Мышцы малого таза у женщин анатомия

Анатомия тазового дна

Тазовое дно — это куполообразный слой мышц, отделяющий сверху полость таза от области промежности снизу. В полости таза расположены такие внутренние органы как мочевой пузырь, прямая кишка и матка (у женщин).

Мышцы тазового дна выполняют следующие основные функции:

  1. Поддерживают органы брюшной и тазовой полости.
  2. Контролируют удержание мочи и кала.
  3. Обеспечивают возможность актов дефекации и мочеиспускания, влияют на сексуальную функцию и играют важную роль в процессе родов.

Полость таза (вид изнутри)

Строение таза:

  • Кости таза
  • Связки таза
  • Таз состоит из двух тазовых (или безымянных) костей, крестца и копчика.
  • Вход в малый таз расположен на уровне крестцового мыса и верхнего края лобковых костей.
  • Выход из малого таза сформирован лобковой дугой, седалищными остями, крестцово-бугорной связкой и копчиком.
  • Замкнутое пространство между входом и выходом называется истинным тазом, при этом плоскость входа находится под прямым углом к плоскости выхода.
  • Женский истинный таз отличается от мужского тем, что он короче, имеет более гладкие поверхности, более широкий угол схождения нижних ветвей лобковых костей и более широкую плоскость выхода малого таза.
  • Различают гинекоидную, андроидную, платипеллоидную и антропоидную формы женского таза.

Формы таза

Связки таза:

  • Подвздошно-поясничная связка – спускается от поперечного отростка L5 к заднему краю внутренней губы гребня подвздошной кости; укрепляет пояснично-крестцовый сустав.
  • Латеральная пояснично-крестцовая связка.
  • Крестцово-бугорная связка — соединяет крестец и седалищные бугры.
  • Крестцово-остистая связка – от седалищной ости к латеральному краю крестца.

Крестцово-подвздошные связки

  • Вентральная/передняя крестцово-подвздошная связка – от передне-боковой поверхности крестца к ушковидной поверхности подвздошной кости.
  • Дорсальная/задняя крестцово-подвздошная связка.
  • Верхняя порция (короткая задняя крестцово-подвздошная связка) – от поперечных отростков двух первых крестцовых позвонков к подвздошной бугристости.
  • Нижняя порция (длинная задняя крестцово-подвздошная связка) – от суставного отростка третьего крестцового позвонка к задней верхней подвздошной ости (ЗВПО).
  • Межкостная крестцово-подвздошная связка — лежит глубоко к задней крестцово-подвздошной связке и проходит между подвздошной и крестцовой бугристостями.

Крестцово-копчиковые связки

  • Вентральная/передняя крестцово-копчиковая связка – от передней поверхности крестца к передней части копчика; а затем продолжается в переднюю продольную связку позвоночника.
  • Дорсальная крестцово-копчиковая связка.
  • Глубокая порция – изнутри крестцового канала на уровне пятого крестцового сегмента к задней поверхности копчика; затем продолжается в заднюю продольную связку позвоночника.
  • Поверхностная порция – от свободного края отверстия крестцового канала к задней поверхности копчика, соответствует желтой связке позвоночника.
  • Латеральная крестцово-копчиковая связка – от нижнего латерального угла крестца к суставному отростку первого копчикового позвонка.

Друзья, совсем скоро состоится семинар Марины Осокиной «Женское здоровье: возможности восстановительного фитнеса и физической терапии». Узнать подробнее…

Связки лобкового симфиза

  • Верхняя лобковая связка – расположена между лобковыми бугорками.
  • Нижняя лобковая связка (или дугообразная лобковая связка) — натянута между нижней ветвью лобковой кости и вплетается в волокнисто-хрящевой диск лобкового симфиза.
  • Передняя лобковая связка.
  • Задняя лобковая связка, которая является фиброзной мембраной, сливающейся с надкостницей.

Париетальная фасция таза – связки

  • У женщин: лобково-пузырные связки — соединяет мочевой пузырь и лобковый симфиз.
  • У мужчин: лобково-простатическая связка – соединяет мочевой пузырь и лобковый симфиз.
  • Прямокишечно-маточные (plicae rectouterinae) складки – являются складками брюшины, а не связками.
  • Маточно-крестцовые связки – прикрепляют верхнюю часть влагалища, верхнюю частью шейки матки и верх самой матки к третьему крестцовому позвонку.
  • Кардинальные связки (они же связки Макенродта) – прикрепляют верх влагалища, шейку матки и саму матку к боковым стенкам таза.
  • Круглые связки – прикрепляют матку к лобку.
  • Широкие связки – прикрепляют матку к средней части подвздошной кости.
  • Связка мочевого протока – присоединяет мочевой пузырь к пупку (образована из запустевших пупочных вен).

Поддерживающие связки пениса

  • Связка, поддерживающая пенис – присоединяется к передней части межлобкового диска и делится на две части, вплетаясь в белочную оболочку полового члена.
  • Пращевидная связка полового члена – простирается от нижней части белой линии живота, затем делится и охватывает половой член с боковых сторон.

Париетальная фасция таза – выстилает внутреннюю поверхность мышц тазового дна и стенок полости таза.

Висцеральная фасция таза – выстилает каждый тазовый орган.

Париетальная и висцеральная фасции, утолщаясь, образуют сухожильную дугу, которая проходит в непосредственной близости к внутренним органам, между лобком и крестцом.

Эндопельвикальная фасция * — переплетение волокон гладких мышц, связок, кровеносных сосудов и соединительно-тканных структур, которые расположены между париетальной и висцеральной фасциями. В ряде случаев эта ткань уплотняется, образуя волокнистые перегородки, которые разделяют и поддерживают внутренние органы.

* Анатомы чаще используют для этой фасции другое название – субсерозная, тогда как хирурги предпочитают обозначать эту часть забрюшинной фасции как эндопельвикальную фасцию.

  • Подчревный листок (уплотнение тазовой фасции) – разграничивает залобковое пространство и крестцово-копчиковую область. Является каналом для сосудов и нервов.
  • Поперечная шейная (кардинальная) связка – часть подчревного листка; проходит от боковой стенки таза до шейки матки и влагалища. В толще фасции проходит маточная артерия, функция фасции – пассивная поддержка матки.
  • Пузырно-влагалищная перегородка.
  • Прямокишечно-пузырная перегородка.
  • Прямокишечно-вагинальная перегородка.

Мышцы тазового дна

  • Тазовое дно
  • Тазовая диафрагма
  • Крестцово-копчиковое сплетение

Нижний (наружный) слой – урогенитальный треугольник

  • Луковично-пещеристая мышца (луковично-губчатая мышца промежности у мужчин).
  • Седалищно-пещеристая мышца.
  • Поверхностная поперечная мышца промежности.
  • Наружный сфинктер прямой кишки.

Средний слой – мочеполовая диафрагма

Мочеполовая диафрагма, или, как ее еще называют, треугольная связка, — это прочный слой мышц, который расположен между лобковым симфизом и седалищными буграми и занимает переднюю часть выхода таза. Мочеполовая диафрагма расположена кнаружи и книзу от тазовой диафрагмы.

  • Сфинктер мочеиспускательного канала.
  • Мышца-сжиматель мочевого пузыря.
  • Уретровагинальный сфинктер.
  • Глубокая поперечная мышца промежности.
  • Промежностная мембрана.

Верхний (внутренний) слой – тазовая диафрагма

Диафрагма таза представляет собой широкий, но тонкий слой мышечной ткани, который образует нижнюю границу брюшной и тазовой полости. Данный слой мышц и фасций имеет воронкообразную форму и простирается от лонного сочленения к копчику и по бокам таза.

  • Мышца, поднимающая задний проход (лобково-копчиковая мышца, она же лобково- простатическая, лобково-влагалищная, лобково-анальная, лобково-ректальная, подвздошно-копчиковая).
  • Копчиковая мышца.
  • Грушевидная мышца.
  • Внутренняя запирательная мышца.
  • Сухожильная дуга мышцы, поднимающей задний проход.
  • Сухожильная дуга тазовой фасции.

Сухожильный центр промежности — это фиброзно-мышечная структура, расположенная между наружными половыми органами и задним проходом. По бокам она крепится к нижним ветвям лобковых и седалищных костей с помощью глубокой поперечной мышцы промежности. Сухожильный центр не зря так называется: именно здесь пересекаются многие структуры промежности.

источник

Что относится к органам малого таза у женщин?

Органы малого таза у женщин это важная часть в строении ее внутренних органов. Во многом это связано с наличием в полости малого таза основным женских половых органов, которые имеют тесную анатомическую связь с другими структурами. При появлении каких-либо заболеваний они могут менять клиническую картину.

Прямая кишка

Это конечный отдел пищеварительного тракта. Располагается данный орган в области малого таза, по соседству располагаются нервно-мышечные, а также сосудистые волокна. Спереди от прямой кишки располагаются влагалище и матка, а также яичники.

Из-за подобного тесного расположения при проблемах, связанных с прямой кишкой или маткой могут имитироваться друг друга, что затрудняет порой клиническую картину.

Строение прямой кишки:

  • Данный орган имеет форму цилиндра, относительно других отделов пищеварительного тракта представляет собой значительно расширенное образование. Именно поэтому один из отделов прямой кишки также называется ампулярным.
  • Стенка их состоит из мышечных волокон различной направленности, при этом большинство из них это циркулярные мышечные волокна, а также в незначительной степени продольные. Именно они осуществляют главную функцию органа.
  • Прямая кишка, как орган малого таза, имеет высокую степень кровоснабжения.
  • Особое значение уделяется конечному отделу прямой кишки — ее сфинктеру. Он имеет одни из самых мощных мышц расположенных циркулярно.

Прямая кишка как орган имеет немного функций, среди которых основная — это выведение каловых масс из организма в окружающую среду:

  1. Продукты переработки питательных веществ после прохождения вышележащих отделов толстого кишечника накапливаются в ампулярном отделе прямой кишки.
  2. После того, как произойдёт накопление необходимого количества каловых масс идёт рефлекторное раздражение органа в созданием рефлекса опорожнения.

Мочевой пузырь

Представляет собой мышечный орган, имеющий в незаполненном состоянии мешковидное образование, а при наполнении вид шара. Объём органа может быть различным, зависит это степени наполняемости, водной нагрузки, а также частоты опорожнения и некоторых проблем со здоровьем.

Состоит он из трёх составных частей, являющихся оболочками органа:

  1. Это серозный слой, который снаружи покрывает орган, и степень покрытия зависит от наполнения.
  2. Мышечный слой, представляющий собой разнонаправленные мышечные волокна, которые обеспечивают полное удаление мочи из органа.
  3. Слизистая оболочка, которая высылаетесь орган изнутри, тем самым препятствуя раздражению мочой структур.

Другие составляющие органа и их работа:

  1. В орган впадают два мочеточника, которые соединяют почки и мочевой пузырь. По ним поступает вторичная моча, которая накапливается в органе и в последствии удаляется наружу.
  2. Также из органа выходит уретра. Именно по ней осуществляется удаление мочи в окружающую среду. У женщин уретра имеет некоторые особенности, по сравнению с мужской. Во многом это объясняется особенностями строения органов малого таза, а также половых органов. В женском организме она более широкая и короткая.
  3. По мере наполнения органа происходит постепенное смещение матки относительно своего физиологического расположения. Если матка располагается типично, наклонившись кпереди, то при наполнении мочевого пузыря ей свойственно распрямиться.
  4. Спереди мочевого пузыря находится лонное сочленение, представляющее собой костную структуру, а сзади матка. По бокам могут располагаться петли кишечника. Снизу это мочеполовая диафрагма.

Основной функцией мочевого пузыря является создание резервуара, обеспечивающего накопление мочи в своей полости, предотвращая постоянное ее удаление в окружающую среду. Также из него удаляется моча из организма.

Матка

Это один из основных органов, который располагается в области малого таза у женщины. Появляется он у девочек с рождения, достигая своих необходимых размеров к моменту полового созревания. Размеры ее небольшие, средние параметры составляют около 3-4-5 см.

При этом они могут значительно варьироваться, в зависимости от выполнения репродуктивной функции. Если у женщины в анамнезе было большое количество родов, то физиологическими будут считаться большие размеры матки.

Строение матки:

  • Орган представляет внешне грушевидную форму.
  • По бокам в верхних отделах от него отходят маточные трубы, а в нижнем отделе полость матки соединяется с влагалищем и окружающей средой посредством одного из важнейших участков — шейки матки.
  • Орган имеет преимущественно мышечное строение:
    • Снаружи ее покрывает серозная оболочка, выполняющая в некоторой степени защитную функцию.
    • Средняя оболочка это мышцы. Они также имеют различное направление, за счёт чего обеспечивается значительное увеличение органа в размерах при беременности, с последующим уменьшением.
    • Внутренний слой это эндометрий. Он позволяет осуществить одну из главных функций—вынашивание плода. Данный структурный элемент органа является гормонально зависимым. Именно поэтому патология эндокринной системы находит отражение и на функционировании матки.

Основной функции матки является репродуктивная — рождение детей.

Шейка матки

Это один из основных элементов органов малого таза, именно данный орган является разделением между внутренними и наружными половыми органами.

Представляет собой мышечное кольцо, которое выполняет множество функций:

  • Среди них самыми основными является предотвращение попадания инфекции в полость малого таза,
  • Деторождение,
  • Проникновение сперматозоидов из влагалища в полость матки.

Имеет несколько составных элементов:

  1. Наружный зев, открывающийся в полость влагалища,
  2. Цервикальный канал, представляющий собой структуру, через которую осуществляются роды, а также проникновение инфекции или сперматозоидов.
  3. И наружный зев, открывающийся в полость матки.

Шейка матки является важным элементов из органов малого таза, так как на данном участке наблюдается столкновение двух важных в функциональном и анатомическом плане эпителиев. Это цилиндрического и многослойного плоского.

Влагалище

Это орган, относящийся к наружным половым, является соединением с внутренними половыми органами, располагающимися в малом тазу. Представляет собой мышечную трубку, которая осуществляет сразу несколько функций.

Строение его достаточно просто устроено, из вульвы он переходит в шейку матки — конечный участок наружных половых органов.

В своём строении также имеет несколько оболочек:

  • Мышечная оболочка в функциональном отношении является достаточно важной, так как именно от ее состояния будет зависеть половое состояние и рождение ребёнка.
  • Слизистая оболочка выполняет одну из главных ролей, на ней находятся бактерии, образующие микрофлору большей части половых органов.

Влагалище является важнейшим элементом в осуществлении половой функции, большую роль играет состояние мышечного аппарата. Кроме того, обеспечивается и функция деторождения, влагалище обеспечивает продвижение плода к внешнему миру.

Яичники

Это один из важнейших эндокринных органов репродуктивной системы женщины, рассмотрим его функции и строение:

  1. Представляет собой небольшие образования, состоящие из зачатков половых клеток. Появляется данный орган ещё до момента рождения девочки, следовательно запас яйцеклеток формируется ещё до рождения. Поэтому так важно не подвергаться влиянию вредных факторов, приводящих к возможной гибели клеточного аппарата.
  2. Располагаются яичники в малом тазу, но в отличие от других органов малого таза, расположение их может быть достаточно вариабельным, и связано это во многом с особенностями их строения.
  3. Так яичники находятся в подвешенном состоянии, их расположение рядом с маткой обеспечивается за счёт связочного аппарата, которых прикрепляет их к матке и маточным трубам. За счёт фибрин маточных труб обеспечивается тесный контакт с яичниками.
  4. В течении каждого менструального цикла идёт образование сразу нескольких фолликулов, из которых только один или возможно несколько становятся полноценными половыми клетками.
  5. Именно за счёт данных органов малого таза обеспечивается реализация половой функции, так как в яичниках обеспечивается в единственном месте где возможно созревание половых клеток женщины.
  6. В зависимости от перенесённых заболеваний расположение яичников может быть нетипичным, связано это с развитием спаечного процесса.

Маточные трубы

Строение их достаточно простое:

  • Представляют собой трубчатые структуры, которые снаружи покрыты серозной оболочкой,
  • В средней оболочке маточных труб представлен мышечный аппарат, имеющий тонкие волокна гладких мышц.
  • Изнутри маточные трубы покрыты слизистой оболочкой.
  • Отходят они от полости матки, с которой имеют непосредственное сообщение, и заканчиваются в области яичников.
  • Их терминальные отделы представляет собой выросты — фимбрии, которые за счёт своего строения совершают хаотичные движения, способствующие прохождению яйцеклетки к сперматозоиду.
  • Маточные трубы в малом тазу имеют тесное сообщение с различными связками, основной для яичников является круглая и собственная связка матки.

Аномалии строения органов малого таза

Половые органы женщины зарождаются на этапе внутриутробного развития. И от воздействия вредных факторов на течение беременности зависит во многом последующая репродуктивная функция.

Среди патологий развития органов малого таза могут встречаться:

  • Патологии связанные с полным отсутствием органа, это может быть как агенезия яичников, маточных труб, матки, влагалища и т.д. Часто подобные аномалии могут сочетаться друг с другом.
  • Наиболее часто встречаемыми пороками являются патологии строения органов, так в литературе широко описаны патологии форм матки. Это может быть удвоение данного внутреннего органа, как полное, так и нет. Изменение формы, наиболее часто выявляемыми являются такие формы удвоения, как седловидная или подковообразная матка.

Выявляются пороки преимущественно в подростковом возрасте, когда начинается активная работа репродуктивной системы.

Мышцы малого таза

Мышцы тазового дна представляют собой поперечнополосатую мышечную ткань. Именно поэтому под воздействием силы воли и напряжения они поддаются тренировке в отличие от гладких мышечных волокон.

Сжать их можно с помощью желания женщины во время полового акта, а также при выполнении физических упражнений или в покое.

Все мышцы тазового дна разделяют на две основные группы:

  • К поверхностным мышцам относят луковично-губчатую и мышцу сфинктера ануса. Данные мышцы сжимают вагинальный канал, а также анус.
  • К глубоким относят мышцу, поднимающую задний проход. Она имеет разделение на несколько других мышц, но при этом она не теряет своего функционального предназначения. Именно они отвечают за развитие такого состояния как опущение половых органов. С целью профилактики данного состояния следует выполнять упражнения, направленные на данную группу.

Мышцы влагалища

Это гладкие мышечные волокна, которые необходимы для поддержания тонуса одного из органов малого таза — влагалища. Ими нельзя сознательно управлять, поэтому очень часто женщины жалуются на проблему состояния их тонуса и т.д.

Единственным способом тренировки данных мышц является изменение внутрибрюшного давления. Для этого требуется попеременное увеличение и снижение внутрибрюшного давления, для того, чтобы происходило вторичное вовлечение гладких мышечных волокон.

Как укреплять мышцы тазового дна и влагалища?

Любая мышечная ткань человеческого организма требует регулярного поддержания тонуса. Для того, чтобы осуществить это требуется регулярное выполнение упражнений, направленных на тренировку мышечных волокон.

Мышцы тазового дна и влагалища также требуют регулярной тренировки и поддержания тонуса. Особенно это касается тех женщин, которые недавно рожали ребёнка естественным путём. Именно после родов мышцы тазового дна и влагалища склонны к снижению тонуса после расслабления и сильного растяжения.

В это время требуется соблюдать несколько правил, касаемых специальных упражнений. Подобные комплексы упражнений также называют упражнениями Кегеля или вумбилингом.

Вумбилинг или интимная гимнастика

Для того, чтобы поддерживать тонус мышц в норме и избежать опущение и выпадение органов малого таза следует использовать гимнастику и выполнять упражнения по схеме:

  • Лечь на спину и расслабиться. Руки должны располагаться по швам, а ноги следует согнуть, так, чтобы стопы располагались на ширине плеч.
  • С одной и той же скоростью следует поднимать и опускать таз с частотой не менее 40 раз. Выполнять упражнения следует с небольшим перерывом.
  • При выполнении следующего упражнения позу необходимо оставить прежней, но для выполнения потребуется напряжения сфинктера и всех интимных мышц. Подобное упражнения следует выполнить 10 раз.
  • В следующем упражнении следует напрягать мышцы бёдер и ягодиц, стопы при этом следует размещать рядом. Упражнение требует выполнения в количестве 25 раз.
  • Выполнять подобные упражнения можно с помощью специализированных инструментов, направленных на усиление проработки мышечных волокон.

Заболевания органов малого таза у женщин

В приведенной ниже таблице приведены одни из основных патологий, встречаемых среди органов малого таза.

Влагалище Кольпит Инфекционная причина, вызванная специфическим или неспецифическим возбудителем. Атрофические изменения. Шейка матки Цервицит Инфекионный фактор, вызванный бактериями, грибами или вирусами Матка Эндометрит Инфекционный фактор, аспетический вариант воспаления. Эндометриоз Дисгормональные нарушения. Миома матки Точная причина в настоящее время не изучена, вероятно нарушение гормонального фона, травматическое воздействие. Яичники Оофит Инфекционный фактор Кистозные изменения Гормональные нарушения, последствия спаечного процесса. Мочевой пузырь Цистит Инфекционная причина Прямая кишка Проктит Попадание инфекции в поврежденные структуры слизистой оболочки. Геморрой Варикозное расширение вен прямой кишки.

Диагностика

Для того, чтобы выявить патологии органов малого таза требуется первоначально обратиться к врачу.

В случае поражения половых органов решить проблему может гинеколог:

  • Начинается диагностика с беседы, подробного выяснения жалоб, симптомов, а также предрасполагающих факторов.
  • Врач производит осмотр половых органов с целью определения анатомического состояния, выявления патологических симптомов и т.д.
  • Обязательным моментом осмотра является забор материала для исследования микробиоценоза влагалища, а также мазок на онкоцитологию с шейки матки или других наиболее подозрительных участков.
  • Лабораторные исследования могут включать как оценку биологических жидкостей, таких как определение в крови косвенных признаков воспаления, так и оценка гормонального профиля.
  • Из инструментальных методов самым наиболее популярным в настоящее время является ультразвуковое исследование (УЗИ). Оно позволяет оценить состояние половых органов и возможное функционирование гормонального аппарата.
  • Может использоваться компьютерная томография.
  • При наличии тяжелых патологических состояний с целью диагностики применяют такие методы как гистероскопия, лапароскопия и диагностическая лапаротомия. Последние служат не только методами диагностики, но и возможного лечения.

Профилактика

Во многих случаях, для того, чтобы избежать осложнений со стороны органов малого таза следует соблюдать меры профилактики, которые заключаются в нескольких правилах изменения образа жизни.

Среди них следует выделить:

  • Регулярное посещение специалиста с целью предотвращения развития заболеваний со стороны органов малого таза. А также своевременное обращение при появлении жалоб, караемых поражения данных отделов малого таза.
  • Предотвращение появления инфекционных или неспецифический воспалительных процессов. Для этого следует применять меры защиты полового акта, особенно с непроверенными лицами. Единственным методом защиты в настоящее время является презерватив, который защищает организм от попадания в него микробов с половых органов мужчины.
  • Соблюдение мер личной гигиены и своевременное лечение хронических заболеваний не только органов малого таза, но и других систем организма.
  • Предотвращение гормональных нарушений. Для этого, в первую очередь следует ответственно подходить к вопросам контрацепции. Именно прерывание беременности ведёт к серьезным гормональным нарушениям, в том числе и развитию воспалительных осложнений. Именно поэтому каждой женщине следует уделять большое значение состоянию органов малого таза и поддержанию их здоровья.

источник

Анатомия женских мышц для занятий

Частой причиной сложностей в тренировках является незнание анатомии.

Специально для посетителей сайта «Секретный фитнес» наши инструкторы подготовили обзорную статью, которая поможет вам лучше понять анатомию мышц, используемых при тренировках, и значительно улучшить ваши результаты.

В фокусе нашего внимания в этой статье будут мышцы тазового дна и мышцы влагалища у женщины.

При составлении этой статьи мы столкнулись с одной небольшой сложностью: как объяснить простому читателю, что-то сложное, техническое или научное. Мы видим здесь один выход, использовать больше картинок, сравнений, метафор, образных описаний. Поэтому, если вы, уважаемый читатель, хорошо разбираетесь в мышцах, и, может быть, в мышцах тазового дна особенно, прошу вас с пониманием отнестись к простоте изложения материала.

Как написал Стивен Хокинг в своей книге «Краткая история времени. От большого взрыва до черных дыр»:

«Мне сказали, что каждая включенная в книгу формула вдвое уменьшит число покупателей. Тогда я решил вообще обходиться без формул. Правда, в конце я все-таки написал одно уравнение – знаменитое уравнение Эйнштейна: Е=mc^2. Надеюсь, оно не отпугнет половину моих потенциальных читателей»

Постараемся и мы последовать его примеру.

Анатомия это очень просто, намного проще, чем нам говорили в школе, и она намного интереснее, чем пестики и тычинки. А анатомия малого таза просто создана, чтобы ею заинтересоваться.

Мышцы тазового дна.

Начнем более подробное рассмотрение анатомии малого таза с мышц тазового дна, их структура и принцип действия нам понятнее, так как похож на действия любой известной нам мышцы: трицепс, бицепс, квадрицепс, ягодицы и т.п.

Мышцы тазового дна состоят из поперечнополосатой мускулатуры и могут управляться усилием мысли, поэтому поддаются тренировке и радуют нас возможностью, сжимать их по нашему желанию во время секса, при физических упражнениях и другой жизнедеятельности.

Поперечнополосатая мускулатура прозвана так, потому что при рассмотрении ее в световой микроскоп, она выглядит как чередующиеся темные и светлые полоски. Ее особенностью можно считать то, что она может сокращаться и расслабляться за счет мысленного усилия. Из такого вида мускулатуры состоят все скелетные мышцы нашего организма, которые поддерживают наше тело в равновесии, помогают нам перетаскивать вещи и являются поводом походов в спортзал. Все они крепятся за счет сухожилий к костям по принципу рычага, то есть при сокращении они тянут кости друг к другу.

Мышцы тазового дна можно разделить на две большие части: поверхностный слой мышц промежности и глубокие мышцы тазового дна. На рисунке очень хорошо показано их различие.

Поверхностный слой мышц промежности представляет собой плоскость, прикрепленную к лобку, копчику, и к седалищным буграм. Их можно сравнить с батутом, натянутым внизу таза. Управлять этими мышцами, так же как и натянутым батутом, почти нельзя, и мы, в процессе тренировок их не тренируем. Но в поверхностный слой мышц входят две мышцы, которые очень важны для тренировки по Интимкоучу. Это луковично-губчатая мышца (проходит от клитора к центральному сухожилию) и сфинкер ануса (окружает анальный канал).

Поверхностный слой мышц промежности.

Обе этих мышцы принимают активное участие в сжатии вагинального канала, луковично-губчатая мышца непосредственно, сфинкер ануса косвенно. Вот эти мышцы мы будем тренировать с помощью тренажеров, предназначенных для развития мышц тазового дна: Тренажера Тюльпан, Тренажера Яйцо.

Помимо поверхностного слоя мышц промежности, существует глубокий слой тазовых мышц, их еще называют тазовая диафрагма. Его можно сравнить с тугим мешком, который крепиться к лобку и тазовым костям, оборачиваясь вокруг мочеполового синуса (отверстия для влагалища) и прямой кишки. Основных мышц глубокого слоя две: levator ani – мышца, поднимающая задний проход, состоящая из лобково-прямокишечной, лобково-копчиковой мышц, подвздошно-копчиковой мышц, и копчиковая мышца. В этом мешке аккуратно и бережно располагаются внутренние органы малого таза.

Глубокий слой тазовых мышц.

Мочеполовой синус (не путать с косинусом из алгебры) это отверстие, где нет мышц, соответствующее соединению уретры и влагалища, также служащее проходом для плода. В отличие от мужчин, у которых его нет, это место для женщин является слабым звеном в структуре поддерживающей внутренние органы малого таза. Именно поэтому опущение внутренних органов в основном проблема женщин, а не мужчин (ссылка на статью про опущение). Если мышца (группа мышц levator ani), охватывающая мочеполовой синус, ослаблена, то это становиться причиной опущения и недержания.

Чтобы избежать этой напасти, постараемся напасть на нее сами. В этом нам помогут тренажеры, упоминаемые выше, для развития мышц тазового дна: Тренажер Тюльпан, Тренажер Яйцо. С их помощью мы укрепляем и усиливаем глубокие мышцы тазового дна, конкретно, группу мышц levator ani, тем самым противодействуя воздействию давления внутренних органов. Также при тренировке с этими тренажерами усиливается луковично-губчатая мышца, которая сжимает вагинальный канал.

Хочется отметить, что, так как глубокие мышцы тазового дна подобны упругому мешку, движение, при их сжатии (сокращении) похоже на движение, когда вы тяните за одну сторону мешка, удерживая его другой рукой. То есть основное движение направленно наискосок, вперед (к лобку) и вверх. Поэтому при выполнении упражнений мы делаем втягивание, тем самым сжимая (сокращая) глубокие мышцы тазового дна.

Мышцы влагалища.

Мышцы влагалища состоят из гладкой мускулатуры, и ими нельзя управлять сознательно, но при этом они могут значительно растягиваться, что очень полезно, особенно при родах.

Гладкая мускулатура называется так, потому что под микроскопом выглядит гладкой. Из этого рода мускулатуры состоят почти все стенки внутренних органов. Ее невозможно напрячь усилием воли, так как она управляется не мозгом, а вегетативной нервной системой. Интересным для нас свойством гладкой мускулатуры является ее большая пластичность, то есть органы, состоящие из нее, могут очень сильно растягиваться почти без напряжения. Это можно сравнить с воздушным шариком, который может раздуваться очень хорошо, и только при очень сильном объеме воздуха внутри станет сопротивляться.

Как уже говорилось выше, они состоят из гладкой мускулатуры, поэтому мы не можем тренировать их, напрягая сознательно. Мы можем использовать только способность этих мышц растягиваться и быть эластичными. Хорошая новость заключается в том, что управлять сжатием вагинального канала можно, увеличивая или уменьшая внутрибрюшное давление, в первом случае мы получим сжатие, во втором расслабление.

Внутрибрюшное давление создается в брюшной области, ограниченной сверху дыхательной диафрагмой, снизу мышцами тазового дна, с боков и спереди поперечными мышцами пресса, сзади мышцами спины.

Одновременно напрягая мышцы тазового дна, втягивая мышцы пресса, опуская дыхательную диафрагму, мы увеличиваем внутрибрюшное давление, сжимая стенки вагинального канала.

Втягивая (сжимая) мышцы тазового дна, расслабляя мышцы пресса, поднимая диафрагму, мы создаем разряжение в брюшной области, уменьшая внутрибрюшное давление. При этом обязательно сжимать мышцы тазового дна, иначе воздух через влагалище будет засасываться внутрь, уменьшая разряжение.

Сжатие вагинального канала используется в основном для выполнения массажа стенок вагинального канала, и в сексе, для более сильного сжатия члена партнера по всей длине влагалища.

Для отработки этого навыка управления внутрибрюшным давлением, нам понадобиться Тренажер Пневмо (Тренажер Пневматический). С его помощью мы сможем получать обратную связь о состоянии давления внутри влагалища. Очень важной особенностью Тренажера Пневмо является его способность реагировать на ЛЮБОЕ изменение давление, правильное и неправильное. Например, если вы сжимаете поперечные мышцы пресса и опускаете диафрагму, но при этом не втягиваете мышцы тазового дна, он покажет небольшое давление, хотя при этом будет оказываться значительное давление на мышцы тазового дна. Именно так выглядит процесс опущения, внутренние органы, за счет силы тяжести, давят на мышцы тазового дна, которые в расслабленном состоянии просто растягиваются вниз (вспомним мешок и батут). Именно поэтому ни в коем случае нельзя заниматься на Тренажере Пневмо без сильных мышц тазового дна. Силу и правильность действий мышц тазового дна мы контролируем с помощью Тренажера Тюльпан, и только после достижения определенных результатов переходим к Тренажеру Пневмо.

Поздравляю всех, кто добрался до окончания статьи, молодцы – девушки.

Надеюсь, дорогие читатели, теперь вам стало понятно основы того, что мы делаем при тренировке по имбилидингу. Главное, для чего нужна эта статья, это понимание, что

мышцы тазового дна можно тренировать сознательно, сжимая их также как обычные мышцы. Направление движения при сокращении мышц тазового дна, благодаря их особому строению и форме, осуществляется вверх и вперед, поэтому мы делаем упор на втягивание этих мышц.

Мышцы влагалища, нельзя тренировать сознательно, но их сжатие можно контролировать за счет внутрибрюшного давления, которое изменяется при изменении положения диафрагмы, напряжении мышц тазового дна и мышц пресса. Тренировать навык управления внутрибрюшным давлением можно только после значительного укрепления мышц тазового дна.

Знания любой теории лучше познаются на практике!

источник

Чем лечить горло ребенку — эффективные медикаменты и народные рецепты

Слабый иммунитет – общий и местный – для дошкольника является относительной нормой, ввиду которой простудные и инфекционные заболевания цепляются к нему с повышенной частотой. Боль при глотании, покраснение задней стенки и вот уже возникает вопрос, чем лечить горло ребенку, особенно годовалому, к которому нельзя применять тяжелые лекарственные средства. Можно ли составить схему терапии без врача и эффективно ли просто рассасывать таблетки для горла?

Почему болит горло у ребенка

Если малыш жалуется на дискомфорт при глотании, это может быть симптомом целого десятка заболеваний. У кого-то так начинается простуда, а для кого-то это первый звоночек тонзиллита и даже проявление аллергии. Врачи делят причины детской боли в горле на несколько групп:

  • Вирусные инфекции – болезнь затрагивает весь организм (ОРВИ, ОРЗ), нужно лечить комплексно.
  • Бактериальные лор-заболевания – затрагивают отдельные органы, могут сопровождаться появлением гноя, лечатся преимущественно антибиотиками.
  • Аллергическая реакция – при сухом воздухе или даже как отклик иммунной системы на новый продукт питания. Чем лечить горло ребенку в такой ситуации, решает врач.
  • Прорезывание зубов у грудничка – на задней стенке образуется большое количество слюны, что может раздражать слизистую и провоцировать гиперемию.

Как лечить горло ребенку

Если боль усиливается и малыш отказывается кушать, плачет, вы видите у него покраснение задней стенки, первоочередно следует позаботиться о смене рациона. Грудничкам это не актуально – у них только мамино молоко, но детям постарше нужно давать жидкую и теплую пищу, обеспечить обильное питье. Помните, что кислые соки давать нельзя нельзя, иначе вы усугубите ситуацию. Еще пара нюансов:

  • Пациентам старше 3-х лет можно делать акцент на таблетки для рассасывания.
  • Малышам от года до 3-х лет нужно обрабатывать ротовую полость антисептиками.

Для облегчения воспаления в горле хорошо себя зарекомендовало средство на основе растительного сухого экстракта и эссенциального масла Шалфей таблетки для рассасывания от Натур продукт. Шалфей таблетки для рассасывания от Натур продукт – комбинированный препарат, содержащий комплекс биологически активных веществ¹. Оказывает противовоспалительное, противомикробное и отхаркивающее действие, а также обладает вяжущими свойствами¹. Шалфей таблетки для рассасывания от Натур продукт имеет растительный состав¹. Шалфей таблетки для рассасывания от Натур продукт производится в Европе¹ в соответствии с международными стандартами качества производства.

¹ Инструкция по медицинскому применению лекарственного препарата Шалфей таблетки для рассасывания. РУ. П №011411/01 от 02.03.2009

ИМЕЮТСЯ ПРОТИВОПОКАЗАНИЯ. ПЕРЕД ПРИМЕНЕНИЕМ НЕОБХОДИМО ПРОКОНСУЛЬТИРОВАТЬСЯ СО СПЕЦИАЛИСТОМ

Ингаляции

Хорошим способом воздействовать сразу на несколько проблем, которые сопутствуют больному горлу (воспаление, отек, кашель, снижение иммунитета), являются ингаляции. Они могут быть горячими и холодными, в зависимости от способа, который применяется для выделения лечебных паров. Разобраться в них просто:

  • Холодные – с использованием небулайзера: прибора, в который заливают лечебный раствор. Такая процедура безопасна, поэтому с ее помощью лечат деток от года, однако некоторые препараты могут иметь свои возрастные рамки.
  • Горячие ингаляции основаны на вдыхании пара от жидкостей температурой 80-90 градусов. Могут стать причиной ожога слизистой – их назначают пациентам от 7-ми лет.

Народные средства

У самых маленьких лечить и симптомы, и причину болезни, затронувшей горло, можно рецептами нетрадиционной медицины: грудничкам для облегчения состояния дают отвары из листьев шалфея (можно добавить ложку меда), а для укрепления иммунитета – отвары шиповника, смородинового листа. Лечение горла у детей старше 3-х лет можно проводить с полосканиями – разведенной настойкой эвкалипта, прополиса, настоями ромашки или календулы.

Медикаментозное лечение

Борьба с болью в горле подразумевает обязательную местную терапию, какая бы болезнь ни спровоцировала этот симптом. Здесь могут использоваться пастилки для рассасывания, растворы для полосканий, антисептики и даже антибиотики в виде аэрозоля, которые распыляют в ротовой полости. Внутрь врачи советуют:

  • противовирусные препараты – если нужно лечить ОРВИ или даже простуду с осложнениями;
  • антибиотики – только по назначению врача на короткий промежуток при гнойной ангине, появлении осложнений на легкие и бронхи;
  • антигистаминные препараты – преимущественно при ларингите.

Чем лечить больное горло у ребенка

Преимущественно врачи советуют использовать противовирусные средства и местные противовоспалительные, откашливающие, антисептические. Обязательно требуется повышение общего иммунитета, для чего пьют иммуностимуляторы и общеукрепляющие средства растительного происхождения, либо иммуномодуляторы в формате суппозитория – это свечи Виферон, Генферон.

Детям до года

Решать, чем лечить горло грудному ребенку, должен педиатр, поскольку в этом возрасте повышена восприимчивость к лекарствам, слабый иммунитет и сложно проводить большинство процедур. Начинать лечить малыша желательно при появлении первых симптомов, поскольку в критической ситуации придется уже прибегнуть к тяжелым медикаментам. Преимущественно врачи назначают:

Мирамистин – антисептик для малышей старше 3-х месяцев, используется для обработки ротовой полости.

Анаферон – безопасный иммуномодулятор для малышей старше 1 мес.

Флемоклав Солютаб – пенициллиновый ряд, для малышей от 3-х мес.

Лизобакт – антисептик в виде таблеток, грудничкам дают растворенным в воде/молоке.

Гриппферон – аэрозоль назальный для малышей с рождения.

Аугментин – амоксициллин, разрешен малышам с рождения.

У детей дошкольного возраста

Количество лекарств, разрешенных пациентам старше 3-х лет, значительно выше, чем для более младшего возраста, но и здесь важно соблюдать осторожность. Группы медикаментов не меняются, для тяжелых ситуаций (гнойная ангина и пр.) могут использоваться антибиотики, но только при бактериальных инфекциях. В рецепте врача могут присутствовать:

Фарингосепт – бактериостатический антисептик в виде таблеток, для детей от 3-х лет.

Арбидол – иммуномодулятор, назначается пациентам старше 3-х лет.

Амоксиклав – суспензия для малышей любого возраста, эффективна даже при бронхите.

Фурацилин – таблетки, используемые для создания растворов для полоскания.

Кагоцел – желательно применять на начальной стадии болезни.

Амоксициллин – самый эффективный антибиотик для горла для малышей от 2-х лет.

Местные препараты для лечения горла у детей

На начальной стадии болезни, согласно мнению врачей, лечить ребенка можно исключительно средствами для наружного применения. Они относительно безопасны, поскольку активные вещества не всасываются в кровь, и результативны за счет влияния на источник неприятных ощущений. К местным препаратом можно отнести:

  • спреи Аквалор и Гексорал;
  • таблетки Трахисан, Стрепсилс, Стопангин, которые нужно рассасывать
  • масляные растворы для обработки горла.

Спреи с антисептиком

Пролонгированное влияние на патогенные микроорганизмы оказывают лекарства в форме аэрозолей. Их используют между приемами пищи, после них не пьют и не едят полчаса-час. Среди таких препаратов, помогающих при большинстве инфекционно-воспалительных заболеваний, особого внимания требуют:

  • Гексорал – антибактериальный препарат, работающий даже при тяжелой степени заболевания. Снимает боль, имеет противовирусный эффект. Используется у детей от 6-ти лет до 2 р/день (1 впрыскивание за раз). Цена флакона – от 340 р.
  • Стопангин – имеет гемостатический и противогрибковый эффект, может снимать боль. У детей разрешено использовать 2 р/день в течение недели. Цена – от 225 р.
  • Йокс – снимает воспаление и боль, убивает бактерии. Может назначаться при стрептококковой ангине. У детей от 6-ти лет используется до 4 р/день. Стоимость флакона – от 250 р.

Таблетки и леденцы для рассасывания

Самой обширной группой местных препаратов являются таблетки для рассасывания и пастилки. Они могут обладать только антисептическим свойством или влиять на отделение мокроты при кашле, снимать воспаление и боль. На вопрос, чем лечить горло у ребенка старше 3-х лет, ЛОР-врач может посоветовать:

Хорошо себя зарекомендовали в лечении боли в горле препараты для местного применения — спреи, причем более эффективными являются препараты комплексного состава. Например, препарат Анти-Ангин ® Формула спрей, которые включает в состав хлоргексидин, оказывающий бактерицидное и бактериостатическое действие и тетракаин, оказывающий местноанестезирующий эффект. Удобная форма спрея позволяет обеспечить воздействие активных компонентов препарата именно там, где оно необходимо. За счет комплексного состава, Анти-Ангин ® оказывает тройное действие: помогает бороться с бактериями, снимать боль и способствует уменьшению воспаления и отека 3.

Анти-Ангин ® представлен в широкой линейке лекарственных форм: компактный спрей, пастилки и таблетки для рассасывания 1,2,3 .

Анти-Ангин ® показан при проявлениях тонзиллита, фарингита и начальной стадии ангины, это может быть раздражение, стянутость, сухость или першение в горле 1,2,3 .

Анти-Ангин ® таблетки не содержат сахара 2* .

*С осторожностью при сахарном диабете, содержит в составе аскорбиновую кислоту.

1. Инструкция по применению лекарственного средства Анти-Ангин ® Формула в лекарственной форме пастилки.

2. Инструкция по применению лекарственного средства Анти-Ангин ® Формула в лекарственной форме таблетки для рассасывания.

3. Инструкция по применению лекарственного средства Анти-Ангин ® Формула в лекарственной форме спрей для местного применения дозированный.

Имеются противопоказания. Необходимо ознакомиться с инструкцией или проконсультироваться со специалистом.

  • Трахисан – противомикробное средство с противовоспалительным действием, используется при любых инфекционных заболеваниях горла. Дети рассасывают до 6-ти таблеток за день. В течение 5-ти суток симптомы должны исчезнуть. Цена упаковки – 240 р.
  • Стрепсилс – антисептик, который смягчает горло и помогает убрать симптомы простуды. Детям (от 5-ти лет) дают за сутки до 8-ми таблеток, интервал между ними составляет 3 ч. Стоимость упаковки – от 160 р.
  • Септолете – антисептик, помогает устранить симптомы ангины и фарингита, но на начальной стадии. Суточная доза детям от 4-х лет – 8 таблеток, рассасывать через каждые 3 ч. Цена начинается от 210 р.
  • Масляные растворы

    Малышам старше года врачи советуют лечить горло местными препаратами, и одной из эффективных групп считаются масляные растворы, которыми легко обработать ротовую полость (язык, миндалины, нёбо) при помощи ватной палочки или марли. Частота применения – 3 р/сутки. Масляным раствором детям нельзя пользоваться в чистом виде: он разводится водой по инструкции. Самые эффективные:

    • Хлорофиллипт – на эвкалиптовом масле, обладает противомикробной активностью. Цена флакончика находится в пределах 100-140 р.
    • Люголь – назначается при ангине, работает на йоде, является противомикробным средством. Используется до 6 р/сутки. Стоимость колеблется от 80 до 110 р.

    Местные антибиотики

    Препараты этой группы нужно подбирать особенно осторожно, поскольку каждый вирус имеет свой список «врагов», к которым он восприимчив. Так препарат Биопарокс (аэрозоль) назначают преимущественно ребенку с тонзиллитом, при ангине акцент делают на кларитромицин, при ларингите особого смысла в антибиотиках же нет, если не присоединена дополнительная инфекция. Таблетки Грамицидин С, которые нужно рассасывать, почти универсальны: их назначают при любых инфекционно-воспалительных процессах в ротовой полости.

    Ингаляции небулайзером

    Удобным способом доставить лекарственное средство к задней стенке, куда сложно дотянуться при простом смазывании ротовой полости, является проведение ингаляции при помощи небулайзера. Использовать можно несколько групп и форм препаратов: некоторые врачи даже советуют растолочь таблетку Фурацилина и растворить ее в воде. Зачастую специалисты рекомендуют вдыхать Диоксидин, Ацетилцистеин, Ротокан.

    Как быстро вылечить красное горло у ребенка народными средствами

    Большинство молодых родителей, следуя советам педиатров, стараются по возможности максимально долго обходиться без таблеток, поэтому выбирают лекарство от горла для детей в рецептах народной медицины. Как утверждают специалисты, травами можно устранить устранить даже ангину, но лечить ребенка придется долго и по очень строгому графику. Если полоскания, то ежечасно, если прием отваров и настоев – то по расписанию.

    Согревающие компрессы

    Даже если вы составили длинный список аптечных средств, чем лечить больное горло ребенку, для снятия главного симптома – боли – можно воспользоваться народным рецептом: вечером прогревать область шеи компрессами. Делают их преимущественно на основе водки или камфорного масла:

    • Водочный компресс применяют при воспалении миндалин – развести 100 мл водки аналогичным количеством теплой воды, пропитать жидкостью сложенную в несколько раз марлю. Накрыть горло, сверху положить полиэтилен, замотать шею шарфом. Снять через 3-4 ч.
    • Компресс с камфорным маслом – основной компонент греют и пропитывают им марлю. Прикладывают к горлу, накрывают целлофаном и теплым шарфом. Процедуру проводят на ночь. Прогревает такой компресс лучше водочного, но у детей до 3-х лет не используется.

    Отвары ромашки и шалфея

    Снять воспаление и уменьшить выраженность боли даже в случае, когда уже решено, чем лечить горло маленькому ребенку, можно отварами лекарственных трав, которые принимают обязательно теплыми. Такие травяные чаи укрепят иммунитет, помогут убивать патогенные микроорганизмы. Они безопасны даже для годовалых малышей и комбинируются с любыми лекарствами. Рецепты простые:

    • 1 ст. л. шалфея прокипятить 3 мин. с 250 мл воды, дать немного остыть. Пить по 50-70 мл перед сном.
    • 1 ч. л. ромашки смешать с 200 мл воды, дать покипеть 4 мин., процедить. Поить ребенка каждые 3 ч. (между едой и отваром выждать 15 мин.) небольшим количеством – до 30 мл.

    Полоскание горла «морской водой»

    Соленая вода обладает мощным антисептическим свойством, поэтому детей, страдающих от заболеваний, дающих осложнения на дыхательную систему, врачи стараются отправить поближе к морю. Однако маленькое «лечебное море» можно сделать и дома, приготовив соленый раствор для полоскания. Он применяется при отеке слизистых, покраснении, боли. Рецепт такой:

    1. Вскипятите стакан воды.
    2. Добавьте 1 ст. л. соли (можно морскую).
    3. Хорошо размешайте до полного растворения крупинок.
    4. Дайте раствору остыть до 40-38 градусов.

    Если вы хотите получить очень сильное антисептическое средство, можете добавить в остывший (!) раствор 1 каплю йода: такой смесью можно лечить острый фарингит, затянувшуюся ангину. Полоскания проводятся через каждый час, но чтобы не пересушить горло, особенно если малыша мучает сухой кашель, следует чередовать солевой раствор и травяной настой.

    Ингаляции горячим паром

    Если нет повышенной температуры, в случае частых спазмов гортани, наличия воспаления и отека можно лечить горло паровыми ингаляциями. Некоторые их рецепты дополнительно помогают восстанавливать местный иммунитет. Существует несколько базовых правил проведения процедуры:

    • После еды подождите час-полтора, прежде чем делать паровую ингаляцию.
    • После окончания процедуры в течение 30-60 мин. желательно молчать, не употреблять пищу, не пить.
    • Во время процедуры и после нее нельзя проветривать помещение.

    Проведение горячих ингаляций запрещено при гнойной ангине и в возрасте до 6-7 лет. В остальных случаях, если отоларинголог не выдаст дополнительных противопоказаний, вреда такая процедура не нанесет. Можно дышать паром, исходящим от кастрюли, либо от специальных паровых ингаляторов. Самые эффективные рецепты для горла:

    • Сварите очищенный картофель, разомните и, не сливая воду, используйте горячую кастрюлю с исходящим от нее паром для ингаляции. Дышите ртом над картофельным пюре 15 мин., повторять можете до 4-х раз за день.
    • Разведите 4 ч. л. пищевой соды в воде, доведите ее до кипения и дышите этим паром 5-10 мин. утром и вечером.
    • Вскипятите 1 л воды, поставьте перед собой, накройтесь полотенцем и капните в воду 2-3 капли эфирного масла кедра, эвкалипта, сосны или кипариса. Целебным паром дышат до 10-ти мин., повторять не чаще 2-х раз за сутки.

    Раствор прополиса для полоскания

    Если малыша мучает вирусная ангина, уничтожению патогенных микроорганизмов будет способствовать регулярное полоскание горла раствором прополиса. Самым маленьким рекомендовано применять для этого водную настойку, а пациентам старше 7-ми лет можно брать спиртовую. Рецепты под них будут незначительно различаться:

    • Малышам раствор для полоскания готовят так: в стакане теплой воды разводится 1 ст. л. водного настоя прополиса. Полоскание проводят с обязательной задержкой каждой порции в ротовой полости. Частота проведения таких полосканий – 6-8 раз в сутки.
    • В возрасте 7 лет и старше разрешен раствор из спиртовой настойки – 1 ч. л. разводят в том же стакане теплой воды. Процедуру проводят через каждые 2 ч.

    Видео

    источник

    Доктор Комаровский о том, чем лечить красное горло у ребенка

    Красное больное детское горло — настоящий бич большинства родителей. Ребенка таскают по врачам, ищут всевозможные средства и способы уменьшить количество случаев заболевания горла, но часто все тщетно. О том, почему у детей оно болит и что делать при этом мамам и папам, рассказывает известный педиатр и телеведущий Евгений Комаровский.

    Комаровский о проблеме

    О том, как проявляется боль в горле, знают все. Ребенок отказывается есть, потому что глотание доставляет ему неприятные ощущения, и даже напоить его чаем или компотом порой практически невозможно. Однако немногие родители представляют, какие именно процессы происходят при этом в организме ребенка.

    Слизистая оболочка гортани имеет массу нервных окончаний, именно поэтому спектр ощущений при воспалении горла настолько широк — от першения и покалывания до острой боли, которая не дает нормально говорить и принимать пищу. Воспаление обычно вызывают вирусы, реже — бактерии. Есть и еще одна причина — аллергены извне (грязный воздух, бытовая химия и т. д.).

    По статистике, которую приводит Евгений Олегович, 85% случаев боли и покраснения в горле — это острый фарингит, в некоторых случаях – ангина. Еще 5% приходятся на бактериальные поражения. Оставшиеся 10% – это аллергические реакции, внешние раздражители, ядовитые пары, токсины, грязный воздух и механические повреждения гортани.

    Причин много, а выход один — действовать и не ждать, что все само пройдет. Комаровский рекомендует ни в коем случае не игнорировать жалобы малыша на горло.

    Порядок действий

    Покой. Лучшее, что могут сделать мама и папа — обеспечить ребенку спокойный ритм жизни, исключить или существенно ограничить подвижные игры, следить за тем, чтобы ребенок больше молчал и меньше говорил. Это снизит нагрузку на воспаленный орган.

    Питье. Питьевой режим следует перевести в активный режим, а само питье должно быть теплым и обильным. Даже если ребенку больно глотать, следует поить его понемногу, чайной или столовой ложкой, но обязательно в достаточном количестве.

    Микроклимат. Выздоровлению будет способствовать правильный климат в квартире. Не надо кутать малыша в несколько ватных одеял и ставить вокруг кровати несколько обогревателей. Температура воздуха — должна быть не ниже 18 и не вышел 20 градусов, а влажность воздуха на уровне 50-70%. Второй параметр чрезвычайно важен, чтобы слизь в горле не пересохла, особенно если малыш с насморком и дышит ртом, поскольку пересыхание слизистой может вызвать серьезные воспалительные процессы и осложнения.

    Питание. Пищу нужно максимально измельчать, например, блендером. Она не должна быть густой и содержать крупные жесткие фрагменты. Полностью следует исключить из рациона больного малыша соленые и кислые продукты, газировку.

    Лечение по Комаровскому

    Лучшее лечение — полоскания. Евгений Олегович утверждает, что для этого можно использовать траву шалфея или цветки аптечной ромашки. Однако тут есть несколько нюансов. Ребенок должен уже быть в том возрасте, когда он умеет полоскать горло. Тогда процедуры можно повторять каждые 2-3 часа. Слишком частое полоскание, которым «грешат» некоторые мамы и папы, которые считают, что чем чаще, тем лучше, может привести к дополнительному раздражению гортани. Во всем хороша мера.

    Если малыш полоскать горло не умеет, Комаровский советует не мучить его, а воспользоваться аптечными антисептиками, которые можно дать в форме таблетки для рассасывания или забрызгать в горло.

    Одним из наиболее безопасных и эффективных препаратов Евгений Комаровский называет «Фарингосепт», но эти таблетки не подходят малышам до 3 лет, так как они практически не умеют рассасывать препарат, а так и норовят поскорее разжевать его.

    Компресс при боли в горле — метод довольно сомнительный, говорит Комаровский, поскольку вреда от него может быть куда больше, чем потенциальной пользы. Например, согревающие компрессы при ангине — верный путь попасть в больницу и долго лечить сильное воспаление, которое стало больше после прогревания горла. Компрессы категорически нельзя ставить детям, у которых повышена температура тела.

    Как правильно лечить ангину, расскажет доетор Комаровский в следующем видео.

    Поводы для тревоги

    Евгений Комаровский предупреждает, что больное горло — серьезный симптом, и не всегда есть смысл пытаться справиться с проблемой самостоятельно.

    Вызывать врача нужно как можно скорее, если у ребенка поднялась высокая температура (выше 38°), если ребенку стало трудно дышать, если дополнительно заболело ухо, появились сильные хрипы при вдохе, появилась тошнота.

    Срочной врачебной помощи требует и резкое увеличение в размере миндалин, появление белого налёта на них, а также появление боли и некоторой отечности в суставах, сильной головной боли, сыпи. Итак, если только першит — можно полоскать. Если появились дополнительные симптомы — вызывать врача.

    Красное горло и рыхлое горло

    Если доктор говорит «красное горло», разумные родители, которые помнят уроки анатомии в школе, должны уточнить, о чем именно идет речь. Покраснеть при воспалении может и гортань, и трахеи, и мышцы, и начальный участок пищевода. Соответственно, лечить такое «красное горло» нужно по-разному. По одному только покраснению поставить верный диагноз невозможно, считает Комаровский. Обязательно нужно проанализировать сопутствующие симптомы.

    Если у ребенка ангина, и диагноз подтвержден, она может потребовать лечения антибиотиками.

    Во всех остальных случаях Комаровский не советует вообще спешить с терапией. Возможно, нужно просто дать отдохнуть горлышку, не кричать, не разговаривать громко и все придет в норму. Дело в том, что нежное горлышко малыша может покраснеть и от громкого крика. В таком случае лечить его следует только покоем. Если же покраснению предшествовала травма или ожог, можно сразу начинать полоскать, только не солевым раствором, как полагает большинство родителей, а исключительно отварами трав. Соль может усилить раздражение.

    Диагноз доктора «рыхлое горло», которое мамы достаточно часто слышат от своих участковых педиатров, вообще в медицине не существует. Это псевдомедицинский полудиагноз, считает Комаровский. Врачи говорят так, когда при осмотре наблюдают избыточное количество лимфоидной ткани. И, как правило, такой термин употребляют, когда речь идет о хроническом тонзиллите. В этой ситуации во всем «виновны» не стрептококки, не грибок и не вирусы, а слабый местный иммунитет.

    Когда еще может болеть горло?

    У малышей до 1 года наиболее частая причина боли в горле — вирусные инфекции. Их не надо лечить антибиотиками, говорит Евгений Комаровский, так как противомикробные средства, которые успешно справляются с бактериями, никак не воздействуют на вирусы.

    Если красное горло сопровождается появлением сыпи в виде водянистых пузырьков на руках, ногах, а также в полости рта, можно говорить о вирусе Коксаки.

    Проблемы с горлом сопровождают инфекционный мононуклеоз, различные травмы гортани, что не такая уж редкость, если учесть, как часто дети тащат в рот все, что плохо лежит.

    Вирусные поражения не нуждаются ни в каком лечении, можно только полоскать горло, чтобы немного облегчить состояние. Обычно, такие недуги сами проходят за неделю или чуть больше.

    Однако если педиатр возьмет мазок из гортани и обнаружит в нем стрептококки, то будет поставлен диагноз «ангина», и тут будет серьезное лечение антибиотиками, от которого родители ни в коем случае не должны отказываться, если им дорого здоровье своего ненаглядного чада.

    Профилактика

    Какой-то особой профилактики от боли в горле не существует, она целиком и полностью направлена на укрепление общего иммунитета ребенка, говорит Евгений Комаровский. Это и правильный образ жизни, и активные занятия спортом, частные прогулки на свежем воздухе в любую погоду, и закаливание, которое можно начинать с самого рождения.

    Закалять именно горло можно очень вкусным способом, который по достоинству оценят мальчики и девочки любого возраста. Комаровский рекомендует давать детям мороженое. Сначала по чайной ложке, потом по столовой, а потом порцию. Также полезно замораживать в морозильнике фруктовый сок и давать детям его рассасывать. Это и вкусно и полезно, так как повышает местный иммунитет.

    Посмотрите передачу доктора Комаровского о красном горле – узнаете многие нюансы.

    медицинский обозреватель, специалист по психосоматике, мама 4х детей

    источник

    Как мы вылечили сильно воспаленное горло без антибиотиков

    Здравствуйте мамочки, хочу поделиться своим личным опытом по лечению маленького ребенка (1 год и 10 мес.). Я хочу сразу оговориться, что я ни в коем случае не претендую давать советы и рекомендации, это очень индивидуально, истины в последней инстанции тут нет и быть не может, только личный опыт, личный страх и риск.

    Заболели мы как раз на новогодние праздники, сначала с виду обычной простудой, но при стандартном лечении с самого начала и когда уже казалось бы все должно было пройти, болезнь почему-то усугубилась, распространилась на горло, появился кашель. Я думаю, что в основном это из-за того, что может вирус попался сильно крепкий, либо ребенок был ослаблен прививкой БЦЖ, сделанной за несколько дней до начала болезни, сложно понять, — никто в семье так не заболел как она, с чужими людьми контакта не было… Но в общем через 4-5 дней активного лечения соплей (виброцилом, частыми промываниями очищенной водой и спреем эуфорбиум композитум) они не прошли, а инфекция распространилась на горло.

    Самое страшное в этом для меня было то, что подозрение на бронхит возникло как раз на выходной (ночь между пятницей и субботой), температуры не было, (хотя в любом случае если бы мы вызвали скорую, то вряд ли они бы предложили что-то кроме больницы, а в больницу мне не хотелось бы ложиться совсем, хоть и понимаю, что это был бы уже не вопрос моего выбора), а как помочь маленькому отхаркаться — понятия не имела. Было несколько моментов за те дни, когда мне казалось, что она просто задыхается и губы у нее синеют оттого, что комок в горле и ни туда ни сюда. Мы так еще никогда не болели и это все было ужасно. Ребенок сам пугался своего необычного состояния, капризничал все время, все новые процедуры вызывали плач, от обычных, пусть и привычных закапываний ребенок просто устал уже и все это накладывало отпечаток конечно.
    Пить ребенок отказывался, стали чуть ли не принудительно из пипетки либо из маленькой спринцовки поить подогретым молоком (сами мы пока грудные, но с целью все-таки хоть немного прогреть и пропоить, использовали обычное молоко, добавили чуть меда). Не знаю как нас пронесло от бронхита, вероятно спасли нас только молитвы. Перечитала все, что могла в сети по поводу комков в горле: и массажики, и что нужно чуть ли не перевернуть ребенка вниз головой, с ингаляциями отдельная история, вроде и можно, но и противопоказаний куча, хоть и ингалятор есть, но стремно было, чтоб реакция организма не оказалась чрезмерно бурной, поэтому воздержались.

    От горла в аптеке ничего не посоветовали, Люголь говорят устарел, немного мы все же помазали, чтоб совсем не запустить до прихода врача. Для себя я от горла использую только Гивалекс, лучше ничего не знаю, и обеззараживает и обезволивает на отлично. Ребенку такое давать нельзя, там спирт, может быть спазм наверно и на такое больное воспаленное горло если пшикнуть, то боль будет сильная и резкая сразу – ребенок испугается…

    Врач пришла под ночь (кажется уже после 19) в понедельник, хоть вызвали мы с утра, надо сказать что вообще приходить она не сильно хотела, сначала вообще позвонила и сказала, что без температуры мы должны были сами в поликлинику топать… На это я конечно имела свое мнение, как я понимаю четких уставов ни у кого нет, это был наш первый вызов в жизни, да и температура была 37, просто не зашкаливала до 38 и выше как на 2-4 день болезни…

    Выписала врач от нашего сильно воспаленного, с нагноениями, горла антибиотик флемоклав (0,125 — 3 раза в день) и сироп бронхипрет (2,2 мл — тоже 3 раза в день). Я ни с чем не спорила, все внимательно слушала, была счастлива что до пневномии не дошло, в принципе это был мой основной вопрос к врачу. Она сказала, что вряд ли мы вылечим такое горло за 5 дней приема антибиотика, в общем должны будем показаться через 5 дней чтоб продлить… Я сразу уже даже попросила родственников купить в ближайшей аптеке, чтоб наутро принесли… потом через пару часиков (дело было уже к ночи), информация у меня улеглась, я еще в сети почитала какие побочные явления у этих лекарств и у меня появились новые поводы для беспокойства: писали, что антибиотик этот, хоть это и хороший антибиотик нового поколения, мало кто из деток выдерживает даже 5 дней, начинается жуткая диарея. При том, что пьем мы очень плохо, для нас это была действительно большая проблема… Да и как убедиться, чтоб ребенок именно под язык лекарство взял, и давать в течении 15 минут чтоб все правильно всосалось в кровь не так удобно, хоть наверно и оправданно… А про бронхипрет писали, что он вызывает кашель искусственно, даже когда кашлять нечем, что для маленького может быть неоправданно. У нас практически кашля почти не было, целесообразность попала под вопрос.

    Тогда пришла мысль почитать еще про рициниол и его потенциал в лечении горла… Спектр назначения у него очень широкий, насколько я понимаю лучше всего он лечит ожоги, раны, мы сами его использовали с этой целью и результат был отличный… Почитали что и при лечении горла результаты есть и неплохие… В общем тогда решились попробовать его день-два, а потом уже если не будет очевидных результатов, то перейти на антибиотик… Все-таки рициниол почти безвредный, действует местно, что для горла лучше, чем просто заливать антибиотик в организм. Обезболивает, смягчает и обеззараживает, в общем масса преимуществ. Мазала я рициниолом так часто, как могла между другими процедурами, в среднем 6-8 раз в день, старалась мазать обильно своим большим пальцем, чтоб чувствовать что, где и как я мажу. Ребенок вначале едва давал – рот раскрывать чуть ли не силой надо было, кусалась…доставала я при таком сопротивлении разве что небо. Капала еще немного в нос. Нужно отметить, на мой взгляд, когда сопли густые рициниол по-моему не лучшее средство в нос, с целью дезинфекции наверно он подходит, но он сгущает сопли и они хуже выходят, поэтому я капала исключительно в чистый нос с целью чтоб немного вытекло в горло…

    И вы знаете – антибиотик не понадобился! Визуальный эффект от лечения был заметен практически с первого дня. К тому, чтоб оценить степень покраснения горла раз в день привлекала мужа, потому что сама боялась увидеть то, что мне хочется вместо реальной картины. так пролечив рициниолом два-три дня мы окончательно убедились, что антибиотики нам не понадобятся (использовали мы рициниол Ш — шалфейный).

    Под конец лечения нужно признаться, ребенок уже привык и сам рот открывал, чтоб я помазала, я уже могла достать и хорошо промазать… видно дите поняло, что ей от этого лечения легче и мама все-таки старается минимизировать дискомфорт насколько может.

    Про рициниол пишут, что даже для профилактики его используют по капле утром и вечером в нос и под язык, чтоб не заразиться. это нужно протестировать еще, но идея нравится, главное, чтоб помогло, хотя я конечно считаю, что одно лекарство вряд ли может уберечь при сильной атаке внешних инфекций, тут нужен скорее всего комплексный подход.

    источник

    Понравилась статья? Поделить с друзьями: