Диета при подагре картофель

Еда, которая составляет ежедневный рацион человека, должна включать продукты, имеющие большое количество полезных для организма веществ. Полезные рецепты только помогут нам оставаться здоровыми и привлекательными, несмотря на возраст. Однако если рацион не сбалансирован или в нем присутствует большое количество жирных, острых или тяжелых для пищеварительной системы блюд, то обмен веществ у человека может нарушиться, а в организме начнут накапливаться соли мочевой кислоты. Особенно это касается мужчин. Повышенная концентрация этих солей приведет к воспалению суставов, которое называется подагра.

Важно знать! Врачи в шоке: «Эффективное и доступное средство от боли в суставах существует. » Читать далее.

Подагра – это хроническое заболевание суставов, которое сопровождается достаточно сильной болью и другими неприятиями симптомами. Естественно, нужно проводить ее медикаментозное лечение, так как у больных значительно ухудшается качество жизни, ограничивается подвижность. Справиться с патологией возможно в домашних условиях, если выполнять все рекомендации врачей. Диета при подагре пациенту требуется прежде всего. При этом назначенный доктором рацион должен соблюдаться не только во время обострения болезни, но и во время ремиссии. Каждый день необходимо следить за своим питанием. Правильное питание при подагре – залог здоровья человека и гарантия уменьшения случаев обострения патологии.

Подагра – это болезнь, связанная с нарушениями обменных процессов организма. Поэтому рациональное питание при подагре имеет очень большое значение для лечения. Причина появления заболевания кроется в повышенной концентрации мочевой кислоты в организме, соли которой откладываются в суставах. Диета, которая должна соблюдаться каждый день, позволяет снизить ее количество в крови, так как почки не могут справиться с этим самостоятельно.

Симптомы заболевания

Чаще всего симптомы подагры проявляются у мужчин, достигших 40 лет. У женщин патология развивается с началом постменструального периода. Нужно отметить, что подагра может поражать практически все суставы, но чаще всего наблюдается на ногах.

Если диета во время появления симптомов подагры не будет соблюдаться, то периодически могут случаться рецидивы, ведь полностью вылечить заболевание не получится.

Подагра имеет острое начало. Часто боль появляется в ночное время. Соли мочевой кислоты при этом сначала откладываются в крупных суставах пальцев ног, коленях, в стопах. Симптомы подагры обычно появляются очень сильно, поэтому перепутать подагру с другими болезнями суставов сложно. Если во время лечения подагры в домашних условиях не соблюдать диету, то патология может распространиться на все суставы.

Повышенная концентрация солей мочевой кислоты наблюдается не только в самом сочленении, но и в связочном аппарате, хрящевых оболочках, вызывая воспаление. Естественно, в один прекрасный день подагра может проявиться в полную силу. Патология имеет такие симптомы:

  • сильная боль;
  • покраснение кожи в области поражения;
  • повышение местной температуры;
  • появление отечности.

У больных мужчин обычно симптомы проявляются ранним утром или среди ночи. Острый период может продолжаться как один день, так и более 3 суток. Днем симптомы подагры могут несколько снижать свою интенсивность, хотя боль снова усиливается с наступлением вечера. При этом мужчина может рассказать о тех нарушениях в диете, которая обычно разрабатывается врачом при подагре.

Существуют и другие признаки проявления заболевания: на руках или ногах появляются наросты костной ткани. Несмотря на то, у мужчин появилась подагра или у женщин, больной должен обязательно обратиться к врачу. Это даст возможность поставить точный диагноз, начать соответствующее лечение и составить правильную диету.

Сбалансированное питание при развитии подагры поможет забыть об обострениях на долгое время.

Диагностика

Диагностика предусматривает визуальный осмотр пораженного подагрой сустава, проведение рентгенографии, а также лабораторные анализы крови и мочи. Рентген позволяет определить состояние сочленения, наличие остеофитов. Лабораторные анализы дают возможность отметить повышенный уровень мочевой кислоты в крови. Симптомы и признаки, описанные пациентом с подагрой, помогают назначить адекватное лечение. В зависимости от степени концентрации мочевой кислоты в организме пациента ему могут быть назначены лекарства, способствующие ее выведению.

Принципы диеты

Избавиться от болезни можно в домашних условиях, так как в стационаре нет необходимости. Терапия предусматривает соблюдение правильного рациона — диеты, которая при подагре является основным методом лечения и профилактики рецидивов. Примерное меню диеты при подагре составляет доктор с учетом индивидуальных особенностей организма и сопутствующих заболеваний. Оно, должно быть направлено на устранение повышенного уровня мочевой кислоты в организме, а также признаков патологии. Для этого мужчина должен пересмотреть свой рацион на каждый день и соблюдать определенную диету.

Продукты при подагре не должны иметь в своем составе пуринов, которые и превращаются в мочевую кислоту (таблица запрещенных и разрешенных продуктов будет представлена ниже). В список таких продуктов входят почти все овощи и фрукты, поэтому еда у больных подагрой в основном схожа с меню вегетарианцев. Рецепты блюд при подагре не являются замысловатыми или сложными, однако, готовить их нужно правильно, а все ингредиенты для диеты необходимо брать из списка в таблице разрешенных продуктов.

Лечебное питание при подагре поможет больному быстро избавиться от неприятных и болезненных симптомов в домашних условиях. Однако использование жирных или острых блюд может спровоцировать рецидив и повышенный уровень мочевой кислоты в организме достаточно быстро. Например, максимальное количество пуринов содержит кофе, употребление которого может спровоцировать приступ. Этому может также способствовать алкоголь, особенно пиво и напитки на основе винограда, поэтому из диеты они исключаются.

Правильное питание во время обострения подагры или ремиссии необходимо осуществлять каждый день. Так как лечиться необходимо в домашних условиях, у больного должно присутствовать желание избавиться от симптомов болезни и сила воли не нарушить режим питания. Таблица разрешенных продуктов питания при подагре, а также рецепты, представленные далее, помогут составить индивидуальное меню с учетом всех особенностей организма и патологии больного.

Еда во время лечения подагры может быть вкусной и разнообразной. Питание, которое должно удовлетворять требованиям организма, не предполагает слишком строгих ограничений, однако, способствует правильному образу жизни.

Если у больного наблюдается поражение суставов на ногах, необходимо узнать, что нельзя есть при подагре. Дело в том, что во время соблюдения диеты некоторые продукты (даже фрукты) употреблять не рекомендуется, так как они содержат определенное количество пуринов. Вылечить или хотя бы устранить симптомы без правильного питания невозможно. Следующая таблица покажет, что нельзя кушать при подагре.

Таблица 1. Запрещенные продукты при подагре

Продуктовая группа Содержание группы
Хлебобулочные изделия Сдобная выпечка
Мясо и птица Копченые, сырокопченые и вареные колбасы, сардельки, сосиски, мясо молодых животных, жирное свиное мясо, субпродукты (легкие, печенка, почки), консервы
Морепродукты, рыба Жирная, соленая, копченая или жареная рыба (сардина, шпроты, треска), икра
Молочные продукты Соленые и острые сорта сыра
Крупы Чечевица, фасоль, соя, бобы
Овощи Грибы, щавель
Фрукты, ягоды Виноград, инжир, малина
Блюда Мясной, рыбный или грибной бульон, щавелевый суп, а также блюда с добавлением бобовых и шпината; соусы на основе вышеуказанных бульонов, майонез
Сладости Торты с кремом, пирожные
Жиры Маргарин, сало
Напитки Любой алкоголь, особенно пиво и вино; кофе, какао, крепкий чай (несмотря на то что представленные напитки содержат пурины, они не расщепляются на мочевую кислоту, однако, они обладают сильным мочегонным эффектом, который способствует обезвоживанию)
Пряности Перец, горчица, хрен, острые специи

Те продукты, которые содержит представленный список, нельзя есть при подагре на ногах ни в коем случае. Эта таблица должна всегда находиться под рукой во время приготовления блюд.

Еще до недавнего времени врачи сомневались, можно ли есть помидоры при подагре. Дело в том, что эти продукты диета предусматривает в рационе, хотя они и содержат пурины (щавелевую кислоту). Однако в помидорах ее количество настолько ничтожно, что кушать их не только можно, но и полезно. Помидоры содержат большое количество витаминов, минеральных веществ и органических кислот. Эти продукты хорошо поддерживают иммунитет. Кроме того, помидоры содержат антиоксиданты и фитонциды, которые способствуют устранению воспалительного процесса, активизируемого при подагре.

Помидоры при подагре можно есть в любом количестве. Дело в том, что они хорошо влияют на обмен веществ в организме. Лучше всего полезные свойства этих продуктов проявляются после тепловой обработки и добавления растительного масла.

Помидоры при подагре кушать можно и нужно, они не повредят.

Кроме тех продуктов, которые в диете при подагре на ногах запрещены, есть еще те, которые можно употреблять в ограниченном количестве. Следующая таблица содержит их перечень:

Таблица 2. Продукты разрешенные в ограниченном количестве

Продуктовая группа Перечень
Овощи Репа, цветная капуста, редька, шпинат, спаржа, ревень, сельдерей, перец, зеленый лук и петрушка
Фрукты, ягоды Сливы
Напитки Томатный сок

С осторожностью также следует применять мед. Как видно, множество продуктов все же нежелательны в диете, если больной страдает подагрой на ногах. Однако питание может быть очень вкусным и разнообразным. К нему нужно будет просто привыкнуть, ведь подагра – это хроническая патология, которая может беспокоить человека всю жизнь. Поэтому диету нужно соблюдать неукоснительно, ведь даже одна чашка кофе может спровоцировать приступ.

Подагра — это не простое заболевание, которое требует ответственного отношения и соблюдения принципов правильного питания. Именно поэтому следует знать, какие продукты кушать можно, а какие из них запрещены. Предыдущая таблица содержала сведения о том, какие продукты питания употреблять не следует, и почему они негативно действуют на организм. Теперь необходимо разобраться в том, что можно есть при подагре.

Таблица 3. Разрешенные продукты

Группа продуктов Перечень продуктов Особенности употребления
Хлебобулочные Черный или белый хлеб, несдобная выпечка
Мясо и птица Кролик, индейка, курица Любое мясо употребляется 2—3 раза в неделю и не более 170 г
Рыба и морепродукты Морские головоногие, ракообразные, креветки, нежирная рыба (семга, форель), кальмары Эти продукты питания при подагре являются очень полезными. Диета предусматривает отварную рыбу, а бульон желательно сливать
Молоко, яйца Нежирное молоко, кефир, несоленый сыр, йогурты, сметана, яйца (этот продукт является разрешенным, но кушать его можно только 1 раз в день 1 штуку в любом виде), творог Цельное молоко нужно употреблять с осторожностью. Во время приготовления блюд на основе молока лучше его немного разбавить. Сливочное масло тоже не желательно кушать в чистом виде. Лучше добавлять его в приготовленные блюда
Крупы Все, кроме бобовых Бобы входят в список продуктов, которые кушать нельзя, так как они содержат мочевую кислоту, причем в большом количестве
Овощи Укроп, кукуруза, свекла, лук, чеснок, картофель, морковь, белокочанная капуста, огурцы, кабачки, баклажаны, помидоры, тыква (способствует улучшению обмена веществ) Чеснок при подагре полезен, так как помогает устранять воспалительный процесс. Овощи активно используются во время разгрузочных дней. Картофель и огурцы обладают большим количеством калия, поэтому усиливают выведение мочевой кислоты из организма
Ягоды, фрукты Апельсины, мандарины, зеленые яблоки, финики, хурма, сухофрукты (кроме изюма), клубника, лимоны, абрикосы, груши Не следует кушать одни только фрукты и в большом количестве. Питание должно быть полноценным и разнообразным
Блюда Каши из круп на молоке, вегетарианский борщ, картофельные супы с добавление круп, салаты из свежих и квашеных овощей, винегрет, овощная икра, овощной, молочный или сметанный соус Молоко в этом случае следует развести
Сладости Зефир, мармелад, варенье, пастила, не шоколадные конфеты, мороженое
Жиры Любое растительное масло Животные жиры необходимо исключать полностью, так как они слишком тяжелы для организма
Напитки Зеленый чай, чай из фруктов и ягод, чай с молоком и лимоном, сок (любой, даже томатный), травяные отвары, морс, компоты из фруктов и ягод, свежий огуречный сок, щелочная минеральная вода при подагре тоже очень полезна, отвар шиповника, цикорий
Специи Ванилин, корица, лавровый лист, лимонная кислота

При подагре на ногах можно есть семечки и все виды орехов:

Арахис употреблять не следует, так как он богат пуринами. Многие пациенты не знают, можно ли пить квас при подагре. Ответ прост: можно и нужно. Диета предусматривает употребление практически всех овощей и фруктов за редким исключением. Например, вишню при подагре есть можно. В день можно съесть примерно 20 плодов. Полезны вишневые компоты, соки и морсы. Брусника при подагре особенно полезна. Морс из нее способствует выведению излишков пуринов.

Важно еще разобраться с тем, насколько полезными при подагре являются рыбий жир и чайный гриб. Рыбий жир – это уникальная кладезь витаминов. В нем содержатся практически все полезные минералы, которые необходимы организму. Рыбий жир сегодня продается в капсулах, поэтому принимать его совсем просто. В своем составе вещество имеет полиненасыщенные жирные кислоты, которые дают противовоспалительный эффект. Поэтому рыбий жир при подагре следует принимать обязательно. Однако принимая средство, нужно быть осторожным, если есть камни в мочеточниках.

Что касается чайного гриба, то его употреблять не рекомендуется. Средство способно повышать пищеварительную активность желудочного сока. Чайный гриб в своем составе имеет дрожжевые грибки и щавелевую кислоту, которая противопоказана при подагре. Кроме того, чайный гриб содержит огромное количество углеводов, которые нежелательны в диете при ожирении.

Диета при подагре на ногах – это основа лечения. Без нее действие прописанных доктором медикаментов будет неполным и неэффективным. Рацион питания при этом имеет специфическую структуру. Желательно, чтобы меню помог составить врач, который учтет некоторые особенности организма.

Диета предусматривает употребление жидких или полужидких блюд, которые содержат ингредиенты из списка в таблице разрешенных продуктов. Основу меню составляют овощные супы, овощные и фруктовые салаты, компоты, минеральные воды (щелочные). Питание нужно организовать так, чтобы оно было дробным – не менее 5 раз в день.

Больной обязан выпивать ежедневно не менее 2-х литров жидкости. Так как диета предусматривает наличие разгрузочных дней (они помогают организму справиться с усвоением пищи и своевременным выведением мочевой кислоты), во время которых больной не ест никаких блюд, кроме овощных салатов.

Правильное питание во время подагры предусматривает использование в большей степени вегетарианских рецептов. При этом учитывается наличие сопутствующих патологий у больного. Например, у него наблюдается повышенный уровень холестерина, значит, ему нельзя употреблять желток.

Многие факторы нужно учитывать и при сахарном диабете. Например, таким пациентам нужно ограничить употребление хлебобулочных и мучных продуктов. При этом из меню нужно полностью исключить сладкие блюда и сахар. Также при сахарном диабете не желательно употреблять мед.

Нередко подагра на ногах сочетается с ожирением. В этом случае меню существенно ограничивается строгим перечнем блюд. Дело в том, что слишком большой вес тела губительно влияет на суставы. В список разрешенных продуктов в этом случае не входит мясо и рыба. Такая диета предусматривает более частое проведение разгрузочных дней. Иногда их количество может достигать 4-х раз в неделю.

Похудение при подагре, которая локализуется на ногах, не должно быть резким, так как это больше повредит организму. Рецепты блюд в меню должны быть такими, чтобы масса тела не уходила слишком быстро. Питание не сводится к полному голоданию. В таком случае состояние больного подагрой значительно ухудшается.

Очищение организма не происходит, если в него не поступают все необходимые вещества продуктов из вышеуказанного списка, энергетические потребности человека не удовлетворяются в полном объеме. В этом случае расходуются собственные белковые соединения организма. Из-за этого уровень мочевой кислоты увеличивается, она откладывается в синовиальной жидкости и провоцирует воспалительный процесс.

Существуют такие принципы составления меню:

  1. Во время приготовления различных блюд нужно использовать как можно меньше соли, которая способствует появлению уратов в тканях.
  2. Количество потребляемой жидкости следует увеличить. Это даст возможность быстрее выводить мочекислые соединения из организма.
  3. Рецепты блюд должны быть такими, чтобы их общая калорийность была небольшой.
  4. Томаты не следует исключать полностью.
  5. Желательно совсем отказаться от майонеза, животного жира и навсегда забыть об алкоголе. Если пациент является гурманом и любит те блюда, в которые добавляется вино, то такие рецепты следует исключить из меню.
  6. Если больной не прекратит пить чай или кофе, рецидивы подагры могут повторяться, а боль — усиливаться.

Переедать нельзя — это дополнительная нагрузка на мочевыделительную систему.

Как можно увидеть, диета при таком заболевании, как подагра ног — это не прихоть врачей, а необходимость. Пациент обязан знать, какие продукты употреблять можно, а какие – нет. Поэтому больные мужчины должны запастись терпением, бросить вредные привычки и взяться за свое здоровье.

Полностью излечить представленное заболевание, особенно если оно протекает совместно с ожирением или сахарным диабетом, нельзя. Однако, антипуриновая диета номер 6 при подагре поможет устранить обострение или уменьшить количество рецидивов. Она рассчитана на неделю, хотя придерживаться ее вы можете постоянно.

Даже «запущенные» проблемы с суставами можно вылечить дома! Просто не забывайте раз в день мазать этим.

Питание имеет такие особенности:

  1. Из меню полностью исключаются все те продукты питания, которые содержат большое количество пуринов и щавелевой кислоты.
  2. Стол №6 предусматривает умеренное потребление соли. В некоторых тяжелых случаях этот продукт исключается вовсе.
  3. В меню на неделю добавляются ощелачивающие продукты: овощи, молоко.
  4. Количество свободной потребляемой жидкости существенно увеличивается, если, конечно, нет противопоказаний со стороны сердца и сосудов.
  5. Стол №6 также предусматривает уменьшение животных белков и тугоплавкого жира в меню.

Важно! Если подагра на ногах осложнена ожирением, то из рациона исключаются те продукты, которые содержат большое количество углеводов.

Содержание белка в диете также нужно уменьшить до 0,8-1 г. на килограмм веса. Это позволит практически остановить выработку мочевой кислоты, что приостановит развитие обострения подагры на ногах.

Существует определенная таблица норм всех веществ, которые должны поступать в организм при использовании меню диеты №6:

Таблица 4. Нормы веществ поступающих в организм при использовании диеты №6

Вещество Суточная норма Особенности
Белки 70-90 г Они должны быть в основном животного происхождения, получить их можно из молочных продуктов
Жиры 80-90 г Примерно четверть всей нормы получается из растительных масел
Углеводы 350-400 г Их можно получить из 80 г сахара
Соль 7-10 г
Жидкость 1,5-2 л
Калории 2400-2900
Калий 3,5 г
Кальций 0,75 г
Тиамин 1,5 мг
Ретинол 0,5 мг
Аскорбиновая кислота 150 мг

Классическое семидневное меню при подагре на ногах расписывается лечащим врачом. Вариантов стола №6 на неделю может быть несколько. Питание при этом не отличается какими-либо особенностями. Пища готовится в обычном режиме, температура блюд — нормальная. Мясо и рыбу лучше отваривать, а вот бульон нужно выливать, так как в нем содержатся все пурины из данных продуктов. Это же касается и грибов.

Меню стола №6 на неделю для людей с подагрой предусматривает проведение одного разгрузочного дня. Результатом такой диеты станут нормализация питания, стабилизация пуринового обмена, уменьшение количества солей мочевой кислоты. Стол №6 также позволяет существенно снизить массу тела, устранить воспаление и боль в суставах ног, снизить вероятность рецидивов состояния обострения. Однако перед тем как начать эту диету, необходимо проконсультироваться с доктором.

Несмотря на отсутствие жестких рамок в питании, стол №6 может подойти не всем. Какое влияние такое питание может оказать на больного, зависит от особенностей его организма, течения подагры. Важно! Если у больного обнаружены отложения мочекислых солей в ногах, консультация с доктором обязательна. Если пациент страдает ожирением, ему может быть назначен стол №8, который предусматривает более жесткую фильтрацию списка разрешенных продуктов.

Согласное диете № 6, перед сном обязательно нужно выпить 200 мл любой жидкости.

Диета при подагре в период обострения поможет избавиться от неприятных болезненных симптомов и восстановить подвижность, какую человек теряет во время развития воспаления. Из меню можно совсем исключить мясные и рыбные продукты. Питание при подагре предусматривает более частое проведение разгрузочных дней (через день).

В это время можно есть только овощи и фрукты. После исчезновения болей в ногах и устранения отека можно переходить на обычное семидневное меню. Строгая диета при обострении подагры длится максимум 3 дня. Питание должно быть частое и дробное, чтобы не перегружать пищеварительную систему, хотя таким меню сильно загрузить желудок невозможно.

Итак, при обострении можно использовать такое однодневное меню:

  1. На голодный желудок — половина стакана предварительно подогретой минеральной щелочной воды или отвар шиповника (можно использовать цикорий).
  2. Завтрак — половина порции овсяной молочной каши (она должна быть жидкой), стакан молока.
  3. 11 часов — 1 стакан яблочного сока. Вместо этого, можно есть сырые яблоки (1 шт.).
  4. Обед — суп из протертых овощей (половина порции), кисель на основе молока.
  5. 17 часов — морковный или томатный сок (стакан).
  6. Ужин — половина порции жидкой молочной рисовой каши, 1 стакан фруктового компота (клубники, груши, яблока).
  7. 21 час — стакан кефира.
  8. На ночь — чай с молоком и медом (не желательно при сахарном диабете) или зеленый чай без сахара – 1 стакан.

Такое меню можно использовать до исчезновения симптомов воспаления в ногах.

После того как период обострения пройдет, в рацион можно добавить небольшое количество отварного мяса, которое лучше есть в виде приготовленных на пару котлет или тефтелей. Также мясные продукты можно запекать.

Если пациенту с подагрой такое меню не подходит, его можно всегда изменить. При этом учитываются все особенности питания в этот период. Подагра на ногах требует серьезного и ответственного подхода.

Диета при подагре в период ремиссии исключает лечебное голодание. Полное прекращение питания провоцирует обострение, поэтому традиционное лечение его не приветствует. В такой день можно употреблять продукты (овощи или фрукты) одного вида, например, зеленые яблоки или картофель. В случае надобности можно сделать салат из нескольких видов овощей или фруктов (исключаются виноград и малина).

Если больной подагрой не хочет кушать растительную пищу, то можно использовать кефирную, творожную, молочную или рисовую диету. Последняя является достаточно распространенной. Для приготовления блюда используются такие продукты: рис (75 г) и яблоки. Рис отваривается на разбавленном молоке. Съесть его нужно за несколько приемов в течение дня небольшими порциями. Между приемами пищи можно съедать яблоко или пить компот из него. Общее количество яблок в день при подагре не должно превышать 250 г. Если необходимо приготовить компот, то в этом случае лучше не использовать сахар.

Творожно-кефирная диета во время подагры предусматривает употребление 400 г обезжиренного творога и полулитра кефира в течение дня. Такое питание поможет достаточно быстро избавиться от мочевой кислоты.

Лечение заболевания нужно проводить ответственно. Достигнутый положительный результат легко потерять, если поддаться соблазну и съесть запрещенный продукт.

Диета в период отсутствия симптомов отличается разнообразием. Далее будет представлено примерное меню на неделю при подагре. Недельное питание в этом случае будет выглядеть так:

  1. Завтрак. Овсяная молочная каша, свежий огурец, отвар шиповника или цикорий.
  2. Обед. Нежирный творог, перемешанный со сметаной, кисель из фруктов.
  3. Полдник. Суп из картофеля, кабачки, фаршированные рисом, со сметанным соусом, свежая клубника со сливками.
  4. Ужин. Сырники, котлеты из капусты (брокколи или квашеная капуста), сок из томатов.
  5. 22 часа. Яблоко.
  1. Завтрак. Молочная рисовая каша, морковь, тертая со сметаной, яйцо (вареное всмятку), чай с лимоном или цикорий.
  2. Обед. Молодой вареный картофель, свежий огурец, яблочный сок.
  3. Полдник. Суп из овощей со сметаной (майонез использовать нельзя), творожная запеканка, кисель из молока.
  4. Ужин. Яблоки печеные, сок из фруктов.
  5. 22 часа. Стакан кефира.
  1. Завтрак. Салат из свежей белокочанной капусты с растительным маслом, макароны с творогом, зеленый чай.
  2. Обед. Оладьи из картофеля со сметаной, фруктовый сок.
  3. Полдник. Вегетарианский борщ, мясо индейки отварное, лимонное желе.
  4. Ужин. Сырники со сметаной, рагу из овощей, кисель фруктовый.
  5. 22 часа. Яблоко.
  1. Завтрак. Молочная гречневая каша, салат из капусты и яблок (квашеная капуста или брокколи), яйцо, чай.
  2. Обед. Яблочная запеканка с добавлением моркови, отвар шиповника.
  3. Полдник. Рассольник из овощей, творожные блинчики, кисель из фруктов.
  4. Ужин. Яблоки печеные, тыква, сок из фруктов.
  5. 22 часа. Простокваша.
  1. Завтрак. Салат из свежих помидоров, творог, перемешанный со сметаной, фруктовый кисель.
  2. Обед. Брокколи или котлеты из капусты, отвар из шиповника.
  3. Полдник. Суп из лапши на молоке, голубцы, фаршированные гречневой кашей, финики или хурма (в некоторых примерных вариантах диет появляется виноград, однако он, как и вино, является нежелательным продуктом в рационе).
  4. Ужин. Пудинг из творога, морковные котлеты, фруктовый компот.
  5. 22 часа. Яблоко.
  1. Завтрак. Молочная пшенная каша, салат из овощей (или квашеная капуста), яйцо всмятку или омлет, чай.
  2. Обед. Зразы из моркови с добавлением яблока, отвар шиповника.
  3. Полдник. Щи из капусты, пудинг из творога, молочный кисель.
  4. Ужин. Белковый омлет, кабачки, запеченные со сметаной, фруктовый сок.
  5. 22 часа. Кефир.
  1. Завтрак. Салат из свежих овощей (огурцов и помидоров), творог со сметаной, компот. В салат можно добавить небольшое количество редьки.
  2. Обед. Капуста брокколи запеченная, фруктовый кисель.
  3. Полдник. Окрошка, курица отварная, печеные яблоки.
  4. Ужин. Рагу из овощей, перловые биточки, творог, зеленый чай.
  5. 22 часа. Яблоко или кефир.

Эта диета – только примерный образец питания больного подагрой. Как видно, здесь нет ни кофе, ни алкоголя, отсутствуют грибы, сало. Зато эта диета содержит финики, свежие овощи и соки. Можно побаловать себя сладким и съесть мороженое.

Такое питание является здоровым и может применяться, даже если у человека нет подагры. Если такая примерная диета не нравится больному, ее всегда можно изменить. На сегодняшний день специалист может составить индивидуальную диету для каждого пациента, страдающего подагрой, с учетом его вкусов. Однако самостоятельно это делать не рекомендуется.

Лечение подагры необходимо производить обязательно, хотя полностью вылечить это заболевание без коррекции обменных процессов в организме практически невозможно. Одни медикаменты с этой задачей не справятся, поэтому больному назначают диету. Так как некоторые варианты меню уже были изложены, то можно рассмотреть некоторые самые полезные рецепты блюд. Источником ингредиентов является таблица и список разрешенных продуктов питания.

Итак, обычно в диете используются такие блюда:

  • борщ вегетарианский;
  • картофельный суп;
  • рагу из овощей;
  • салат огуречный;
  • салат из зеленого горошка и моркови;
  • суп молочный с вермишелью;
  • овсяная молочная каша;
  • сырники;
  • оладьи из картофеля;
  • творожная запеканка;
  • отвар из сушеных ягод шиповника;
  • отвар из отрубей пшеницы.

Ниже описаны рецепты приготовления каждого из блюд.

Борщ вегетарианский. Сначала следует накипятить воду, и посолить ее. Потом бросить мелко нарезанный картофель. Пока он будет вариться, на сковороде в растительном рафинированном масле (2 ст. л.) необходимо обжарить предварительно порезанный лук, натертую морковь, свеклу. Когда все хорошо протушится, можно добавить на сковородку стакан томатного сока и продолжать томить на среднем огне. Лишняя жидкость должна испариться. Когда картофель будет готов, протушенные в сковороде овощи добавляются в кастрюлю. Сюда же следует бросить нашинкованную капусту. Чем дольше она будет вариться, тем мягче станет. За несколько минут до готовности борща в него по желанию добавляется нарезанный перец и зелень. Есть это блюдо можно часто, так как оно является очень полезным.

Картофельный суп. Этот рецепт используется достаточно часто. Для приготовления понадобится картофель, половина яйца, немного сливочного масла, мука, зелень и ложка сметаны. Отваренный картофель необходимо протереть через мелкое сито и смешать с соусом. Он готовится так: мука подсушивается в духовке, потом к ней добавляется 40 г отвара картофеля. Смесь необходимо вскипятить и вылить в кастрюлю с картофелем. Далее, в суп добавляется яйцо и сливочное масло, снова кипятится, после чего его можно есть.

Рагу из овощей. Для его приготовления понадобятся следующие продукты: морковь – 3 шт., картофель – 6 шт., лук – 1 шт., зеленый горошек – 1 стакан, сливочное масло – 1 ст. л., сметана – 100 г, щепотка соли. Лук необходимо измельчить и обжарить на растительном масле (сало или жир использовать нельзя), морковь нарезать кубиками и бросить в сковородку. Смесь тушится до готовности. После этого в сковородку нужно высыпать горошек, вареный картофель, соль и сметану. Тушить всю смесь необходимо около 15 минут.

Салат огуречный. Кроме огурцов, сюда может быть добавлена редька и листья салата. Не стоит забывать, что редька входит в список продуктов, разрешенных к употреблению в ограниченном количестве. Все указанные овощи необходимо измельчить, смешать и заправить сметаной или обезжиренными сливками.

Салат из зеленого горошка и моркови. Сюда тоже может быть по желанию добавлена редька, хотя чаще блюдо делается без нее. Морковь следует натереть на крупной терке и смешать с горошком. Далее, салат обогащается зеленью и смешивается со сметаной.

Суп молочный с вермишелью. Сначала вермишель необходимо подержать около 5 минут в простой воде. Далее добавляется предварительно прокипяченное молоко. После этого суп варится, пока не будет готов. Перед завершением варки в суп можно добавить масло и сахар. В некоторых случаях вместо сахара можно добавлять мед.

Овсяная молочная каша. Молоко нужно вскипятить и добавить в него крупу, сахар и соль. Каша варится до полной готовности. Перед завершением варки в кастрюлю можно добавить сливочное масло. Вместо сахара тоже можно использовать мед (если нет противопоказаний).

Сырники. Для их приготовления понадобится сливочный сыр – творог. Он смешивается с манкой и яйцом. При этом консистенция смеси должна быть густой. После этого формируются сырники, обваливаются в муке и обжариваются на масле. Кушать их нужно теплыми. Можно употреблять сливочный сыр, перемешанный со сметаной и сахаром.

Оладьи из картофеля. Требуется на мелкой терке натереть 200 г сырого картофеля, смешать его с половиной яйца, 20 г муки, 50 г сметаны и чайной ложкой растительного масла. Полученное тесто хорошо вымешивается и жарится на сковороде.

Творожная запеканка. Следует смешать 50 мл молока, 75 г творога, 2 белка от яйца, сметану, немного сливочного масла, сахар. Все ингредиенты нужно хорошо смешать, выложить на смазанный сливочным маслом противень и поставить в духовку. Перед подачей можно полить запеканку сметаной.

При подагре полезен отвар из сушеных ягод шиповника. Необходимо 30 г сырья смешать с 270 г воды и прокипятить в течение 10 минут. Перед завершением приготовления можно добавить сахар.

Отвар из отрубей пшеницы. В кастрюлю с кипящей водой (1 литр) опустить 200 г сырья и проварить не менее часа. Отруби вытащить, а жидкость процедить. Сырье первый раз не отжимается, а второй раз – да.

Эти рецепты достаточно просты в приготовлении и составляют основу диеты. Правильное питание способствует удалению мочевой кислоты и устранению воспалительного процесса при подагре. Чтобы он не повторялся, человеку следует забыть о таких продуктах, как: сало, кофе, виноград, а особенно – алкоголь. Только с таким условием лечение подагры буде эффективным. Будьте здоровы!

источник

  • Бесплатная консультация врача
  • Быстрое устранение болевого синдрома;
  • Наша цель: полное восстановление и улучшение нарушенных функций;
  • Видимые улучшения после 1-2 сеанса; Безопасные безоперационные методы.

Многие пациенты задаются вопросом о том, почему немеет лицо, какие причины могут вызывать это неприятное ощущение и что можно сделать для того, чтобы избавиться от подобного симптома. Сразу же стоит развеять все интриги – никакие иные процессы, кроме нарушения иннервации, это ощущение вызывать не могут. Онемение – это отсутствие нормальной проводимости нервных импульсов по определённым пучкам аксонов. Чем обширнее зона отсутствия чувствительности, тем ближе к спинному мозгу располагается очаг компрессии или повреждения нерва.

Часто немеет лицо при шейном остеохондрозе позвоночного столба. Это дегенеративное заболевание приводит к полному или частичному разрушению хрящевой ткани межпозвоночных дисков. В результате снижения высоты диска начинает оказываться давление на отходящие от спинного мозга корешковые нервы. Если повреждаются задние пары, то может возникать чувство онемения лица, волосистой части головы, языка, губ, ушей. При повреждении заднего корешкового нерва с левой стороны возникает онемение левой половины головы и лица. И аналогичным образом – с правой стороны.

Причины, по которым немеет часть лица, указаны выше. Это последствия длительно развивающегося остеохондроза шейного отдела позвоночника. Если поврежден только один задний корешковый нерв, то возникает нарушение чувствительности и немеет половина лица и волосистой части головы. Соответственно захватывается хо на этой стороне.

Но возможна и другая локализация процесса компрессии лицевого нерва. В этом случае причины, по которым немеет лицо, могут скрываться за следующими факторами:

  • деформация тканей в области верхнечелюстного канала;
  • остеоартроз челюстного сустава;
  • неправильное положение нижней челюсти при отсутствии ряда зубов, изменении прикуса;
  • изменении осанки в шейном отделе позвоночника;
  • воспалении подчелюстных и расположенных за ушами лимфатических узлов;
  • воспаление и дегенерация лицевого нерва или тройничного.

Если немеет часть лица, то необходима срочная консультация невролога. Не стоит забывать, что подобным симптомом может проявляться острое или транзиторное нарушение мозгового кровообращения. Это состояние чревато парализацией и поляной потерей трудоспособности. Поэтому при появлении даже малейших подозрений на инсульт нужно сразу же обращаться к врачу.

Обратите внимание! При длительно развивающемся шейном остеохондрозе у пациента может формироваться синдром позвоночной артерии. Это состояние провоцирует нарушение мозгового кровообращения и начало спинального инсульта.

Поэтому при болях в шее, сопровождающихся чувством онемения половины или части лица, следует немедленно обратиться к доктору. Это можно сделать в нашей клинике мануальной терапии. У нас ведет прием невролог врач высшей категории, доктор медицинских наук. Первичная консультация предоставляется каждому пациенту совершенно бесплатно. Вы можете записаться на прием в любое удобное время. Достаточно просто позволить нам по указанному телефону.

Ситуация, когда немеет лицо и губы может быть связана не только с нарушением мозгового кровообращения. Часто немеет лицо и язык при развитии шейного остеохондроза. Но нужно понимать, что подобный симптом может говорить о серьезной патологии в области межпозвоночных дисков. Это может быть межпозвоночная грыжа или выраженная протрузия.

Достаточно серьёзная патология проявляется тем, что немеют уши и лицо, причем это может быть сигналом о том, что задние структуры головного мозга страдают от тотального дефицита артериальной крови. И это связано с синдромом позвоночной артерии.

В любом случае пациенту требуется немедленная медицинская помощь. Важно, как можно быстрее устранить причину нарушения поступления крови к задним церебральными структурам или компрессию корешкового нерва. Сделать это можно с помощью методов мануальной терапии. Остеопатия и тракционное вытяжение столба позволяют быстро и безопасно купировать ущемление корешкового нерва, отвечающего за иннервацию лицевой зоны. Мануальная терапия и массаж позволяют восстановить нарушенное мозговое кровообращение и предотвратить риск развития спинального инсульта. Но для того, чтобы бала такая возможность, обращаться за медицинской помощью нужно незамедлительно.

Причины того, что немеет лицо и голова (её волосистая часть), могут скрываться в шейном отделе позвоночного столба или в структурах головного мозга. Отличить первое от второго можно по ряду косвенных признаков:

  1. если немеет лицо и кружится голова, то это, вероятнее всего синдром позвоночной артерии с недостаточностью кровоснабжения задних церебральных структур;
  2. если болит голова и немеет лицо, то это может быть симптомом приступа мигрени эссенциальной формы и это не имеет никакого отношения к шейному остеохондрозу, хотя тоже отлично поддается быстрому лечению с помощью методов мануальной терапии;
  3. если немеет голова и лицо на фоне сильного перенапряжения мышц в области шеи, то можно смело ставить диагноз остеохондроза и начинать соответствующее лечение.

Но более детально поставить диагноз поможет только осмотр специалиста. Врач при проведении пальпации остистых отростков сможет не только обнаружить характерные признаки разрушения межпозвоночных дисков, но и купировать спазм мышц, вызывающий болевые ощущения.

Если вы хотите узнать, почему немеет голова и лицо, запишитесь на прием к доктору в нашей клинике мануальной терапии. Не занимайтесь самостоятельной диагностикой и лечением. Так вы теряете время, необходимое для быстрого начала лечения заболевания на ранней стадии.

Онемение мышечных групп и чувство ползания мурашек по верхнему слою эпидермиса – это совершенно разные состояния. И их нужно уметь различать и диагностировать. Если немеют мышцы лица, то при попытке улыбнуться или выразить любую другую эмоцию, ничего не выходит. Причем появляется серьезный перекос – парез виден только с одной стороны. Это серьезная патология, связанная с нарушением глубокой иннервации. Может быть следствием некроза нервного волокна при лицевом или тройничном неврите.

Если попытка улыбнуться увенчалась успехом, что это говорит о том, что немеет кожа на лице, и происходит это за счет поражения поверхностях нервных окончаний, расположенных в срединном слое эпидермиса. Этому может способствовать воздействие неблагоприятных факторов внешней среды.

Самостоятельная диагностика редко бывает правильной. Есть только один надежный способ того, как узнать, что немеет, кожа или мышцы на лице. Это визит к доктору. Только врач может адекватно оценивать состояние пациента, проводить полный осмотр и ставить точный диагноз.

Жалобы на то, что немеет лицо и шея часто поступают от пациентов, страдающих от дегенерации фиброзного кольца межпозвоночного диска. Причиной этой патологии может стать длительное статическое напряжение мышц плечевого пояса и воротниковой зоны. Проявляется у лиц, занятых умственным сидячим трудом.

Это очень неблагоприятный признак. Поэтому, если немеет лицо при остеохондрозе, то рекомендуется сделать как минимум рентгенографический снимок для выявления деструкции межпозвоночного диска и исключения грыжевого выпячивания пульпозного ядра. Если грыжа все-таки сформировалась, нужно немедленно начинать лечение. Если это не сделать своевременно, может возникнуть проблема с иннервацией работы сердечно-сосудистой системы.

При шейном остеохондрозе немеет лицо только в одном случае – если имеется компрессия корешкового нерва. Это состояние возникает при серьезной протрузии фиброзного кольца. Даже если грыжи пока нет, она может возникнуть в самое ближайшее время. Поэтому необходимо как можно скорее начинать проводить адекватное и эффективное лечение.

Если немеет лицо, лечение при подобном ощущении может заключаться в симптоматическом и этиологическом воздействии. В первом случае используются различные фармакологические препараты, направленные на улучшение проводимости нервного импульса. Назначаются комплексные витаминные препараты, восстанавливающие трофику и состояние нейронной структуры аксонов. Симптоматическое лечение облегчает состояние пациента, но, к сожалению, приводит к тому, что в скором времени все симптомы возвращаются вновь.

Этиологическое лечение направлено на устранение причины того, что немеет лицо, и это приводит к полному выздоровлению. В большинстве случаев после проведенного курса мануальной терапии пациенты полностью избавляются от ощущения того, что немеет лицо и волосистая часть головы.

В нашей клинике мануальной терапии используются только безопасные и эффективные способы без применения фармакологических препаратов. Сначала врач находит потенциальную причину онемения. Затем разрабатывает индивидуальный курс, позволяющий этот фактор устранить. Так, при шейном остеохондрозе проводится курс, восстанавливающий нормальную структуру межпозвоночного диска. Это может быть остеопатия, массаж, кинезитерапия, рефлексотерапия, лечебная гимнастика и т.д.

Если вы хотите пройти курс терапии, запишитесь на бесплатную консультацию и узнайте всю необходимую информацию. В ходе первичного приема доктор поставит вам правильный диагноз и расскажет обо всех перспективах будущего лечения.

Помните! Самолечение может быть опасно! Обратитесь ко врачу

источник

Многие годы пытаетесь вылечить СУСТАВЫ?

Глава Института лечения суставов: «Вы будете поражены, насколько просто можно вылечить суставы принимая каждый день.

Для остеохондроза, локализованного в шейном отделе позвоночника, характерны многочисленные и разнообразные неврогенные клинические проявления. Они возникают из-за сдавления костными наростами спинномозговых корешков или позвоночной артерии. При шейном остеохондрозе средней или высокой степени тяжести пациенты иногда жалуются врачу на жжение языка и онемение лица. Эти тревожные признаки прогрессирования патологии требуют незамедлительного проведения лечения.

Остеохондроз — прогрессирующая патология, сопровождающаяся постепенным разрушением хрящевых тканей межпозвонковых дисков. Они теряют способность удерживать необходимую для питания, регенерации влагу, что становится причиной разрушения. Диски истончаются, уплотняются, а их поверхность покрывается радиальными трещинами.

При повреждении хрящевых тканей не происходит должной амортизации во время статических и динамических движений:

  • длительного нахождения шеи в вертикальном положении;
  • наклонов и поворотов головы.

Для стабилизации шейного отдела начинают деформироваться позвонки с образованием острых костных наростов — остеофитов. Они травмируют мягкие ткани, провоцируя развитие воспаления, ущемляют кровеносные сосуды, спинномозговые корешки.

Расстройство иннервации приводит к появлению неврологических симптомов, в том числе онемению лица, ощущению жжения в языке.

Самая частая причина неврологической симптоматики — ущемление нервного окончания, которое отвечает за иннервацию мягких тканей. Его травмирование провоцирует развитие асептической воспалительной отечности, сдавливающей мелкие ответвления корешкового нерва. Именно эти нервные структуры ответственны за чувствительность языка, мягких тканей лица.

Для лечения суставов наши читатели успешно используют Артрейд. Видя, такую популярность этого средства мы решили предложить его и вашему вниманию.
Подробнее здесь…

Оба явления могут четко локализоваться или распространяться на рядом расположенные участки. Это зависит от степени тяжести заболевания, количества развившихся осложнений. К причинам появления дискомфортных ощущений относятся следующие патологические состояния:

  • нестабильность шейного отдела позвоночника;
  • деструктивный процесс в фасеточных капсулах, провоцирующий их деформацию с развитием спондилолистеза позвонков;
  • формирование остеофитов, деформация тел позвонков;
  • повреждение фасеточных суставов, утрата ими стабильности;
  • протрузия — выпячивание межпозвонкового диска за границы позвоночного канала без нарушения целостности фиброзного кольца.

Наиболее часто расстройство иннервации наблюдается при поражении атланта — первого шейного позвонка. Между ним и основанием черепа отсутствует хрящевой диск. Поэтому на этом участке обычно происходят самые выраженные дегенеративные изменения.

Онемение лица, жжение языка — не самый типичный признак шейного остеохондроза. При жалобах пациента на такие ощущения необходимо проведение дифференциальной диагностики для исключения наиболее вероятных причин их возникновения. Онемение лица нередко сигнализирует о расстройстве мозгового кровообращения, поражении периферических структур лицевого нерва. Поэтому в первую очередь проводятся следующие инструментальные исследования:

  • МРТ или КТ головного мозга;
  • эхоэнцефалография.

Ведущим методом диагностики остеохондроза отдела является рентгенография. Исследование информативно при обнаружении деформации дисков, позвонков, уменьшения расстояния между позвоночными структурами.

Устранить жжение, онемение возможно только проведением комплексной терапии основного заболевания. На начальных этапах развития оно хорошо поддается консервативному лечению. Пациентам рекомендовано ношение воротников Шанца 2-3 часа в день, соблюдение щадящего режима. После купирования острых болей в шее назначаются магнитотерапия, лазеротерапия, УВЧ-терапия, ежедневные занятия лечебной физкультурой и гимнастикой.

Лечение остеохондроза Подробнее >>

При неэффективности консервативного лечения, прогрессировании заболевания или возникших осложнениях проводится хирургическая операция.

Препараты для устранения жжения языка, онемения лица при шейном остеохондрозе Наименования лекарственных средств Терапевтическое действие
Нестероидные противовоспалительные средства Диклофенак, Мелоксикам, Ибупрофен, Кетопрофен, Кеторол Купирование воспалительных отеков, сдавливающих чувствительные нервные окончания
Миорелаксанты Мидокалм, Толперизон, Сирдалуд, Баклосан, Баклофен Устранение мышечных спазмов, которые нередко становятся причиной сдавления спинномозговых корешков
Препараты, улучшающие кровообращение Никотиновая кислота, Эуфиллин, Пентоксифиллин Улучшение кровоснабжения дисков и позвонков питательными веществами и кислородом
Средства с витаминами группы B Мильгамма, Комбилипен, Нейробион, Нейромультивит, Пентовит Восстановление иннервации, улучшение передачи, обработки нервных импульсов

Жжение языка, онемение лица характерны для остеохондроза 2-3 степени тяжести. На этих этапах развития заболевания происходит необратимое поражение межпозвонковых дисков и позвонков. При отсутствии врачебного вмешательства патология прогрессирует, провоцируя осложнения — дискогенную миелопатию, корешковый синдром, синдром позвоночной артерии, формирование грыжевого выпячивания.

При своевременной диагностике заболевания, проведении комплексной терапии прогноз на выздоровление благоприятный. Для профилактики ухудшения самочувствия, появления неврогенной симптоматики, поражения других позвоночных сегментов врачи рекомендуют избегать избыточных физических нагрузок. Следует ежедневно заниматься лечебной физкультурой, гимнастикой, йогой, пилатесом, посещать плавательный бассейн.

Заболевания опорно-двигательной системы – одни из самых распространённых заболеваний на земле. Мало кому удаётся совершенно избежать их, особенно после 40 лет, хотя специалисты признают, что проблемы с позвоночником, мышцами и суставами «помолодели», и на боли всё чаще жалуются совсем молодые люди.

  • Как развивается шейный остеохондроз
  • Признаки шейного остеохондроза
    • Другие признаки остеохондроза
    • Разновидности остеохондроза
  • Симптомы повреждения конкретных позвонков
    • Поражение нервного окончания и характерные для этого боли
  • Диагностика и лечение шейного остеохондроза
  • Осложнения и профилактика заболевания

Виной тому образ жизни, уже ставший привычным для многих: малоподвижность, длительное нахождение в одной позе (чаще всего за гаджетами и мониторами), отсутствие физической активности. В результате нарушается осанка, в организме накапливаются соли и другие вредные вещества, нарушаются функции опорно-двигательного аппарата, а в результате этого могут деформироваться внутренние органы.

Чаще всего из подобных заболеваний встречается остеохондроз, которому подвержены люди как старшего, так и достаточно молодого возраста, а среди остеохондрозов – проблемы с пояснично-крестцовым и шейным отделом позвоночника. Второй по частоте вид остеохондроза, шейный, – заболевание неприятное, а помимо того – прогрессирующее, без лечения значительно ухудшающее образ жизни вплоть до инвалидности. Это означает, что нужно своевременно распознать симптомы этой болезни и вовремя обратиться к ортопеду или вертебрологу за лечением.

Если человек ведёт малоподвижный образ жизни либо в силу своей профессии подолгу находится в одном и том же положении, то риск встретиться с остеохондрозом у них очень высокий. При развитии заболевания происходят изменения в межпозвоночных дисках, они деформируются и меняют свою структуру.

Межпозвоночные диски располагаются между позвонками, их задача – поддерживать позвоночник, делать его гибким и прочным. В шее находятся семь позвонков, при помощи которых поддерживается и поворачивается голова, сгибается шея и прочее. Шейные позвонки расположены очень близко друг к другу, поэтому травмируются и смещаются даже от незначительных физических нагрузок. Опасность болезни заключается в том, что при этом затрагиваются нервные окончания спинно-мозговых нервов, из-за чего поражаются сосуды, снабжающие кровью головной мозг. В свою очередь, мозг недополучает жизненно необходимые вещества, а это может привести к развитию ряда других, более серьёзных заболеваний, способных стать причиной инвалидности и даже смерти больного.

Причин возникновения и развития шейного остеохондроза достаточно много. Среди самых распространённых и частых причин можно выделить следующие:

  • нарушенный обмен веществ в организме, в частности, в шейном отделе, гормональный дисбаланс;
  • отложение солей;
  • низкая физическая активность, малоподвижный образ жизни;
  • длительное пребывание в одной позе (за компьютером, рулём автомобиля и пр.);
  • неправильное питание;
  • лишний вес;
  • травмы и ушибы шеи;
  • переохлаждение организма.

Также остеохондроз возникает на фоне хронических заболеваний опорно-двигательной системы, таких, например, как сколиоз или ревматизм.

Помимо этого, к остеохондрозу нередко приводит генетическая предрасположенность организма.

Но какими бы ни были причины, остеохондроз необходимо лечить, как только появились его первые симптомы.

Остеохондроз в этом отделе позвоночника не всегда возникает резко и неожиданно. Чаще всего он развивается медленно, и симптомы со временем усиливаются, увеличивается их количество. Чем больше и сильнее повреждены позвонки и защемлены нервные корешки, тем более заметны признаки.

Первый симптом, на который нужно обратить внимание, — боль разной силы в шейном отделе позвоночника, которая отдаёт в другие части тела – затылок, лоб, уши, предплечье, плечо, грудную клетку и т. п. При болевых ощущениях нужно обратиться к врачу, чтобы определить, действительно ли это остеохондроз, который часто схож по симптоматике с другими заболеваниями.

  • боль в шее усиливается при нагрузках или поворотах головы;
  • больной ощущает онемение, жжение или покалывание в конечностях;
  • нередки головные боли и головокружения, упадок сил, пациент может жаловаться на потемнение и мушки в глазах, шум в ушах;
  • при резком повороте головы вероятны обмороки.

Для шейного остеохондроза характерны:

  • нарушение координации;
  • боли в области сердца;
  • ухудшение зрения и слуха.

В зависимости от вида защемления нерва и характера развития заболевания врачи различают несколько синдромов:

  • корешковый синдром;
  • синдром позвоночной артерии;
  • кардиальный синдром.

Корешковым синдромом называется защемление первых пар шейных нервных окончаний. Боли ощущаются в шее, отдают в лопатку, поясницу, плечо, предплечье.

При синдроме позвоночной артерии больной испытывает пульсирующую боль в затылке или висках либо жгучую боль в шее, затылке, усиливающуюся при повороте головы, во время сна, при кашле, отдаёт в грудную клетку, плечо.

При кардиальном синдроме симптомы сначала напоминают стенокардию, но при этом боли не проходят после приёма нитроглицерина, длятся по нескольку часов и могут усиливаться при движении и глубоком дыхании.

Лечение остеохондроза назначают исходя из того, какое нервное окончание было повреждено. Всего их восемь, каждый из них находится над шейным позвонком. Определить, какой именно из позвонков поражён, можно по симптомам, соответствующим определённому нервному корешку.

  • первый и второй отделы: нарушена чувствительность затылка, боли в теменной и затылочной области;
  • третий отдел: онемение шеи в области защемления, нарушение речи, чувствительности языка; происходит очень редко;
  • четвёртый отдел: боль и онемение в ключице и/или плече, нарушения дыхательной системы, боль в области сердца;
  • пятый отдел: боль в плече, болевые ощущения в области наружной поверхности плеча, нарушение чувствительности конечностей;
  • шестой и седьмой отделы: боль в области шеи, лопатке, предплечье, спине, пояснице, нарушение чувствительности рук, пальцев; самое частое поражение;
  • восьмой отдел: боль в шее, спине, локте, онемение мизинцев всех конечностей, синюшность ног и кистей из-за нарушения кровообращения, отсутствие чувствительности кожи, отдаёт в ноги.

Чтобы достоверно установить диагноз «шейный остеохондроз», нужно обязательно обратиться к врачу. Многие симптомы остеохондроза схожи с признаками других заболеваний, поэтому важно не только вовремя начать лечение остеохондроза, но и не пропустить другую патологию.

При подозрении на остеохондроз и признаках защемления нервных окончаний врач назначает рентгенографию, при недостаточности данных – компьютерную или магнитно-резонансную томографию, ультразвуковую доплерографию и дуплексное сканирование.

Исходя из данных исследований, характера болевого синдрома и совокупности других симптомов можно определить, какие именно диски повреждены, и начать необходимое лечение, которое восстановит поражённые позвонки и нервные корешки и не даст развиться осложнениям остеохондроза.

Лечение назначает врач, обычно оно комплексное. В первую очередь оно должно снять болевые симптомы, которые при шейном остеохондрозе иногда практически невыносимы и распространяются не только на шею, но и на другие участки тела.

Для этого используют обезболивающие препараты в таблетках, но в случае чересчур сильных болей показаны нестероидные противовоспалительные средства, а также согревающие и обезболивающие мази.

Поскольку препараты и мази только снимают боль и другие симптомы остеохондроза шеи, но не избавляются от её причины. После того как болезненные ощущения снижаются, больному назначают массажи, лечебную физкультуру, физиолечение. Пациенту показана диета, препараты, улучшающие кровообращение и поддерживающие функции организма, в таблетках и инъекциях, а также хондропротекторы, которые помогают защитить и восстановить ткани межпозвоночных дисков.

В ряде случаев в качестве дополнительного лечения пациенту прописывают ванны, парафиновые аппликации, рефлексотерапию, гирудотерапию. Народные способы лечения шейного остеохондроза часто тоже быстро помогают вернуть больного к обычному образу жизни, но их стоит использовать только в комплексе с традиционными методами и после консультации с врачом, так как народная медицина может иметь противопоказания, и использование её рецептов способно навредить и так ослабленному болезнью организму.

Не забывайте: лечение при шейном остеохондрозе нужно начать как можно быстрее. Чем дольше вы тянете с визитом к врачу, тем сложнее будет вылечить заболевание, а тем временем оно может вызвать различные осложнения. Остеохондроз шейного отдела позвоночника очень опасен тем, что в этом отделе расположено множество кровеносных сосудов и нервных сплетений, питающих мозг.

Любое нарушение может вызвать проблемы с мозговым кровообращением, неврологические расстройства, в том числе мигрени и гипертонии, сказаться на сердце, дыхательной системе, слухе, зрении и т. п.

Если запустить остеохондроз, возможны и более серьёзные последствия в виде ишемии головного мозга, спинального инсульта или радикулопатии – заболеванию, при котором на поражённых позвонках формируются отростки, частично или полностью лишая тело чувствительности и подвижности. Но и это не самое страшное, так как при тяжёлой форме остеохондроза сдавливается спинной мозг, что может вызвать смерть больного.

Поэтому очень важно как можно раньше прислушаться к симптомам и обратиться к специалисту, который поможет вам вернуться к полноценной жизни. А чтобы избежать такого заболевания, как шейный остеохондроз, нужно побольше двигаться, не избегать физической нагрузки, следить за весом, правильно и сбалансированно питаться, а также регулярно посещать ортопеда или вертебролога.

источник

Остеохондроз – это нарушение правильного функционирования межпозвонковых дисков, вследствие чего они теряют свою эластичность, уменьшаются в размере (уплощаются) и не могут обеспечить позвоночнику нужную амортизацию при ходьбе и движении.

Если больной не обращает внимания на такие симптомы, как онемение (лица, ног, рук), жжение, покалывание и онемение кожи на голове и конечностях, нарушение подвижности позвоночника, боль за грудиной, между лопатками или в конечностях и идет к врачу, болезнь прогрессирует. В конце концов в процесс оказываются вовлечены и сами позвонки. Иногда болезнь может проявляться странными симптомами, которые тяжело связать с болезнью позвоночника. Например, больные жалуются на уши, которые вдруг стало закладывать.

Различают три вида остеохондроза:

Наряду с другими видами остеохондроза шейный наиболее опасен последствиями нарушения кровообращения, ухудшением снабжения кислородом и питательными веществами головного мозга. Такая ситуация складывается в результате пережатия (компрессии) кровеносных сосудов и нервов, которых в шейном отделе множество.

Потеря чувствительности и онемение лица при шейном остеохондрозе – обычный случай. Для пациента – это повод поскорее обратиться за квалифицированной медицинской помощью.

Шейный отдел позвоночника – самый подвижный. Он состоит из 7 некрупных позвонков, между которым находятся упругие и эластичные межпозвонковые диски. Неправильное питание, нарушение осанки, малоподвижный образ жизни или чрезмерные физические нагрузки приводят к дистрофическим изменениям в них.

Фиброзное кольцо истончается, выпячивается. Впоследствии оно лопается и образуется межпозвонковая грыжа. Она сдавливает нервные окончания и может привести к частичному пережатию позвоночной артерии, снабжающей кровью головной мозг.

Любое заболевание имеет свои причины и остеохондроз не исключение. Причин его возникновения всего две:

  1. Эндогенная (нарушения внутриутробного развития, возрастные/старческие изменения, наследственность).
  2. Экзогенная (большие физические нагрузки, травмы спины, неправильная осанка и посадка на рабочем месте и, как следствие, избыточная нагрузка на позвоночник).

Нехватка в организме таких микроэлементов, как кальций, магний, фосфор, цинк, марганец, а также витамин D – сопутствующий фактор.

Позвоночник полностью отвечает за состояние нашего организма. Сбой в работе одного или нескольких позвонков приводит к многочисленным симптомам, которые на первый взгляд никак не связаны со спиной:

  • боль в голове, сопровождающаяся повышением АД, в 30% случаев является ярким признаком шейного остеохондроза;
  • жжение в затылке, шее, между лопатками;
  • покалывание и онемение кожи конечностей, шеи, лица;
  • нарушение координации (шатающаяся походка);
  • характерный «хруст» при наклонах и поворотах головы;
  • проблемы со слухом – уши может закладывать, как при полёте в самолёте, пациент может слышать звон;
  • проблемы со зрением – могут болеть глазные яблоки (как при глаукоме), наблюдаться чёрные точки и разноцветные круги.

Основной симптом остеохондроза – боль, которая может локализоваться в самых невообразимых местах: голове, сердце (при этом сердце у пациента здоровое), за грудиной. Отдавать может в челюсть, область носа и рта.

Также у больного может закладывать уши и болеть челюсть.

Парестезия – результат пережатия кровеносных сосудов и нервных окончаний остеофитами или межпозвонковой грыжей. Онемение кожи лица, головы или шеи может иметь разную природу:

  • воспалительные процессы;
  • ущемление нервных окончаний при сдавливании (корешковый синдром);
  • компрессия или микротравма сосудов и позвоночной артерии;
  • появление остеофитов (наростов) на позвонках;
  • протрузия/грыжа межпозвонковых дисков.

Каждый шейный позвонок имеет буквенную и числовую нумерацию – C1 – C8. Нарушение чувствительности в том или ином месте обусловлено тем, возле какого позвонка пострадал корешок:

  1. С1 – затылок;
  2. С2 – теменная область + затылок;
  3. С3 – челюсть (может пострадать чувствительность языка);
  4. С4 – область плеч и лопаток, печени, сердца;
  5. С5 – наружная поверхность плеча;
  6. С6 – боли в шее, лопатках, предплечьях вплоть до кисти;
  7. С7 – задняя поверхность плеча;
  8. С8 – шея/плечо/мизинец.

Результатом их раздражения является снижение проводимости нервных импульсов и развитие болевого синдрома. Болеть может что угодно – какая-то область на голове или вся голова, шея, плечи, боль может отдавать в челюсть.

У больных часто отмечается отёчность лица, возникает эффект «мурашек», жжение и болезненные покалывания в области носа, кожи головы и шеи. Это явные признаки парестезии лица. Ещё один красноречивый симптом – предшествующее онемению жжение/покалывание в области рта.

Отёчность и онемение лица и головы проявляются во время сна, при долгом пребывании в неудобной позе. Днём у таких больных отмечается ослабление слуха и зрения.

Опасным результатом образования остеофитов на позвонках становится нарушение кровообращения отделов мозга, отвечающих за разные функции организма.

В области затылка располагается зрительный анализатор, который первым страдает при гипоксии. Это обстоятельство, так же как и компрессия позвоночной артерии при остеохондрозе, приводит к серьёзному нарушению зрения.

Симптомы, которые отмечают пациенты, многочисленны. Среди наиболее частых:

  • потемнение в глазах;
  • мелькающие точки;
  • цветные разводы или пятна;
  • туманные очертания;
  • нечёткое фокусирование;
  • сужение поля зрения;
  • напряжение и жжение в глазах;
  • болевые ощущения;
  • расширенные зрачки;
  • нистагм (подёргивание) глазного яблока.

Если у вас есть несколько из перечисленных симптомов, нужно как можно быстрее обратиться к специалисту и начать лечение. Если этого не сделать, последствия могут быть необратимыми: атрофия мышц хрусталика, близорукость или глаукома.

Заложенность ушей при шейном остеохондрозе относится к осложнениям. При этом очень трудно выявить его истинную природу, так как симптомы схожи с другими проблемами: вирусами, воспалениями, стрессами или травмами. Здесь необходимо установить точный диагноз, чтобы провести правильную терапию.

Уши, которые непонятно почему вдруг стало закладывать, не единственное проявление проблем со слухом.

При шейном остеохондрозе возникает шум и звон в ушах, сильное головокружение, раздражение на определённые звуки.

Причина – недостаточное поступление крови в головной мозг и перенапряжение мышц шеи.

Уши закладывает, потому что при запущенном остеохондрозе шейные позвонки «обрастают» остеофитами, дополнительно сильно разрастается мышечная ткань. Остеофиты и «лишняя» ткань сдавливают и без того зажатые нервные корешки и сосуды, причиняя боль, вызывая жжение в шее, голове, вокруг носа и рта.

Любое заболевание, и остеохондроз не исключение, проще предотвратить, чем затем долго лечить. Если у вас закладывает уши или появились неприятные ощущения в области шеи, лица, головы, то не стоит откладывать визит к врачу. Эти несвязанные на первый взгляд симптомы могут означать прогрессирование остеохондроза.

Профилактические меры сводятся к правильному питанию, достаточной физической активности, посещению диетолога, если у вас избыточный вес/нарушение обмена веществ.

Профилактика шейного остеохондроза – возможность избежать множества неприятных и зачастую болезненных симптомов.

источник

Понравилась статья? Поделить с друзьями: