Острый риносинусит: лечение и что это такое?

Содержание

  1. Симптоматические проявления
  2. Этиология явления
  3. Диагностика острого риносинусита
  4. Лечение заболевания
  5. Принципы терапии заболевания
  6. Народная медицина
  7. Особенности заболевания при беременности
  8. Лечение гнойного синусита
  9. Какие препараты назначит врач
  10. Степени тяжести развития болезни
  11. Классификация болезни, характерные симптомы
  12. Как лечить детей от риносинусита
  13. Диагностическое обследование
  14. Информативное видео:
  15. Формы воспаления околоносовых пазух ребёнка
  16. Как и чем лечить острый риносинусит у взрослых и детей?
  17. Симптоматическое лечение риносинусита
  18. Осложнения
  19. Народные средства при борьбе с риносинуситом у детей
  20. Лечение гнойного риносинусита в домашних условиях
  21. Лечебные мероприятия
  22. Необходимость хирургического вмешательства
  23. Направления и методы лечения
  24. Аллергический и вазомоторный риносинусит
  25. Чем опасен гнойный риносинусит?
  26. Промывание и прогревание носа
  27. От чего возникает риносинусит в детском возрасте?
  28. Инструментальное исследование

Симптоматические проявления

Острый риносинусит развивается на фоне недолеченного простудного насморка, его проявления затягиваются на неопределенный срок, мешая человеку полноценно дышать. Симптомы острого риносинусита следующие:

  • заложенность носа;
  • вязкие густые выделения различного цвета, от белого до коричневого;
  • головная боль;
  • одно- или двухсторонняя лицевая боль, дислоцирующая в зоне щек и лба;
  • повышенная температура тела;
  • пониженное обоняние;
  • гнусавый голос.

Этиология явления

Причины развития заболевания:

  1. Искривленная носовая перегородка, полипы, аденоиды препятствуют естественному процессу очищения пазух, образуется застой секрета.
  2. Вирусная, грибковая и бактериальная инфекции вызывающие отек слизистой и усиливающие ее секрецию. Отечная слизистая и избыток секрета блокируют отверстия пазух.
  3. Нарушение очищения носовой полости. При сморкании гной может проникать в пазухи, увеличивая вязкость выделений и вызывая застой слизи.
  4. Слабый иммунитет.
  5. Неблагоприятные климатические условия, плохая экология.

Различают двухсторонние и односторонние ринуситы. В зависимости от выраженности воспалительного процесса заболевание делится на:

  • легкое течение — острый катаральный риносинусит;
  • риносинусит средней тяжести;
  • и тяжелый — гнойный риносинусит.

Катаральный риносинусит относится к легкой форме заболевания и протекает с признаками обычного насморка. Присутствует заложенность носа, отекает слизистая оболочка, может отмечаться тяжесть в переносице, выделения из носа. Чаще всего катаральному риносинуситу предшествует недолеченная респираторная инфекция. Сниженный местный иммунитет слизистой носа и полипы тоже являются благоприятствующими факторами для развития острого катарального риносинусита. Отличительной чертой этой формы риносинусита являются прозрачные выделения из носа. Избыточная слизь скапливается, как правило, в верхнечелюстных пазухах, и может развиться воспалительный процесс слизистой. Отсутствие лечебных мероприятий переведет катаральную форму заболевания в хроническое течение патологии.

При риносинусите средней тяжести температура тела поднимается выше отметки 37ºС. Отмечают боли в области щек и лба, отдающую в верхнюю челюсть, головную боль и общее ухудшенное состояние.

Тяжелая форма острого риносинусита — что это такое. В случае возникновения осложнения заболевания развивается тяжелая форма патологии. Температура тела будет подниматься выше 38ºС, присутствовать сильные болевые ощущения в области пазух, отечность лица, головные боли, слабость.

Острый гнойный риносинусит возникает по причине инфицирования эпителиальной ткани околоносовых пазух вирусами и бактериями. Патология может развиться как следствие неадекватного лечения острого респираторного заболевания, при наличии полипов и аденоидов в носовой полости. Гнойный процесс могут спровоцировать стоматологические болезни верхних зубов, в частности пульпит способен распространить воспалительный процесс в придаточные пазухи носа. Большая вероятность заражения возникает при травмах лица, нарушающих нормальное строение носа. Гнойный риносинусит тоже может развиться вследствие аллергического ринита с присоединенной бактериальной или вирусной инфекцией. Симптоматика заболевания проявляется сильной заложенностью носа, нарушенным дыханием, высокой температурой тела и отечностью лица. Присутствуют гнойные выделения из носа. У больного снижается аппетит, нарушается сон, развивается общая слабость, понижается работоспособность. При отсутствии должного лечения острый риносинусит приобретает хроническое течение. Гнойный синусит лечится антибактериальными и противовирусными препаратами.

В случаях когда воспалительный процесс не стихает в течение 12 недель, речь идет о хронической форме риносинусита. Хроническая форма заболевания протекает с постоянной заложенностью носа, гнусавым голосом, ослабленным обонянием и слизисто-гнойными выделениями. Появляется кашель, возникающий при стекании гноя в глотку. Из-за заложенности носа нарушается носовое дыхание, недостаток кислорода становится причиной головных болей, общей слабости.

Диагностика острого риносинусита

Цель диагностики — подтвердить наличие риносинусита и уточнить форму заболевания. От степени тяжести патологии будет зависеть тактика лечения. Острый риносинусит диагностиоуется путем передней риноскопии. Метод помогает выявить типичные признаки гнойного риносинусита, гной может быть обнаружен в среднем, верхнем носовом ходу, носоглотке.

Острый риносинусит: лечение и что это такое?Острый риносинусит: лечение и что это такое?
Проводят эндоскопию, рассматривающую состояние внутренней поверхности носа под разными углами и под увеличением. Эндоскопия позволяет обнаруживать полипы, аденоиды, опухоли, измененную структуру слизистой оболочки.

Диафоноскопия проводится для исследования носа и околоносовых пазух. Метод базируется на различной пропускной способности, больные стенки хуже пропускают свет. Ультразвуковое исследование применяют для диагностирования воспаления и кисты в верхнечелюстной и лобной пазухах. Рентгенографию проводят в носо-подбородочной проекции, уточняют состояние лобной и клиновидной пазух.

Компьютерная томография признается как самое информативное исследование околоносных пазух и называется «золотой стандарт». Метод устанавливает тип и распространенность патологических изменений, выявляет особенности строения полостей носа и пазух. Компьютерная томография визуализирует структуры, не определяемые рентгенографией.

Диагностическую пункцию и зондирование проводят с целью определения объема и характера содержимого воспаленной пазухи, проходимости естественных отверстий. Бактериологическое исследование проводится для определения чувствительности возбудителя заболевания к антибиотикам.

Лечение заболевания

Лечение острого риносинусита будет во многом зависеть от форм заболевания. Антибактериальную терапию назначают при обнаружении бактерий, при вирусной этиологии воспалительного процесса прием антибиотиков будет являться ошибкой.

Острый риносинусит: лечение и что это такое?Острый риносинусит: лечение и что это такое?
Как лечить катаральную форму патологии? Симптомы катарального риносинусита устраняют противовирусными и антигистаминными препаратами. Применение назальных сосудорасширяющих капель рекомендовано при обильных и водянистых выделениях. Назначаются общеукрепляющие и иммуномодулирующие средства, витамины и минералы. Больному будет необходимо промывать носовую полость соляными растворами и больше употреблять горячей жидкости.Катаральный риносинусит хорошо излечивается народными средствами.

Прием сосудорасширяющих препаратов поможет уменьшению отечности и освободит естественные протоки. Не рекомендуется длительный прием подобных лекарственных средств, максимальное использование — не более 10 дней. Препараты могут замещаться по рекомендации лечащего врача.

Для местного лечения применяется промывание носовой полости антисептическими растворами, средствами, обладающими противовирусными свойствами, солевыми растворами. Прием муколитиковисекретолитических средств восстановит естественное равновесие между продуцированием слизи и выведением ее из носовой полости.

При необходимости назначаются жаропонижающие и обезболивающие лекарственные препараты. Прописываются иммуномодулирующие средства для ускорения процесса выздоровления.

Пункцию воспаленных пазух проводят в качестве диагностических и лечебных мероприятий. Процедура ускоряет эвакуацию патогенного содержимого, после чего необходимо проведение антибактериального и антисептического лечения.

В случаях диагностирования фронтита или этмоидита применяется катетерное аппаратное промывание. В придаточные пазухи вводят зонд и под давлением антисептического раствора вымывают гной. После тщательного промывания в пазухи вводится лекарственный препарат.

В качестве альтернативы проколу может применяться беспункционный способ лечения с применением ЯМИК — катетера. Процедура проводится под местным наркозом, в нижнюю часть носового канала вводится катетер и создается вакуум. Затем с помощью шприца отсасывается гной. Для лечения гнойного риносинусита потребуется 3-6 процедур.

Хирургическое лечение может потребоваться при разрастающихся полипах. В настоящее время, используя эндоскопическое оборудование, полипы удаляются эндоназально, без разрезов. Эндоскопическая операция проводится с миллиметровой точностью и минимально травмирует здоровые ткани. Удаляя полипы в носовой полости, хирург может исправить искривленную носовую перегородку и освободить соустье пазухи. В послеоперационный период необходимо соблюдать гигиену носовой полости, запрещается высмаркивание и прием горячей пищи. Назначается промывание носа лекарственными растворами, прием антигистаминных препаратов, гормональные спреи.

Принципы терапии заболевания

Лечение риносинусита у детей должно быть комплексным и зависит от особенностей течения патологического процесса. Поскольку основной причиной возникновения недуга являются болезнетворные микроорганизмы, в комплексное лечение включают антибактериальные препараты широкого спектра действия. Без этих лекарственных средств нельзя обойтись, если воспалительный процесс приобрел гнойный характер.

Острый риносинусит: лечение и что это такое?Острый риносинусит: лечение и что это такое?
Терапия риносинусита включает использование следующих лекарств:

  1. Антибактериальные препараты. Назначаются в виде спрея для местного применения, а также таблеток или инъекций. Необходимую лекарственную форму определяет врач в зависимости от состояния здоровья больного. Для интраназального использования в основном применяют Биопарокс, Полидексу или Изофру. Благодаря их назначению в патологическом очаге создается высокая концентрация антибиотика, что способствует быстрому выздоровлению больного. В тяжелых случаях целесообразным является применение системных противомикробных средств. Изредка может понадобиться параллельное использование антибиотиков в форме таблеток и спрея, что позволит усилить их действие.
  2. Снять воспалительный процесс помогут лекарственные средства из группы НПВС, которые обладают противовоспалительным, жаропонижающим, обезболивающим и противоотечным действием. К ним относятся препараты на основе Ибупрофена или Парацетамола, с помощью которых можно значительно облегчить самочувствие ребенка. Однако эти средства нельзя применять длительное время, поскольку они обладают довольно большим количеством побочных эффектов.
  3. При риносинусите у детей лечение обязательно включает назначение сосудосуживающих препаратов. Они снимают отек, подсушивают слизистую оболочку, уменьшают количество выделений из носовой полости и освобождают дыхание. Кроме того, сосудосуживающие капли и спреи улучшают отток секрета из воспаленных околоносовых синусов.
  4. Чтобы уменьшить вязкость содержимого в пазухах, разжижить его и вывести наружу, целесообразным является применение муколитиков. С этой целью можно использовать АЦЦ, Мукалтин и другие препараты, обладающие аналогичным действием.
  5. Хорошую эффективность показывает промывание полостей носа солевыми растворами. Делать это нужно после применения сосудосуживающих препаратов, чтобы жидкость могла попасть в пазухи. Для промывания можно использовать готовые аптечные лекарства по типу Но-соль, Аква Марис, Хьюмер, 0,9% физиологический раствор или сделать необходимое средство самостоятельно. Для этого нужно развести 1 г морской соли в 100 мл теплой кипяченой воды. Эти средства эффективно увлажняют слизистую оболочку носа, способствуют эвакуации содержимого из пазух, повышают местный иммунитет и содействуют быстрому выздоровлению больного.
  6. Для промывания можно использовать и антисептические растворы. Они негативно влияют на патогенные микроорганизмы, создавая неблагоприятные условия для их дальнейшего роста и развития. Чтобы достичь положительного эффекта для промывания, следует использовать Мирамистин или развести 0,5 таблетки Фурациллина в 1 л воды.
  7. Важную роль в успешном лечении риносинусита у ребенка играет укрепление иммунитета. С этой целью чаще всего используют гомеопатические препараты, к примеру ИРС-19. Больного нужно обеспечить полноценным питанием, содержащим необходимое количество витаминов, минералов и других полезных веществ.

Читайте также: Кромоглин – инструкция, применение, цена отзывы аналоги , видео

Народная медицина

Народные рецепты от риносинуситов многообразны. В основном знахари советуют применять лекарственную силу растений и даров природы:

  • Сок алоэ и каланхоэ;
  • Луковый сок, свекольный сок;
  • Соленая вода;
  • Ингаляции с парами картофеля;
  • Ингаляции с эфирными маслами;
  • Медовые примочки в нос;
  • Паленый чеснок.

Подобрать средство из народной медицины следует в соответствии с собственными возможностями и предпочтениями.

Особенности заболевания при беременности

Довольно часто возникает острый гнойный риносинусит при беременности, мало того, сопровождаться он может осложнениями, так как в этот период ограничено любое лечение.

лечение риносинусита у взрослыхлечение риносинусита у взрослыхлечение риносинусита у взрослыхлечение риносинусита у взрослых

Только лечащий врач может назначить антибиотики, которые могут нанести вред женщине и ребенку, если принимать их бесконтрольно. Если плохо переносится пенициллиновая группа и цефалоспорин, то применяют макролиды. Это могут быть «Моксифлоксацин», «Левофлоксацин» и «Спарфлоксацин». Под их воздействием происходит разрушение синтеза белка в клетках болезнетворных микроорганизмов. Такие препараты считаются наиболее эффективными и безопасными для лечения беременных женщин.

Лечение гнойного синусита

Чтобы быстрее ликвидировать воспаление, требуется регулярно очищать пазухи носа от гноя с помощью различных антисептических растворов. Промывания носовых ходов помогут избежать развития осложнения.

Для быстрого лечения острого гнойного синусита применяются антибиотики. Правильная терапия позволит организму быстрее справиться с воспалением. Назначаются:

  • Антибактериальные препараты (средства из группы пенициллинов и цефалоспоринов);
  • Сосудосуживающие капли и спреи (Називин, Нафтизин);
  • Солевые растворы для промывания пазух (Салин, Аквамарис);
  • Жаропонижающие препараты;
  • Иммуномодуляторы.

Лечение антибиотиком является основным в борьбе с насморком. Но назначать медикамент должен специалист. Для избавления от гнойных выделений регулярно промывают нос назначенными средствами, ромашковым отваром или раствором морской соли. Маленьким детям можно лечить нос спреем Биопарокс и сбивать повышенную температуру Ибупрофеном. Чтобы устранить воспаление врач может назначить препарат Мексидол. Он эффективно ликвидирует инфекцию в придаточных пазухах носа.

Хронический синусит вылечить сложнее. Используется физиопроцедуры:

  • Паровые ингаляции;
  • Электрофорез.

Какие препараты назначит врач

Какие препараты назначить, решать только врачу исходя из симптомов заболевания, наличия осложнений и возраста ребенка.
Медикаментозная терапия при риносинусите подразумевает прием следующих средств:

  1. Сосудосуживающие капли. Использовать капли от синусита можно только по необходимости и не дольше 5 дней. К данной группе относят Називин, Назол, Тизин. Дозировка назначается строго исходя из возраста ребенка.
  2. Антибиотики системного действия. Медикаменты выписывают в том случае, если заболевание осложнено бактериальной инфекцией или слизь имеет желтоватый оттенок. В детском возрасте советуют использовать суспензии. Дозировка рассчитывается исходя из веса. К часто назначаемым средствам относят Аугментин, Амоксиклав, Азитромицин, Сумамед.
  3. Назальные спреи с антибиотиками. Применяются местно, а потому воздействуют непосредственно на воспалительный очаг. Малышам от года брызгают Изофру, а детям старше 2,5 лет разрешено использовать Полидексу.
  4. Обезболивающие и жаропонижающие препараты. Их можно применять при болях в голове, глазницах, лицевой области, а также при поднятии температуры выше 38 градусов. К самым безопасным относят детские сиропы на основе Парацетамола и Ибупрофена.
  5. Муколитические препараты. Разжижают мокроту и выводят ее из пазух. Сюда относят АЦЦ, Флуимуцил, сиропы на основе чабреца.
  6. Фитопрепараты и гомеопатия. Бережно действует на организм, стимулирует иммунную защиту.

Длительность лечебной терапии колеблется от 7 до 10 дней.

Степени тяжести развития болезни

Острый риносинусит, поражающий слизистую оболочку полостей носа и околоносовых пазух, имеет три степени тяжести развития. Легкая форма патологии отличается повышением температуры тела до 37, 5º, удовлетворительным состоянием пациента, отсутствием на рентгеновских снимках жидкости в околоносовых пазухах. Врачи отмечают умеренно выраженную симптоматику.

При развитии средней степени тяжести острого риносинусита отмечают ухудшение здоровья пациента, появление болезненных ощущений в области лба, щек, лба, ушей, зубов. После прохождения рентгенографии на снимках видны затемненные участки и уровни жидкости в полостях органа обоняния и пазухах около него. Осложнения в такой ситуации отсутствуют.

Тяжелая форма патологии обуславливает повышение комплексного показателя теплового состояния организма больного пациента свыше 38º, головные боли, отечность тканей в зоне щек и возле глаз. Полное затемнение околоносовых пазух на рентгеновских снимках указывает на развитие осложнений. Для решения проблемы острого риносинусита требуется значительно больше времени, по сравнению с периодом выздоровления после диагностирования легкой формы болезни.

Классификация болезни, характерные симптомы

Различают несколько видов риносинусита. Они разделяются в зависимости от факторов, провоцирующих их развитие.

  1. Аллергический риносинусит у ребенка характеризуется взаимодействием обычного ринита и насморка, сформировавшегося при аллергии. В основном такой патологией страдают дети 3 лет. В группу риска могут входить и малыши лет 4 или 2. Распознать такую форму патологии можно по чиханию, распространению зудящих ощущений в носу, заложенности носа и трудности дыхания. Сезонная патология может сопровождаться головной болью, сонливостью, перепадами температурных показателей тела. Если кроха постоянно растирает нос, из которого вытекают слизистые выделения, необходимо обратиться к врачу. Диагностировать у ребенка риносинусит аллергического характера можно по лабораторному анализу крови, слизистых, ответам кожного тестирования.
  2. При слабом иммунитете, а также наличии аллергии, может развиться инфекционный риносинусит. Он характеризуется воспалительным процессом носовой полости, который развивается на фоне вторжения в организм патогенной микрофлоры. Признаки такой патологии могут различаться, так как они зависят от микроорганизма, поражающего организм.
  3. Риносинусит вазомоторного характера чаще всего развивается у малышей 6-7 лет. К его основной симптоматике относится повышенная общая утомляемость организма, нарушение сна, головные боли. Такая патология отличается цикличностью, однако она может изменять свои характеристики развития в зависимости от нервного перенапряжения или длительного пребывания в условиях пониженных температур.
  4. Полипозный риносинусит – хроническая патология, главным признаком которой считается ощущение дискомфорта из-за постоянной носовой заложенности. При развитии такой формы заболевания у ребенка формируются полипы, которые чаще всего разрастаются. Такое заболевание считается довольно тяжелым, так как при устранении полипов существует риск их повторного формирования.

Посмотрите также

Острый риносинусит: лечение и что это такое?Острый риносинусит: лечение и что это такое?
Симптомы и лечение аллергического ринита при беременностиЧитать

При риносинусите любого характера необходимо подбирать индивидуальное лечение, которое будет зависеть от возбудителя заболевания и появившейся симптоматики.

Как лечить детей от риносинусита

Отчетливость признаков синусита позволяет педиатрам и отоларингологам точно диагностировать заболевание и разрабатывать адекватную терапию.

Курс лечения детей разрабатывается комплексный, направленный на получение эффективного стойкого результата.

Все мероприятия направляются на достижение таких целей, как:

  • устранение причины заболевания;
  • возобновление полноценного оттока слизистых выделений из носа;
  • восстановление, укрепление и последующая поддержка иммунитета.

Медикаментозное лечение риносинусита базируется на препаратах нескольких групп:

  1. Капли и спреи, сужающие сосуды в носу. Они размягчают отечную слизистую, ускоряют отток слизи и облегчают кислороду поступление в пазухи.
  2. Назальные спреи с антибиотиками и стероидами.
  3. Муколитические средства от кашля.
  4. Системные антибиотики. Их выбор оправдан при среднетяжелом и тяжелом течении синусита. Антибиотики включают в курс лечения при истечении гноя.
  5. Нестероидные антивоспалительные средства.
  6. Растительные препараты комплексного воздействия (сочетанный вариант муколитических, противовоспалительных и иммуномодулирующих лекарств).

Не медикаментозное лечение проводится в виде прокола верхнечелюстных пазух. Под анестезией доктор прокалывает иглой стенку верхнечелюстной пазухи ребенка в самом тонком месте ее отдела. Затем полость промывают антисептическим веществом и заполняют лекарством. Отверстие после пункции зарастает за несколько дней и не вызывает последствий как утверждает доктор Комаровский.

Промывание носа антисептиками и солевыми растворами на дому проводят при помощи спринцовки, спрея или особого приспособления для носового душа. В клинике ЛОР-врач очищает нос и пазухи путем перемещения медикаментозных средств. Название метода «Кукушка» среди пациентов прижилось из-за того, что больной во избежание попадания раствора в ротоглотку должен во время откачки слизи говорить «ку-ку».

Физиотерапию как способ лечения детям назначают на этапе выздоровления, когда отток содержимого из пазух происходит нормально.

На хирургическом вмешательстве доктора настаивают при наличии внутричерепных и глазных осложнений.

Читайте также: Как часто можно промывать нос долфином?

Диагностическое обследование

Конечно же, поставить диагноз только на основании субъективных ощущений пациента не сможет ни один врач. Для определения настоящей причины и точной локализации заболевания придется пройти серьезное диагностическое обследование. Если не сделать все необходимые анализы, то можно ликвидировать только острый воспалительный процесс, а оставшаяся инфекция продолжит провоцировать вялотекущий хронический, избавиться от которого значительно труднее, так как он не дает четко выраженных симптомов.

При подозрении на любой из видов гнойного риносинусита обращаться надо не к терапевту, а к отоларингологу – именно в его ведении находятся подобные заболевания. Он же проведет тщательный осмотр носа при помощи риноскопа (а при необходимости – эндоскопа) и составит анамнез, опираясь на жалобы пациента.

Однако для того, чтобы понять, какие из носовых пазух поражены и насколько сильно, необходимы дополнительные методы обследования:

  • общий анализ крови – покажет, насколько сильным является воспалительный процесс и общее состояние организма;
  • бактериальный посев слизи – выявит возбудителя заболевания, определит, к какой группе микроорганизмов он относится (вирусы, бактерии или грибки) и даже проверит на чувствительность к различным препаратам;
  • Диагностика острого риносинуситаДиагностика острого риносинусита
    рентгенограмма – помогает увидеть наличие полипов и других новообразований в пазухах носа, а также определить, какие из них поражены;
  • эндоскопия – введение в полость носа эндоскопа с вмонтированной миниатюрной камерой позволяет оценить состояние слизистых оболочек изнутри;
  • компьютерная томография – более детальный метод обследования, позволяющий четко определить локализацию очагов воспаления;
  • МРТ – назначается в тех случаях, когда есть подозрение на присутствие злокачественных новообразований или внутричерепных осложнений.

Осуществить забор слизи из носа можно во время риноскопии или эндоскопии. Но в некоторых случаях, когда пазуха носа полностью закрыта из-за сильного отека слизистой и в нее невозможно проникнуть эндоскопом или зондом, приходится делать пункцию. В этом случае одновременно откачивается скопившийся в носовой пазухе гной.

Информативное видео:

Будьте здоровы!

Формы воспаления околоносовых пазух ребёнка

Риносинусит у детей имеет разные формы. Это связано с тем, что носовые пазухи у детей развиваются постепенно. Среди таких форм различают:

Схема расположения пазух у детейСхема расположения пазух у детей

  • Этмоидит (воспаление решетчатых пазух носа);
  • Гайморит (воспаление верхнечелюстных пазух);
  • Фронтит (воспаление лобных пазух носа);
  • Сфеноидит (воспаление клиновидных пазух носа).

Кроме того, у детей различают катаральную и гнойную стадию болезни. Катаральный риносинусит проявляется острым отёком слизистой оболочки полости носа, без образования секрета. А гнойная разновидность болезни отличается накоплением гноя в пазухах носа, ухудшением состояния ребёнка, присоединением интенсивной головной боли.

Также риносинусит разделяется на острую, подострую и хроническую стадии.

Острый риносинусит.

Характеризуется выраженностью симптомов, ухудшением самочувствия. Именно в острой стадии у больного резко повышается температура, понижается обоняние.

Хроническая стадия.

Это запущенная острая, при которой изменяются волокна слизистой оболочки. Хронический риносинусит характеризуется обострением симптомов заболевания после провоцирующего фактора (чаще всего – переохлаждение или пребывание на сквозняке). При хроническом риносинусите больного ребёнка беспокоят:

  • Постоянная заложенность носа;
  • Расстройство обоняния (чаще всего такие дети просто не ощущают запахи).

Как и чем лечить острый риносинусит у взрослых и детей?

Вид лечения острого риносинусита зависит от причины его появления, степени тяжести симптомов и возраста пациента. Острый катаральный риносинусит вирусной природы зачастую проходит через 7 дней. При этом не требуются специальные лекарства, разве что можно воспользоваться методами поддерживающей терапии, чтобы уменьшить симптомы болезни (список этих методов находится в таблице ниже). Они полезны при любом виде ринита и синусита.

Также врачи часто прописывают физиологические процедуры, например, электрофорез, УВЧ, соллюкс и т.д. Они дополнительно оказывают противовоспалительный эффект и ускоряют процесс выздоровления.

При гнойном риносинусите требуется лечение антибиотиками, причем выбирать препарат лучше всего на основании бактериологического анализа мазков. Иначе выбор может быть неправильным и придется менять антибиотик на другой. В большинстве случаев для лечения острого риносинусита у взрослых и детей выбирают антибиотик Амоксициллин. Если он не дает результата в течение 2-3 дней, то препарат меняют на Аугментин или на Цефуроксим (в тяжелых случаях).

Для пациентов с аллергией на пенициллин разумными альтернативами Амоксициллину являются сульфаниламиды и макролидные антибиотики.

Курс приема антибиотиков при риносинусите составляет 5-10 дней. Обязательно дополнять антибиотикотерапию вспомогательными средствами для уменьшения отека и восстановления нормального дренирования пазух. Длительность лечения острого риносинусита бактериальной формы может составлять 10-14 дней.

Антибиотикотерапия рекомендуется:

  • для пациентов, состояние которых не улучшается в течение 7 дней;
  • при таких симптомах, как сильная боль или температура ≥ 38,3 ° C;
  • если у больного ослабленный иммунитет.

Если болезнь вызвана аллергией, то нужно определить аллерген и попытаться избегать его влияния. Наряду с этим следует принимать антигистаминные препараты.

Симптоматическое лечение риносинусита

ПРЕПАРАТ ОКАЗЫВАЕМЫЙ ЭФФЕКТ ОСОБЫЕ РЕКОМЕНДАЦИИ
Обезболивающие и жаропонижающие («Парацетамол», «Ибупрофен», «Анальгин» и т.д.) Помогают справиться с болью и лихорадкой Не рекомендуют применять дольше 4 дней подряд. Беременным больше подойдет «Парацетамол»
Сосудосуживающие препараты («Риназолин», «Отривин», «Назол», «Санорин») Помогают снять отек слизистой оболочки и уменьшают ринорею, но имеют кратковременный эффект. Кроме того, они не воздействуют на оболочку пазух Нельзя применять дольше 5 дней. Беременным не рекомендуются вообще
Противовоспалительные назальные капли или спрей («Ринокорт», «Назонекс», «Фликсоназе», «Саномен») Снимают воспаление, заложенность носа и симптомы аллергии Такие средства более мощные, поэтому их обычно не прописывают при легкой степени риносинусита, но при использовании в сочетании с антибиотиками они значительно улучшают результаты лечения
Антигистаминные Имеют противоаллергический эффект Антигистаминные препараты нужны, если у больного есть признаки аллергии. В других случаях их применять нельзя
Спрей с солевым раствором («Аквамакс», «Солин», «Но-Соль») Очищает и увлажняет носовые ходы Особых рекомендаций нет. Данное средство безопасно в любом возрасте и не имеет побочных эффектов

В случаях, когда не удается добиться выздоровления с помощью медикаментов, и в синусе накапливается вязкий гной, его невозможно вывести никак, кроме как с помощью прокола пазухи. Это небольшая операция, во время которой шприцем прокалывают стенку пазухи и откачивают гной из нее. По окончанию процедуры полость промывают антимикробным раствором. Такие манипуляции дают очень хороший эффект, причем практически сразу. Прокол, проведенный в нужный момент, помогает предотвратить осложнения.

Обратите внимание! Лечение острого синусита у детей может затянуться немного дольше, чем у взрослых.

Осложнения

Вирусный синусит, как правило, не представляет опасности, а вот бактериальная инфекция может иметь тяжелые последствия, особенно, если ее не пролечить правильным образом. Осложнения риносинусита возникают, как прямая эрозия тонких стенок пазух, прилегающих к орбите и черепу, или через гематогенное распространение.

Среди возможных осложнений может быть:

  • орбитальный целлюлит;
  • орбитальный абсцесс;
  • остеомиелит;
  • субдуральная или эпидуральная эмпиема;
  • менингит;
  • энцефалит мозга;
  • корковый тромбофлебит;
  • кавернозный синусовый тромбоз.

Раннее обнаружение этих осложнений жизненно важно.

Признаки тяжелого течения болезни включают:

  • лихорадку;
  • отек вокруг глаз;
  • красную и воспаленную кожу;
  • сильную лицевую боль;
  • чувствительность к свету;
  • диплопию и уменьшение остроты зрения.

Если вы замечаете подобные симптомы – срочно обратитесь к врачу!

Народные средства при борьбе с риносинуситом у детей

Нетрадиционная медицина рекомендована в целях профилактики и при легкой форме заболевания в качестве дополнительной терапии. При повышении температуры и гнойных выделениях из носа народные средства показывают низкую эффективность. Лечить риносинусит можно при помощи:

  1. Отвара из лекарственных растений. При наличии симптомов интоксикации пациенту необходимо употреблять большое количество жидкости: детям до 5 лет не менее 1 л в сутки, старшим дошкольникам и подросткам — до 1,5-2 л в день. Приготовить отвар можно из мать-и-мачехи, шалфея, зверобоя и ромашки. Растения смешивают в одинаковых пропорциях и заливают стаканом кипятка 1 ч. л. смеси. Отвар должен настаиваться 15-20 минут.
  2. Капель из сока свеклы, моркови и алоэ. Сок для приготовления лекарственного средства должен быть свежевыжатым (не старше 24 часов). Пользоваться каплями необходимо не менее 4-5 раз в сутки.
  3. Облепиховое масло. Средство для лечения риносинусита можно приготовить в домашних условиях или купить в аптеке. Прежде чем наносить масло, полость носа необходимо очистить от гноя и слизи.

Лечение гнойного риносинусита в домашних условиях

Для тех, кто предпочитает народные методы лечения, мы составили список самых популярных средств против риносинусита:

  1. Растительные капли. В качестве антисептических капель можно использовать сок свеклы, морковки, лука, чеснока, алоэ или каланхоэ. Закапывают его из пипетки по 3-6 капель в каждую ноздрю по 3 раза в день. Сок из лука и чеснока могут обжечь оболочку носа, поэтому их нужно разводить водой.
  2. Солевой раствор. Сделать его очень просто: смешайте 1 л кипяченной или дистиллированной воды и 1 ст.л. соли (можно морской). Также некоторые добавляют пару капель йода. Этим раствором следует промывать каждую ноздрю при помощи небольшой груши, шприца или специального чайничка (продается в аптеках).
  3. Паровые ингаляции. Тоже доступный и всем известный способ. Для проведения ингаляций удобнее воспользоваться паровым ингалятором (тоже продается в аптеках), но можно действовать по старинке – дышать над паром из кастрюли около 10 минут. На многих сайтах рекомендуют добавлять в воду отвары трав или эфирные масла, но врачи утверждают, что эффекта от этого мало, ведь суть действия ингаляций – это распаривание вязкой мокроты и улучшение микроциркуляции в тканях, а для этого и просто пар подойдет.
  4. Носовые аппликации. Помогают снять воспаление, немного обезболить и устранить инфекцию. Например, можно намылить ватный тампон хозяйственным мылом положить его в ноздрю на 10 минут, или натереть лук, перемешать с медом, завернуть смесь в бинтик и также ставить в нос.
  5. Повышение иммунитета. Для укрепления защитных сил организма во время болезни советуют принимать витамин С или эхинацею.

Лечебные мероприятия

Лечение осуществляется в стационарных условиях и под контролем лечащего врача. Самолечение недопустимо, так как можно спровоцировать прогрессирование опасных осложнений. Врачи прибегают как к консервативным, так и к оперативным методикам лечения. Выбор методики зависит от тяжести протекания патологии и особенностей организма пациента.

Медикаментозная терапия:

  • антибиотики;
  • спреи с антибактериальными компонентами;
  • антигистаминные препараты;
  • кортикостероиды;
  • капли в нос с сосудосуживающими и противоотечными компонентами;
  • иммуномодуляторы;
  • муколитики;
  • жаропонижающие;
  • обезболивающие препараты.

Хирургические методы лечения:

  • пункция поражённых околоносовых пазух;
  • удаление содержимого пазух при помощи ЯМИК-катетера.

Все ли корректно в статье с медицинской точки зрения?Ответьте только в том случае, если у вас есть подтвержденные медицинские знанияДаНет

Поделиться статьей: Читать нас на Яндекс.Дзен

Заболевания со схожими симптомами: Синусит (совпадающих симптомов: 14 из 17)СинуситСинусит

… Задний ринит (совпадающих симптомов: 9 из 17)Задний ринитЗадний ринит

… Хронический риносинусит (совпадающих симптомов: 9 из 17)Хронический риносинуситХронический риносинусит

… Воспаление легких (совпадающих симптомов: 8 из 17)Воспаление легкихВоспаление легких

… Гаймороэтмоидит (совпадающих симптомов: 8 из 17)ГаймороэтмоидитГаймороэтмоидит

… К какому врачу обратиться

При подозрении на такое заболевание, как «Риносинусит» нужно обратиться к врачу:

    Лор (отоларинголог) – это врач, который занимается диагностикой, терапией и профилактикой заболеваний уха, носа, глотки, гортани и трахеи.Читать >

Необходимость хирургического вмешательства

В запущенных случаях риносинусита медикаментозные варианты лечения часто оказываются неэффективны. Поэтому приходится прибегать к помощи хирургического вмешательства. Операцию чаще всего назначают при хронической форме патологии, которая несколько раз в год обостряется. Заболевание самостоятельно не исчезнет до тех пор, пока специалист не удалит полипы.
Также хирургическое вмешательство рекомендуется при отсутствии полного доступа к ячейкам решетчатого лабиринта. Их приходится врачу вскрывать снаружи, чтобы промыть от гноя и обработать полости лекарственными средствами. Такое вмешательство малотравматично и практически не вызывает неприятных ощущений.
Пункция, о которой речь шла немного выше, по своей сути не является операцией. Однако она также причисляется к малоинвазивным методикам вмешательства. К помощи этой процедуры прибегают в случае большого скопления гнойного секрета, если от риносинусита не удается избавиться иными способами.
Прокол выполняется специальным шприцем с толстой иголкой. Процедура осуществляется в условиях стационара и исключительно с применением местной анестезии. После откачки гноя пазуха тщательно промывается, а только затем обрабатывается лекарственными средствами. В некоторых случаях специалисты устанавливают тонкий зонд с целью профилактики повторных проколов. Основным показанием для проведения такого рода процедуры считается риносинусит острый двухсторонний гнойный.

Направления и методы лечения

После осмотра врач подбирает оптимальный комплексный курс реабилитации, который позволяет добиться стойкого результата. Лечение направлено на:

  • устранение первопричины болезни;
  • Лечение риносинусита у детейЛечение риносинусита у детей
    возобновление эвакуации слизи из организма;
  • восстановление полноценного носового дыхания;
  • укрепление иммунитета.

Если говорить о медикаментозной терапии, то в данном случае используются фармакологические препараты нескольких групп. Прежде всего, это средства для сужения носовых сосудов (спреи и капли). Они устраняют отечность слизистой и ускоряют отток выделений. Но пользоваться такими лекарствами нужно аккуратно. Их длительное применение делает слизистую оболочку слишком сухой, а сосуды – хрупкими.

В качестве дополнения назначают антибиотики и стероидные препараты (только если они действительно необходимы). Антибактериальные средства – обязательная мера при среднем и тяжелом течении риносинусита. Для устранения частых кашлевых приступов используются муколитики. Кроме того, востребованы нестероидные противовоспалительные лекарства.

В отдельных случаях не обойтись без пункции – прокола стенки околоносовой пазухи. Врач прокалывает ее в месте, где слизистая тоньше всего, затем выкачивает гной (если таковой, конечно же, имеется). Далее полость промывается специальным антисептическим препаратом. Как показывает практика, отверстие после прокола зарастает очень быстро (в течение нескольких дней). Операция обычно не вызывает никаких осложнений или последствий.

Физиотерапевтические процедуры – дополнительный метод локального воздействия. Физиотерапия назначается на финальной стадии болезни. Она ускоряет выздоровление и быстро снимает отечность.

Изредка пациентам показаны сложные хирургические операции – радикальный, но в некоторых случаях единственный способ устранить внутричерепные и глазные осложнения.

Аллергический и вазомоторный риносинусит

Девочка чихаетДевочка чихает
Признаки риносинусита аллергического типа довольно часто проявляются перед ОРВИ, а также может быть их параллельное течение.

Симптомы при таком типе риносинусита заключается в проявлении зуда, чувства жжения в носовых проходах, а также ребенок будет часто чихать.

Выделения из носа при этом чаще всего прозрачные.

При аллергическом риносинусите важно определить, какой раздражитель его провоцирует. Это важно при назначении лечения.

Вазомоторный риносинусит довольно часто проявляется у детей в возрасте от 5 до 7 лет. Причиной такого состояния является снижение тонуса сосудов, которые находятся в носу. Характерной особенностью данного состояния является тот факт, что проявления патологии изменяются. На это влияет психоэмоциональные нагрузки, переохлаждение и т. д.

Чем опасен гнойный риносинусит?

К распространенным осложнениям гнойного риносинусита относится воспаление всех пазух носа (пансинусит), воспаление среднего уха (отит), ангина, необратимое ухудшение обоняния или слуха.

Также встречается проникновение инфекции в лицевые кости (остеомиелит), распространение на оболочки мозга (менингит), поражение орбиты глаза. К самым тяжелым патологиям относится абсцесс мозга и тромбоз кавернозного синуса. Такие состояния требуют немедленного оперативного вмешательства и активной противоинфекционной терапии с внутривенным введением лекарств. В некоторых случаях подобные последствия гнойного риносинусита заканчиваются летальным исходом.

Если вы чувствуете, что ваше состояние ухудшается и вас мучает сильная боль, то нужно пройти дополнительное обследование (рентген и КТ), чтобы вовремя предотвратить попадание гноя в мозг.

Промывание и прогревание носа

Одним из основных методов лечения является промывание носовых ходов. В качестве антисептического средства используют морскую или поваренную соль. Для оказания антибактериального эффекта раствор готовят на основе Фурацилина.
Процедуру нужно осуществлять до трех-пяти раз в сутки. Для введения раствора используют спринцовку, специальные чайнички.

Прогревание проводится только в том случае, если заболевание не имеет бактериальную форму. Выявить это может только врач после сдачи анализов.

Процедура запрещена при наличии повреждений на кожном покрове и повышенной температуры выше 37,3 градуса.

Для прогревания можно использовать подогретую соль, отварные яйца, специальные мази с эфирными маслами. Наносят или прикладывают их на область пазух.

От чего возникает риносинусит в детском возрасте?

В подавляющем числе случаев риносинусит возникает из-за проникновения в организм вирусной инфекции. Зачастую – это риновирусы или грипп. Намного реже встречается бактериальное заражение и грибки. Бывают смешанные типы болезни, когда к одной инфекции присоединяется другая.

Вирусом можно заразиться от человека, а бактерии и грибы попадают прямо в нос, например, если ребенок ковырялся грязным пальцем в ноздре или плавал в загрязненном водоеме.

К другим, не инфекционным причинам риносинусита у детей относятся:

  • анатомические аномалии, такие как аденоидная гипертрофия или отклоненная носовая перегородка;
  • аллергический ринит;
  • неаллергический (вазомоторный) ринит;
  • носовые полипы, инородные тела и опухоли;
  • заболевание верхних зубов (часто вызывает гайморит).

Также стоит знать о факторах риска, которые способствуют развитию болезни:

  • иммунодефицитные состояния;
  • курение (пассивное);
  • загрязнение окружающей среды;
  • гормональные перестройки (половое созревание, беременность);
  • сахарный диабет.

Важно! Хронический риносинусит у детей чаще появляется на фоне грибковой или бактериальной инфекции, а также при наличии аллергии. Неуместное применение антибиотиков тоже может спровоцировать хронизацию болезни.

Инструментальное исследование

Для постановки точного диагноза применяют специальные инструментальные исследования:

  • Носовая эндоскопия – для ее проведения используется волоконно-оптическая трубка, на конце которой располагается источник света. С помощью такого исследования можно обнаружить даже самые незначительные отклонения в носовой полости, а также оценить дефект перегородки и наличие новообразований, например, полипов.
  • Компьютерная томография – считается лучшим визуальным методом для осмотра пазух носа. Ее рекомендуют проводить в случае возникновения осложнений.
  • Рентгенография – имела широкое применение, пока не появилась эндоскопия и компьютерная томография. В настоящее время к ней стали прибегать намного реже.
  • Магнитно-резонансная томография – является замечательным методом диагностики воспалительных процессов, осложнений внутри черепа, злокачественных опухолей. Синусит верхнечелюстной проявляется в виде затемнения гайморовых пазух.

Источники

  • https://NosGid.ru/bolezni/sinusit/ostryj-rinosinusit
  • https://NosGid.ru/bolezni/sinusit/rinosinusit-simptomy-i-lechenie-u-detej
  • https://yhogorlonos.com/ostryj-rinosinusit/
  • http://fb.ru/article/255143/ostryiy-gnoynyiy-rinosinusit-prichinyi-simptomyi-diagnostika-lechenie
  • http://nasmorku-net.ru/bolezni/gnojnyj-sinusit/
  • https://yhogorlonos.com/ostryj-rinosinusit-u-rebenka/
  • https://LorVDele.ru/nos/sinusit/ostryj-rinosinusit-chto-eto-takoe-simptomy-lechenie.html
  • https://VipLor.ru/nos/rinit/rinosinusit-u-detej
  • https://LechenieDetok.ru/lor/rinosinusit-u-detej.html
  • https://liergroup.ru/bolezni-nosa/rinosinusit/ostryj-gnojnyj.html
  • http://lor-24.ru/nos/rinosinusit-u-detej.html
  • https://gaimoritus.ru/sinusit/rinosinusit-u-detej-lechenie.html
  • http://lor-24.ru/nos/ostryj-rinosinusit.html
  • https://doctor-365.net/rinosinusit/
  • https://nosoved.ru/zabolevanija-nosa/rinosinusit/sposoby-lechenija-rinosinusita-u-detej.html
  • http://lor-24.ru/nos/gnojnyj-rinosinusit.html
  • https://SimptoMer.ru/bolezni/organy-dykhaniya/1404-rinosinusit-simptomy
  • https://MedCeh.ru/zabolevaniya-nosa/ostryj-gnojnyj-rinosinusit.html
  • https://liergroup.ru/bolezni-nosa/rinosinusit/simptomy-i-lechenie-u-detej.html
  • https://pulmono.ru/nos/sinusit/rinosinusit-v-detskom-vozraste-i-ego-lechenie

Симптомы и лечение растяжений и частичных надрывов мышц и связок бедра

Травмы бедра лидируют в статистике травматологии. Ноги в прямом смысле принимают первый удар на себя в самых различных ситуациях: занятиях спортом, падении, автокатастрофах. Мы расскажем о растяжении мышц и связок бедра — травме, которую нельзя назвать тяжелой, но она требует достаточно длительного лечения.

Виды и степень тяжести растяжения

Травмы мышц и связок бедра классифицируют по локализации, степени повреждения и тяжести.

Растяжение мышц задней поверхности бедра

Здесь расположены три мышцы (полусухожильная, полуперепончатая и двуглавая), отвечающие за сгибание ноги в коленном и разгибание в тазобедренном суставах. Интенсивные движения на недостаточно разогретых или неподготовленных мышцах приводят к их повреждению.

Растяжение приводящей мышцы бедра

Внутренняя группа мышц отвечает за сведение ног и сгибание в коленном суставе. Травмируется при попытках сесть на шпагат без подготовки, приседании и сильных взмахах ногами. Наиболее подвержена растяжению длинная приводящая мышца, что бывает в таких видах спорта, как фехтование, футбол, конькобежный спорт, гандбол, лыжный спорт, легкая атлетика (прыжки в высоту).

Растяжение четырехглавой мышцы

Поскольку эта мышца (квадрицепс) является самой массивной в теле человека, травмируется она только при сильном воздействии (обычно это чрезмерная нагрузка в профессиональном спорте) — сокращение мышечной ткани при попытке резко затормозить большую скорость движения. Чаще повреждается прямая мышца этой группы, которая в отличие от остальных крепится к двум суставам: тазобедренному и коленному.

Травмы мышц тазобедренного сустава

В области тазобедренного сустава расположена целая группа тазобедренных мышц, которые обеспечивают сложные движения ноги (сгибание, разгибание, приведение, отведение, вращение). Это ягодичная, средняя ягодичная, глубокая ягодичная, двуглавая мышца бедра, полусухожильная, полуперепончатая, квадратная мышца бедра и другие. Их повреждение происходит довольно часто, причем не только при занятиях спортом. Основной механизм — неожиданное сокращение, что бывает при падении, ударах, чрезмерной физической нагрузке у неподготовленных физически людей.

Растяжение связок бедра

Это более тяжелая травма по сравнению с растяжением мышц. Ей предшествует длительное напряжение соединительной ткани, которое приводит к истончению волокон и утрате их эластичных свойств. Растяжение связок возможно в области тазобедренного сустава и коленного.

Связки тазобедренного сустава травмируются в следующих ситуациях:

  • Подъем тяжестей с широко расставленными ногами. Типичная травма спортсменов-легкоатлетов.
  • Многократные удары по ногам и падения в игровых видах спорта.
  • Растяжение при интенсивных нагрузках у неподготовленных людей.

Характерная особенность этой травмы — появление симптомов не в момент воздействия, а при повторной нагрузке.

Степени тяжести растяжения сухожилий:

  1. Легкая, когда разрываются единичные волокна.
  2. Средняя степень. Травмируется большая часть связки, начинается отделение волокон друг от друга.
  3. Тяжелая степень. Надрыв и полный разрыв связочного аппарата.

Первые две степени не считаются сложными и лечатся консервативно.

Тяжелая степень опасна осложнениями и неполным восстановлением движения, поэтому требует госпитализации и хирургического лечения.

Симптомы и диагностика растяжения бедра

Независимо от локализации и вида повреждения (мышцы или связки) травма бедра имеет общие симптомы:

  • Щелчок . Пациент ощущает его в момент травмы. Это рвутся мышечные волокна.
  • Боль . Очень интенсивная, обычно возникает сразу. Боль вынуждает больного прекратить движение, иногда развивается болевой шок. Особенно болезненны травмы в области суставов бедра, так как именно здесь сконцентрированы пучки нервных волокон.
  • Болезненность при пальпации . Дотронуться до пораженной области невозможно. Это сразу позволяет уточнить локализацию травмы.
  • Гематома . Образуется, если повреждаются сосуды и происходит кровоизлияние в ткани и под кожу.
  • Отек . Характерен для растяжения бицепса бедра.

Распространенность отека и гематомы, выраженность болевых ощущений являются дополнительными критериями тяжести травмы.

Диагностика начинается с подробного расспроса больного об обстоятельствах травмы. Важно не только обнаружить место наибольшей интенсивности симптомов, но и выяснить, как пациент потянул мышцы и сухожилия. Иногда из-за выраженного отека и болевых ощущений пальпация места травмы затруднена, поэтому именно рассказ пациента служит основой для установления диагноза. Хирург проводит сгибание-разгибание ноги, просит пациента опереться на нее. После этих манипуляций диагноз становится ясным. Для исключения перелома костей, вывихов суставов, разрыва связок назначается рентгенография и компьютерная томография.

Лечение травм мышц и связок бедра

Успех терапии растяжения мышц и связок бедра зависит от своевременной и правильно оказанной первой помощи. В дальнейшем тактика определяется тяжестью повреждения.

Первая помощь

При травмах любой локализации существует четкий алгоритм первой помощи. Для растяжения и разрывов мышц и связок бедра он такой:

  • Основной принцип лечения — покой и холод . Для этого пострадавшего укладывают на спину в полулежачем положении с валиком под коленом. Это позволяет исключить дополнительное натяжение мышц и связок.
  • Любая нагрузка на ногу должна быть исключена.
  • К месту травмы прикладывают холод (полотенце, смоченное холодной водой, кубики льда в пакете, любой предмет из холодильника). Время такого воздействия — 15 минут, что снижает боль, отек и распространение гематомы.
  • При сильных болях допускается любое обезболивающее средство в таблетках.
  • Если есть подозрение на растяжение связок в области коленного сустава, накладывают тугую повязку (можно использовать эластичный бинт). Важно не передавить ткани и не вызвать нарушение кровообращения.

Пострадавшего в любом случае доставляют в больницу для уточнения диагноза и исключения более серьезной патологии (переломов, полного разрыва мышц и связок).

Лечение после подтверждения диагноза

При первой и второй степени тяжести травмы мышц и связок (когда нет полного разрыва мышечных волокон и связок) больной лечится самостоятельно в домашних условиях. Ему необходимо строго соблюдать следующие рекомендации:

  • Полный покой пораженной области. Передвижение только на костылях. Если эти рекомендации не соблюдать, срок выздоровления значительно увеличивается и могут возникнуть осложнения. Например, воспаление связок тазобедренного сустава. У ребенка допускается наложение гипсовой лонгеты для предотвращения движения, так как маленьким детям тяжело объяснить необходимость полного покоя.
  • Больную ногу располагают выше уровня туловища , подкладывая под нее подушку. Это делается для профилактики отеков.
  • Желательно фиксировать место травмы эластичным бинтом, не нарушая при этом кровоснабжение тканей.
  • Первые три-четыре дня прикладывают холод каждые 4 часа по 15 минут, затем можно смазывать травмированное место разогревающими мазями . Критерием безопасности их применения является исчезновение отека тканей. Кроме разогревающих, существуют и другие местные препараты, облегчающие состояние больного. Приводим их краткую характеристику в таблице.
Механизм Названия Особенности
Охлаждение тканей. Уменьшение болевого синдрома и отека Гепариновая мазь, «Никовена» На температуру тела не оказывают воздействия
Согревание «Дольпик», «Никофлекс» «Капсодерм» Используют только после исчезновения отека. Многие содержат пчелиный яд, который противопоказан у детей и при наличии аллергии
Обезболивание «Траумель С», «Фастумгель», «Лиотон» С составе имеют ибупрофен и диклофенак. Эффективны, начиная с первых дней.
  • Если место травмы болит и после острого периода, назначают обезболивающие средства. Конкретный препарат лучше уточнить у врача, так как, например, при обширной гематоме и отеке противопоказаны аспирин и ибупрофен.

  • В периоде восстановления, который зависит от тяжести травмы, применяют массаж и физиотерапию . Массаж можно начинать делать уже на пятый день после незначительного растяжения мышц и связок. Физиопроцедуры назначает врач в индивидуальном порядке.

При тяжелой травме с полным разрывом мышц и сухожилий показано оперативное лечение . Такое повреждение заживает намного дольше и может оставить последствия — хромоту, ограничение подвижности в суставах.

Реабилитация и восстановление

Активную реабилитацию можно начинать только с разрешения врача. Если приступить к упражнениям раньше, возможно повторение растяжения или даже разрыва мышцы.

Перечислим эффективные методы реабилитации:

  • Ультразвук. Он воздействует теплом, которое улучшает кровообращение и стимулирует возвращение клеток к нормальной деятельности. Процедура проводится специальным аппаратом, длится 3-10 минут, безболезненна. Назначают курс (обычно 10 процедур) ежедневно.
  • Электрофорез . Электрический ток небольшой интенсивности, подаваемый на поврежденную мышцу через электроды, стимулирует небольшие сокращения миоцитов. Это в целом способствует их регенерации и восстановлению функции.
  • Инфракрасное излучение . Проникает глубоко в ткани, расширяет сосуды, снимает боль.
  • Лечебная физкультура . Комплекс упражнений назначается врачом индивидуально. Их основной принцип — регулярность и постепенное увеличение нагрузки.

Сроки восстановления зависят от степени повреждения:

  • При легкой степени — 21 день.
  • При средней — два месяца.
  • Тяжелая — до полугода , иногда физиопроцедуры нужно делать и более длительный срок.

Предотвратить травмирование мышц и связок на ногах помогают простые правила профилактики: не приступать к серьезным упражнениям без разминки и разогрева, прекращение занятий при чувстве переутомления или болезненности в мышцах, правильное питание и нормализация веса, ношение удобной обуви.

Очень действенное упражнение для быстрого восстановления связок и мышц бедра

источник

Растяжение мышц бедра

Содержание:

Из-за чрезмерной физической нагрузки при движении нижней конечностью может произойти растяжение мышц бедра. Такая травма встречается как в быту, так и во время спортивных тренировок. Лечить такой вид повреждения необходимо в обязательном порядке. Во время травмы происходит деформация мягких тканей с разной степенью интенсивности. Только своевременно начатое лечение даст возможность полностью вернуть подвижность нижним конечностям.

Симптомы

Болевой синдром является основным симптомом растяжения бедренной мышцы. Сразу после травмы пострадавшему сложно выполнять обычные движения нижней конечностью. Кроме болезненных ощущений могут быть следующие симптомы растяжения мышц бедра:

  • гематома в верхней части ноги;
  • припухлость и отечность;
  • усиление боли из-за сдавливания внутренних мягких тканей;
  • ограничение подвижности конечности;
  • ощущение «щелчка» в области мышцы при травмирующем движении.

Ограничение объема движений будет в том месте, за который отвечает поврежденная связка. Человек, получивший травму, будет стараться щадить повреждённую ногу и не опираться на нее. Отказ от медицинской помощи может привести к воспалительному процессу. В таком случае появятся дополнительные симптомы:

  • более обширный отек;
  • тупая боль;
  • гиперемированный цвет кожи;
  • затруднение при пальпации травмированной связки.

Без должного лечения растяжения прямой мышцы бедра, существует большая вероятность развития острого тромбоза. Это может стать причиной обширного отека голени и голеностопного сустава.

Такого рода признаки требуют немедленной помощи специалистов, потому что тромбоз вен создает угрозу для здоровья человека. Подобные симптомы требуют немедленного обследования и лечения. Запущенный воспалительный процесс может закончиться септическим поражением мягких тканей ног. Без консультации травматолога не обойтись. Только специалист может назначить правильное лечение растяжения мышц бедра.

Диагностика

После получения травмы пострадавшего должен осмотреть травматолог. Ранняя диагностика является залогом быстрого выздоровления. Во время осмотра пациента должны быть установлены следующие факторы:

  • степень и тяжесть травмы и растяжки мышцы;
  • локализация повреждения;
  • наличие дополнительных травм.

При подозрении на перелом бедренной кости необходимо сделать рентген. Диагностика проводится по следующей схеме:

  • пальпация и оценка болевых ощущений поврежденного участка тела;
  • УЗИ мышц бедра для определения целостности мышечного волокна и наличия разрывов и повреждений;
  • КТ или МРТ для диагностики тяжелых повреждений и других сопутствующих бедренных травм.

Если диагностика не будет проведена своевременно, и пациент будет заниматься самолечением, то существует высокая вероятность появления осложнений. Травмированные мышцы будут плохо срастаться, и в будущем появятся уплотнения в месте срастания. Это будет провоцировать постоянные воспалительные процессы, и двигательная активность бедра будет значительно снижена.

Первая помощь

Если такого рода травма произошла, то следует пострадавшему сразу же помочь. Чаще всего такая проблема возникает у спортсменов. Они знают, что делать при растяжении мышц бедра:

  1. Необходимо, прежде всего, успокоиться. Паника только усугубит положение травмированного человека. Следует отказаться от любых попыток подвигать поврежденной конечностью или выполнять какие-либо другие движения. Лучше лечь и оставаться в состоянии покоя до прихода врача.
  2. Надо охладить место травмы. Можно приложить пакет со льдом, предварительно обернув его куском хлопчатобумажной ткани. Достаточно четверти часа для этого.
  3. Рекомендуется использовать противовоспалительный гель для снятия симптомов растяжения бедра. Лучше выбирать мазь на основе Диклофенака. Для легкой формы растяжения достаточно два раза в день мазать травмированное место на протяжении недели. Важно, чтобы средство не обладало разогревающим эффектом.
  4. Необходимо постараться поместить ногу так, чтобы ступня находилась выше уровня головы. Это поможет снизить отек и боль.

Если есть признаки разрыва мышцы, то необходимо получить консультацию у травматолога. Он назначит соответствующее лечение и объяснит, как долго могут болеть мышцы при растяжении.

Лечение

Только травматолог решает, как лечить растяжение мышц бедра. Для начала он должен определить, какая группа мышц повреждена. На бедре присутствует две группы мышц — задние и передние.

Лечение каждой группы будет иметь свои особенности:

  1. Терапия передних мышц. Если произошло растяжение прямой мышцы бедра, то все лечебные процедуры следует проводить под наблюдением специалиста. К этой группе относятся латеральная, промежуточная, прямая и медиальная мышцы. Нижняя конечность должна быть обездвижена в выпрямленном положении в течение примерно месяца. Длительность курса лечения зависит от тяжести травмы. Как только пациент будет в состоянии держать ногу на весу, можно будет проводить курс реабилитации. Специалист по лечебной гимнастике назначит упражнения на восстановление силы мышц.
  2. Терапия задних мышц. При травме бедра задней поверхности лечение займет около трех месяцев. Прикладывать холод необходимо не только сразу после травмы, но и в течение первых дней. Рекомендуется делать охлаждающие компрессы. Требуется полное ограничение в двигательной активности, поврежденная конечность должна находиться в покое. Любая физическая нагрузка может стать причиной воспалительного процесса. В таком случае усилится и боль. Первые две недели должен быть полный покой. При необходимости врач назначает физиотерапевтические процедуры. Это может быть не раньше, чем на третий день после травмы.

Лечение растяжения приводящей мышцы бедра проходит немного по-другому. После прикладывания холода к месту травмы, необходимо наложить фиксирующую повязку. Для эффективной терапии можно использовать согревающие мази. Это даст возможность избежать появления гематом. Такие средства будут способствовать рассасыванию свернувшейся крови, они обеспечат приток крови. Поврежденная мышца должна находиться в покое, поэтому рекомендуется не перенапрягать нижнюю конечность.

Лечение растяжения четырехглавой мышцы и других задних мышц бедра займет не менее трех месяцев. Терапевтический период будет зависеть от степени тяжести полученной травмы. Важно, чтобы пациент соблюдал рекомендации травматолога. Это тоже повлияет на длительность лечебного процесса. В обязательном порядке должна быть оказана первая помощь. Первым, что следует сделать, надо приложить любой холодный предмет к травмированному участку тела.

В течение следующих суток необходимо делать охлаждающие компрессы. Пациент обязан отказаться от любых физических нагрузок и всех видов активности. Он должен находиться в покое. Любое неловкое или резкое движение может стать причиной воспаления мышцы. Болезненные ощущения в таком случае усилятся.

Человек, получивший травму двуглавой или четырехглавой мышцы бедра, должен соблюдать спокойный образ жизни первые две недели после ее получения. После этого врач предложит физиотерапевтические процедуры. Раньше первых трех суток назначать ничего нельзя.

Медикаментозная терапия

Если степень растяжения легкая, то лечение предполагает использование специальных гелей и кремов, способствующих улучшению и ускорению процессов регенерации.

Для таких целей подойдут следующие средства:

  • Долобене;
  • Вольтарен;
  • Диклофенак.

Легкая степень повреждения мышц бедра характеризуется умеренной болью. Необходимо накладывать тугую повязку, которую следует снимать на ночь. Уже на третий день такой терапии болезненные ощущения пойдут на спад.

В случае средней степени тяжести нельзя пользоваться гелями и мазями с согревающим эффектом. Это может стать причиной усиленного притока крови, что в результате увеличит отек травмированного места.

Комплексное лечение растяжения, как задней поверхности бедра, так и передней, подразумевает проведение следующих манипуляций:

  • медикаментозную терапию;
  • наложение холодных компрессов в первые три дня для уменьшения отека и болезненных ощущений;
  • физиотерапию в виде магнитотерапии и электрофореза с использованием лекарственных препаратов для ускорения регенерации поврежденных мышц;
  • ЛФК в период восстановления для разработки мышц.

Самыми эффективными препаратами для медикаментозного лечения считаются следующие средства:

  • Ремисид;
  • Долгит;
  • Апизартрон;
  • Дикловит;
  • Кетонал.

Третья степень растяжения задней или передней поверхности бедра характеризуется высоким процентом разрывов, поэтому требуется хирургическое вмешательство. Пациенту осуществляют сшивание мышечных волокон и накладывают повязку.

Вся терапия направлена на лечение таких симптомов растяжения передней мышцы бедра как:

  • резкая боль;
  • припухлость и отек;
  • воспалительный процесс.

Реабилитация займет около двух месяцев. Следует обязательно заниматься лечебной физкультурой под руководством специалиста. Самолечение без контроля травматолога может быть опасным для здоровья.

Терапия должна быть комплексной и подобрана лечащим врачом индивидуально для пациента с учетом характера травмы. Отказ от консультации с врачом может усугубить положение пациента.

Если боль очень сильная, рекомендуется принимать анальгетики. При наличии серьезных разрывов врач назначит противовоспалительные средства. Припухлость и отек помогут снять специальные препараты. Чаще всего растяжения внутренней или внешней поверхности бедра проводится с использованием нестероидных противовоспалительных препаратов. В случае сильного повреждения связок или их разрыва потребуются кортикостероиды. Их также назначают, если нестероидные противовоспалительные препараты не оказали терапевтического эффекта.

При наличии гематомы пациенту делают пункцию, цель которой удалить собравшуюся жидкость. Медикаментозные препараты надо вводить прямо под кожу в месте травмы. Наличие кровотечения потребует коагуляции поврежденного сосуда.

Лечение в домашних условиях

Можно проводить лечение растяжения мышц бедра в домашних условиях, используя народные рецепты. Такая терапия подходит всем, потому что не требует больших затрат, но при этом она очень эффективная. Применение народных методов также не вызывает аллергии.

В качестве дополнительных терапевтических процедур рекомендуются следующие рецепты на основе растительных средств:

  1. Компрессы с полынью. Листья и стебли растения необходимо истолочь до кашицы. Готовую массу надо прикладывать к месту травмы. После такой манипуляции снижаются болевые ощущения.
  2. Голубая глина. Восстановление после травмы задней поверхности бедра будет проходить быстрее, если для лечения использовать это природное вещество. В глину следует добавить немного теплой воды и хорошо мешать до получения плотной консистенции. Полученную массу необходимо положить в холодильник, чтобы она остыла. Затем надо сделать повязку с глиной и оставить ее на травмированной мышце на несколько часов. Рекомендуется процедуру делать утром и вечером.
  3. Луково-сахарный компресс. При помощи мясорубки надо мелко измельчить луковую головку. Затем добавить пару щепоток сахара в полученную кашицу. Необходимо все тщательно перемешать. Компресс с полученной массой накладывают на поврежденную мышцу.
  4. Овощной компресс. Сырой картофель и капусту измельчают в блендере. Берут поровну овощной массы и смешивают. В смесь необходимо добить немного меда. Полученным средством смазывают больной участок бедра и накладывают повязку. Такой компресс нужно делать перед сном. Утром повязку убирают.
  5. Капустные листья. Несколько мясистых листьев надрезать ножом и приложить к месту, где есть припухлость и отек. Их следует зафиксировать при помощи бинта. Для процедуры понадобится несколько часов. Затем капустные листья можно заменить свежими.
  6. Хозяйственное мыло. Кусок мыла необходимо натереть на терке. К полученной массе надо добавить два объёма воды и один яичный желток. Кусок марли сложить в несколько слоев и смочить полученной смесью. Пропитанную средством повязку следует приложить к поврежденному участку и зафиксировать. Такие процедуры помогут облегчить боль при растяжении связок.
  7. Пивной компресс. Для лечебной процедуры подойдет обычное пиво. Марлю следует смочить в спиртном напитке и посыпать тонким слоем черного молотого перца. Для компресса достаточно десяти минут.
  8. Отвар из барбариса. Для приготовления целебной жидкости необходимо взять одну столовую ложку измельченного растительного сырья на стакан воды. Все части растения подходят для отвара. Корни, ветки растения и кору необходимо прокипятить в течение 5 минут. Использовать отвар для компрессов надо в теплом виде. Кусок хлопчатобумажной ткани смачивают раствором и прикладывают к больной ноге. Барбарисовый отвар рекомендуется принимать внутрь. Это ускорит процесс выздоровления.
  9. Чесночно-лимонный компресс. Необходимо отжать сок из лимона и головки чеснока. Равные пропорции смешивают и пропитывают хлопчатобумажную ткань. Такой компресс прикладывают к месту растяжения на четверть часа.
  10. Мазь из хвоща полевого. Сначала необходимо приготовить измельченную растительную массу. Затем в кашицу следует добавить кусочек сливочного масла и охладить в холодильнике в течение ночи. К утру будет готова лечебная мазь. Несколько раз в день ею необходимо смазывать место травмы.

Применение растительных средств облегчит состояние пациента и может быть использовано в качестве дополнительной терапии. Консультация травматолога обязательна. Только специалист назначает медикаментозное лечение. Он объяснит, как лечить растяжение задней поверхности бедра.

Растяжение связок у детей

Это одна из самых распространенных травм у детей. Такая проблема может возникнуть в процессе подвижных активных игр на детской площадке на свежем воздухе или в спортивном зале. Растяжение мышц бедра у детей происходит в ситуации, когда нижняя конечность неестественно изгибается и амплитуда ее поворота значительно превышает природную.

Чаще всего травмируются связки или мышцы:

Так как мышцы и связки сустава оберегают костную систему от переломов, при травматизме они страдают первыми. По статистике 85% первичных травм у детей — это именно растяжения кисти, стопы или бедра.

После получения травмы у ребенка возникает тянущая боль в районе пораженного сустава. При движении болезненные ощущения усиливаются. В тяжелом случае двигательная активность вообще становится невозможной. Если перелом не диагностирован, то деформации конечности не будет. На месте растяжения мышцы бедра у ребенка появляется припухлость и гематома.

Если во время травмы был звук хруста в области сустава, а сама нижняя конечность обездвижена, надо быстро обратиться к травматологу. До прихода врача ребенка следует удобно уложить и обеспечить покой поврежденной конечности. Для уменьшения боли следует приложить холодное мокрое полотенце. Родителям следует знать, как облегчить боль при растяжении связок, и оказать первую помощь ребенку до прихода травматолога.

Рекомендуется наложить повязку для фиксирования ноги. Если нет под рукой эластичного бинта, то можно использовать подручный материал. Для этой цели подойдет шарф или косынка. Повязку же важно наложить так, чтобы поврежденный сустав был полностью неподвижен.

В случае подозрения на перелом необходимо наложить шину. Подойдет кусок дощечки или фанеры. Располагать шину на травмированной конечности ребенка нужно с двух боковых сторон от самого сустава. Надо, чтобы у поврежденной ноги было возвышенное положение. Это необходимо для предупреждения нарастания отека околосуставных тканей.

На следующий день после получения травмы, необходимо приступить к лечению растяжения с использованием тепла. Рекомендуется делать компрессы. В аптеке могут предложить большой выбор согревающих мазей для лечения травмированных мышц и связок. Если у ребенка растяжение бедра, следует аккуратно смазать поврежденный участок тела гелем, обернуть его целлофаном, наложить ватную повязку и укутать ногу шерстяным шарфом или платком.

Можно также воспользоваться лечебным обезболивающим пластырем. В аптеке рекомендуется купить Нанопласт. Это согревающий пластырь с обезболивающим и противовоспалительным эффектом. Его можно использовать в течение 10 дней. Применение такого средства позволит активизировать кровообращение в травмированной области, что приведет к рассасыванию гематомы. В любом случае следует обратиться к врачу. Он проконсультирует, как облегчить растяжение связок.

Если растяжение мышц бедра ребенка первой или второй степени, то уже через неделю болевой синдром пройдет, и функциональность конечности восстановиться. Ребенку необходимо объяснить, насколько важно проявлять осторожность в спортзале во время спортивной тренировки, на стадионе во время соревнований, на занятиях танцами или просто играя во дворе.

Упражнения для укрепления мышц бедра

Риск растяжения передней мышцы бедра можно свести к минимуму, если делать двадцатиминутную разминку перед тренировкой. В нее следует включить специальные укрепляющие упражнения. Особенно это важно для людей, играющих в футбол или занимающихся гимнастикой и легкой атлетикой.

Специалисты рекомендуют три упражнения для укрепления мышц бедра:

  1. Растяжка. Необходимо сесть на пол, соединить ступни и развести колени в разные стороны. Руками взяться за ступни, выпрямить спину и упереться локтями себе в колени. Надо задержаться в таком положении на 30 секунд.
  2. Приседания с медболом. Необходимо занять положение спиной к стене. Ноги должны быть на ширине бедер. Взять медбол, у которого вес должен составлять 10% от собственного веса. Его надо зажать между коленей. Приседая, таз необходимо опускать ниже коленей. После паузы в 3 секунды вернуться в исходное положение. Делать по 12 повторов в три подхода.
  3. Сведение ног сидя. Необходимо сесть на пол, выпрямить ноги и зажать между ними медбол или любой упругий предмет. Не сгибая ног в коленях, надо попытаться свести бедра вместе, преодолевая сопротивление. Следует задержаться в таком положении на 10 секунд.

Регулярное выполнение таких упражнений поможет держать мышцы в тонусе, укрепить их и сделать эластичными.

Восстановление

Полное возвращение к обычной активности и спортивным занятиям обычно может наступить, когда полностью проходит боль и скованность движений. Все попытки дать мышцам привычную физическую нагрузку могут закончиться плачевно, так как существует определенный риск получить новую травму и ухудшить свое состояние.

Чтобы поправиться после легкой травмы, потребуется всего 2-3 недели, в то время как более серьезные повреждения требуют восстановления при травме задней или передней поверхности бедра значительно больше времени — иногда несколько месяцев.

Реабилитация после растяжки включает в себя:

  • физиотерапию;
  • массаж;
  • лечебную физкультуру.

Такие процедуры дают возможность:

  • восстановить подвижность связок;
  • улучшить прочность мышц;
  • нормализовать кровообращение;
  • укрепить связки;
  • снять мышечное напряжение.

Как только врач разрешит приступить к занятиям, можно будет начинать с самых простых упражнений для реабилитации. Постепенно нужно прийти к схеме выполнения упражнений 3 раза в день по 10 подходов. Виды заданий и нагрузку определяет специалист. Это зависит от того, какие были симптомы и лечение растяжения мышц бедра.

Рекомендуется начинать со следующих упражнений:

  1. Подъем на носки. Варианты ходьбы могут быть такие: на внешней и на внутренней стороне стопы, пальцах.
  2. Ходьба. Она должна быть в размеренном темпе по ровной поверхности. Рекомендуется шаг делать коротким.
  3. Круговые движения стопами. Такое упражнение усиливает приток крови к нижним конечностям. Достаточно делать по два десятка вращений в каждую сторону. Незначительное покалывание будет свидетельствовать о том, что нагрузка достаточная.
  4. Провисание колена на валике. Рекомендуется начинать с этого упражнения после травмы четырехглавой мышцы бедра. Ногу уложить на валик и максимально расслабить, чтобы она провисла под своим весом. Достаточно делать три раза в день по 10 минут.

Даже такие простые упражнения на начальном этапе восстановления после травмы должны проводиться под контролем специалиста. Только врач знает, как восстановить мышцы после растяжения.

В период реабилитации важно правильно питаться. Организму нужен строительный материал для восстановления поврежденных тканей. В меню должно быть достаточное количество:

После окончания лечения растяжения четырехглавой или любой другой мышцы бедра необходимо снизить нагрузку на ноги на период времени, который укажет травматолог. Выполняя любые физические упражнения, обязательно следует соблюдать технику безопасности.

Профилактика

Вероятность деформации мягких тканей можно снизить, если придерживаться некоторых рекомендаций. Рекомендуется выполнять следующие правила:

  1. Разогрев мышц бедра. Любой вид деятельности требует предварительной разминки. Это особенно касается интенсивных нагрузок, таких как спортивная тренировка или активный отдых. Разминка должна быть кратковременной, но результативной. Необходимо разогреть все группы мышц. Самая большая нагрузка приходится на нижние конечности, поэтому им следует уделить особое внимание во время выполнения разминочных упражнений.
  2. Тонус мышц. Для того чтобы избежать растяжения приводящей мышцы бедра или четырехглавой, необходимо их поддерживать в тонусе. Именно эти мышцы чаще всего подвержены разрывам. Для хорошего тонуса им нужно давать достаточный уровень нагрузки.
  3. Умеренность нагрузки. Чрезмерное усердие во время тренировки может пагубно сказаться на мышцах бедра. Особенно это опасно для тех пациентов, которые совсем недавно прошли курс восстановительной терапии. Любая перегрузка может привести к новому повреждению мягких тканей. Разрабатывать мышцы надо постепенно и под присмотром специалиста. Умеренность при выполнении упражнений снизит риск разрыва мышц.

Важно помнить, что чем более тренированные мышцы, тем реже они травмируются. Рекомендуется вести активный образ жизни, не избегать утренней зарядки, заниматься физкультурой и много ходить пешком. Только в таком случае мышцы будут в форме. Такие меры помогут минимизировать вероятность растяжения задней или передней мышцы бедра.

Но если не получилось избежать травмы, следует ограничить физические нагрузки и любую подвижность, сделать холодный компресс и обратиться к специалисту, чтобы исключить начало воспалительного процесса и избежать осложнений в будущем. Он также определит по характеру повреждения, как долго будет болеть растяжение мышц.

Интересное видео

источник

Понравилась статья? Поделить с друзьями: