Методика валентина дикуля упражнения при шейном остеохондрозе

Диагноз «шейный остеохондроз» довольно распространен среди тех, кто ведет малоподвижный образ жизни и часто находится в одном положении (стоячем или сидячем) на работе. Он может проявляться головной болью, головокружением, болевыми ощущениями в плечах и верхних конечностях. Чтобы уменьшить его проявления и укрепить шейные позвонки, нужно правильно подобрать упражнения ЛФК и регулярно их выполнять.

При таком диагнозе нельзя заниматься самолечением. Однако, если нет возможности проконсультироваться с врачом, то следует соблюдать общие рекомендации по выполнению упражнений:

  • Не заниматься лечебной физкультурой во время острого периода заболевания, так как это будет вызывать боль, а она при занятиях недопустима.
  • Упражнения должны выполняться в спокойном темпе, без рывков.
  • При наличии грыжи межпозвоночных дисков запрещены любые упражнения без предварительной консультации с врачом.

Основные назначения упражнений при шейном остеохондрозе:

  • уменьшить боль и снизить передачу болевых импульсов на плечи;
  • улучшить циркуляцию крови;
  • снизить раздражительность и чувствительность межпозвоночных тканей;
  • улучшить психическое и моральное состояние;
  • расслабить мышцы шеи, плеч и рук;
  • восстановить координацию движений.

Однако при проведении гимнастики следует учитывать возможные противопоказания:

  • высокая температура тела;
  • нарушение циркуляции крови в сосудах мозга;
  • сильный болевой синдром;
  • сильное сжатие мышц, требующее операционного вмешательства.

Хорошим дополнением к любому комплексу упражнений будет дыхательная гимнастика.

Эффективным подходом к решению проблем шейного остеохондроза является методика В. Дикуля. С ее помощью удается восстановить движение пораженных позвонков. Выполнять ее можно, как под присмотром медицинского персонала, так и дома. Данный подход включает в себя несколько комплексов упражнений. Выполняя их все, можно быстро добиться положительных результатов.

Боль при шейном остеохондрозе в основном связана со спазмом мышц. В нормальном состоянии мышца должна быть расслаблена. Напряженная мышца препятствует поступлению кислорода и крови к тканям, за счет чего в ней происходят разрушительные процессы.

Комплекс упражнений для расслабления и разогрева мышц может помочь справиться с проблемой:

  • Стоя ровно, с глубоким вдохом поднять руки к потолку, затем сделать выдох — опустить руки по швам. Это поможет обеспечить достаточное поступление кислорода в организм.
  • Исходная позиция та же. Делая глубокий вдох, тянуть максимально руки к потолку, поднимаясь на мыски. На выдохе — наклонить корпус вниз, дотянувшись руками до пола. Если физическая подготовка не позволяет коснуться пола, то это не обязательно. Это упражнение способствует растяжке и расслаблению мышц.
  • Не меняя исходную позицию, расставить руки в стороны и вращать ими сначала вперед, затем назад.

Во время выполнения данного комплекса важно следить за дыханием. Оно должно быть глубоким и спокойным. Такие упражнения можно делать как отдельно, так и в качестве разминки перед основной тренировкой.

Укрепить мышцы шеи поможет такой комплекс упражнений:

  • Стоя прямо, ноги расставить, руки по швам, тело расслаблено. На вдохе наклонить голову вперед, коснувшись подбородком груди. Затем выдох — отклонить голову назад.
  • В том же положении наклонять голову в стороны, касаясь ушами плеч (по возможности). Глубокий вдох делать при наклоне, выдох — при занятии изначальной позиции.
  • Вращать медленно головой по кругу с максимальной амплитудой.
  • В том же положении поворачивать голову сначала вправо, потом влево. Стараться заглянуть за спину. При этом голову не наклонять, держать подбородок параллельно полу.

В конце каждой тренировки следует растягивать мышцы. Для этого можно выполнить такое упражнение: встать ровно, соединить ноги вместе, наклониться вперед и обнять ноги в области колен. Продержаться в таком положении полминуты.

Методика В. Дикуля предполагает наличие такого снаряда, как петля на голову. Ее можно купить в аптеке, либо сделать самостоятельно из эластичного бинта. Закидывают ее через подбородок, либо затылок (в зависимости от исходной позиции), и крепят сверху на любую устойчивую перекладину.

Выполнять комплекс упражнений по данному методу можно сидя или лежа, предварительно выполнив разминку.

  • Лечь на спину, закрепив петлю на голову за затылком, и выполнить следующие упражнения:
  1. опускать подбородок к груди и выравнивать голову, чувствуя при этом сопротивление петли;
  2. опускать подбородок поочередно к плечам;
  3. наклонять голову в стороны к плечам.
  • Сесть на пол или стул, закрепить петлю через подбородок, выпрямить спину, ладони положить на колени и выполнить следующие элементы:
  1. наклонять голову в стороны;
  2. поворачивать голову в стороны;
  3. наклонять подбородок к груди и возвращать голову в исходную позицию.

Шея должна быть в расслабленном состоянии. Если вы почувствуете боль в шее, то тренировку следует прекратить.

При таком заболевании, как шейный остеохондроз, с утра может ощущаться боль или онемение в шейном отделе позвоночника. Происходит это из-за недостатка жидкости между позвонками вследствие их сплющенного состояния. Чтобы за ночь межпозвонковая область наполнялась жидкостью, следует перед сном выполнять такие упражнения на растяжку:

  • Лечь спиной на пол, ноги выпрямить, руки по швам. Одновременно тянуться стопами и головой в противоположные стороны.
  • Встать спиной к стене, плотно к ней прижаться и тянуть голову к потолку.

Кроме того, для профилактики и улучшения состояния здоровья при шейном остеохондрозе не стоит использовать мягкие матрас и подушку. Регулярное выполнение упражнений В. Дикуля при шейном остеохондрозе позволит облегчить состояние, восстановить двигательную активность позвонков и вести полноценную жизнь.

источник

Для восстановления слабых спинных и шейных мышц специальный комплекс разработал Валентин Дикуль: упражнения от остеохондроза необходимо делать ежедневно, тогда они дадут неплохой результат. Гимнастика Дикуля при шейном и поясничном остеохондрозе может при желании сочетаться с силовыми нагрузками, которые позволяют снять со спины напряжение и восстановить позвонки. Рекомендуется начинать заниматься после рекомендации врача и под руководством грамотного специалиста.

Методика Дикуля получила очень широкое распространение по всему миру. Существует эта система официально с 1990 г. (была зарегистрирована в патентном бюро), и за этот сравнительно небольшой отрезок времени огромное количество людей избавились или существенно снизили проявления остеохондроза позвоночника. А очень многие избежали инвалидности в результате серьезных и запущенных стадий заболевания.

Комплекс упражнений Валентина Дикуля показан при:

  • остеохондрозе;
  • функциональном нарушении позвоночника;
  • компрессионном переломе позвоночника;
  • межпозвоночных грыжах;
  • ДЦП, причем подобные патологии у взрослых лечению таким методом практически не поддаются;
  • функциональных нарушениях суставов и крупных сосудов.

Как и у каждого лечения, у методики Дикуля имеются противопоказания, однако их не так много. Упражнения нельзя выполнять при болевых симптомах. Если имеется стойкая боль, то от упражнений стоит воздержаться до тех пор, пока боль не пройдет.

Нельзя делать упражнения Дикуля людям, у которых имеется нарушение мозгового кровообращения, синдром компрессии или повышенная температура тела. Во всех этих случаях лечить остеохондроз надо другими способами.

Вот некоторые упражнения, которые советуется выполнять при остеохондрозе:

  1. Из положения стоя на коленях, опираясь на вытянутые руки. Слегка приподнимите голову, и с выдохом опускайте ягодицы к пяткам, затем на вдохе прогнитесь вперед. Делать упражнение медленно, повторить 10 раз. При возникновении болевых ощущений необходимо снизить амплитуду движения.
  2. Такое же исходное положение. Колени надо соединить и опускать таз сначала в одну, потом в другую сторону, стараясь посадить ягодицы на пол. Стопы при этом плотно прижаты к полу, движение надо выполнить по 15 раз в каждую сторону. Если посадить ягодицы на пол мешает боль, упражнение стоит делать до появления болевых ощущений.
  3. Положение то же. Сделать произвольные махи ногами в стороны и назад.
  4. Из того же положения на вдохе спину надо как можно ниже прогнуть вниз, а с выдохом выгнуть вверх. Повторить это упражнение 15–20 раз.
  5. Лечь на спину, руки вытянуты вдоль тела, колени согнуты и прижаты друг к другу. Опускать колени влево, а затем вправо, не отрывая рук от пола. Амплитуда упражнения зависит от возникновения болевых ощущений, в идеале колени должны коснуться пола.
  6. Оставаясь в положении лежа, обхватить руками 1 ногу и плотно прижать ее к животу, затем сделать то же самое с другой ногой. Если боль не беспокоит, прижать оба колена к животу одновременно.
  7. Отжимание. Колени соединены, подбородок слегка приподнят, подъем делается на вдохе. Если человек достаточно развит физически, можно приподниматься на носочки.

Существуют отдельные комплексы упражнений, которые разработаны для каждого отдела позвоночника. Кроме того, при грыжевых образованиях тоже есть своя методика упражнений.

Поэтому очень важно при выборе комплекса советоваться с врачом, только он может сказать точно, какие упражнения будут полезны и эффективны в конкретном случае. Первое время желательно выполнять упражнения с инструктором.

Так больной научится делать их правильно, а также инструктор может корректировать некоторые упражнения с особенностями его организма.

Выполняя упражнения по методике Валентина Дикуля, улучшается кровообращение, проходит боль, кислород в достаточном количестве снабжает головной мозг, нормализуется артериальное давление. Упражнения помогают исправить осанку, вернуть чувствительность верхним конечностям и устранить остеохондроз полностью. При необходимости упражнения могут дополняться медикаментозным лечением.

Гимнастика Дикуля от шейного и поясничного остеохондроза считается самым эффективным комплексом, который гарантированно реабилитирует проблемные сегменты позвоночника, и возвращает пациенту способность нормально двигаться. Кроме того, система упражнений направлена на снятие болевого симптома и укрепление всего организма в целом.

Существуют некоторые правила, которые необходимо соблюдать, чтобы добиться от ЛФК максимального эффекта:

  1. Количество подходов необходимо выполнять в таком количестве, в котором они рекомендуются, не стоит слишком усердствовать и перегружать свой организм слишком интенсивными тренировками. Подготавливать организм к увеличению подходов стоит постепенно, в противном случае результат может быть обратным.
  2. Заниматься надо регулярно, лучше всего это делать через день, давая организму и мышцам отдыхать.
  3. Необходимо добиваться полной амплитуды движения, каждое упражнение направлено на конкретную группу мышц. Однако если сразу не выходит выполнить полную амплитуду, насильно делать не надо, но каждый раз необходимо хоть чуть-чуть увеличивать амплитуду.
  4. Нельзя делать упражнения резко и рывками. Весь комплекс разработан на основе медленных и плавных движений.

Зарядка Дикуля в острой стадии заболевания противопоказана. Поэтому сначала надо снять острый процесс. Для этого используются следующие препараты:

  • снимающие боль — Диклофенак, Кеторол, Ибупрофен, Индометацин;
  • миорелаксанты — Мидокалим, Финлепсин;
  • хондропротекторы — Структум, Хондроксид;
  • сосудорасширяющие средства — Пироцетам, Пентоксифиллин;
  • нейропроекторы — Актовегин, Тиоцетам;
  • психотропные средства — Аминазин, Леривон, Диазепам;
  • витамины — Мильгамма, Нейровитан;
  • биостимуляторы — Гумизоль.

Любые медикаментозные средства должны назначаться врачом и подбираться индивидуально, курс лечения и дозировка также устанавливается специалистом.

При этом стоит учитывать индивидуальную непереносимость некоторых компонентов лекарственных средств, поэтому при усугублении состояния пациенту необходимо обязательно обращаться к лечащему врачу для уменьшения дозировки препарата или его полной отмены.

Высококвалифицированный и знаменитый на весь мир специалист в области проблем позвоночника Валентин Дикуль уверен, что силовая нагрузка при заболеваниях позвоночника не только не противопоказана, но и необходима. Только длительные занятия с элементами силовой нагрузки могут снять мышечное напряжение со спины, а также восстановить и вправить позвонки.

источник

Остеохондроз, частое заболевание позвоночника, которое встречается у людей в возрасте старше двадцати лет. Оно доставляет массу неприятностей и дискомфорта, а также, повреждает межпозвоночные диски, что в результате приводит к их деформации и даже расслоению. Важно, также, отметить, что если с заболеванием не начать борьбу вовремя, а пустить все на самотек, то в результате можно получить отрицательные результаты в работе некоторых внутренних органов и систем. Существует масса способов, как избавиться от заболевания, как народного, так и медицинского характера. Также, достаточно положительно себя зарекомендовали дикуль упражнения от остеохондроза, о которых мы поговорим ниже.

Валентин Дикуль — известный воздушный гимнаст, который на себе смог ощутить все круги ада. Падение из-под купола цирка, тяжелая черепно — мозговая травма, перелом позвоночника и инвалидное кресло в качестве приговора.

Но, это не сломило дух и веру молодого артиста, а только добавило ему сил и дикое желание победить недуг. Усердно работая над собой каждый день, изучая массу научной, медицинской литературы, Валентин, пришел к выводу, что для того, что бы победить болезнь, достаточно определенного багажа знаний и ежедневные тренировки.

Именно эти два пункта, помогли ему не просто стать на ноги, но и заслужить всемирное признание во всем мире.

Гимнастика дикуля от шейного и поясничного остеохондроза, а также других проблемах со спиной, заключается в ряде упражнений для систематического выполнения.

Данная методика дает положительные результаты при травмировании и болезненных ощущениях в позвоночнике, пояснице, а также, других проблемах с двигательным аппаратом. Автор обращает внимание на то, что только комплексный подход, ежедневные тренировки и здоровый образ жизни, смогут помочь вам избавиться от недуга раз и навсегда. Время проведения гимнастики занимает не более десяти — пятнадцати минут. Комплекс необходимо делать каждое утро, на голодный желудок, до приема пищи.Зарядка состоит из нескольких действий, с тремя — четырьмя подходами на каждый и включает в себя упражнения для правильного дыхания, на растяжку и расслабление. Кроме этого, Валентин, советует чередовать задания между собой, что бы положительно воздействовать на группы мышц.

Естественно, как и любые занятия, данная зарядка имеет свои плюсы и минусы. При ежедневном выполнении зарядки по дикулю, уменьшится болевой синдром, улучшиться кровообращение и общее самочувствие, приходит в норму артериальное давление, а также, восстанавливается чувствительность конечностей.

Кроме этого, улучшится осанка и разойдутся хрящи.

К минусам можно смело отнести то, что делать зарядку необходимо систематически, но не более трех раз в неделю, в одно и то же время. Это не совсем удобно, если вы работающий человек и день расписан у вас по минутам.

Также, перед тем, как приступить к комплексу, желательно, пройти консультацию у врача, который подберет вам ваш индивидуальный комплекс упражнений.

Ведь, ни для кого не секрет, что каждый организм уникален и одно и то же заболевание у разных людей может проявляться по-разному, поэтому необходимо лечить его с помощью индивидуально подобранного метода.

  1. при остеохондрозе;
  2. при нарушении функций позвоночного отдела;
  3. переломы позвоночника;
  4. детский паралич;
  5. нарушение в работе сосудов и суставов;
  6. грыжи межпозвоночные.

Несмотря на то, что данная методика направлена как на лечение заболевания, так и на его профилактику, существует ряд противопоказаний, при которых, делать комплекс процедур запрещено. А именно:

  1. повышенная температура тела;
  2. синдром компрессии;
  3. нарушения в кровообращении;
  4. сильный болевой синдром.

Подготовка и разминка

Любую тренировку необходимо начинать с подготовки и разминки, что бы не травмировать позвонки и связки, а также, во избежание защемления нервов.

Простая разминка направлена на укрепление мышц грудной клетки и постановки правильного дыхания.

Упражнение 1

Ставим ноги на ширину плеч, набираем полные легкие воздуха, параллельно становимся на носки и руками тянемся к потолку. Задержались на пару секунд, выдыхаем, при это наклоняясь вперед и делаю спину полукруглой.

Упражнение 2

Ноги находятся в том же положении, руки за спиной » в замке».

На вдох поднимаем локти и плечи, максимально стараемся расправить грудь, на выдох — расслабляемся.

Упражнение 3

Шагаем на месте, при этом пытаемся максимально высоко поднимать колени. Достаточно будет трех — пяти минут и вы готовы перейти к основному комплексу.

Главная направленность этого комплекса упражнений, состоит в том, что избавить больного от чувства скованности и болях в шее и голове.

Упражнение 1

Для его выполнения нам понадобиться стол или другая поверхность. Упираемся локтями, подбородок помещаем на кисти своих рук. Заживаем подбородок и в таком положении, поворачиваем голову в разные стороны и сверху вниз.

Достаточно будет три — четыре поворота по десять раз.

Упражнение 2

Руки за спиной, на затылке. Сводим их «в замок», наоборот широко расставляем в стороны. Стараясь преодолеть сопротивление и силу рук, разогните шею, наклоном назад. Сделать это достаточно сложно, но упражнение славиться своей эффективностью.

Общий комплекс упражнений направлен на то, что бы избавить вас от болевого синдрома, вне зависимости от пораженного участка.

Также, идеально подходит как обще реабилитационная зарядка.

Упражнение 1

Ложимся на спину, после чего, плавно, без резких движения, поднимаемся в положение сидя. Если данное действие выполнять достаточно сложно, то прикрепите блок груз, это уменьшит нагрузку и упростит вам задание.

Упражнение 2

Для его выполнения нам понадобятся веревочные ступеньки, ведь силу в руках вы уже почувствовали, но самостоятельно садиться вам еще тяжело. Перебирайтесь по ступенькам руками, приводя таким образом свое тело в сидячее положение.

По такому же принципу приходите в начальное положение.

Упражнение 3

Что бы принять сидячее положение и удержаться в нем, необходимо задействовать большую группу мышц. Для выполнения этого задания, необходимо разместить груз немного ниже уровня груди и вытягивать на себя, при этом локти находиться в не сгибаемой позиции.

Упражнение 4

Здесь мы задействуем мышцы ног. Для этого нужно натягивать и оттягивать носки, с помощью жгута или эластичного бинта.

Упражнение 5

Это задание создано для тех, кто уже почувствовал силу в ногах. Для его выполнения нам понадобиться опора.

Опираясь на нее руками, выполняем вращения бедрами вперед — назад.

Упражнение 6

  • Упражнения заключаются в махах ногами вперед и назад.

Упражнения 7

  • Снова выполняем махи ногами назад — вперед, закрепляя на колене тросик от груза, который пропускают через два блока.

Упражнение 8

  • Закрепляем трос в области поясницы и двигаем бедрами из стороны в сторону.

Упражнение 9

  • Выполняем наклоны из стороны в сторону, опираясь на опору.

Упражнение 10

  • Для его выполнения потребуется тележка или подвижная подставка.

К приспособлению прикрепляем груз, одной ногой тянем груз, другой делаем упор.

Упражнение 11

  1. Выполняем подъем и опускание ног, для лучшего эффекта, прикрепляем груз.

Упражнение 12

  1. Для его выполнения опять пригодиться тележка из упражнения 10.

Выполняем полуприседания, плавно скользя по стене спиной и помогая себе руками, держась за рукоятку.

Упражнение 1

Принимаем положение лежа. Ноги согнуты в коленях, делаем подъёмы корпуса, стараемся локтями достать до колен. Делаем три подхода по пять раз.

Упражнение 2

Положение, как и в предыдущем положении. Разгибаем ноги поочередно, выравниваем и стараемся поднять их максимально высоко.

Выполняем это действие пять раз по пять подходов.

Упражнение 3

Выполняется оно аналогичным образом, как и предыдущие, только после поднятия обеих ног, разводим их аккуратно в стороны. После сводим и плавно опускаем. Делаем так пять раз, с повтором в семь раз.

Упражнения 1

Становимся на четвереньки, руки поставить на пол, на ширине плечей. Медленно поочередно выравниваем ногу и поднимаем ее. В это же время, поднимаем подбородок и задерживаемся на пару секунд. После, возвращаемся на исходную позицию.

Повторяем шесть — восемь раз.

Упражнение 2

Руки сводим накрест за головой. Ложимся на спину, ногу помещаем за перекладину или просим кого — то придержать. Активируем работу мышц пресса, подъёмами верхней части туловища.Делаем три раза и двенадцать подходов.

Упражнение 3

Занимаем положение лежа на полу, сгибаем ноги в коленях, прижимаем стопы к полу. Сцепляем пальцы рук на затылке, подбородок слегка приподнимаем. Выполняем повороты корпуса из стороны в сторону.

Выполняем двенадцать повторений по три раза.

Стоит отметить, что любые упражнения дожны приносить пользу, а не болезненные ощущения и дискомфорт. Поэтому, если при выполнении какого — либо из комплексов, вы почувствовали сильное жжение, скованность, головокружение или другие неприятные симптомы, стоит обязательно прекратить зарядку и обратиться к своему лечащему врачу.

Также, перед тем, как приступить к упражнениям, необходимо взять в учет возраст больного, его сопутствующие заболевания. Так, детям в возрасте до одиннадцати лет, вообще не рекомендовано выполнять комплекс.

Больным при остеохондрозе, ревматизме, а также, пожилым людям, выполнять упражнения необходимо очень медленно, плавно, без резких движений.

Данные упражнения очень уместно делать в качестве профилактики заболеваний спины, позвоночника и опорно — двигательной системы.

При правильном и систематичном выполнении, вы активизируете кровообращение, улучите осанку и предотвратите боли в пояснице, шее, головные боли, онемение конечностей, и многие другие неприятные симптомы, которые подстерегают всех больных при остеохондрозе.

Существует масса методов и способов, которые гарантируют положительное воздействие на боли при остеохондрозе.

Это может быть как медикаментозное лечение, так и лечение с помощью физкультуры. Гимнастика по методу Дикулю отличное тому подтверждение.

Она основана не на пустых, непроверенных данных и основаниях, а на личном опыте академика, систематическом усовершенствовании комплекса.

Также, обращаем ваше внимание, что Валентин, разработал зарядки, различные по своему составу, в зависимости от поставленного диагноза и состояния больного.

Кроме этого, если вы хотите воспользоваться его гимнастическими рекомендациями для профилактики заболеваний, тогда для вас идеально подойдет общий комплекс, который вы без проблем сможете выполнить у себя дома.

Примечательно, что, если данное заболевание не лечить, а пустить на самотек, оно негативным образом повлияет и на работу некоторых внутренних органов. В свою очередь, заболевания внутренних органов также способны стать причиной возникновения остеохондроза.

  1. Ослабленные мышцы спины.
  2. Травмы позвонков.
  3. Сутулость.
  4. Искривление позвоночника.
  5. Работа с тяжелыми предметами.
  6. Постоянная неудобная поза.

Избавиться от такого заболевания можно с помощью системы лечебной гимнастики Валентина Дикуля. Методы этой гимнастики поистине способны творить чудеса.

Этот человек стал известен благодаря разработанной им системе лечения нарушений опорно-двигательного аппарата. Опробовал он эту систему лично на себе. В юности он получил травму, которая, казалось бы, полностью поставила крест на его способности нормально двигаться.

Врачи давали худшие прогнозы и были уверены, что юноша уже никогда не сможет вернуть дееспособность. Однако, благодаря своему упорству и ежедневным многочасовым упражнениям, Дикуль смог доказать, что излечение возможно.
Методика Дикуля основывается на постоянных физических упражнениях, которые направлены на восстановление клеток спинного мозга.

В свое время такие упражнения помогли самому Дикулю получить значительный прогресс в борьбе с болезнью.


Комплекс упражнений, разработанный Валентином Ивановичем, очень хорошо помогает в лечении остеохондроза. Система упражнений с силовыми нагрузками входит в комплекс лечебной гимнастики. Сначала это общеукрепляющая адаптивная ЛФК, которая плавно переходит в более сложные упражнения. Очень хорошо, если подобный курс лечения проходит под присмотром квалифицированного инструктора. Но если специалиста нет, вполне возможно выполнять все упражнения самостоятельно.
Гимнастика по методике Дикуля включает в себя:

  • упражнения на растяжение;
  • постановку правильного дыхания;
  • приемы расслабления после нагрузки.
  • температура выше 37,5°C;
  • нарушения кровообращения мозга;
  • стойкие болевые синдромы;
  • синдром компрессии.

В этих случаях лучше воздержаться от активных физических нагрузок, а лечить остеохондроз другими способами. Любую болезнь можно победить. Иногда это очень тяжело, но самые непреодолимые преграды отступают, сталкиваясь с силой воли и твердым решением быть здоровым. Главное — верить в себя и возможности своего организма!

В настоящее время существует огромное количество различных методик и способов лечения повреждений позвоночника, но один из самых популярных в нашей стране — эффективный комплекс упражнений Валентина Ивановича Дикуля. Данная методика помогает практически в 100% случаев помочь устранить дефекты структуры позвоночника.

Одним из самых серьезных заболеваний спины является остеохондроз, результатом которого становится изменение состояния межпозвонковых дисков. Весомой причиной заболевания может быть рудиментарность мышечного корсета, который обязан служить помощником спины в работе с межпозвоночными дисками.

Одним из самых эффективных способов лечения и профилактики остеохондроза является лечебная гимнастика, позволяющая людям вернуться к полноценной жизни.


Лечебная гимнастика помогает восстановить силу и функциональность мышечного корсета и благоприятно воздействует на психическое состояние.

Для лечения остеохондроза в системе Дикуля существует специальный комплекс упражнений с некоторыми особенностями и требованиями, при соблюдении которых вы сможете полностью восстановить свое здоровье.

Данная методика является одной из самых распространенных технологий даже в мировом масштабе.

Гимнастика Дикуля существует уже на протяжении 10 лет, и за этот относительно небольшой промежуток времени около 7 тысяч человек смогли полностью вылечиться от такой болезни, как остеохондроз, причем около 5 тысяч из них получили возможность освоить данную методику самостоятельно. Гимнастика позволяет не только вернуть пациентам активную деятельность в полном размере, но и дает людям возможность избежать инвалидизации.
Валентин Иванович Дикуль, доктор медицинских наук, в прошлом сам пережил серьезную травму позвоночника, которая могла привести его к инвалидности, но с помощью упорства и изобретательности он смог вновь вернуться к активной жизни и разрабатывать собственные методики лечения болезней спины.

Впоследствии Валентин Иванович стал автором огромного количества комплексов упражнений, чтобы помочь лечить различные заболевания опорно-двигательного аппарата людям с самыми страшными диагнозами.

В случае если во время периода восстановления больной не будет выполнять рекомендованный ему комплекс упражнений с помощью специалиста ЛФК, риск атрофии мышц заметно повышается, а аппарат связок становится дряблым. Организму будет крайне сложно восстановиться.

Если же пациент будет поддерживать мышечный аппарат в тонусе, то у него есть все возможности вылечиться от любого заболевания спины.

Массаж и гимнастика будет стимулировать восстановление нервной системы на пораженном участке.

Естественно, чтобы добиться видимых результатов, необходимо выполнять упражнения в строго назначенном порядке и с полной отдачей — только тогда можно достичь полного выздоровления.

Упорный труд, недюжинное терпение, выполнение всех физических упражнений не только улучшат ваше физическое состояние и помогут вылечиться, но и приведут вас к душевному спокойствию и равновесию, что необходимо любому человеку.

Разработал Дикуль упражнения от остеохондроза, которые способны восстановить слабые мышцы спины и шеи, позвоночные диски. Физическую гимнастику необходимо делать каждый день, чтобы добиться результата.

Валентин Дикуль рекомендует дополнять упражнения силовыми нагрузками, способными снять напряженность спины и восстановить позвонки. Начинать упражнения Дикуля при шейном остеохондрозе надо по направлению врача и под присмотром специалиста.

По советам Дикуля при шейном остеохондрозе выполняют такие действия:

  1. Лечь на бок, приподняв голову, и удерживать ее в подвешенном состоянии несколько секунд. Рекомендуют повторить 6-8 раз.
  2. Ложатся на живот и поднимают голову, руки находятся на затылке. Повторяют несколько раз.
  3. Ложатся на спину, под голову кладут невысокую подушку и вдавливают ее.

Такая гимнастика поможет восстановить шейные отделы позвонка и устранит болевые ощущение. Лечение заболевания остеохондроза шейного отдела с помощью гимнастики нельзя проводить:

  • при сильных болях запущенной стадии болезни;
  • при упражнениях, не вызывающих дискомфорт.

Лучше чередовать упражнения при шейном остеохондрозе, выполнять комплекс, связанный с напряжением мышц, затем расслабляющий. Только в этом случае можно добиться правильного результата. Гимнастика Дикуля рекомендует при выполнении комплексов держать осанку прямо и не делать резких движений.

Тренировку начинают делать с утра до приема пищи. Такой подход улучшает тонус мышц, стимулирует кровообращение и заряжает энергией на весь день. Врач подбирает зарядку каждому пациенту отдельно, все зависит от тяжести болезни и участка поражения позвоночника при остеохондрозе.

В начале занятия проводятся ЛФК индивидуально с пациентом или с несколькими людьми под контролем специалиста. В последствие упражнения по Дикулю осуществляют самостоятельно на рабочем месте или дома.

Время проведения гимнастики около 10-20 минут. В комплекс входят 5-6 упражнений по 3-4 подхода.

Гимнастика при шейном остеохондрозе делается осторожно, чтобы не повредить кровеносные сосуды и нерв.

Примерный комплекс упражнений по Дикулю:

  1. Наклоняют медленно голову в разные стороны, сохраняя такое положение по 8 секунд. Затем напрягают мышцы, будто сопротивляясь давлению со стороны плеча, поворачивают голову в исходное состояние и совершают по 15 раз во все стороны.
  2. Делают такое же упражнение, только голову поворачивают вверх и вниз.
  3. Крутят головой в стороны, при этом подтягивают подбородок к плечу и удерживают 10 секунд. Выполняют 15 раз.
  4. Это упражнение от шейного остеохондроза выполняют в сидячей позе: описывают в воздухе цифры от 0 до 9. Его можно делать в офисе, в автобусе, на отдыхе.

Дома рекомендуется по Дикулю выполнять такой комплекс:

  1. Ложатся на поверхность, поднимают голову и удерживают около 10 секунд, немного отдыхают и упражнение делают несколько раз.
  2. Лежа на боку, приподнимают голову на 10 секунд, затем кладут обратно. Делают немного. Затем переворачиваются на другой бок и продолжают комплекс.
  3. Лежа на кровати, тянут подбородок вверх к потолку 10 раз. Между действиями делают перерыв на 5 секунд.

Лечим спину от остеохондроза правильно! Специальный комплекс упражнений совершается при соблюдении определенных действий. Каждое новое упражнение включает в обязательном порядке нагрузку, которая постепенно усиливается. Вначале сокращаются мышцы спины и брюшного пресса, затем идет расслабляющий комплекс и упражнения на растяжку.

Лечим спину от остеохондроза примерным комплексом упражнений:

  1. Качают пресс до небольшого утомления, затем на четвереньках прогибают и выпрямляют спину. Повторяют 4 раза.
  2. Ложатся на спину и сгибают колени, опираясь на стопы, медленно поднимают и опускают таз. Выполняют упражнение 5 раз.
  3. Сесть на твердую поверхность, спину держат прямо, руки кладут на колени. Тело наклоняют вперед, слегка напрягая пресс, задерживаются на несколько минут и возвращаются в прежнее положение. Повторяют 6 раз.

При шейном остеохондрозе, выполняя лечебную гимнастику, можно увидеть следующие изменения:

  • улучшается кровообращение, что важно для хрящевой ткани и дисков позвоночника;
  • при остеохондрозе восстанавливается изгиб позвоночника;
  • уменьшаются болевые ощущения;
  • мозг обеспечивается кровообращением, в связи с этим проходят головные боли;
  • уменьшается риск образования нарастаний;
  • восстанавливается чувствительность верхних конечностей;
  • нормализуется артериальное давление.

При шейном остеохондрозе гимнастика помогает не только справиться с недугом, но и выступает как профилактика против заболевания. Шейные участки становятся гибкими, болевые ощущения проходят и прекращаются головные боли.

Валентин Дикуль рекомендует сочетать упражнения с правильной техникой дыхания, с проведением массажа и втирания специальных разогревающих мазей в шейный отдел. Следует после гимнастики проводить массажные движения в области шейно-воротниковой зоны.

Перед началом занятия можно разогреть мышцы шеи, немного помассировав или приложить ткань, смоченную в теплой воде.

Выполняя упражнения, необходимо соблюдать важные правила, чтобы результат оказался эффективным, и не было обратного действия.

  1. При онемении тела.
  2. В период обострения болезни, сильных болях.
  3. При инфекционных и вирусных заболеваниях, онкологических и сердечных болезнях.
  4. После операции выполняют упражнения, только которые разрешит врач.

При любом остеохондрозе рекомендуется принимать витаминные комплексы и седативные препараты, чтобы улучшить кровообращение и повысить иммунитет.

Профилактикой рецидива заболевания являются сон на ортопедическом матрасе, контрастный душ, физическая активность и здоровое питание.

Лечебная гимнастика Дикуля при остеохондрозе может поднять на ноги в прямом смысле слова. Для результативности нужно заниматься ею постоянно, придерживаясь всех правил. Есть свои особые упражнения для каждого отдела позвоночника.

Метод Дикуля при остеохондрозе — самый популярный и действенный. Есть комплексы для шейного, грудного и поясничного отдела. Рассмотрим их детальнее.

При выполнении упражнений важно не делать рывков, резких поворотов и наклонов. При появлении болевого синдрома занятие следует прекратить.

  1. Примите положение на коленях и руках. Верхние конечности находятся на расстоянии плеч друг от друга. Спина не прогибается. Произведите вдох и бедрами коснитесь пяток, руки вытяните и положите на них голову. Произведите выдох переместитесь в противоположном направлении, устремитесь головой вперед и вверх. Таких упражнений нужно сделать не менее десяти.
  2. Станьте также, как и в первом варианте. Коленные суставы соедините. Стопы приподнимите и в прижатом друг к другу состоянии создавайте ими кругообразные движения. Следите за тем, чтобы плечевые суставы и грудная клетка не двигались. Подвижна только поясничная зона. Повторяйте около 10-ти раз.
  3. Оставайтесь на четвереньках. Спина не прогибается, подбородок параллелен с поверхностью пола. Нужно устремлять тазовую часть вниз. Сначала опускайтесь в правый бок, потом в левый. Такой своеобразный “маятник” делается не спеша, плавно. В каждую сторону по 12 раз.
  4. Сделайте упражнение “кошечку”. Исходное положение на коленях и руках. Вдохните и произведите прогиб в поясничной зоне, посмотрите вверх. Выдохните, посмотрите вниз и округлите спину. Повторите около 10-15 раз.
  5. Прилягте на область спины. Нижние конечности согните в коленных суставах. Верхние опустите. Колени склоняйте в разные стороны поочередно. Лопаточную зону не отрывайте от поверхности пола. В медленном темпе повторите туда и обратно по десять раз.
  6. Оставайтесь на спине. Разместите пятку левой ноги на колене правой. Вдохните и потяните на себя правую конечность. Выдохните и расслабьтесь. Поменяйте ноги и сделайте то же самое. С каждой ногой произведите 12 повторений.

Гимнастика для шейного отдела позвоночника по Дикулю выполняется как в больничных условиях, так и в домашних.

  1. Встаньте и выровняйтесь. Вдохните, поднимите руки, потянитесь. Выдохните и опустите их.
  2. Станьте и снова поднимите руки при вдохе. Теперь тянитесь, вставая во время этого на носочки. Во время выдоха произведите наклон и прикоснитесь фалангами пальцев пола.
  3. Разместите руки по разным сторонам. Делайте вращающиеся движения. Чередуйте махи: вперед несколько раз, потом в обратном направлении.
  4. Возьмите специальную петлю. Укрепите ее на любой поверхности вверху. Наденьте и закрепите за затылочной частью. Делайте наклоны вперед (к грудной клетке), на бок (к плечам).
  5. Сядьте. Сделайте крепление петли через зону подбородка. Делайте снова наклоны. Руки во время этого располагаются на коленях.
  6. Лягте на ровную и твердую поверхность. Руки опустите. Пытайтесь тянуться ногами вниз, головой вверх.
  7. Прислонитесь к поверхности стены спиной. Все ровное. Снова старайтесь головой вверх.

Чтобы осанка человека была в норме, нужно следить за тем, чтобы в грудном отделе отсутствовали искривления и деформации. Выровнять позвоночный столб и уменьшить грыжу (при ее наличии) в этом отделе помогут следующие упражнения. Они же будут неплохой профилактикой патологических процессов в области спины.

  1. Прилягте на область спины. Нижние конечности расположите вдали друг от друга. Верхние положите на грудину. Вдохните и поверните торс вправо. Плечо, которое находится в другой стороне, должно немного отодвигается от пола. Низ остается обездвиженным. Повторите до 7-9 раз на каждую сторону.
  2. Оставайтесь лежать так же. Руками обхватите себя за предплечья. Старайтесь производить повороты торсом. Низ остается обездвиженным.

Лечебная гимнастика Дикуля при остеохондрозе и иных заболеваниях спины способна:

  • купировать болезненность;
  • устранить отечность и воспаление;
  • расслабить напряженную мускулатуру и вернуть тонус слабой;
  • исправить искривления;
  • вернуть двигательную активность и гибкость.

Нельзя начинать заниматься физическими упражнениями, если:

  • присутствует повышенная температура тела;
  • есть нарушения в кровоснабжении мозга;
  • появляется боль после или во время выполнения упражнений;
  • имеет место онкология или туберкулез;
  • диагностирована гемофилия;
  • острая фаза болезни;
  • имеется сердечная недостаточность;
  • часто скачет давление.

Если врач считает, что данный упражнения допустимы в вашем случае и противопоказания отсутствуют, то можно смело начинать занятия.

Зарядка от Дикуля для шейно-грудного отдела и поясничного будет полезна при любом заболевании позвоночного столба. Не стоит ее делать без консультации врача, при наличии противопоказаний. Комплексы подберутся в индивидуальном порядке, учтутся индивидуальные особенности пациента.

Описание и краткое содержание «Остеохондроз? Лучшие лечебные упражнения» читать бесплатно онлайн.

Боль в спине если появляется, то становится постоянным и неприятным спутником. Она не дает спать, мешает работать и способствует лишнему весу, который может стать причиной развития других заболеваний.Самая частая причина боли – остеохондроз.

Валентин Дикуль, лучший специалист по лечению позвоночника, разработал универсальную систему избавления от болей в спине.

При регулярном и точном выполнении упражнений спина обретет гибкость, и вы забудете о боли, а также значительно улучшите свою осанку.

Д45 Остеохондроз? Лучшие лечебные упражнения

Автор этой уникальной книги – Валентин Иванович Дикуль – разработал множество программ, благодаря которым можно вылечить практически любое заболевание позвоночника. А тех, кого пока не коснулись заболевания, научить, что надо сделать, чтобы болезнь никогда не возникла. Личный опыт, страшная трагедия, многочисленные травмы подтолкнули Дикуля заняться изучением человеческого организма.

Методика восстановления, разработанная Дикулем и опробованная на тысячах людях, используется во многих странах, где работают подготовленные им специалисты. Любой человек получает возможность благотворно воздействовать на свое физическое состояние, успешно бороться с болезнями, увеличивать выносливость и интерес к жизни.

Заболевания спины сегодня заметно помолодели. Причины в нас самих – слишком уж неподвижный образ жизни мы ведем.

Если у вас проблемы со спиной, сначала научитесь побороть лень, невежество и упрямство. А потом найдите в себе силы заниматься сами.

И положительный результат не заставит себя долго ждать! У Дикуля по-другому не бывает. «Молодость не в годах, молодость – в силе», – любит повторять Валентин Иванович.

Своим личным примером Дикуль вдохновляет больных на борьбу с недугом, дарит надежду и веру в победу!

Сегодня я познакомлю вас с системой упражнений, с помощью которых можно вылечить остеохондроз!

Также поговорим о том, как мы сами себе приобретаем данные болезни. Позвоночник – центр организма. Все остальное подстраивается под него. Вот почему неполадки и искривления могут стать причиной возникновения многих заболеваний. Головные боли, боли в грудной клетке, лопатках, пояснице – далеко не полный перечень возможных проблем.

Поскольку мы, порой, не задумываемся, как мы сидим, на чем сидим и сколько сидим. Как мы питаемся и сколько съедаем. Как, сколько и – самое главное – на чем мы спим. Об этом мне с уверенностью позволяет говорить мой многолетний опыт: я сотрудничал со многими специалистами в разных областях, создавал кресла, стулья, матрацы.

Я очень хочу помочь вам избавиться от боли, потому, что когда нет боли, человек становится более добрым и радостным. Он видит голубое небо, яркое солнце, а не все в сером цвете и тумане. Поэтому я хочу, чтобы вы чаще улыбались, смотрели друг другу в глаза и говорили ласковые слова. И тогда в мире станет меньше зла. Я верю в это.

Поэтому начинать новую жизнь, как и новый день, надо с зарядки. Да-да, той самой зарядки, которую раньше так любило 80 % нашего населения.

Обратите внимание, во многих развитых зарубежных странах почти в каждом дворе и буквально в каждой квартире есть оборудованный уголок для гимнастики.

А у нас с этим просто беда! А ведь от такой малости зависит наше здоровье! А что такое здоровье? Это главное в нашей жизни. Будет здоровье – все сложится хорошо: и на работе, и в личной жизни.

К системе упражнений, которой я хочу с вами поделиться, надо относится именно как к СИСТЕМЕ. А именно: строго соблюдать последовательность упражнений (что за чем) и количество повторений (не столько, сколько можете сделать, а именно указанное количество раз в каждом конкретном случае).

Что такое подход? Это когда вы, например, делаете 12 повторений одного и того же движения, затем отдохните 2–3 минуты и снова сделайте столько повторов, сколько указано.

Ни в коем случае нельзя выполнять упражнение, если оно вызывает у вас боль: все движения выполняются только до появления боли.

В этом случае необходимо уменьшить нагрузку – сократить количество движений до состояния комфорта, но не пересиливать боль.

Также не забывайте правильно дышать во время выполнения упражнений: при наивысшем напряжении любого движения происходит выдох, при расслаблении – вдох. Если вы очень устали, сбились с дыхания, есть смысл отдохнуть чуть больше между подходами, чем это указано в системе.

Не забывайте, что большое значение имеет и возраст пациента, который начинает заниматься по моей методике, и начальная физическая подготовка. Что главное для занятий по моим методикам?

Они не должны стать единовременными. Если вы думаете, что вы, немного позанимавшись, достигнете облегчения и на этом можно будет остановиться, вы заблуждаетесь.

Рано или поздно состояние вернется к исходному, и вы снова почувствуете боль. Начав заниматься «по Дикулю», вы должны понимать, что отныне эта зарядка станет для вас постоянной.

Я не говорю «повседневной», потому что нельзя выполнять мои упражнения чаще трех раз в неделю.

И помните! Если не заниматься своим позвоночником, то со временем позвоночник займется вами. Позвоночник – это основа нашего здоровья. В каком состоянии будет он, в таком состоянии будет и человек.

  • Опора человеческого тела – позвоночный столб, расположенный в центре тела. Это сегментный орган, который состоит из костных позвонков:
  • • семи шейных;
  • • двенадцати грудных;
  • • пяти поясничных;
  • • пяти крестцовых (сросшихся);
  • • трех-четырех копчиковых (сросшихся).

Кости нашего тела живые, они обильно снабжаются кровью и пронизаны нервами, в них происходит непрерывный и быстрый обмен питательных веществ, в особенности минералов кальция и фосфора, а также витамина D.

В костном мозге, который находится в более крупных костях, образуются клетки крови, играющие жизненно важную роль в иммунных реакциях и переносе кислорода по всему организму.

Кости, соединенные между собой системами и связками, образуют скелет, который поддерживает и защищает мягкие ткани.

Семь шейных позвонков поддерживают голову и обеспечивают ее равновесие. Два верхних позвонка у основания черепа – атлант и эпистрофей – действуют как универсальное соединение, позволяя поворачивать голову в стороны, откидывать назад и наклонять вперед.

Двенадцать грудных позвонков соединены с ребрами, вместе они образуют грудную клетку, которая обеспечивает легким достаточную свободу движения во время входа и защищает многие жизненно важные органы.

Пять поясничных позвонков формируют нижний отдел позвоночника – поясницу. Они соединены с крестцом.

Крестец состоит из пяти сросшихся костей, которые вместе с тазовыми костями образуют емкость из костей для защиты детородных органов и мочевого пузыря.

Копчик у основания позвоночника представляет собой остатки хвостового скелета. Он состоит из трех-четырех сросшихся костей.

Между костными позвонками находятся хрящеподобные диски, которые придают позвоночнику эластичность и гибкость. Позвонок состоит из тела позвонка, дужек и остистых отростков (рис. 1). Располагаясь один над другим, дужки и отростки формируют костный канал.

В костном канале позвоночного столба находится спинной мозг с нервными отростками – корешками, которые, разветвляясь, идут ко всем частям тела и внутренним органам.

Защита спинного мозга соединяет головной мозг с периферийной нервной системой и проводит от тела к мозгу чувствительные импульсы, а в обратном направлении – «инструкции» для мышц и их действия.

При нарушении какого-либо участка нервной системы происходит «сбой» в работе того органа, который иннервировался (то есть снабжался нервными клетками) этим участком, а это приведет к заболеванию данного органа. Чаще всего нарушения возникают в различных отделах позвоночника.

Спинной мозг – часть центральной нервной системы. Его длина составляет около 45 сантиметров – от головного мозга до поясничных позвонков, где разветвляются нервы. Эта нижняя часть носит название cauda equine, с латыни переводится как «лошадиный или конский хвост».

Спинной мозг имеет цилиндрическую форму и состоит из кровеносных сосудов и сердцевины, образованных нервными волокнами. Спинномозговые нервы через равные промежутки ответвляются от спинного мозга и проходят через просветы между суставными поверхностями и телом позвонка.

Далее они разветвляются, образуя сеть мелких ответвлений, пронизывающих определенные участки тела.

На всем протяжении костный мозг защищен костной трубкой, образованной позвонками, мелкими связками и мышцами. Он омывается спинномозговой жидкостью. Жидкость поглощает толчки, защищая позвоночный столб от давления.

Итак, позвоночник играет ключевую роль в здоровье.

Он основа скелета, придает телу нужную форму, к нему прикрепляются пласты больших и малых мускулов и связок спины и живота. Если же позвоночник искривляется, то это воздействует на кости всего скелета. Мускулы и связки укорачиваются, внутренние органы смещаются, что приводит к заболеванию всего организма.

Диагноз «шейный остеохондроз» довольно распространен среди тех, кто ведет малоподвижный образ жизни и часто находится в одном положении (стоячем или сидячем) на работе.

Он может проявляться головной болью, головокружением, болевыми ощущениями в плечах и верхних конечностях.

Чтобы уменьшить его проявления и укрепить шейные позвонки, нужно правильно подобрать упражнения ЛФК и регулярно их выполнять.

При таком диагнозе нельзя заниматься самолечением. Однако, если нет возможности проконсультироваться с врачом, то следует соблюдать общие рекомендации по выполнению упражнений:

  • Не заниматься лечебной физкультурой во время острого периода заболевания, так как это будет вызывать боль, а она при занятиях недопустима.
  • Упражнения должны выполняться в спокойном темпе, без рывков.
  • При наличии грыжи межпозвоночных дисков запрещены любые упражнения без предварительной консультации с врачом.

Основные назначения упражнений при шейном остеохондрозе:

  • уменьшить боль и снизить передачу болевых импульсов на плечи;
  • улучшить циркуляцию крови;
  • снизить раздражительность и чувствительность межпозвоночных тканей;
  • улучшить психическое и моральное состояние;
  • расслабить мышцы шеи, плеч и рук;
  • восстановить координацию движений.

Однако при проведении гимнастики следует учитывать возможные противопоказания:

  • высокая температура тела;
  • нарушение циркуляции крови в сосудах мозга;
  • сильный болевой синдром;
  • сильное сжатие мышц, требующее операционного вмешательства.

Хорошим дополнением к любому комплексу упражнений будет дыхательная гимнастика.

Эффективным подходом к решению проблем шейного остеохондроза является методика В. Дикуля. С ее помощью удается восстановить движение пораженных позвонков. Выполнять ее можно, как под присмотром медицинского персонала, так и дома. Данный подход включает в себя несколько комплексов упражнений. Выполняя их все, можно быстро добиться положительных результатов.

Боль при шейном остеохондрозе в основном связана со спазмом мышц. В нормальном состоянии мышца должна быть расслаблена. Напряженная мышца препятствует поступлению кислорода и крови к тканям, за счет чего в ней происходят разрушительные процессы.

Комплекс упражнений для расслабления и разогрева мышц может помочь справиться с проблемой:

  • Стоя ровно, с глубоким вдохом поднять руки к потолку, затем сделать выдох — опустить руки по швам. Это поможет обеспечить достаточное поступление кислорода в организм.
  • Исходная позиция та же. Делая глубокий вдох, тянуть максимально руки к потолку, поднимаясь на мыски. На выдохе — наклонить корпус вниз, дотянувшись руками до пола. Если физическая подготовка не позволяет коснуться пола, то это не обязательно. Это упражнение способствует растяжке и расслаблению мышц.
  • Не меняя исходную позицию, расставить руки в стороны и вращать ими сначала вперед, затем назад.

Во время выполнения данного комплекса важно следить за дыханием. Оно должно быть глубоким и спокойным. Такие упражнения можно делать как отдельно, так и в качестве разминки перед основной тренировкой.

Укрепить мышцы шеи поможет такой комплекс упражнений:

  • Стоя прямо, ноги расставить, руки по швам, тело расслаблено. На вдохе наклонить голову вперед, коснувшись подбородком груди. Затем выдох — отклонить голову назад.
  • В том же положении наклонять голову в стороны, касаясь ушами плеч (по возможности). Глубокий вдох делать при наклоне, выдох — при занятии изначальной позиции.
  • Вращать медленно головой по кругу с максимальной амплитудой.
  • В том же положении поворачивать голову сначала вправо, потом влево. Стараться заглянуть за спину. При этом голову не наклонять, держать подбородок параллельно полу.

В конце каждой тренировки следует растягивать мышцы. Для этого можно выполнить такое упражнение: встать ровно, соединить ноги вместе, наклониться вперед и обнять ноги в области колен. Продержаться в таком положении полминуты.

Методика В. Дикуля предполагает наличие такого снаряда, как петля на голову. Ее можно купить в аптеке, либо сделать самостоятельно из эластичного бинта. Закидывают ее через подбородок, либо затылок (в зависимости от исходной позиции), и крепят сверху на любую устойчивую перекладину.

Выполнять комплекс упражнений по данному методу можно сидя или лежа, предварительно выполнив разминку.

Лечь на спину, закрепив петлю на голову за затылком, и выполнить следующие упражнения:

  1. опускать подбородок к груди и выравнивать голову, чувствуя при этом сопротивление петли;
  2. опускать подбородок поочередно к плечам;
  3. наклонять голову в стороны к плечам.

Сесть на пол или стул, закрепить петлю через подбородок, выпрямить спину, ладони положить на колени и выполнить следующие элементы:

  1. наклонять голову в стороны;
  2. поворачивать голову в стороны;
  3. наклонять подбородок к груди и возвращать голову в исходную позицию.

Шея должна быть в расслабленном состоянии. Если вы почувствуете боль в шее, то тренировку следует прекратить.

При таком заболевании, как шейный остеохондроз, с утра может ощущаться боль или онемение в шейном отделе позвоночника. Происходит это из-за недостатка жидкости между позвонками вследствие их сплющенного состояния. Чтобы за ночь межпозвонковая область наполнялась жидкостью, следует перед сном выполнять такие упражнения на растяжку:

  • Лечь спиной на пол, ноги выпрямить, руки по швам. Одновременно тянуться стопами и головой в противоположные стороны.
  • Встать спиной к стене, плотно к ней прижаться и тянуть голову к потолку.

Кроме того, для профилактики и улучшения состояния здоровья при шейном остеохондрозе не стоит использовать мягкие матрас и подушку. Регулярное выполнение упражнений В. Дикуля при шейном остеохондрозе позволит облегчить состояние, восстановить двигательную активность позвонков и вести полноценную жизнь.

источник

Чем лечить кашель при беременности

Общие сведения

Если человек сильно кашляет, этот симптом существенно ухудшает его жизнь. При беременности же кашель доставляет будущей маме очень большой дискомфорт. Так как на протяжении беременности иммунитет ощутимо ослабевает, то простудиться женщина может на любых ее сроках. Иногда даже непродолжительный контакт с больным или небольшое переохлаждение может спровоцировать простудное заболевание или ОРВИ.

Впрочем, если говорить о том, чем опасен кашель во время вынашивания плода, нужно отметить, что он – это только симптом болезни, причем, может быть свидетельством самых разных недугов. Это рефлекторная реакция, направленная на освобождение дыхательных путей от бронхиального секрета. Следовательно, лечения требует не сам симптом, а болезнь, его спровоцировавшая. Иногда человек кашляет вследствие аллергической реакции, проявляющейся на раздражители извне.

Беременность и кашель – такое сочетание может быть проблемой, ведь в период вынашивания малыша, особенно на ранних сроках, женщине нельзя принимать эффективных средств для отхаркивания или против кашля. Кстати, во время беременности нельзя принимать и большинство растительных средств. Поэтому те будущие мамы, которые при кашле предпочитают народные средства, чтобы не навредить ребенку, тоже нередко рискуют навредить малышу. Ведь у таких лекарств тоже есть побочные действия.

Не следует применять и детский сироп от кашля. Несмотря на то, что такие лекарства кажутся на первый взгляд безопасными, ведь их дают малышам до 3 лет, на самом деле препарат, разрешенный детям, может негативно повлиять на плод.

Поэтому, чтобы уберечь здоровье мамы и малыша, лекарства, разрешенные беременным, должен назначать врач, как и схему их приема.

Почему кашель опасен?

В большинстве случаев кашель – это признак бактериального или вирусного заболевания органов дыхания. Поэтому при отсутствии правильного лечения постепенно болезнь может приобрести хроническое течение, также вероятно развитие осложнений. При таких состояниях повышается вероятность выкидыша, преждевременных родов, внутриутробной инфекции. Увеличивается и риск проявления пороков развития малыша.

Кроме того, непосредственно в тот момент, когда будущая мама кашляет, повышается тонус ее матки. А такое состояние угрожает невынашиванием, гипоксией плода.

Если у будущей мамы низкая плацентация или предлежание плаценты, то из-за сильного напряжения мышц во время кашля может начаться кровотечение из матки.

А при токсикозе приступы кашля могут существенно увеличить выраженность тошноты и усугубить состояние.

Лечение кашля при беременности

О том, что можно пить при кашле, чтобы быстро вылечить болезнь, его спровоцировавшую, речь пойдет ниже.

Как лечить кашель при беременности в 1 триместре

Наиболее важным периодом в процессе формирования плода являются первые месяцы после зачатия. Именно в это время активно формируются все системы и органы будущего ребенка. Соответственно, тогда высок риск развития тяжелых патологий и пороков развития плода, что и могут спровоцировать запрещенные лекарственные средства. Конечно, в это время лучше вообще не болеть, поэтому будущей маме нужно очень сознательно относиться к своему здоровью. Но если все же женщина заболела, пить можно только препараты, разрешенные врачом. Только доктор может сказать, чем лечить кашель при беременности, проведя все необходимые исследования и установив диагноз.

Если встает вопрос о том, чем лечить кашель в 1 триместре при беременности, врач порекомендует наиболее щадящие способы лечения, безопасные для женщины и малыша.

Впрочем, в этот период все лекарства – только относительно безопасные. Иногда женщина, не задумываясь о том, чем лечить горло при беременности в 1 триместр, сосет таблетки-леденцы. Но даже они содержат действующие компоненты, влияние которых может негативно отобразиться на плоде. В леденцах от кашля, которые продаются в магазинах, содержатся экстракты эвкалипта, мяты, а также консерванты, ароматизаторы, которые совершенно не полезны малышу.

Во время первого триместра допустимо применять некоторые лекарства, о чем можно узнать из таблицы ниже.

Лечение сухого кашля при беременности

Растительные средства Гомеопатические средства БАДы Синтетические средства
Можно применять свободно
  • Сироп на основе корня алтея,
  • Мукалтин.
  • Бронхо-гран,
  • Пульсатилла,
  • Стодаль.
  • Бифидофилус Флора Форс,
  • Pregnacare,
  • Mamavit.
Можно применять, но информации о воздействии на плод мало
  • Геделикс,
  • ЛеденцыДоктор Мом,
  • Бронхикум.
Применяют, только когда польза для женщины выше вероятного риска для плода
  • Либексин

Чем лечить мокрый кашель

Растительные средства Гомеопатические средства БАДы Синтетические средства
Можно применять свободно
  • Доктор Тайсс
  • Бронхо-гран,
  • Стодаль,
  • Пульсатилла.
  • Бифидофилус Флора Форс,
  • Pregnacare,
  • Mamavit.
Можно применять, но информации о воздействии на плод мало
  • Бронхипрет,
  • Бронхикум.

Как вылечить сильный кашель при беременности во 2 триместре?

Второй и 3 триместр – время, когда все системы и органы плода окончательно формируются и созревают. В этот период происходит активная подготовка ребенка к рождению и жизни после него. Поэтому и во втором, и в третьем триместрах лучше не принимать большого количества лекарств.

Однако, если говорить о том, что можно во 2 триместре применять, если нужно избавиться от кашля или провести лечение горла, то нужно отметить, что в этот период ограничения уже не настолько строгие. При необходимости врач может сообщить, что можно беременным от кашля принимать и некоторые синтетические препараты.

В таблицах указано, чем вылечить кашель в 3 триместре и во втором.

От сухого кашля

Растительные средства Гомеопатические средства БАДы Синтетические средства
Можно применять свободно
  • Сироп на основе корня алтея,
  • Мукалтин.
  • Бронхо-гран,
  • Пульсатилла,
  • Стодаль.
  • Бифидофилус Флора Форс,
  • Pregnacare,
  • Mamavit.
Можно применять, но информации о воздействии на плод мало
  • Геделикс,
  • Бронхикум,
  • Проспан.
Применяют, только когда польза для женщины выше вероятного риска для плода
  • Акодин,
  • Стоптуссин,
  • Бромгексин,
  • Либексин.

Если кашель влажный

Растительные средства Гомеопатические средства БАДы Синтетические средства
Можно применять свободно
  • Доктор Тайсс
  • Стодаль,
  • Бронхо-гран,
  • Пульсатилла.
  • Pregnacare,
  • Mamavit,
  • Бифидофилус Флора Форс.
Можно применять, но информации о воздействии на плод мало
  • Бронхикум,
  • Бронхипрет,
  • Проспан.
Применяют, только когда польза для женщины выше вероятного риска для плода
  • Флуифорт,
  • Амброксол.

Однако только лечащий врач может правильно определить, чем лечить сухой кашель при беременности или что принимать, если болит горло.

Физиотерапия – лечение дома и в условиях медучреждений

Наиболее безопасный способ лечения кашля во время вынашивания малыша является физиотерапия, так как это – немедикаментозный метод. Наиболее эффективен такой способ при сухом кашле.

Однако некоторые методы использовать все же нельзя.

  • лечение с использованием излучения;
  • банки;
  • горчичники;
  • ванны для ног;
  • электролечение;
  • горячие ванны.

Однако будущим мамам лишний раз посещать медучреждения, где сосредотачивается очень много больных, не стоит. Тем более что ряд физиопроцедур можно успешно проводит в домашних условиях. Практически каждый форум, где обсуждаются проблемы лечения беременных, вмещает советы о том, как можно проводить ингаляции или как проводится лечение горла полосканиями.

Ингаляции

Чтобы провести ингаляцию, можно использовать небулайзер или воспользоваться самым обычным заварочным чайником. Пары вдыхают через носик чайника, на который накладывают скрученную из картона воронку. Чтобы провести ингаляцию, нужно придерживаться некоторых важных правил:

  • температура тела не должна быть повышенной;
  • раствор для ингаляции должен иметь температуру от 30 до 40 градусов;
  • длительность ингаляции – около 10 минут, проводить такие «сеансы» нужно 3-6 раз в день;
  • после сеанса нужно примерно полчаса не разговаривать и ничего не есть.

Использовать в качестве растворов для проведения ингаляций можно следующие смеси:

  • Развести 50 г пищевой соды в одном литре кипятка, после чего немного остудить смесь.
  • В одном стакане теплой воды развести мед – 10 г. Можно ли мед использовать при беременности в любых лечебных средствах, зависит от того, бывали ли у женщины аллергические реакции на этот продукт.
  • В одном литре кипятка растворить по 10 г чеснока, предварительно измельченного, и листьев эвкалипта. После этого нужно немного остудить смесь.
  • Развести в одном стакане кипятка 20 г шалфея и немного остудить.

Полоскание горла

Если у беременной женщины ангина или просто болит горло, полоскание – отличный метод лечения в таком случае.

Готовить такое средство нужно перед тем, как начать полоскание. Когда жидкость станет однородной, ее следует остудить. Полоскать горло необходимо до 8 раз в день, для одного полоскания достаточно одного стакана приготовленного раствора. Проводят полоскание после еды.

Будущим мамам можно применять такие растворы для полоскания:

  • Настой из 10 г цветков ромашки, залитых одним стаканом кипятка.
  • Раствор половины чайной ложки соды в одном стакане теплой воды.
  • Настой из 10 г листьев подорожника, залитых стаканом кипятка.
  • Настой из 10 г листьев цвета липы, залитых стаканом кипятка.

Народные способы для лечения кашля при беременности

О том, что можно при беременности от кашля пить, можно узнать и из многочисленных рецептов народной медицины. Однако, даже говоря о народных методах лечения будущей мамы, необходимо знать, что о том, что можно принимать, следует советоваться с врачом.

К тому же важно не только знать, что пить, ни и четко следить за тем, как организм воспринимает тот или иной метод лечения. Ведь иногда даже, казалось бы, обычная редька с медом, может вызвать нежелательные эффекты, если развивается аллергический ответ.

Средства с медом

Применять средства с медом можно и наружно, и внутрь, при условии, что аллергия на продукты пчеловодства у женщины отсутствует. Ведь мед является сильнейшим аллергеном, и при самом малом проявлении негативных эффектов его использование нужно прекратить.

Применение меда внутрь способствует тому, что сухой кашель постепенно становится продуктивным. Однако и при влажном использовать средства с медом тоже можно. Такое лечение поможет ускорить процесс очищения бронхов от мокроты.

Применение наружно

  • Можно натирать медом область груди – эту процедуру проводят утром и вечером.
  • На ночь можно класть компрессы на грудь, для которых использовать подогретый мед. Компресс прикрывают пищевой пленкой.

Применение внутренне

  • Три раза в день перед едой нужно медленно рассасывать по 1 ч. л. меда, немного подогретого.
  • Мед можно добавлять в чай и другие напитки – по 1 чайной ложке на стакан жидкости.
  • Можно приготовить средство из меда и сока черной редьки (1:2), которое пьют трижды в день по 2 ст. л.

Лук, чеснок

Это очень сильные естественные антисептики, фитонциды которых эффективно уничтожают бактерии и вирусы. Поэтому и лук, и чеснок можно просто разрезать и раскладывать в помещении, чтобы обеспечить обеззараживание воздуха. Если положить на тарелочки несколько разрезанных долек чеснока и лука, получится так называемая непрямая ингаляция.

Можно использовать также сок лука и чеснока отдельно. Чтобы получить сок, нужно измельчить лук или чеснок и смешать с 1 ст. л. меда. Через полчаса выделившийся сок сцедить и принимать несколько раз в день по 1 ч. л.

Что же касается того, можно ли чеснок беременным есть, то здесь существуют разные мнения. Ведь некоторые специалисты утверждают, что он способен повысить тонус матки, а также вызвать аллергические проявления. Но все же большинство врачей сходятся на том, что в очень небольших количествах потреблять его можно.

Молоко

Смягчить горло, которое воспалилось вследствие болезни, можно с помощью теплого молока. Оно также поможет справиться с приступами кашля, успокоить нервы.

Молоко нужно пить небольшими глотками, оно должно быть теплым.

  • Если смешать его со щелочной негазированной минеральной водой (1:1), то такая смесь поспособствует отделению мокроты.
  • Можно прокипятить молоко с шалфеем (1 ст. л. травы на 200 г молока). Пить перед сном по 1 ст. л.
  • Помогает при простуде напиток из молока и инжира. Для его приготовления четыре вяленых плода инжира отваривают в половине литра молока, пока оно не станет коричневым. Три раза в день пить это средство по 100 г теплым.

Запрещенные лекарства от кашля при беременности

Важно знать не только то, какие лекарства можно принимать будущей маме, но и какие препараты доказано влияют на плод негативно.

Синтетические средства

Не следует применять такие лекарства:

Народные средства от кашля при беременности

Нельзя принимать народные средства на основе следующих растений:

  • Народные средства с окопником лекарственным и мать-и-мачехой: в составе этих растений есть алкалоиды пирролизидина, которые оказывают канцерогенное действие и могут вызвать мутации в процессе развития.
  • Средства с женьшенем, элеутерококком, эхинацеей, так как они увеличивают артериальное давление, вызывают аллергические проявления. Если таблетки или микстура содержат такие средства, об этом нужно обязательно сообщить врачу.
  • Средства с гинкго билоба — они ухудшают свертываемость крови, могут спровоцировать маточные кровотечения.
  • Лекарства со зверобоем: уменьшают эффективность обезболивающих, могут ухудшить действие наркоза при проведении кесарева сечения.

Как не допустить кашля у будущих мам

Каждая женщина, ожидающая ребенка, на протяжении всех девяти месяцев отвечает не только за собственное здоровье, но и за состояние будущего малыша. Очень важно постараться не заболеть в это время и не допустить развития тех неприятных симптомов, которые могут негативно сказаться на состоянии плода. О том, как влияет кашель на плод, речь уже шла выше. Чтобы избежать негативного воздействия, нужно максимально беречь себя в период беременности:

  • Не допускать контакта с больными простудой и как можно меньше бывать в местах, где одновременно пребывает много людей. Последнее особенно актуально для периодов эпидемии простудных заболеваний.
  • Если есть необходимость посетить любое общественное место, нужно смазывать слизистую носа вазелиномили оксолиновой мазью, стараться держать рот закрытым. После возвращения домой следует очень хорошо вымыть руки, промыть нос и пополоскать рот физраствором или кипяченой водой.
  • Помещение, в котором пребывает женщина, нужно как можно чаще проветривать и делать в нем влажную уборку.
  • Очень важны ежедневные прогулки на свежем воздухе – они должны быть продолжительными.
  • Нужно не допускать переохлаждения и перегрева, не менять резко климат.

Как только появились первые признаки болезни, следует обратиться к врачу. Практиковать ингаляции, народные методы или сосать леденцы можно только в том случае, если женщина уверена, что у нее развивается именно простуда.

Выводы

Таким образом, каждая будущая мама должна беречь свое здоровье и стараться всеми способами не допустить болезней. Если простуда все же одолела, о том, можно ли беременным пить какие-либо таблетки от кашля при беременности, следует обязательно консультироваться с врачом. Даже те таблетки от кашля для беременных или сироп от кашля при беременности, которые, согласно с инструкцией, можно применять будущим мамам, лучше не пить без назначения доктора. Кстати, если после лечения простуды начала беспокоить молочница, нельзя принимать средств типа Флюкостата. С такими симптомами тоже следует обращаться к доктору.

При сильном кашле не стоит руководствоваться и советами на форумах о том, какой сироп от кашля можно при беременности. И даже рекомендации фармацевтов по поводу того, какой сироп от кашля для беременных выбрать, не должны становиться руководством к действию. Только безопасные средства, описанные выше, и методы профилактики не навредят здоровью мамы и малыша. Все остальные препараты можно пить только под контролем врача.

Образование: Окончила Ровенский государственный базовый медицинский колледж по специальности «Фармация». Окончила Винницкий государственный медицинский университет им. М.И.Пирогова и интернатуру на его базе.

Опыт работы: С 2003 по 2013 г. – работала на должностях провизора и заведующего аптечным киоском. Награждена грамотами и знаками отличия за многолетний и добросовестный труд. Статьи на медицинскую тематику публиковались в местных изданиях (газеты) и на различных Интернет-порталах.

источник

Лекарства от кашля при беременности

При беременности закладываются органы плода, и будущей маме важно заботиться о здоровье. Чем меньше химических компонентов попадет в кровяное русло через плацентарный барьер, тем лучше малышу. Если не удалось уберечься от простудных проявлений, важно знать безвредные и эффективные лекарства от кашля при беременности. Симптомы типа насморка и кашля – вторичные, важнее лечить само простудное заболевание и укреплять иммунитет.

Беременные женщины уделяют больше внимания здоровью и это понятно, ведь каждая будущая мама беспокоиться о нормальном внутриутробном развитии плода. Кашель, при комплексном лечении, быстро проходит. Слабость, повышение температуры и затрудненное дыхание – проявления разных заболеваний (астма, туберкулёз). Если сложные диагнозы не подтвердятся, назначают легкие лекарства от кашля, преимущественно без антибиотиков.

Важно на всём сроке беременности наблюдаться у врача, и при первых признаках заболевания сдавать анализы и проходить обследование. В период ожидания ребенка хронические заболевания проявляются сильнее, обостряются инфекции и вирусы.

Беременным сложнее лечить сезонные простуды и аллергии, сопровождаемые кашлем. Список разрешенных лекарств во время беременности сужается, нельзя бесконтрольно принимать привычные травы, таблетки и поливитамины. Они способны навредить плоду в первый триместр.

Запрещено заниматься самолечением, все таблетки из личной аптечки важно согласовать с доктором. Узнайте про все лекарства от кашля, которые допустимы для приема в этот период.

Безопасные травы от кашля в период беременности

Кашель успешно лечится лекарственными травами, но не всеми. Важно знать перечень разрешенных трав и точно соблюдать дозировку при приготовлении отваров. Принимать безопасно:

Прием самых даже безопасных лекарств от кашля при беременности требует обязательного согласования с наблюдающим врачом.

Запрещенные травы

Перечень лекарственных трав запрещенных к приему во время беременности:

1. Элеутерококк и женьшень поднимают общий тонус, но вызывают перевозбуждение;

2. Мать-и-мачеха и окопник способны вызвать задержку развития плода;

3. Гинкго билоба разжижает кровь, может способствовать маточному кровотечению, если есть склонность;

4. Зверобой – способствует увеличению пигментации на лице, снижает эффективность анальгетиков и наркоза (при разрешении родов методом кесарева сечения).

Эхинацею используют для укрепления иммунитета – в качестве профилактики, а не как лечебное средство. Не стоит применять при беременности спиртовые настойки на травах и аптечные лекарства от кашля.

В народной медицине нередко используют травы с абортивным свойством, которые расслабляют маточную мускулатуру и шейку матки, вызывают преждевременные роды. Лекарственные травы со слабо выраженным действием тоже небезопасны для беременных.

У каждой женщины индивидуальная реакция организма на травы. Некоторые растения запрещены в виде настоек и сиропов или в составе травяного чая или как основное лекарство:

Народные лекарства от кашля при беременности

Для лечения кашля можно применять не только травы, но и некоторые разрешенные продукты пчеловодства, а также варенье и сиропы из полезных фруктов и ягод:

Лекарства от сухого, влажного, сильного кашля — список

Часто беременные покупают «безвредные» детские препараты как дополнительное средство. Они содержат не только мятный и эвкалиптовый экстракт, но и некоторые химические составляющие. Принимать настойки и таблетки от кашля при беременности можно только с соблюдением дозировки. Гораздо приятнее таблеток экстракты в виде:

  1. Жевательного мармелада и пастилок;
  2. Рассасывающихся под языком леденцов;
  3. Микстур и сиропов.

Лечение влажного кашля — список препаратов

  • Грудной сбор;
  • Бромгексин;
  • Гербион;
  • Доктор Мом;
  • Туссин»;
  • Флавамед;
  • Амброксол;
  • Бронхипред;
  • Сироп корня солодки или алтея.

Покупка лекарств через проверенную сеть аптек не исключает приобретение подделок и препаратов с недоказанной эффективностью. Есть и недостаточно изученные средства от кашля — влияние на плод. БАДы относятся к вспомогательным средствам и не являются лекарством, их эффективность не доказана.

Лечение сухого кашля — перечень лекарств

Сухой кашель смягчает тёплое молоко с мёдом.

Все препараты важно применять под наблюдением медиков. Если кашель сильный, во второй половине срока можно спросить в аптеке, какое лекарство от кашля при беременности является безопасным. Это допустимо лишь в крайнем случае, когда из отдаленных и сельских районов нет возможности быстро попасть на прием к врачу.

Наверняка, беременной предложат в аптеке «ходовой» препарат, но важно попасть в женскую консультацию и уточнить рекомендации. По незнанию легко купить лекарства-аналоги, невольно удвоив дозировку!

Нежелательны горячие ванны, запрещено парить ноги. Даже при сильном сухом кашле на любом сроке нежелательно использовать антибиотики и такие препараты от кашля для беременных:

Дополнительные разрешенные средства

1. Антисептические препараты местного применения используются для полоскания горла, особенно после посещения мест с инфицированными людьми. Растворить несколько капель настойки эвкалипта или таблетку фурацилина в стакане теплой воды и прополоскать горло – и достаточно.

2. Ингаляции – самый щадящий метод для смягчения приступов кашля, особенно перед сном. Подышать над паром – что может быть проще? Безвредными считаются пар от картофельного отвара или кипяченная минеральная вода щелочной реакции. В горячую воду добавляют капли эвкалипта и мяты, по другим компонентам советуются с доктором.

3. Отхаркивающие препараты на натуральной основе, такие как Мукалтин, считаются относительно безопасным, если нет индивидуальной непереносимости. Его не рекомендуют язвенникам и диабетикам.

4. Эффективные таблетки от кашля: Амброксол, показан во 2-й половине беременности. Он оправдан при осложненной симптоматике, со строгим соблюдением дозировки.

5. Сиропы и микстуры – популярные средства, их используют, когда не знают, что принимать при кашле во время беременности:

6. Ароматерапия используется, если ничего другого нет под рукой, а также в качестве дополнительного средства. Разогретые эфирные масла наполнят благоуханием комнату, орошают верхние дыхательные пути, на выбор масло:

7. Растительные препараты – многокомпонентные травяные смеси, экстракты и таблетки на основе трав. Липа и малина, имбирь и лимон, ромашка и подорожник – самые безвредные лекарственные растения.

8. Антибиотики. Не рекомендуются. Их назначает врач при бронхите, ЛОР заболеваниях и пневмонии, и это только в его компетенции.

Препараты от кашля по триместрам

Кашель – это не болезнь, а ее проявления. Как правило, он возникает при таких заболеваниях:

При выявлении у женщины бронхита или пневмонии лечащий врач вправе выписать антибиотики и сильные препараты, снимающие приступы. Медики могут предложить постельный режим или стационар, чтобы наблюдать за состоянием пациентки.

Если прием таблеток неизбежен, то важно знать, какие лекарства от кашля при беременности разрешено принимать на 1-м, 2-м и 3-м триместре. Наиболее осторожно принимайте таблетки и жидкие препараты в первые 3 месяца беременности, когда плацентарный барьер не вполне сформирован, идет закладка органов плода.

Лечение кашля в 1 триместре

Первые месяцы – самые сложные, организм перестраивается, иммунитет снижен, «скачет» гормональный фон и давление, хронические заболевания дают о себе знать. Проявляются новые ощущения, уделите максимум внимания здоровью.

В первом триместре будут полезны:

  • Ингаляции и растирки;
  • Мёд и малиновое варенье;
  • Сиропы от кашля на натуральной основе.

Список разрешенных препаратов можно посмотреть выше по тексту в соответствующем разделе.

Любые инфекции важно безотлагательно лечить препаратами от кашля разрешенными при беременности. Нельзя снимать симптомы заболеваний анальгетиками и жаропонижающими. При стрессах бывает и «нервный» кашель. Не стоит «сбивать» температуру, важно лечиться обстоятельно, а также:

  • Максимально перейти на здоровое питание натуральными продуктами;
  • Исключить влияние аллергенов;
  • Не применять синтетических веществ, пересмотреть свою аптечку;
  • Больше совершать прогулок в теплой одежде и обуви, улучшая кровообращение и снабжение тканей кислородом;
  • Избегать людных мест, где возможны инфекции;
  • Умеренно заниматься спортом, снизив силовые нагрузки;
  • Укреплять иммунитет и стать на учет по беременности.

Приступы продолжительного кашля во время беременности в 1-м триместре повышают тонус матки, кровоснабжение усложняет питание эмбриона и частом кашле, что провоцирует гипоксию плода. Основные лекарства от кашля, которые можно беременным, подскажет врач, сопоставляя результаты анализов и хронические заболевания пациентки. Лечение осуществляют комплексно, щадящими лекарствами, избегая антибиотиков и «химии».

Чем лечить кашель беременным во 2 триместре

С 12-й по 24-ю неделю иммунный барьер усиливается. Препараты от кашля, попавшие в кровяное русло, задерживаются плацентой и меньше наносят вреда эмбриону. Простудный кашель не так вреден, как раньше, если нет угрозы выкидыша.

У будущего малыша активно формируется скелет, центральная и вегетативная нервная системы, поэтому важен покой и позитивные эмоции. Но, только доктор вправе решать, что можно принимать от кашля будущей маме. Самолечение таблетками и микстурами и препаратами с содержанием спирта по-прежнему нежелательно. Если нет температуры и приступов кашля, то в аптеке можно приобрести лекарства на основе трав, в которых указаны все противопоказания и дозы.

Во время беременности женщины не всегда посещают женскую консультацию, а активно используют лекарства от кашля травников (народные). Это опасная ошибка. При любых симптомах обязательно обратиться к врачу для уточнения диагнозов. Хронический бронхит и тяжелая пневмония начинаются с небольшого покашливания!

Чем лечат кашель на 3 триместре

Женщина готовится к родам, заполняя свободное время приятным ожиданием и подготовкой дома к приходу малыша. Важно не увлекаться работой, чаще делать перерывы и полноценно отдыхать, менять положение тела, не засиживаться в одной позе.

Инфекции могут навредить плоду и будущей роженице, важно вовремя сдавать анализы и проходить обследование. Плацента «стареет» и становится проницаемой для некоторых вирусов. Какие лекарства от кашля при беременности принимать в последнем триместре и перед родами, подскажет только наблюдающий врач. Вероятны осложнения – отхождение вод, гипоксия, отслоение плаценты.

Чем опасен кашель во время беременности

  • Лечение кашля с помощью безопасных лекарств в период беременности следует начинать немедленно при первых симптомах. Сильные затяжные приступы напрягают мускулатуру брюшной полости, что крайне нежелательно.
  • Также есть вероятность осложнений и преждевременных родов.
  • Отсутствие лечения вирусов ведет к хроническим очагам в дыхательных путях. Часто пациентки жалуются на упадок сил.
  • От резких приступов создается избыточное сотрясение брюшной полости, ухудшается питание плода и гипоксия.
  • От перенапряжения мышц у беременных женщин бывает рвота.

Сильные приступы кашля опасны, даже если беременной кажется, что всё хорошо и она не придает им большого значения. И наоборот, некоторые мнительные пациентки злоупотребляют лекарствами, даже зная о своей предрасположенности к выкидышам.

Профилактические меры

  • Посещения людных мест в период гриппозных эпидемий;
  • Дальних путешествий и переездов;
  • Смены климатических зон;
  • Перегрева и переохлаждения;
  • Перенапряжения и переутомления.

Кашель, как рефлекторное очищение дыхательных путей от слизистых очагов простудной инфекции, не так уж и вреден. Но, как сопутствующий симптом вируса или простуды, провоцирующий спазмы мускулатуры живота, нежелателен в период беременности. Чем меньше химических компонентов и лекарств попадает в кровяное русло, тем лучше для будущего малыша.

источник

Лекарства от кашля при беременности

Кашель для будущей мамочки и ее ребеночка – серьезный и опасный симптом, от которого следует срочно избавляться. Но этот период требует осторожности приема лекарственных средств. Какие таблетки от кашля при беременности считаются самыми эффективными и безопасными?

Особенности противокашлевых средств для беременных

У женщин, находящихся в «интересном» положении на протяжении всего срока страдают иммунные силы организма. Это нормально и естественно для вынашивания ребенка. Но любое заболевание, даже легкая простуда и кашель в это время становится опасным заболеванием. Ведь от недуга страдает не только организм беременной, но и развитие будущего малыша.

Запрещенные лекарства

Средства, помогающие в борьбе с кашлем у обычных людей, становятся небезопасными для будущих мам. Назначать препараты от кашля для беременных даже на растительной основе следует осмотрительно.

Некоторые лекарственные растения слаботоксичные, но из-за мощного муколитического эффекта, они включаются в состав противокашлевых лекарств.

У беременной прием таких средств вызывает повышение тонуса матки, что провоцирует преждевременный выкидыш. Какая женщина пойдет на такой риск? Запомните перечень лекарственных трав, запрещенных при беременности. К таким растениям относятся:

  • Анис.
  • Плющ.
  • Душица.
  • Багульник.
  • Подорожник.
  • Мать-и-мачеха.
  • Сосновые почки.
  • Корень солодки и девясила.
  • Фиалка трехцветная и полевая.

Только малое содержание экстрактов этих растений рассматриваются терапевтом, как разрешенная терапия у будущих мам (в крайнем случае).

Под строгий запрет попадают таблетки от кашля с кодеином и этилморфином. Далеко не все лекарства исследовали на потенциальную угрозу для развития плода. Подобные препараты также подпадают в раздел «запрещенное при беременности». Какие таблетки категорически нельзя принимать в этот период?

Таблетки, которые можно пить при беременности, но с осторожностью

Иногда беременным назначаются средства при лечении кашлевого синдрома, способные вызывать побочные действия. Их можно назначать в отдельных случаях, опираясь на состояние здоровья женщины. Это следующие лекарства:

С термопсисом. Таблетки, изготовленные на основе травы термопсис, давно завоевали популярность как эффективное противокашлевое средство. Но растение имеет и другие свойства: термопсис повышает тонус матки и усиливает мускулатуру органа. Лекарственная трава провоцирует появление тошноты и рвоты, повышая токсикоз у беременной.

Список следующих таблеток врачи назначают для лечения кашля только во 2 и 3 триместре беременности (под строгим контролем медика). Прием таких лекарств запрещен в 1 триместр беременности:

  • Амброксол. Славится отхаркивающими и муколитическими свойствами.
  • Бронхипрет. Универсальные средства, эффективные в борьбе с кашлем любого вида.
  • Бромгексин. Действенный препарат для борьбы с влажным кашлем.
  • Лазолван. Таблетки, используемые в излечении бронхита.
  • Либексин. Эффективное лекарство для борьбы с сухим, раздражающим кашлем.
  • Синекод. Таблетки, блокирующие кашлевой центр. Используются при купировании «царапающего» сухого кашля.
  • Стоптуссин. Препарат, блокирующий кашлевые приступы, разжижает мокроту и помогает ее выводить.
  • Флавамед. Муколитик, помогающий разжижать и выводить мокроту.
  • Флегамин. Назначается при терапии сухого кашля, вызванного заболеваниями органов дыхания.

Разрешенные таблетки при сухом кашле

Кашель, сопровождающийся першением горла, проходящий без отхаркивания мокроты называется «сухим». Такой рефлекс – симптом простудных и инфекционных заболеваний и он опасен для беременной женщины.

Сухой кашель провоцирует внутриутробное давление, тормозит нормальное снабжение плода кислородом. В последние месяцы беременности сильные маточные сокращения при кашле способны спровоцировать разрыв околоплодного пузыря и вызвать преждевременные роды. На ранних сроках беременности сухой кашель становится виновником в угрозе выкидыша.

Для борьбы с кашлем такого вида можно использовать таблетки, угнетающие кашлевой рефлекс (противокашлевые). К разрешенным во время беременности таблеткам при лечении сухого кашля относятся:

Доктор Тайс. Рассасывающие таблетки антисептического действия немецкого производства. Лекарство губительно действует на микробы и вирусы, уничтожая их. Эффективное противокашлевое средство при ангине и простудных болезнях. Можно принимать на всем протяжении беременности.

Интуссин. Таблетки бронхолитики, изготавливаемые в Словакии. Бронхорасширяющее и отхаркивающее лекарство блокирует кашлевой центр, снимая его возбудимость. Интуссин помогает переводить сухой кашель в мокрый. Таблетки можно пить в 2 и 3 триместре беременности.

Трависил. Индийское растительное средство в виде пастилок для рассасывания от кашля. Разрешается использовать на всех сроках беременности. В состав таблеток включены безопасные лекарственные травы (базилик, имбирь, фенхель, абрус, куркума). Таблетки с приятным вкусом, но полезны только при слабом кашле.

Разрешенные таблетки при мокром кашле

Влажный кашель носит название «продуктивный». Он отхаркивающий, выделяющий мокроту и характерен при воспалительных заболеваниях нижних путей дыхания. Задача таблеток, предназначенных для лечения мокрого кашля у беременной – ускорить образование и отхождение слизи. Лучшими лекарствами становятся муколитические и отхаркивающие препараты.

Для беременных особую популярность приобрели таблетки на растительной основе, помогающие в терапии влажного кашля:

Мукалтин. Растительное средство на основе экстракта алтея российского производства. Благодаря мягкому терапевтическому воздействию эти таблетки разрешается использовать на всем периоде беременности (возможный риск появляется на первых сроках из-за травы алтея в составе).

Бронхикум. Рассасывающие пастилки – продукт совместных усилий польских и немецких производителей. Главным действующим веществом в таблетках выступает чабрец (экстракт тимьяна). Бронхикум можно принимать беременным на всем сроке.

Гербион. Растительные таблетки, в состав которых входит тимьян, экстракты первоцвета и мед. Создали эффективное лекарство в Словении. Таблетки гербиона разрешены к применению во 2 и 3 триместре беременности (при отсутствии противопоказаний). Входящий в состав мед становится виновником аллергических реакций.

Универсальная гомеопатия

При всей безвредности и полезности гомеопатических средств, назначать их самостоятельно (особенно во время беременности) нельзя. Таблетки для беременных из разряда гомеопатии индивидуальны по схеме приема и дозировке. Разработать адекватную и грамотную терапию способен только врач.

В аптеках продающих лекарства гомеопатии, беременным порекомендуют следующие препараты от кашля:

Бронхо-гран. Гомеопатическое лекарство широкого спектра действия. Таблетки противовоспалительного действия. Они усиливают процессы регенерации легочной ткани и восстанавливают структуру бронхов. Бронхо-гран рекомендуют при следующих заболеваниях:

  • Грипп.
  • Трахеит.
  • Коклюш.
  • Ларингит.
  • ОРЗ, ОРВИ.
  • Бронхиальная астма.
  • Бронхит (острый и обструктивный).

Таблетки бронхо-гран разжижает вязкую мокроту (что полезно при сухом кашле) и облегчает вывод слизи. Препарат улучшает затрудненное дыхание у беременных, снимая спазмы с бронхов.

Пульсатилла. Гомеопатические таблетки, созданные на основе сон-травы (прострел луговой). Это растение, содержащее сапонины и алкалоиды, используется в гомеопатии и фитотерапии уже больше 200 лет. Сон-трава ядовита, поэтому для изготовления целительных гранул берутся только растения майского цветения (их собирают в мае).

Пульсатилла провоцирует откашливание и помогает при лечении сухого и влажного кашля у беременной. Эти таблетки становятся эффективным средством для борьбы со следующими заболеваниями:

По мнению врачей-гомеопатов пульсатилла больше подходит для женщин славянского типа (голубоглазых, светловолосых и светлокожих) склонных к лишнему весу.

Гомеопатические таблетки пульсатилла седативного, бактерицидного, мочегонного, болеутоляющего и отхаркивающего действия. При приеме курса из рациона исключается лимон, мята, чай, шоколад и кофе – такие продукты снижают полезность препарата.

Внимание! Не стоит ожидать от гомеопатических таблеток быстрого эффекта! Такие препараты рассчитаны на долгий, регулярный курс применения. Симптоматика кашля способна даже обостриться на первых днях гомеопатического лечения. И это не должно становиться поводом к прерыванию приема. После окончания полного курса кашель уходит безвозвратно от беременной.

Главное, что должны знать будущие мамочки – ни один из рекомендованных препаратов для лечения кашля не становится абсолютно безопасным для здоровья беременного организма и будущего малыша. Применение таблеток в лечении кашлевого рефлекса оправдывает себя только в случае, когда риск от заболевания превосходит потенциальную угрозу для ребеночка.

Определить такой фактор способен лишь грамотный врач. Только медик сумеет выбрать и назначить те таблетки от кашля, которые помогут выздороветь беременной женщине и не навредить при лечении малышу.

Таблетки от всех видов кашля беременным: список лучших препаратов

Кашель как для беременной, так и для ребенка представляет серьезную опасность, поэтому чтобы не допустить неприятных последствий, его следует лечить. Однако большинство препаратов противопоказано к применению во время вынашивания ребенка. Какие же таблетки от кашля можно применять при беременности?

Почему развивается кашель при беременности

Таблетки принимаются в зависимости от вида и причины кашля

Кашель является защитным механизмом и появляется при раздражении рецепторов. Данный симптом способствует выведению мокроты из дыхательных путей.

Основной причиной появления кашля являются острые респираторные заболевания, грипп. Вместе с ним появляется насморк, температура, першение в горле и другие симптомы.

Кашель во время беременности могут спровоцировать следующие факторы:

  • Заболевания ЛОР-органов (трахеит, фарингит, ларингит, отит).
  • Попадание инфекции в дыхательные пути.
  • Аллергический раздражитель.
  • Нередко причиной может стать сильное нервное потрясение, стрессы, перенапряжение. В этом случае лечение противокашлевыми препаратами не требуется.
  • Кашель может возникнуть на фоне пневмонии, бронхита, бронхиальной астмы.

Это всего лишь симптом заболевания, поэтому лечить нужно не его, заболевание, на фоне которого он появился. Прежде чем начать лечение, необходимо определить тип кашля: непродуктивный, мокрый, аллергический.

Этот неприятный симптом доставляет огромный дискомфорт не только будущей маме, но и плоду. Приступообразный, сухой кашель способствует повышению тонуса матки. При этом может наблюдаться угроза прерывания беременности.

Если у беременной выявлено предлежание плаценты, то кашлевые толчки могут привести к маточному кровотечению.

В результате болезненных спазмов нарушается кровоснабжение плода. К ребенку поступает недостаточное количество питательных веществ и кислорода. Это чревато развитием гипоксии. Кашель в первом триместре может привести к нарушению работы системы кровообращения.

Недостаточное поступление кислорода к ребенку в момент закладки органов может спровоцировать нарушение функции головного мозга. При кашле может наблюдаться выработка гормона стресса – кортизола.

Попадая через плаценту в организм, он может негативно повлиять на развитие ребенка.

Безопасные таблетки от кашля

Лечим кашель правильно, безопасными препаратами!

При выборе препарата от кашля во время беременности врач учитывает вид кашля, состояние женщины и течение беременности. Большинство препаратов категорически противопоказано использовать, так как в противном случае могут привести к серьезным последствиям для плода.

Препараты выбирают без содержания анальгизирующих веществ, кодеина и других подобных веществ. Для лечения кашля в период беременности можно применять препараты в любых лекарственных формах.

Широко применяются препараты, которые выпускают в форме таблеток:

  • Стоптуссин. Комбинированное средство, которое можно применять при любых видах кашля. В инструкции указано, что принимать таблетки в первом семестре запрещается, а в следующих – под контролем врача.
  • Термопсис. Препарат содержит экстракт травы термопсиса и другие вспомогательные вещества. Эффективен при сухом кашле для обеспечения отхаркивающего эффекта.
  • Трависил. Растительное средство, в состав которого входят различные экстракты целебных трав. Препарат оказывает отхаркивающее, иммуностимулирующее и антисептическое действие.
  • Доктор Тайсс с экстрактом эхинацеи. Существенного влияния на кашель не имеет и больше используется как иммуномодулирующее средство. Применяется в комплексной терапии.
  • Лизобакт. Препарат относится к группе иммуномодулирующих средств. Непосредственно от кашля они не помогают, но при воспалительных процессах в слизистой, когда возникает желание откашляться, позволяет снизить частоту приступов.

Перед применением таблеток от кашля необходимо обязательно прочитать инструкцию. Категорически запрещается самостоятельно использовать лекарственные препараты от кашля.

Влажный кашель: таблетки

Влажный кашель? Принимаем отхаркивающие таблетки

Отличительной особенностью продуктивного кашля является наличие слизи и мокроты. Для выведения мокроты используют отхаркивающие препараты:

  • Бронхипрет. Лекарственное средство, оказывающее антибактериальное и бронхолитическое действие. Содержит экстракт тимьяна и корня первоцвета. Используется для лечения влажного кашля. Помогает вывести мокроту из дыхательных путей.
  • Амброксол. Муколитик, оказывающий секретомоторное и секретолитическое действие. Аналогом препарата является Бромгексин.
  • Бронхикум С. Отхаркивающее средство, которое используется в комплексном лечении заболеваний дыхательных путей. В основу входят растительные компоненты.
  • Доктор Мом. При комбинации с лекарственными средствами, предназначенными для разжижения мокроты, можно использовать для устранения влажного кашля.
  • Бромгексин. Активным веществом является бромгексина гидрохлорид, оказывающее отхаркивающее действие.

Подробнее о применении лекарств во время беременности можно узнать из видео:

Отхаркивающие препараты при влажном кашле следует принимать, запивая большим количеством жидкости. Следует помнить, что практически все препараты от кашля необходимо принимать только со второго триместра. При имеющихся признаках кашля в первом триместре врач назначит лечение с наименьшим влиянием на развивающийся плод.

Препараты в виде таблеток от аллергического кашля

Самое эффективное лечение аллергического кашля – устранение аллергена!

Беременность для женского организма является стрессом. Может возникнуть непереносимость к продуктам, пыльце, шерсти животных и т.д.

Если беспокоит кашель, но не присутствуют признаки ОРВИ, и сопровождается слезотечением, обильными выделениями из носа, то это указывает на аллергическую природу.

Из препаратов от аллергического кашля можно использовать:

  • Альцеди
  • Бекломед
  • Бекодиск
  • Димедрол
  • Фенистил
  • Трексил
  • Терфенадин

Лечение аллергического кашля запрещено следующими препаратами: Кетотифен, Фенкарол, Диазолин, Фексадин, Кларитин и др. Ни в коем случае нельзя применять препараты без согласования с врачом.

Антибиотики при кашле: когда принимать

Если кашель не проходит длительное время и отхаркивающие препараты не приносят положительного результата, то возможно присоединилась бактериальная инфекция.

Тогда назначают антибиотики. Тяжелая форма бактериального бронхита или пневмонии лечится только антибиотиками.

Из антибактериальных препаратов разрешается принимать:

  • Пенициллины (Амоксициллин, Оксациллин, Ампиокс и др.)
  • Цефалоспорины (Супракс, Цефтриаксон, Цефазолин и др.)
  • Макролиды (Эритромицин, Азитромицин, Роскитромицин и др.)
  • Аминогликозиды (Гентамицин)

В период вынашивания ребенка допускается применение макролидов, но только по усмотрению врача и тяжести патологии. В более тяжелых случаях назначают Гентамицин и дозировку препарата строго рассчитывают.

Если не соблюдать правильную дозировку, то это может привести к нарушению слуха у ребенка.

Противомикробная терапия оказывает влияние на плод в зависимости от срока вынашивания. В первом триместре крайне нежелательно применение антибиотиков. В этот период у ребенка еще не развита плацента, поэтому необходимый уровень защиты отсутствует.

Бывают случаи, что у женщины появляется сильный кашель, и она применяет антибиотики, не подозревая о том, что находится в положении. В любом случае врач направит на анализы. При необходимости назначат несколько контрольных УЗИ и анализ на ХГЧ. На раннем этапе такая диагностика поможет выявить нарушение динамики.

Профилактика кашля

Правильное питание и образ жизни – здоровая беременность!

Чтобы избежать возникновения кашля, беременной женщине следует соблюдать меры профилактики, которые направлены на укрепление иммунной системы.

Основные рекомендации, как предотвратить простудные и вирусные заболевания, на фоне которых и появляется кашель:

  1. Прогулки на свежем воздухе. Следует регулярно выходить на улицу и гулять не менее 1-2 часов. Желательно выбираться за город, где низкая степень загазованности.
  2. Избегайте переохлаждения. Нужно одеваться по погоде.
  3. Правильно и сбалансировано питаться. Употреблять как можно больше в пищу фруктов и овощей. Пища должна быть сытной и разнообразной.
  4. Занятия спортом и физическими нагрузками. Полезно выполнять утреннюю зарядку на свежем воздухе.
  5. Необходимо регулярно проводить влажную уборку в комнате.
  6. При предрасположенности к аллергической реакции. Следует избегать в летний период мест, где обильно цветут растения. Также нежелательно заводить домашних животных.
  7. Если в комнате слишком сухой воздух, то рекомендуется его увлажнять. Можно использовать специальные приборы для увлажнения воздуха или развесить мокрое полотенце на батарее.
  8. Не пренебрегайте личной гигиеной. Каждый раз мойте руки с мылом или пользуйтесь антибактериальными салфетками.

Эти несложные рекомендации необходимо соблюдать всем и не только беременным женщинам. Тогда риск появления кашля и простудных заболеваний сведется к минимуму.

Таблетки от кашля при беременности: лечение кашля на первом и втором триместрах

Простудные заболевания сопровождаются рядом типичных симптомов, таких как насморк, кашель и повышение температуры. Для эффективного лечения требуется воздействие на причину болезни, а для быстрого улучшения самочувствия требуется избавиться от негативных проявлений.

В период беременности выбор лекарств ограничен, поэтому устранение кашля представляет проблему.

Важно знать, что даже народные средства могут причинить вред здоровью будущей мамы и малыша, а что касается фармацевтических препаратов, то к стандартным побочным эффектам и противопоказаниям добавляются риски для формирующегося плода.

Лучшим решением для женщины перед использованием таблеток от кашля при беременности является консультация с врачом. Доктор всегда выберет безопасное лекарственное средство, которое эффективно справится с симптомами простуды и не причинит вреда.

Препараты, допустимые к приёму при беременности

Перед началом приема лекарства от кашля нужно оценить текущее состояние здоровья и определить причину возникновения неприятного симптома. Лечение одного из проявлений аллергии отличается от терапии простудных и вирусных инфекций и главной задачей является устранение аллергена и прекращение его негативного воздействия на организм беременной женщины.

Выбор лекарственного средства определяется также разновидностью кашля – препараты, помогающие избавиться от влажного могут быть бесполезны при сухом, и наоборот.

При назначении лекарства врач придерживается 4 основных принципов:

  • Безопасность. Важно, чтобы таблетки от кашля не влияли на процессы формирования и развития плода, не оказывали влияния на генетические структуры и не приводили к повышенной активности мышечных волокон стенок матки, поскольку подобное воздействие может спровоцировать преждевременные роды или выкидыш. В период испытаний все препараты проходят проверку, ученые выявляют возможные негативные последствия от приема средства и, хотя проверки не предусматривают участия в опытах людей, результаты являются достоверными и впоследствии подробно описываются в инструкции.
    Беременность
  • Эффективность. Список доступных для беременных и кормящих женщин лекарств весьма ограничен, поэтому врач должен выбрать лекарственное средство, которое окажет максимальный эффект в короткие сроки и позволит соблюсти принцип монотерапии для снижения негативных последствий.
  • Низкая вероятность развития побочных эффектов. Прием любого препарата от кашля сопровождается риском возникновения отрицательных последствий, поэтому среди допустимых лекарств преимущество имеют те, у которых исключена вероятность развития бронхоспазма, аллергии, а также низкая степень проникновения в кровоток плода.
  • Непроницаемость для гемоплацентарного барьера. Активный компонент лекарственного средства от кашля не должен через плаценту в кровь будущего ребенка, чтобы исключить возможность патологий внутриутробного формирования и развития плода. Этот пункт требует особенного внимания на ранних сроках беременности, когда происходит закладка жизненно важных органов и систем.

Перечисленные факторы следует учитывать не только в период вынашивания. Женщинам, которые планируют забеременеть в ближайший месяц от начала приема лекарства, также следует придерживаться указанных требований.

В 1 триместре

Гомеопатические препараты

Первый триместр считается наиболее ответственным периодом, а из-за сложных физиологических процессов здоровье женщины подвергается серьезным испытаниям, что нередко приводит к простудам. Женский организм направляет все ресурсы на формирование плода, иммунная система оказывается ослабленной, а гормональная перестройка еще больше снижает защиту. В этот период врачи опасаются назначать какие-либо фармацевтические лекарственные средства для лечения заболеваний и по возможности пользуются народными рецептами и гомеопатическими лекарствами. Если симптомы болезни ограничены легким покашливанием, то лучше воздержаться от приема сильнодействующих препаратов и ограничиться простыми ингаляциями. Важно понимать, что именно в первом триместре закладывается большая часть органов малыша и создаются условия для правильного развития, поэтому нужно максимально снизить влияние химических веществ. Из разрешенных таблеток от кашля при беременности в этот период врачи отдают предпочтение препаратам Мукалтин и Синупрет:

  • Мукалтин. Основным действующим веществом лекарства является вытяжка из корня алтея, а вспомогательные компоненты представлены в низкой концентрации. Таблетки хорошо помогают от сухого и влажного кашля. Прием Мукалтина облегчает откашливание мокроты и стимулирует ее выведение, а также устраняет першение и сухость в горле.
  • Синупрет. Гомеопатическое средство для лечения кашля помогает избавиться от неприятного симптома простуды за счет богатого растительного состава, а также оно облегчает насморк. Препарат безопасен для беременной женщины и плода, поэтому его можно принимать в первом триместре и продолжать лечение на протяжении всего периода вынашивания.

Синупрет

Перечисленные средства считаются наиболее безопасными, поэтому в обычных случаях врач останавливает свой выбор именно на этих лекарствах.

Во 2 триместре

Список разрешенных препаратов во втором триместре дополняется более сильными медикаментами. Большая часть органов ребенка уже сформирована и опасности возникновения патологий почти нет.

В зависимости от причины и клиники заболевания врачи назначают муколитические и отхаркивающие средства с растительными и синтезированными действующими веществами.

Пить таблетки нужно, четко придерживаясь рекомендованных дозировок, при этом продолжительность лечения может быть до 2 недель:

  • Амброксол. Таблетки от кашля, основной принцип действия которых основан на разжижении и стимуляции выработки мокроты. Лечебный эффект достигается за счет очищения дыхательных путей. Препарат хорошо помогает от влажного кашля, но может быть использован и при сухом. За счет того, что Амброксол выпускается в нескольких формах, возможности применения не ограничиваются только приемом внутрь. Проведение ингаляций с раствором считается наиболее безопасным вариантом при беременности.
    Бромгексин
  • Бромгексин. В организме человека активное вещество преобразуется в действующий компонент Амброксола. Длительность лечения этим препаратом немного больше, но при этом характерно мягкое воздействие. При першении в горле кашлять становиться легче, а влажный кашель проходит быстрее.

Возможность приема других таблеток во втором триместре беременности следует обсудить с лечащим врачом.

В 3 триместре

По мере приближения последнего периода беременности организм женщины становится более ослабленным, поскольку растущий плод требует повышенного питания и расхода полезных веществ.

Простудные заболевания в это время не редкость, а при выборе препаратов для лечения кашля в третьем триместре нужно обращать внимание на такие побочные эффекты, как повышение мышечного тонуса.

Спровоцировать преждевременные роды могут средства с активными синтетическими и растительными компонентами, поэтому выбирать таблетки лучше вместе с доктором. Лечить кашель помогают препараты, которые разрешены для приема, начиная с первого триместра.

Хорошие результаты дает применение таблеток Доктор Тайсс. Содержание в них шалфея и витаминов помогает бороться с простудой, облегчает дыхание и обеспечивает антибактериальный эффект. Рассасывать леденцы можно при сильной боли в горле, а также для устранения сухого кашля.

Запрещённые препараты

Среди фармакологических средств для лечения кашля существуют условно допустимые препараты, применение которых не вызовет опасных последствий, но их прием должен быть согласован с врачом.

Проспан, АЦЦ, Линкас, большинство таблеток для рассасывания содержат активные компоненты, влияние которых на организм будущей матери и плода мало изучены. Использование этих средств допускается только в том случае, если разумный риск компенсируется пользой лечения.

Список запрещенных для беременной женщины препаратов от кашля возглавляют лекарства с содержанием кодеина. Угнетение дыхательного центра приводит к гипоксии, что негативно отражается на состоянии ребенка. Содержание в таблетках тимьяна, анисового масла, лакрицы, солодки, термопсиса также является противопоказанием для их назначения во время беременности.

Беременность – важный этап в жизни женщины, поэтому прием любых препаратов должен быть разумным, а возникающие сомнения лучше обсудить с врачом.

Кашель при беременности — особенности лечения в 1 — 2 — 3 триместре

Беременность женщины является важным периодом, когда будущая мамам несет ответственность не только за свое здоровье, но и развитие малыша.

На всем сроке существует риск заражения разными заболеваниями. Возрастает он в начале беременности, когда происходит естественное снижение иммунитета. Частый признак простуды – кашель. Он может быть достаточно опасным для женщины и ее нового состояния.

Кашлем называются рефлекторные форсированные выдохи, спровоцированные раздражением стенок дыхательных путей. Чем лечить кашель при беременности – зависит от его характера и природы возникновения.

Основная причина першения горла и бульканья в легких – воспалительный процесс:

  • грипп или ОРВИ;
  • бронхит (острый, хронический, обструктивный);
  • пневмония;
  • патологии ЛОР-органов (тонзиллит, фарингит, ринит, синусит);
  • корь или коклюш.

Симптом также возникает по причине раздражения дыхательных путей внешними факторами. В таком случае речь идет об аллергии или физиологическом кашле. По характеру отличают острый и хронических, сухой и влажный, глухой и звонкий.

Опасность для беременных

Кашель является симптомом, а не самостоятельным заболеванием. Патологии, вызвавшие его, могут привести к опасным осложнениям.

Сильный кашель при беременности – опасное явление. Сухой признается более серьезным, представляющим угрозу для нового положения, нежели влажный. Медики не на шутку опасаются за состояние будущей мамы по нескольким причинам.

При частом надрывном кашле напрягается передняя брюшная стенка. Это, в свою очередь, приводит к усилению маточного тонуса. Данная перспектива грозит отслоением плодных оболочек на ранних сроках беременности и преждевременными родами на поздних.

При бронхоспазме, который часто становится последствием аллергической реакции, возникает недостаток кислорода. Этот процесс чреват нарушением кровообращения и обменных процессов в плаценте. Гипоксия отражается на формировании эмбриона, вызывая необратимые последствия в мозге.

Повышенного тонуса матки должны опасаться женщины с предлежанием плаценты. Периодическое сокращение мышечной ткани может спровоцировать кровотечение.

Что можно беременным от кашля

Существует несколько вариантов терапии при раздражении дыхательных путей:

  1. медикаментозная (применение лекарств, направленных на устранение причины кашля, и составов, облегчающих его);
  2. физиопроцедуры (массаж, ингаляции);
  3. народные рецепты;
  4. поддержание благоприятных окружающих условий.

Будущим мамам многие лекарства противопоказаны. Назначать медикаменты может только врач, здраво оценивая вероятные риски и пользу, учитывая срок беременности.

Применение медикаментов

Какие лекарства от кашля беременным использовать – зависит от срока гестации. Для первого триместра большинство аптечных продуктов оказываются в списке запрещенных. Даже растительные средства, изготовленные из натуральных компонентов, могут навредить формирующемуся плоду.

На любом сроке беременности прием лекарственных средств в обязательном порядке согласовывается с врачом.

До 12-14 недель почти все лекарственные вещества, принятые внутрь, проникают в плодное яйцо.

Со второго триместра этот процесс предотвращает плацента, поэтому лечение осуществляется смелее.

К завершению третьего триместра врачи также стараются не назначать препаратов, действующих длительно, так как в любой момент могут начаться роды. Сохраненный в грудном молоке, активный компонент лекарства не позволит кормить малыша.

Терапия первого триместра

Кашель при беременности на ранних сроках часто возникает из-за простуды. Снижение иммунитета позволяет быстро подхватить вирусную инфекцию. В этот период использование лекарств не приветствуется, поэтому врачи рекомендуют женщине принимать гомеопатические средства и прибегать к народным рецептам.

  • Оциллококцинум – гранулы, позиционирующиеся средством от гриппа и простуды для будущих мам. Принимать их необходимо при первых проявлениях кашля два раза в день на протяжении трех суток.
  • Афлубин – комплексный гомеопатический препарат, имеющий противовоспалительное, дезинтоксикационное и иммуномодулирующее действие. Используется при первых симптомах болезни трижды в сутки в течение 10 дней.
  • Стодаль – сироп от кашля, имеющий симптоматическое действие. Применяется до 5 раз в сутки.
  • Тонзилгон – средство от кашля, вызванного воспалением верхних дыхательных путей. Применяется до 6 раз в день не менее одной недели.

При кашле вирусного происхождения и с целью повышения сопротивляемости организма будущим мамам в первом триместре назначаются иммуномодуляторы: Гриппферон, Генферон, Виферон и другие безопасные средства.

Терапия на более поздних сроках

Теперь плацента надежно защищает плод от негативного влияния внешних факторов и минимизирует последствия использования лекарств. Несмотря на это, будущей маме нельзя принимать аптечные продукты самостоятельно.

Любое назначение должен делать специалист. Если во время приема рекомендованного средства женщина почувствовала себя хуже или лекарство не помогает в течение 3-7 суток, то необходимо повторно обратиться к врачу, чтобы пересмотреть назначение.

Допустимые препараты от кашля для второго и третьего триместра:

Характеристика медикаментовТорговые названияПоказания к применениюДополнительно
Растительные средства Мукалтин, Препараты Алтея, Эвкабал, Бронхипрет, Гербион Сухой, непродуктивный кашель, першение в горле Препараты могут вызвать аллергическую реакцию, противопоказаны при гиперчувствительности и имеют индивидуальные ограничения
Растительные средства Доктор Тайс, Бронхипрет, Проспан, Гербион Влажный кашель с затрудненным отделением мокроты Препараты могут вызвать аллергическую реакцию, противопоказаны при гиперчувствительности и имеют индивидуальные ограничения
Витамины Витамины для беременных (Витрум, Элевит или другие), дополнительная порция витамина С Кашель любой этиологии, недостаток полезных веществ, витаминов и микроэлементов Недопустимо превышать дневную дозу каждого витамина, установленную для беременных женщин, следует проконсультироваться с врачом перед применением
Синтетические препараты Либексин, Фалиминт, Бромгексин, Стоптуссин, Туссин, Амброксол Симптоматическое лечение сухого, спастического или влажного непродуктивного кашля различной природы происхождения Применяются только в том случае, когда предполагаемая польза превышает опасность для эмбриона; требуют предварительной врачебной консультации
Гомеопатические средства Стодаль, Афлубин, Бронхо-Гран, Пульсаилла Лечение сухого и мокрого кашля различной природы происхождения, применяются как дополняющие и усиливающие действие основных медикаментов препараты Доступны для самостоятельного применения с целью лечения или профилактики; имеют недоказанную эффективность

При кашле, вызванном раздражением гортани, используются местные средства: Тантум Верде, Доктор Мом, Мирамистин, Гексорал. Активные компоненты препаратов действуют непосредственно на воспаленные очаги, практически не всасываясь в кровоток, что сводит к минимуму неблагоприятные последствия терапии.

Ингаляции при кашле во время беременности

Холодные ингаляции осуществляются при помощи специальных приборов – небулайзеров. Если в доме нет такого аппарата, то следует задуматься о его приобретении, так как маленькому ребенку он тоже понадобится во время болезни.

  • Паровые ингаляции с использованием картофеля, лука, чеснока прогревают дыхательные пути, оказывая противовоспалительное действие. Добавление аромамасел не приветствуется, так как некоторые из них могут быть очень опасны для нового положения женщины. При сухом кашле полезно вдыхать пары меда, растворенного в горячей воде. Снять приступ сухого кашля поможет содовая ингаляция.
  • При помощи небулайзера осуществляются холодные ингаляции. Проводить их можно даже при повышенной температуре тела. Безопасными средствами от кашля стали минеральные воды и физраствор. Щелочные ингаляции помогают во время приступообразного кашля, бронхспазма, а также они способствуют разжижению трудноотделимой мокроты.
  • При затяжном или осложненном кашле врачи назначают лекарства для ингаляций. С целью разжижения и отхаркивания мокроты применяются средства на основе амброксола. Во втором триместре беременности может использоваться Беродуал, но только по жизненным показаниям. Не следует применять лекарства через ингалятор, если этого не рекомендовал врач.

Сироп от кашля при беременности: что выбрать будущей маме?

Во время беременности не хочется принимать лишних лекарств, чтобы не навредить малышу. Однако бывают такие состояния, что лекарство просто необходимо. Одним из таких состояний является кашель. Какой сироп от кашля при беременности поможет вам от него избавиться?

Почему появляется кашель

Вам наверняка известен такой неприятный симптом, как кашель. Он появляется в результате воспалительных заболеваний глотки, бронхов или лёгких.

Если при таком воспалении слизистая оболочка вырабатывает много жидкости, образуется мокрота — тогда вас беспокоит влажный кашель.

Если же воспаление протекает без выработки жидкости — у вас наблюдается сухое непродуктивное покашливание (статья по теме: Сухой кашель при беременности>>>).

Воспаление обычно бывает вызвано различными вирусами и бактериями. Кашель возникает при таких заболеваниях, как:

  • простудные заболевания (читайте актуальную статью Простуда при беременности>>>);
  • острый или хронический бронхит;
  • трахеит;
  • пневмония.

При каждом заболевании формируется особый кашель, по его характеру можно уже предположить, какая у вас патология. Лечить такое состояние можно разными способами — лекарствами, физиопроцедурами, домашними средствами. Из лекарственных препаратов используют таблетки, растворы и сиропы.

Как помогает сироп

Почему вам предпочтительнее использовать именно сироп? Рассмотрим все лекарственные формы в сравнении.

Таблетки принимать достаточно удобно. Однако почти все таблетированные лекарства могут вызывать раздражение желудка. А во время беременности вы наверняка замечаете изжогу (получить больше информации вам поможет статья Изжога при беременности>>>), тяжесть в желудке. Поэтому принимать таблетки вам может быть не совсем приятно.

Растворы для приёма внутрь менее агрессивны для слизистой желудка, чем таблетки. Однако, в большинстве своём, они имеют не совсем приятный вкус. К тому же далеко не все лекарства от кашля выпускаются в виде растворов.

Сиропы обычно выпускаются для детей. Однако принимать их можно и вам, только в большей дозировке. Практически все лекарства имеют форму выпуска сироп. Все препараты имеют приятные фруктовые вкусы, и пить их вам будет легко.

Как же будет действовать такое лекарство и какой сироп от кашля можно при беременности?

  1. При попадании жидкого препарата в желудок лекарственное вещество быстро всасывается в кровь и начинает воздействовать непосредственно на причину этого симптома — воспаленную слизистую;
  2. Обычно действие противокашлевых лекарств комбинированное:
  • способствуют уменьшению воспаления;
  • устраняют отек слизистой;
  • подавляют кашлевой центр в головном мозге.

В первом триместре можно

Сироп от кашля при беременности — 1 триместр беременности. На этом сроке вам вообще нежелательно болеть, потому что список разрешенных лекарств очень и очень мал. Но если вы все же заболели и вас беспокоит кашель с мокротой или сухое покашливание, лечиться все равно нужно.

Что вы можете принять из противокашлевых лекарств на раннем сроке?

  1. Сироп от кашля Стодаль при беременности можно использовать на любых сроках;
  2. Этот препарат имеет гомеопатическое происхождение;
  3. В его состав входит 10 лекарственных компонентов;
  4. Вы можете использовать его для лечения кашля любого происхождения;
  5. Никаких противопоказаний, кроме индивидуальной непереносимости, для препарата нет;
  6. Побочных действий он также не вызывает.

Во втором триместре можно

Если первые месяцы беременности прошли у вас без всяких простуд, но во втором триместре вы все-таки заболели, можете воспользоваться уже более расширенным списком лекарств.

Естественно, можно принимать тот же Стодаль, как сироп от сухого кашля при беременности. Но вас может беспокоить и отделение мокроты.

Тогда потребуются препараты, способные разжижать мокроту и облегчать её выведение.

Сироп от кашля при беременности, 2 триместр — что облегчит выделение мокроты? В этом случае вам подойдут фитопрепараты — на основе лекарственных трав.

  • Доктор Мом — сироп от кашля при беременности можно использовать во втором триместре. В его состав входит около десяти лекарственных компонентов, он имеет густой зелёный цвет и приятный ананасовый аромат. Способствует выведению мокроты за счёт её разжижения и расширения бронхов. Кроме того, способствует уменьшению воспаления;
  • Сироп Лазолван, имеющий подобное действие, вы можете использовать во втором триместре с осторожностью, а на ранних сроках он совсем противопоказан;
  • Хорошим отхаркивающим действием обладает сироп подорожника от кашля — при беременности его можно использовать на любом сроке. Он выпускается под названиями Доктор Тайсс и Гербион;
  • Препарат Доктор Тайсс обладает приятным мятным вкусом. Применять его вы можете при любых заболеваниях с густой трудноотделяемой мокротой. Из побочных действий могут возникать аллергические реакции на компоненты лекарства;
  • Гербион содержит экстракт подорожника и экстракт цветков мальвы. Обладает противовоспалительным и противомикробным действием, разжижает и выводит мокроту. Можно использовать при сухом и влажном кашле.

В третьем триместре можно

Последние месяцы беременности наиболее лёгкие в плане лечения кашля. Список разрешенных противокашлевых препаратов ещё более расширяется. Главное, не выбирать сиропы с содержанием спирта.

Сироп от кашля при беременности — 3 триместр беременности. Можете использовать все лекарства, которые применялись ранее.

  1. От сухого кашля вам теперь разрешен сироп Стоптуссин, содержащий экстракты тимьяна, чабреца и подорожника. Он подавляет активность кашлевого центра, тем самым уменьшая навязчивое сухое покашливание. Вы можете использовать его для лечения бронхита и трахеита. Из побочных действий могут наблюдаться аллергические реакции;
  2. Ещё один растительный препарат — сироп корня алтея. Имеет приятный травяной вкус и запах. Содержит растительную слизь и пектины. Эти вещества способствуют разжижению и выведению густой мокроты. Не противопоказан при беременности, из побочных действий отмечаются только аллергические реакции;
  3. При влажном кашле можете принять препарат Флавамед — он содержит амброксол, который оказывает отхаркивающее и противовоспалительное действие. Препарат имеет приятный малиновый вкус. Разжижает мокроту и улучшает её выведение из бронхов. Показан при любых заболеваниях с густой вязкой мокротой.

Что нельзя

Есть и такие лекарства, применение которых при беременности крайне не рекомендуется.

  • Хорошо всем известный сироп солодки от кашля при беременности противопоказан, так как способен повышать артериальное давление и вызывать отеки. Подробнее об отеках при беременности>>>;
  • Запрещены вам и такие препараты, как АЦЦ, Аскорил, Туссамаг и многие другие, которые вы можете увидеть на витринах аптек. Аскорил имеет достаточно много побочных действий, которые затрагивают все органы. Поэтому его применение во время беременности не рекомендуется;
  • АЦЦ и все подобные ему лекарства (Бронхобос, Флуимуцил) также обладают выраженным влиянием на пищеварительную и сердечно-сосудистую системы.

Разобраться с разрешенными и запрещенными препаратами вам поможет инструкция, где всегда указаны показания и противопоказания к приёму лекарства. Все препараты содержат в своем составе сахар, поэтому не могут применяться вами, если вы страдаете сахарным диабетом.

Следует помнить! Если вы принимаете лекарство от кашля достаточно давно, а улучшения самочувствия не наблюдается, значит, этот препарат вам не подходит. Нужно либо заменить его на другой, либо получить консультацию специалиста.
:

источник

Понравилась статья? Поделить с друзьями: