д.). От традиционной утренней гимнастики или физкультуры отличаются тем, что усиленно тренируют отдельные группы мышц – прежде всего шеи, спины и крестцового отдела.
    • Восточные практики (у-шу, цигун, йога и пр.) – ставящие во главе угла не динамику, а статику. Для них характерен огромный набор упражнений на растяжку, а также работа с правильным дыханием (считается, что дыхательная гимнастика для грудного отдела позвоночника от китайских и японских гуру вообще не имеет себе равных).

    Чем важны для позвоночника упражнения того или иного специально разработанного комплекса, выполняемые строго по назначенной методике? Тем, что результаты получаются тоже комплексными:

    • значительно укрепляется мышечный каркас, удерживающий позвонки в надлежащем положении благодаря кратному снижению на них нагрузки;
    • более эластичными становятся связки – а, значит, и понижается риск получения травм;
    • уменьшается опасность деградации и разрушения суставов;
    • улучшается обмен веществ и клеточный метаболизм;
    • стабилизируется работа кровеносной системы;
    • выпрямляется осанка;
    • организм становится более выносливым;
    • пропадают болевые ощущения – и, следовательно, улучшается самочувствие.

    Несколько общих правил

    Вне зависимости от того, какая гимнастика назначена врачом или выбрана лично вами – лечебная или профилактическая, для позвоночника в целом или для спины, для ног или любого другого обособленного участка – выполнять ее следует, придерживаясь перечня определенных правил.

    • Если при выполнении любого упражнения вспыхивает боль, необходимо тут же снизить уровень нагрузки, либо полностью исключить из комплекса это движение.
    • Нельзя заниматься ЛФК в периоды резких обострений заболеваний.
    • Все упражнения выполняются только плавно – лечебная гимнастика данного типа не приемлет резких движений.
    • Занятия должны быть регулярными – в противном случае терапевтический эффект от них будет малозаметным, а то и практически нулевым.
    • Запрещается переходить к выполнению активных упражнений основного комплекса без предварительной разминки и аккуратной растяжки.
    • Строго воспрещается принятие обезболивающих препаратов непосредственно перед занятием (в данном случае это принесет гораздо больше вреда, чем пользы).

    Противопоказания для активных занятий

    • сахарный диабет в тяжелой стадии;
    • реабилитационный пост-инфарктный и пост-инсультный период;
    • болезни легких в стадии обострения;
    • гипертония;
    • высокая температура;
    • сердечная недостаточность.

    Оздоровительные комплексы

    Среди всех оздоровительных комплексов ЛФК для проблемного позвоночника преобладает лечебная гимнастика для шейного отдела позвоночника, в еще большей степени – для его спинного отдела, и в несколько меньшей степени – для грудного и крестцового.

    Шейный отдел

    Здесь наиболее известна так называемая гимнастика Шишонина (массово начавшая распространяться с 2008 года, когда весь мир познакомился с трудами этого гениального медика – руководителя клиники «Здоровье XXI века» и действительного члена Академии наук Нью-Йорка).

    Широко используясь как в России, так и за рубежом, метод Шишонина приносит огромное облегчение от болей в шее миллионам пациентов, практически не имея противопоказаний.

    Из десятков движений самыми универсальными упражнениями считаются:

    • медленные повороты головы с фиксацией в конечном положении (опускание вниз, запрокидывание назад, разворот влево и разворот вправо на 90° — с повторением по 10 раз);
    • круговое, также выполняемое очень плавно, движение головы по часовой, а затем против часовой стрелки – с числом повторов 15 раз);
    • «поворот с давлением» — заключается в тех же движениях, что были описаны в 1-м пункте, но при этом совершающихся вопреки сопротивлению руки, нажимающей на голову в противоположном направлении (такое, укрепляющее шейные мышцы движение, повторяется 10 раз для каждой разновидности поворота);
    • «носим кувшин» — на самом деле его заменяет толстая книга, положенная на голову на несколько минут (очевидно, что в арабских странах, где такой способ переноски тяжестей традиционен, проблем с шейными позвонками у жителей не возникает).

    Грудной отдел и поясница

    • Кошка. Заключается в попеременном выгибании спины вверх, а затем прогибе ее вниз из положения на четвереньках. Фиксация предельных положений – от 5 до 10 секунд, число повторов – 10-15, дыхание спокойное и размеренное, все движения плавные.
    • Мостик. Необходимо лечь на спину, вытянуть руки вдоль туловища ладонями вниз и согнуть ноги в коленях. Затем не торопясь начать поднимать таз, стараясь достичь такого положения, при котором бедра и корпус образуют прямую линию. Фиксация в предельной точке – 5 секунд, затем возврат в исходную позицию (число повторов – 10).
    • Змея. Ложимся на живот, вытягивая руки назад. Затем начинаем принимать «стойку змеи», максимально приподнимая верхнюю часть корпуса с откидыванием головы назад. Фиксация в предельной точке – 5 секунд, затем возврат в исходную позицию (число повторов – 10).
    • Махи ногами. Исходная позиция – на четвереньках. Затем одна нога отводится назад (до полного выпрямления) и ею выполняется плавный мах вверх, насколько это возможно. Конечная позиция не фиксируется, число повторов – 10, после чего происходит смена ноги.
    • Ножницы. Лежа на спине и вытянув ноги вверх, делаем ими движения раздвигающихся и сдвигающихся лезвий ножниц. Число повторов – 15-20.
    • Велосипед. Исходное положение то же, движения вытянутыми вверх ногами – как у крутящего педали велосипедиста.

    Защемление седалищного нерва

    При воспалении седалищного нерва рекомендуется выполнение следующих трех упражнений:

    • Исходное положение – лежа на спине. Больная нога очень медленно сгибается в колене в сторону плеча. Движение продолжается до тех пор, пока не возникает чувство растяжения. Фиксация – 30 секунд, после чего так же медленно нога возвращается. Число подходов – 3-4 (с перерывами в 20-30 секунд).
    • Исходное положение – то же, но на этот раз к груди тянутся обе ноги (без отрыва таза от пола!).
    • Исходное положение – лежа на спине, ноги согнуты в коленях, но больная закинута поверх здоровой. Далее обеими руками, сцепленными в замок под здоровой ногой, медленно тянем вверх здоровую ногу. Фиксация – 30 секунд, далее возврат в исходное положение. Число подходов – 3-4 (с перерывами в 20-30 секунд).

    Метод Бубновского

    Пожалуй, наиболее известной и радикально отличающейся от всех остальных методик лечения больного позвоночника является метод Бубновского. Сфера его применения – в основном наиболее «тяжелые» пациенты, а отличие – в отказе от запрета на болевые ощущения. Учитывая неординарность ситуации, все упражнения проводятся:

    • только после тщательной профессиональной диагностики состояния позвоночника;
    • исключительно на специализированных тренажерах под наблюдением специалиста-физиотерапевта;
    • совмещаясь с такими вспомогательными процедурами, как гимнастика для суставов, криогенная заморозка, профильный массаж, плавание в бассейне по специальной программе.

    Тибетская гимнастика

    Одними из самых известных мастеров любой «работы с телом» по праву считаются тибетцы. Древняя тибетская медицина (включающая в себя и комплекс специальных упражнений для укрепления позвоночника) позволяет не только проводить эффективную профилактику заболеваний такого рода, так и излечивать уже проявившиеся недуги.

    Среди наиболее известных движений тибетской гимнастики мы приведем 6 – причем все они выполняются из исходной «позы всадника» (широко расставленные полусогнутые ноги, прямая спина, руки на талии):

    • «шея журавля» — медленное вращение опущенной вниз головой сначала в одну, потом в другую сторону в вертикальной плоскости (число повторов – 12);
    • «шея черепахи» — аналогичные движения, но с головой, откинутой максимально назад (число повторов – 12);
    • «энергия земли» — на вдохе медленное поднятие на носки с одновременным поднятием вверх рук, смыкаемых в ладонях; на выдохе обратное движение (число повторов – 12);
    • «утро снежного барса» — плавное вращение плечами сначала назад (с максимальным прогибом спины), а затем вперед (с округлением спины); число повторов – по 6 раз для каждого направления;
    • «маленький журавль» — выполнение «волнообразных» движений корпусом, с пусканием «волны» от поясницы к плечам и обратно (число повторов – 12);
    • «талия дракона» — вращение тазом сначала по направлению часовой стрелки, затем против нее (число повторов – 3 по 12 в каждую сторону).

    Мастера тибетской гимнастики утверждают, что именно так в теле начинает полноценно циркулировать энергия «ци» — не только устраняя проблемы на физическом плане, но и проясняя сознание на духовном.

    Комплекс «Крокодил»

    Широко практикующееся в йоге движение под названием «крокодил» имитирует одну из повадок этого хищника, часто выполняющего удивительные для его бронированного корпуса спиралевидные скручивания. В ЛФК для позвоночника практикуется аналогичное движение – проводящееся на вдохе, фиксируя тело в конечной точке (насколько это возможно) и возвращая положение корпуса в исходную позицию на выдохе.

    Ограничений ни по возрасту, ни по каким-либо другим критериям выполнение «крокодила» не предусматривает.

    Упражнения в бассейне

    Последним немаловажным дополнением к процессу лечения позвоночника является плавание в бассейне. В силу законов физики нагрузка на позвоночник в водной среде многократно падает – что дает прекрасную возможность как просто поплавать, так и выполнить ряд упражнений, «на суше» для многих пациентов невозможных.

    источник

  • Понравилась статья? Поделить с друзьями: