Как поднять иммунитет горла у детей

Как поднять иммунитет горла у детей

У многих современных людей значительно понижен местный иммунитет горла. Это ведет к частым ангинам, тонзиллитам, ларингитам и другим воспалениям.

Приходится тратить много денег на дорогие лекарства, но вылечив одну болезнь, скоро случается другая. Для того, чтобы не страдать от частых воспалений и не тратить большие суммы на лечение, можно попробовать укрепить иммунитет горла. В этом могут помочь специальные таблетки и народные средства.

Причины пониженного иммунитета горла

Одно дело повысить свой иммунитет. Но важно не допустить такой же ситуации у детей, ведь это происходит как раз в детстве. Наши бабушки и мамы, сами того не подозревая, исключительно из добрых побуждений подорвали наш иммунитет горла.

В одном из своих видео, педиатр Комаровский Евгений Олегович как раз рассказывал об этом. Он описывает ситуацию, когда родители, а особенно бабушки и дедушки, греют абсолютно все продукты и напитки для детей первого года жизни. Так горло привыкает к высоким температурам и тут же воспаляется при каждом холодном глотке воздуха.

На самом деле, эволюция подготовила нас и наше горло к низким температурам. Не всегда предки могли подогреть еду зимой, а холодную воду из родника никто даже не думал греть.

О советах доктора Комаровского, как подготовить ребенка к холодным напиткам и не бояться ангины, мы расскажем в конце статьи.

Как укрепить иммунитет горла

Для того чтобы понять как это сделать, нужно разобраться в самом механизме. Ведь горло может воспаляться не только от вирусов, а и от бактерий. Поэтому иммунитет горла тесно связан с иммунитетом носа.

Если в носу будут развиваться бактерии, то с дыханием они попадут и в горло, что вызовет его воспаление. Поэтому первое, что нужно сделать — не допустить пересыхания слизистой оболочки носа. Слизистая оболочка носа и горла защищает органы от патогенных бактерий. Соответственно, если слизь высохнет, то защита не произойдет.

Поэтому важное условие поддержания и укрепления местного иммунитета горла и носа — влажный прохладный воздух в помещении. Влажность должна быть от 50 до 70%, но не ниже 40%. Это позволит поддерживать влажность слизи, чтобы та боролась с бактериями.

Если нет возможности контролировать показатели влажности и температуры — на работе, в школе или детском садике, можно увлажнять нос физ. раствором. Для этого возьмите старый флакончик из сосудосуживающих капель или спрея, налейте туда обычный физраствор и пшикайте в нос каждые 15-30 минут. Эту процедуру можно применять и для детей. Если нет возможности делать это часто, делайте по возможности.

Увлажнить слизистую оболочку горла можно полосканием. Обычно эту процедуру применяют когда уже заболели, добавляя в воду соду, соль или таблетки. Но делать это можно обычной водой, 2-3 раза в день, даже если горло не болит. Это поможет укрепить местный иммунитет.

Таблетки для иммунитета горла

На фармакологическом рынке есть иммуномодулирующие и иммуностимулирующие препараты. Они выпускаются в форме таблеток, спреев и ректальных свеч. Для горла — таблетки и спреи.

Но это далеко не решение проблемы, ведь не всегда такие средства эффективны, а иногда и опасны. Поэтому первое, что стоит запомнить — таблетки для повышения иммунитета можно использовать только по назначению врача. Потому как не всегда и не всем их могут назначить, даже при необходимости.

К таким людям относятся беременные женщины в первом триместре. Дело в том, что в этот период иммунитет всегда снижается. Это необходимо, чтобы иммунные клетки не отторгли плод, считая его инородным телом. Противопоказаны эти средства и пожилым людям, если врач обнаружил аутоиммунные заболевания. Это когда иммунные клетки атакуют собственный организм. Поэтому усилив действие иммунитета, в этом случае состояние больного только ухудшиться.

Но есть и безопасные средства, которые назначит вам врач при воспалении горла. Сделает он это, чтобы усилить работу местного иммунитета и таким образом победить болезнь. Это в целом не плохо, но есть один важный нюанс — влажная слизистая оболочка противостоит микробам, вирусам и бактериям; сухая — это место для активного размножения патогенных микроорганизмов. Поэтому нужно понять, что если вы принимаете иммуностимулирующие таблетки для повышения иммунитета горла, но дышите сухим воздухом — вы сделаете только хуже. А значит, чтобы грамотно подойти к вопросу повышения иммунитета горла, сначала обзаведитесь увлажнителем воздуха и гигрометром, а потом прибегайте к крайним мерам — иммуностимуляторам.

Народные средства для укрепления иммунитета горла

Сразу важно отметить, что в этом разделе не будет рецептов отваров, мазей и других чудо средств. Все сводится к банальным процедурам, не менее банальным чем влажность воздуха. Но от этой банальности они не перестанут быть эффективными. Понятно, что купить пакет лекарств проще, чем регулярно закаляться и упражняться. Но если ваша цель не вылечить очередную ангину или фарингит, а не допустить следующего, тогда уделите несколько минут своего внимания сейчас, а потом по столько же ежедневно.

Полоскание

Если полоскание обычной водой вас не устраивает, можете сделать следующие растворы, они, помимо увлажнения слизистой, обеспечат защиту от патогенных организмов. Но имейте в виду что антимикробный эффект таких растворов будет не долгим.

Стоит оговорить правила этой процедуры: полоскаете горло на протяжении 10-20 секунд, сплевываете раствор. Делать это нужно 2 раза в день: утром и вечером. Вода берется комнатной температуры.

ВАЖНО! Полоскания горла будут эффективными только при вирусных воспалениях и для профилактики. Чем именно ваше воспаление вызвано — вирусом или бактериями, сможет сказать только врач.

Растворы для полоскания горла:

  1. Содовый — на 1 стакан воды возьмите 1 чайную ложку пищевой соды. Тщательно размешайте и можете приступать к процедуре.
  2. «Морская вода» — возьмите 1 стакан воды, 1 чайную ложку соли, 1 чайную ложку соды и 2 капли йода. Перемешайте до полного растворения соли и приступайте к полосканию.
  3. С морской солью — соль купите в аптеке, важно чтобы она была белой, без красителей и ароматизаторов. На 200 мл. воды возьмите 0,5 ч.л. морской соли. Перемешайте до растворения последней.

Гимнастика

На протяжении 5 минут вдыхайте носом, выдыхайте ртом. Вот и все упражнение. Да, это не совсем гимнастика, скорее дыхательная практика. Важно научиться правильно дышать и делать это не только во время упражнения, а и в повседневной жизни, особенно в холодное время года. А 5 минут 3 раза в день нужно для того, чтобы вы приучали себя к такому дыханию, если до этого все время дышали только ртом.

Когда зимой на улице вы дышите ртом, то воздух в горло попадает холодным, и может спровоцировать воспаление. А если делать вдох носом, то воздух успеет прогреться до того как попадет в горло.

Закаливание

Для взрослых это выглядит так:

— контрастное полоскание — полоскайте по очереди холодной и теплой водой;

— умывание лица и шеи холодной водой;

ВАЖНО! Везде, где звучат слова «холодная вода» имеется в виду не ледяная. Начинайте с комнатной температуры и постепенно опускайтесь до 10-12 градусов.

Доктор Комаровский рассказал о закаливании детского горла в одной из своих телепередач. Он советует не греть деткам напитки вообще. Давать питье комнатной температуры. После, можно давать напитки из холодильника, приучав ребенка к тому, что это холодный продукт и его сначала нужно подержать во рту, а уже потом глотать. Когда малыш сможет спокойно пить воду из холодильника, купите мороженное и давайте 3 раза в день по чайной ложке. Постепенно увеличивайте дозы, чтобы через 3-4 месяца можно было скушать целую порцию. Дальше больше — заморозьте сок и давайте ребенку сосать эти ледышки. Главное, обращает внимание доктор, не прекращайте закаливаться даже если ребенок заболеет, иначе все усилия пройдут напрасно. Ведь когда дети болеют, они тренируют свой иммунитет и местный, в том числе.

Часто мы понижаем местный иммунитет горла, сами того не подозревая. Из побуждений любви и заботы чрезмерно опекаем детей и не позволяем им холодного. Сами неправильно дышим, и усугубляем все это сухим и теплым воздухом. Поэтому важно отнестись ко всем рекомендациям, чтобы детки росли здоровыми, а мы сами болели ангиной и тонзиллитом как можно меньше. Ведь есть масса занятий гораздо приятней, чем лежать в постели и с болью в горле глотать таблетки.

источник

Как поднять местный иммунитет горла у ребенка

Дети в отличие от взрослых намного чаще подвержены различным простудным и вирусным заболеваниям. Это связано с тем, что у них снижен статус иммунной системы. Задача каждого родителя должна состоять в защите малыша от опасных болезней горла. Если он регулярно болеет, то врачи его относят в группу часто болеющих. Чтобы предотвратить неприятные последствия важно систематически проводить мероприятия по повышению общего иммунитета у ребенка и местного иммунитета горла в частности. Но для начала стоит рассмотреть провоцирующие факторы этого недуга.

Почему болит горло у ребенка

Горло считается «входными воротами» для любой инфекции, которая находится в воздухе. Первыми ее встречает лимфатическое глоточное кольцо. Эта часть состоит из множества миндалин, которые окружают вход в носоглотку, также имеются аденоиды и островки лимфоидной ткани.

Известными являются небные миндалины, которые люди часто называют гландами. А вот патологическое разрастание глоточной миндалины имеет название «аденоидные вегетации» или аденоиды. Из этого следует, что гланды является нормальным состоянием, а вот аденоиды – это заболевание.

У детей часто наблюдаются проблемы с горлом, включая аденоиды. На их возникновение могут оказывать влияние разнообразные факторы, но чаще это снижение иммунной системы и защитных сил организма.

Конечно, есть и другие причины появления болей, среди которых можно выделить заболевания горла:

  • Ангина . Патологический процесс поражает миндалины. Он обладает острым течением, сопровождается повышением температуры и слабостью. Во время этого заболевания горло становится ярко-красного цвета. При глотании возникает ощущение боли. Лимфоузлы увеличиваются в размерах;
  • ОРВИ . Это заболевание является частой причиной возникновение болей в области горла, также может появиться чувство першения. Дополнительно появляются симптомы насморка и заложенности носа, признаки кашля на фоне повышения температуры тела;
  • Ларингит . Сопровождается воспалительным процессом слизистой гортани, который возникает в результате простуды или инфекционной болезни. Во время ларингита возникает сильный кашель с болями и першением;
  • Фарингит . Во время этой болезни отмечается острый воспалительный процесс, который происходит из-за переохлаждения организма или в результате употребление холодной жидкости или еды. Он сопровождается сильным кашлем, болями в области горла, сиплостью, пропаданием голоса;
  • Ложный круп или ларингит в острой форме . Это заболевание может возникать у детей в возрасте от 2 до 6 лет. Во время него отмечается резкое затруднение дыхания из-за сужения гортани или воспалительного процесса. Зачастую приступы возникают во время сна, они сопровождаются появлением посинения губ, отмечается сильный кашель и шумное дыхание. Через 5-10 минут все неприятные признаки исчезают;
  • Тонзиллит . Этот патологический процесс сопровождается бактериальным воспалением миндалин и слизистой горла, его провоцируют стрептококки. Во время него возникает повышение температуры, состояние озноба, болевые ощущения в горле при глотании, снижение аппетита, угнетение психического состояния;
  • Тонзиллит в хронической форме . Во время запущенного патологического процесса миндалины становятся постоянным источником инфекции и воспаления в области горла. Во время этого возникают трудности при глотании, признаки сухости и неприятного запаха в ротовой полости, болевые ощущения в области горла. Ребенок становится вялым, капризным, у него сильно ухудшается состояние организма;
  • Скарлатина . При этом заболевании отмечаются боли в горле и красные высыпания на поверхности лица.

Основные правила закаливания горла

Известный врач Комаровский рекомендует для лечения горла использовать закаливания. Это требуется для повышения местного иммунитета и укрепления здоровья. Это требуется для детей, у которых часто болит горло.

Каждый родитель должен помнить, что для усиления эффекта от лечения респираторных болезней верхних дыхательных путей у детей важно укрепление иммунитета. А это можно сделать дома при помощи закаливания. Во время него оказывается влияние на слизистую оболочку горла, глотки, миндалин.

Так как укрепить местный иммунитет носоглотки у ребенка? Для этого может выполняться закаливание детей с применением полосканий горла холодной водой. Холодные напитки придают органам гортани и глотки устойчивость к перепадам температуры. Также они позволяют местному иммунитету намного лучше бороться с патогенными вирусными организмами.

Прежде чем рассмотреть методы укрепления иммунной системы, стоит изучить правила закаливания:

  • закаливание должно начинаться с оптимальных температур от 25 до 30. Разрешено выполнять полоскание теплым питьем;
  • убавление цифр на градуснике должно быть постепенным. Для детей необходимо через каждую неделю снижать температуру на одно деление. Останавливаться стоит на +15;
  • для закаливания хронические болезни не считаются противопоказанием. Однако не стоит их проводить при заболеваниях ЛОР-органов, которые протекают в острой форме;
  • если после начала процедур возникает простуда, то их не стоит прекращать. Но при появлении симптомов лихорадки и повышения температуры до 38,5 проведение закаливания рекомендуется на время закончить;
  • не стоит проводить укрепление горла сразу после заболевания инфекционного вида. После выздоровления должно пройти не меньше 14 дней;
  • если закаливания были внезапно закончены, то новый цикл рекомендуется начинать по-новой;
  • проводите закаливание в теплые периоды года – летом или осенью. В это время наблюдается высокая естественная температура воздуха, при этом в организм человека поступает достаточное количество витаминов и полезных веществ;
  • для детей закаливание горла нужно начинать с 2-3 лет. Ребенок должен осознанно понимать просьбы взрослых;
  • в год их можно делать не менее 2-3 раз. Длительность каждого курса должна составлять несколько месяцев, процедуры делаются каждый день.

Методики закаливания горла

Многие болезни горла можно предотвратить при помощи закаливания местного иммунитета. Оно может выполняться при помощи нескольких методов, которые могут с легкостью проводиться родителями дома.

Среди действенных выделяют следующие способы укрепления горла:

  • полоскание горла;
  • употребление холодного питья;
  • терапия для ног;
  • физиотерапевтический метод, при котором могут применяться обтирания, специальные упражнения, дыхательная гимнастика;
  • медикаментозный способ. Во время него применяются антибиотики, витамины, иммуномодуляторы, адаптогены и другие препараты.

Особенности полоскания горла

Наиболее эффективным является закаливание, при котором проводится полоскание горла. Для его проведения можно использовать простую воду, которую можно набрать из-под крана. В нее можно добавить половину чайной ложки поваренной или морской соли.

Полоскание выполняется с учетом следующих рекомендаций:

  • начинать процедуры требуется с воды разной температуры. Подготавливается два стакана воды с 25-30 и 40-45 градусами;
  • сначала требуется прополоскать в течение 20 секунд холодной водой, а затем – 30 секунд теплой;
  • процедура повторяется пока в стаканах имеется вода, но заканчивать нужно всегда теплой;
  • примерно через 4-5 дней теплую воду повышают на 1 градус, а вот холодную снижают на этот же показатель;
  • процедуру полосканий рекомендуется выполнять до тех пор, пока холодная жидкость ни достигнет отметки +15, а вот горячая не должна быть больше +50;
  • полоскания требуется выполнять 3-4 раза в сутки. Вместо воды можно использовать отвары из различных лекарственных трав – ромашки, зверобоя, календулы.

Другие методы

Укрепление можно проводить при помощи холодного питья. Но перед этим стоит удостовериться, что у ребенка отсутствуют респираторные и различные вирусные заболевания. В качестве холодного питья можно использовать такие напитки, как соки, смузи, воду, отвары из трав (боярышника, шиповника, ромашки).

Питье должно проводиться с учетом важных правил:

  • подготавливают стакан воды комнатной температуры (+25);
  • пить жидкость необходимо мелкими глотками с промежутком 30-40 секунд;
  • далее в каждые 2-3 дня добавляется по 3 глотка;
  • через каждые 5 дней температура жидкости снижается на 1 градус. При этом она должна быть не ниже 15 градусов;
  • процедура проводится 3-4 раза в сутки.

Хорошее действие оказывают процедуры для ног. Для этого каждый вечер в таз рекомендуется налить воду с температурой 35 и подержать в ней ступни 5-7 минут. Далее каждую неделю жидкость снижается на 1 градус до +15.

Медикаментозная терапия

Прием лекарственных средств следует проводить только в крайних случаях. Лучше всего предварительно проконсультироваться с врачом, потому что многие медикаменты имеют противопоказания, а также при приеме они могут оказывать отрицательное действие на организм.

Наиболее проверенными и действенными являются следующие лекарственные средства:

  • иммуностимуляторы – таблетки с экстрактом эхинацеи, витамины для горла;
  • тонизирующие препараты – адаптогены;
  • вакциноподобные средства.

Системное воздействие

Для повышения местного иммунитета при тонзиллите миндалин у ребенка могут применяться специальные натуральные средства, которые можно приобрести в аптеке. Они повышают сопротивляемость лимфоидной ткани и оказывают губительное действие на всех возбудителей.

Поднимает локальный иммунитет в носоглотке сбор из шиповника, листьев малины, земляники. Из равных частей этих растений требуется подготовить раствор для полосканий. Регулярное применение позволит избавить ребенка от многих неприятных простудных болезней.

Если вы не знаете, как повысить иммунитет носа, то можно воспользоваться закаливанием всего организма. Оно может проводиться при помощи нескольких способов. Также не стоит забывать, что должна проводиться профилактика простуд. Для этого врачом должны быть назначены препараты для повышения иммунитета.

Противопоказания

Процесс укрепления иммунитета должен начинаться с полного обследования ребенка. Во время диагностики должно быть установлено общее состояние ребенка и наличие сопутствующих заболеваний. Не рекомендуется начинать проводить закаливания, если имеется простудная болезнь с признаками лихорадки. Они используются только после полного выздоровления.

Также не стоит проводить укрепление местного иммунитета пока не будут выявлены болезни вне респираторной системы. Они также могут быть препятствием для проведения закаливания.

Советы родителям

Родители должны помнить, что иммунитет является важным критерием для обеспечения полноценной жизнедеятельности ребенка. Он поддерживает в норме здоровье и весь организм. Поэтому при разработке закаливающей программы стоит соблюдать простые правила:

  • плавность и постепенность;
  • регулярность и систематичность;
  • всегда нужно консультироваться с детским врачом.

Болезни горла у детей – это частое явление, которое обычно возникает при снижении статуса иммунной системы. Если начать проводить закаливания с раннего детства, то можно не только повысить защитные свойства организма малыша, но избавить его от многих неприятных заболеваний в будущем.

источник

Укрепление иммунитета горла: таблетки, закаливание, гимнастика

Постоянные болезни горла — это проблема, ухудшающая качество жизни и состояние здоровья человека. Основная причина возникновения недугов — слабое противостояние организма простудным инфекциям. Горло имеет собственную иммунную систему, укрепление которой позволяет переломить ситуацию, избавить от частых заболеваний. Для этого используются способы от закаливания и местного воздействия до приёма таблеток для иммунитета горла.

Профилактика и лечение проводится терапевтическими и народными методами. Лекарства назначает врач после постановления диагноза. Отвары, настои используют для профилактики заболеваний носоглотки, ими подкрепляют медикаментозный курс. Одобренными вариантами укрепления иммунитета являются закаливание, гимнастика для горла. Этим приёмам нужно научиться, используя рекомендации, предлагаемые в статье.

Закаливание местное

Эффективной профилактической мерой, поддерживающей здоровое состояние организма считается подготовка его к обстоятельствам, провоцирующим наступление патологий. Закаливание от сезонных простуд и реакций на переохлаждение для иммунитета горла означает снижение риска заболеваний. Оно усиливает защитные сила организма, учит противостоять проникновению вирусов и бактерий, развитию воспалительных процессов в горле.

Методы местного закаливания иммунитета доступны каждому человеку. Врачи рекомендуют использовать мероприятия, постепенно приучающие ткани и мышцы горла к воздействию холода, других внешних неблагоприятных факторов.
Методика холодного питья. Начинайте принимать воду из холодильника по режиму от глотка до стакана. Охлаждайте её сначала до комфортной температуры, затем еженедельно понижайте градус на один-два деления. Нижний барьер +8.

Употребление кубиков льда, которые можно делать из отваров целебных трав. «Конфетки» должны быть сначала маленькими, увеличивать объём леденцов нужно постепенно. Ткани слизистой и сосуды горла привыкнут и будут защищены от воздействия холода.

  1. Полоскание холодной водой с увеличением времени процедуры.
  2. Контрастные полоскания — тёплой/холодной водой.

Закаливание горла мороженым. Начинать с небольших порций подтаявшего продукта, затем можно употреблять целый стаканчик любимого лакомства. Окрепший иммунитет сделает продукт безопасным для горла.

Механизм воздействия холодного закаливания состоит в том, что сосуды привыкают к контрасту температур, их реакция не вызывает патологических изменений в горле. Это называется выработать иммунитет естественным путём. Начинать процесс следует в периоды, когда нет опасности простудных заболеваний, то есть летом или ранней осенью.

Гимнастика и полоскания

Зарядка для иммунной защиты гортани состоит из комплексов, тренирующих голосовые связки, мышцы, укрепляющих эластичность сосудов. Гимнастическое укрепление больного горла способствует ускорению лечения, помогают снизить количество медикаментов во время терапии. Ежедневная зарядка включает несложные упражнения:

  1. начните с лёгких похлопываний по груди, шее;
  2. продолжите произношением гласных созвучий — «а» с переходом на «я», «о» на «е», «у» на «ю», «ы» — «и», «э» — «е», делайте голосовое упражнение широко открытым ртом;
  3. наклоняйте голову в направлении подбородок вниз — затылок назад, затем по сторонам;
  4. сделайте несколько движений, имитирующих полоскание с запрокинутой головой;
  5. пропойте любую мелодию, используя звук «а».

Методики дыхательных упражнений научат правильному ритму вдохов/выдохов. Трёхминутный комплекс носового вдоха, затем выдоха через рот является тренировкой для тех, кто на улице хватает воздух ртом и подвергает горло охлаждению. В холодные сезоны такое неправильное дыхание приводит к ангине. Секрет защиты гортани состоит в том, что проходя через носовую часть дыхательного аппарата, воздух согревается, становится безопасным для горла.

Лечебное полоскание морской солью облегчает боль в гортани, укрепляют клетки слизистой. Приготовьте раствор из расчёта чайная ложка на стакан кипячёной теплой воды, проводите процедуру трижды в день. Делать полоскание горла рекомендуется во время болезни, а также в качестве профилактики для укрепления иммунитета.

Народные средства для укрепления иммунитета горла

Безопасным способом для укрепления иммунитета горла у детей считается использование народных рецептов. Самыми распространёнными из них являются сборы лекарственных трав. Сбор — плоды шиповника, листья малины, земляники.

Рецепт приготовления раствора для укрепления иммунитета:

  • измельчённые плоды дикой розы — 1 ст. л.
  • сухая листва земляники — 1 ст. л.
  • листья малины — 1 ст. л.

Заварить ингредиенты в термосе, ёмкостью 1 литр. Настоять 2 часа, затем налить полстакана через марлю. Раствор пьют, им полоскают горло, если процедура будет двойной, то воздействие более эффективным. Манипуляции проводить три раза в день. Средство помогает снизить температуру тела при ангине и других недугах горла.

Другие результативные рецепты

  • Настой из 20 г подорожника плюс стакана кипятка.
  • Отвар из 15 г травы горлянки + 200 мл воды (варить 3 минуты).
  • Настой из 15 г шалфея и стакана кипятка.

Это народные лекарственные средства, помогающие укрепить горло способом полоскания. Взрослые могут выпивать настои и отвары по четверти стакана, детям рекомендуется только полоскать горло.

Местные иммуномодуляторы

Препараты для укрепления иммунитета горла нельзя выбирать самостоятельно, необходима консультация доктора. Рекомендуемые профилактические лекарственные средства с минимумом побочных эффектов представляют собой малопозиционный список, остальные имеют негативные последствия.

Имудон – препарат, предназначенный для оздоровления полости рта. Дети могут пить с трёхлетнего возраста. Рекомендуется для устранения симптомов хронических болезней горла. С его помощью снижается боль в горле, снимается воспаление при стоматологических заболеваниях — стоматит, пародонтоз, повышается иммунитет.

Амиксин — это иммуностимулятор, применяемый при простудных вирусных поражениях горла. Детям назначают по одной таблетке раз в день, лечение проводится за два дня.

Существуют природные иммуномодуляторы, которые предпочтительней употреблять детям. Они выпускаются на основе корней и трав лекарственных растений, Это настойки элеутерококка, лимонника, эхинацеи, лимонника.

Принцип действия иммуномодуляторов состоит в том, что они укрепляют внутренние защитные силы, в клетках организма происходит оздоровление. Минусом является наличие последствий для здоровья при нарушении режима приёма. Ответ на вопрос, как повысить иммунитет с их помощью взрослому, простой. Пейте таблетки в соответствии с инструкцией. Дети и беременные при употреблении препаратов должны находиться под постоянным контролем врача.

Необходимо помнить. Употребляя таблетки для поддержки иммунитета, человек подвергает её риску стать пассивной. То есть самостоятельная выработка организмом защитных веществ для борьбы с болезнями снижается. Злоупотребление стимуляторами иммунитета в детстве делает ребёнка подверженным заболеваниям.

Модуляторы разрешается пить только тем, у кого иммунный статус снижен или инфекция настолько сильная, что победить её даже здоровый организм не в силах. Повышать сопротивляемость человека рекомендуется комплексными методами — закаливанием, гимнастикой, народными средствами плюс приёмом таблеток.

Общее укрепление иммунитета

Чтобы не стать ослабленным, каждому необходимо знать о принципах укрепления иммунитета. Общими требованиями считаются здоровый образ жизни, соблюдение правил питания, труда, отдыха.

Питание

Кушайте на завтрак полезные продукты, которые помогут вам бодро начать трудовой день. Это крупяные на воде или молоке каши, фруктовые, овощные соки, приготовленные собственноручно. Обед — основная трапеза, она должна быть с мясом или рыбой, содержать достаточное количество белков. Первые блюда обязательны, на гарнир предпочтительней овощи, а не картофель либо макароны. На десерт употребляйте натуральные пробиотики — кефир, йогурт, сыры. В ужин кушайте умеренно, не ранее, чем за 3 часа до сна.

В сезон простудных заболеваний не забывайте про укрепление иммунитета луком, чесноком, мёдом, лимоном.

Физкультура для укрепления иммунитета

Если вы не ходите на фитнес, то прогуливайтесь пешком, делайте утреннюю гимнастику. Физические нагрузки должны стать ежедневной привычкой. Следует постепенно увеличивать нагрузки, пешие прогулки сменить на бег или катание на велосипеде. Активный отдых на воздухе с физическими упражнениями способствует выработке иммуноглобулинов. Эти клетки предназначены для совершенствования защитной системы человека.

Укрепление иммунитета и отдых

Здоровый сон — залог отличного самочувствия в течение всего дня. Поэтому нужно вовремя ложиться, а также вставать в одно и то же время. Для того чтобы выспаться проветривайте вечером квартиру и не пейте на ночь кофе и крепкий чай. Во время сна организм продуцирует мелатонин, который является основой укрепления иммунитета.

Закаливание и позитивные эмоции

Доступные ежедневные способы укрепления защиты — это контрастный душ по утрам, пробежки, хождение на работу пешком. Избегайте стрессов, старайтесь не обращать внимание на досадные мелочи. Неприятный случай в магазине может испортить настрой на весь день, что сделает ваш организм уязвимым.

Выполняя рекомендации специалистов, каждый человек сможет избежать заболеваний, а укрепление иммунитета горла будет на высоте, ваше здоровье тоже.

источник

Как укрепить горло ребенку

Укрепление горла чрезвычайно важный аспект, позволяющий ребенку избежать простудных, инфекционных и вирусных заболеваний, которые в первую очередь вызывают воспаления слизистой оболочки верхних дыхательных путей, в частности горла.

Как укрепить горло, ребенку в домашних условиях, народными средствами и существуют ли препараты, способные помочь укрепить горло ребенка?

Общее укрепление

Состояние организма в целом играет определяющую роль в заболеваемости респираторными инфекциями. Именно поэтому необходимо уделять внимание правильному питанию, соблюдать режим. Правильное питание включает в себя овощи, фрукты, продукты, содержащие много витаминов. Рацион малыша, богатый на витамины поможет повысить иммунитет.

Занятие спортом — отличная профилактика ОРВ, простуды и ангины. Любые физические нагрузки помогут укрепить организм, поднять его сопротивляемость болезням.

Ежедневные прогулки на свежем воздухе — еще один вариант повышения защитных возможностей организма. Зимой увлажняйте воздух в доме, в отопительный сезон воздух сухой и пересушивает нос ребенку, а пересушенные слизистые делают организм более уязвимым к вирусным инфекциям. Все, что повышает иммунитет, обязательно укрепляет и горло.

Закаливание

Всем известно, что маленькие дети часто страдают простудными заболеваниями, поскольку их иммунная система еще совсем слаба и организм плохо приспособлен к резким колебаниям температуры воздуха. При простудных заболеваниях возникают такие симптомы, как боль в горле, заложенный нос, доставляя множество неудобств, для карапуза и его родителей. Чтобы понизить вероятность заболевания, с самого детства занимайтесь его ежедневным закаливанием.

Закаливание — это не что иное, как подготовка организма к изменениям погоды. Существует несколько видов закаливания: обтирание влажным полотенцем, полоскание горла, массаж и др.

Обтиранием

Закалять детей необходимо с грудного возраста, обтирайте влажным полотенцем, после воздушные ванны, обливание водой. Если закаливание проводить правильно, промокшие ноги и переохлаждения будут не страшны малышу.

Начинайте обтирать ноги и руки ребенку влажным, теплым полотенцем. Обтирайте сначала пальцы, затем массажными движениями продвигайтесь к туловищу. После растирайте тело чем-то сухим до небольшого покраснения. Температура воды должна быть 28 градусов. Каждую неделю снижайте на 1-2 градуса. Постепенно, доводя ее до предела 18-20 градусов.

Контрастным полосканием

Простуды, хронические ангины, фарингиты, тонзиллиты и другие воспалительные процессы в горле, доставляют неприятные, болезненные, не желаемые ощущения, чтобы избежать этого, необходимо закалять горло. После перенесенной ангины горло у детей становится слабым местом. При воздействии холодных температур на слизистую оболочку горла, сразу начинается воспалительный процесс, с которым иммунная система не в состоянии быстро справится. Впоследствии появляются такие симптомы, как боль в горле, заложенный нос, постоянная усталость.

Родители запрещают своим детям пить холодные напитки, есть мороженое в больших количествах, приучают к теплому питью, таким образом, слизистая оболочка привыкает к теплой температуре и плохо противостоит холоду.

Употребление холодного питья, мороженного, может быть вкусной и приятной профилактикой ангины. Эффективный способ укрепить горло — контрастное полоскание.

Иммуномодуляторы

Для профилактики простуды наиболее эффективными являются такие препараты: иммунал, эхинацея. Курс профилактического лечения витаминами и иммуномодуляторами проводится осенне-зимний период, перед началом эпидемии вирусов. Длительность курса приема не больше 2 месяца.

Для применения иммуномодуляторов необходимо консультация с врачом иммунологом. Заболеет ваш малыш или нет, во многом зависит от состояния его иммунной системы. Для повышения иммунитета одних медикаментов и витаминов, приобретенных в аптеке, не хватит, потребуется приложить усилий и поработать над организмом малыша.

Массаж

Самый простой способ чтобы укрепить горло ребенку — массаж. Проводите массаж в свободное для вас время. Массаж не должен быть резким. Поглаживайте шею плавными движениями, затем легко похлопывайте грудь.

Есть такой вид массажа — «Пляжный массаж». Массаж выполняют с помощью речной гальки, которое кладется на дно емкости с теплой водой. Ноги малыша окунают в воду, где он на протяжении 10 мин. ходит по камешкам. «Пляжный массаж» полезен тем, что ребенок, наступая на мелкие камни, приводит в действие иммунные зоны, которые расположены на стопе.

Летом советуйте ребенку ходить без обуви по песку, траве, по камням, тогда в зимний период, горло и нос у карапуза не потребуют лечения.

Народные средства

Существует множество «бабушкиных рецептов» помогающих укрепить горло и предупредить простуды, ангины и др. Народные средства хорошо воздействуют при первых признаках заболевания, покраснело горло, заложило нос, и прочие признаки простуды. Если у ребенка первые симптомы простуды, родители могут использовать этот метод лечения. Исключите компрессы, горчичники, паровые ингаляции в случаи диагностики ангины, наличие высокой температуры.

Ингаляции

Ингаляции хорошо использовать после перенесенной ангины. Размять листья эвкалипта и выложить на нос ребенку, дышать эвкалиптом можно в не ограниченном количестве времени. Также при боли в горле используют эфирные масла, они обладают противовоспалительными действиями. Эфирные масла добавить в аромалампу и использовать для профилактики простуды.

Полоскание

Процедуры полоскания горла холодной водой, помогут избежать простуды. Используйте данный метод 2 раза в день, сначала вода должна быть комнатной температуры, постепенно привыкая перейти на прохладную воду, а затем вода должна быть совсем холодной. Меняйте температуру воды каждых 4-5 дней.

Солью

Не менее эффективным, для укрепления слизистой оболочки горла, является полоскание солью. Для процедуры понадобится: 1 стакан воды комнатной температуры на 1 ч. ложку морской соли. Полоскать раствором 2 раза в день после еды, на протяжении недели.

Йодом

В профилактических целях, при дискомфорте в горле после ангины, используйте полоскание с йодом: на 1 ст. воды 3 капли йода, использовать раствор 2-3 раза в день или после посещения улицы. Вместо йода можно использовать настойку календулы — 1 ч. ложку на стакан воды.

Травами

Укрепить горло, помогут полоскание лечебными травами. Для этого потребуется: на 1 стакан воды заварить 1 ст.ложку ромашки, календулы, шалфея или смеси ромашки, зверобоя, багульника, цветков бузины. Настоем полоскать горло ребенку 2-3 раза в день.

источник

Водно-солевой обмен

Водно-солевой обмен

1. Первое место по количественному содержанию в организмах принадлежит:

в) липидам; г) минеральным веществам;

2. Образование эндогенной воды во время мышечной работы:

а) увеличивается; б) уменьшается.

3. Вода, поступающая в организм человека из окружающей среды, называется:

а) прочносвязанной; б) экзогенной;

в) эндогенной; г) иммобилизованной.

4. В образовании активной формы инсулина принимают участие катионы:

а) Na + ; б) Zn 2+ ; в) Fe 2+ ; г) Mg 2+ ; д) Cu 2+ .

5. Какой элемент «сгорает» при стрессе?

6. Недостаток какого элемента в раннем возрасте способствует развитию умственной отсталости?

7. Какой элемент обеспечивает нормальную свертываемость крови?

8. Сколько связей в АТФ являются макроэргическими:

9. Какие связи в АТФ являются макроэргическими:

10. Где локализованы НАД-зависимые дегидрогеназы:

б) во внутренней мембране митохондрий

в) в межмембранном пространстве

г) во внешней мембране митохондрий

11. Какой компонент дыхательной цепи свободно перемещается в липидном бислое мембраны:

12. Какой витамин входит в состав коферментов НАД и НАДФ:

13. Что является действующим началом в коферментах НАД и НАДФ:

14. Какой витамин входит в состав ФМН и ФАД:

15. Где локализована НАД-Н дегидрогеназа:

б) во внутренней мембране митохондрий

в) во внешней мембране митохондрий

1. Вода, образующаяся в процессе обмена веществ, называется:

а) прочносвязанной; б) экзогенной;

в) эндогенной; г) иммобилизованной.

2. Ассоциированная структура воды образуется за счет:

а) ионных связей; б) ковалентных связей;

в) водородных связей; г) ван-дер-ваальсовых связей.

3. Основой костной ткани являются соединения:

а) кальция и фосфора; б) натрия и калия;

в) кальция и хлора; г) меди и азота.

4. Катионы Со 2+ входят в состав витамина:

5. Какой элемент участвует в регуляции водного обмена в организме?

6. Какой элемент действует успокаивающе на нервную систему?

7. Какой элемент Ферсман назвал элементом «жизни и мысли»?

8. Конечным продуктом сложной окислительной системы является:

9. В сложной окислительной системе перенос электронов на кислород осуществляют:

10. Перенос электронов и протонов на кислород в простой окислительной системе осуществляют:

11. Конечным продуктом простой окислительной системы является:

12. Изменение свободной энергии гидролиза макроэргическй связи АТФ в стандартных условиях составляет:

13. Что является действующим началом в ФМН и ФАД:

14. Чем отличаются классы цитохромов ‘а’, ‘в’ и ‘с’ друг от друга:

б) строением простетической группы

в) характером связи между простетической группой и апоферментом

15. Чем отличается цитохром ‘а3’ от цитохрома ‘а’:

а) строением простетической группы

б) отсутствием атома железа

studopedia.org — Студопедия.Орг — 2014-2019 год. Студопедия не является автором материалов, которые размещены. Но предоставляет возможность бесплатного использования (0.002 с) .

источник

11. МЕСТО СИНТЕЗА АЛЬДОСТЕРОНА:

12. ТРАНСПОРТНЫЙ БЕЛОК ДЛЯ КОРТИЗОЛА:

13. ТРАНСПОРТНЫЙ БЕЛОК ДЛЯ КАЛЬЦИТРИОЛА:

14. ТРАНСПОРТНЫМ БЕЛКОМ АДГ ЯВЛЯЕТСЯ:

15. РЕЗУЛЬТАТОМ НЕДОСТАТОЧНОГО ПОСТУПЛЕНИЯ ЙОДА В ОРГАНИЗМ ЯВЛЯЕТСЯ:

16. НАКОПЛЕНИЕМ ПРОТЕОГЛЮКАНОВ СОПРОВОЖДАЕТСЯ:

17. ДЕПОНИРОВАНИЕ ЭНЕРГЕТИЧЕСКОГО МАТЕРИАЛА ПОСЛЕ ПРИЕМА УГЛЕВОДОВ СТИМУЛИРУЕТ

18. РАСПАД ГЛИКОГЕНА В ПЕЧЕНИ И МЫШЦАХ СТИМУЛИРУЕТ:

19. СКОРОСТЬ ПОСТУПЛЕНИЯ ГЛЮКОЗЫ В КЛЕТКИ МЫШЦ И ЖИРОВОЙ ТКАНИ УВЕЛИЧИВАЕТ

20. ПОД ВЛИЯНИЕМ ИНСУЛИНА В КЛЕТКАХ-МИШЕНЯХ

2. ускоряется липолиз в жировой ткани

3. ускоряется поступление аминокислот в ткани

4. фосфорилируется гормончувствительная липаза

5. фосфорилируется гликогенфосфорилаза

21. ПРИ ГОЛОДАНИИ ГЛЮКАГОН В ЖИРОВОЙ ТКАНИ АКТИВИРУЕТ

1. гормончувствительную ТАГ-липазу

22. АДРЕНАЛИН В МЫШЦАХ ИНГИБИРУЕТ

23. ГЛЮКАГОН В ЖИРОВОЙ ТКАНИ

1. активирует пируваткиназу

2. индуцирует синтез ацетил-Коа-карбоксилазы

3. активирует глюкозо-6-фосфатдедидрогеназу

4. активирует липопротеинкиназу

5. стимулирует фосфорилирование гормончувствительной ТАГ-липазы

24. У БОЛЬНОГО САХАРНЫМ ДИАБЕТОМ 1 ТИПА ОТМЕЧАЕТСЯ

1. снижение уровня лпонп в крови

3. снижение концентрации мочевины в крови

4. уменьшение концентрации β-гидроксибутирата в моче

5. повышение уровня ацетоацетата в крови

25. В РЕГУЛЯЦИИ ВОДНО-СОЛЕВОГО ОБМЕНА УЧАСТВУЮТ

26. СНИЖЕНИЕ РЕАБСОРБЦИИ ВОДЫ – ОСНОВНОЕ ПРОЯВЛЕНИЕ

27. ПРИЧИНОЙ ГИПЕРКАЛЬЦИЕМИИ МОЖЕТ БЫТЬ

2. кальцификация мягких тканей

3. повышенная утомляемость

4. образование камней в мочевых путях

5. повышение секреции паратгормона

28. В СВЯЗЫВАНИИ И НАКОПЛЕНИИ КАЛЬЦИЯ УЧАСТВУЮТ

29. АНТИДИУРЕТИЧЕСКИМ ДЕЙСТВИЕМ ОБЛАДАЕТ

30. НАИБОЛЕЕ АКТИВНЫМ МИНЕРАЛОКОРТИКОИДОМ ЯВЛЯЕТСЯ

31. АДРЕНАЛИН СТИМУЛИРУЕТ АКТИВНОСТЬ ФЕРМЕНТА

32. ГОРМОН, СТИМУЛИРУЮЩИЙ АНАБОЛИЧЕСКИЕ ПРОЦЕССЫ,

СИНТЕЗ ГЛИКОГЕНА В ПЕЧЕНИ

33. НОРАДРЕНАЛИН И АДРЕНАЛИН СИНТЕЗИРУЮТСЯ:

2. в мозговом веществе надпочечников;

3. в передней долей гипофиза.

34. В ОБРАЗОВАНИИ АКТИВНОЙ ФОРМЫ ИНСУЛИНА ПРИНИМАЮТ УЧАСТИЕ КАТИОНЫ:

БИОХИМИЯ ОРГАНОВ И ТКАНЕЙ

1. К ИНДИКАТОРНЫМ ФЕРМЕНТАМ ОТНОСЯТСЯ:

1. органоспецифические ферменты

2. ферменты, синтезируемые в печени

3. ферменты, попадающие в кровь при повреждении тканей

4. ферменты, синтезируемые в любой ткани

5. ферменты свертывающей системы крови

1. связывает свободный гемоглобин

3. связывает гем гемоглобина

5. транспортирует билирубин

3. КОНЕЧНЫМ ПРОДУКТОМ ПРЕОБРАЗОВАНИЯ БИЛИРУБИНА В ПЕЧЕНИ ЯВЛЯЕТСЯ:

4. моноглюкурониды билирубина

4. ОБЕЗВРЕЖИВАНИЕ БИЛИРУБИНА В ПЕЧЕНИ ПРОИСХОДИТ ПРИ УЧАСТИИ ФЕРМЕНТА:

5. ЖЕЛЕЗОСОДЕРЖАЩИМ БЕЛКОМ ЯВЛЯЕТСЯ:

6. ПРИ ИНФАРКТЕ МИОКАРДА В КРОВИ ПОВЫШАЕТСЯ АКТИВНОСТЬ:

1. МВ изоформы креатинкиназы

7. СОДЕРЖАНИЕ ОБЩЕГО БИЛИРУБИНА В КРОВИ СОСТАВЛЯЕТ В НОРМЕ (МКМОЛЬ/Л):

8. СНИЖЕНИЕ УСТОЙЧИВОСТИ ОРГАНИЗМА К ИНФЕКЦИОННЫМ ЗАБОЛЕВАНИЯМ МОЖЕТ БЫТЬ СВЯЗАНО С НАРУШЕНИЕМ СИНТЕЗА:

9. В НОРМЕ С МОЧОЙ ВЫВОДИТСЯ:

1. моноглюкуронид билирубина

10. ИЗБЫТОК ЖЕЛЕЗА В РЕТИКУЛОЭНДОТЕЛИАЛЬНЫХ КЛЕТКАХ ПЕЧЕНИ И СЕЛЕЗЕНКИ ДЕПОНИРУЕТСЯ В СОСТАВЕ:

11. В ЭРИТРОЦИТАХ ГЛЮКОЗА МОЖЕТ ВКЛЮЧАТЬСЯ В СЛЕДУЮЩИЕ МЕТАБОЛИЧЕСКИЕ ПУТИ

1. аэробный распад до СО 2 и Н 2 О

3. пентозофосфатный путь превращения глюкозы

12. К БЕЛКАМ ОСТРОЙ ФАЗЫ ОТНОСЯТСЯ

13. ТРАНСПОРТИРУЕТ ИОНЫ ЖЕЛЕЗА

14. ПРИЧИНОЙ СЕРПОВИДНОКЛЕТОЧНОЙ АНЕМИИ ЯВЛЯЕТСЯ

1. нарушение всасывания железа

3. изменение вторичной структуры цепей глобина

4. изменение первичной структуры полипептидной цепи

15. НЕПРЯМОЙ БИЛИРУБИН ПРЕВРАЩАЕТСЯ В ПРЯМОЙ БИЛИРУБИН ПУТЕМ

1. связывания с альбуминами

2. взаимодействия с ФАФС в печени

3. взаимодействия с УДФ-глюкуроновой кислотой в печени

4. связывания в кишечнике с УДФ глюкуроноволй кислотой

5. взаимодействия с ФАФС в кишечнике

16. ОСНОВНАЯ ФУНКЦИЯ ГАПТОГЛОБИНА

1. участие в реакциях острой фазы

2. участие в реакциях иммунитета

3 . связывание гемоглобина

5. участие в процессах свертывания крови

1. увеличение концентрации общего белка в крови

источник

В) совокупность превращений веществ в организме.

2. Содержание олигобиогенных элементов составляет:

3. К каким элементам относятся цинк и йод?

а) Ультрамикробиогенным; б) микробиогенным;

в) олигобиогенным; г) макробиогенным.

4. Какие ионы преобладают внутри клеток?

5. Как называют молекулы (или их части) нерастворимые в воде?

а) Амфифильные; б) гидрофильные; в) гидрофобные.

6. Каково содержание воды в организме (в процентах от массы тела) у новорожденных?

7. К каким соединениям относятся белки, полисахариды?

б) промежуточным соединениям;

В) биополимерам.

8. Представители каких классов соединений в воде растворимы?

а) сложных эфиров; б) карбоновых кислот;

в) спиртов; г) простых эфиров.

9. К моносахаридам относится:

10. В состав сахарозы входят остатки:

а) двух молекул глюкозы; б) двух молекул фруктозы;

в) глюкозы и фруктозы; г) галактозы и глюкозы.

11. Физиологически важным гомополисахаридом является:

а) гиалуроновая кислота; б) хондроитинсульфат;

12. Свободная глюкоза в организме человека в основном находится в:

13. Биологические функции полисахаридов:

а) энергетическая; б) опорная;

в) пластическая; г) структурная;

д) гидроосмотическая и ионрегулирующая.

14. Липиды растворяются во всех перечисленных ниже веществах кроме:

15. К структурным липидам относятся все перечисленные ниже кроме:

а) фосфолипидов; б) гликолипидов;

в) триглицеридов; г) стеридов.

16. Главными липидами мембран являются:

а) триглицериды; б) гликолипиды;

17. Наиболее распространенные насыщенные ВЖК, входящие в состав липидов:

а) пальмитиновая; б) уксусная;

в)стеариновая; г) муравьиная.

18. Белки – биополимеры, мономерами которых являются:

а) карбоновые кислоты; б) β – аминокислоты;

19. Какие аминокислоты называют заменимыми?

а) аминокислоты, не синтезируемые в организме, а поступающие в него с пищей;

б) аминокислоты, синтезируемые в организме в достаточном количестве.

20. Из приведенных ниже названий укажите названия незаменимых аминокислот:

в) лейцин; г) валин.

21. Белки, растворимые в воде и растворах некоторых солей, называются:

а) катализаторы углеводной природы;

б) катализаторы белковой природы;

в) катализаторы неорганической природы;

г) катализаторы липидной природы.

23. Как называется небелковая часть сложного фермента, отвечающая за катализ?

24. К какому классу относятся ферменты, катализирующие реакции переноса функциональных групп и молекулярных остатков с одной молекулы на другую?

а) гидролазы; б) трансферазы;

в) оксидоредуктазы; г) изомеразы.

25. Как называется центр фермента, в котором происходит присоединение субстрата?

а) каталитический; б) аллостерический;

26. Какие витамины относятся к водорастворимым?

27. Какой витамин имеет физиологическое название антианемический?

28. Какой витамин является одним из сильных природных антиоксидантов?

29. Как называются нарушения в организме, вызванные недостаточным содержанием витамина?

а) Гипервитаминоз; б) гиповитаминоз; в) авитаминоз.

30. Основным источником витамина D являются:

а) продукты животного происхождения;

31. Первое место по количественному содержанию в организмах принадлежит:

в) липидам; г) минеральным веществам;

32. Образование эндогенной воды во время мышечной работы:

а) увеличивается; б) уменьшается.

33. В образовании активной формы инсулина принимают участие катионы:

а) Na+; б) Zn2+; в) Fe2+; г) Mg2+; д) Cu2+.

34. Какой элемент «сгорает» при стрессе?

5. Недостаток какого элемента в раннем возрасте способствует развитию умственной отсталости?

36.Универсальным аккумулятором, донором и трансформатором энергии в организме является:

36. Процесс синтеза АТФ, идущий сопряженно с реакциями окисления при участии ансамбля дыхательных ферментов, называется:

а) субстратным фосфорилированием;

б) фотосинтетическим фосфорилированием;

в) окислительным фосфорилированием.

37. Энергетически наиболее выгоден обмен углеводов, идущий по пути:

а) гликогенолиза; б) брожения;

38. Суммарный энергетический эффект гликолиза:

а) 4 моль АТФ; б) 2 моль АТФ;

в) 6 моль АТФ; г) 12 моль АТФ.

39. Что является областью изучения функциональной биохимии?

а) химический состав организмов;

б) химические процессы, лежащие в основе определенных проявлений жизнедеятельности;

в) совокупность превращений веществ в организме.

40. К макроэргическим соединениям относятся все, кроме:

в) глюкозо-6-фосфата; г) креатинфосфата;

д) фосфоенолпировиноградной кислоты.

41. Энергетический эффект β-окисления ВЖК можно выразить формулой:

а) (15n -2) АТФ; б) (12n -6) АТФ; в) (17n -6) АТФ.

42. Структурными единицами мышечного волокна являются:

а) полисахариды; б) миофибриллы;

в) липопротеины; г) биологические мембраны.

43. Ведущую роль в мышечном сокращении играют катионы:

44. Запасным источником энергии в мышце является:

в) молочная кислота; г) глюкоза;

45. В энергообеспечении кратковременных упражнений максимальной мощности основную роль играет:

б) креатинкиназная реакция;

г) аэробный распад глюкозы.

46. В энергообеспечении упражнений, продолжительность которых составляет от 30 до 150 с, важную роль играет:

б) креатинкиназная реакция;

г) аэробный распад глюкозы.

47. При выраженном мышечном утомлении включается:

б) креатинкиназная реакция;

г) аэробный распад глюкозы.

48. Общее количество связанного кровью кислорода – это:

а) кислородный запрос; б) кислородный долг;

в) кислородный дефицит; г) кислородная емкость крови.

49. Разность между кислородным запросом и кислородным приходом – это:

а) суперкомпенсация; б) кислородный долг;

в) кислородный дефицит; г) кислородная емкость крови.

50. Мощность аэробного энергообразования оценивается величиной:

а) кислородного запроса; б) МПК;

в) кислородного дефицита; г) кислородной емкостью крови.

51. К анаэробным источникам ресинтеза АТФ относятся все, кроме:

а) креатинкиназной реакции;

г) синтеза АТФ, сопряженного с электронотранспортной цепью.

52. При интенсивной мышечной работе происходит уменьшение содержания в крови:

а) глюкагона; б) вазопрессина;

в) норадреналина; г) инсулина.

53. По формуле сбалансированного питания спортсменов соотношение белков : жиров : углеводов равно (в %):

54. В суточном рационе пловца белка должно быть не менее:

а) 150 г; б) 170 г; в) 200 г; г) 250 г.

источник

1. Как называют молекулы (или их части) растворимые в воде?

а) Амфифильные; б) гидрофильные; в) гидрофобные.

2. Свободная глюкоза в организме человека в основном находится в:

3. Главными липидами мембран являются:

а) триглицериды; б) гликолипиды;

4. Какой участок полипептидной цепи считается ее началом?

5. К какому классу относятся ферменты, катализирующие процессы изменения геометрической или пространственной конфигурации молекул?

а) Гидролазы; б) трансферазы;

в) оксидоредуктазы; г) изомеразы.

6. Какой витамин имеет физиологическое название антиксерофтальмический?

7. Никотиновая кислота и никотинамид — это витамеры витамина:

8. Процессы синтеза сложных молекул из более простых, сопровождающиеся потреблением энергии, называются:

а) анаболизмом; б) катаболизмом;

в) конденсацией; г) полимеризацией.

9. Синтез глюкозы из неуглеводных источников называется:

а) гликогенолиз; б) глюконеогенез;

в) гликолиз; г) гликогеногенез.

10. Процесс отщепления оксида углерода (IV) называется:

а) дезаминирование; б) дегидрирование;

в) декарбоксилирование; г) дегидратация.

11. Макроэргической называется химическая связь, при разрыве которой изменение уровня свободной энергии составляет:

а) 10 кДж/моль; б) 15 кДж/моль;

в) 20 кДж/моль; г) 30 кДж/моль.

12. Образование эндогенной воды во время мышечной работы:

а) увеличивается; б) уменьшается.

13. В образовании активной формы инсулина принимают участие катионы:

а) Na + ; б)Zn 2+ ; в)Fe 2+ ; г)Mg 2+ ; д)Cu 2+ .

14. Универсальным аккумулятором, донором и трансформатором энергии в организме является:

15. Энергетический эффект β-окисления ВЖК можно выразить формулой:

а) (15n-2) АТФ; б) (12n-6) АТФ; в) (17n-6) АТФ.

16. Тонкие филаменты в основном состоят из:

17. Запасным источником энергии в мышце является:

в) молочная кислота; г) глюкоза;

18. При выраженном мышечном утомлении включается:

б) креатинкиназная реакция;

г) аэробный распад глюкозы.

19. Как изменяется концентрация гормона адреналина во время мышечной работы?

а) Повышается; б) понижается; в) не изменяется.

20. Общее количество связанного кровью кислорода – это:

а) кислородный запрос; б) кислородный долг;

в) кислородный дефицит; г) кислородная емкость крови.

21. По формуле сбалансированного питания спортсменов соотношение белков : жиров : углеводов равно (в %):

22. Основной причиной суперкомпенсации является повышенное содержание в крови:

23. Перечислите группы восстановительных средств:

источник


Тема 2.2. Водно-солевой обмен

1. Первое место по количественному содержанию в организмах принадлежит:

в) липидам; г) минеральным веществам;

2. Образование эндогенной воды во время мышечной работы:

а) увеличивается; б) уменьшается.

3. Вода, поступающая в организм человека из окружающей среды, называется:

а) прочносвязанной; б) экзогенной;

в) эндогенной; г) иммобилизованной.

4. В образовании активной формы инсулина принимают участие катионы:

а) Na + ; б) Zn 2+ ; в) Fe 2+ ; г) Mg 2+ ; д) Cu 2+ .

5. Какой элемент «сгорает» при стрессе?

6. Недостаток какого элемента в раннем возрасте способствует развитию умственной отсталости?

7. Какой элемент обеспечивает нормальную свертываемость крови?

1. Вода, образующаяся в процессе обмена веществ, называется:

а) прочносвязанной; б) экзогенной;

в) эндогенной; г) иммобилизованной.

2. Ассоциированная структура воды образуется за счет:

а) ионных связей; б) ковалентных связей;

в) водородных связей; г) ван-дер-ваальсовых связей.

3. Основой костной ткани являются соединения:

а) кальция и фосфора; б) натрия и калия;

в) кальция и хлора; г) меди и азота.

4. Катионы Со 2+ входят в состав витамина:

5. Какой элемент участвует в регуляции водного обмена в организме?

6. Какой элемент действует успокаивающе на нервную систему?

7. Какой элемент Ферсман назвал элементом «жизни и мысли»?

Тема 2.3. Энергетический обмен

Тест № 9. Энергетический обмен

1.Универсальным аккумулятором, донором и трансформатором энергии в организме является:

2. Процесс синтеза АТФ, идущий сопряженно с реакциями окисления при участии ансамбля дыхательных ферментов, называется:

а) субстратным фосфорилированием;

б) фотосинтетическим фосфорилированием;

в) окислительным фосфорилированием.

3. Энергетически наиболее выгоден обмен углеводов, идущий по пути:

а) гликогенолиза; б) брожения;

4. Суммарный энергетический эффект гликолиза:

а) 4 моль АТФ; б) 2 моль АТФ;

в) 6 моль АТФ; г) 12 моль АТФ.

5. Соотношение энергетических эффектов гликолиза и аэробного распада глюкозы составляет:

6. Энергетический эффект в расчете на единицу массы (аэробные условия) больше при распаде:

в) аспарагиновой кислоты; г) глицерина.

7. Энергетический эффект β-окисления пальмитиновой кислоты равен:

а) 130; б) 147; в) 100; г) 437; д) 38.

1.Основным источником энергии в организме являются:

а) белки; б) жиры; в) углеводы.

2. Энергетическими станциями клетки являются:

а) рибосомы; б) митохондрии; в) эндоплазматическая сеть.

3. Процесс образования АТФ из АДФ и фосфата, снятого с субстрата, называется:

а) субстратным фосфорилированием;

б) фотосинтетическим фосфорилированием;

в) окислительным фосфорилированием.

4. Суммарный энергетический эффект цикла Кребса:

а) 4 моль АТФ; б) 2 моль АТФ;

в) 6 моль АТФ; г) 12 моль АТФ.

5. Энергетический эффект в расчете на единицу массы (аэробные условия) больше при распаде:

в) глутаминовой кислоты; г) глицерина.

6. Энергетический эффект β-окисления стеариновой кислоты равен:

а) 130; б) 147; в) 100; г) 437; д) 38.

7. Энергетический эффект β-окисления ВЖК можно выразить формулой:

а) (15n -2) АТФ; б) (12n -6) АТФ; в) (17n -6) АТФ.

Итоговый тест по введению, разделам I и II

1. Что является областью изучения функциональной биохимии?

а) Химический состав организмов;

б) химические процессы, лежащие в основе определенных проявлений жизнедеятельности;

в) совокупность превращений веществ в организме.

2. Содержание макробиогенных элементов составляет:

3. К моносахаридам относятся:

4. Основные запасы гликогена сосредоточены в:

5. В структурном отношении все липиды являются:

а) простыми эфирами; б) высшими спиртами;

в) сложными эфирами; г) полициклическими спиртами.

6. В состав липидов входят ВЖК:

а) с четным числом атомов углерода;

б) с нечетным числом атомов углерода;

7. Наиболее распространенные ненасыщенные ВЖК, входящие в состав липидов:

в) пальмитиновая; г) линолевая.

8. Белки – биополимеры, мономерами которых являются:

а) карбоновые кислоты; б) β – аминокислоты;

в) амины; г) α – аминокислоты.

9. Из приведенных ниже названий укажите названия незаменимых аминокислот:

а) глицин; б) серин; в) лейцин; г) валин.

10. Холоферментом называют:

а) надмолекулярный комплекс;

г) фермент – субстратный комплекс.

11. Как называется белковая часть сложного фермента?

12. К какому классу относятся ферменты, катализирующие окислительно-восстановительные процессы?

а) Гидролазы; б) трансферазы;

в) оксидоредуктазы; г) изомеразы.

13. Какие витамины относятся к жирорастворимым?

14. Какой витамин является одним из сильных природных антиоксидантов?

15. Какой витамин синтезируется в организме под влиянием ультрафиолетовых лучей?

16. Процессы синтеза сложных молекул из более простых, сопровождающиеся потреблением энергии, называются:

а) анаболизмом; б) катаболизмом;

в) конденсацией; г) полимеризацией.

17. Процесс отщепления оксида углерода (IV) (углекислого газа) называется:

а) дезаминирование; б) дегидрирование;

в) декарбоксилирование; г) дегидратация.

18. Ассоциированная структура воды образуется за счет:

г) ван-дер-ваальсовых связей.

19. Катионы Со 2+ входят в состав витамина:

20. Энергетически наиболее выгоден обмен углеводов, идущий по пути:

а) гликогенолиза; б) брожения;

21. Суммарный энергетический эффект цикла Кребса:

а) 4 моль АТФ; б) 2 моль АТФ;

в) 6 моль АТФ; г) 12 моль АТФ.

1. Что является областью изучения динамической биохимии?

а) Химический состав организмов;

б) химические процессы, лежащие в основе определенных проявлений жизнедеятельности;

в) совокупность превращений веществ в организме.

2. Содержание микробиогенных элементов составляет:

а) кетогексозой; б) кетопентозой;

в) альдогексозой; г) альдопентозой;

4. Физиологически важным гетерополисахаридом является:

а) гиалуроновая кислота; б) крахмал;

5. Липиды растворяются во всех перечисленных ниже веществах кроме:

6. К структурным липидам относятся все перечисленные ниже кроме:

а) фосфолипидов; б) гликолипидов;

в) триглицеридов; г) стеридов.

7. Наиболее распространенные насыщенные ВЖК, входящие в состав липидов:

а) пальмитиновая; б) уксусная;

в) стеариновая; г) муравьиная.

8. В белках аминокислотные остатки связаны между собой:

9. Какие аминокислоты называют заменимыми?

а) Aминокислоты, не синтезируемые в организме, а поступающие в него с пищей;

б) аминокислоты, синтезируемые в организме в достаточном количестве.

а) катализаторы углеводной природы;

б) катализаторы белковой природы;

в) катализаторы неорганической природы;

г) катализаторы липидной природы.

11. Как называется небелковая часть сложного фермента, отвечающая за катализ?

12. К какому классу относятся ферменты, катализирующие реакции переноса функциональных групп и молекулярных остатков с одной молекулы на другую?

а) Гидролазы; б) трансферазы;

в) оксидоредуктазы; г) изомеразы.

13. Какие витамины относятся к водорастворимым?

14. Близкие по химической структуре соединения, обладающие одинаковыми биологическими свойствами, являются:

в) гомологами; г) витамерами.

15. Какой витамин регулирует в организме процесс свертывания крови?

16. К макроэргическим соединениям относятся все, кроме:

в) глюкозо-6-фосфата; г) креатинфосфата;

д) фосфоенолпировиноградной кислоты.

17. В результате реакций дезаминирования происходит отщепление:

а) оксида углерода (IV); б) аммиака;

18. Вода, поступающая в организм человека из окружающей среды, называется:

а) прочносвязанной; б) экзогенной;

в) эндогенной; г) иммобилизованной.

19. В образовании активной формы инсулина принимают участие катионы:

а) Na + ; б) Zn 2+ ; в) Fe 2+ ; г) Mg 2+ ; д) Cu 2+ .

20. Универсальным аккумулятором, донором и трансформатором энергии в организме является:

21. Энергетический эффект β-окисления ВЖК можно выразить формулой:

а) (15n -2) АТФ; б) (12n -6) АТФ; в) (17n -6) АТФ.

Раздел III. Биохимия спорта

Тема 3.1. Биохимия мышц и мышечного сокращения

Биохимия мышц и мышечного сокращения

1. Структурными единицами мышечного волокна являются:

а) полисахариды; б) миофибриллы;

в) липопротеины; г) биологические мембраны.

2. Сарколемма представляет собой:

в) мультиэнзимный комплекс;

г) рибонуклеопротеиновый комплекс.

3. Толстые филаменты состоят из:

4. Ведущую роль в мышечном сокращении играют катионы:

5. Запасным источником энергии в мышце является:

в) молочная кислота; г) глюкоза;

6. В энергообеспечении кратковременных упражнений максимальной мощности основную роль играет:

б) креатинкиназная реакция;

г) аэробный распад глюкозы.

7. Наибольший выход энергии достигается в:

б) аэробном распаде глюкозы;

в) креатинкиназной реакции;

1. Основную массу мышцы составляет:

2. Тонкие филаменты в основном состоят из:

3. Первым резервом ресинтеза АТФ в мышцах является:

б) креатинкиназная реакция;

г) аэробный распад глюкозы.

4. В энергообеспечении упражнений, продолжительность которых составляет от 30 до 150 с, важную роль играет:

б) креатинкиназная реакция;

г) аэробный распад глюкозы.

5. При выраженном мышечном утомлении включается:

б) креатинкиназная реакция;

г) аэробный распад глюкозы.

6. Саркоплазма представляет собой:

б) внутриклеточную жидкость;

г) мультиэнзимный комплекс.

7. Белок, запасающий кислород в мышцах:

в) миостромин; г) тропомиозин.

Тема 3.2. Биохимия физических упражнений и спорта

1. Вазопрессин относится к:

2. Норадреналин и адреналин синтезируются:

б) в мозговом веществе надпочечников;

в) передней долей гипофиза.

3. Мужские половые гормоны называются:

4. Какой гормон регулирует водно-электролитный обмен?

а) Кальцитонин; б) вазопрессин; в) глюкагон.

5. При нехватке какого гормона развивается болезнь сахарный диабет?

а) Адреналина; б) инсулина; в) глюкагона.

6. Соматотропин синтезируется:

б) в мозговом веществе надпочечников;

в) передней долей гипофиза.

7. Как изменяется концентрация гормона адреналина во время мышечной работы?

а) Повышается; б) понижается; в) не изменяется.

2. Тироксин и трийодтиронин синтезируются:

б) в мозговом веществе надпочечников;

в) передней долей гипофиза.

3. Женские половые гормоны называются:

4. Какой гормон регулирует содержание катионов кальция и анионов фосфорной и лимонной кислот в крови?

а) Кальцитонин; б) паратгормон; в) соматотропин.

5. Наиболее важный мужской половой гормон:

а) эстрадиол; б) тестостерон; в) альдостерон.

6. Какой гормон повышает содержание глюкозы в крови?

а) инсулин; б) вазопрессин; в) глюкагон.

7. Как изменяется концентрация гормона инсулина во время мышечной работы?

а) Повышается; б) понижается; в) не изменяется.

Биохимия физических упражнений и спорта

1. Общее количество связанного кровью кислорода – это:

а) кислородный запрос; б) кислородный долг;

в) кислородный дефицит; г) кислородная емкость крови.

2. Разность между кислородным запросом и кислородным приходом – это:

а) суперкомпенсация; б) кислородный долг;

в) кислородный дефицит; г) кислородная емкость крови.

3. Мощность аэробного энергообразования оценивается величиной:

а) кислородного запроса; б) МПК;

в) кислородного дефицита; г) кислородной емкостью крови.

4. К анаэробным источникам ресинтеза АТФ относятся все, кроме:

а) креатинкиназной реакции;

г) синтеза АТФ, сопряженного с электронотранспортной цепью.

5. При интенсивной мышечной работе происходит уменьшение содержания в крови:

а) глюкагона; б) вазопрессина;

в) норадреналина; г) инсулина.

6. По формуле сбалансированного питания спортсменов соотношение белков : жиров : углеводов равно (в %):

7. В суточном рационе пловца белка должно быть не менее:

а) 150 г; б) 170 г; в) 200 г; г) 250 г.

1. Количество кислорода, которое необходимо организму для полного удовлетворения энергетических потребностей за счет аэробных процессов – это:

а) кислородный запрос; б) кислородный долг;

в) кислородный дефицит; г) кислородная емкость крови.

2. Превышение запасов энергетических веществ в период отдыха их дорабочего уровня – это:

а) суперкомпенсация; б) кислородный долг;

в) утомление; г) кислородная емкость крови.

3. К аэробным источникам ресинтеза АТФ относится:

а) креатинкиназная реакция;

г) синтез АТФ, сопряженный с электронотранспортной цепью.

4. По формуле сбалансированного питания спортсменов соотношение белков : жиров : углеводов равно (в %):

5. При интенсивной мышечной работе происходит увеличение содержания в крови всех гормонов, кроме:

а) глюкагона; б) соматотропина;

6. При окислении 1 г белков выделяется:

7. В суточном рационе прыгуна белка должно быть не менее:

а) 150 г; б) 170 г; в) 200 г; г) 250 г.

Тест № 14. Итоговый тест по курсу «Биохимия»

1. Какие ионы преобладают внутри клеток?

а) Na + ; б) PO 3- 4 ; в) Cl — ; г) K + .

2. Основные запасы гликогена сосредоточены в:

3. К резервным липидам относятся:

а) фосфолипиды; б) гликолипиды;

4. Какие аминокислоты называют незаменимыми?

а) Аминокислоты, не синтезируемые в организме, а поступающие в него с пищей;

б) аминокислоты, синтезируемые в организме в достаточном количестве.

5. Как называется небелковая часть сложного фермента, отвечающая за катализ?

6. Какой витамин имеет физиологическое название антианемический?

7. Пиридоксол, пиридоксаль, пиридоксамин — это витамеры витамина:

8. Совокупность всех химических реакций в клетке — это:

в) конденсация; г) метаболизм.

9. Процесс распада гликогена называется:

а) гликогенолиз; б) глюконеогенез;

в) гликолиз; г) гликогеногенез.

10. Процесс отщепления аммиака называется:

а) дезаминирование; б) дегидрирование;

в) декарбоксилирование; г) дегидратация.

11. К макроэргическим соединениям относятся все, кроме:

в) глюкозо-6-фосфата; г) креатинфосфата;

д) фосфоенолпировиноградной кислоты.

12. Вода, поступающая в организм человека из окружающей среды, называется:

а) прочносвязанной; б) экзогенной;

в) эндогенной; г) иммобилизованной.

13. Какой элемент участвует в регуляции водного обмена в организме?

14. Суммарный энергетический эффект цикла Кребса:

а) 4 моль АТФ; б) 2 моль АТФ;

в) 6 моль АТФ; г) 12 моль АТФ.

15. Энергетически наиболее выгоден обмен углеводов, идущий по пути:

а) гликогенолиза; б) брожения;

16. Структурными единицами мышечного волокна являются:

а) полисахариды; б) миофибриллы;

в) липопротеины; г) биологические мембраны.

17. Ведущую роль в мышечном сокращении играют катионы:

18. Первым резервом ресинтеза АТФ в мышцах является:

б) креатинкиназная реакция;

г) аэробный распад глюкозы.

19. Как изменяется концентрация гормона инсулина во время мышечной работы?

а) Повышается; б) понижается; в) не изменяется.

20. Разность между кислородным запросом и кислородным приходом – это:

а) суперкомпенсация; б) кислородный долг;

в) кислородный дефицит; г) кислородная емкость крови.

21. При окислении 1 г белков выделяется:

1. Как называют молекулы (или их части) растворимые в воде?

а) Амфифильные; б) гидрофильные; в) гидрофобные.

2. Свободная глюкоза в организме человека в основном находится в:

3. Главными липидами мембран являются:

а) триглицериды; б) гликолипиды;

4. Какой участок полипептидной цепи считается ее началом?

5. К какому классу относятся ферменты, катализирующие процессы изменения геометрической или пространственной конфигурации молекул?

а) Гидролазы; б) трансферазы;

в) оксидоредуктазы; г) изомеразы.

6. Какой витамин имеет физиологическое название антиксерофтальмический?

7. Никотиновая кислота и никотинамид — это витамеры витамина:

8. Процессы синтеза сложных молекул из более простых, сопровождающиеся потреблением энергии, называются:

а) анаболизмом; б) катаболизмом;

в) конденсацией; г) полимеризацией.

9. Синтез глюкозы из неуглеводных источников называется:

а) гликогенолиз; б) глюконеогенез;

в) гликолиз; г) гликогеногенез.

10. Процесс отщепления оксида углерода (IV) называется:

а) дезаминирование; б) дегидрирование;

в) декарбоксилирование; г) дегидратация.

11. Макроэргической называется химическая связь, при разрыве которой изменение уровня свободной энергии составляет:

а) 10 кДж/моль; б) 15 кДж/моль;

в) 20 кДж/моль; г) 30 кДж/моль.

12. Образование эндогенной воды во время мышечной работы:

а) увеличивается; б) уменьшается.

13. В образовании активной формы инсулина принимают участие катионы:

а) Na + ; б) Zn 2+ ; в) Fe 2+ ; г) Mg 2+ ; д) Cu 2+ .

14. Универсальным аккумулятором, донором и трансформатором энергии в организме является:

15. Энергетический эффект β-окисления ВЖК можно выразить формулой:

а) (15n -2) АТФ; б) (12n -6) АТФ; в) (17n -6) АТФ.

16. Тонкие филаменты в основном состоят из:

17. Запасным источником энергии в мышце является:

в) молочная кислота; г) глюкоза;

18. При выраженном мышечном утомлении включается:

б) креатинкиназная реакция;

г) аэробный распад глюкозы.

19. Как изменяется концентрация гормона адреналина во время мышечной работы?

а) Повышается; б) понижается; в) не изменяется.

20. Общее количество связанного кровью кислорода – это:

а) кислородный запрос; б) кислородный долг;

в) кислородный дефицит; г) кислородная емкость крови.

21. По формуле сбалансированного питания спортсменов соотношение белков : жиров : углеводов равно (в %):

Предмет биохимии, биохимический состав живых организмов

№ вопроса Вариант 1 Вариант 2 Вариант 3
1 в б а
2 г б б
3 б в г
4 б, г а, в б
5 в б а
6 в а б
7 в б в
8 б, в а, г а
9 1-г, 2-а, 3-б, 4-в 1-б, 2-в, 3-г, 4-а 1-г, 2-в, 3-а,

№ вопроса Вариант 1 Вариант 2
1 б б
2 в а
3 в г
4 в а
5 в б
6 б а
7 а,б,г,д а,в
№ вопроса Вариант 1 Вариант 2
1 б в
2 в б
3 в а, в
4 в в
5 г б
6 б б, г
7 а, в в
№ вопроса Вариант 1 Вариант 2
1 г а
2 б в
3 б а
4 в, г а, г
5 б г
6 а-3, б-1 а-2, б-4
7 треониларгинилглицилгистидин метионилизолейциллизилфенилаланин
№ вопроса Вариант 1 Вариант 2 Вариант 3
1 б в б
2 а б г
3 б в б
4 в а в
5 в б г
6 г а а
7 а-3, б-1, в-2 а-2, б-3, в-1 а-2, б-1, в-3
№ вопроса Вариант 1 Вариант 2 Вариант 3
1 а, г, д, ж б, в, е, з г
2 д в в
3 в б е
4 а г б
5 г д д
6 б г а
7 б а б
8 в г а, в, г, е
9 б в б
10 а б б

Общие закономерности процессов обмена белков, углеводов, липидов

№ вопроса Вариант 1 Вариант 2
1 1- г 1-г
2 2-д 2-а
3 3-ж 3-д
4 4- е 4-б
5 5-в 5-з
6 6-з 6-к
7 7-б 7-в
8 8-и 8-е
9 9-а 9-и
10 10-к 10-ж
№ вопроса Вариант 1 Вариант 2
1 б в
2 а в
3 б а
4 б г
5 в б
6 а б
7 г в
№ вопроса Вариант 1 Вариант 2
1 б в
2 в б
3 в а
4 б г
5 г б
6 б б
7 а в

Итоговый тест по введению, разделам 1 и 2

№ вопроса Вариант 1 Вариант 2
1 б в
2 а б
3 б в
4 а а
5 в б
6 а, в в
7 б, г а, в
8 г в
9 в, г б
10 в б
11 б а
12 в б
13 б, в, е, з а, г, д, ж
14 г г
15 г д
16 а в
17 в б
18 в б
19 г б
20 в б
21 г в

Биохимия мышц и мышечного сокращения

№ вопроса Вариант 1 Вариант 2
1 б в
2 а а
3 в б
4 д а
5 б в
6 б б
7 б б
№ вопроса Вариант 1 Вариант 2
1 а а
2 б а
3 б а
4 б б
5 б б
6 в в
7 а б

Биохимия физических упражнений и спорта

№ вопроса Вариант 1 Вариант 2
1 г а
2 в а
3 б г
4 г в
5 г г
6 а б
7 б б

Итоговый тест по курсу «Биохимия»

№ вопроса Вариант 1 Вариант 2
1 б, г б
2 а б
3 в г
4 а б
5 а г
6 в б
7 г в
8 г а
9 а б
10 а в
11 в г
12 б а
13 б б
14 г б
15 в в
16 б а
17 д б
18 б в
19 б а
20 в г
21 б а

1. Гартман, О.Р. Тестовые задания по биоорганической химии [Текст] / О.Р. Гартман, Е.П. Самохвалова, Н.Т. Шипунова. — Барнаул: Алтайский государственный медицинский университет, 2002. — 250 с.

2. Михайлов, С.С. Спортивная биохимия: Учебник для вузов и колледжей физической культуры. — 2-е изд., доп. [Текст] / С.С. Михайлов. — М.: Советский спорт, 2004. — 220 с.

3. Проскурина, И.К. Биохимия: Учеб. пособие для студ. высш. учеб. заведений [Текст] / И.К. Проскурина. — М.: ВЛАДОС-ПРЕСС, 2001. — 240 с.

4. Пустовалова, Л.М. Основы биохимии для медицинских колледжей. Серия «Медицина для вас» [Текст] / Л.М. Пустовалова. — Ростов н/Д: Феникс, 2003. — 448 с.

источник

Понравилась статья? Поделить с друзьями: