При каком содержании сахара в крови назначают инсулин

Вердикт врача «Сахарный диабет» и дальнейшая необходимая инсулинотерапия зачастую пугают пациента.

В этом случае медики единодушно советуют не терять уверенность, мобилизовать силы, соблюдать диету и выполнять предписания врача. Только такое поведение поможет сохранить качество и полноту жизни.

А правила и тактику введения инсулина (на латинском – Insulinum) освоить под силу каждому. В помощь диабетику в настоящее время выпускаются специальные шприцы-ручки и приспособления-помпы для комфортного выполнения инъекций.

Письма от наших читателей

Диабетом моя бабушка болеет давно (2 тип), но в последнее время пошли осложнения на ноги и внутренние органы.

Случайно нашла статью в интернете, которая в прямом смысле спасла жизнь. Меня там бесплатно проконсультировали по телефону и ответили на все вопросы, рассказали как лечить диабет.

Через 2 недели после прохождения курса лечения у бабули даже настроение поменялось. Сказала, что ноги уже не болят и язвы не прогрессируют, на следующей неделе пойдем на прием к врачу. Скидываю ссылку на статью

Сахарный диабет I типа (СД-1) не зря называют инсулинозависимым. При нем бета-клетки поджелудочной железы теряют способность самостоятельно синтезировать жизненно важный гормон-инсулин. Изначально это выражается в снижении продуцирования Insulinum, затем его выработка окончательно прекращается.

В этом случае важно вовремя определить тревожные показатели сахара и назначить инсулин в качестве заместительной терапии. Соблюдение правил комплексного лечения позволит оказать своевременную помощь поджелудочной железе и предотвратить возникновение осложнений сахарной болезни.

Как правило, при инсулинозависимом типе используются 2 вида лекарств-инсулинов:

  • длительного действия;
  • скорого (ультракороткого и укороченного) действия.

В первом варианте чаще назначают инсулин при сахарном диабете дважды в сутки (например, перед завтраком и ужином), как фоновую защиту, обеспечивающую постоянное присутствие в организме необходимого минимального количества гормона. Иногда диабетику хватает однократного суточного введения данного вида гормонального препарата.

Обычно назначается применение «длительного» Insulinum с «ультракоротким» или «укороченным». Главная роль последних в компенсации углеводов, поступающих с пищей.

«Ультракороткий» биопрепарат действует через 10 минут после поступления в организм и достигает пиковых значений через час.

Эффект «укороченного» варианта фиксируется через 30 минут и достигает максимума через 1,5 или 2 часа.

Важный момент. С лекарством укороченного действия во избежание падения уровня сахара показаны дополнительные перекусы между основными приемами пищи. Наоборот, при применении Insulinum ультракороткого действия и плотной трапезе может потребоваться дополнительный укол. Эта надобность отпадет только в случае запланированных после еды физических нагрузках.

Инновация в лечении диабета — просто каждый день пейте.

Средняя суточная инсулиновая доза при сахарозависимости I типа равна 0,4-0,9 единиц/кг человеческого веса. Назначение пониженной дозировки говорит о состоянии болезни, близком к ремиссии.

Для оценки содержания углеводов в пище и последующего расчета инсулинотерапии применяются хлебные единицы. 1 хлебная единица равна 10-13 г углеводов.

  • для завтрака на одну хлебную единицу необходимо две инсулиновых единицы;
  • для обеда на одну хлебную единицу нужно полторы инсулиновых единицы;
  • для ужина на одну хлебную единицу достаточно одной инсулиновой единицы.

Стоит отметить, что успешность инъекционного лечения зависит от соблюдения пациентом временных промежутков между уколами и контроля режима питания.

Сахарный диабет II типа (СД-2) в отличие от СД-1 не является инсулинозависимым. При нем клетки поджелудочной железы синтезируют недостаточное количество гормона инсулина, или же произведенный Insulinum по какой-либо причине отторгается организмом.

Лечение сахарной болезни II типа всестороннее — с использованием диеты, таблетированных медикаментов и инсулинотерапии.

Назначать инсулин при диабете 2 типа могут в следующих вариантах:

  • в начале болезни;
  • по причине прогрессирования недуга;
  • в качестве временных и поддерживающих мер;
  • как постоянная терапия;
  • в виде комплексного лечебного курса (с таблетками);
  • как монотерапию.

Диагностировать сахарозависимость необходимо как можно раньше. Если у пациента с подозрением на СД-2 в трехмесячный срок не улучшаются показатели глюкозы в крови, сохраняется повышенный гликированный гемоглобин (более 6,5%), ставится диагноз «Сахарный диабет». В последующем это является показанием для назначения консервативного лечения с применением антидиабетических медикаментов и инсулиновых инъекций.

Если пациент относился к здоровью без должного внимания, не посещал поликлинику, вел неправильную жизнь, получил ожирение, организм этого не прощает. Неизбежно следуют осложнения: рост уровня глюкозы в крови (до 20 миллимоль на литр, выявление ацетона в моче).

Больной с резким ухудшением оказывается в клинике. Здесь вариантов нет, кроме диагноза «Сахарный диабет» и перехода на инсулиновые уколы.

Показаниями для временного применения инъекций гормона-инсулина могут быть серьезные сопутствующие заболевания (сложные пневмонии, инфаркт), а также состояния, при которых невозможно употреблять таблетки (нахождение в реанимации, послеоперационный период):

  • Гипергликемия на фоне серьезного стресса (сахар выше 7,8 миллимоль на литр) также требует временной поддержки организма уколами Insulinum.
  • Женщинам с диагнозом «СД-2» во время плодоношения из-за повышенной нагрузки на организм возможно назначение поддерживающего инсулинового курса.

Сахарозависимость 2 типа считается хронической эндокринной патологией. С возрастом часто присоединяются сопутствующие недуги, а основное заболевание усугубляется. Увеличение приема таблетированных форм начинает вызывать осложнения и неблагоприятно влиять на общее самочувствие. В этом варианте пациента переводят на полную инсулинотерапию.

Читателям нашего сайта предоставляем скидку!

По мере развития неинсулинозависимого диабета иногда применения ограничений в питании и введения определенного режима для стабилизации уровня глюкозы — становится мало. Настает очередь пероральных средств и инсулиновых инъекций.

Противодиабетические медикаменты в тандеме с гормональными уколами позволяют минимизировать дозу последних и предупредить возможные постинсулиновые осложнения.

Инсулиновая монотерапия при СД-2 обычно применяется при выраженной декомпенсации работы поджелудочной железы, позднем диагностировании, развитии опасных осложнений и нерезультативности пероральных средств.

В любом случае бояться гормональных инъекций не стоит, они не вызывают привыкания.

Из вышесказанного становится понятно, что лечение неинсулинозависимого диабета в отличие от инсулинозависимого может осуществляться пероральными лекарствами.

Однако если таблетки оказываются бессильны, в дело вступает лекарство-инсулин. Медики также прибегают к инсулинотерапии, если в анализах больного значения глюкозы больше 7 миллимоль на литр до еды или свыше 11,1 миллимоль на литр после пары часов после трапезы.

Важно помнить, что самостоятельно решать при каком сахаре колоть инсулин, нельзя. Решение о назначении инсулинотерапии вправе принять только лечащий врач-эндокринолог.

Выбор дозы инсулиновых инъекций — мера серьезная и зависит от многих факторов (стадии заболевания, показателей анализов, состояния больного и др.). Важная роль отводится индивидуальному подходу в лечении.

Для помощи существуют стандартные схемы выбора дозы, как общие ориентиры назначений.

Лекарство-инсулин длительного воздействия предназначено для обеспечения нормального содержания глюкозы во время, не связанное с употреблением пищи.

Проверить правильность назначенной дозировки «длительного» Insulinum можно опытным путем:

  • в первый день не завтракать и контролировать гликемию каждые 1-1,5-2 часа;
  • во второй день не обедать и провести такое же наблюдение;
  • в третий день остаться без ужина и посмотреть уровень глюкозы каждые час-два.

Дополнительно подобные измерения следует сделать в ночное время. Если гликемические показания не изменились (допустима погрешность один-два миллимоля на литр), доза выбрана верно.

Терапия гормонами-инсулинами длительного воздействия позволяет проводить однократную инъекцию в день. В какое время лучше сделать этот укол (в утренние или вечерние часы) — должен подсказать собственный организм.

Болюсом называется введение «ультракороткого» или «укороченного» инсулина двунаправленного действия:

  • для поддержания нормального гликемического уровня после усвоения пищи;
  • снижения сахарного скачка.

Пищевой болюс – лечебная доза, позволяющая усваивать съеденное, а коррекционный болюс – лечебная доза, которая борется с возникающей гипергликемией.

В итоге укол «скорого» препарата-инсулина представляет собой симбиоз пищевого и коррекционного болюсов.

В настоящее время разработаны разноплановые лекарства-инсулины скорого действия. Например, «укороченный» Актрапид максимально эффективен спустя пару часов после применения и требует сделать перекус в этот период. Результат введения «ультракороткого» НовоРапида ощущается быстрее и пациент не нуждается в перекусе.

Подобрать верную дозировку поможет знание — сколько инсулиновых единиц необходимо для компенсации одной хлебной единицы или 10-13 г углеводов.

При использовании стандартного алгоритма учитываются индивидуальные особенности организма и вносятся изменения.

Общая ежедневная схема, как и когда колоть инсулин при СД-2, выглядит так:

  • утренняя инъекция «скорых» инсулинов стабилизирует сахар между завтраком и обедом;
  • утренний укол гормона длительного воздействия обеспечит гликемический уровень до ужина (на 12 часов);
  • вечернее введение препарата-инсулина скорого действия восполнит гормонодефицит с ужина до отхода ко сну (до 24.00);
  • вечерняя доза «длительного» Insulinum обеспечит защиту в ночной период.

Приведенная выше формула подлежит коррективам в следующих случаях:

  • изменение течения основной болезни;
  • физиологические состояния (беременность, менструальный цикл, нервные перегрузки и другие);
  • смена времен года;
  • индивидуальные особенности человека.

Жизнь с сахарозависимостью однозначно меняется. Своевременный визит к эндокринологу поможет определиться с лечением, избежать осложнений и сохранить привычный ритм жизни на долгие годы.

Диабет всегда приводит к фатальным осложнениям. Зашкаливающий сахар в крови крайне опасен.

Аронова С.М. дала пояснения по поводу лечения сахарного диабета. Читать полностью

источник

Глюкоза является углеводом и энергетическим источником для организма, в который она поступает вместе с пищей. Помогает усвоиться этому веществу и ускоряет клеточный обмен пептидный гормон-инсулин. Если по каким-либо причинам он не синтезируется в нужном количестве (либо совсем не вырабатывается), то содержание сахара в кровотоке значительно увеличивается, что чревато развитием сахарного диабета.

Важно знать! Новинка, которую советуют врачи-эндокринологи для Постоянного контроля Диабета! Нужно всего лишь каждый день. Читать далее >>

Особенно подвержены данной патологии люди с наследственной предрасположенностью. Им следует систематически сдавать анализы и заранее узнать, при каком сахаре в крови назначают инсулин. В основном его применяют при первом типе заболевания, но и при втором его виде инсулинотерапия применяется довольно часто.

При втором типе диабета продукция инсулина существенно снижена, а ткани становятся невосприимчивы к этому гормону, что осложняет обменный процесс. Чтобы откорректировать нарушение, поджелудочной железе приходится работать в усиленном режиме. Постоянная нагрузка постепенно изнашивает орган, особенно при несоблюдении щадящего режима питания.

Эндокринные проблемы провоцируют:

  • ожирение;
  • снижение иммунитета;
  • переутомление;
  • гормональные расстройства;
  • возрастные изменения;
  • опухолевые процессы в поджелудочной железе.

Многие пациенты боятся переходить на ежедневные уколы искусственного инсулина и стараются оттянуть этот период как можно дольше. В действительности лекарство поможет не только поддерживать организм в нормальном состоянии, но и предотвратит развитие сопутствующих недугов.

Бета-клетки активно продуцируют инсулин, компенсирующий сахарный диабет. Врачи ставят больному диагноз «инсулинозависимый» не сразу, в начале терапии пытаясь восстановить работу органа другими способами. Когда желаемого эффекта добиться не удается, используемые методики перестают работать, больному назначают инсулин.

Важно! Чтобы не упустить драгоценное время и контролировать заболевание, пациент должен регулярно проходить тестирование крови на показатели сахара.

Существует несколько причин, когда введение искусственного гормона необходимо для нормализации состояния больного:

  • высокое содержание сахара, более 9 ммоль/л;
  • продолжительная декомпенсация. Повышенное содержание глюкозы часто остается незамеченным пациентами, так как признаки патологии они часто списывают на другие недуги и не обращаются к специалисту – про декомпенсированный СД;
  • высокое кровяное давление, понижение остроты зрения, частые приступы цефалгии, истончение сосудов;
  • нарушение деятельности поджелудочной железы, преимущественно возникающее после 45 лет;
  • сосудистые патологии тяжелого течения;
  • острые состояния при развитии серьезных недугов, например, жар при необходимости проведения экстренного хирургического вмешательства. Инсулинотерапия позволяет справиться организму с критической ситуацией;
  • прием неэффективных лекарств, либо их передозировка.

В таком случае искусственный инсулин назначают немедленно, а норму дозировки определяют, исходя из показателей крови.

Здоровая поджелудочная железа функционирует стабильно, вырабатывая необходимые объемы инсулина. Поступившая с продуктами питания глюкоза расщепляется в пищеварительном тракте и проникает в кровяное русло. Затем, поступая к клеткам, она обеспечивает их энергией. Чтобы данный процесс проходил без нарушений, необходим достаточный выброс инсулина и восприимчивость тканей в местах проникновения белка в клеточную мембрану. Если чувствительность рецепторов нарушается, и нет проницаемости, то глюкоза не может попасть в клетку. Данное состояние наблюдают при диабете второго типа.

Пациентов интересует, при каких показателях следует начинать инсулинотерапию. Уже 6 ммоль/л в кровотоке свидетельствует о том, что требуется откорректировать питание. Если показатели доходят до 9, то нужно проверить организм на наличие глюкозотоксичности — читайте, что такое нарушение толерантности к глюкозе.

Этот термин означает, что начинаются необратимые процессы, разрушающие бета-клетки поджелудочной железы. Гликозилирующие вещества мешают выработке гормона и начинают самостоятельно продуцировать инсулин. Если подозрения специалиста подтвердятся, используются различные консервативные методы терапии. Насколько долго продлится эффект терапевтических методик, зависит от соблюдения правил больным и грамотного лечения врача.

В некоторых случаях непродолжительного введения лекарства хватает, чтобы восстановить нормальный синтез инсулина. Но зачастую его необходимо вводить ежедневно.

Больному следует учесть, что при наличии показания к назначению инсулина отказываться от лечения опасно для здоровья и жизни. Организм при диагнозе сахарный диабет разрушается очень быстро. При этом возможен возврат к таблеткам после проведения определенного курса лечения (когда живые бета-клетки еще остались в организме).

Инсулин вводят в четко установленной норме и дозировке. Современные фармацевтические технологии позволяют сделать процедуру введения препарата абсолютно безболезненной. Существуют удобные шприцы-ручки и шприцы с маленькими иглами, благодаря которым человек сможет сделать инъекцию с максимальным комфортом.

Когда назначают инсулин, специалисты обязательно указывают места на теле, в которые лучше всего вводить лекарство: живот, верхние и нижние конечности, ягодицы. В эти участки тела пациент сможет сделать укол, не требуя посторонней помощи — как правильно колоть инсулин.

Важно! Если гликемию зафиксировали при сдаче крови натощак, и показатели превысили 7 ммоль/л при приеме таблеток, понижающих содержание сахара и при строгом соблюдении режима питания, то специалист назначает введение искусственного гормона, чтобы поддержать нормальную жизнедеятельность организма.

Доктор медицинских наук, глава Института Диабетологии — Татьяна Яковлева

Уже много лет я изучаю проблему диабета. Страшно, когда столько людей умирают, а еще больше становятся инвалидами из-за сахарного диабета.

Спешу сообщить хорошую новость — Эндокринологическому научному центру РАМН удалось разработать лекарство полностью вылечивающее сахарный диабет. На данный момент эффективность данного препарата приближается к 98%.

Еще одна хорошая новость: Министерство Здравоохранения добилось принятия специальной программы, по которой компенсируется большая стоимость препарата. В России диабетики до 18 мая (включительно) могут получить его — Всего за 147 рублей!

При инсулинозависимом виде диабета человек нуждается в постоянной инсулиновой терапии. Но и при втором типе введение гормона назначают довольно часто. Каждый диабетик сталкивается с тем, что лечение начинает базироваться на уколах. Боязнь перед процедурой, страхи, услышанные от знакомых, волнения и переживания могут отрицательно сказаться на самочувствии. Доктор должен поддержать пациента, разъяснить ему, что это необходимая стадия лечения, через которую проходит сотни тысяч людей.

Назначают искусственный инсулин только при критических значениях сахара в крови, когда поджелудочная железа перестает работать даже в минимальном режиме. Именно с ее помощью углеводы попадают в клетки, а без данных веществ человек не сможет существовать. Когда бета-клетки отмирают, необходимо колоть лекарство. Избежать уколов не получится. Иначе при скоплении токсинов может развиться инсульт, инфаркт, мозговое кровоизлияние с летальным исходом. Придерживание всех правил лечения позволит сохранить нормальное самочувствие человека и продлить ему жизнь на долгие годы.

Нередко люди, принимающие инсулин, страдают от последствий сахарного диабета. Связаны они не с лекарством, а со спецификой недуга, при котором показатели сахара могут резко увеличиваться. Зачастую это происходит из-за сознательного снижения дозировки, назначенной врачом, так как некоторые пациенты считают, что им рекомендуют колоть слишком много инсулина. В итоге диабетик сталкивается с серьезными патологиями:

  • язвами на ступнях, приводящими к некрозу (отмиранию) тканей, гангрене и ампутации;
  • резкому ухудшению зрения, слепоте — диабетическая ретинопатия;
  • сбое в работе печени и почек — диабетическая нефропатия;
  • сосудистым патологиям, атеросклерозу, инсульту, инфаркту;
  • развитию онкопатологий.

Чтобы предупредить либо затормозить развитие перечисленных недугов следует колоть инсулин в объемах, назначенных опытным специалистом и не заниматься самостоятельной корректировкой дозы.

В начале введения искусственного гормона рекомендуется делать 1-2 инъекции за сутки. В дальнейшем дозировка корректируется эндокринологом:

  • учитывается потребность в лекарстве в ночное время;
  • устанавливается первоначальная доза, а затем регулируется;
  • рассчитывается дозировка утреннего инсулина. При этом больному придется пропустить прием пищи;
  • при потребности в быстром инсулине диабетику следует определиться, перед каким приемом основной еды он будет вводиться;
  • при определении доз необходимо учитывать концентрацию сахара за предыдущие дни;
  • пациенту рекомендуется выяснить, за какое количество времени до приема пищи необходимо вколоть искусственный гормон.

Ежедневные уколы всегда вызывают природный страх у человека, что заставляет преувеличивать риски возникновения побочных реакций. У инсулина действительно есть один недостаток. При гиподинамии он ведет к полноте и набору лишних килограммов. Но специалисты уверены, что с этим можно справиться.

Сахарный диабет требует ведения активного, трезвого образа жизни и обязательного употребления правильной пищи. Даже когда показатели крови приходят к норме, забывать о склонности к развитию недуга, нарушая режим питания, сна, отдыха, не нужно.

Обязательно изучите! Думаете пожизненный прием таблеток и инсулина единственный выход держать сахар под контролем? Неправда! Самостоятельно в этом убедиться вы можете начав использовать. читать подробнее >>

источник

Когда назначают инсулин? Этот вопрос тревожит многих людей, страдающих диабетом. Данный препарат необходим для компенсации недостатка гормона и позволяет минимизировать риск развития опасных осложнений.

Для диабетиков, у которых недуг протекает в инсулинозависимой форме, регулярное использование препарата становится без преувеличения вопросом жизни и смерти. Отказ от него в их случае чреват самыми печальными последствиями.

Тем же, у кого имеется недуг 2-го типа, прописывают уколы только в определенных ситуациях. В остальных случаях им достаточно пить назначенные врачом таблетки и соблюдать диету.

В настоящей статье будут рассмотрены основные причины назначения инъекций инсулина пациентам.

Отнюдь не всегда больные нуждаются в ведении рассматриваемого препарата. Однако иногда им приходится принимать его эпизодически или же переходить на постоянную схему.

Существует ряд болезней и патологических состояний, при которых гормон прописывают. О каких конкретно заболеваниях идет речь?

Прежде всего, это, конечно, диабет именно 1-го типа (он так и называется – инсулинозависимый). Кроме того, могут потребоваться уколы при:

  • коме (диабетической, гипергликемической, гиперлактацидемической);
  • кетоацидозе;
  • гестационном диабете.

Последний вариант – это довольно специфическая форма недуга. Она развивается исключительно у женщин в период беременности. Виной тому – гормональный дисбаланс. Ведущим признаком патологии считают высокий уровень глюкозы, образующийся после еды и возвращающийся к нормальным значениям, когда анализ делается натощак.

Гестационный диабет (сокращенно ГСД) требует инсулинотерапии лишь при тяжелом течении. В прочих ситуациях состояние нормализуют:

  • диетой;
  • нормированными нагрузками.

Профилактика заболевания состоит в назначении беременным теста на восприимчивость к глюкозе. Делают его в основном в промежутке между 24-й и 28-й неделей. Это мероприятие крайне важно, поскольку ГСД нередко становится у детей причиной образования аномалий мозга или сердца.

Будущим мамочкам стоит понимать, что отказываться от инъекций, если их назначил врач, нельзя. Прием инсулина не приводит ни к каким негативным последствиям. После разрешения от бремени препарат обычно отменяют.

Инсулиновыми инъекциями нередко поддерживают женщин при беременности, если патологию у них нашли до зачатия.

Лицам, страдающим вторым видом заболевания, инсулин назначается примерно в 30 процентах случаев. Так происходит, если при диабете 2-го типа обнаруживают:

  • что лечение более щадящими методами неэффективно;
  • симптоматическую нефропатию;
  • серьезную декомпенсацию;
  • признаки явного дефицита инсулина (резкое похудение, кетоацидоз);
  • инфекционные заболевания (наиболее опасны гнойно-септические);
  • острые формы макроваскулярных осложнений (инфаркт или инсульт);
  • низкое содержание в крови С-пептида, выявляемое на фоне внутривенной пробы с использованием глюкагона.

Если речь идет о диабетиках, страдающих 2-м типом недуга, то речь идет о таких значениях:

  • уровень гликемии (при любой массе тела) на голодный желудок – в пределах 15 ммоль/л;
  • если ИМТ меньше 25 килограммов на м 2 – 7,8.

Вероятнее всего, придется перейти на уколы, и в случае, когда последний показатель держится длительное время, невзирая на прием таблеток. В ситуации с инсулинозависимым диабетом, все сложнее – если даже у пациента в крови уровень глюкозы будет в пределах 6 ммоль/л, то придется колоть препарат.

При беременности показано введение гормона, когда анализы покажут превышение таких максимальных значений:

  • натощак гликемия – 5,1;
  • после еды – 7;
  • вечером и до приема пищи – 5,1.

К группе риска по ГСД причисляются все женщины при следующих показателях сахара:

  • в крови из пальца – от 4,8 до 6-ти ммоль/л;
  • в венозной – 5,3-6,9.

Наличие таких цифр требует дополнительного назначения теста с глюкозой.

Препараты, прежде всего, различаются по длительности воздействия. Производятся на сегодняшний день инсулины:

  • с коротким эффектом;
  • средним;
  • продолжительным.

Также отличаются они и очисткой:

  • монокомпонентные почти лишены посторонних включений;
  • монопиковые имеют незначительные примеси.

Некоторые средства изготавливают из вытяжек, полученных от животных. Но наиболее эффективным считается именно человеческий инсулин. В настоящее время его научились синтезировать, применяя специальные генные технологии. У него имеется еще очень немаловажное свойство – низкая аллергенность.

«Короткий» инсулин колют либо перед едой или сразу же после нее. Он начинает действовать уже 15 минут спустя. В среднем одной дозы хватает на 8 часов. Пиковая концентрация в крови наблюдается через 2 или 3 часа.

Лекарство со средним эффектом необходимо вводить дважды в день – утром и перед сном. Снижение сахара начинается спустя 2 часа. Инсулин с пролонгированным действием также колют два раза в сутки. Работать он начинает лишь по прошествии 6 часов.

Выбор конкретного препарата – исключительная прерогатива врача.

Как и во многих других случаях, подбор правильной дозы производится в зависимости от веса пациента. Имеет немалое значение и тяжесть протекания болезни и восприимчивость организма диабетика.

На первых этапах при недуге 1-го типа обычно дозу инсулина подбирают так, чтобы она не превышала 0,5 единицы на килограмм.

При хорошо компенсированном диабете максимальный объем препарата не превышает 0,6/кг.

В тяжелых случаях нередко требуется и 0,7 единицы.

При декомпенсированном СД допускают 0,8.

Если речь идет о гестационном диабете, то здесь разрешается колоть и по 1 единице на килограмм.

источник

Уровень сахара (глюкозы) в крови является одним из главных показателей нормального состояния системы саморегуляции организма.

При диагнозе «сахарный диабет» 1-го типа (недостаток инсулина) необходимость инъекций не вызывает сомнения. Однако больных с диагнозом «диабет» 2-го типа гораздо больше (до 90% всех диабетиков), и их лечение возможно без использования инсулина.

Когда таким пациентам врач рекомендует провести даже временный курс инъекций, у них возникает вопрос: при каком уровне сахара в крови назначают инсулин?

Глюкоза, содержащаяся в продуктах, при расщеплении на молекулы в кишечном тракте поступает в кровь, откуда для обеспечения энергией клеток должно произойти ее проникновение через клеточную мембрану.

Чтобы последний процесс проходил беспрепятственно, необходимы:

  1. Достаточное количество инсулина в крови;
  2. Чувствительность рецепторов (мест проникновения в клетку) инсулина.

Для беспрепятственного проникновения глюкозы в клетку инсулин должен связаться со своими рецепторами. При достаточной их чувствительности этот процесс делает мембрану клетки проницаемой для глюкозы.

Когда чувствительность рецепторов нарушена, инсулин не может с ними связаться либо связка инсулин-рецептор не приводит к нужной проницаемости. В результате глюкоза не может поступать в клетку. Такое состояние характерно для сахарного диабета 2-го типа.

Важно! Восстановить чувствительность рецепторов инсулина можно диетой и использованием медикаментов. При некоторых состояниях, которые может определить только врач, нужна инсулинотерапия (временная или постоянная). Инъекции способны увеличить количество проникающего в клетки сахара даже при сниженной чувствительности за счет повышения на них нагрузки.

Инсулинотерапия может быть востребована при отсутствии или снижении эффекта от лечения медикаментозными препаратами, соблюдения диеты и здорового образа жизни. При выполнении пациентами рекомендаций врача такая необходимость возникает достаточно редко.

Показанием к инсулинотерапии может служить значение гликемии (показатель сахара в крови) натощак в капиллярной крови выше 7 ммоль/л или выше 11,1 ммоль/л спустя 2 часа после еды. Окончательное назначение в зависимости от индивидуальных показаний пациента может быть сделано только лечащим врачом.

Состояния, когда инъекции препарата способны сдвинуть уровень сахара в крови в сторону снижения, могут быть вызваны следующими причинами:

  1. Длительная декомпенсация. Длительное повышение сахара в крови для многих пациентов может оставаться незамеченным при отсутствии контроля, поскольку симптомы принимаются за признак другого заболевания;

    Беременная должна до назначения инсулинотерапии:

    • В условиях стационара получить навыки самообслуживания и необходимые знания для осуществления контроля своего состояния;
    • Получить средства для самоконтроля либо делать необходимые измерения в условиях лаборатории.

    Основная задача инсулинотерапии в этот период – предотвращение возможных осложнений. Независимо от вида заболевания оптимальный вариант терапии – введение короткого инсулина до приема пищи и препарата средней продолжительности действия перед сном (для стабилизации гликемии ночью).

    Распределение суточной дозы инсулина происходит с учетом потребности в препарате: на ночные часы – 1/3, на дневное время –2/3 количества препарата.

    Важно! По статистике при беременности чаще всего встречается диабет 1 типа, т. к. он развивается в детском и подростковом возрасте. Заболевание по 2 типу поражает женщин после 30 лет и протекает легче. В этом случае велика вероятность достижения нормальных показателей диетой, дробным питанием и умеренными физическими нагрузками. Гестационный диабет встречается очень редко.

    Конкретного значения сахара в крови, при котором назначаются инъекции препарата, не существует, т. к. такое решение выносится на основании нескольких факторов. Учесть их может только эндокринолог.

    Неизбежно введение инсулинотерапии при показаниях 12 ммоль/л после отсутствия эффекта от применения таблеток или строгой диеты. Без дополнительных исследований (только по уровню сахара) колют инсулин при состояниях, угрожающих здоровью или жизни больного.

    Когда пациент стоит перед выбором (колоть инсулин и продолжать нормальную жизнь или отказаться и ждать осложнений), каждый может принять решение самостоятельно.

    источник

    Расчет дозы инсулина: узнайте все, что нужно. Научитесь обходиться минимальными дозами и держать сахар 3,9-5,5 ммоль/л стабильно 24 часа в сутки . Можно прекратить скачки уровня глюкозы в крови даже при тяжелом диабете 1 типа у взрослых и детей. И тем более, держать нормальный сахар, как у здоровых людей, при диабете 2 типа. Разберитесь, как подбирать оптимальные дозы инсулина с учетом индивидуального течения диабета.

    Читайте ответы на вопросы:

    Нужно несколько суток понаблюдать за поведением сахара в крови у диабетика в разные часы, а потом уже подбирать схему инсулинотерапии.

    Инсулин в лечении диабета 2 и 1 типа

    Обратите внимание, что большие дозы инсулина действуют нестабильно и непредсказуемо. Сила их действия в разные дни может отличаться на ±56%. Чтобы хорошо контролировать диабет, нужно справиться с этой проблемой. Основное средство — переход на низкоуглеводную диету, которая понижает дозировки в 2-8 раз.

    Диабетикам, которые ограничивают свое потребление углеводов, не следует колоть никакой инсулин более 8 ЕД за раз. Если вам требуется более высокая доза, разделите ее на 2-3 примерно равных укола. Сделайте их один за другим в разные места тем же шприцем.

    Многие диабетики, которые лечатся инсулином, считают, что эпизодов низкого сахара в крови избежать невозможно. Они думают, что жуткие приступы гипогликемии — это неизбежный побочный эффект. На самом деле, можно держать стабильно нормальный сахар даже при тяжелом аутоиммунном заболевании. А тем более, при сравнительно легком диабете 2 типа. Нет необходимости искусственно завышать свой уровень глюкозы в крови, чтобы застраховаться от опасной гипогликемии. Посмотрите видео, в котором доктор Бернстайн обсуждает эту проблему. Узнайте, как балансировать питание и дозы инсулина.

    Ниже приводятся ответы на вопросы, которые часто возникают у пациентов.

    Никакие пищевые продукты не содержат инсулин. Также пока еще не существует таблеток, содержащих этот гормон. Потому что при введении через рот он разрушается в желудочно-кишечном тракте, не попадает в кровь и не оказывает влияния на обмен глюкозы. На сегодняшний день инсулин для снижения сахара в крови можно ввести в организм только с помощью уколов. Существуют препараты в виде аэрозолей для ингаляции, но использовать их не следует, потому что они не обеспечивают точную и стабильную дозировку. Хорошая новость: иголки у инсулиновых шприцев и шприц-ручек настолько тонкие, что можно научиться делать уколы инсулина безболезненно.

    Кроме самых тяжелых случаев, диабетикам нужно в первую очередь перейти на низкоуглеводную диету и 3-7 дней посидеть на ней, наблюдая за своим сахаром в крови. Может оказаться, что уколы инсулина вам вообще не нужны.

    Перейдя на здоровое питание и начав принимать метформин, нужно 3-7 суток собирать информацию о поведении сахара в течение каждого дня. Накопив эти сведения, их используют для подбора оптимальных доз инсулина.

    Диета, метформин и физическая активность должны вместе привести уровень глюкозы в норму, как у здоровых людей, — 3,9-5,5 ммоль/л стабильно 24 часа в сутки. Если таких показателей достигнуть не удается, подключите еще уколы инсулина.

    Не соглашайтесь жить с сахаром 6-7 ммоль/л, а тем более, выше! Эти цифры официально считаются нормальными, но на самом деле они повышенные. При них осложнения диабета развиваются, хоть и медленно. Сотни тысяч диабетиков, которые страдают от проблем с ногами, почками и зрением, горько жалеют о том, что в свое время поленились или побоялись колоть себе инсулин. Не повторяйте их ошибку. Используйте низкие, аккуратно рассчитанные дозы, чтобы добиться показателей стабильно ниже 6,0 ммоль/л.

    Часто бывает нужно колоть продленный инсулин на ночь, чтобы иметь нормальный сахар на следующее утро натощак. Прочитайте, как рассчитать дозу длинного инсулина. В первую очередь, разберитесь, нужны ли вам инъекции препаратов продленного действия. Если они необходимы, начните их выполнять.

    Тресиба — настолько выдающийся препарат, что администрация сайта подготовила видео-ролик о нем.

    Начав колоть инсулин, не вздумайте отказываться от диеты. При наличии лишнего веса продолжайте принимать таблетки метформин. Постарайтесь найти время и силы, чтобы заниматься физкультурой.

    Измеряйте свой сахар перед каждым приемом пищи, а также через 3 часа после него. Нужно в течение нескольких дней определить, после каких приемов пищи уровень глюкозы регулярно повышается на 0,6 ммоль/л и более. Перед этими трапезами нужно колоть короткий или ультракороткий инсулин. Это поддерживает поджелудочную железу в тех ситуациях, когда она самостоятельно плохо справляется. Читайте здесь подробнее о подборе оптимальных дозировок перед едой.

    Важно! Все препараты инсулина очень хрупкие, легко портятся. Изучите правила хранения и старательно выполняйте их.

    Может обнаружиться сахар 9,0 ммоль/л и выше, даже несмотря на строгое соблюдение диеты. В таком случае, нужно сразу начинать делать уколы, а уже потом подключать метформин и другие лекарства. Также больные диабетом 1 типа и худощавые люди, у которых диагностировали диабет 2 типа, начинают использовать инсулин сразу после низкоуглеводного питания, минуя таблетки.

    При высоких показателях глюкозы в крови нужно сразу начинать инсулинотерапию, вредно тянуть время.

    Никаких ограничений на максимальную суточную дозу инсулина нет. Ее можно повышать до тех пор, пока уровень глюкозы у больного диабетом не придет в норму. В профессиональных журналах описаны случаи, когда больные диабетом 2 типа получали по 100-150 ЕД в сутки. Другой вопрос, что высокие дозы гормона стимулируют отложения жира в организме и ухудшают течение диабета.

    Сайт endocrin-patient.com учит, как держать стабильно нормальный сахар 24 часа в сутки и при этом обходиться минимальными дозами. Подробнее читайте пошаговую схему лечения диабета 2 типа и программу контроля диабета 1 типа. В первую очередь, следует перейти на низкоуглеводную диету. Диабетикам, которые уже лечатся инсулином, после перехода на новое питание нужно сразу понижать дозировки в 2-8 раз.

    Считается, что на одну хлебную единицу (ХЕ), которую съели на обед или ужин, нужно вколоть 1,0-1,3 ЕД инсулина. На завтрак — больше, до 2,0-2,5 ЕД. На самом деле, эта информация не точная. Лучше ее не использовать для реального расчета доз инсулина. Потому что у разных диабетиков чувствительность к этому гормону может отличаться в несколько раз. Она зависит от возраста и массы тела пациента, а также от других факторов, перечисленных в таблице ниже.

    Доза инсулина перед едой, которая будет подходящей для взрослого или подростка, может отправить на тот свет маленького ребенка-диабетика. С другой стороны, ничтожная доза, которая будет достаточной для ребенка, практически не подействует на взрослого больного диабетом 2 типа, имеющего лишний вес.

    Вам нужно аккуратно выяснить методом проб и ошибок, сколько граммов съеденных углеводов покрывает 1 ЕД инсулина. Ориентировочные данные приводятся в методике расчета дозы короткого инсулина перед едой. Их нужно уточнять индивидуально для каждого диабетика, накапливая статистику действия уколов на его организм. Гипогликемия (низкий сахар в крови) — это реальная и серьезная опасность. Чтобы избежать ее начинают лечение с заведомо низких, недостаточных доз. Их медленно и осторожно повышают с интервалом 1-3 дня.

    Сайт endocrin-patient.com объясняет, как использовать низкоуглеводную диету для лечения диабета. Перейдя на эту диету, вы сможете прекратить скачки уровня глюкозы и держать сахар в крови стабильно 3,9-5,5 ммоль/л, как у здоровых людей.

    Диабетики, которые соблюдают здоровую диету, считают своё потребление углеводов не в хлебных единицах, а в граммах. Потому что хлебные единицы лишь вносят путаницу, не принося никакой пользы. На низкоуглеводной диете максимальное потребление углеводов не превышает 2,5 ХЕ сутки. Поэтому считать дозы инсулина по хлебным единицам не имеет смысла.

    Материалы ФГБУ «Эндокринологический научный центр» Минздрава РФ говорят, что 1 единица инсулина снижает сахар крови в среднем на 2,0 ммоль/л. Эта цифра явно занижена. Указанной информацией пользоваться бесполезно и даже опасно. Потому что инсулин действует по-разному на всех диабетиков. На худощавых взрослых, больных диабетом 1 типа, а также на детей он действует намного сильнее. Кроме случаев, когда правила хранения были нарушены и инсулин испортился.

    Разные препараты этого гормона значительно отличаются между собой по силе. Например, ультракороткие виды инсулина Хумалог, НовоРапид и Апидра примерно в 1.5 раза сильнее, чем короткий Актрапид. Виды инсулина сверхдлинного, продленного, среднего, короткого и ультракороткого действия работают каждый по-своему. Они по-разному влияют на сахар в крови. Цели их введения и методы расчёта дозировок ничуть не похожи. Невозможно использовать какой-то средний показатель эффективности для всех них.

    Пример. Допустим, вы методом проб и ошибок установили, что 1 ЕД препарата НовоРапид снижает ваш уровень глюкозы на 4,5 ммоль/л. После этого вы узнали про чудодейственную низкоуглеводную диету и перешли на нее. Доктор Бернстайн говорит, что короткий инсулин подходит для низкоуглеводной диеты лучше, чем ультракороткий. Поэтому вы собираетесь сменить НовоРапид на Актрапид, который ориентировочно в 1,5 раза слабее. Для расчета начальной дозы вы предполагаете, что 1 ЕД снизит ваш сахар на 4,5 ммоль/л / 1,5 = 3,0 ммоль/л. Дальше вы в течение нескольких дней уточните эту цифру по результатам действия первых уколов.

    Каждому диабетику нужно методом проб и ошибок точно узнать, на сколько снижает его уровень глюкозы 1 единица инсулина, который он себе колет. Не желательно использовать для расчета своих индвидуальных доз среднюю цифру, взятую из интернета. Однако нужно с чего-то начать. Для расчета начальной дозы вы можете использовать следующую информацию, которую дает доктор Бернстайн.

    У взрослого человека, имеющего массу тела 63 кг, 1 ЕД ультракороткого инсулина Хумалог, Апидра или НовоРапид снижает сахар в крови примерно на 3 ммоль/л. Чем больше весит пациент и выше содержание жира у него в организме, тем слабее действует инсулин. Зависимость между массой тела и силой действия инсулина является обратной пропорциональной, линейной. Например, у тучного больного диабетом 2 типа, имеющего массу тела 126 кг, 1 ЕД препарата Хумалог, Апидра или НовоРапид будет снижать сахар ориентировочно на 1,5 ммоль/л.

    Чтобы рассчитать подходящую дозу, нужно составить пропорцию с учетом массы тела диабетика. Если вы не знаете, как составить пропорцию, и не умеете считать без ошибок, лучше даже не пытайтесь. Обратитесь за помощью к кому-то продвинутому в арифметике. Потому что ошибка в дозировке сильнодействующего быстрого инсулина может иметь тяжелые последствия, даже убить пациента.

    Тренировочный пример. Предположим, что диабетик весит 71 кг. Его быстрый инсулин — например, НовоРапид. Рассчитав пропорцию, можно узнать, что 1 ЕД этого препарата снизит сахар на 2,66 ммоль/л. Сошелся ли ваш ответ с этой цифрой? Если да, значит, в порядке. Повторим, что указанный методод подходит лишь для расчета первой, стартовой дозы. Цифру, которую вы получаете, рассчитав порпорцию, нужно уточнять по результатам действия уколов.

    На сколько снижает сахар 1 ЕД — это зависит от массы тела, возраста, уровня физической активности человека, используемого препарата и многих других факторов.

    Уровень сахара в крови Сахар в крови выше 10-11 ммоль/л существенно понижает чувствительность к инсулину. Например диабетику нужно вколоть 1 ЕД, чтобы снизить сахар с 8 до 5 ммоль/л. Однако, чтобы снизить сахар с 13 до 10 ммоль/л, ему может понадобиться доза на 25-50% больше.
    Масса тела, жировые запасы в организме Чем больше жира в организме, тем ниже чувствительность к инсулину. К сожалению, высокие дозы этого гормона стимулируют отложения жира. А ожирение в свою очередь. Возникает порочный круг. Разорвать его можно с помощью низкоуглеводной диеты, физкультуры и приема лекарства метформин.
    Возраст больного диабетом У детей чувствительность к инсулину очень высокая. Например, есть два больных диабетом 1 типа — взрослый, весящий 60 кг, и ребенок, имеющий массу тела 20 кг. Можно предположить, что доза для ребенка в 3 раза ниже, чем для взрослого. На самом деле, ребёнку требуется доза инсулина в 7-10 раз ниже. При попытке вколоть 1/3 взрослой дозы будет тяжелая гипогликемия.
    Прием таблеток от диабета Метформин — таблетки, которые используются чтобы повысить чувствительность к инсулину у диабетиков, имеющих лишний вес. Есть также лекарства, которые стимулируют поджелудочную железу вырабатывать больше этого гормона. Но их принимать не следует. Подробнее см. список вредных таблеток от диабета 2 типа.
    Другие лекарства Мочегонные лекарства, бета-блокаторы, нестероидные противовоспалительные средства, гормональные контрацептивы, L-тироксин могут слегка повышать сахар в крови и требуемые дозировки инсулина. Ингибиторы МАО и антидепрессанты могут оказывать противоположное действие. Обсудите с врачом!
    Время суток Примерно с 4 до 9 часов утра потребность в инсулине повышается из-за феномена утренней зари. Из-за этого трудно привести в норму сахар утром натощак. Доза быстрого инсулина перед завтраком должно быть ориентировочно на 20% выше, чем на такое же количество съеденных углеводов в обед и на ужин. Подробнее читайте, как привести в норму сахар утром натощак.
    Гастропарез и другие проблемы с пищеварением Гастропарез — это нарушение движения пищи из желудка в кишечник. Оно вызывается диабетическим поражением автономной нервной системы, контролирующей пищеварение. Эта проблема может усложнить подбор подходящей схемы уколов и лекарств. Подробнее читайте статью “Диабетический гастропарез”.
    Воспалительные инфекционные заболевания Острое и хроническое воспаление значительно понижает чувствительность к инсулину. Во время простуды и других инфекционных заболеваний дозировки нужно повышать в 1,5-2 раза, чтобы держать глюкозу крови в норме. Частые причины необъяснимо высокого сахара — скрытая вирусная или бактериальная инфекция, кариес зубов.
    Погода, температура воздуха В теплую погоду чувствительность к длинному и быстрому инсулину выше. Соответственно, дозировки должны быть ниже. В холодную погоду — наоборот. Вероятно, пасмурная погода, отсутствие солнца влияет так же, как и холод.
    Физическая активность Занятия физкультурой сложно влияют на показатели сахара в крови. Как правило, они сильно понижают требуемые дозировки инсулина, но иногда могут и повышать их. Желательно выбирать виды физической активности, которые не стимулируют выброс гормонов стресса в кровь.
    Стресс, продолжительность и качество сна Острый стресс заставляет сахар у диабетиков взлетать. Доктор Бернстайн рекомендует принимать лекарство пропранолол для профилактики перед экзаменами и другими острыми ситуациями. Недосыпание понижает чувствительность к инсулину. Хронический стресс не должен быть отговоркой, чтобы срываться с лечебного режима.
    Кофеин в больших дозах Чрезмерное употребление кофеина повышает сахар в крови и требуемые дозировки инсулина. Ограничивайтесь двумя-тремя чашками кофе в день. Избавьтесь от кофеиновой зависимости.
    Место и глубина инъекции Нужно регулярно менять места инъекций, чтобы усвоение гормона не ухудшалось. Самые опытные и продвинутые диабетики иногда колят инсулин внутримышечно, когда им нужно быстро сбить повышенный сахар. Не пытайтесь делать это самостоятельно. Пусть врач вас научит, если хотите. Читайте также, как делать уколы инсулина безболезненно.
    Гормональный фон у женщин Перед началом менструации у женщин часто бывает задержка жидкости в организме и прибавка массы тела до 2 кг. Чувствительность к инсулину при этом понижается. Его дозировки нужно немного повысить. В первой половине беременности чувствительность к инсулину очень возрастает, вплоть до ремиссии диабета. Зато во второй половине и до самых родов она сильно понижается.
    Употребление алкоголя Умеренное потребление алкогольных напитков, не содержащих углеводов, не оказывает существенного влияния на сахар в крови. Но если сильно напиться, риск гипогликемии (низкого сахара в крови) повышается во много раз. Диабетикам, которые лечатся инсулином, напиваться категорически нельзя. Подробнее читайте статью “Алкоголь при диабете”.

    Чем выше чувствительность, тем сильнее каждая введенная единица (ЕД) инсулина понижает сахар. Ориентировочные цифры приводятся в методах расчета длинного инсулина на ночь и утром, а также в формулах расчета дозы короткого инсулина перед едой. Эти данные можно использовать только для расчета стартовой дозировки. Дальше их нужно уточнять индивидуально для каждого диабетика по результатам действия предыдущих уколов. Не ленитесь аккуратно подобрать оптимальные дозировки, чтобы держать уровень глюкозы 4,0-5,5 ммоль/л стабильно 24 часа в сутки.

    Ответ на этот вопрос зависит от следующих факторов:

    • возраст диабетика;
    • масса тела;
    • уровень физической активности.

    Еще несколько важных факторов перечислены в таблице выше. Накопив информацию за 1-2 недели уколов, вы сможете рассчитать, насколько 1 ЕД инсулина понижает сахар. Результаты будет разными для препаратов длинного, короткого и ультракороткого действия. Зная эти цифры, легко провести расчет дозы инсулина, которая снизит сахар в крови на 1 ммоль/л.

    Ведение дневника и расчёты доставляют хлопоты и отнимают некоторое время. Однако это единственный способ, чтобы подобрать оптимальные дозировки, держать стабильно нормальный уровень глюкозы и защититься от осложнений диабета.

    Этот вопрос требует подробного ответа, потому что разные виды инсулина начинают действовать с разной скоростью.

    Препараты инсулина делятся на:

    • продленные — Лантус, Туджео, Левемир, Тресиба;
    • средние — Протафан, Биосулин Н, Инсуман Базал ГТ, Ринсулин НПХ, Хумулин НПХ;
    • быстрого действия — Актрапид, Апидра, Хумалог, НовоРапид, отечественные.

    Бывают также двухфазные смеси — например, Хумалог Микс, НовоМикс, Росинсулин М. Однако доктор Бернстайн не рекомендует их использовать. На этом сайте они не обсуждаются. Чтобы достигнуть хорошего контроля диабета, нужно перейти с этих препаратов на одновременное использование двух видов инсулина — продленного и быстрого (короткого или ультракороткого).

    Дальше подразумевается, что диабетик соблюдает низкоуглеводную диету и получает низкие дозы инсулина, которые соответствуют ей. Эти дозы в 2-7 раз ниже тех, к которым привыкли врачи. Лечение диабета инсулином по методам доктора Бернстайна позволяет достигнуть стабильных показателей сахара в крови 3,9-5,5 ммоль/л. Это реально даже при тяжелых нарушениях обмена глюкозы. Однако инсулин в низких дозах начинает работать позже и прекращает действовать раньше, чем в стандартных высоких дозах.

    Быстрый (короткий и ультракороткий) инсулин начинает действовать через 10-40 минут после укола, в зависимости от введенного препарата и дозы. Однако это не значит, что уже через 10-40 минут глюкометр покажет снижение сахара. Чтобы проявился эффект, нужно измерять уровень глюкозы не раньше, чем через 1 час. Лучше делать это позже — через 2-3 часа.

    Нужно обязательно проверить сахар перед введением инсулина, чтобы рассчитать дозу. Повторно измерять его имеет смысл не через 30-60 минут, а через 3 часа после укола. Или еще позже, перед следующим приемом пищи. Кроме ситуаций, когда вы чувствуете симптомы низкого сахара в крови. В таком случае, немедленно проверьте свой уровень. Если обнаружится гипогликемия, примите несколько граммов глюкозы в таблетках. Читайте также статью “Профилактика и лечение низкого сахара (гипогликемии)”.

    Изучите подробную статью о расчете доз инсулина короткого и ультракороткого действия. Не следует колоть большие дозы этих препаратов, чтобы получить быстрый эффект. Вы почти наверняка введете себе больше гормона, чем следует, и это приведет к гипогликемии. Будет дрожание рук, нервозность и другие неприятные симптомы. Возможна даже потеря сознания и летальный исход. Осторожно обращайтесь с инсулином быстрого действия! Прежде чем использовать, тщательно разберитесь, как он действует и как определить подходящую дозировку.

    Препараты инсулина среднего и продленного действия начинают работать через 1-3 часа после укола. Они дают плавный эффект, который сложно отследить с помощью глюкометра. Одно-единственное измерение сахара может ничего не показать. Нужно проводить самоконтроль уровня глюкозы в крови несколько раз на протяжении каждого дня.

    Диабетики, которые делают себе уколы продленного инсулина с утра, видят их результаты вечером, по итогам целого дня. Полезно строить наглядные графики показателей сахара. В дни, когда ставили продленный инсулин, они будут существенно отличаться в лучшую сторону. Конечно, если доза препарата грамотно подобрана.

    Укол продленного инсулина, который делают на ночь, дает результат на следующее утро. Улучшается показатель сахара натощак. Кроме утреннего измерения, можно также контролировать уровень глюкозы в середине ночи. Желательно проверять сахар ночью в первые дни лечения, когда есть риск переборщить со стартовой дозой. Поставьте будильник, чтобы проснуться в нужное время. Измерьте сахар, зафиксируйте результат и спите дальше.

    Изучите статью о расчете доз продленного и среднего инсулина перед началом лечения диабета этим средством.

    Требуемая доза зависит не только от показателя сахара в крови, но еще от массы тела, а также от индивидуальной чувствительности пациента. Существует много факторов, которые влияют на чувствительность к инсулину. Они перечислены выше на этой странице.

    Вам пригодится статья о расчете доз короткого и ультракороткого инсулина. Препараты короткого и ультракороткого действия вводят диабетикам, когда нужно быстро сбить повышенный сахар. Инсулин продленного и среднего действия в таких ситуациях применять не следует.

    Кроме укола инсулина, диабетику будет полезно выпить много воды или травяного чая. Конечно, без меда, сахара и других сладостей. Выпитая жидкость разбавляет кровь, снижает концентрацию глюкозы в ней, а также помогает почкам вывести из организма часть лишней глюкозы.

    Диабетику нужно точно установить, на сколько 1 ЕД инсулина снижает его уровень глюкозы. Это можно узнать в течение нескольких дней или недель методом проб и ошибок. Полученную цифру при каждом расчете дозы нужно корректировать на погоду, инфекционные заболевания и другие факторы.

    Бывают ситуации, когда сахар уже подскочил, нужно его срочно сбивать, а накопить точные данные методом проб и ошибок еще не успели. Как рассчитать дозу инсулина в таком случае? Придется использовать ориентировочную информацию.

    Способ расчета дозы, приведенный ниже, вы можете использовать на свой страх и риск. Передозировка инсулина может вызвать неприятные симптомы, нарушение сознания и даже летальный исход.

    У взрослого человека, имеющего массу тела 63 кг, 1 ЕД ультракороткого инсулина Хумалог, Апидра или НовоРапид снижает сахар в крови примерно на 3 ммоль/л. Чем больше масса тела и выше содержание жира в организме, тем слабее действует инсулин. Например, у тучного больного диабетом 2 типа, весящего 126 кг, 1 ЕД препарата Хумалог, Апидра или НовоРапид будет снижать сахар ориентировочно на 1,5 ммоль/л. Нужно составить пропорцию с учетом массы тела диабетика.

    Если вы не знаете, как составить пропорцию, и не уверены, что можете точно посчитать, то лучше даже не пытайтесь. Обратитесь за помощью к кому-то грамотному. Ошибка в дозировке короткого или ультракороткого инсулина может иметь тяжелые последствия, даже убить пациента.

    Допустим, диабетик весит 71 кг. Его быстрый инсулин — например, Апидра. Составив пропорцию, вы рассчитали, что 1 ЕД снизит сахар на 2,66 ммоль/л. Допустим, уровень глюкозы в крови у больного 14 ммоль/л. Нужно его снизить до 6 ммоль/л. Разница с целевым показателем: 14 ммоль/л — 6 ммоль/л = 8 ммоль/л. Требуемая доза инсулина: 8 ммоль/л / 2,66 ммоль/л = 3,0 ЕД.

    Еще раз повторим, что это ориентировочная доза. Она гарантированно не будет идеально подходящей. Можете вколоть на 25-30% меньше, чтобы снизить риск гипогликемии. Указанный метод расчета следует использовать, только если пациент еще не накопил точную информацию методом проб и ошибок.

    Препарат Актрапид — примерно в 1,5 раза слабее, чем Хумалог, Апидра или НовоРапид. Также он позже начинает действовать. Тем не менее, доктор Бернстайн рекомендует использовать именно его. Потому что короткий инсулин лучше совместим с низкоуглеводной диетой, чем ультракороткий.

    Метод расчета дозы инсулина, приведенный выше, не подходит для детей-диабетиков. Потому что у них чувствительность к инсулину в несколько раз выше, чем у взрослых. Укол быстрого инсулина в дозе, рассчитанной по указанному методу, наверняка вызовет у ребенка тяжелую гипогликемию.

    У детей-диабетиков до подросткового возраста чувствительность к инсулину в несколько раз выше, чем у взрослых. Поэтому детям требуются ничтожные дозы, по сравнению со взрослыми пациентами. Как правило, родителям, которые контролируют диабет у своих детей, приходится разбавлять инсулин физиологическим раствором, купленным в аптеке. Это помогает точно колоть дозы кратностью 0,25 ЕД.

    Выше мы разобрали, как рассчитать дозу инсулина для взрослого, имеющего массу тела 63 кг. Допустим, ребенок-диабетик весит 21 кг. Можно предположить, что ему потребуется дозы инсулина в 3 раза меньше, чем взрослому, при одинаковых показателях глюкозы в крови. Но это предположение будет неверным. Подходящая доза, скорее всего окажется не в 3, а в 7-9 раз меньше.

    Для детей-диабетиков имеется значительный риск эпизодов низкого сахара, вызванных передозировкой инсулина. Чтобы избежать передозировки, начинают уколы инсулина с заведомо низких доз. Дальше их медленно повышают, пока уровень глюкозы в крови не станет стабильно нормальным. Нежелательно использовать сильнодействующие препараты Хумалог, Апидра и НовоРапид. Попробуйте Актрапид вместо них.

    Детям до 8-10 лет можно начинать колоть инсулин с дозы 0,25 ЕД. Многие родители сомневаются, что такая “гомеопатическая” доза даст какой-то эффект. Однако, скорее всего, вы по показателям глюкометра заметите эффект уже от первого укола. При необходимости повышайте дозу на 0,25-0,5 ЕД каждые 2-3 дня.

    Сведения о расчете доз инсулина, приведенные выше, подходят детям-диабетикам, которые строго соблюдают низкоуглеводную диету. Фрукты и другие запрещенные продукты следует исключить полностью. Ребенку нужно объяснить последствия, к которым приводит употребление вредной пищи. Нет необходимости использовать инсулиновую помпу. Однако желательно носить систему непрерывного мониторинга глюкозы, если вы можете себе это позволить.

    Избыточная доза этого гормона может чрезмерно понизить сахар в крови. Это осложнение инсулинотерапии называется гипогликемия. В зависимости от тяжести, оно может вызвать различные симптомы — от голода, раздражительности и сердцебиения до потери сознания и летального исхода. Подробнее читайте статью “Низкий сахар в крови (гипогликемия)”. Разберитесь в симптомах этого осложнения, как оказать неотложную помощь, что делать для профилактики.

    Чтобы избежать гипогликемии, нужно научиться рассчитывать дозировки уколов и таблеток, подходящие для диабетика. Также чем ниже требуемые дозы, тем меньше риск гипогликемии. В этом смысле, перейти на низкоуглеводную диету полезно, потому что она снижает дозировки в 2-10 раз.

    Это зависит от тяжести заболевания. Многим диабетикам, которые с самого начала перешли на низкоуглеводную диету, удается держать нормальный сахар без ежедневного введения инсулина. Им приходится делать уколы только во время инфекционных заболеваний, когда потребность организма в инсулине повышается.

    При диабете средней тяжести требуется 1-2 укола продленного инсулина в сутки. При тяжелых нарушениях обмена глюкозы нужно колоть быстрый инсулин перед каждым приемом пищи, а также препараты длинного действия утром и вечером. Получается 5 уколов в сутки. При условии, что вы едите 3 раза в день без перекусов.

    Ниже описаны алгоритмы действий для двух ситуаций:

    1. Сравнительно легкий диабет 2 типа.
    2. Тяжелый аутоиммунный диабет — сахар в крови выше 13 ммоль/л и, возможно, больной уже попадал в реанимацию из-за нарушений сознания.

    Вопрос о расписании уколов инсулина нужно решать индивидуально. При диабете 2 типа перед тем, как приступать к инсулинотерапии, понаблюдайте за поведением сахара в крови у больного 3-7 суток в течение каждого дня. При заболевании легкой и средней тяжести вы обнаружите, что в какие-то часы уровень глюкозы регулярно повышается, а в другие — остается более-менее нормальным.

    Чаще всего уровень глюкозы в крови оказывается повышенным утром натощак и после завтрака. Он может также повышаться перед обедом, через 2-3 часа после обеда, перед ужином или на ночь. В те часы, когда поджелудочная железа не справляется, ее нужно поддерживать с помощью уколов инсулина.

    При тяжелом диабете наблюдать некогда, а нужно сразу начинать колоть продленный инсулин утром и вечером, а также препараты быстрого действия перед каждым приемом пищи. Иначе диабетик впадет в кому и может умереть.

    Длинные виды инсулина (Лантус, Туджео, Левемир, Протафан, Тресиба) предназначены для нормализации сахара в течение ночи, утром перед едой, а также днем в состоянии натощак. Для приведения в норму показателей глюкозы после еды используются другие виды — короткого и ультракороткого действия. Недопустимо назначать всем больным подряд одну и ту же схему инсулинотерапии без учета индивидуальных особенностей их диабета.

    Диабетикам, которые соблюдают низкоуглеводную диету и ставят себе быстрый инсулин в соответствующих низких дозах, нужно измерять сахар через 3 часа после укола. Или можно измерять его позже, перед следующим приемом пищи. Однако если вы предполагаете, что уровень глюкозы в крови слишком низкий, проверьте его немедленно.

    Как правило, да. Нужно ввести инсулин, чтобы компенсировать повышение сахара в крови, которое вызовет съеденная пища. Допустим, у вас перед едой сахар оказался ниже 3,9 ммоль/л. В таком случае, примите несколько граммов глюкозы в таблетках. После этого съешьте низкоуглеводную еду, которую запланировали. И сделайте укол инсулина, чтобы компенсировать ее усвоение. Подробнее читайте статью о расчете дозы инсулина перед едой.

    Допустим, диабетик не колет себе инсулин перед обедом. Он измеряет свой уровень глюкозы через 3 часа после обеда или перед ужином — и получает результат не выше 5,5 ммоль/л. Это повторяется несколько дней подряд. В таком случае, больной всё делает правильно. Вводить инсулин перед обедом ему действительно не нужно. Однако это может понадобиться во время простуды и других инфекционных заболеваний. Потому что в эти периоды потребность организма в инсулине значительно повышается.

    Ужинать нужно не позже 18:00. Проверяйте сахар в крови на ночь перед сном. Он должен быть стабильно ниже 5,6 ммоль/л. Если уровень глюкозы держится в этих пределах, можно не колоть инсулин перед ужином. Что касается завтрака, то нужно измерять сахар через 3 часа после него или перед обедом.

    Причины, в порядке убывания частоты:

    • Гормональный раствор испортился из-за нарушений правил хранения.
    • Чувствительность к инсулину снизилась из-за инфекционного заболевания — кариес зубов, простуда, проблемы с мочевыводящими путями, почками, другие инфекции.
    • Диабетик не разобрался, как действует продленный инсулин, и ожидает от него быстрого снижения сахара в крови.
    • Пациент слишком часто уколы в одно и то же место. В результате, образовался покожный шрам, который нарушает всасывание инсулина.

    Скорее всего, инсулин испортился из-за того, что были нарушены правила хранения. При этом он обычно остается прозрачным. По внешнему виду невозможно определить, что раствор в картридже или во флаконе испортился. Изучите общие правила хранения инсулина, а также особые требования в инструкциях к препаратам, которые вы используете. Препарат может во время перевозки случайно подвергнуться заморозке или перегреванию.

    Многие диабетики ставят себе длинный инсулин и ожидают, что он будет понижать сахар после еды. Этого закономерно не происходит. Разберитесь, чем отличаются длинный, короткий и ультракороткий виды инсулина, для чего они предназначены, как правильно рассчитывать их дозировки.

    Возможно, вкололи подходящий препарат, но слишком маленькую дозу, которая не оказывает видимого влияния на сахар. Это бывает со взрослыми больными диабетом, которые только начинают инсулинотерапию. В следующий раз повысьте дозу, но не очень сильно, опасайтесь гипогликемии. С детьми такого обычно не случается. Даже самые ничтожные дозы существенно понижают их сахар в крови.

    Изучите ттехнику безболезненного введения инсулина и делайте уколы, как там написано. Каждый раз меняйте места введения препарата. Использование инсулиновой помпы всегда вызывает образование шрамов и нарушения всасывания. Решить эту проблему можно только отказом от помпы и возвращением к старым-добрым шприцам.

    Крайне редко случается, что доктора рекомендуют слишком низкие дозы инсулина. Как правило, они назначают завышенные дозы, которые действуют слишком сильно и вызывают гипогликемию. Особенно это касается диабетиков, которые соблюдают низкоуглеводную диету. Им нужно рассчитывать дозы инсулина по методам, описанным на этом сайте.

    Скорее всего, ваш препарат испортился из-за нарушений условий хранения. Возможно, вы купили его или получили бесплатно уже испорченным. Изучите статью “Правила хранения инсулина” и делайте, что в ней написано.

    Держите под рукой глюкометр, тест-полоски к нему, а также таблетки глюкозы и воду. Если почувствуете симптомы гипогликемии (низкого сахара в крови), проверьте свой уровень. При необходимости примите точно рассчитанную дозу глюкозы, чтобы поднять сахар до нормы. Для купирования гипогликемии не используете никакие другие продукты, кроме таблеток глюкозы. Постарайтесь съесть их не больше, чем необходимо.

    Если вкололи двойную дозу длинного инсулина на ночь, нужно поставить будильник на середину ночи, по нему проснуться и лишний раз проверить сахар. При необходимости принять дозу глюкозы в таблетках.

    Ацетон (кетоны) в моче часто обнаруживаются у взрослых и детей, соблюдающих низкоуглеводную диету. Пока уровень глюкозы в крови нормальный, не надо ничего делать, кроме питья жидкости. Расчет дозы инсулина остается прежним. Не следует ни менять дозировки, ни добавлять углеводы в питание. Дозировка гормона, понижающего сахар, зависит от показателей глюкозы в крови, а кетоны лучше вообще не измерять.

    Появление кетонов в моче и запаха ацетона в выдыхаемом воздухе означает, что организм сжигает свои жировые запасы. Для тучных больных диабетом 2 типа это как раз то, что нужно. Родителям детей, больных диабетом 1 типа, тоже паниковать не следует.

    Скорее всего, у ребенка будет хороший аппетит. Кормите его разрешенными продуктами. Рассчитывайте дозировки уколов по потреблению белка и углеводов, а также по показателям сахара в крови. Не давайте быстрые углеводы, чтобы убрать ацетон, даже если на этом настаивают врачи или бабушка. Подробнее этот вопрос обсуждается в статье «Диабет у детей». Почаще проверяйте глюкозу в крови. А тест-полоски на кетоны лучше вообще не держать дома.

    Что делать, если сахара натощак ниже 5, но после завтрака он подскакивает до 9? Завтракаю умеренно — например, омлет, сыр и кефир 30 граммов. Нужен инсулин длинный или короткий? У меня диабет 2 типа вроде как умеренной тяжести. Раньше колол инсулин. После перехода на низко-углеводную диету прекратил его использовать. Но показатели сахара не очень радуют, вероятно, пора снова начинать.

    В первую очередь, следует отменить кефир. Это запрещенный продукт, который быстро и сильно повышает сахар в крови.

    Вероятно, вам нужно колоть быстрый инсулин для покрытия съедаемой пищи. Вы пишете, что соблюдаете низкоуглеводную диету. По сравнению с диабетиками, которые питаются стандартно, ваши дозы инсулина будут очень низкие, почти гомеопатические. Можете начинать с 0,5 ЕД, а дальше будет видно.

    Здравствуйте! Мне 33 года, рост 165 см, вес 71 кг. Болею диабетом 1 типа уже 4-й год. Может, что-то посоветуете по моим проблемам с инсулином. Вечером ставлю Туджео по 26 ЕД, но по утрам сахар меньше 9,0-9,5 почти никогда не бывает. Весь день считаю ХЕ перед завтраком, обедом, ужином и перекусами. Новорапид приходится колоть не только на еду, но и часто сбивать им повышенный сахар. После внеочередного укола сахар может опуститься, например, до 8. Но сбить его до 6,0 мне обычно не удается. Вроде все правильно делаю, а результат плохой. Самочувствие пока нормальное, но боюсь, что осложнения диабета развиваются. Буду рада любым советам, спасибо заранее!

    По утрам сахар меньше 9,0-9,5 почти никогда не бывает. Самочувствие пока нормальное, но боюсь, что осложнения диабета развиваются.

    Может, что-то посоветуете по моим проблемам с инсулином.

    В первую очередь, нужно перейти на низкоуглеводную диету. Если вы не хотите это делать, то вряд ли сможете улучшить свой контроль диабета.

    Изучите также правила хранения инсулина — http://endocrin-patient.com/hranenie-insulina/ — возможно, какой-то из ваших препаратов испортился, утратил часть силы.

    51 год, рост 159 см, вес 69 кг.
    Диабет 2 типа выявили в больнице (1,5 месяца стационар) после множества капельниц. Спустя месяц лечения в больнице сахар стал выше нормы 13-20. После выписки колю Туджео 18 ед утром, Хумалог 3 раза в сутки по 8 ед, как прописали. Последние 4 дня сахар в пределах нормы, ставила только Туджео утром и всё. Правильно ли я делаю? Подскажите, пожалуйста, а то я новичок. Месяц после больницы, диету соблюдаю.

    После выписки колю Туджео 18 ед утром, Хумалог 3 раза в сутки по 8 ед, как прописали.

    Если жить хотите, нужно мозги включать, а не тупо делать, что прописали

    Зависит от ваших показателей сахара в крови. Если они держатся стабильно 3,9-5,5 ммоль/л 24 часа в сутки — значит, все в порядке.

    Мне 52 года, диабет 2 типа с 2005 года. Два месяца назад лежала в стационаре, врач перевела меня на инсулин. Не ужинать после 18 часов у меня не получается, потому что с работы возвращаюсь после 19 часов. Соответственно, сахар натощак ниже 7 не бывает. В выписке врач указала рекомендованные границы сахара 6-9. Инсулин колю 3 раза в день перед едой по 12, 8 и 8 ед короткого действия, а также перед сном 12 ед длинного. И в течении дня редко сахар бывает 6, обычно всегда выше. На что мне нужно обратить внимание? Как добиться хороших сахаров?

    Не ужинать после 18 часов у меня не получается, потому что с работы возвращаюсь после 19 часов.

    Мотивированные диабетики обеспечивают себе ужин на работе, перед выходом с нее, в положенное время.

    На что мне нужно обратить внимание? Как добиться хороших сахаров?

    Внимательно изучите статью, к которой вы написали комментарий, и делайте, что в ней написано.

    У меня сахар поднимается особенно к 24 часам до 18 ммоль/л. Сижу 2-й год на инсулине. Прочитав заметки про инсулин, кое-какие выводы сделала и для себя. Спасибо за полезные советы.

    Спасибо за отзыв. Будут вопросы — задавайте, не стесняйтесь.

    Здравствуйте, Сергей. С момента недавнего заболевания диабетом я впервые немного простудилась, несмотря на лето. Температура повысилась незначительно до 37.5 и вчера герпис на губе выскочил. Обратила внимание, что сахар выше, чем обычно, при тех же дозах инсулина. Например, сейчас он 8, хотя при нормальном состоянии без перекуса уже была бы гипогликемия. Что делать? Кушать поменьше или больше инсулина подкалывать?

    вчера герпес на губе выскочил. Обратила внимание, что сахар выше, чем обычно, при тех же дозах инсулина.

    Это нормально. Сахар повышается при любых инфекционных заболеваниях, вирусных и бактериальных. Часто это происходит еще за 1-2 дня до того, как начнется явная простуда.

    Что делать? Кушать поменьше или больше инсулина подкалывать?

    Скорее, увеличивать дозы инсулина. Кушать — по аппетиту.

    Марина. Возраст 48 лет. Диабет 2 типа лет 10 назад обнаружили. Не беспокоит никаким образом. Сахар очень высокий (16-21) постоянно. Я его не ощущаю. Моча всегда в норме. Анализы почти все — тоже. Про сахар знаю из показаний глюкометра. Но я понимаю, что нельзя жить с высоким сахаром. Обратилась к эндокринологу, она выписала огромную кучу таблеток. Я попросила инсулин — нет, не давала. Потом, когда я пришла с сахаром 29,8, решила-таки выписать левемир. Короткого инсулина не назначила. Ну я его колю, как она выписала, по 12 ед в 10 часов вечера, но утром сахар меньше 18 не бывает. Подруга-диабетик посоветовала приобрести новорапид, купила, измерила сахар — был 19,8. Сделала для пробы 2 ед, не ела, не пила, меряю через 2 часа — подскочил до 21! Она говорит, не может быть, проверь глюкометр. На муже проверила — всё нормально, у него 4,8, как обычно. Почему так? Как может быть, чтобы от двух ед новорапид сахар поднялся, а не упал? Диету не соблюдаю. Живу и питаюсь обычно. Только, пожалуйста, не ругайтесь, ответьте, почему от инсулина подскочил сахар?

    почему от инсулина подскочил сахар?

    Мне 62 года, рост 152 см, вес 50 кг. В этом году первый раз поставили диагноз «Диабет 2 типа». При выписке из больницы врач назначила инсулин Апидра СолоСтар в 8 часов утра 8 ед, в 13 часов 8 ед, вечером в 18 часов 8 ед, с учетом хлебных единиц, и еще Левемир на ночь в 22 часа 14 ед. Сахар стал утром натощак по-разному 3,4-5,5-8,2. Вечером измеряю сахар в 21 час — бывает 8.7, 6.7, 5.4. Иногда утром очень с трудом встаю, потому что плохо, если меня не разбудят. Сегодня утром сахар 11.4, а вечером 10.5. Исключила из рациона сахар, сдобу, варенье. Как правильно рассчитать вечерний инсулин, чтобы сахар не скакал и не было плохо?

    Как правильно рассчитать вечерний инсулин, чтобы сахар не скакал и не было плохо?

    Нужно внимательно читать этот сайт и выполнять рекомендации

    Здравствуйте! Мне 45 лет, рост 172 см, вес 54 кг. Полтора месяца назад выявился Лада диабет, сахар был 15, гликированный гемоглобин 12%. Сразу перешла на вашу низкоуглеводную диету. Сахар натощак 4,3-5,7. Но через 2-3 часа после еды бывает до 7.5, особенно после ужина. Ужинаю до 19-00. Утром обычно сахар низкий. Врачи говорят, что анализы хорошие, инсулин не нужен. Но, как я понимаю, он нужен для сохранности поджелудочной железы. Сейчас С-пептид 0.36 при норме 0.79-4.19, инсулин натощак 1,3 (2,6-24,9). Что вы посоветуете?

    Врачи говорят, что анализы хорошие, инсулин не нужен. Но, как я понимаю, он нужен для сохранности поджелудочной железы.

    Верно понимаете, побольше бы таких пациентов

    Судя по результатам анализа на С-пептид, а также соотношению роста и веса, вам нужно колоть инсулин, в дополнение к соблюдению диеты.

    Постарайтесь добиться получения бесплатного импортного инсулина, а также других льгот. Результаты анализов на гликированный гемоглобин и С-пептид должны в этом помочь.

    Правда ли, что от уколов инсулина у диабетиков сгущается кровь?

    Правда ли, что от уколов инсулина у диабетиков сгущается кровь?

    Пейте побольше жидкости. Если боитесь инфаркта и инсульта, можете сдать анализ крови на фибриноген, а заодно на гомоцистеин и С-реактивный протеин.

    Здравствуйте! Мне 61 год, болею диабетом 2 типа 15 лет. 3 года назад перевели на инсулин. Колола Инсуман Базал вечером 15 ед и утром 10 ед. Сахар прыгал. Развились осложнения. Ретинопатия, нефропатия, и еще месяц назад ампутировали ногу. Решила перейти на низкоуглеводную диету. Уже неделю на ней уровень сахара разный. От 5,5 до 7,0. Колю актрапид в зависимости от уровня сахара по 6-8 единиц перед едой 3 раза в день. Ужинаю не позже 19 часов. С утра сахар в таких же пределах. Врача, который бы подобрал схему, нет. В больнице тоже не растолковали, какой инсулин и как колоть. Вопрос: надо ли колоть длинный инсулин, если не ем после 19 часов на ночь? Ем 3 раза в день в строго определенное время.

    Ретинопатия, нефропатия, и еще месяц назад ампутировали ногу. Решила перейти на низкоуглеводную диету.

    В первую очередь, вам нужно сдать анализы, проверяющие функцию почек, — http://endocrin-patient.com/diabet-nefropatiya/ — убедиться, что поезд еще не ушел, переходить на диету не поздно.

    Врача, который бы подобрал схему, нет. В больнице тоже не растолковали, какой инсулин и как колоть.

    Доктора не умеют и не хотят помогать диабетикам, соблюдающим низкоуглеводную диету.

    надо ли колоть длинный инсулин, если не ем после 19 часов на ночь?

    Возраст 69 лет, болею диабетом 15 лет. Перевели на инсулин 3 года назад. До этого принимала лишь метформин, сахара были до 18. Узнала ваш сайт, жалею, что поздно. Уже операция на глаза, ноги, не заживают раны, почки больные. Сейчас сижу на низкоуглеводной диете. Похудела за 8 месяцев на 31 кг. Очень Вам благодарна. Но вот вопросы есть. Сахар натощак 3,5-5,1. Но к вечеру 7,4-10,0. Ставлю вечером инсулин 4-8 ед. Как избавиться от вечернего роста сахара? Большой поклон Вам за сайт, за ваш труд. Если бы врачи это понимали! После всего, что мне советуют, не хочу больше к ним ходить. С уважением и благодарностью к вам, Вера.

    Как избавиться от вечернего роста сахара?

    Вам нужно заранее вколоть немного инсулин, чтобы он подействовал в те вечерние часы, когда сахар обычно поднимается. Если длинный инсулин, то за 2-3 часа. Маленькие дозы длинного инсулина, которые мои читатели обычно колят, быстро разворачиваются, а потом их действие весьма быстро прекращается.

    Если быстрый препарат, то за 30-90 минут.

    Главное здесь — вколоть небольшую дозу инсулина заблаговременно, профилактически, а не гасить пожар, когда он уже случился.

    Решить проблему вечернего подъема сахара намного легче, чем взять под контроль уровень глюкозы утром натощак. Потому что там приходится просыпаться по будильнику среди ночи, чтобы вколоть немного инсулина, а потом стараться снова заснуть и проспать до утра.

    Диабет 2 типа средней тяжести, болею 11 лет, мне 56 лет, вес 111 кг при росте 165 см. Колю 36 ед продленного инсулина Ринсулин НПХ утром и вечером, а также инсулин среднего действия по 14 ед три раза в день, в ужин дополнительно таблетка метформина 1000 мг. Сахара высокие, средний около 13. Что делать? Может, неправильно рассчитаны дозы инсулина?

    Внимательно читать этот сайт и старательно выполнять рекомендации, если жить хотите.

    Может, неправильно рассчитаны дозы инсулина?

    И дозы неправильные (не гибкие), и препараты не хорошие.

    источник

    Доктор Бубновский: упражнения для тазобедренного сустава

    Доктор Бубновский упражнения для тазобедренного сустава создал благодаря собственному опыту. После тяжелой автомобильной катастрофы, специалисту пришлось длительное время восстанавливаться. Он решил не использовать стандартную схему лечения, а прибегнуть к собственной методике.

    На практике неоднократно была доказана эффективность разработанного комплекса. Наконец, сам специалист является тому подтверждением. Комплекс упражнений направлен на полное восстановление суставов, подвергшихся негативному воздействию дистрофических и дегенеративных процессов.

    Методика Бубновского

    Развитие артроза тазобедренного сустава – распространенное явление. Ранее патология фиксировалась исключительно в возрасте после 45 лет. Болезнь молодеет, случаи ее развития наблюдаются у молодых людей. Основной опасностью патологии является ее стремительное прогрессирование. Появление коксартроза влияет на активность человека и вносит неблагоприятные коррективы в качество его жизни.

    Поражение суставов обусловлено возлагаемой на них нагрузкой. При развитии патологии происходит истончение хрящевой ткани, располагающейся в области между костями. Чрезмерная физическая активность и наличие лишнего веса, приводит к потере гладкости и сочленение постепенно стирается. Дистрофические и дегенеративные процессы сложно поддаются лечению.

    Доктор Бубновский осознает сложность ситуации, более того, ранее он сам был заложником неприятного заболевания. Тяжелая жизненная ситуация помогла ему разработать уникальный комплекс упражнений. Его целью является восстановление пораженных хрящей, остановка прогрессирования патологии и нормализация функциональности.

    Гимнастика для тазобедренных суставов по Бубновскому позволяет вернуться к активной жизни и навсегда забыть о трудностях передвижения. Однако для восстановления недостаточно одного следования рекомендациям. Пациент должен быть настроен на длительную и успешную борьбу, для этого необходимо поработать над эмоциональным состоянием.

    Гимнастические упражнения

    Методика доктора Бубновского основана на личных наблюдениях и практических навыков. Она не приемлем использованием медицинских препаратов. Основной особенностью лечения является следование стандартной схеме:

    • выполнение рентгеновского снимка;
    • определение состояния мышц и суставов;
    • разработка индивидуальной программы;
    • корректировка движений в процессе лечения;
    • адаптация пациента к минимальной нагрузке;
    • контроль состояния больного;
    • постепенное наращивание нагрузки.

    Лечебная гимнастика Бубновского включает в себя порядка 20 стандартных упражнений. Выполнять их необходимо на специальных тренажерах, которые были самостоятельно разработаны специалистом.

    Основная задача лечения заключается в оживлении сустава. Выполнение рекомендаций доктора Бубновского и постепенное наращивание нагрузки заставляют сочленение работать. Гимнастика представлена простыми движениями, выполняемыми в положении лежа, стоя и сидя. Во время их выполнения необходимо соблюдать максимальную плавность и добиться полного расслабления мышц.

    Все упражнения адаптированы под различные возрастные категории. Существует и специальный комплекс, предназначенный для беременных женщин.

    Основные рекомендации доктора

    Упражнения для тазобедренного сустава по Бубновскому выполняются по определенному алгоритму, с соблюдением основных рекомендаций. Согласно назначенному курсу лечения, пациент должен придерживаться следующих правил:

    • выполнение упражнений должно сопровождаться правильной техникой дыхания. Чередование вдоха и выдоха позволяет обогатить организм необходимым количеством кислорода;
    • пациент должен быть максимально расслаблен. Во время гимнастики болевые ощущения и общий дискомфорт отсутствуют. В противном случае это свидетельствует о неправильной технике воздействия на организм;
    • лечебная гимнастика основана на постепенном увеличении физической нагрузки. На первом занятии интенсивность движений должна быть минимальной;
    • нельзя выполнять упражнения через силу. Пациент должен быть настроен на положительный исход и стараться постепенно улучшать ранее полученный результат. Упражнения при болях, общем дискомфорте и нежелании что-либо делать, лучше не выполнять;
    • эмоциональное состояние играет немаловажную роль в процессе выздоровления;
    • каждое действие необходимо повторять 15-20 раз;
    • тренировка и зарядка должна быть ежедневной. В противном случае положительный исход минимален;
    • некоторые движения способны привести к судорожным сокращениям икроножных мышц. Пугаться этого не стоит, устранить неприятный симптом поможет легкий массаж стопы;
    • снижать нагрузку запрещено.

    Лечение по методике Бубновского – это длительный процесс. Эффективность терапии напрямую зависит от самого пациента. Положительный настрой, следование всем рекомендациям и постепенное наращивание нагрузки — залог скорейшего выздоровления.

    Комплекс упражнений

    Лечение основано на выполнении разработанного комплекса действий. Упражнения направлены на восстановление тазобедренного сустава и укрепление других сочленений.

    Исходное положение – лежа на спине:

    • нижние конечности необходимо сгибать в коленях, при этом не отрывать стопы от пола;
    • поднятие прямых ног с удержанием их на весу;
    • разведение нижних конечностей в стороны;
    • вращение бедер внутрь;
    • имитация передвижения на велосипеде.

    Исходное положение – лежа на животе:

    • поднимать нижние конечности и удерживать их на весу;
    • поднимая голову и плечи, одновременно делать махи руками.

    Исходное положение – лежа на боку:

    • поднимать ноги поочередно, удерживая их на весу;
    • осуществлять махи ногой в сторону;
    • бедро заводить максимально назад и выносить вперед с согнутым коленом.

    В положении стоя на коленях:

    • осуществлять махи ногами, согнутыми в коленях.
    • приподнимать конечности поочередно и удерживать их на весу;
    • подтянуть колено к плечу и сделать взмах в сторону.

    Опершись на спину стула, осуществлять махи ногами вперед и назад. С опорой рекомендуется делать полуприседания и плавно подниматься на носочках.

    Метод Бубновского основан на контроле дыхательной активности и соблюдении неторопливости в действиях. Гимнастические упражнения эффективны только в том случае, если выполнять их правильно. Представленные действия являются ознакомительными, полный курс воздействия назначается в индивидуальном порядке.

    источник

    Лечебные упражнения для тазобедренных суставов по Бубновскому

    В нашем организме суставы являются очень важной составляющей. Они достаточно уязвимы, поскольку регулярно на них возлагается большое количество нагрузок, потому важно контролировать их состояние. Это в особенности относится к тазобедренному суставу, которому приходится выдерживать вес всего тела. Не странно, что со временем он может выйти из строя, и последствия этого могут быть весьма плачевными. Спасением в данном случае может стать гимнастика для тазобедренных суставов по Бубновскому, которая помогает бороться с таким заболеванием, как коксартроз и значительно улучшает состояние пациента.

    Особенности заболевания

    Если верить медицинской статистике, то на коксартроз приходится до 40% всех заболеваний суставов. Чаще он поражает женщин и начинается в среднем возрасте. Обычно поражается только одна сторона таза, но при отсутствии надлежащего лечения заболевание может стать и двусторонним.

    Уменьшение хрящевой ткани при коксартрозе провоцирует скованность при движениях, болевые ощущения при ходьбе, неприятный хруст в тазовой области. По мере того, как недуг развивается, боль становится постоянной и наблюдается даже в процессе сна. С пораженной стороны конечность визуально становится короче. Дальнейшее же развитие заболевания может стать причиной анкилоза – образования в суставе спаек, ввиду чего он может стать совсем неподвижным.

    Риск развития коксартроза повышают такие факторы:

    • избыточный вес, который повышает давление общей массы тела на сустав;
    • различные травмы, особенно если они не были излечены до конца;
    • плоскостопие;
    • нарушения эндокринного характера.

    Хотя заболевание может провоцировать опасные последствия, можно предупредить его развитие и сохранить нормальное движение, выполняя упражнения для тазобедренных суставов по Бубновскому.

    Учтите, что чем раньше вы заметите неприятные симптомы и начнете лечение, тем успешнее оно будет. Поэтому Бубновский рекомендует ни в коем случае не игнорировать такое проявление, как боль в тазобедренном суставе.

    Нужно учитывать, что, как и любая физическая активность, гимнастика Бубновского при тазобедренном суставе разрешена не всем. При наличии патологий сердца важно получить одобрение у кардиолога. Возможно, он порекомендует исключить из комплекса определенные упражнения. Также есть смысл прервать выполнение гимнастики при сильных обострениях заболевания, которые провоцируют явную боль. После купирования воспаления можно будет вернуться к гимнастике, но начинать нужно с максимально щадящего темпа.

    Аккуратность нужна женщинам в период критических дней, особенно если они сопровождаются сильным кровотечением и болью. Даже если менструации проходят довольно легко, нужно несколько снизить интенсивность нагрузок.

    Гимнастика Бубновского способствует восстановлению функционального сустава. Она способствует постепенному накачиванию мускулатуры, тренировке околосуставных тканей. Гимнастика простая, безопасная, ее можно выполнять и самостоятельно. Однако если вы не уверены, что сможете делать все правильно, то лучше начать заниматься под наблюдением физиотерапевта.

    Гимнастика для тазобедренного сустава Бубновского: общие рекомендации

    Разрабатывая комплекс упражнений для тазобедренного сустава, Бубновский принял во внимание все особенности течения заболевании суставов, и в процессе выполнения гимнастики он советует пациентам придерживаться таких рекомендаций:

    • В процессе выполнения упражнений обязательно следите за дыханием. Важно дышать глубоко и размеренно. Это будет способствовать достаточному насыщению крови кислородом, она будет лучше циркулировать и снабжать клетки питательными компонентами, а это ускорить процесс выздоровления.
    • Прислушивайтесь к своему организму. Если упражнения провоцируют дискомфорт и боль, стоит сделать режим их выполнения более щадящим или вовсе отказаться от их выполнения и проконсультироваться с врачом.
    • Нагрузку на тазобедренный сустав повышайте постепенно. Сначала упражнения повторяются по несколько раз в 2-3 подхода, затем количество это постепенно повышается.
    • Через силу заниматься не надо. Если количество повторов вызывает дискомфорт, немного уменьшите его.
    • Заниматься нужно каждый день и регулярно. Для положительного результата, возможно, потребуется не один месяц, однако со временем вы получите стойкий и качественный результат.
    • Выполнение упражнений может провоцировать у пациентов судороги в ногах. Это является нормальной реакцией. Избавиться от этого явления можно посредством самомассажа.
    • Со временем нужно подключать к работе вначале коленные, а после голеностопные суставы, прорабатывая их в комплексе.
    • Также очень важно следить за положительным эмоциональным настроем – от этого также многое зависит.

    Зарядка для тазобедренного сустава по Бубновскому не требует наличия особой физической подготовки у пациента. Но важно подходить к ней ответственно. Предварительно сделайте хорошую разминку, которая поможет мышцам разогреться. Будет полезен предварительный массаж тазобедренного сустава. Также может быть полезен теплый душ, благодаря которому мышцы расслабляются, а кровообращение улучшается.

    Упражнения для тазобедренного сустава: базовый комплекс

    Упражнения Бубновского при болях в тазобедренном суставе выполняются в положении лежа на спине, без резких движений. Универсальными упражнениями, которые подходят практически всем, являются следующие:

    • Ногу нужно согнуть в колене, обхватить ее руками и подтянуть ногу к грудной клетке (лучше, чтоб колено уперлось в нее). Старайтесь задержаться в таком положении хотя бы на несколько секунд. Если сначала это трудно, не насилуйте себя, но попытайтесь со временем дотянуть до необходимого времени. После ногу с помощью рук аккуратно опустите на пол и повторите то же самое для второй конечности.
    • Для этого упражнения нужно выпрямить ноги. Одну из них поднять до угла 45-60 градусов, не сгибая колено и проделывая движения медленно. То же самое делается для второй ноги.
    • В том же положении лежа на спине согните обе ноги и разведите колени максимально широко. Возможно, у вас не получится сразу положить их на пол, но важно, чтобы постепенно дистанция между коленями чуть увеличивалась.
    • В положении лежа согните в коленях нижние конечности, руки должны располагаться вдоль тела вниз ладонями. Медленно разгибайте ноги, будто вы преодолеваете сопротивление. В идеале нужно попытаться выпрямить их до конца. В таком же темпе вернитесь в исходное положение.
    • Аналогичное исходное положение, стопы согнуты, стопы расставлены на какое-то расстояние друг от друга, примерно на ширину плеч. Колени поочередно наклоняйте в стороны. Нужно попытаться коснуться ими пола, не отрывая от поверхности и не сгибая таз.
    • Последнее упражне6ние. Ноги согнуты в коленях в положении лежа на спине. Нужно оторвать от пола голову и затылок, и лбом дотянуться до коленей. Не отрывайте ступни от пола и не тяните к голове ноги.

    Хотя сами по себе упражнения несложные, вначале больным они могут даваться с трудом. Не огорчайтесь, со временем вы сможете улучшить свои результаты, и сможете как коснуться лбом колена, так и полностью поместить колено на пол.

    Упражнения для тазобедренного сустава после эндопротезирования

    Увы, хирургического вмешательства получается избежать не всегда. Кто-то слишком поздно обращается за помощью, а кому-то не помогает консервативное лечение. Когда-то и сам Бубновский прошел через лечение тазобедренного сустава посредством протезирования, и в результате разработал упражнения, которые направлены на восстановление после операции нормальной работы тазобедренного сустава.

    • Сидя на стуле, наклоняйтесь, дотягиваясь пальцами рук до пальчиков ног. При этом, важна правильная высота сиденья: бедра ваши должны находиться четко горизонтально, колени должны быть согнуты строго под прямым углом.
    • Встаньте и держитесь за какую-либо опору (можно за спинку стула). Выполняйте аккуратные, не слишком резкие махи ногами в стороны, вперед и назад. Каждый день старайтесь увеличивать амплитуду.

    Постоянное выполнение таких упражнений помогает снизить болевые ощущения, улучшить кровообращение в больном суставе, увеличить эластичность связок.

    Дополнительные рекомендации Бубновского

    Доктор Бубновский также отмечает, что одних только упражнений, даже если выполняются они правильно и старательно, мало для избавления от проблем с тазобедренным суставом. Также важно скорректировать свое питание – это один из основных залогов здоровья.

    На хрящевую ткань хорошо влияет введение в меню злаковых грубого помола. Также суставам нужен фосфор и ряд других минералов, основные источники которых – это морепродукты и субпродукты.

    Исключить же рекомендуется изделия из белой муки, очищенную крупу, манную кашу. Хлеб употреблять можно, но ограничено, и только отрубной. Полезна овсянка, перловка, гречка.

    Для предотвращения разрушения хрящей и деформации суставов полезны кисломолочные продукты. Лучше отказаться от копченостей, жирных бульонов. Мясо рекомендуется употреблять нежирное, лучше птицу. Будут полезны грибные и овощные бульоны. Также следите за тем, чтоб в рационе было достаточно овощей – свежих и в виде салатов. Заправляйте их постным маслом, лучше оливковым.

    Важно ограничить соль и сахар. Соль становится причиной появления отеков в области пораженного сустава. Сахар рекомендуется заменить медом (при отсутствии аллергических реакций на продукты пчеловодства).

    Если у пациента есть лишний вес, диета должна быть более строгой. Важно избавиться от избыточных килограммов, поскольку ожирение не только мешает нормально выполнять упражнения, но и дает дополнительную нагрузку на суставы, провоцируя разрушение хряща и дальнейшую деформацию сочленений.

    В целом же гимнастика Бубновского – эффективный способ, помогающий устранить и предупредить проблемы с тазобедренным суставом. Важно не игнорировать болевые ощущения в данной области – это предотвратит большое количество проблем.

    Предлагаем посмотреть видео с упражнениями Бубновского при боли в тазобедренном суставе.

    Видео-упражнения по Бубновскому для тазобедренных суставов


    источник

    Универсальный комплекс упражнений для тазобедренного сустава по Бубновскому: основополагающие принципы методики

    Гимнастические упражнения для тазобедренного сустава по Бубновскому – это физкультурный комплекс, который разработан квалифицированным реабилитологом с учетом физиологии человека. Упражнения можно выполнять для лечения или профилактики дегенеративных процессов в бедренном суставе. Требования минимальны. Главное – соблюдать правила выполнения, уделять внимание ЛФК ежедневно. Первые результаты (устранение боли и скованности) проявляются уже через 2 месяца, без приема медикаментов.

    Принципы гимнастики по доктору Бубновскому

    Автор методики реабилитации

    Гимнастика для тазобедренного сустава по Бубновскому заключается в ежедневной тренировке мышц и других волокнистых структур бедра, а также в воздействии на сам суставной хрящ.

    Принцип гимнастических упражнений заключается в физиологических движениях в тазобедренном суставе с дополнительными весовыми нагрузками (или без них).

    За счет таких движений будет происходить естественная стимуляция выработки синовиальной жидкости. Именно это вещество и является смазкой для суставных поверхностей, обеспечивает безболезненное выполнение движений, их нормальную амплитуду.

    Синовиальная жидкость не будет вырабатываться в большем количестве, просто увеличится количество открытых пор на оболочке хряща. Это даст доступ естественной смазке выйти из глубоких слоев хрящевой ткани и выполнить свою функцию.

    Естественные движения стимулируют приток крови к тазобедренному суставу и головке бедренной кости. Кровь выравнивает показатели водно‐солевого баланса, способствует процессам естественной регенерации, улучшает ионный обмен. Пациент может не только снять болезненность, но и устранить утреннюю скованность, замедлить разрушение хрящей, оттянуть период оперативного вмешательства (эндопротезирования или замены металлической конструкцией), укрепить мышцы бедра.

    Дополнительные принципы гимнастической программы:

    1. упражнения простые и безопасные, подходят для начинающих;
    2. отсутствие обязательного дополнительного реквизита;
    3. возможно комбинирование с другими физкультурными программами;
    4. отсутствует необходимость в приеме лекарств во время тренировок;
    5. быстрые и долговечные результаты.

    Польза лечения бедра физкультурой

    Польза гимнастических занятий заключается в том, что их эффективность видна спустя 2 месяца. Кроме того, на уровне поврежденного тазобедренного сустава происходят такие изменения :

    1. укрепляется связочный аппарат, что способствует устранению баллотирования сочленения и его гипермобильности, профилактируются вывихи и подвывихи;
    2. нормализуется кровоток, замедляются дистрофические процессы;
    3. снижается степень болезненности, утренней скованности;
    4. поддерживается тонус сосудов и нервов;
    5. включаются регенераторные процессы, что актуально после переломов кости, вывихов и других травм тазобедренного сустава.

    Цели упражнений – не допустить потерю двигательной функции нижней конечности, устранить скованность движений, дискомфорт.

    Когда нужно делать

    Упражнения по Бубновскому необходимо выполнять не только в случае выявления патологии (дегенеративно‐дистрофического процесса в сочленении), но и на этапе их профилактики. ЛФК рекомендовано выполнять 2–3 раза в неделю.

    В обязательном порядке комплекс упражнений требуется делать при такой симптоматике:

    • отеки бедра, особенно в области тазобедренного сустава;
    • боли во время движений в бедренном сочленении;
    • щелчки в суставе при движении ногой;
    • необходимость «расходиться» с утра, скованность в тазобедренном суставе;
    • снижение былой амплитуды движений, выполняемых прямой ногой.

    Такая клиническая картина может свидетельствовать о нехватке синовиальной жидкости, повреждении хрящевой поверхности. Суставные поверхности перегружаются, трутся друг о друга, стираются, что вызывает боль, ограниченность в движениях. Это характерно для всех дегенеративных процессов в суставах. Прогресса патологии можно избежать, своевременно начав занятия.

    Если пациенту поставлен диагноз ревматизма, ревматоидного или реактивного артрита, синовита, бурсита тазобедренного сустава, то ЛФК также назначается в обязательном порядке, но после устранения болевых процессов и воспаления.

    Если есть некроз головки тазобедренного сочленения, то подойдут другие типы нагрузок, о которых читайте здесь.

    Противопоказания

    У методики тренировок по Бубновскому для тазобедренного сустава есть ряд противопоказаний. Некоторые из них – относительные , то есть, зарядкой и физическими нагрузками заниматься можно, но после проведенного лечения другого заболевания.

    Есть ряд абсолютных противопоказаний. Это означает, что упражнения необходимо исключить или заменить другими методами лечения, не связанными с физическими нагрузками.

    В любом случае, перед началом выполнения упражнений необходимо проконсультироваться со специалистами (реабилитологами или физиотерапевтами).

    Противопоказания к гимнастике по доктору Бубновскому:

    • ИБС (ишемическая болезнь сердца, стенокардия напряжения). Любая физическая нагрузка может спровоцировать приступ боли.
    • Грыжи (паховые, бедренные, межпозвоночных дисков, пупочные). Во время упражнений они могут защемиться.
    • Острое вирусное или бактериальное заболевание с интоксикационным синдромом, лихорадкой, подъемом температуры. В это время организму нужен покой и постельный режим.
    • Надрывы или разрывы связочных структур тазобедренного сустава. В подобном случае необходимо дождаться заживления основной травмы, и только потом приступать к реабилитации тазобедренного сустава.
    • Острые воспалительные процессы в тазобедренном сочленении. Для старта упражнений следует добиться периода ремиссии.

    Пациенты с сопутствующими патологиями опорно‐двигательного аппарата, сердечно‐сосудистой системы должны быть предельно осторожны при выполнении упражнений по Бубновскому для тазобедренного сустава. Желательно контролировать пульс, а также выполнять движения под присмотром тренера или врача.

    Общие правила выполнения

    Важным принципом лечебной гимнастики по доктору Бубновскому является положительный настрой. Пациент должен выполнять упражнения с верой в успех, а также делать их старательно, без спешки.

    Гимнастические процедуры по Бубновскому выполняются в любое удобное время, но через 2–3 часа после приема пищи. Данную гимнастику можно выполнять и с утра, натощак.

    Важные правила и моменты из методики Бубновского, требующие неукоснительного соблюдения:

    1. Количество подходов для каждого упражнения должно увеличиваться постепенно (раз в 7–10 дней). Эту необходимость почувствует сам пациент, выполняя упражнения. Как только какое‐то движение станет легким и непринужденным, потребуется увеличение на 2–3 подхода.
    2. Резкая простреливающая боль после упражнения – повод прекратить гимнастику и обратиться к врачу, а иногда и сделать рентген.
    3. Во время упражнений пациент должен равномерно дышать, либо на пике нагрузки делать выдох.
    4. Все движения простые и не выполняются по нескольким осям. Важно соблюдать физиологичность, чтобы не травмировать дополнительно суставные поверхности и связочный аппарат.
    5. Между разными упражнениями можно отдыхать в течение 1–2 минут, а также делать перерыв между подходами (до 30 секунд).
    6. После ЛФК необходимо выполнить самомассаж боковой поверхности бедра, захватывая область тазобедренного сустава. Это будет способствовать притоку крови к пораженному участку.

    Чтобы сделать упражнения по Бубновскому для тазобедренного сустава более эффективными, их можно дополнять треккингом (ходьба под углом со специальными палками). Это будет способствовать приливу крови к ногам и тазобедренным сочленениям. А кровь, в свою очередь, запустит процессы регенерации.

    Можно дополнить ЛФК упражнениями по Евдокименко. О них детальнее читайте в этой статье.

    Комплекс для укрепления сустава

    Перед началом выполнения гимнастики можно сделать несколько общих упражнений. О них подробнее читайте в этой статье.

    При болях в тазобедренном суставе на фоне коксартроза можно выполнять упражнения с дополнительным весом. Рекомендуемый дополнительный вес – не более трети от собственной массы тела.

    Петлю с дополнительным весом можно надеть на пораженную конечность, а затем отводить ногу назад, не сгибая в колене. Руками во время выполнения упражнения необходимо держаться за опору. Ногу важно не только отвести назад, но и вывести вперед. Со стороны движение будет напоминать пинок по воображаемому мячу. Но выполняется оно медленно, количество повторов – 10–15, а подходов – до двух за тренировку.

    Отведение ноги с петлей в сторону

    Ногу с петлей можно отводить и в сторону, выполняя по 10 повторений. С петлей можно выполнить упражнение, лежа на спине. Ногу необходимо с силой приводить к телу (из поднятого положения назад), а во время приведения делать выдох. Выполнить 10 повторений и 2 подхода.

    Если есть мяч для фитбола, можно выполнить упражнения в положении полулежа на мяче. Одна нога кладется на мяч, вторая – упирается в пол. Нога, которая лежит на мяче – прямая, а за ее стопу подвешивается петля, но уже с минимальным весом (10 кг). Пациент руками опирается о перекладину, а ногой с петлей выполняет сгибательные движения в коленном суставе. Так качается задняя группа мышц бедра.

    По Бубновскому также можно делать следующие упражнения без реквизита:

    1. Сидя на стуле, необходимо поставить ноги на ширине плеч и согнуть их в коленном суставе. Угол между бедром и коленом – 90 градусов. В таком положении нужно нагнуться, при этом дотягиваясь руками до пальцев ног. В максимальном положении зафиксироваться на 20 секунд. Выполнять по 3 повтора за тренировку.
    2. Выполнить махи прямой ногой без дополнительного веса, но с опорой для рук. Делать упражнение в три стороны (вбок, назад, вперед) по 15 повторений, 2–3 подхода.

    Тренировка для начинающих

    Для начинающих пациентов упражнения по Бубновскому для тазобедренного сустава выполняются в положении лежа на каремате. Начальное количество подходов – 7, увеличивать можно до 10–15.

    1. Ногу согнуть в колене и обхватить ее руками. Подтянуть нижнюю конечность к груди, зафиксировав на максимально возможном состоянии на 10 секунд. Плавно опустить ногу назад. В идеале колено касается груди. Не нужно выполнять через силу, но важно, чтобы с каждым разом расстояние между коленом и грудью уменьшалось.
    2. Согнуть обе ноги в коленных суставах одновременно, развести их в направлении к полу. Стопы должны касаться друг друга. Упражнение напоминает позу лотоса в йоге, только корпус пациента лежит на каремате. В идеале колени касаются пола. Необходимо зафиксироваться на 10 секунд в максимально возможном положении.
    3. Поднять поочередно каждую конечность, не сгибая ее в колене и опустить назад. Требуемый угол с полом – 40–60 градусов.

    Ноги необходимо согнуть в коленных суставах, руки положить ровно вдоль тела. Нижние конечности нужно медленно разгибать, напрягая при этом мышцы бедра.

    Видео с упражнениями

    Наглядное выполнение упражнений для тазобедренного сустава по Бубновскому.

    источник

    Упражнения для тазобедренного сустава Сергея Михайловича Бубновского

    Суставы в организме человека являются очень важной, но весьма уязвимой составляющей, на которую следует обращать самое пристальное внимание в течение всей жизни, исключая разве что младенческий возраст. Они позволяют нам двигаться, постоянно испытывают высокую нагрузку. Особенно это касается тазобедренного сустава, выдерживающего вес всего тела. Неудивительно, что он со временем начинает «выходить из строя». Поражение данного сочленения может обеспечить человека костылями, а то и постельным режимом до самого конца его жизни. Избежать данных нежелательных ситуаций поможет доктор Бубновский: упражнения для тазобедренного сустава, разработанные им, считаются многими врачами самой эффективной методикой для борьбы с коксартрозом.

    Симптомы, причины, этапы

    Важно знать! Врачи в шоке: «Эффективное и доступное средство от боли в суставах существует. » Читать далее.

    Согласно медицинской статистике, на коксартроз приходится примерно до сорока процентов всех болезней суставов. Страдают им преимущественно женщины, развиваться опасная болезнь начинает в среднем возрасте. Чаще всего заболевание поражает только одну сторону таза, но при отсутствии лечения оно может стать двусторонним.

    При коксартрозе уменьшение хрящевой ткани в суставе приводит к скованности движений, ходьба вызывает ощутимую боль, в тазовой области слышится неприятный хруст. По мере развития патологии болезненность становится постоянной, преследуя пациента даже во время отдыха или сна. Конечность визуально укорачивается, а дальнейшее прогрессирование заболевания может закончиться анкилозом – образованием в суставе спаек, которые сделают его практически неподвижным.

    Риск развития коксартроза повышают такие факторы:

    • ожирение, увеличивающее давление общей массы тела на конкретный сустав;
    • травмы, особенно не до конца долеченные;
    • плоскостопие;
    • патологии эндокринного характера.

    Коксартроз может поразить даже спортсменов-профессионалов, постоянно нагружающих тазобедренный сустав – бегунов, футболистов, тяжелоатлетов.

    Несмотря на опасность заболевания, его можно остановить, сохранив свободу в движениях, если выполнять упражнения для тазобедренного сустава по Бубновскому. И чем раньше будет замечена тревожная симптоматика, чем быстрее начнется практика лечебной гимнастики, тем успешнее будет лечение.

    Общие рекомендации

    Разрабатывая упражнения для тазобедренного сустава, Бубновский в своей методике учел особенности протекания суставных заболеваний и настоятельно советует пациентам при выполнении гимнастики учитывать некоторые достаточно важные моменты:

    • при выполнении каждого упражнения обязательно нужно следить за своим дыханием. Оно должно быть глубоким, размеренным. Правильное дыхание насыщает кровь достаточным количеством кислорода: она лучше циркулирует, снабжая клетки питательными веществами, что способствует быстрейшему восстановлению суставов;
    • внимательно относиться к сигналам организма. Если какое-либо упражнение вызывает дискомфорт, а тем более неприятные болезненные ощущения, его нужно проделывать в более щадящем режиме или вовсе отказаться от практики до консультации со своим лечащим врачом;
    • нагрузка на сустав должна увеличиваться постепенно и поэтапно. В первое время каждое упражнение выполняется минимум несколько раз; их количество поднимается не чаще, чем раз в неделю, но не больше, чем на два-три подхода;
    • не заниматься гимнастикой через силу. Если кратность повторов вызывает сопротивление со стороны организма, ее нужно несколько уменьшить. Девизом любого упражнения при артрозе тазобедренного сустава Бубновский считает выражение «Радость, а не боль»;
    • гимнастика должна делаться каждый день, регулярно, без пропусков. Единственный допустимый повод отказаться от упражнений – плохое общее самочувствие (например, высокая температура при гриппе или других вирусных заболеваниях). Для получения положительной динамики вам может потребоваться не один месяц. Но настойчивость окупается отступлением болей, возвращением способности нормально передвигаться и обслуживать себя самостоятельно;
    • после выполнения упражнений у многих пациентов наблюдаются судороги в мышцах ног. Это нормальная реакция неподготовленного организма, она не требует отказа от гимнастики. Судороги устраняются самомассажем, а при продолжении занятий перестают появляться;
    • со временем в работу нужно включать сначала коленные, а потом и голеностопные суставы – в комплексе.

    Главное – верить в успех и сохранять боевой настрой. Уныние, пораженческие мысли снижают эффективность выполняемых упражнений.

    Гимнастика для тазобедренных суставов по Бубновскому не требует от больного особой физической подготовки. Однако подходить к ней нужно разумно, как к любым нагрузкам на организм. То есть перед занятиями следует сделать хорошую разминку, чтобы разогреть мышцы. Кроме того, область тазобедренного сустава нуждается в предварительном массаже. Его можно сделать самостоятельно; основные подходы вам покажет физиотерапевт или профессиональный массажист.

    Можно порекомендовать также теплый душ: он стимулирует кровообращение, расслабляет мышцы. Если у вас имеется такая возможность, параллельно с гимнастикой занимайтесь плаванием. Если нет – заведите привычку каждый день хотя бы час гулять на свежем воздухе. Поначалу в медленном темпе, по мере восстановления сустава – в более активном.

    Базовый комплекс

    Упражнения для тазобедренного сустава по Бубновскому выполняются, лежа на спине, плавно, без резких движений. Универсальными, подходящими при разном течении коксартроза, считаются следующие:

    • нога сгибается в колене, руки его обхватывают, нога подтягивается к грудной клетке (желательно, чтобы колено в нее уперлось). В таком положении нужно удержаться хотя бы 4 секунды. Если на первых порах это слишком трудно, не насилуйте тело, но старайтесь потихоньку дотянуть до нужного временного промежутка. Затем нога, опять же руками, аккуратно опускается на пол, а упражнение проделывается со второй конечностью;
    • для второго упражнения нужно ноги выпрямить. Одна из них поднимается до угла в 45-60 градусов. Колено не сгибать, проделывать движение медленно. Такое же упражнение повторяется другой ногой;
    • все так же, лежа на спине, сгибаются обе ноги, колени разводятся как можно шире. Положить их на пол у вас вряд ли получится, стремиться к этому не нужно, но дистанция между коленями с каждым днем должна немного увеличиваться;
    • в положении лежа на спине нижние конечности сгибаются в коленях, руки укладываются вдоль тела ладонями вниз. Ногу нужно медленно разгибать, как будто преодолевая сопротивление. В идеале она должна распрямиться до конца. Потом в том же темпе стопа возвращается на место;
    • исходное положение то же, колени снова согнуты, но стопы расставлены на некоторое расстояние друг от друга, примерно на ширину плеч. Колени по очереди наклоняются в сторону. Пациент должен стремиться коснуться ими пола. Таз при этом не должен отрываться от поверхности или сдвигаться;
    • последнее упражнение в комплексе. Ноги согнуты в коленях, больной лежит на спине. Требуется оторвать от пола голову и затылок, дотянуться до коленей лбом. Ступни от поверхности не отрывать, ноги к голове не тянуть.

    Сама по себе гимнастика для тазобедренных суставов по Бубновскому несложна, но поначалу многим больным упражнения даются с большим трудом. Не нужно торопиться, огорчаться или отчаиваться. Регулярные тренировки дадут результат, и вы сможете и лбом до колена дотянуться, и колено на пол уложить.

    После эндопротезирования

    Даже «запущенные» проблемы с суставами можно вылечить дома! Просто не забывайте раз в день мазать этим.

    Не всегда удается избежать хирургического вмешательства. Кто-то из пациентов поздно обратился за помощью, кому-то консервативное лечение просто не помогло. Последний шанс сохранить подвижность – хирургическое вмешательство. Бубновский сам когда-то прошел через протезирование и разработал упражнения, направленные на восстановление функционирования тазобедренного сустава после операции:

    • сидя на табуретке или стуле, нужно наклоняться, дотягиваясь пальцами рук до пальцев ног. Обратите внимание на правильную высоту сиденья: бедра должны располагаться строго горизонтально, колени – согнуты четко под прямым углом;
    • стоя и держась за опору (например, за спинку стула), делать аккуратные, не резкие махи ногой вперед/назад, влево/вправо. С каждым днем наращивать амплитуду.

    При постоянных занятиях такой гимнастикой снижаются боли, улучшается кровообращение в пораженном суставе, повышается эластичность связок.

    Противопоказания

    Как любая физкультура в целом и лечебная в частности, гимнастика для тазобедренных суставов по Бубновскому позволена не всем и не в любой момент. Так, при патологиях сердца комплекс требует разрешения кардиолога. Возможно, от некоторых упражнений придется отказаться. Прерывать выполнение гимнастики иногда приходится при сильных обострениях болезни, особенно сопровождающихся интенсивными болями. Вернуться к упражнениям можно будет после купирования воспаления; при этом начинать нужно с более щадящего темпа, с уменьшением количества выполняемых опций.

    Аккуратнее к гимнастике нужно подходить женщинам в предменструальный период, особенно если кровотечения у них сильные, сопровождаются болезненными ощущениями. На время деликатных дней снизить интенсивность нагрузок рекомендуется даже тем женщинам, у которых менструация проходит довольно легко.

    Комплекс доктора Бубновского не позволяет полностью восстановить функциональность сустава. Он понемногу накачивает мускулатуру, тренирует околосуставные ткани. Гимнастика проста, безопасна и доступна для самостоятельного исполнения, контроля со стороны инструктора не требуется. Но если вы не уверены в правильности выполнения упражнений или считаете какие-то из них не подходящими, начните заниматься под присмотром физиотерапевта.

    Не только гимнастика

    Бубновский указывает на то, что одними упражнениями, даже выполняемыми регулярно и старательно, избавиться от проблем с тазобедренным суставом невозможно. Требуется кардинальный пересмотр рациона.

    Хрящевая ткань весьма благодарно отзывается на введение в меню злаковых грубого помола. Для здоровья суставов нужны фосфор и целый ряд минералов – их можно получить, употребляя в пищу субпродукты и дары моря.

    А вот изделия из белой муки придется исключить из меню полностью. Точно так же, как и очищенные крупы, манную кашу. Хлеб есть можно, но в ограниченном количестве и обязательно содержащий отруби. Очень рекомендованы овсянка, гречка, перловка.

    Чтобы хрящи не разрушались, а сустав не деформировался, нужно в большом количестве употреблять кисломолочные продукты. Жирные бульоны, копчености — под запретом, мясо разрешается покупать постных сортов или птичье. Очень полезны при суставных заболеваниях различные грибные и овощные отвары. Одобряется ежедневное присутствие в меню салатов из свежих овощей. Заправлять их лучше постным маслом, в идеале – оливковым.

    Ограничению подлежат и соль с сахаром. Соль провоцирует возникновение отеков в зоне пораженного болезнью сустава. Вместо сахара лучше употреблять натуральный мед, если у вас нет аллергии на продукты пчеловодства.

    Еще более строгой должна быть диета у пациентов, страдающих избыточным весом. Им обязательно придется серьезно заняться похудением. И не только потому, что ожирение мешает качественно выполнять упражнения для тазобедренного сустава по Бубновскому, но и потому, что избыточная нагрузка продолжит разрушать хрящи, вызывая дальнейшую деформацию сустава.

    источник

Понравилась статья? Поделить с друзьями: