Какие витамины нужны, чтобы волосы всегда оставались здоровыми и выглядели роскошно

Содержание

  1. Витамин E от выпадения волос
  2. Как применять витамин E для лечения волос
  3. Витамин E в масках для волос
  4. Питание волос обеспечит маска с витамином E
  5. Укрепление волос с помощью маски с витамином E
  6. Витамин A на страже здоровья кожи головы и волос
  7. Источники витамина A и применение
  8. Маска с витамином A и E для поддержания ослабленных волос
  9. Маска с ретинолом восстанавливающая
  10. Витамины группы B для улучшения состояния волос
  11. Какие еще витамины и элементы нужны для волос
  12. 5 самых полезных витаминов для волос
  13. 5 самых полезных витаминов для волос
  14. 5 самых полезных витаминов для волос
  15. 5 самых полезных витаминов для волос
  16. 5 самых полезных витаминов для волос
  17. 5 самых полезных витаминов для волос
  18. 5 самых полезных витаминов для волос
  19. 5 самых полезных витаминов для волос
  20. Лучшие витамины для волос в таблетках
  21. Комплекс В-Мин «Алерана»
  22. Пантовигар
  23. Revalid
  24. Perfectil
  25. Витамин В5 для пигмента волос
  26. Вивискал витамины для волос отзывы
  27. Витамины для прядей в рецептуре масок
  28. Состав №1 – для роста и блеска:
  29. Состав №2 – питательный:
  30. Польза
  31. Витамины для активного роста волос
  32. Местное применение витаминов
  33. Маска с витаминами группы В
  34. Маска с ретинолом
  35. Маска с витамином С
  36. Отзывы женщин и общие советы
  37. Витамины в продуктах питания
  38. Видео: Применение и источники витаминов для волос
  39. Лучшие витаминные комплексы для ваших волос
  40. 1. Пантовигар
  41. 2. Перфектил
  42. 3. Ревалид
  43. 4. Витрум Бьюти
  44. 5. Вита Шарм
  45. 6. Компливит
  46. 7. Алерана
  47. 8. Мерц
  48. 9. Inneov «густота волос» от Vichy
  49. 10. Пентовит
  50. Витамин В2 для улучшения микроциркуляции крови волосяного фолликула
  51. Стоимость
  52. Аптечные препараты для красоты и здоровья волос
  53. Немного истории
  54. Как витамин Н влияет на красоту волос

Витамин E от выпадения волос

Чтобы волосы всегда были крепкими и хорошо росли, они нуждаются в целом комплексе витаминов и микроэлементов. Особенно необходим для волос витамин E (токоферол). Он обеспечивает нормальную циркуляцию кислорода в крови и поддерживает работу иммунной системы.

Волосяные фолликулы, питание которых происходит из крови, отвечают за здоровье корней и, соответственно, за силу и здоровье самих волос. Достаточное количество токоферола в организме улучшает кровообращение в фолликулах, что стимулирует рост волос.

Витамин E защищает шевелюру от воздействия ультрафиолета и неблагоприятных внешних факторов, придает волосам блеск, увлажняет и делает их крепкими. Всего 30–50 мг в день устранят его дефицит, последствием которого часто становится выпадение волос.

Как применять витамин E для лечения волос

Токоферол содержится во многих натуральных продуктах:

  • в растительных маслах,
  • оливках, семенах подсолнуха, орехах, помидорах,
  • яблоках, салате, петрушке, бобовых и злаках.

К сожалению, далеко не всегда с пищей поступает достаточное количество токоферола, и восполнять его приходится из лекарственных форм.

Аптечные витамины для волос в своем составе чаще всего содержат витамин E. Фармацевтическая промышленность выпускает витамин E в виде капсул, пастилок, растворов для внутримышечного введения, а также масляных растворов для приема внутрь.

Жидкий витамин E очень удобен для волос, так как его без труда можно добавлять в самые разные средства по уходу за волосами: маски, шампуни, бальзамы.

С профилактической целью достаточно добавлять несколько капель витамина E в шампунь для волос во время мытья головы, и волосы перестанут выпадать, а кожа головы будет здоровой.

Лечить хрупкие волосы нужно не только снаружи, но и изнутри, поэтому прием витамина E внутрь в виде капсул просто необходим, если наблюдаются подобные проблемы.

Желатиновые капсулы быстро растворяются в желудке, высвобождая токоферол, который затем доставляется кровью к различным органам.

Однако крайне нежелательно принимать любые витамины, в том числе и витамин E без медицинского предписания.

Кроме того, при приеме внутрь необходимо обязательно соблюдать дозировку, указанную в инструкции или назначенную врачом.

В противном случае возможна передозировка, A переизбыток токоферола может вызвать аллергические реакции, диарею, нарушение функций печени и почек и др. При этом наружное применение никаких неприятных побочных реакций обычно не проявляется.

Витамин E в масках для волос

При поврежденных, пересушенных и ломких волосах витамин E и маски с ним становятся настоящим спасением.

Можно купить маску на основе токоферола в магазине косметики или в аптеке, но самый простой путь – приготовить самому.

Питание волос обеспечит маска с витамином E

Эта маска отлично питает кожу головы полезными веществами.

  • Смешать 1 ст. л. репейного масла и 1 ст. л. масло жожоба, влить 1 ч. л. жидкого масляного раствора токоферола. Можно слегка подогреть.
  • Нанести на волосы, закрыть голову полиэтиленом, надеть теплый колпак и оставить на один час.
  • После чего волосы нужно вымыть и для усиления эффекта нанести питательный бальзам.

Такая процедура, если ее проводить дважды в неделю, поможет поддерживать здоровье и превосходное состояние волос.

Укрепление волос с помощью маски с витамином E

  • Три вида масел: репейное, миндальное и оливковое (по 1 ст. л.) соединить, влить масляный раствор токоферола (1 ч. л.).
  • Компоненты как следует смешать и нанести на волосистую часть головы (если кожа склонна к сухости, особое внимание нужно уделить корням).
  • Через час вымыть волосы с шампунем и высушить.

Какие витамины в чечевицеКакие витамины в чечевице
Источником витамина E может послужить чечевица. Польза чечевицы давно изучена, и широко применяется как в медицине так и в кулинарии.

Ещё очень богата витамином E – дыня. О том какие ещё вещества содержаться в ней, и как они могут повлиять на настроение, узнаете прочитав нашу статью.

Витамин A на страже здоровья кожи головы и волос

Красивые здоровые волосыКрасивые здоровые волосы
Не менее важную роль, чем токоферол (витамин E) играет для волос витамин A или ретинол. Он ускоряет рост волос, A делает их здоровыми и блестящими.

Именно благодаря витамину A поддерживается кожный иммунитет, ускоряются восстановительные процессы и рост волос, и они волосы становятся более эластичными и упругими.

Помимо этого, витамин A уменьшает вредное воздействие на волосы ультрафиолетовых лучей.

Ретинол нормализует деятельность сальных желез и регулирует синтез кератина.

В результате снижается излишняя сальность, A также улучшается общее состояние кожи на голове.

Недостаток ретинола может вызывать шелушение кожи головы, ломкость волос, потерю блеска.

Источники витамина A и применение

Существует две формы витамина A – готовый витамин A (ретинол) и каротин, или провитамин A, который переходит в витамин A в организме человека. Суточная норма витамина A для женщин 600–700 мкг, для мужчин – 600–900 мкг.

Чтобы избежать его дефицита в организме, нужно регулярно употреблять продукты, содержащие витамин A:

  • печень, чеснок, брынза, угорь,
  • сливочное масло, плавленый сыр,
  • брокколи, сметана, морская капуста, водоросли.

Источником каротина могут стать зелень, желтые и зеленые овощи, бобовые культуры, плоды шиповника и др.

При недостаточном питании нужно принимать лекарственные препараты, содержащие витамин А. В аптеке чаще всего его можно встретить в масляном виде. Масло витамина A удобно использовать для волос в составе масок, шампуней и бальзамов.

Маска с витамином A и E для поддержания ослабленных волос

Для этой маски:

  1. Нужно взять желток куриного яйца, репейное масло (1 ст. л.) и по трети чайной ложки витаминов A и E.
  2. Составляющие смешать, маску нанести на волосы, сверху закрыть полотенцем.
  3. Примерно через 30 минут помыть голову с шампунем.

Регулярное применение маски укрепляет структуру волос и делает их сильными.

Маска с ретинолом восстанавливающая

  1. Один раз в неделю для восстановления волос смешайте равное количество витамина A, касторки, витамина E и димексида.
  2. Нанесите на волосы, через час смойте.

Такая маска отлично справляется с поврежденными волосами, обновляя их структуру, избавляя от сухости и ломкости.

Витамины группы B для улучшения состояния волос

Для красоты и роста волос также необходимы витамины группы B, поскольку без них невозможно здоровое состояние, так как они тоже влияют на то, в каком состоянии пребывают кожа головы и волосы.

Витамины для волос в продуктахВитамины для волос в продуктах
Еще одним эффективным витамином для волос является витамин В12 (цианокобаламин), который предотвращает появление перхоти, A также делает волосы более стойкими. Он нужен, чтобы кожа головы получала достаточно кислорода, от этого тоже зависит рост волос.

Дефицит этого витамина восполняет употребление в пищу печени, рыбы, мяса, яиц, сыра и других молочные продукты.

Полезен для волос и витамин В6 (другое название– пиридоксин). Как и B12, он нужен для профилактики сухости, вызывающей зуд кожи головы и появление перхоти.

Содержится:

  • в неочищенных зернах злаков,
  • крупах (греча, пшеница, рис),
  • листовых зеленых овощах, моркови, сое, кукурузе, орехах, печени, яичных желтках.

Тиамин или витамин B1 также полезен для волос, хотя напрямую с ними не связан. Этот витамин жизненно необходим для нервной системы. Если тиамина не хватает, могут развиваться нервные расстройства, головные боли, мышечная слабость.

Все это отрицательно отражается как на состоянии человека, так и на его внешности, и на волосах в том числе.

Именно поэтому большинство специальных поливитаминных комплексов для волос, кожи и ногтей включают и тиамин.

Из пищи его можно получить, включив в рацион:

  • хлеб, испеченный из грубой муки,
  • овсянку, нешлифованный рис, ростки пшеницы,
  • спаржу, брокколи, горох,
  • сливу, апельсины, орехи, яйца, птицу и мясо.

Витамин H (биотин) – это еще один полезный для волос витамин. Вследствие его нехватки поражается кожа, усиливается потоотделение, которое сопровождается выпадением волос, появляется себорейный дерматит и анемия.

Биотин содержится во многих продуктах, например, он есть в арахисе, сое, белокочанной капусте, печени, дрожжах, курином желтке. Также можно приобрести готовые витамины для волос с биотином.

Какие еще витамины и элементы нужны для волос

Витамин РР (B3, никотиновая кислота) за счет усиления циркуляции крови улучшает питание волосяных фолликул и корней, обновляет клетки, стимулирует рост волос, A также выполняет роль увлажняющего агента.

Благодаря присутствию достаточного количества витамина PP волосы получают нормальное питание, и их рост ускоряется. Он также ответственен за образование пигмента, поэтому дефицит этого витамина вызывает раннюю седину.

В день рекомендуется употреблять около 20 мг никотиновой кислоты. Найти ее можно в зернах, пивных дрожжах, печени, рыбе, говядине. Присутствует он и в сыре, моркови, молоке, картофеле, травах (люцерна, кайенский перец, ромашка, женьшень, хвощ и др.)

Помимо витаминов, волосы нуждаются и в макро- и микроэлементах, таких как цинк, сера, железо и другие.

  1. Железо помогает волосам стать сильнее, устраняет их ломкость.
  2. Витамины для волос с цинком не дают поседеть и облысеть раньше времени, а также улучшают внешний вид шевелюры.
  3. Кальций нужен для здоровья волос, молибден помогает им расти, а сера дарит красивый цвет.

Железо, цинк и медь стоит употреблять не каждый по отдельности, а комплексно, поскольку они дополняют друг друга, усиливая действие каждого из них.

Читайте также: Диета 14 стол: что можно, что нельзя — таблица

5 самых полезных витаминов для волос

Какие витамины нужны, чтобы волосы всегда оставались здоровыми и выглядели роскошноКакие витамины нужны, чтобы волосы всегда оставались здоровыми и выглядели роскошно
Какие витамины нужны, чтобы волосы всегда оставались здоровыми и выглядели роскошноКакие витамины нужны, чтобы волосы всегда оставались здоровыми и выглядели роскошно
Какие витамины нужны, чтобы волосы всегда оставались здоровыми и выглядели роскошноКакие витамины нужны, чтобы волосы всегда оставались здоровыми и выглядели роскошно
Какие витамины нужны, чтобы волосы всегда оставались здоровыми и выглядели роскошноКакие витамины нужны, чтобы волосы всегда оставались здоровыми и выглядели роскошно
Какие витамины нужны, чтобы волосы всегда оставались здоровыми и выглядели роскошноКакие витамины нужны, чтобы волосы всегда оставались здоровыми и выглядели роскошно
Какие витамины нужны, чтобы волосы всегда оставались здоровыми и выглядели роскошноКакие витамины нужны, чтобы волосы всегда оставались здоровыми и выглядели роскошно
Какие витамины нужны, чтобы волосы всегда оставались здоровыми и выглядели роскошноКакие витамины нужны, чтобы волосы всегда оставались здоровыми и выглядели роскошно
Какие витамины нужны, чтобы волосы всегда оставались здоровыми и выглядели роскошноКакие витамины нужны, чтобы волосы всегда оставались здоровыми и выглядели роскошно
Фотография 1 из 8Во весь экранНазад в галерею

5 самых полезных витаминов для волос

Несмываемый увлажняющий кондиционер для окрашенных волос ColourCare Leave-In Conditioner, Aloxxi с пантенолом, растительными маслами ми экстрактами.

Фотография 2 из 8Во весь экранНазад в галерею

5 самых полезных витаминов для волос

Увлажняющий препятствующий старению крем для волос Momo Moisturizing Anti Aging Daily Cream, Davines с экстрактом грецкого ореха и витамином Е.

Фотография 3 из 8Во весь экранНазад в галерею

5 самых полезных витаминов для волос

Маска для окрашенных, сухих и поврежденных волос Masque Dermatologique Laboratoires Biocos с аргановым маслом, пантенолом и витамином Е.

Фотография 4 из 8Во весь экранНазад в галерею

5 самых полезных витаминов для волос

Несмываемый кондиционер-спрей для увлажнения и блеска волос Sensitive Aloe Vera, NaturVital с пантенолом, протеинами пшеницы и соком алоэ.

Фотография 5 из 8Во весь экранНазад в галерею

5 самых полезных витаминов для волос

Лак для волос «Эффектный-объем», Nivea c пантенолом и ниацинамидом.

Фотография 6 из 8Во весь экранНазад в галерею

5 самых полезных витаминов для волос

Питательная маска для нормальных волос «Лен и молочко сладкого миндаля» Le Petit Marseillais с молочком сладкого миндаля и витамином Е.

Фотография 7 из 8Во весь экранНазад в галерею

5 самых полезных витаминов для волос

Спрей для волос «Объем» Spray Cure Volume Hair Care, ToitBel с пантенолом.

Фотография 8 из 8Во весь экранНазад в галерею

Лучшие витамины для волос в таблетках

Самой удобной и привычной для пациентов лекарственной формой являются таблетки. Чаще всего это поливитамины – коктейль, который решает одновременно несколько проблем (и не только с волосами). Небольшой блистер или баночка с капсулами легко помещается в женской сумочке, и это плюс. А недостатком такой формы является то, что перед всасыванием активных компонентов таблетка проходит через ЖКТ, кислотная среда которого может разрушить большую часть витаминов.

Комплекс В-Мин «Алерана»

Биодобавка содержит витамины и минералы, влияющие на луковицы изнутри, стимулируя активный рост спящих волосков. Препарат эффективно устраняет перхоть, нормализует жирность, укрепляет локоны и оздоравливает их по всей длине. С его помощью можно остановить выпадение волос, вызванное дисбалансом полового гормона андрогена, но применение нужно согласовывать с врачом. А вот решить проблемы, связанные со стрессом, авитаминозом или беременностью эта биодобавка вряд ли сможет.

Плюсы:

  • Комплекс очень эффективен при выпадении волос;
  • После проведения курса возвращает локонам блеск;
  • Удобство применения (ночные и дневные пилюли);
  • Натуральный состав;
  • Одновременно укрепляет ногти;
  • Дает эффект оздоровления всего организма.

Минусы:

  • Не самые дешевые витамины;
  • Эпиляцию придется делать чаще.

Принимать препарат следует по две капсулы в сутки: после завтрака и ужина в течение месяца. Для удобства драже окрашены в разные цвета: красные «утренние», а белые – ночные.

Пантовигар

Настоящее SOS-средство при сильном выпадении волос после неудачных химических завивок или облучения. Комплекс эффективен даже при запущенных формах облысения (если оно не вызвано гормональными нарушениями), а также помогает укреплять слабые и ломкие ногти. В состав препарата входят полезные витамины и микроэлементы, высокодозный кератин, дрожжи и ценные аминокислоты, предотвращающие выпадение волос.

Плюсы:

  • Положительные изменения заметны уже через месяц;
  • Ускоряет рост волос;
  • Восстанавливает поврежденные пряди, делает их мягче;
  • Параллельно оздоравливает ногти;
  • Имеет эффект накопления.

Минусы:

  • Высокая цена и длительный курс;
  • Требует консультации с врачом;
  • Возможны побочные эффекты.

Полный курс лечения Пантовигаром составляет три месяца. Лекарство противопоказано беременным и кормящим мамам.

Revalid

Останавливает выпадение волос, быстро улучшает состояние оставшихся, укрепляет ногти и положительно сказывается на внешнем виде дермы. В состав лекарства входят: витамины, медицинские дрожжи и микроэлементы, аминокислоты Метионин и Цистин, защищающие волосы от вредных факторов среды, а также растительные компоненты, питающие и увлажняющие шевелюру и ногти.

Плюсы:

  • Эффективное средство 3-в-1 – польза волосам, ногтям и коже;
  • Натуральный состав;
  • Быстро останавливает выпадение волос;
  • Помогает бороться с ранней сединой;
  • Минимум побочных эффектов.

Минусы:

  • Пить нужно по 3 таблетки в день;
  • Сложно найти в городских аптеках.

Полный курс лечения Ревалидом составляет три месяца. Препарат следует с осторожностью принимать будущим мамам старше 35 лет и людям, страдающим от микоза ногтей.

Perfectil

Настоящие «витамины красоты» с чрезвычайно богатым составом, включающим минералы, растительные компоненты, ценные аминокислоты и коллаген. Существует четыре разновидности этого препарата, но для волос подходят только 3 из них: Классический, Плюс и Трихолоджик Woman. Лекарство одновременно воздействует на локоны, ногти и кожу: останавливает облысение, улучшает структуру волос, борется с дерматитами и псориазом, заживляет ранки.

Плюсы:

  • Удобная схема приема – по 1 таблетке в день;
  • Быстро проявляется эффект на ногтях и волосах;
  • Очень богатый состав;
  • Хорошо заживляет ранки на голове и губах;
  • Относительно невысокая стоимость, но действует как дорогой препарат.

Минусы:

  • Повышает аппетит;
  • Желудку потребуется несколько дней для адаптации.

Перфектил нужно пить после обильного приема пищи – минимальный курс 1 месяц. Для длительного сохранения эффекта лечение можно повторить через 4 недели «отдыха». Противопоказания: беременность и заболевания щитовидки.

Витамин В5 для пигмента волос

Витамин В5 (пантотеновая кислота) – водорастворимый витамин, особенностью которого является то, что он может синтезироваться в организме в присутствии других витаминов группы В. Он образует в волосах пигмент:

  • придает коже более здоровый вид,
  • улучшает кровообращение, питание,
  • процессы обмена веществ.

Пантотеновая кислота укрепляет волос и его корень изнутри, восстанавливая выпадение волос. Недостаток этого витамина может вызвать дерматит, привести к ранней седине, волосы растут медленно и теряют свою силу. Витамины В5 и В3 ускоряют рост волосяных фолликулов, которые содержаться в таких продуктах, как бобовые, коричневый рис, пивные дрожжи. Источниками этого витамина являются рыба, печень, яйца, авокадо, финики, белое мясо птицы, чернослив.

Вивискал витамины для волос отзывы

В составе вивискал витаминов для волос входит:

  • биотин;
  • АминоMar;
  • витамин С;
  • железо.

Имеющий в составе биотин всем известен как витамин Н, он растворяется в воде и помогает организму усвоить углеводы, аминокислоты и жиры. Биотин занимает важную позицию в правильности формирования структуры локона.

Аминоmar представляет новейшую формулу, которая исследуется морской водой. Получают его из молекул морских белков и вытяжки хвоща и кремния. Эта инновация позволяет питать волос изнутри, и способствует активному росту локонов.

Имеющий в составе витамин С выступает отличным антиоксидантом, благодаря которому железо хорошо усваивается и за счёт этого активирует процесс роста волосяного покрова.

В составе витаминов имеется содержание железа, один из самых важных минералов в строении организма, благодаря ему, кислород поступает по клеткам всего организма, в том числе к волосяным луковицам. Если в организме недостаток такого минерала как железа, то выпадение волос могут свидетельствовать об этом.

Если не можете решить купить или нет viviscal витамины для волос отзывы помогут решиться на этот шаг. Эти витамины очень известны, в содержании которой имеется белок Скандинавской рыбы. Все опытные дерматологи часто прописывают своим пациентам именно эти витамины. Эта добавка способствует восстановить необходимую толщину волос и привести в норму их рост. Эти витамины помогут даже тем, кто измучил свои волосы постоянной покраской или неправильно ухаживал за ними. Витамины Вивискал будут спасением тусклых и ослабленных волос, они помогут прекратить выпадение волос и помогут наладить естественный процесс роста.

Разработали Вивискал в Финляндии. Для того чтобы решить проблемы волос связанные с выпадением и восстановлением волос, витамины необходимы принимать приличный отрезок времени, ведь такие вопросы не решаются за один приём. Среди женского населения эти витамины очень актуальны, ведь каждая девушка хочет иметь привлекательные и густые локоны. Комплекс этих добавок разработан специально против выпадения активации роста волос.

Витамины для прядей в рецептуре масок

Говоря о том, какие витамины нужны для волос, мы не можем не вспомнить о домашних витаминных масках. Их регулярное применение оздоравливает пряди, делает их блестящими, эластичными, крепкими и густыми. Наносить такие маски можно на чистые и немного влажные волосы. Сначала аккуратно втираем в кожу, а затем распределяем средство по всей длине. Смывают с волос через 30 минут теплой водой. Процедуру повторяют три раза в 7 дней, для профилактики достаточно и одного.

Состав №1 – для роста и блеска:

  • Витамин Е в масляном р-ре – 1 ч. ложка;
  • Масло репейника – 1 ч. ложка.
  • Желток – 1 шт.;
  • Вода – 2 ст. ложки;
  • Витамин А (масляный р-р) — 1 ч. ложка;
  • Горчица сухая – 2 ст. ложки.

Состав №2 – питательный:

  • Димексид – 1 ч. ложка;
  • Витамин А (масляный р-р) — 1 ч. ложка;
  • Лимонный сок – 1 ч. ложка;
  • Витамин Е (масляный р-р) — 1 ч. ложка;
  • Касторка – 1 ч. ложка;
  • Репейника масло – 1 ч. ложка.

Польза

В последнее время в медицинской практике широко обсуждается вопрос о том, насколько же полезны синтетические поливитамины и могут быть ли они вредны для здоровья. Связано это с тем, что многие люди думают, что если принимать витаминные комплексы, то можно питаться хорошо и вовсе не нужно.

Как утверждают специалисты – это миф, только в разнообразном питании содержатся те мультивитамины, которые нужны для человека.

Польза от употребления витаминов:

  1. Повышают жизненный тонус и увеличивают работоспособность.
  2. Укрепляют иммунитет.
  3. Нормализуют аппетит.
  4. Укрепляют волосы и ногти.
  5. Улучшают состояние кожи.
  6. Активизируют все процессы в организме.
  7. Улучшают работу внутренних органов.

Витамины для активного роста волос

Авитаминоз – это одна из основных причин медленного роста волос. Данное патологическое состояние характеризуется недостатком определенных витаминов и минеральных веществ, принимающие активное участие в механизмах, отвечающих за красоту и здоровье волос. Есть более важные именно для здоровья локонов, хотя их недостаток может стать и причиной других, достаточно серьезных проблем со здоровьем.

Среди витаминов для волос стоит обратить внимание на следующие:

1. Железо. Недостаток в организме железа приводит к состоянию, которое называется железодефицитная анемия. Вследствие такого состояния часто нарушается весь процесс кровообращения, в том числе, кровообращение волосистой части головы. Именно из-за нарушения микроциркуляции крови может возникать потеря волос и облысение в зависимости от тяжести дефицита железа в организме.

2. Витамины группы В. Эти витамины способны восстанавливать структуру волос, влиять на обменные процессы, а также они являются отличным средством профилактики стресса и неврологических заболеваний. Витамин В5 или пантотеновая кислота, к примеру, оказывает влияние на внешний вид шевелюры. Если есть его недостаток, то локоны становятся тусклыми, теряют природный блеск и эластичность. Витамин B6 (или адермин) – подходит для роста волос, считают трихологи. При регулярном приёме этого витамина вы очень скоро заметите, что пряди стали более эластичными, перестали ломаться и стали выглядеть намного здоровее.

Читайте также: Пульс для сжигания жира: как рассчитать, зона жиросжигания для женщин и мужчин

3. Витамин С необходим для поднятия иммунитета, нормализации работы кровеносной системы, восстановления нормального процесса обмена веществ и т.д. Регулярное употребление приводит к улучшению не только внешнего вида шевелюры, но и к изменению их структуры. Волосы перестают ломаться, выпадать, выглядят по-настоящему здоровыми.

4. Витамин Е – отличный антиоксидант, необходимый для нормального роста волос, положительно влияет на их внешний вид. Эффективно решает проблему уничтожения некоторых активных форм кислорода, оказывающие губительное влияние на структуру и внешнее состояние волос.

5. Витамин А или ретинол. Улучшает питание волосяных луковиц и микроциркуляцию крови, укрепляет иммунитет. Таким образом, способствует быстрому росту волос и улучшению их общего состояния.

6. Фолиевая кислота. Один из витаминов, который производится кишечной микрофлорой. Большей частью мы получаем его через пищу (зелёные овощи, бобовые, хлеб, дрожжи, печень и др.). Это вещество очень важно для человека и его дефицит приводит к развитию мегалобластной анемии, ломкости и потери волос.

7. Кератин. Важный компонент для восстановления структуры волос, его применяют в комплексной терапии их выпадения. Позволяет эффективно восстановить структуру и делает их гладкими и шелковистыми. Входит в состав БАДов и средств для наружного применения.

Все эти и многие другие витамины нужны нам в достаточном количестве, чтобы поддерживать здоровье всего организма и волос в частности. Некоторые из них, можно восполнить посредством правильного здорового питания, но для того, чтобы получать все нужные вещества в должных количествах и формах специалисты рекомендуют употреблять специальные витаминные комплексы.

Местное применение витаминов

Увеличить длину локонов можно не только при помощи внутреннего приема витаминных комплексов, достаточно эффективно применять витамины для роста волос в составе масок, спреев, бальзамов, ополаскивателей или шампуней. Их готовят самостоятельно или приобретают в аптеках и косметических магазинах. Одним из таких готовых средств является «Витаминный шампунь для восстановления и питания волос» от бренда «911», который содержит витамины В5, В6, Е, С, способствует усилению циркуляции крови, улучшает питание и рост волос, восстанавливает целостность повреждённых волосков, снижает их ломкость, придает блеск и пышность. Эффективны также покупные витаминные спреи, например спрей «Витамины для волос» от «Домашних рецептов». Они очень удобны в применении, не требует смывания, поэтому оказывают длительное действие.

Домашние маски готовят с использованием масляных растворов витаминов (А, Е) или ампул с растворами для инъекций (витамины группы В и С).

Маска с витаминами группы В

Действие:
Усиливает питание кожи головы, укрепляет волосы, повышает скорость отрастания, придает блеск.

Состав:
Витамины В6, В2 и В 12 в ампулах – по 1 шт.
Желток – 1 шт.
Облепиховое, миндальное и репейное масло – по 15 мл

Применение:
Соединить все ингредиенты, перемешать. Нанести средство на кожу головы, втирая в корни волос, распределить по всей длине прядей. Спустя 1 час помыть голову шампунем.

Маска с ретинолом

Действие:
Улучшает кровоснабжение корней волос, насыщает их клетки кислородом и питательными веществами, стимулирует рост здоровых волос.

Состав:
Витамин А в капсулах – 2–3 шт.
Репейное и касторовое масло – по 15 мл
Спиртовая настойка острого перца – 5 мл
Свежевыжатый сок репчатого лука – 15 мл
Желток – 1 шт.

Применение:
Капсулы с витамином А проколоть иголкой и выдавить из них раствор, добавить к нему остальные компоненты и тщательно перемешать. Нанести маску на кожу волосистой части головы, помассировать кончиками пальцев, остатки распределить по всей длине волос. Обернуть волосы пищевой пленкой и сверху укутать полотенцем. Выдержать 30 минут, после чего вымыть голову и сполоснуть волосы водой, подкисленной лимонным соком.

Маска с витамином С

Действие:
Улучшает внешний вид и ускоряет рост волос, укрепляет и придает им упругость и блеск, увеличивает объем прически.

Состав:
Желток – 2 шт.
Аскорбиновая кислота в ампулах – 2 шт.
Касторовое масло – 10 мл

Применение:
Смешать перечисленные выше компоненты до однородного состояния. Нанести состав массажными движениями на корни, затем распределить по всей длине прядей. Надеть на голову полиэтиленовую шапочку, укутать полотенцем. По истечении 40 минут удалить остатки маски проточной, слегка теплой водой с шампунем.

Отзывы женщин и общие советы

Красота волос начинается со здоровья.

  • Не стоит подвергать волосы горячим и холодным температурам, перекручивать и сдавливать волосы.
  • Выходя на улицу, обязательно надевать головной убор.
  • Укладывать лучше уже подсушенные естественным способом волосы.
  • Пользование феном и утюжком, укладочными средствами свести к минимуму.
  • Баловать волосы питательными и увлажняющими масками.
  • Подобрать подходящие средства очищения для волос.

Правильный образ жизни поможет сохранить ваши волосы здоровыми и красивыми на протяжении многих лет.

Витамины в продуктах питания

Самым лучшим способом насытить организм, необходимыми витаминами, считается ежедневное употребление богатых ими продуктов. Однако, к сожалению, редко кто следит за количественным составом питательных веществ в продуктах и соответствием их суточным нормам. Важные для здоровья и роста волос витамины содержатся в следующих продуктах питания:

  1. Витамин А – рыбий жир, печень жирных сортов рыб, птиц (курица, индейка, утка), говяжья и телячья печень, яичный желток, сыр, сливочное масло.
  2. Провитамин А – морковь, красный сладкий перец, маргарин, тыква, петрушка, горох, шпинат, брокколи.
  3. Витамины группы В – пивные дрожжи, бобовые, неочищенные крупы, зерновые проростки, хлеб грубого помола, орехи, отруби, субпродукты, яйца, сыр, молоко, мясо, рыба, морепродукты, листовые зеленые овощи, орехи, капуста, морковь.
  4. Витамин С – шиповник, черная смородина, облепиха, красный перец, киви, цитрусовые, гранат, квашеная капуста.
  5. Витамин Е – растительные масла холодного отжима, злаковые, бобовые, зеленые листья овощей, арахис, миндаль, семена подсолнечника, черешня, рябина, печень, яичный желток.

Интересно: Наибольшие количества витаминов группы В содержат пророщенные злаки. Например, всего 100 г пророщенной пшеницы в день покрывает суточную потребность организма во всех витаминах группы В за исключением В12.

Видео: Применение и источники витаминов для волос

Лучшие витаминные комплексы для ваших волос

Современный фармацевтический рынок предлагает много витаминных комплексов, разработанных ведущими лабораториями специально для роста волос и их здорового внешнего вида. Есть средства в различных ценовых категориях, с вариативным составом и с разной эффективностью. Среди наиболее распространённых и действительно эффективных витаминно-минеральных комплексов для волос можно назвать следующие:

1. Пантовигар

Препарат произведен в Германии в соответствии с собственными разработками компании. Предназначен специально для роста волос и против их ломкости. Эффективен при ломкости ногтей и может применяться как общеукрепляющее средство. Действие обусловлено комплексным воздействием всех компонентов препарата. В состав Пантовигара входят: витамин В, медицинские дрожжи, кератин, цистин и различные вспомогательные вещества. Малоэффективен, если проблемы с волосами имеют гормональную этиологию. Пантовигар имеет доказанную эффективность и рекомендуется многими врачами-трихологами.

Эти витамины назначила мой трихолог, сказала принимать не менее 4 мес. Я страдала сильным выпадением прядей на фоне стресса и нарушенного питания. Сначала никаких результатов не было, волосы продолжали сыпаться, но я не отчаивалась и продолжала их пить. Через 3 месяца я заметила, что выпадение началось сокращаться, а через 6 месяцев пришло в норму и на расческе оставалось лишь пару волос. Довольна, но долго и достаточно дорого.
Наталья, 27 лет.
Пила витамины 3 месяца, но эффекта так и не дождалась, купила другой витаминный комплекс.
Алина, 22 года.
Эти витамины очень помогли укрепить волосы и остановить их потерю, пила их курсом как указано в инструкции, параллельно делала разные маски, сократила использование фена, утюжка. За пол года волосы реально преобразились!
Юлия, 32 года.

2. Перфектил

Производитель – Великобритания. Кроме типичных веществ, в составе этого витаминного комплекса есть акулий хрящ, экстракт зеленого чая, экстракт виноградных косточек, экстракт коры сосны, коэнзимы, витамин Д3 и другие активные компоненты. Является биологически активной добавкой и принимается всего один раз в день во время приема пищи. Перфектил показал высокую эффективность как препарат для роста волос и восстановления их структуры. Но многие отмечают после приема капсулы Перфектила – тошноту, поэтому следует внимательно понаблюдать за реакцией организма после приема этих витаминов. Препарат принимают во время еды запивая большим количеством воды.

После приема витаминов постоянно сопровождала тошнота, хотя принимала после еды и запивала большим количеством воды, поэтому эффективность не смогла оценить(

Саша, 24 года.

Мои любимые витамины! Убойная доза полезных веществ, спустя полтора месяца заметила рост новых волосиков. Они стали намного крепче, рост волос немного усилился. В общем я довольна, буду советовать их!

Светлана, 29 лет.

3. Ревалид

Производится в Израиле. Ревалид – популярный витаминный комплекс для роста волос у женщин. Препарат способствует нормализации метаболических процессов, а следовательно улучшает питание кожи головы и циркуляцию крови в волосяных фолликулах. Может применяться в качестве витаминно-минерального комплекса для улучшения состояния локонов и препятствия их выпадению. Практически не имеет противопоказаний, хорошо усваивается организмом и имеет доказанную эффективность.

Пью витамины месяц, но пока не вижу каких-то супер результатов. Выпадение сократилось, рост волос как был так и есть. Главное, что хуже не стало))) А в целом неплохо.

Ольга, 34 года.

Периодически пропиваю курс витаминов Ревалид, очень нравится состав и для поддержания волос очень хорошее средство. Благодаря периодическим курсам этих витаминов у меня нет сложностей с волосами, отлично растут, не ломаются.

Ирина, 26 лет.

4. Витрум Бьюти

Один из самых популярных препаратов на рынке, который произведен в США. Представляет собой сбалансированный комплекс, действие которого обусловлено активными компонентами. Составляющие препарата принимают активное участие в правильной работе ферментативных систем, что позволяет улучшить метаболизм. В составе присутствуют витамины группы А, витамин В, С, Д3 и другие, натуральные экстракты, минеральные вещества и т.д.

Я пила именно Витрум Бьюти Элит, понравился состав, на волосах я не слишком заметила изменения, а вот кожа и ногти просто супер! Кожа стала какой-то светящейся, гладкой. Ногти растут с бешенной скоростью! Буду пить дальше.

Читайте также: Диета кефир и яблоки на 3, 7 и 9 дней, отзывы врачей и худеющих, меню и рецепты

Майя, 23 года.

Витрум Бьюти – любимые витамины моей мамы, она их принимает курсами уже 4 года, и скажу я вам, выглядит просто супер! Ей 48 лет, волосы по лопатки, ухоженные и блестящие, скоро начну тоже их принимать.

Лиза, 18 лет.

5. Вита Шарм

Отечественный препарат, который имеет достаточно высокую популярность благодаря своей демократичной цене и хорошему составу. В состав Вита Шарм входит никотинамид, пантотенат кальция и рибофлавин, которые способствуют не только улучшению микроциркуляции крови в волосистой части головы, но и делают волосы более упругими и крепкими. Рекомендовано принимать при авитаминозах, вне зависимости от их причины и в качестве профилактического средства.

Недорогие витаминки подойдут если нет глобальных сложностей с волосами. Пью периодически для поддержания здоровья волос и кожи.

Арина, 21 год.

Икала недорогие и действенные витамины и нашла! Это Вита Шарм! Я в шоке, но рост волос реально ускорился, волосы меньше ломаются и не секутся, до этого пила дорогие витамины, от которых было ноль эффекта.

Света, 24 года.

6. Компливит

Комплексный препарат российского производства. Отличается демократичной ценой и высокой эффективностью. Представляет собой поливитаминный комплекс без каких-либо добавок. Способствует укреплению иммунитета, нормализации обменных процессов и, как следствие, улучшению качества волос.

У витаминов Компливит есть несколько комплексов, предназначенных для вашей шевелюры. Это Компливит Сияние и Компливит Формула Роста Волос.
На фото можно ознакомиться с составом данный витаминных комплексов.

Витамины Компливит пьет вся семья, каждый свой комплекс) Я для себя выбрала Компливит Сияние, понравился состав и доверяю производителю. Помогают поддерживать здоровый и красивый внешний вид, волосы всегда были хорошие, но для профилактики считаю нужны витамины. Теперь вот хочу попробовать Формулу роста волос, подруги хвалили.

Ася, 32 года.

К сожалению никакого эффекта не увидела, принимала месяц, возможно этого мало, чтобы ощутить результат, но волосы как сыпались клочьями во время мытья, так и осталось. Попробую что-то еще…

Вера, 39 лет.

7. Алерана

Препарат Российского производства, он эффективно применяется специалистами в составе комплексного лечения выпадения волос. В упаковке 60 таблеток, отличающихся по цвету и составу и предназначены для приема утром и вечером. Состав каждого вида таблеток подобран таким образом, чтобы все необходимые вещества усваивались организмом как можно более эффективно. Красные таблетки принимают утром, вне зависимости от приема пищи и они придают волосам блеск, восстанавливают их структуру и борются с воспалениями кожи головы. Белые таблетки следует принимать на ночь, и они защищают локоны от повреждений, восстанавливают структуру и придают им здоровый внешний вид, служит для ускорения роста волос. В комплексе рекомендуется использовать средство Алерана для наружного применения. Аналогом Алераны называют Генеролон спрей – мы уже о нем рассказывали.

Я фанатка средств от Алераны! Уже давно пользуюсь только ими и тьфу-тьфу проблем нет. Волосы очень блестят, все вокруг замечают и спрашивают чем я пользуюсь, хотя для блеска ничего такого отдельно не делаю, только витамины и средства для ухода. Я рекомендую попробовать витамины от Алераны, главное принимать правильно по инструкции.

Олеся, 28 лет.

Очень хорошие витамины, помогли мне справиться с потерей волос, при расчесывании оставалось очень много волос на расческе, также сильно ломались. После курса этих витамин ситуация была гораздо лучше, продолжу принимать.

Катя, 26 лет.

8. Мерц

Немецкий препарат, который полюбился многим девушкам. Облагает богатым составом способным улучшить состояние волос, кожи и ногтей. Драже Мерц Бьюти разрешено принимать беременным и кормящим женщинам. Они восполняют запас полезных веществ в организме. Курс приема витаминов 2-3 месяца.

Драже Мерц посоветовала дерматолог к которой я ходила решать проблему кожи лица, она назначила именно для кожи, но какой приятный бонус, что они помогли еще волосам и ногтям. Доверие вызывает, что витамины немецкие и продаются очень давно.

Анна, 19 лет.

9. Inneov «густота волос» от Vichy

Имеется разновидность витамин для мужчин и женщин. Курс приема 3-6 месяцев. Главная особенность витаминного комплекса – это содержание танинов, которые оказывают весьма благоприятное воздействие на волосы и являются мощными антиоксидантами. Также препарат содержит большое количество витаминов, они прекрасно дополняют друг друга, хорошо усваиваются организмом.

Пила разные витамины, не могла найти что-то свое, что действительно бы помогало. Увидела в аптеке эти витамины от Виши, решила попробовать и мне кажется я нашла, что искала, принимаю пока около месяца, но мне кажется результаты уже есть, буду тестировать дальше и обязательно поделюсь.

Татьяна, 25 лет.

10. Пентовит

Пожалуй, самые бюджетные витамины, которые при этом собрали достаточное количество положительных отзывов. Пентовит содержит витамины В, необходимые вашим волосам. Курс приема 1 месяц, по 3 таблетки в день.

Начиталась хороших отзывов, решила попробовать эти недорогие витамины, и не зря! Зачем переплачивать если везде одно и то же, отличные витамины за свои деньги. Волосы растут и заметила новые волосики возле челки, прям короткие начали пробиваться, буду принимать их регулярно.

Алиса, 22 года.

Вообще не поняла этих витаминов, принимала два месяца, эффекта никакого, еще и голова болела вот думаю связано это с ними или нет. Волосы как были так и остались, перхоть тоже. Хоть и дешево, но деньги на ветер.

Оля, 28 лет.

Витамин В2 для улучшения микроциркуляции крови волосяного фолликула

Для питания волос необходим постоянный приток крови к волосяным фолликулам. Этот витамин обеспечивает максимальное кровоснабжение и обогащает луковицу кислородом. Если процесс происходит правильно, то предотвращается процесс выпадения волос. Если наблюдается дефицит данного витамина, то волосы становятся жирными у корней, а на концах ломаются.

Стоимость

Стоимость зависит от производителя, часто именно они изначально завышают цену, поскольку товар известен и разрекламирован. Согласно исследованиям, средняя цена поливитаминов начинается от 800 рублей за упаковку до 2000 рублей за упаковку.

Аптечные препараты для красоты и здоровья волос

Нельзя сказать, что состояние женской шевелюры зависит лишь от одного витамина или микроэлемента. Достичь желаемых результатов можно только с помощью специальных комплексов. Вы можете разработать их сами, пополнив своей меню недостающими продуктами питания, а можете купить готовый препарат в любой аптеке. Первый вариант считается идеальным, но современный ритм жизни не всегда позволяет нам правильно питаться. Вот тогда-то на помощь и приходят готовые витамины для роста волос, которыми буквально завалены прилавки аптек.

Совет! Не покупайте витаминные комплексы самостоятельно. Обязательно проконсультируйтесь со специалистом, который подберет вам лекарство с учетом всех особенностей вашего организма.

А пока что давайте проведем беглый осмотр самых популярных комплексов витаминов.

«Ревалид»

Представляет собой капсулы, улучшающие общее состояние прядей и предотвращают их выпадение. В основе «Ревалида» лежат:

  • Экстракт ростков молодой пшеницы — содержит витамины Д, Е, А, лецитин, стерин и линолевую кислоту.
  • Экстракт проса — славится наличием биологически активного кремния.
  • Минеральные компоненты.
  • Медицинские дрожжи.

Внимание! Препарат имеет несколько побочных действий, в том числе и частые головные боли.

«Перфектил»

Еще одно очень распространенное средство. В составе этого комплекса находятся:

  • Витамины группы В.
  • Минералы.
  • Аскорбинка.
  • Аминокислоты.
  • Вытяжки из разных растений.
  • Ацетат токоферола.

Этот комплекс доказал свою эффективность при облысении, сильной ломкости волос и нарушении их структуры.

Внимание! К числу противопоказаний относят аллергическую реакцию. Правда, проявляется она крайне редко. В большинстве случаев «Перфектил» отлично переносится организмом.

«Алфавит»

Комплекс, способствующий росту волос. Он представлен тремя группами витаминов и микроэлементов, которые прекрасно дополняют друг друга. Разноцветные таблеточки в оболочке следует принимать три раза в сутки. Результаты будут заметны спустя пару недель.

«Драже Мерц»

Это средство отличается средней ценой, вот только помогает оно далеко не всегда и не всем. Содержат большинство витаминов группы В, фолиевую кислоту, цинк, железо, ниацин и биотин. Специалисты рекомендуют пить по 1 драже дважды в сутки, запивая его небольшим количеством воды. Эффект должен наступить примерно через 8-12 недель.

«Аурита»

Неплохой комплекс, обещающий результаты уже через месяц. «Аурита» помогает оживить волосы и улучшить их рост.

«Эвисент»

Дрожжи с серой, которые не приводят к прибавке массы тела. Волосы после их месячного приема просто пышут здоровьем. Пить «Эвисент» нужно три раза в день по три таблетки. Для экономии покупайте сразу же большую упаковку на 120 таблеток.

Фармамед

«Для волос, кожи, ногтей» Этот В-МК с вытяжками лечебных трав останавливает ломкость, выпадение и сечение прядей, а также питает их. Курс приема составляет ровно месяц – 3 раза в день по 1-й таблеточке.

Витрум бьюти элит

В его составе также находится немало травяных экстрактов, чем и объясняется их позитивное влияние на пряди. Принимают «Витрум бьюти элит» по 2 таблетки в день после приема пищи.

Немного истории

Один профессор из Скандинавии в 1980 году изучав здоровье, понял, что за красоту и качество кожи несёт ответственность рыба, которая богата белком. Он отделил главные молекулы белка из рациона эскимосов, именно они стали основой Аминоmar. Эффективность данных витаминов не раз проходили клинические испытания, после проведенных лабораторных исследований, было установлено, что после 60 дней приёма препарата выпадение волос прекращалось на 50%.

Восстановление волос на 50% после двух месяцев, это гарантия качества. Для получения хорошего результата, препарат необходимо принимать длительное время. Препарат также улучшает состояние здоровья в целом, так и волос в отдельности. Хороший результат за счёт качественного и грамотного сочетания минералов, витаминов, аминокислот и полезных веществ.

Как витамин Н влияет на красоту волос

Витамин Н – биотин – также называют витамином красоты, ведь в его состав входит сера, и именно благодаря ей кожа становиться гладкой, а волосы – пышными и не такими ломкими. При недостатке биотина можно наблюдать:

  • себорею,
  • появление перхоти,
  • нарушение роста ногтей.

Биотин можно получить из яичных желтков, говяжьей печени, соевой муки, молока, меда. При его дефиците волосы становятся сальными и начинают выпадать.

Читайте больше по теме: “Биотин для волос: реальная польза или вред?”

Нередко можно встретить шампуни, в состав которых входит биотин, их рекомендуют для ускорения роста волос.

Источники

  • https://opolze.net/vitaminy/dlya-volos/kakie-vitaminy.html
  • https://domashniy.ru/zdorovie/5_samyh_poleznyh_vitaminov_dlya_volos/
  • https://vyboroved.ru/krasota-i-zdorove/1119-luchshie-vitaminy-dlya-volos.html
  • https://estet-portal.com/statyi/vitaminy-dlya-volos
  • http://volos-gid.ru/369-viviskal-vitaminy-dlya-volos.html
  • https://vashvolos.com/vitaminy-dlya-ukrepleniya-i-rosta-volos
  • https://prokrasotu.net/volosy/uhod/vitamin/dlya-volos-i-nogtej.html
  • https://www.voloskova.ru/hair-health/456-vitaminy-dlya-rosta-i-protiv-vypadeniya-volos.html
  • https://prosto-mariya.ru/vitaminy-dlya-rosta-i-ukrepleniya-volos-kakie-nuzhny-primenenie_1750.html
  • https://provitaminki.com/zdorovie/dlya-volos/vit-dlya-volos.html

Считается ли пульсация в спине опасным симптомом?

Пульсация в спине может быть симптомом пиелонефрита, мочекаменной болезни, цистита, остеохондроза, искривления позвоночника или ассиметричного развития спинных мышц. Все зависит от того, в каком участке спины локализуется боль и при каких условиях она возникает.

Сколиоз

При сколиозе и асимметричном развитии мышц, поддерживающих позвоночник, боль пульсирует только в определенном участке (чаще всего в районе позвоночного столба) и не отдает в другие части тела. Мышцы с одной стороны спины обычно находятся в гипертонусе, а с другой стороны – в гипотонусе. Из-за этого возникает деформация позвоночного столба. Позвонки начинают давить друг на друга, в результате появляются пульсирующие или ноющие боли в поясничном или грудопоясничном отделе. Пульсация обычно возникает после трудового дня, когда приходилось долгое время проводить в положении сидя. Этим часто страдают водители, бухгалтеры, программисты, швеи.

При сколиозе у детей локальная пульсирующая боль не опасна. Она лишь сигнализирует о том, что позвоночник получает большую нагрузку и мышцы не в состоянии с ней справиться. Для профилактики необходимо укреплять мышцы спины, делать зарядку и массаж, больше двигаться.

Защемление нерва

При защемлении нервных отростков боль сильная и может пульсировать в спине слева или справа от позвоночника, нередко отдает в соседние органы. В зависимости от того, какой нервный корешок был защемлен, может появиться онемение конечностей. Причиной защемления может стать длительное нахождение тела в неудобном положении, травма спины, гиподинамия.

Лечение симптоматическое, проводится только под наблюдением невропатолога или травматолога. Больному назначаются противовоспалительные препараты, анальгетики и глюкокортикостероиды. Для быстрого купирования боли применяют местные анальгезирующие и согревающие мази, перцовый пластырь и миорелаксанты («Баклофен», «Сирдалуд»).

Остеохондроз

При остеохондрозе происходит поражение межпозвонковых связок, сухожилий и позвоночных дисков. При отсутствии лечения постепенно происходит истирание и дегенерация межпозвоночных дисков. Первый симптом остеохондроза – пульсация в позвоночнике, причем чаще всего она локализуется в поясничном отделе. Начинают мерзнуть и неметь конечности. Постепенно боли становятся более сильными. Если изначально болевые ощущения были легкими и пульсирующими, то со временем появляются резкие спазмы и острые «прострелы» в пояснице.

Причиной остеохондроза может стать травма спины, сколиоз 2 и 3 стадии, непосильные физические нагрузки на спину и лишний вес. Заболевание проявляется не сразу, в чем и заключается его главная опасность.

Для диагностики остеохондроза проводят МРТ и рентгенографию позвоночного столба, а также миелографию (рентгеновскую диагностику ликворопроводящих путей спинного мозга). Лечением заболевания занимается невропатолог или вертебролог. Лечение остеохондроза комплексное. Пациенту назначаются следующие группы препаратов:

  • Миорелаксанты («Мидокалм», «Баклофен», «Сирдалуд»). Снимают мышечные спазмы и уменьшают болезненные ощущения.
  • Противоспалительные средства («Диклофенак», «Ибупрофен», «Индометацин»). Снимают воспаление с поврежденных тканей позвоночника и межпозвоночных дисков.
  • Сосудорасширяющие и регенерирующие средства («Трентал», «Актовегин», Берлитион»). Улучшают кровообращение, способствуют насыщению поврежденных тканей кислородом, ускоряют регенерацию.
  • Хондопротекторы («Румалон», «Хондроксид»). Замедляют разрушение хрящей и суставов.

При последней стадии остеохондроза назначается хирургическая операция, направленная на восстановление поврежденных позвонков и межпозвонковых дисков.

Заболевания мочевыделительной системы

При пиелонефрите, цистите и других воспалительных заболеваниях мочевыделительной системы боль обычно пульсирует в спине справа или с обеих сторон. Болевые ощущения могут распространяться и на весь поясничный отдел. Сопутствующие симптомы:

  1. частые позывы к мочеиспусканию;
  2. лихорадка и повышенная температура;
  3. боли внизу живота.

Лечение цистита и пиелонефрита проводится под контролем врача уролога. Для постановки диагноза необходимо сдать анализы мочи и крови, а также пройти ультразвуковое исследование органов мочевыделительной системы. В большинстве случаев назначается медикаментозная терапия, больному прописывают прием антибиотиков и противовоспалительных препаратов.

Пульсирующие боли в спине не всегда являются опасными. Зачастую они возникают в результате ведения малоподвижного образа жизни, когда человек долгое время проводит за компьютером. Однако если боли сильные и резкие, необходимо обратиться к врачу, так как их причиной могли стать серьезные заболевания опорно-двигательного аппарата или органов мочевыделительной системы.

источник

Почему при остеохондрозе в теле возникают пульсации?

Остеохондроз — хроническое заболевание позвоночника. Патология влияет на общее состояние организма, ухудшая качество жизни. Кроме боли и скованности в спине, человека беспокоит пульсация тела при остеохондрозе. Это вызывает тревогу, страх и беспомощность. Болезнь чаще затрагивает поясничный и шейный отделы, которые испытывают наибольшие ежедневные нагрузки.

Причины пульсации

Пульсацию в различных участках тела могут спровоцировать несколько факторов. Одним из них является остеохондроз. Патология развивается постепенно, не вызывая симптомов на ранней стадии. Признаки болезни появляются позднее, когда происходит смещение позвонков и сдавливание нервов. При этом симптоматика схожа с расстройствами, происходящими в других органах.


Недостаток питания в межпозвонковых дисках вызывает в них дистрофические изменения:

  • Происходит уменьшение расстояния между костными сегментами. Даже небольшие нагрузки приводят к смещению позвонков и сдавливанию нервных окончаний.
  • Постоянное трение вызывает разрастание костной ткани.
  • Остеофиты, образованные по бокам тел позвонков, раздражают мышцы.
  • Напрягаясь, они еще больше увеличивают давление позвонков друг на друга.
  • Костные новообразования, направленные внутрь канала позвоночной артерии, сдавливают ее, ухудшая кровообращение.

Шейный и грудной отделы

Пульсация в ушах происходит при остеохондрозе шейного отдела. Здесь много сосудов и нервных окончаний, отвечающих за правильное функционирование разных органов.

Симптомы сдавливания нервных окончаний и артерий:

  1. Поражение нервного корешка между 1 и 2 позвонками приводит к онемению затылочной части головы. Недостаток кровотока вызывает в ней пульсацию.
  2. Патология 2 и 3 сегмента выражается болями в шее. В зависимости от защемления может локализовываться с левой или правой стороны. При этом человек испытывает ощущение кома в горле и пульсацию. В редких случаях отмечается нарушение речи.
  3. Шейное пульсирование может возникнуть при сдавливании сосудов между 3 и 4 позвонками. Характерными признаками этого являются нарушение дыхания, тахикардия (перебои сердечных ритмов). Может появиться икота, болевые ощущения за грудиной.
  4. Сдавливание нервных корешков между 4 и 5 позвонками приводит к болевым синдромам в надплечье.
  5. Защемление между 6 и 7 позвоночным телом вызывает дискомфорт в лопаточной зоне. Боль иррадиирует в предплечье, иногда чувствуется онемение пальцев рук.

На заметку. Пульсация в теле напрямую связана с остеохондрозом позвоночника. В зависимости от локализации патологии можно говорить о недостаточности кровообращения в определенных участках.

Иногда проблема связана с вегето-сосудистой дистонией, которая возникает в связи со сдавливанием кровеносных сосудов. При шейном и грудном остеохондрозе симптомы похожи. Во втором случае к общему недомоганию могут присоединиться тахикардия, боль в области груди, чувство нехватки воздуха, одышка в состоянии покоя.

Поясничный отдел

Пережимание нервных окончаний и сосудов в поясничном отделе может провоцировать пульсацию нижних конечностей в состоянии покоя или напряжения. Это связано с недостаточностью кровотока и плохим питанием мышечных тканей.


Симптомы остеохондроза при патологии поясничного отдела:

  • онемение и покалывание нижних конечностей;
  • пульсация в икроножных мышцах;
  • ощущение вибрации в тканях голеней;
  • боль в поясничном отделе с отдачей в ягодичную и икроножную мышцы.


Пульсирование в спине может сопровождаться расстройствами органов желудочно-кишечного тракта, мочеполовой системы, отсутствием эрекции, депрессией, острыми болями в пояснице.

Диагностика

Обычно жалобы на пульсацию в различных частях тела доктора связывают с расстройством сосудисто-сердечной системы. Врачу необходимо подробно подробно рассказать о имеющихся симптомах.


Пациенту может быть назначена:

  • электрокардиограмма (ЭКГ);
  • ангиография (контрастное рентгенографическое исследование кровеносных сосудов);
  • магнитно-резонансная томография (МРТ) головного мозга;
  • осмотр глазного дна;
  • компьютерная томография и рентгенография позвоночных отделов.


На основании полученных результатов врач ставит окончательный диагноз и назначает лечение.

Медикаментозная терапия

Если пульсацию в ушах и затылке вызвал остеохондроз шейного отдела с болевыми синдромами, назначают прием противовоспалительных и анальгезирующих препаратов. Для расслабления гладкой мускулатуры принимают миорелаксанты. После стабилизации состояния лечение заключается в устранении зажима нервных окончаний, отвечающих за иннервацию тканей внутреннего уха и затылочного отдела.


Основными методами лечения остеохондроза являются:

  1. Тракционное вытяжение позвоночного столба. Метод заключается в применение кратковременной тяги, позволяющей уменьшить мышечные спазмы и вернуть смещенные позвонки в физиологическое положение.
  2. Мануальная терапия — комплекс приемов при помощи усилия рук, направленных на устранение сдавливания сосудов и восстановление правильного положения позвонков.
  3. Кинезитерапия — лечение остеохондроза движением через преодоление боли.
  4. Остеопатия — диагностика и лечение руками и биотоками.


Эти методики позволяют быстро снять симптомы сдавливания нервных корешков и сосудов, улучшая доступ питательных веществ и кислорода к головному мозгу. Параллельно назначают вазоактивные препараты для расширения сосудов и улучшения кровотока. Пульсация тела прекращается после восстановление нормальной циркуляции крови.

Лечение остеохондроза

После экстренного лечения назначается восстановительная терапия, направленная на борьбу с основной патологией. Сюда относятся:

  • физиопроцедуры;
  • лечебная гимнастика;
  • ношение вспомогательных бандажей и корсетов;
  • плавание.


Из лекарственных препаратов назначают хондропротекторы, средства расширяющие сосуды и улучшающие мозговое кровообращение, витаминные комплексы. Лечение направлено на улучшение общего состояния, регенерацию тканей и укрепление иммунной системы.

Пульсация тела при остеохондрозе свидетельствует о патологических отклонениях в кровообращении, кислородном голодании мозга, неправильной подаче нервных импульсов от коры головного мозга к мышцам. Своевременная диагностика и лечение позволят избежать нежелательных последствий и осложнений.

источник

Пульсирующая боль в пояснице

Появиться боль в пояснице пульсирующего характера может у любого человека вне зависимости от возрастной категории. Она оказывает существенное влияние на жизнь человека: ограничивает в движении, заставляет испытывать массу дискомфорта. Вместо того, чтобы их осмотрел врач, люди часто начинают ставить себе диагноз самостоятельно. Полагают, что пульсирующая боль в пояснице спровоцирована деструктивными изменениями позвоночного столба. Эта версия является не всегда верной, так как различные недуги позвоночника имеют порой абсолютно другой характер проявления.

О недугах позвоночника

Чтобы выяснить истинную первопричину появления в поясничной области неприятных ощущений, требуется, конечно, определить место локализации боли. Она может быть ограничена:

  • сверху. Ограничителем выступают края двенадцатых ребер;
  • по бокам. Там идёт ограничение по задней подмышечной линии;
  • снизу. В этой части неприятность ограничивается в районе гребней подвздошных костей. Кроме того, она имеется в области крестцовой кости, особенно на верхнем её краю.

Если говорить об анатомии, то поясничный отдел позвоночника имеет в своем строении пять позвонков, соединённых между собой не только межпозвоночными дисками и мышцами, но ещё и связками. Данный отдел считается достаточно уязвимым, и потому с ним сопряжены первопричины появления в том месте боли. Пройти комплексное обследование стоит обязательно, если нужно в этом убедиться на 100 процентов.

Ниже перечислены возможные причины возникновения данной проблемы в пояснице.

Невралгия, которая представляет собой раздражение поясничного-крестцового отдела, а если быть точнее – то нервных корешков, у которых начинается седалищный нерв. Синдром боли, как правило, имеет два места локализации в пояснице: слева или справа.

Радикулит. Усиление боли возникает при подъёме тяжелых предметов, пешей прогулке, а также из-за чрезмерных физических нагрузок. Главным симптомом часто выступает «люмбаго» (его ещё называют «прострелом»). Характеризуется он перенапряжением мышц, уменьшением чувствительности в пояснице и ногах. При обострении больной старается меньше двигаться, чтобы испытывать меньше дискомфорта.

Ревматизм и впоследствии – ревматоидный артрит. Помимо появления деструктивных процессов в суставах и сердце, у больного происходит воспаление позвоночника. Стоит отметить, что боль в пояснице при развитии этих болезней возникает лишь в утренние часы, а на протяжении дня они из-за двигательной активности пропадают.

Боли при болезни Бехтерева (её также знают как анкилозирующий спондилоартрит) беспокоят в утреннее время или в ночное. Это крайне тяжелая болезнь, быстро развивающаяся и вызывающая в дальнейшем атрофию мышц и утрату физической активности позвоночника. По большей части именно из-за этого недуга у человека страдает пояснично-крестцовый отдел.

Вполне естественно, что после долгого сидения перед телевизором или компьютером появляется неприятная боль. В таком случае она вызвана чрезмерной статической нагрузкой. Если человек живет в таком ритме постоянно, у него со временем развивается сколиоз.

Последствия автоаварий и различные травмы и повреждения тоже становятся первопричиной дискомфорта в поясничном отделе.

Иные патологии

Как уже отмечалось ранее, в пояснице есть мышцы, расположенные в большое количество слоев. Чаще всего именно их поражает воспаление. Практически всегда это сопровождается тянущими неприятными ощущениями и проявляются они лишь после физических нагрузок, оказываемых на поясницу. Также болезнь вызывает рост температуры тела.

Причинами воспаления, как правило, служат две вещи:

  • переохлаждение организма;
  • инфекции.

Важно! Бывают и такие случаи, когда провоцирующими факторами являются травмы, кишечные инфекции, нарушение метаболизма, радикулит.

В поясничной области расположено забрюшинное пространство. Уже понятно из названия, что она находится за оболочкой брюшины. В данном месте находятся следующие органы:

  • надпочечники;
  • почки;
  • начальные отделы мочеточников.

Важно отметить, что сами органы болеть не могут. Совсем иное, если воспалены почечные лоханки — особенно, если этот процесс стал хроническим. Такого рода заболевание называется «пиелонефрит». Характеризуется оно тупой болью, схожей с первичными симптомами радикулита.

Обостренная форма пиелонефрита, мочекаменные заболевания (с условием, что почечная лоханка блокируется камнем) – при этих заболеваниях проявляется очень сильная и неприятная боль. При болезнях почек, помимо неё наблюдаются следующие симптомы:

  • рвота и возникающий при ней рефлекс;
  • тошнота;
  • учащенное мочеиспускание.

Важно! Третий в этом списке симптом характеризуется воспаленным мочевым пузырем. Кроме того, возникают условия для роста температуры тела вплоть до 39 градусов.

При появлении боли у женщин в данной области им стоит задумываться о визите в больницу, поскольку данный симптом вполне является намёком на заболевание из области гинекологии. Среди них наиболее часто появляется воспаление матки и придатков (яичников и маточных труб). Внематочная беременность в большинстве случаев протекает в острой форме. Как правило, больной женщине требуется немедленное оперативное вмешательство со стороны специалистов.

Регулярное появление сильных болей в пояснице вместе с истощением не стоит игнорировать – они заставляют задуматься, поскольку они – первый признак наличия онкологических болезней.

Новообразование в позвоночнике или внутренних органах (почки, желудочно-кишечный тракт, а у обладательниц прекрасного пола — матка и яичники) в комплексе с иными симптомами протекает вместе с неприятными ощущениями в пояснице в виде боли.

Когда требуется срочная помощь?

При всех симптомах, перечисленных выше, больному следует вызвать скорую помощь. Врачи не запрещают лечить в домашних условиях легкое растяжение и начальные формы хронических болезней. Но в любом случае, чтобы знать, что и чем лечить, сначала нужно пройти диагностику и комплексное обследование. Срочная помощь врачей важна при сильной (нестерпимой) боли в спине, при любой травме позвоночного столба, особенно если наряду с этим присутствует дополнительная симптоматика. Если дискомфорт в пояснице сочетается с острой болью в животе, это нередко указывает на панкреатит или обострение язвенной болезни. Каждая утерянная минута может стоить жизни, поэтому не стоит затягивать с вызовом скорой помощи.

Оказание первой доврачебной помощи

Главное – обеспечить покой пациенту. При повреждении позвоночника или при подозрении на травму пострадавшего категорически запрещается перемещать. Такие действия могут лишь усугубить состояние и даже довести до паралича. В случае отсутствия травм и иных повреждений больного положить на ровную жесткую (пол, стол и пр.) поверхность. Если он в стоянии глотать, ему нужно принять таблетку: «Кеторол», «Кетанов», «Спазган» или «Спазмалгон».

Если боль не является сильной и проявляется она нечасто, используется мазь, в основе которой находится диклофенак. Кроме того, можно посещать курсы массажа, проходить физиотерапию и заниматься лечебной физкультурой. Применяемые методы лечения боли в спине нужно обсудить с медицинским специалистом. При начальных симптомах хронических патологий необходимо принять профилактические меры. Например, заняться гимнастикой для укрепления спинных мышц, придерживаться ЗОЖ и правильного питания, не допускать переохлаждения, соблюдать правила подъема различных тяжестей.

Нередко на подобные боли жалуются пациенты, которые ведут малоподвижный образ жизни – например, вся их работа проходит в офисе за монитором компьютера. Для того чтобы их предупредить, человек должен заботиться о своем здоровье изначально, а не заниматься лечением при возникновении того или иного недуга. Секрет долгой и здоровой жизни — больше активности и натуральных продуктов в повседневном рационе.

Диагностические мероприятия

Для понимания того, по какой причине появилось воспаление в пояснице, необходимо пройти диагностику.

Таблица. Методы диагностики при пульсирующей боли в пояснице.

Группа Описание
Лабораторные исследования К лабораторным обследованиям относятся анализы крови и мочи (речь идёт об общих и биохимических). Если врачи подозревают у пациента онкологию, дополнительно берут кровь и проверяют на онкомаркеры. Они определяют, присутствуют ли в плазме антитела, указывающие на наличие опухоли. В некоторым случаях проводятся гистологические исследования, для чего врачи используют эпителий внутренних органов и/или систем, который был получен благодаря биопсии. Этот метод также поможет распознать наличие раковых клеток.
Инструментальные исследования Инструментальные методологии: ультразвуковое исследование брюшной полости, рентгенография позвоночника, гистероскопия, гастроскопия ЖКТ. При необходимости дополнительно назначают магнитно-резонансную или компьютерную томографию – это особенно необходимо, если боль вызвана проблемами с позвоночником.

Важно! После получения результатов обследования специалист назначает лечение и дает дополнительные рекомендации по питанию и общему оздоровлению. Не стоит искать полезных советов, что помогает избавиться в домашних условиях от боли в спине, в открытом доступе. Здоровье нужно доверять исключительно дипломированным специалистам.

Лечение

Наиболее простой способ избавления от боли — прием обезболивающих препаратов. Такие методы не всегда уместны, если речь идёт о боли в пояснице в комплексе с иными симптомами, свидетельствующими о поражении внутренних органов. Как уже отмечалось выше, некоторые из них лечатся посредством хирургического вмешательства, причем в первую очередь требуется пройти обследование, чтобы прием обезболивающих медикаментов не спровоцировал течение хронической болезни.

После прохождения диагностики, при которой обнаружилась связь боли в спине и патологии локомоторной системы, врач назначает комплексную терапию. В неё входит прием медикаментозных средств, физиотерапия, массаж и ЛФК. Под медикаментозным лечением подразумевается прием НПВП. Они избавляют от болевого синдрома, а также удаляют первопричину его возникновения — воспаление. Но во время приема важно учитывать их деструктивное влияние на слизистую оболочку желудка и двенадцатиперстной кишки. В связи с этим существует целый ряд противопоказаний – их категорически запрещается принимать при гастрите, язве желудка, дуодените.

Миорелаксанты способствуют расслаблению спазмированных мышц, что сокращает интенсивность неприятных ощущений. Физиотерапевтические процедуры, массаж, лечебная физкультура – все они не способны снять боль и потом их не рекомендуется назначать при обострениях. В реабилитационный период эти методы рекомендованы в качестве профилактических мер, поскольку помогают улучшить метаболизм, циркуляцию крови, укрепить спинные мышцы.

Рефлексотерапия — общее наименование способов излечения болей в спине, основанных на работе с биологическими активными точками туловища путём их раздражения. При оказании на них воздействия появляется рефлекторная реакция со стороны внутренних органов и всех систем организма.

Также применяют иглорефлексотерапию, или как ее называют иначе — акупунктуру. В ней так же, как и в рефлексотерапии врач работает с биологическими активными точками тела, но уже посредством специальных игл.

Если боль проявляется из-за изменения структуры позвоночника (грыжа, опухоль и пр.), единственный метод лечения — хирургическая операция. Во время неё врачи проводят разные разновидности пластики позвоночного столба, направленные в конечном счете на полное восстановление.

Как лечить боли в пояснице у женщин?

Беспокоить боли в пояснице могут во время вынашивания ребенка, и это вполне естественно. Все пройдет после рождения малыша. Но что делать во время беременности, ведь периодическую боль придется терпеть на протяжении 40 недель? Период вынашивания ребенка ничто не сможет омрачить, если придерживаться следующих нижеописанных рекомендаций.

  1. Придерживаться диетического питания, основанного на молочных продуктах.
  2. Включить в повседневное меню больше постного мяса: курица, индейка, кролик, говядина, телятина.
  3. Избегать неудобного положения тела, которое вызывает болевой приступ.
  4. Отказаться от каблуков. Если это невозможно, их высота не должна превышать пяти сантиметров.
  5. Заниматься аэробикой, плаванием.

Даже во время беременности женщина должна уметь правильно садиться, без резких движений. Все терапевтические процедуры и общие рекомендации, как избавиться от боли в пояснице во время вынашивания ребенка, дает профильный специалист. Если есть еще какие-то болезни, необходимо пройти комплексное обследование. Любое заболевание проще предотвратить, чем лечить, ведь неизвестно, чем закончится такая терапия.

Но что делать, когда боль в пояснице стала регулярной — она ощущается каждый месяц во время менструации? Об этом расскажем ниже.

Народные методы лечения пульсирующей боли в пояснице

Обратите внимание! К этому методу лечения следует прибегать, когда обследование не выявило никаких проблем со здоровьем. В противном случае лучше во всем слушаться лечащего врача, чтобы не навредить себе еще больше.

Итак, рецепты народной медицины:

  • на стакан кипяченой воды взять 6 грамм смеси из корня девясила. Настоять отвар в течение часа. Употреблять по 2 чайные ложки с интервалом через 5 часов. Идеально подходит для девушек, которых беспокоят боли в пояснице во время менструации;
  • на 0,5 л кипяченой воды взять 25 грамм полевого хвоща (сухой). Убрать на 90 минут в холодное и темное место. Принимать по 2 ст. ложки через каждый час;
  • залить 100 грамм листьев малины 400 мл кипятка. Настоять тридцать минут. Принимать по десертной ложке в течение нескольких дней.

Необходимо знать, что народные методы лечения болевого приступа в районе поясницы помогают лишь при естественном проявлении: беременность, менструация. Если боли спровоцированы другими причинами, необходимо придерживаться медикаментозного лечения. Но ни в коем случае не заниматься самолечением – некоторые препараты лишь убирают симптом, но не лечат саму причину. В открытом доступе можно найти лишь поверхностную информацию – чтобы понять, чем бывает вызван болевой приступ в области поясницы, нужно обращаться к специалисту.

Профилактические мероприятия

Хронической боли в спине предшествует дискомфорт в области поясницы. Как только эти неприятные ощущения стали проявляться, стоит провести гимнастику. Очень полезно делать ее и тем, кто постоянно работает за компьютером. Таким образом удастся предотвратить возникновение сильной боли и не вызвать обострение после пройденного лечения.

Если человек практически не меняет положения на протяжении всего трудового дня, следует периодически разгружать спинные мышцы – заниматься гимнастикой. Она полезна не только когда появились пульсирующие боли в пояснице, но и когда человек чувствует себя совершенно здоровым. Крепкие мышцы — залог отличного самочувствия.

К иным методам профилактики относят следующие.

  1. Активный отдых. Например, стоит заняться аэробикой и иными видами спорта. Однако важно контролировать свои движения – нельзя допускать резких движений и сильных нагрузок на позвоночные диски. Основная цель — добиться с помощью физических нагрузок укрепления мышечного корсета, который поддерживает позвонки в правильном положении. В случае заболеваний, протекающих в хронической форме, необходима консультация с дипломированным специалистом.
  2. Поднятие тяжелых предметов только двумя руками. При этом нужно держать осанку и не сутулиться. Колени должны быть согнутыми. Необходимо постепенно разгибать ноги при поднятии тяжести. Не следует делать резких движений.
  3. Избегать физических перегрузок. Прыжки, бег, подъем штанги, это, безусловно, хорошо, но заниматься такими разновидностями спорта нужно в меру. А еще лучше, чтобы врач лично порекомендовал, чем заниматься и какие нагрузки позволительны. Поскольку каждый человек индивидуален, невозможно дать один и тот же совет нескольким людям. У лечащего врача уже есть анамнез, на основании которого он делает определенные выводы.
  4. Одеваться по погоде и избегать сквозняков.
  5. Не увлекаться ношением обуви на высоких каблуках. Желательно, чтобы высота каблука была не выше 5 см. Каждый «лишний» сантиметр увеличивает нагрузку на спину примерно на пятнадцать килограмм.

Кроме всего вышеперечисленного, желательно провести «ревизию» в спальной комнате. Посмотрите, на каком матрасе спите – он не должен быть слишком мягким или жестким. Лучше выбирать ортопедический матрас.

Немаловажно и положение тела во время сна. Самой оптимальной является «поза эмбриона» — человек лежит на боку, поджав колени к животу. А спать на животе не рекомендуется, хотя такая поза является наиболее «популярной». Сон на спине не запрещается, если колени согнуты или под ними подложен валик.

Подводим итоги

Пульсирующая боль в пояснице может возникнуть по разным причинам: как из-за усталости, так и из-за недугов, связанных с внутренними органами или локомоторной системой. Если такой дискомфорт не покидает уже несколько суток, важно не медлить и обратиться за помощью.

Видео — Упражнения для устранения поясничной боли

Симптомы — клиники в Москве

Выбирайте среди лучших клиник по отзывам и лучшей цене и записывайтесь на приём

Клиника восточной медицины «Саган Дали»

  • Консультация от 1500
  • Диагностика от 0
  • Рефлексотерапия от 1000

источник

Чем вызывается пульсирующая боль в спине?

Боли в спине могут быть разного характера – ноющими, острыми, пульсирующими, иными. Это зависит от причины, вызвавшей их, локализации, характера протекания патологии. Причины, по которым проявляется пульсирующая боль в спине, способы их устранения описаны в материале.

Частые причины

Пульсирующая боль в спине в пояснице возникает при сильном защемлении нервной ткани. В случаях, когда по ней эродирует именно пульсирующий дискомфорт от других органов. Симптоматика локализуется в спине в следующих случаях:

  • Остеохондроз – процесс деградации тканей межпозвоночного диска. В результате него диск истончается, позвонки сближаются, зажимается нервная ткань;
  • Спондилез – процесс деформации продольной связки позвоночника, его надкостницы, в результате чего позвонки смещаются, мышцы позвоночника приходят в гипертонус. Это болезненный процесс;
  • Воспалительные процессы мускулов, мягких тканей, возникающие по той или иной причине, сопровождаются повышением температуры тела, отеком, покраснением кожи, если располагаются близко к поверхности;
  • Травмы способны вызывать повреждение тканей, позвонков, разрывы связок, вывихи, подвывихи, раздражение нервной ткани, переломы, трещины. Каждая из патологий способна проявляться описываемой симптоматикой;
  • Грыжа – выпячивание ядра межпозвоночного диска в спинно-мозговой канал, где оно производит сильную компрессию нервной ткани, провоцируя появление неприятных ощущений. Они усиливаются при изменении положения тела, длительной гиподинамии, нагрузках;
  • Миозит – заболевание мускульного каркаса, для которого характерны воспаления мышечной ткани. Дискомфорт усиливается при движениях, по утрам после сна;
  • Защемление (случайное/обострение радикулита) – компрессия нервной ткани на разных участках спины, позвоночника, боль из которых может отдавать в другие зоны. Возникает резко, характеризуется высокой интенсивностью, усиливается при движениях;
  • Язва – поражение слизистой оболочки желудка, нарушение ее целостности. Желудок расположен близко к нервному центру – боль из него эродирует в зоны спины;
  • Гастрит – заболевание слизистой оболочки желудка, сопровождающееся болями после приема пищи. В эти же периоды дискомфорт эродирует в спинную область;
  • Панкреатит – воспалительное заболевание поджелудочной железы, при котором боль имеет опоясывающий характер, одинаково интенсивна на всех участках – спине, животе, боках;
  • Гепатит – процесс разрушения, деградации печеночной ткани. Возникает в результате токсического отравления, при инфекционных, вирусных патологиях. Боли интенсивнее в ночное время;
  • Желчнокаменная болезнь – наличие конкрементов в желчном пузыре. Дискомфорт проявляется, когда они начинают двигаться, травмируя проток.

Все перечисленные состояния способны быстро прогрессировать, вызывать тяжелую симптоматику, причинять значительный вред здоровью.

Пульсирующая боль в пояснице

Когда болезненная пульсация локализована исключительно в пояснице, это, нередко, спровоцировано теми же проблемами, что перечислены в предыдущем списке. Но при локализации патологического процесса именно в поясничном отделе позвоночного столба. Пульсацию вызывают:

  1. Остеохондроз поясничного, пояснично-крестцового отдела;
  2. Травмы поясничного отдела, крестца, копчика;
  3. Остеохондроз;
  4. Спондилез;
  5. Воспаления мягких тканей в этой зоне;
  6. Миозит поясничной локализации;
  7. Грыжа, протрузия;
  8. В редких случаях – гепатиты, заболевания печени, в случае локализации процесса в нижней части органа, протоках.

Симптоматика та же, что и при локализации в других отделах позвоночного столба.

Что это может быть?

Специфические заболевания внутренних органов, из-за которых возникает пульсирующая боль в позвоночнике в области поясницы, таковы:

  1. Пиелонефрит – воспалительное заболевание почек, сопровождающееся интенсивным дискомфортом, существенным повышением температуры тела в ночное время;
  2. Мочекаменная болезнь – наличие конкрементов в почках, которые при перемещении травмируют, закупоривают протоки, а дискомфорт существенно возрастает при мочеиспускании;
  3. Заболевания мочевого пузыря, воспалительные процессы в нем также характеризуются усилением/проявлением болей во время мочеиспускания, иногда – повышением температуры, болями внизу живота.

Пульсация наиболее часто говорит о проблемах с опорно-двигательным аппаратом, и куда реже – о патологиях внутренних органов (так как в этой ситуации боль, обычно, ноющая/острая). Но сильные воспалительные процессы способны вызывать пульсацию, потому необходимо оставаться очень внимательным к сопутствующей симптоматике патологии.

Лечение

Лечение, способы снятия неприятной симптоматики зависят от того, какой патологией вызвано ее появление. При патологиях опорно-двигательного аппарата не важно, где именно сосредоточена боль – в спине/пояснице – терапия проходит по стандартной схеме.

  1. Снять боль помогает прием одной таблетки нестероидного противовоспалительного препарата (Ибупрофена, Нурофена, Диклофенака, Ортофена, Нимесила);
  2. Если дискомфорт выражен неинтенсивно, то наносится местное НПВС-лекарство (мазь, гель) – Найз, Диклофенак, Вольтарен наносить прямо на пораженную область до 4 раз в сутки;
  3. При очень интенсивном дискомфорте назначается внутримышечная инъекция Диклофенака в индивидуальной дозировке;
  4. Если укол сделать некому, разрешен однократный прием одной таблетки Анальгина (если не имеется противопоказаний со стороны слизистой желудка, процессов кровообращения, кроветворения);
  5. Интенсивные трудно купируемые боли снимаются новокаиновой/лидокаиновой блокадой, выполняемой врачом – анестетик вводится прямо в спинно-мозговой канал.

Обострение патологии опорно-двигательного аппарата требует курсового лечения. При остеохондрозе назначается длительный курс приема (до 14 дней) НПВС перорально (1 таблетка 2-3 р./сутки), место (3-4 нанесения мази). Физиотерапия (магнитотерапия, СВЧ, УВЧ) способствует снятию боли, воспаления. На стадии реабилитации назначаются лечебная гимнастика, массаж.

Сходный курс назначается при протрузии, грыже. Но во втором случае может потребоваться хирургическое вмешательство с удалением пораженного диска, заменой его на имплант. Аналогично поступают при спондилезе, случайном защемлении нервы. Травмы же пролечиваются индивидуально в условиях стационара, в зависимости от их характера. Показан постельный режим, обездвиживание пораженного участка позвоночника (ношение ортеза).

Заболевания мышц лечатся покоем, длительным курсом НПВС наружно, перорально (как при остеохондрозе), физиотерапией. При отсутствии воспалительного процесса снять боль помогает местное тепло (разогревающая мазь Фенистил), а также общее (теплые ванны).

Терапия при патологиях внутренних органов более специфична, зависит от характера патологии, особенностей ее протекания. Общие схемы таковы:

  1. Гастрит: специальная диета, препараты для снижения желудочной секреции, противоязвенные лекарства;
  2. Язва: то же, что и при гастрите, в случае прободения – хирургическое вмешательство;
  3. Панкреатит: препараты для снижения секреции поджелудочной железы, уменьшения агрессивности среды, обезболивающие НПВС, в тяжелых случаях – хирургическое вмешательство;
  4. Желчнокаменная болезнь: препараты для растворения конкрементов, при активном движении камней – средства для уменьшения секреции/активности желчного пузыря, при закупорке крупными камнями – хирургическое вмешательство/ультразвуковое дробление;
  5. Гепатит: диета, гепатопротекторы, при вирусной этиологии – противовирусные препараты, иммуномодуляторы, при токсической этиологии – сорбенты, антитоксиканты;
  6. Пиелонефрит: иммуномодуляторы, антибиотики широкого спектра, уросептики;
  7. Мочекаменная болезнь: препараты для растворения конкрементов, в тяжелых случаях – хирургическое удаление/ультразвуковое дробление камней;
  8. Воспалительные процессы мочевого пузыря: антибиотики широкого спектра действия, уросептики.

Терапия должна назначаться специалистом.

Пульсация без боли

Способна возникать и неприятная пульсация в спине без боли. В редких случаях она является своеобразным признаком защемления нерва, и боль может появиться позднее. Чаще это говорит о локальном незначительном спазме мышц после перегрузки. Снимается она покоем и местным, а также общим теплом.

Как диагностировать?

Чтобы установить причину симптоматики применяются следующие методы:

  1. Мануальный осмотр спины;
  2. Рентген позвоночника;
  3. Электронейрограмма;
  4. Гастроскопия;
  5. УЗИ почек, печени, мочевого пузыря, брюшной полости.

КТ, МРТ назначаются при неясностях с постановкой диагноза.

Вывод

Пульсация способна говорить о серьезных проблемах. При ее появлении важно обратить внимание на сопутствующие симптомы и обратиться к врачу.

источник

Понравилась статья? Поделить с друзьями: