Чем лечат панкреатит и холецистит

Холецистит, панкреатит – заболевания, очень часто появляющиеся у больного одновременно. Острый холецистит по частоте появления занимает второе место после аппендицита. Это заболевание, причиной появления которого является инфекция. Диагноз «панкреатит» тоже часто ставит гастроэнтеролог. Это заболевание опасно тем, что может стать причиной появления диабета, абсцессов в поджелудочной железе, почечной недостаточности. Лечить панкреатит и холецистит лучше одновременно, а какими методами это делать, читайте ниже.

холецистит панкреатит

Какая взаимосвязь между панкреатитом и холециститом?

Хронический холецистит и панкреатит являются недугами пищеварительной системы. Панкреатит – болезнь поджелудочной железы, а холецистит – воспаление желчного пузыря.

В организме эти органы работают вместе, они выпускают в пищеварительный тракт ферменты для нормальной обработки кишечником любой пищи. При этом в желчном пузыре скапливается желчь, вырабатываемая печенью, а поджелудочная железа самостоятельно вырабатывает пищеварительный фермент – поджелудочный (панкреатический) сок.

При холецистите и панкреатите работа этих органов пищеварительной системы ухудшается. Так, при холецистите желчь начинает застаиваться в желчном пузыре, возникает воспалительный процесс. А при панкреатите желудочный сок остается в поджелудочной железе и та начинает переваривать саму себя. Также при панкреатите сок может попадать в желчный пузырь и затем тот начинает разъедать его стенки. Именно поэтому считается, что холецистит и панкреатит – заболевания, дополняющие друг друга.

холецистит панкреатит

Какая взаимосвязь между панкреатитом и холециститом?

Хронический холецистит и панкреатит являются недугами пищеварительной системы. Панкреатит – болезнь поджелудочной железы, а холецистит – воспаление желчного пузыря.

В организме эти органы работают вместе, они выпускают в пищеварительный тракт ферменты для нормальной обработки кишечником любой пищи. При этом в желчном пузыре скапливается желчь, вырабатываемая печенью, а поджелудочная железа самостоятельно вырабатывает пищеварительный фермент – поджелудочный (панкреатический) сок.

При холецистите и панкреатите работа этих органов пищеварительной системы ухудшается. Так, при холецистите желчь начинает застаиваться в желчном пузыре, возникает воспалительный процесс. А при панкреатите желудочный сок остается в поджелудочной железе и та начинает переваривать саму себя. Также при панкреатите сок может попадать в желчный пузырь и затем тот начинает разъедать его стенки. Именно поэтому считается, что холецистит и панкреатит – заболевания, дополняющие друг друга.

По каким признакам отличать заболевания?

Симптомы и лечение панкреатита и холецистита имеют много сходств, только доктор может правильно поставить диагноз.

Общие симптомы холецистита и панкреатита:

  • Рвота, тошнота.
  • Болевой синдром.
  • Повышение температуры.
  • Появление липкого пота.

Человеку, не имеющему медицинского образования, не удастся правильно поставить себе диагноз. Только узкий специалист – гастроэнтеролог знает, в чем отличие этих болезней. Основное несходство недугов в том, что при панкреатите у больного больше болит в левой стороне живота, а при холецистите боль отдает в правую сторону, поскольку именно там находится желчный пузырь. А еще эти заболевания могут отличаться по такому характерному признаку, как сухость во рту. Она характерна для панкреатита. А вот горечь во рту является признаком холецистита.

холецистит панкреатит

Принципы терапии заболеваний органов пищеварительной системы

Комплексное лечение при хроническом панкреатите и холецистите обязательно должно включать в себя такие пункты:

  • Медикаментозное лечение. Назначение антибактериальных, противовоспалительных, спазмолитических, обезболивающих препаратов.
  • Физиотерапия. Электрофорез, ультразвук, УВЧ, лечебные грязи.
  • Диета.
  • Фитотерапия.
  • Народные средства лечения.

Консервативная терапия

Лечение холецистита и панкреатита лекарствами необходимо проводить для того, чтобы убрать инфекцию, устранить застой желчи, снять воспаление, наладить отток панкреатического сока. Специалисты назначают такие препараты при панкреатите и холецистите:

Названия лекарств Действие на организм
Но-шпа, Мотилиум, Кеторолак, Метеоспазмил, Папаверин Оказывают обезболивающее действие, снимают спазмы, расслабляют сжавшиеся желчные протоки
Цизаприд, Эглонил Способствуют лучшему сокращению желчного пузыря для эффективного выброса желчи
Холосас, Холагол, Холензим Это желчегонные препараты, необходимые для нормального оттока желчи
Опепразол, Лансопразол, Фамотидин Нормализуют выработку панкреатического сока
Фестал, Панкреатин, Мезим, Креон Являются ферментными препаратами, действие которых направлено на нормализацию процесса пищеварения
Бисептол, Бактрим, Олететрин, Ампициллин и др. Это антибактериальные препараты, подавляющие инфекцию, которая и спровоцировала воспалительный процесс. Антибиотики при холецистите и панкреатите необходимы для налаживания оттока ферментов
Витамины С, А, Е Способствуют усвоению полезных веществ, необходимы для нормализации поврежденных тканей поджелудочной железы и желчного пузыря

Когда нужна операция?

Медикаментозный способ лечения при правильном назначении лекарств приносит хорошие результаты, но в некоторых случаях лекарственная терапия не помогает. Так, больные с диагнозами «холецистит» и/или «панкреатит» лечатся хирургическим путем в таких случаях:

  • При некротической форме заболевания, подозрении на гангрену.
  • При сильнейших болях, от которых не помогают даже обезболивающие препараты.
  • При прогрессировании болезни.
  • Если в желчном пузыре есть конкременты.
  • При механической желтухе.
  • При повторяющихся приступах.

холецистит панкреатит

Принципы терапии заболеваний органов пищеварительной системы

Комплексное лечение при хроническом панкреатите и холецистите обязательно должно включать в себя такие пункты:

  • Медикаментозное лечение. Назначение антибактериальных, противовоспалительных, спазмолитических, обезболивающих препаратов.
  • Физиотерапия. Электрофорез, ультразвук, УВЧ, лечебные грязи.
  • Диета.
  • Фитотерапия.
  • Народные средства лечения.

Консервативная терапия

Лечение холецистита и панкреатита лекарствами необходимо проводить для того, чтобы убрать инфекцию, устранить застой желчи, снять воспаление, наладить отток панкреатического сока. Специалисты назначают такие препараты при панкреатите и холецистите:

Названия лекарств Действие на организм
Но-шпа, Мотилиум, Кеторолак, Метеоспазмил, Папаверин Оказывают обезболивающее действие, снимают спазмы, расслабляют сжавшиеся желчные протоки
Цизаприд, Эглонил Способствуют лучшему сокращению желчного пузыря для эффективного выброса желчи
Холосас, Холагол, Холензим Это желчегонные препараты, необходимые для нормального оттока желчи
Опепразол, Лансопразол, Фамотидин Нормализуют выработку панкреатического сока
Фестал, Панкреатин, Мезим, Креон Являются ферментными препаратами, действие которых направлено на нормализацию процесса пищеварения
Бисептол, Бактрим, Олететрин, Ампициллин и др. Это антибактериальные препараты, подавляющие инфекцию, которая и спровоцировала воспалительный процесс. Антибиотики при холецистите и панкреатите необходимы для налаживания оттока ферментов
Витамины С, А, Е Способствуют усвоению полезных веществ, необходимы для нормализации поврежденных тканей поджелудочной железы и желчного пузыря

Когда нужна операция?

Медикаментозный способ лечения при правильном назначении лекарств приносит хорошие результаты, но в некоторых случаях лекарственная терапия не помогает. Так, больные с диагнозами «холецистит» и/или «панкреатит» лечатся хирургическим путем в таких случаях:

  • При некротической форме заболевания, подозрении на гангрену.
  • При сильнейших болях, от которых не помогают даже обезболивающие препараты.
  • При прогрессировании болезни.
  • Если в желчном пузыре есть конкременты.
  • При механической желтухе.
  • При повторяющихся приступах.

Медикаментозное лечение холецистита и панкреатита в этих случаях не помогает, поэтому врачи прибегают к оперативному вмешательству: удаляют желчный пузырь и часть тканей поджелудочной железы.

Чтобы вылечить холецистит и панкреатит в период обострения, нужно соблюдать 3 принципа: холод, голод и покой.

Физиотерапевтическое лечение

Лечить панкреатит и холецистит успешно можно при помощи физиотерапевтических мероприятий, например, УВЧ, ультразвука, электрофореза.

Лечение панкреатита и холецистита ультразвуком, УВЧ или электрофорезом является довольно успешным, поскольку благодаря этим процедурам увеличивается выработка желчи, улучшается местное кровообращение, снижается боль, ликвидируется воспаление, предотвращается процесс образования камней.

Разница в проведении физиотерапевтического лечения состоит лишь в том, что при диагнозе «хронический панкреатит» больному накладывается лечебная примочка на левую сторону живота, а при диагнозе «хронический холецистит» – на правый бок.

Совместное лечение этих заболеваний также предполагает употребление минеральных вод, например, «Ессентуки», «Боржоми».

От хронического холецистита и панкреатита также очень хорошо спасают лечебные грязи. Они способны снимать воспаление в поджелудочной железе и желчном пузыре, убирать боль, повышать иммунитет.

холецистит панкреатит

Диета

Без нее лечение как острого, так и хронического холецистита или панкреатита не имеет смысла. Ведь любое заболевание, связанное с неправильной работой пищеварительного тракта зачастую вызывается неправильным питанием. Поэтому больной обязательно должен придерживаться диеты, которая заключается в соблюдении таких правил:

  • Есть нужно понемногу.
  • Запрещается есть острые, жирные и жареные блюда. Априори при холецистите и панкреатите нельзя употреблять консервы, колбасы, копчености. Категорически запрещен алкоголь, какао, шоколад.
  • Полезно есть кисломолочные продукты, вареные овощи, супы, каши, мясо и рыбу, приготовленные на пару.
  • Пить можно компоты, минеральную воду.

холецистит панкреатит

Диета

Без нее лечение как острого, так и хронического холецистита или панкреатита не имеет смысла. Ведь любое заболевание, связанное с неправильной работой пищеварительного тракта зачастую вызывается неправильным питанием. Поэтому больной обязательно должен придерживаться диеты, которая заключается в соблюдении таких правил:

  • Есть нужно понемногу.
  • Запрещается есть острые, жирные и жареные блюда. Априори при холецистите и панкреатите нельзя употреблять консервы, колбасы, копчености. Категорически запрещен алкоголь, какао, шоколад.
  • Полезно есть кисломолочные продукты, вареные овощи, супы, каши, мясо и рыбу, приготовленные на пару.
  • Пить можно компоты, минеральную воду.

Фитотерапия

Лечение хронического панкреатита или холецистита часто дополняют фитотерапией. Травы, которые оказывают благотворное влияние на органы пищеварительной системы: тысячелистник, календула, ромашка, мята, подорожник и другие. Ниже приведены рецепты лечебных сборов.

Читайте также: Удален желчный пузырь может быть панкреатит

Рецепты лекарственных средств от холецистита

Сейчас узнаете, как лечить холецистит травами:

  1. В одинаковом количестве (по 1 столовой ложке) смешать такие сухие травы: полынь, мяту, тысячелистник, плоды фенхеля, бессмертник. Залить подготовленную смесь кипящей водой (0,5 л), настаивать 8 часов. Это травяное лекарство принимать в течение дня, пить небольшими глотками.
  2. Смешать цветки бессмертника (1 ч. л.), листья трифоля (1 ст. л.) и мяту (1 дес. л.). Залить эту смесь кипятком (0,5 л), прокипятить 10 минут на слабом огне. Принимать по 100 мл до еды 3 раза в день. Принятый отвар поможет убрать воспалительный процесс, улучшить работу ЖКТ, ликвидировать симптомы холецистита.

Рецепты травяных сборов от панкреатита

Пришло время узнать, как лечить панкреатит травами. Популярными сборами от панкреатита являются:

  1. Смесь тысячелистника, бессмертника, зверобоя, мяты, фенхеля, шиповника. Все травы перемешать (брать по 10 г каждого компонента), взять 1 столовую ложку фитосбора, залить ее кипятком (0,5 л), настаивать 12 часов. Лучше всего настаивать лекарственный сбор в термосе. Потом процедить и пить по 150 мл 3 раза в день за полчаса до еды.
  2. Такое заболевание, как панкреатит успешно лечат при помощи сбора, для которого понадобятся такие компоненты: корень девясила, зверобой, календула, лопух, полынь, ромашка, полевой хвощ, череда, листья шалфея. Этих ингредиентов взять по 1 столовой ложке. Все компоненты перемешать, залить кипятком, настаивать и принимать точно так же, как и в предыдущем пункте.

Принимать лекарственные травяные сборы можно только тогда, когда у человека уверен нет аллергической реакции на травы. Также нужно знать, что некоторые сборы могут вызывать запоры или диарею, другие – понижать или повышать давление. Поэтому фитотерапию должен назначать только доктор.

Принципы лечения, точно так же, как и симптомы холецистита, панкреатита имеют много общего. При правильном своевременном лечении можно обойтись без консервативной терапии. С помощью комплексного лечения: лекарственных препаратов, соблюдения диеты, прохождения фитотерапии процесс выздоровления наступит очень быстро.

Источник

Содержание

Панкреатит и холецистит — патологии совершенно разные, но часто сопровождают друг друга, так как взаимосвязаны. В некоторых случаях, холецистит может быть осложнением хронического панкреатита, в другом случае, холецистит может стать причиной панкреатита. Кроме того, причины у этих заболеваний схожи, да и симптомы панкреатита и холецистита практически одинаковы. Поэтому для правильного лечения необходимо понимать, как формируется связь между панкреатитом и холециститом, и предварительно поставить правильный, исходный диагноз, чтобы вовремя предотвратить осложнения.

Что такое холецистит и панкреатит?

Холецистит, панкреатит — это заболевания пищеварительного тракта, воспалительного характера. При воспалении поджелудочной железы, доктора будут говорить о панкреатите, который протекает в двух формах — остро и хронически, с периодами ремиссии и обострения. При этом заболевании поджелудочная железа не может полноценно справляться со своими функциями — вырабатывать особый пищеварительный сок, инсулин и др. Из-за этого существенно нарушаются процессы пищеварения, ухудшается общее состояние и появляются специфические для заболевания симптомы.

При воспалении желчного пузыря говорят о холецистите, который также может протекать остро и хронически и имеет несколько форм. Именно эта патология является наиболее вероятным следствием желчнокаменной болезни или дискинезии желчевыводящих путей. Из-за нарушения вывода желчи из желчного пузыря (его моторики) развивается воспаление, которое запускает процессы камнеобразования и ухудшения состояния.

Симптомы панкреатита и холецистита

Симптомы панкреатита и холецистита схожи, и первое, что заставляет обратить на себя внимание — сильная, приступообразная боль в правом подреберье, в эпигастрии. Боль может иррадиировать, т.е. распространяться в область правой лопатки. Панкреатит в острой форме характеризуется болями в области спины.

Симптомами панкреатита являются повышение температуры, ухудшение общего состояния, слабость, различные диспепсические расстройства — тошнота, отрыжка, диарея, метеоризм. Отмечается потеря веса, резкое снижение аппетита.

Поэтому при обращении к доктору в плане диагностики интерес представляет не только панкреатит, но и холецистит. Этим и объясняется перечень анализов — лабораторные анализы крови, мочи, кала и визуальных методов исследования — УЗИ, рентгенография и др.

Панкреатит и холецистит: где взаимосвязь?

При повышении давления в желчных протоках запускаются патологические механизмы, в результате которых происходит заброс желчи в саму поджелудочную железу. Сама по себе желчь для поджелудочной железы и ее тканей оказывается губительной, поражаются сосуды, формируются кровоизлияния, отек и после — воспаление.

Именно так объясняет взаимосвязь холецистита и панкреатита так называемая теория желчной гипертензии. Этими же процессами объясняется связь холецистита с холангитом и желтухой.

Также во взаимовлиянии двух патологий особое значение отводится микробной причине возникновения патологии — инфекции микробного происхождения.

Лечение панкреатита и холецистита в комплексной терапии

У желчного пузыря и поджелудочной железы одинаковые цели, но разные средства. Основная функция этих органов обеспечить организм ферментами, способствующими перевариванию основных компонентов пищи — белков, жиров и углеводов. И при нарушении работы одного органа, в результате воспаления или деструктивных процессов, нарушается работа другого — так формируется порочный круг. И главная задача лечения панкреатита не допустить осложнений и разорвать его.

Все лечение должно быть комплексным: назначение специальной диеты, лекарственная терапия, рекомендации по ведению образа жизни.

Краеугольным камнем в лечении панкреатита при наличии симптомов холецистита является именно диета. В ее основе лежат принципы дробного питания — 5-6 раз в сутки, маленькими порциями, кушать нужно в одно и то же время, для нормализации процесса пищеварения и выработки пищеварительных соков.

Читайте также: Можно есть арбуз после панкреатит

Из рациона необходимо полностью исключить жаренное, острое, пряное и соленья, жирные кондитерские кремы, алкоголь, шоколад, а также все продукты, способствующие гиперсекреции желудочного сока или же стимулирующие повышенное газообразование.

Всем этим требованиям отвечают принципы лечебной диеты — стол №5. Главный принцип заключается не только в дробном питании, но и в предварительном измельчении продуктов питания. Под категорическим запретом горячее или холодное, все подаваемые блюда должны быть теплыми — комнатной температуры.

Лечение панкреатита, осложненного воспалением желчевыводящих путей, не может проходить без приема антибиотиков. Они помогут справиться с обострением, да и процесс нормализации состояния может быть под большим вопросом.

Симптомы панкреатита обязывают назначить симптоматическую терапию — для снятия боли назначают спазмолитики, для улучшения и нормализации пищеварения — ферментные препараты и диету.

Как только холецистит, панкреатит из острой стадии переходят в стадию угасания, к основному лечению добавляются процедуры физиотерапии. Только после совета с докторами могут быть рекомендованы средства народной медицины — настои и отвары трав с разной направленностью.

Лечение панкреатита, осложненного холециститом, подразумевает санаторно-курортное лечение, желательно на минеральных источниках. Использование минеральной воды может способствовать нормализации процесса пищеварения и, следовательно, улучшению общего состояния больного.

Только комплексный подход к лечению заболеваний и своевременное реагирование на возможные осложнения позволит привести панкреатит и холецистопанкреатит в состояние длительной ремиссии и нормализовать состояние пациентов. Диету при данных заболеваниях придется соблюдать постоянно. Именно правила питания позволят держать заболевание под контролем, а малейший срыв увеличивает шансы на срыв и обострение воспаления.

  1. Гастроэнтерология. Национальное руководство / под ред. В.Т. Ивашкина, Т.Л. Лапиной. — 2015
  2. Клиническая гастроэнтерология / Григорьев П.А., Яковенко А.В.. — 2004

Источник

Холецистит представляет собой патологический процесс в желчном пузыре. Почти во всех случаях он возникает в одно время с панкреатитом, что представляет собой воспаление поджелудочной железы. Симптомы обоих болезней удивительно схожи. Из-за этого лечить болезнь приходится в одно время и практически одними лекарственными средствами.

Лечение холецистита и панкреатита лекарствами

Причины возникновения заболеваний

Развиться болезнь может по нескольким причинам, среди которых выделяются следующие:

  • постоянное наличие инфекции в носу, горле и гортани;
  • проблемы с обменом веществ, которые могут быть спровоцированы погрешностями в питании и при наличии заболеваний ЖКТ;
  • развитие сахарного диабета;
  • небольшая подвижность пациента;
  • постоянные запоры и расстройства;
  • чрезмерная масса тела и ожирение;
  • небольшой тонус внутренних органов;
  • неправильное питание, которое может быть богато мучными, жареными и солеными продуктами;
  • недостаточно калорийное питание, которое может привести даже к анорексии;
  • потребление большого количества острых продуктов;
  • чрезмерное употребление алкоголя;
  • частые пищевые отравления или интоксикация организма другими вредными веществами.

Внимание! Очень опасно, когда у человека скапливается сразу несколько факторов, которые могут привести к развитию холецистита и панкреатита. В таких случаях существует вероятность развития осложненной формы болезней, которая может даже привести к онкологии.

Лекарственные средства против холецистита

При консервативном лекарственном лечении холецистита применяются следующие препараты:

Урсофальк

Урсофальк выпускается в виде капсул и суспензии

Относится к группе препаратам, содержащим  урсодезоксихолевую кислоту). Данная группа медикаментов способствует уменьшению холестериновых камней, повышает эмульгацию жиров.  Ограниченно эффективны — у 10 процентов пациентов.

Бускопан

Бускопан — один из самых действенных спазмолитиков при лечении заболеваний жёлчного пузыря

Лекарственный препарат относится к классу спазмолитиков, купирует колики. У него избирательное действие, он расслабляет стенки ЖКТ, не влияя на клетки, которые находятся в физиологическом состоянии. Боль проходит примерно через полчаса, эффект сохраняется в течение шести часов.

Дюспаталин

Дюспаталин (мебеверина гидрохлорид) снимает спазмы в кишечнике

Ещё один спазмолитик. Применяется именно при болях в животе или кишечнике (лучше всего действует на толстую кишку). Действует примерно через четверть часа, устраняя или ослабляя болевой синдром без влияния на остальные отделы ЖКТ.

Мотилиум

Мотилиум снимает приступы тошноты, рвоты и интоксикации организма

Лекарственное средство снимает приступы тошноты, рвоты и интоксикации организма. Оно быстро выводит из органов и тканей шлаки, облегчая течение болезней и убирая болевой синдром. Принимать препарат можно только с пяти лет и в том случае, когда масса тела пациента достигла 20 кг. Классическая дозировка медицинского средства составляет 10 мг активного вещества, которая принимается два-три раза в сутки. Пить таблетки необходимо строго за полчаса до приема пищи. При этом обязательно сделать корректировку дозировки, если пациент страдает болезнями печени и почек. Продолжительность терапии может быть определена только гастроэнтерологом.

Холосас

Холосас помогает при проблемах с желчным пузырем и интоксикацией организма

Лекарственный препарат выпускается в форме сиропа. Он отлично помогает при проблемах с желчным пузырем и интоксикацией организма. Холосас можно использовать также при болезнях печени, которые явились осложнением панкреатита и холецистита. Лекарственное средство можно применять не только взрослым, но и детям. Дозировки и курс терапии рассчитываются индивидуально в каждом случае.

Классические дозировки при этом составляют для детей 2,5 мл сиропа два-три раза в сутки за полчаса до еды. Взрослые принимают по 5 мл активного вещества также два-три раза в сутки за 30 минут до потребления пищи. Иногда при лечении у больных возникала сильная изжога, которая требовала систематического лечения. Во время беременности использование Холосаса может быть инициировано только врачом-гастроэнтерологом, если на это имеются реальные причины.

Читайте также: Картофель отварной при панкреатите

Гимекромон

Одестон применяется для устранения исключительно жёлчных болей

Применяется исключительно для устранения жёлчных болей, восстанавливает движение жёлчи. Принимается за 30 минут до еды, курс составляет две-три недели. Нельзя использовать при почечной, печёночной недостаточностях, язве 12-пёрстной кишки, гемофилии и непроходимости выводных путей жёлчи.

Альверин

Метеоспазмил — аналог альверина

Спазмолитик, содержит два действующих вещества: обезболивающий альверин и пеногаситель симетикона. Благодаря комбинации веществ медикамент быстро устраняет метеоризм, частый у пациентов с заболеваниями жёлчных путей. Принимается по таблетке по необходимости.

Тримебутин

Тримедат — препарат для снятия болей при холецистите

Нормализует моторику ЖКТ, купируя боли в  животе в течение 1 часа, устраняет диспепсию. Приём осуществляется три раза в сутки. Обычно хорошо переносится пациентами.

При отсутствии эффекта от консервативного лечения применяется хирургическое. Основным его методом остаётся холецистэктомия. она предотвращает не только осложнения при остром протекании болезни, но и в  отдаленном будущем и рак жёлчного пузыря. Удаление органа происходит сейчас лапароскопическим способом, не противопоказана и беременным женщинам, и пожилым людям.

Лекарственные средства против панкреатита

Прегабалин

Прегабалин — препарат для уменьшения болей при панкреатите

Противосудорожный медикамент показывает хорошие результаты по устранению упорной панкреатической боли. Используется и при лечении нейропатического болевого синдрома. Кроме того, препарат отказывает противотревожное действие, что может дополнительно улучшить самочувствие больных.

Ферментные препараты

Медикаменты, применяемые для заместительной терапии в случае ферментной недостаточности, — это «Фестал», «Мезим», «Креон».  Каждый из этих препаратов содержит неодинаковое количество липазы, протеазы и амилазы. Дозировку и лекарство должен выбрать врач с учётом того, что человеку необходимо получать за основной приём пищи не менее 25 тысяч и не более 40 тысяч единиц. Наиболее эффективны при приёме во время или сразу после еды. Дозировка рассчитывается индивидуально для каждого пациента.

Панкреатин

Панкреатин принимается для облегчения пищеварительного процесса и нормализации выработки ферментов

Препарат принимается для облегчения пищеварительного процесса и нормализации выработки ферментов. Принимать препарат могут даже маленькие дети до одного года. Дозировка при этом определяется исключительно лечащим врачом. Продолжительность лечения также зависит от здоровья пациента и его реакции на препарат. Длится терапия может несколько месяцев.

Классическая дозировка препарата составляет 400 тысяч ЕД/сут при значительных проблемах с поджелудочной железой. Дети от полутора лет до 16 лет принимают максимум 100 тысяч ЕД/сут, маленькие дети до полутора лет могут принимать до 50 тысяч ЕД/сут. При проблемах с печенью и почками может понадобиться незначительная корректировка дозировки. Если поджелудочная железа имеет относительные проблемы и только проявила симптомы болезни, можно назначать более низкие дозировки.

Внимание! Данная инструкция не рассматривает индивидуального течения болезни. Именно поэтому свою дозировку следует уточнить у лечащего врача.

Стоимость лекарственных средств

Внимание! Стоимость лекарственного средства может отличаться из-за страны происхождения. Заграничные аналоги во много раз дороже, но при этом зачастую показывают гораздо быстрый и заметный результат.

Дополнительные методы лечения

Чтобы поддержать лечение при использовании лекарственных препаратов, назначаются дополнительные методы терапии.

  1. При холецистите назначают ультразвуковое прогревание и электрофорез на печень, обычно достаточно 10 процедур. После таких сеансов значительно улучшится выработка желчи, наладится кровообращение органа, постепенно пройдет дискомфорт и болевые ощущения.
  2. Такие же процедуры назначают при развитии панкреатита. Но при этом аппарат устанавливают на животе. Обычно прогревается несколько участков, чтобы снизить воспаление и защитить рядом находящиеся органы.
  3. Минеральные ванные. Для процедуры лучше выбирать процедуру с углекислым газом и раствором натрий хлорида. Вода при этом в ванной должна быть не более +37 градусов и не менее +35 градусов.
  4. Употребление по 150 мл минеральной воды «Ессентуки» и «Боржоми», можно брать любую лечебно-столовую, значительно облегчает пищеварение и снижает нагрузку на желчный пузырь и поджелудочную железу.
  5. После перехода болезни в стадию ремиссии и снятия обострения можно принимать грязевые ванные и использовать специальные аппликации для их приклеивания на область печени и поджелудочной железы.
  6. Обязательно следует соблюдать диету, исключив из рациона все жареное, мучное, острое, сладкое и соленое.

Применение Боржоми и Ессентуки облегчает пищеварение и снижает нагрузку на желчный пузырь

Внимание! Физиотерапия может быть использована для лечения болезней, которые не находятся в стадии обострения. Иначе проблема может значительно ухудшиться и привести к необходимости срочной операции.

Осложнения холецистита и панкреатита

Если не лечить болезнь, могут возникнуть ряд серьезных осложнений. При этом иногда часть из них развиваются даже при проведении адекватной терапии. Среди них выделяются следующие:

  • развитие заболеваний печени, в том числе гепатита;
  • развитие гастрита и язвы, в том числе их осложненных форм;
  • проявление симптомов сахарного диабета;
  • плохая перевариваемость пищевых продуктов, из-за чего может усилиться запор и диарея;
  • недостаточное потребление витаминов и полезных минералов;
  • развитие перитонита, при котором возможен летальный исход;
  • развитие онкологических заболеваний.

Внимание! Первые же признаки болезни вынуждают срочно посетить гастроэнтеролога для прохождения полного обследования на выявление всех проблем с желчным пузырем и поджелудочной железой.

Перед началом терапии стоит предварительно проконсультироваться с лечащим врачом, так как стоит внимательно подбирать дозировки препаратов. Они иногда значительно отличаются от классических, которые прописаны в инструкции. Связано это может быть с осложнениями, проблемами с печенью, сердцем и почками. Длительность терапии во многих случаях также зависит от пациента и его состояния.

Видео — Холецистит: как не допустить образования камней в желчном пузыре

Видео — Хронический панкреатит

Источник

Содержание

  1. Полезные свойства фолиевой кислоты
  2. Применение фолиевой кислоты внутрь и наружно
  3. Показания
  4. Как принимать В9 для похудения
  5. Приём фолиевой кислоты, симптомы
  6. Функции фолиевой кислоты
  7. Продукты, богатые фолиевой кислотой
  8. Потребности при занятиях спортом
  9. Как принимать в бодибилдинге
  10. Польза в других видах спорта
  11. Недостаток витамина В9
  12. Эффект от использования
  13. Фолиевая кислота для похудения: отзывы, как принимать безопасно
  14. Фолиевая кислота для лица: лучшие рецепты
  15. Маска для лица с фолиевой кислотой
  16. Фолиевая кислота от прыщей
  17. Крем для лица с фолиевой кислотой
  18. Фолиевая кислота для кожи лица от угревой сыпи
  19. Фолиевая кислота от шелушения
  20. Фолиевая кислота для кожи лица от пигментации
  21. Пищевые источники витамина В9
  22. Популярный ингредиент масок
  23. Маска от прыщей
  24. Какие продукты должны быть в рационе при похудении?
  25. Домашние средства ухода за волосами
  26. Основные правила применения домашних средств:
  27. Результаты, о которых сообщают пользователи
  28. Прием фолиевой кислоты от выпадения волос
  29. Инструкция лечения при выпадении следующая:
  30. Дозировка витамина В9 при ожирении
  31. О чем стоит знать?
  32. Диетические источники B9
  33. Противопоказания и побочные действия
  34. Видео
  35. Как витамин В9 помогает похудеть
  36. Прием фолиевой кислоты
  37. Как можно использовать фолиевую кислоту для кожи лица
  38. Витамины группы В для здоровья волос
  39. Важные советы для употребления фолиевой кислоты
  40. Для чего нужна фолиевая кислота: Видео обзор
  41. Особенности приема концентрированного витамина В9
  42. Топ-10 продуктов с В9
  43. Лечебная косметика с фолиевой кислотой
  44. Шампунь для роста волос
  45. Домашние маски
  46. Рецепт №1
  47. Рецепт №2
  48. Рецепт №3
  49. Прием витамина В9 для снижения веса
  50. Чем можно лечить еще?
  51. Диета на клубнике, богатой фолиевой кислотой
  52. Состав от пятен постакне
  53. Правила применения препаратов
  54. Doctor’s Best, Полностю активный фолат 400 с кватрофоликом, 400 мкг, 90 капсул в оболочке растительного происхождения
  55. Укрепление луковиц и остановка выпадения
  56. Ускорение роста
  57. Использование ампулированных препаратов
  58. Ампулы + шампунь
  59. Масляная маска
  60. Ускорение роста бороды

Полезные свойства фолиевой кислоты

Фолиевая кислота в чистом виде — это витамин В9, который необходим человеку каждый день. Он поступает в организм через продукты питания. Вещество в большом количестве содержится в рыбе, яблоках, говяжьей печени, шпинате, ржаной муке, сыре, грецких орехах, сухом молоке, рисе и других продуктах. Норма в день для взрослого человека составляет 400 мкг.

Фолиевая кислота для кожи лица полезна тем, что влияет на внутренние процессы на клеточном уровне. Она оказывает следующие действия:

  • участвует в выведении из организма токсичных веществ;
  • отвечает за деление клеток;
  • регулирует метаболизм;
  • защищает кожу от воздействия ультрафиолета и других внешних раздражителей;
  • стабилизирует работу сальных желез;
  • участвует в кроветворении;
  • обладает антибактериальным, противовоспалительным и антисептическим свойствами.

Витамин В9 нейтрализует свободные радикалы, освобождая организм от вредных веществ. Это благотворно влияет на состояние кожи, она очищается, приобретает свежий вид, лучше усваивает питательные вещества и удерживает воду. Активируя процесс деления клеток, кислота влияет на молодость дермы.

Ускоренный процесс обновления тканей способствует разглаживанию мелких мимических морщин, устранению сухости и дряблости.

Фолиевая кислота принимает участие в построении в верхней части эпидермиса слоя, который предназначен для защиты от ультрафиолетовых лучей. От загара она не спасет, но при ее недостатке шанс получить солнечный ожог намного выше.

Вещество положительно влияет на функцию сальных желез. Поэтому оно включено в рецепты многих косметических средств по уходу проблемной жирной кожей. Антибактериальное и антисептическое свойства кислоты помогают быстро справиться с прыщами и угрями, устраняя очаги воспаления.

Применение витамина В9 помогает улучшить кровообращение, что положительно сказывается на цвете и текстуре лица. Питательные вещества начинают поступать в больших количествах, и кожа становится более гладкой и мягкой.

нать о том, какое влияние оказывает фолиевая кислота на организм, можно из видео:

Применение фолиевой кислоты внутрь и наружно

Фолиевую кислоту принимают внутрь или пользуются косметикой на ее основе. В виде пищевой добавки она выпускается в таблетках, капсулах с порошком, ампулах, в составе витаминных комплексов.

Перед использованием препарата перорально желательно проконсультироваться со специалистом!

Курс лечения назначается индивидуально. В среднем он составляет около 30 дней. Рекомендуемая дозировка для взрослых здоровых людей – 1,5-3 мг в день. Обычно искусственно произведенная фолиевая кислота усваивается человеческим организмом легко. Но, в редких случаях, могут быть и побочные эффекты. Они чаще связаны с передозировкой или самолечением. Стоит остановить прием средства, если обнаружены следующие симптомы:

  • зуд, сыпь и покраснение кожи;
  • нарушение дыхания;
  • высокая нервная и психологическая чувствительность;
  • проблемы со сном;
  • диарея;
  • рвота;
  • судороги.Плохое самочувствиеПлохое самочувствие

У некоторых людей может быть обнаружена индивидуальная непереносимость препарата. Им противопоказаны любые методы его применения!

Для наружного использования фолиевую кислоту добавляют в косметологическую продукцию. С добавкой из этого витамина сложно готовить маски, кремы, скрабы, тоники в домашних условиях.

Витамин В9 добавляют в средства по уходу строго по граммам! При малейшем нарушении дозировки можно навредить коже и вызвать острую аллергическую реакцию!

Дома желательно использовать натуральную фолиевую кислоту, которая содержится в обычных продуктах питания. При этом важно помнить, что она разрушается, если эти продукты пролежали на солнечном месте, были термически обработаны, хранились более 3 дней в холодильнике. Чтобы добиться наилучшего результата, стоит использовать свежие ингредиенты.

Показания

Необходима на стадии планирования и в процессе вынашивания беременности, помогает избежать кислородного голодания плода и уменьшить риск патологий развития.

Чем лечат панкреатит и холециститЧем лечат панкреатит и холецистит
Рекомендована при сильных физических нагрузках, профилактике болезни Альцгеймера, умственной переутомляемости, борьбе за сохранение молодости кожи, предотвращении возрастных изменений сетчатки глаза, лечении анемии.

Снижает опасность дефектов развития нервной трубки плода на первых неделях вынашивания беременности. Борется с синдромом мальабсорбции, при котором нарушена всасываемость витаминов, минералов и питательных веществ из тонкого кишечника.

Фолиевая кислота также показана к применению весь период грудного вскармливания; пациентам, принимающим противоэпилептическую терапию и противозачаточные гормональные лекарственные средства.

Как принимать В9 для похудения

В стандартных препаратах дозировка обычна выше суточной потребности. Однако предел не превышается. В инструкции каждой добавки указана норма приема. Рекомендуется внимательно читать руководство перед тем, как принимать фолиевую кислоту для похудения.

Худеющим всегда подходит тот вариант, что указывается “как в целях профилактики недостатка В9”. Подойдут и БАДы, специально предназначенные для беременных. Главное, соблюдать одновременно здоровый образ жизни.

Приём фолиевой кислоты, симптомы


К дефициту фолиевой кислоты, а, следовательно, и развитию процессов ожирения приводят приемы противоэпилептических, противотуберкулезных, нитрофурановых препаратов.

Продолжительный прием препаратов фолиевой кислоты может приводить к образованию дефицита витамина В12.

Среди симптомов характеризующих недостаток фолиевой кислоты в организме основными являются следующие симптомы: усталость, появление бессонницы, утрата аппетита, осложнение дыхания, проблемы, возникающие с памятью, расстройства пищеварения, апатия, анемия и многие другие.

Оправдано ли применение фолиевой кислоты для похудания? Хотя фолиевая кислота требуется всем, в наибольшей степени она важна для женщин, до и во время беременности. В данной статье описывается значимость этого необходимого в рационе элемента, а также приводятся ответы на заданные выше вопросы.

Витамин B 9 также известен как фолиевая кислота.

Помимо этого его называют витамином Bc или фолацином. Существующая в природе форма фолиевой кислоты называется фолатом. Фолиевая кислота, синтетическая форма фолата, доступна в форме добавок.

Витамин B 9
– это водорастворимый витамин, который играет значимую роль в различных функциях организма. Наличие достаточного количества фолиевой кислоты в организме женщины до и во время беременности способствует предотвращению врожденных дефектов у младенца, в частности дефектов головного и спинного мозга. Эта кислота играет важную роль в быстром делении и росте клеток.

Функции фолиевой кислоты

  • Вместе с витаминами B 12 и C помогает расщеплять, абсорбировать и создавать новые белки в организме.
  • Способствует формированию красных клеток крови и участвует в синтезе и восстановлении ДНК.
  • Улучшает функционирование клеток организма и способствует росу тканей.
  • Играет важную роль в развитии мозговой трубки во время беременности и предупреждает врожденные дефекты у младенцев.
  • Помогает стабилизировать кровяное давление и таким образом предотвращает инсульты.
  • Способствует понижению уровня аминокислоты, гомоцистеина, что в свою очередь позволяет предупреждать заболевания сердца.
  • Применение фолиевой кислоты делает кожу гладкой, а волосы – сильными.
  • Понижает риск болезни Альцгеймера, поскольку способствует сохранению памяти и гибкость ума.
  • Предотвращает определенные виды рака и мышечной дегенерации.
  • Повышает фертильность и выработку грудного молока.
  • Ослабляет выраженность признаков старения, а также препятствует развитию возрастных заболеваний, таких как потеря слуха, остеопороз, невралгия, проблемы со сном и т.д.
  • Вместе с другими витаминами группы B используется для лечения депрессии.

Теперь, когда вы знаете о функциях фолиевой кислоты, вам наверняка не терпится узнать, в каких же продуктах она содержится. Вот перечень некоторых из них.

Продукты, богатые фолиевой кислотой

Всё это примеры продуктов, богатых фолиевой кислотой. В большинстве своем они также богаты железом. Сегодня рынок предлагает холодные блюда из злаков, различные виды муки, хлеба, пасты, выпечки, печенья и крекеров, обогащенные фолиевой кислотой. Теперь давайте вернемся к главному вопросу.

Потребности при занятиях спортом

Во время занятий спортом у человека потребности в фолиевой кислоте намного больше, чем у тех, кто спортом не занимается, так как она принимает участие в белковом синтезе.

Как принимать в бодибилдинге


К дефициту фолиевой кислоты, а, следовательно, и развитию процессов ожирения приводят приемы противоэпилептических, противотуберкулезных, нитрофурановых препаратов.

Продолжительный прием препаратов фолиевой кислоты может приводить к образованию дефицита витамина В12.

Среди симптомов характеризующих недостаток фолиевой кислоты в организме основными являются следующие симптомы: усталость, появление бессонницы, утрата аппетита, осложнение дыхания, проблемы, возникающие с памятью, расстройства пищеварения, апатия, анемия и многие другие.

Оправдано ли применение фолиевой кислоты для похудания? Хотя фолиевая кислота требуется всем, в наибольшей степени она важна для женщин, до и во время беременности. В данной статье описывается значимость этого необходимого в рационе элемента, а также приводятся ответы на заданные выше вопросы.

Витамин B 9 также известен как фолиевая кислота.

Помимо этого его называют витамином Bc или фолацином. Существующая в природе форма фолиевой кислоты называется фолатом. Фолиевая кислота, синтетическая форма фолата, доступна в форме добавок.

Витамин B 9
– это водорастворимый витамин, который играет значимую роль в различных функциях организма. Наличие достаточного количества фолиевой кислоты в организме женщины до и во время беременности способствует предотвращению врожденных дефектов у младенца, в частности дефектов головного и спинного мозга. Эта кислота играет важную роль в быстром делении и росте клеток.

Функции фолиевой кислоты

  • Вместе с витаминами B 12 и C помогает расщеплять, абсорбировать и создавать новые белки в организме.
  • Способствует формированию красных клеток крови и участвует в синтезе и восстановлении ДНК.
  • Улучшает функционирование клеток организма и способствует росу тканей.
  • Играет важную роль в развитии мозговой трубки во время беременности и предупреждает врожденные дефекты у младенцев.
  • Помогает стабилизировать кровяное давление и таким образом предотвращает инсульты.
  • Способствует понижению уровня аминокислоты, гомоцистеина, что в свою очередь позволяет предупреждать заболевания сердца.
  • Применение фолиевой кислоты делает кожу гладкой, а волосы – сильными.
  • Понижает риск болезни Альцгеймера, поскольку способствует сохранению памяти и гибкость ума.
  • Предотвращает определенные виды рака и мышечной дегенерации.
  • Повышает фертильность и выработку грудного молока.
  • Ослабляет выраженность признаков старения, а также препятствует развитию возрастных заболеваний, таких как потеря слуха, остеопороз, невралгия, проблемы со сном и т.д.
  • Вместе с другими витаминами группы B используется для лечения депрессии.

Теперь, когда вы знаете о функциях фолиевой кислоты, вам наверняка не терпится узнать, в каких же продуктах она содержится. Вот перечень некоторых из них.

Продукты, богатые фолиевой кислотой

Всё это примеры продуктов, богатых фолиевой кислотой. В большинстве своем они также богаты железом. Сегодня рынок предлагает холодные блюда из злаков, различные виды муки, хлеба, пасты, выпечки, печенья и крекеров, обогащенные фолиевой кислотой. Теперь давайте вернемся к главному вопросу.

Потребности при занятиях спортом

Во время занятий спортом у человека потребности в фолиевой кислоте намного больше, чем у тех, кто спортом не занимается, так как она принимает участие в белковом синтезе.

Как принимать в бодибилдинге


Для человека, занимающегося силовыми видами спорта очень важно набрать и удержать мышечную массу. Фолаты способствуют активному синтезу белка
, который обеспечивает рост мышц.

Интенсивные тренировки требуют от спортсмена выносливости и бодрости на протяжение всей тренировки.

Кроме того, увеличивается риск снижения иммунных реакций, как результат, организм плохо сопротивляется вирусам.

Фолиевая кислота препятствует всем негативным процессам, помогает:

  • продлить время тренировочного процесса;
  • быстро восстановить силы после изнурительных тренировок;
  • справиться с усталостью, упадком сил в течение дня;
  • предотвратить травмы, растяжения;
  • сократить время восстановления после тренировки.

Суточная потребность у бодибилдеров возрастает в два раза и составляет 600мкг
. Иногда врачи рекомендуют принимать 1000мкг, это зависит от мышечной массы, интенсивности, количества тренировок.

Обычно суточную дозу делят на два-три раза, не зависимо от приемов пищи: утром до занятий, через два часа после тренировки и вечером. Очень важно выпить витамин после занятий, так как именно через 1,5-2 часа организм начинает активно усваивать витамины и минералы.

Без витаминов начинаются процессы мышечного катаболизма, которые необходимо предотвратить.

Польза в других видах спорта


Для человека, занимающегося силовыми видами спорта очень важно набрать и удержать мышечную массу. Фолаты способствуют активному синтезу белка
, который обеспечивает рост мышц.

Интенсивные тренировки требуют от спортсмена выносливости и бодрости на протяжение всей тренировки.

Кроме того, увеличивается риск снижения иммунных реакций, как результат, организм плохо сопротивляется вирусам.

Фолиевая кислота препятствует всем негативным процессам, помогает:

  • продлить время тренировочного процесса;
  • быстро восстановить силы после изнурительных тренировок;
  • справиться с усталостью, упадком сил в течение дня;
  • предотвратить травмы, растяжения;
  • сократить время восстановления после тренировки.

Суточная потребность у бодибилдеров возрастает в два раза и составляет 600мкг
. Иногда врачи рекомендуют принимать 1000мкг, это зависит от мышечной массы, интенсивности, количества тренировок.

Обычно суточную дозу делят на два-три раза, не зависимо от приемов пищи: утром до занятий, через два часа после тренировки и вечером. Очень важно выпить витамин после занятий, так как именно через 1,5-2 часа организм начинает активно усваивать витамины и минералы.

Без витаминов начинаются процессы мышечного катаболизма, которые необходимо предотвратить.

Польза в других видах спорта


Людям, активно занимающимся такими видами спорта, как бег, танцы, гимнастика, необходим В9 для предотвращения потери мышечной массы
, повышения выносливости.

Кроме того, резкие движения, сильные нагрузки приводят к травмам, микроразрывам мышечных волокон. Фолацин предохраняет связки и мышцы от негативных процессов.

Витамин участвует в обмене железа, увеличивает синтез эритроцитов, тем самым поддерживает уровень гемоглобина. Повышаются адаптационные функции организма.

Кислота оказывает положительное влияние на настроение человека. Способствуя выработке серотонина и норадреналина, витамин дает заряд бодрости, одновременно оказывает успокаивающее действие на нервную систему.

Читайте также: Био-Макс — официальная инструкция по применению, аналоги

В результате, спортсмену проще справляться со стрессом, усталостью. Суточная норма фолиевой кислоты для спортсменов 400-600 мкг. Потребность зависит от вида спорта, интенсивности нагрузок.

Поэтому фолиевая кислота включена в список обязательных витаминных добавок для спортсменов, она позволяет получить максимум от тренировочного процесса.

Недостаток витамина В9

Недостаток витамина В9Недостаток витамина В9
При дефиците фолиевой кислоты в организме могут возникать перечисленные ниже симптомы:

  • Вялость;
  • Нарушение сна;
  • Ухудшение сна;
  • Проблемы с дыханием;
  • Ухудшение памяти;
  • Расстройство пищеварения;
  • Анемия.

Эффект от использования

Поскольку фолиевая кислота является природным витамином, ее действие направлено на весь организм. Что касается эффективности в борьбе за рост волос, положительные результаты возможны только при правильном подходе.

Важно понять:

  • какая именно доза необходима в каждом индивидуальном случае;
  • стоит ли совмещать внутреннее и внешнее потребление витамина В9;
  • нужно ли применение лекарственных форм или достаточно потребления правильно подобранных продуктов.

С этими вопросами стоит обратиться к доктору, который поможет подобрать правильный курс к оздоровлению шевелюры. Только в этом случае фолиевая кислота подействует эффективно и вернет прядям утраченный блеск и густоту, укрепит корни и заставит волосы расти быстрее.

5 проверенных способов ускорить рост волос:

  • регулярные процедуры для роста волос (мезотерпия, массаж головы и другие);
  • использование народных средств и натуральных масел в уходе за шевелюрой;
  • шампуни, маски, сыворотки для роста волос вместо обычных косметических продуктов;
  • применение эффективных активаторов роста;
  • аптечные препараты для стимуляции роста волос.

Фолиевая кислота для похудения: отзывы, как принимать безопасно

При использовании для похудения фолиевой кислоты в форме фармацевтического препарата крайне важно чётко соблюдать рекомендации производителя относительно курса приёма и дозировки. Пренебрежение этим правилом может привести к тяжёлым последствиям в виде проблем со здоровьем.

Для более эффективного похудения лучше предварительно получить консультацию квалифицированного диетолога. Его рекомендации позволяет сделать процесс похудения не только более быстрым, но и безопасным.

Поскольку данный витамин не относится к жиросжигателям, обеспечить желаемый результат похудения исключительно его приёмом невозможно. Во время курса употребления фолинов следует многократно увеличить физические нагрузки, изменить рацион питания. В данный период важно ежедневно расходовать больше калорий, чем поступает в организм вместе с пищей.

Во время похудения нужно пить много воды. Это позволит дополнительно стимулировать метаболические процессы для сброса веса.

При появлении жалоб на общее состояние и проявлениях побочных эффектов следует незамедлительно прервать приём витамина и обратиться за врачебной помощью.

Фолиевая кислота для лица: лучшие рецепты

Маска для лица с фолиевой кислотой

Маска избавляет от пигментных пятен, оказывает омолаживающее действие, борется с воспалением, разглаживает морщины. Мякоть половины авокадо соединить с куриным яйцом и одной ст. л. масла оливы, все перемешать, распределить на дерме, оставить впитываться на 20 минут, затем смыть маску проточной водой.

Фолиевая кислота от прыщей

Средство применяется для жирной кожи. Оно избавляет от жирного блеска, высыпаний, способствует обновлению верхнего слоя дермы. Приготовить рецепт, состоящий из одной ч. л. меда, такой же порции кефира и сока лука, все перемешать, добавить две ч. л. морской соли и половину ч. л. коньяка. Состав распределить ровным слоем на дерме, помассировать в течении 2-3 минут, оставить впитываться на 10 минут, после чего смыть водой.

Крем для лица с фолиевой кислотой

Крем «ДНК» выпускается компанией Nivea. Он защищает от негативного влияния солнечных лучей, активизирует обновление клеток, прекрасно омолаживает, при нанесении проникает глубоко в кожу. Его наносят тонким слоем в утреннее время. Используют ежедневно.

Фолиевая кислота для кожи лица от угревой сыпи

Рецепт помогает в лечении угревой сыпи, нормализует выделение кожного сала. Натереть на мелкой терке яблоко зеленого сорта, к одной ст. л. кашицы добавить одну ч. л. сока лимона, столько же меда, состав распределить равномерным слоем на дерме, через 20 минут смыть проточной водой.

Фолиевая кислота от шелушения

Рецепт оказывает увлажняющее действие, избавляет от шелушения и сухости кожного покрова. Смешать овсяную муку (одну ч. л.), мед и сливки (по две ч. л.), состав распределить на дерме, оставить впитываться на 15 минут, затем умыться проточной водой.

Фолиевая кислота для кожи лица от пигментации

Средство осветляет пигментные пятна и веснушки, тонизирует дряблую кожу. К одной ст. л. творога добавить небольшое количество домашней сметаны и одну ч. л. меда, ингредиенты хорошо перемешать, распределить на дерме, оставить впитываться на 15-20 минут, затем все смыть проточной водой.

Если вы не сможете достичь желаемого результата, необходимо посоветоваться с лечащим врачом. Возможно, в организме существуют нарушения, которые нужно лечить.

Теперь вы знаете, как приготовить маски с фолиевой кислотой для лица, и будете использовать подходящие вам рецепты.

Пищевые источники витамина В9

Если правильно наладить рацион, можно никогда не узнать о том, что такое дефицит фолатов. К счастью, это вещество содержится во многих продуктах, употреблять его в достаточном количестве смогут и жители плодородных южных регионов, и северяне, у которых нет возможности постоянно есть свежие фрукты и овощи.

В таблице перечислены продукты с наивысшим содержанием фолиевой кислоты на 100 грамм. Еда отсортирована в порядке убывания концентрации фолатов.

Продукт Содержание фолиевой кислоты (мкг)
Арахис 240
Подсолнечные семечки 227
Белые сушеные грибы 140
Свежая зелень петрушки 110
Консервированная тресковая печень 110
Семена кунжута 97
Чечевица 90
Кресс-салат 80
Шпинат 80
Пекинская капуста 79

Идеальный источник витаминов группы В — арахис, миндаль и прочие орешки или семена. Всего одной горсточки в день достаточно, чтобы никогда не испытывать дефицит в фолиевой кислоте (В9), тиамине (В1), ниацине (В3) и пиридоксине (В6).

Однако с орехами стоит быть аккуратными тем, кто следит за фигурой или имеет проблемы с желудочно-кишечным трактом. Продукт довольно калориен и при переедании может вызвать тяжесть и тошноту.

Обязательно нужно есть салаты из свежих овощей. Это отличный источник не только фолатов, но и других витаминов. Желательно подвергать овощи минимальной термической обработке, при долгой варке или тушении неустойчивые полезные вещества испаряются.

В рационе должно присутствовать мясо, веганам же следует найти подходящую замену. Неплохой вариант — бобовые, в них много витаминов, а еще это хороший источник белка. Большие концентрации фолатов содержатся в рыбе, поэтому ее стоит есть даже чаще, чем мясные блюда.

Популярный ингредиент масок

Применять фолиевую кислоту для улучшения состояния кожи можно не только глотая таблетки, но и вводя ее в состав лечебных масок. Витамин применяют:

  • При угревой сыпи, прыщах
  • Для устранения сильного жирного блеска
  • При воспалениях кожи
  • Для устранения сухости и шелушения
  • Для разглаживания кожи мелких морщин
  • Против гиперпигментации.

Уникальность фолиевой кислоты в том, что она практически не имеет противопоказаний, кроме индивидуальной непереносимости. Поэтому при правильном применении она не навредит. Негативные эффекты возникают лишь в случае передозировки и несоблюдения условий приема.

В случае если уход за кожей осуществляется в домашних условиях, то при проведении косметических процедур рекомендуется придерживаться нескольких правил:

  • Синтетический препарат лучше заменить натуральными источниками фолиевой кислоты, выбрав продукты с наибольшим ее содержанием. Связано это с тем, что отмерить точное количество фолиевой кислоты можно только с помощью аптекарских весов, которые есть не у всех.
  • Наносить маски только на предварительно очищенную кожу.
  • Процедуры рекомендуется проводить 2 раза в неделю.
  • Смывать лечебную массу прохладной водой.
  • Следить за дозировкой фолиевой кислоты, не допускать ее превышения, чтобы не спровоцировать аллергические реакции.

Маска от прыщей

Данный рецепт особенно эффективен на жирной коже. Маска обновляет эпидермис, регулирует количество кожного сала, которое вырабатывается сальными железами, буквально выталкивает черные точки, постепенно выводит прыщи. Чтобы приготовить ее, вам потребуются следующие ингредиенты:

  • 1 ч. л. меда;
  • 2 ч. л. морской соли;
  • по 1 ч. л. лукового сока и кефира;
  • 0,5 ч.л. коньяка.

Вышеперечисленные ингредиенты нужно хорошенько перемешать и массажными движениями нанести на проблемные зоны, не затрагивая кожу вокруг глаз и губы. Маску можно держать не дольше 10 минут, после чего она смывается проточной водой комнатной температуры.

Какие продукты должны быть в рационе при похудении?

Фолиевая кислота присутствует в перечисленных ниже продуктах питания:

  • Муке грубого помола,
  • Зелёном горошке,
  • Шпинате,
  • Фасоли.

горошекгорошек
Муке грубого помолаМуке грубого помола
ФасолиФасоли
ШпинатШпинат

Обязательно читайте: Средство Золотой шарик для эффективного похудения

При похудении полезны и следующие продукты, богатые фолиевой кислотой:

  • Укроп,
  • Отруби,
  • Бананы,
  • Тыква,
  • Форель,
  • Дрожжи,
  • Яйца,
  • Говядина,
  • Молоко,
  • Баранина.

БананыБананы
БаранинаБаранина
ГовядинаГовядина
ДрожжиДрожжи
МолокоМолоко
ОтрубиОтруби
ТыкваТыква
УкропУкроп
ФорельФорель
ЯйцаЯйца

Витамин В9 частично разрушается при длительной термической обработке. В процессе похудения нужно отдавать предпочтение блюдам из свежих овощей и фруктов. Крупы рекомендуется предварительно замачивать перед приготовлением различных блюд.

Домашние средства ухода за волосами

Основные правила применения домашних средств:

  • перед нанесением жирных составов не следует мыть волосы шампунем, чтобы избежать чрезмерного пересушивания;
  • для усиления действия рекомендуется укутать голову полотенцем;
  • подбирать компоненты для маски следует в соответствии с типом кожи головы и волос;
  • смывать средства на основе масел желательно дважды до полного очищения локонов от жира;
  • чем больше время выдержки, тем лучший эффект окажет маска;
  • при добавлении аптечных препаратов фолиевой кислоты в смесь ее необходимо заранее растворить;
  • для жирных волос следует выбирать более кислые компоненты, при сухости кожи головы – жирные.

В целом, для приготовления домашних масок против выпадения и для укрепления волос подходят все те же продукты, что и для лица. Состав может варьироваться в зависимости от наличия того или иного компонента.

Фолиевая кислота – незаменимое средство для оздоровления всего организма. Учитывая полезные свойства, влияние фолиевой кислоты на кожу и волосы, следует не только вводить в рацион продукты с ее богатым содержанием, но и применять для ухода за внешностью.

Результаты, о которых сообщают пользователи

Согласно отзывам, способ применения фолиевой кислоты для похудения. Во многом результат зависит от комплекса мер, которые применяют во время снижения веса.

Прием фолиевой кислоты нужно осуществлять с правильным питанием и занятиями спортом. Иногда девушкам удается сбросить до 3-4 кг в неделю.

Применение фолиевой кислоты для похуденияПрименение фолиевой кислоты для похудения

Если причина ожирения заключается в гормональных изменениях или генетической предрасположенности, то положительного результата достичь не удается.

Прием фолиевой кислоты от выпадения волос

Если волосы начали сильно выпадать, а шевелюра заметно поредела, отчаиваться не стоит. В этом случае витамин В9 также может помочь, являясь проверенным средством в борьбе с облысением любого типа.

Инструкция лечения при выпадении следующая:

  1. Две недели надо ежедневно 3 раза в день пить по 3 мг фолиевой кислоты, принимая дополнительно другие витамины.
  2. Затем курс прекращаем, делаем перерыв на 7-10 дней.
  3. Снова пьем по 3 раза в день 3 мг, продолжая двухнедельный курс.

Обязательно надо сбалансированно питаться, есть рыбу, овощи, молочные продукты и свежую зелень. Уже через месяц тусклые волосы станут более густыми и упругими, перестанут сильно выпадать. Этот способ подходит и женщинам, и мужчинам, имеющим даже сильно заметные залысины.

Читайте также: Масло льняное — какие витамины содержит

pri-vipadenii-volospri-vipadenii-volos
Фолиевая кислота останавливает выпадение волос

Дозировка витамина В9 при ожирении


Следование инструкции в период приема витаминов просто необходимо, важно не превышать суточную норму. Как принимать витамин В9 расскажет только лечащий врач, так как каждый случай индивидуален. Для взрослых и детей норма отличается. Связано это с объемом, потребляемым за день организмом. Далее дозировка указана в мкг, при том, что 1 мг – 1000 мкг. Независимо от причины использования витамина В9 в среднем дозировка составляет:

  • до года от 40 до 60
  • от 1 до 3 лет до 100
  • от 4 до 12 лет 200
  • от 13 до 18 лет до 300
  • от 18 лет 400
  • для беременных 600
  • кормящим мамам 500.

О чем стоит знать?

Принимая фолиевую кислоту, следует, помимо всего прочего, иметь в виду и то, что она может маскировать недостаток в тканях этого вещества. Вылечив прыщи с использованием такого средства, помимо всего прочего, стоит проверить организм на присутствие в нем всех необходимых витаминов.

Диетические источники B9

В изобилии витамин В9 встречается в наиболее распространенных продуктах питания, присутствующих в нашем ежедневном рационе.

Продукты, содержащие фолиевую кислоту:

  • Зеленые листовые овощи (шпинат, брокколи и т. д.).
  • Цветная и брюссельская капуста.
  • Морковь, корнеплоды, кукуруза, красный болгарский перец, помидоры, грибы.
  • Чечевица (бобовые, фасоль, горох и т. д.).
  • Орехи, спаржа, артишок.
  • Бананы, папайя, авокадо.
  • Ягоды (клубника, малина и т. д.).
  • Цитрусовые (апельсины, грейпфруты, дыни и т. д.).
  • Морепродукты.
  • Мясо (птица, свинина, почки и печень).
  • Молочные продукты и яйца.
  • Обогащенные зерновые, цельные зерна, отруби пшеницы, и другие.

Чтобы получить максимальную эффективность от употребления натурального источника фолиевой кислоты важно помнить, что при термообработке витамин В9 разрушается. Нейтрализует продукт алкоголь, а также обезболивающие и противосудорожные медикаменты.

Противопоказания и побочные действия

Фолиевую кислоту запрещается принимать маленьким детям до 3 лет, а также людям с тяжелыми патологиями почек и печени. В случае отрой необходимости витамина, врач сможет рассчитать минимальную дозировку.

Аллергическая реакция после применения препарата наблюдается только при индивидуальной непереносимости синтетического фолата. Поэтому для этой категории пациентов лечение включает лишь нормализацию питания, в меню необходимо включить продукты, насыщенные фолиевой кислотой.

Непереносимость характеризуется следующими проявлениями:

  • зуд на кожных покровах;
  • высыпания;
  • проблемы с дыханием.

В некоторых случаях фолиевая кислота может принести значительный вред организму. После употребления вещества пациента тошнит, появляется рвота, пропадает аппетит. Если продолжить терапию, то человек начнет резко терять массу тела. Однако подобные последствия наблюдаются лишь при передозировке.

Стоит отметить, что от фолиевой кислоты поправляются лишь при условии приема других дополнительных поливитаминов. Компонент нередко применяется в различных программах питания для похудения, чтобы запустить метаболизм.

Поэтому если врач назначил принимать фолиевую кислоту, не стоит опасаться за изменение веса. Этот медикамент оказывает общее полезное воздействие на системы внутренних органов.

Видео

Пищевые добавки сейчас активно используются желающими сбросить лишний вес. В основном, в состав препаратов входят биологически активные вещества, которые влияют на аппетит, всасываемость жиров, тягу к сладостям и уровень метаболизма. Однако не только модные и распиаренные БАДы могут стать прекрасными помощниками в борьбе за стройность, но и обычные витамины, например, фолиевая кислота, которую еще называют витамином В9 или фолацином.

Фолиевая кислота выпускается в такой форме:

  • ампулы с витамином для внутримышечного введения;
  • капсулы;
  • таблетки.

Как витамин В9 помогает похудеть

Фолиевая кислота необходима человеку в буквальном смысле с головы до ног, так как она способствует формированию красных телец крови и участвует в синтезе белков. Также этот витамин значительно понижает риск возникновения врожденных дефектов у младенцев, потому его часто назначают беременным женщинам. Кроме того, фолацин взяли на вооружение диетологи, так как он помогает сбрасывать лишний вес.

Сам по себе витамин В9 является водорастворимым, он биологически не активен. Только в тканях печени он активизируется, и организм может использовать его в своих целях. Однако иногда происходят изменения в генном наборе, которые не позволяют фолиевой кислоте активироваться. На фоне таких нарушений развивается ожирение, лечить которое крайне трудно – оно мало поддается активным тренировкам и самым строгим диетам.

Прием дополнительной фолиевой кислоты в виде витаминных комплексов или самостоятельного вещества помогает активизировать метаболизм и запустить процесс расщепления уже накопленных жировых отложений на жирные кислоты и спирты. Продукты распада естественным путем выводятся из организма, и человек получает возможность снизить вес.

Важно знать – фолиевая кислота, как и другие витамины и пищевые добавки, не поможет вам сбросить вес, если не совмещать ее прием с активными тренировками и сбалансированным диетическим питанием. Только комплексный подход к похудению поможет достичь поставленных целей.

Прием фолиевой кислоты

Дозировку и длительность приема витамина В9 должен назначать только врач. Потребность взрослого человека в этом элементе составляет 200 мкг в день. При условии нормального самочувствия и отсутствия проблем с избыточной массой тела всю дозу фолиевой кислоты можно получить из продуктов питания.

Витамин В9 вы получите из таких продуктов:


Следование инструкции в период приема витаминов просто необходимо, важно не превышать суточную норму. Как принимать витамин В9 расскажет только лечащий врач, так как каждый случай индивидуален. Для взрослых и детей норма отличается. Связано это с объемом, потребляемым за день организмом. Далее дозировка указана в мкг, при том, что 1 мг – 1000 мкг. Независимо от причины использования витамина В9 в среднем дозировка составляет:

  • до года от 40 до 60
  • от 1 до 3 лет до 100
  • от 4 до 12 лет 200
  • от 13 до 18 лет до 300
  • от 18 лет 400
  • для беременных 600
  • кормящим мамам 500.

О чем стоит знать?

Принимая фолиевую кислоту, следует, помимо всего прочего, иметь в виду и то, что она может маскировать недостаток в тканях этого вещества. Вылечив прыщи с использованием такого средства, помимо всего прочего, стоит проверить организм на присутствие в нем всех необходимых витаминов.

Диетические источники B9

В изобилии витамин В9 встречается в наиболее распространенных продуктах питания, присутствующих в нашем ежедневном рационе.

Продукты, содержащие фолиевую кислоту:

  • Зеленые листовые овощи (шпинат, брокколи и т. д.).
  • Цветная и брюссельская капуста.
  • Морковь, корнеплоды, кукуруза, красный болгарский перец, помидоры, грибы.
  • Чечевица (бобовые, фасоль, горох и т. д.).
  • Орехи, спаржа, артишок.
  • Бананы, папайя, авокадо.
  • Ягоды (клубника, малина и т. д.).
  • Цитрусовые (апельсины, грейпфруты, дыни и т. д.).
  • Морепродукты.
  • Мясо (птица, свинина, почки и печень).
  • Молочные продукты и яйца.
  • Обогащенные зерновые, цельные зерна, отруби пшеницы, и другие.

Чтобы получить максимальную эффективность от употребления натурального источника фолиевой кислоты важно помнить, что при термообработке витамин В9 разрушается. Нейтрализует продукт алкоголь, а также обезболивающие и противосудорожные медикаменты.

Противопоказания и побочные действия

Фолиевую кислоту запрещается принимать маленьким детям до 3 лет, а также людям с тяжелыми патологиями почек и печени. В случае отрой необходимости витамина, врач сможет рассчитать минимальную дозировку.

Аллергическая реакция после применения препарата наблюдается только при индивидуальной непереносимости синтетического фолата. Поэтому для этой категории пациентов лечение включает лишь нормализацию питания, в меню необходимо включить продукты, насыщенные фолиевой кислотой.

Непереносимость характеризуется следующими проявлениями:

  • зуд на кожных покровах;
  • высыпания;
  • проблемы с дыханием.

В некоторых случаях фолиевая кислота может принести значительный вред организму. После употребления вещества пациента тошнит, появляется рвота, пропадает аппетит. Если продолжить терапию, то человек начнет резко терять массу тела. Однако подобные последствия наблюдаются лишь при передозировке.

Стоит отметить, что от фолиевой кислоты поправляются лишь при условии приема других дополнительных поливитаминов. Компонент нередко применяется в различных программах питания для похудения, чтобы запустить метаболизм.

Поэтому если врач назначил принимать фолиевую кислоту, не стоит опасаться за изменение веса. Этот медикамент оказывает общее полезное воздействие на системы внутренних органов.

Видео

Пищевые добавки сейчас активно используются желающими сбросить лишний вес. В основном, в состав препаратов входят биологически активные вещества, которые влияют на аппетит, всасываемость жиров, тягу к сладостям и уровень метаболизма. Однако не только модные и распиаренные БАДы могут стать прекрасными помощниками в борьбе за стройность, но и обычные витамины, например, фолиевая кислота, которую еще называют витамином В9 или фолацином.

Фолиевая кислота выпускается в такой форме:

  • ампулы с витамином для внутримышечного введения;
  • капсулы;
  • таблетки.

Как витамин В9 помогает похудеть

Фолиевая кислота необходима человеку в буквальном смысле с головы до ног, так как она способствует формированию красных телец крови и участвует в синтезе белков. Также этот витамин значительно понижает риск возникновения врожденных дефектов у младенцев, потому его часто назначают беременным женщинам. Кроме того, фолацин взяли на вооружение диетологи, так как он помогает сбрасывать лишний вес.

Сам по себе витамин В9 является водорастворимым, он биологически не активен. Только в тканях печени он активизируется, и организм может использовать его в своих целях. Однако иногда происходят изменения в генном наборе, которые не позволяют фолиевой кислоте активироваться. На фоне таких нарушений развивается ожирение, лечить которое крайне трудно – оно мало поддается активным тренировкам и самым строгим диетам.

Прием дополнительной фолиевой кислоты в виде витаминных комплексов или самостоятельного вещества помогает активизировать метаболизм и запустить процесс расщепления уже накопленных жировых отложений на жирные кислоты и спирты. Продукты распада естественным путем выводятся из организма, и человек получает возможность снизить вес.

Важно знать – фолиевая кислота, как и другие витамины и пищевые добавки, не поможет вам сбросить вес, если не совмещать ее прием с активными тренировками и сбалансированным диетическим питанием. Только комплексный подход к похудению поможет достичь поставленных целей.

Прием фолиевой кислоты

Дозировку и длительность приема витамина В9 должен назначать только врач. Потребность взрослого человека в этом элементе составляет 200 мкг в день. При условии нормального самочувствия и отсутствия проблем с избыточной массой тела всю дозу фолиевой кислоты можно получить из продуктов питания.

Витамин В9 вы получите из таких продуктов:

Однако при обнаружении проблем с активацией витамина в печени или во время беременности, приема противозачаточных таблеток, необходимо повышенное количество фолиевой кислоты для нормального функционирования организма и предотвращения ожирения.

О том, как принимать витамины, вам должен рассказать доктор. В основном, в одной порции (одной таблетке) содержится по 1 мг или по 5 мг действующего вещества. Исходя из формы выпуска, разрабатывают план приема.

Как можно использовать фолиевую кислоту для кожи лица

Первым и самым природным способом насыщения организма витамином В9 является употребление в пищу продуктов, содержащих данное вещество. К таким продуктам можно отнести крупы, овощи, зелень, бобовые, спаржу, печень говяжью, печень трески, авокадо, яйца, хлеб, арбуз и дыню.

Если по каким-то причинам прием таких продуктов не возможен или их недостаточно для того, чтобы обеспечить в организме оптимальное содержание фолиевой кислоты, можно принимать данное вещество в виде витаминов. Фолиевая кислота выпускается в специальных драже или таблетках. Можно принимать исключительно один этот элемент или целый комплекс полезных микроэлементов и витаминов, содержащих достаточный уровень витамина В9. Очень часто фолиевая кислота выпускается в комплексе с йодом. Такой тандем крайне полезен для женщин в положении или только планирующих беременность.

Также можно использовать фолиевую кислоту для лица в виде масок, кремов и компрессов, приготовленных на основе продуктов, обогащенных этим веществом.

Более подробно о действии фолиевой кислоты на кожу лица читайте в нашей статье «Фолиевая кислота для лица».

Витамины группы В для здоровья волос

Дефицит витаминов и микроэлементов является одной из наиболее распространенных причин выпадения. Включение в рацион продуктов, содержащих необходимые минералы и элементы, а также прием биологически активных добавок позволит вернуть шевелюре первозданную красоту и привлекательность. Важнейшую роль в укреплении играют витамины группы В, недаром они считаются самым эффективным оружием в борьбе с алопецией. Особое место занимает витаминВ9. Фолиевая кислота для роста волос остановит выпадение и вернет здоровье ослабшим локонам.

Важные советы для употребления фолиевой кислоты

  • Избегайте передозировки (о том, к чему это может привести, было описано выше);
  • Потребляйте только после надлежащей консультации с врачом, или в случае, если у вас имеются описанные выше проблемы, например, выпадение волос.
  • Дефицит фолиевой кислоты в организме может стать причиной таких явлений и заболеваний как диарея, гингивит, раздражительность, забывчивость, медленный рост (у детей), воспаление языка, потеря аппетита, затрудненное дыхание, себорейный дерматит и медлительность.
  • Противозачаточные таблетки могут снизить уровень фолиевой кислоты в организме.
  • Табак, кофе и алкоголь снижают уровень фолиевой кислоты и, таким образом, высокое потребление кофе, алкоголя и частое курение приводят к дефициту фолиевой кислоты.

Еще по теме

Как правильно носить унисексКак правильно носить унисекс Как правильно носить унисекс
Танцетерапия как эффективный способ леченияТанцетерапия как эффективный способ лечения Танцетерапия как эффективный способ лечения

Для чего нужна фолиевая кислота: Видео обзор

Особенности приема концентрированного витамина В9

Существует несколько правил приема фолиевой кислоты, которые следует соблюдать неукоснительно:

  1. Принимать витамин В9 нужно в комплексе с другими: В6, В12, С, аскорбиновой кислотой.
  2. Суточная норма для взрослых — 200 мкг.
  3. Заранее готовить с концентратом маски или кремы не стоит — на воздухе В9 быстро разрушается.
  4. Прием алкоголя во время лечения запрещен.
  5. Приобретать препарат нужно только в аптеке, проверяя срок годности. Можно выбрать таблетки для приема внутрь или ампулы для наружного применения.

folievaya-kislota-primeneniefolievaya-kislota-primenenie

Однако при обнаружении проблем с активацией витамина в печени или во время беременности, приема противозачаточных таблеток, необходимо повышенное количество фолиевой кислоты для нормального функционирования организма и предотвращения ожирения.

О том, как принимать витамины, вам должен рассказать доктор. В основном, в одной порции (одной таблетке) содержится по 1 мг или по 5 мг действующего вещества. Исходя из формы выпуска, разрабатывают план приема.

Как можно использовать фолиевую кислоту для кожи лица

Первым и самым природным способом насыщения организма витамином В9 является употребление в пищу продуктов, содержащих данное вещество. К таким продуктам можно отнести крупы, овощи, зелень, бобовые, спаржу, печень говяжью, печень трески, авокадо, яйца, хлеб, арбуз и дыню.

Если по каким-то причинам прием таких продуктов не возможен или их недостаточно для того, чтобы обеспечить в организме оптимальное содержание фолиевой кислоты, можно принимать данное вещество в виде витаминов. Фолиевая кислота выпускается в специальных драже или таблетках. Можно принимать исключительно один этот элемент или целый комплекс полезных микроэлементов и витаминов, содержащих достаточный уровень витамина В9. Очень часто фолиевая кислота выпускается в комплексе с йодом. Такой тандем крайне полезен для женщин в положении или только планирующих беременность.

Также можно использовать фолиевую кислоту для лица в виде масок, кремов и компрессов, приготовленных на основе продуктов, обогащенных этим веществом.

Более подробно о действии фолиевой кислоты на кожу лица читайте в нашей статье «Фолиевая кислота для лица».

Витамины группы В для здоровья волос

Дефицит витаминов и микроэлементов является одной из наиболее распространенных причин выпадения. Включение в рацион продуктов, содержащих необходимые минералы и элементы, а также прием биологически активных добавок позволит вернуть шевелюре первозданную красоту и привлекательность. Важнейшую роль в укреплении играют витамины группы В, недаром они считаются самым эффективным оружием в борьбе с алопецией. Особое место занимает витаминВ9. Фолиевая кислота для роста волос остановит выпадение и вернет здоровье ослабшим локонам.

Важные советы для употребления фолиевой кислоты

  • Избегайте передозировки (о том, к чему это может привести, было описано выше);
  • Потребляйте только после надлежащей консультации с врачом, или в случае, если у вас имеются описанные выше проблемы, например, выпадение волос.
  • Дефицит фолиевой кислоты в организме может стать причиной таких явлений и заболеваний как диарея, гингивит, раздражительность, забывчивость, медленный рост (у детей), воспаление языка, потеря аппетита, затрудненное дыхание, себорейный дерматит и медлительность.
  • Противозачаточные таблетки могут снизить уровень фолиевой кислоты в организме.
  • Табак, кофе и алкоголь снижают уровень фолиевой кислоты и, таким образом, высокое потребление кофе, алкоголя и частое курение приводят к дефициту фолиевой кислоты.

Еще по теме

Как правильно носить унисексКак правильно носить унисекс Как правильно носить унисекс
Танцетерапия как эффективный способ леченияТанцетерапия как эффективный способ лечения Танцетерапия как эффективный способ лечения

Для чего нужна фолиевая кислота: Видео обзор

Особенности приема концентрированного витамина В9

Существует несколько правил приема фолиевой кислоты, которые следует соблюдать неукоснительно:

  1. Принимать витамин В9 нужно в комплексе с другими: В6, В12, С, аскорбиновой кислотой.
  2. Суточная норма для взрослых — 200 мкг.
  3. Заранее готовить с концентратом маски или кремы не стоит — на воздухе В9 быстро разрушается.
  4. Прием алкоголя во время лечения запрещен.
  5. Приобретать препарат нужно только в аптеке, проверяя срок годности. Можно выбрать таблетки для приема внутрь или ампулы для наружного применения.

folievaya-kislota-primenenie
Правила приема фолиевой кислоты достаточно простые

Топ-10 продуктов с В9

Питание — самый доступный способ насыщения организма полезными веществами. Чтобы предотвратить дефицит фолиевой кислоты, скорректируйте ежедневный рацион. А таблица 1 вам в этом поможет.

Таблица 1. Продукты с высоким содержанием В9

Наименование Содержание фолиевой в 100 г, мкг
Арахис 240
Семечки подсолнечника 227
Соя (зерно) 200
Белые сушеные грибы 140
Петрушка 110
Печень трески 110
Кунжут 97
Фасоль 90
Авокадо 89
Шпинат 80

Суточная норма В9 для взрослых составляет 400 мкг. Согласно этим данным, ни один продукт (в кол-ве 100 г) не удовлетворяет потребность в фолиевой кислоте на 100%. Поэтому целесообразно получать витамин дополнительно — с помощью качественных добавок.

Лечебная косметика с фолиевой кислотой

Для усиленного роста локонов можно приготовить особый шампунь и домашние маски. Отзывы о данной домашней косметике положительные, а компоненты достаточно простые. Так что всё, что вам потребуется, не ленится её готовить и применять.

Шампунь для роста волос

При замедленном росте волос и редкой шевелюре первым средством для ежедневного ухода должен стать шампунь, приготовленный по следующему рецепту:

  • пять-десять миллилитров питательного или увлажняющего шампуня (зависит от длины волос);
  • одна ампула фолиевой кислоты.

Ингредиенты тщательно перемешиваются и наносятся привычным способом. Мыть голову обогащённым витамином В9 средством нужно минимум раз в неделю, а при сильном выпадении – до трёх раз. Пользоваться домашним шампунем можно до тех пор, пока не устраняться проблемы. В целях профилактики либо в несложном случае допустимо добавить одну ампулу во флакон моющего средства.

Домашние маски

Для приготовления масок в домашних условиях понадобятся продукты, богатые витамином В9. Предлагаем четыре популярных рецепта, имеющих положительные отзывы от пользователей. Можно выбрать один понравившийся и применять его в течение двух недель, а затем перейти к следующему. Можно делать маски поочерёдно. Компонуйте, как считаете нужным. Любое средство окажет эффективное воздействие.

Рецепт №1

Смешайте следующие компоненты:

  • один авокадо (источник фолиевой кислоты); ФОТО АВОКАДО
  • одно яйцо;
  • две столовые ложки оливкового масла;
  • три капли лимонного сока (для жирного типа волос).

Читайте также: Каши для повышения потенции: самые полезные для мужчин

Маска равномерно распределяется по всей длине, сверху утепляется шапочкой из полиэтилена и платком на тридцать минут.

Рецепт №2

Отзывы об этом средстве самые лестные, причём оно помогает не только при выпадении волос, но также увлажняет и питает их, делая блестящими и шелковистыми. Единственным минусом маски является большое количество ингредиентов. Потребуется по одной столовой ложки:

  • мёда (содержит фолиевую кислоту);
  • кефира;
  • коньяка;
  • репейного масла;
  • сока репчатого лука;
  • морской соли.

Важно начинать нанесение с корней, выполняя массажные движения. Данная манипуляция позволит отшелушить омертвевшие частички кожи, усилить приток крови. Далее маска распределяется по прядям до кончиков. Через тридцать минут можно всё смыть.

Рецепт №3

Смесь готовится всего из двух составляющих:

  • три таблетки фолиевой кислоты;
  • столовая ложка оливкового масла.

Таблетки разминаются в порошок и перемешиваются с маслом. Рекомендуется слегка подогреть состав. Наносить его следует от корней до кончиков. По возможности следует подержать на волосах несколько часов.

beverli.ru

Прием витамина В9 для снижения веса

Применение фолиевой кислоты для похудения нормализует обменные реакции в организме и ускоряет процесс расщепления жиров.

Перед применением данного вещества стоит разобраться, в какой дозировке его принимать. Как утверждают специалисты, достаточная доза составляет 200-300 мкг. Чтобы ускорить метаболизм, В9 можно совместно принимать с витамином С и В12. Обычно при ожирении специалист назначает их прием в течение 1,5-2 месяцев.

Девушка принимает таблеткуДевушка принимает таблетку

Препарат принимают после еды по 1-2 мг. При выраженном недостатке витамина В9 врач назначает до 5 мг. Всего организм нуждается в 200 мкг этого вещества. 50 мкг его поступает с пищей, а остальное рекомендуется восполнять таблетками (1-1,5 шт. в день).

Если причина избыточного веса является гормональный сбой или генетическая предрасположенность, то прием витамина В9 не окажет никакой пользы.

Как пить фолиевую кислоту для похудения? Если ее прием для снижения веса совмещен с занятиями спорта, то дозировка должна быть другой. В9 помогает бодибилдерам активировать синтез белка, что приведет к набору и удержанию мышечной массы.

Фолиевая кислота сокращает продолжительность периода восстановления сил после тренировок и является средством профилактики травм и растяжек. Она также предотвращает упадок сил и усталость.

В результате приема витамина В9 возможно удлинить тренировки по времени. В зависимости от набранной мышечной массы, можно увеличить количество занятий и их интенсивность. Для этого прием препарата увеличивают до 600 мкг.

В основном такую дозировку распределяют на 3 приема. Желательно придерживаться именной такой последовательности, чтобы получить максимальное усвоение витамина.

Чем можно лечить еще?

Тем людям, которые хотят сделать свою кожу чистой, стоит обязательно попробовать использовать от прыщей фолиевую кислоту. Фото ниже доказывает, что помогает это средство при наличии такой проблемы достаточно эффективно.

Прыщи при применении препаратаПрыщи при применении препарата

К тому же, и достать “Фолиевую кислоту” в аптеке особого труда не составит. Однако при необходимости это средство можно заменить, конечно же, и на какое-нибудь другое. Помимо витамина В, лечить прыщи можно с применением таких препаратов, как:

  • «Аскорбиновая кислота» (витамин С);
  • «Токоферол» (витамин Е);
  • «Ретинол» (витамин А).

«Аскорбиновая кислота» в данном случае применяется обычно в комплексе с витаминами А и Е. Это средство снимает покраснения и раздражения, а также связывает в организме токсичные вещества.

«Токоферол» известен тем, что способен защищать от вредного влияния клеточные оболочки. Витамин Е не только избавляет кожу от прыщей, но и стимулирует процессы ее регенерации.

«Ретинол» также считается средством очень полезным при проблемной коже. В отличие от “Фолиевой кислоты”, этот витамин для лечения прыщей и угрей допускается применять только наружно. К тому же при неправильном использовании «Ретинол» может нанести организму серьезный вред. Поэтому применять витамин А для лечения проблемной кожи можно только после консультации с лечащим врачом.

Лицо после фолиевой кислотыЛицо после фолиевой кислоты

Диета на клубнике, богатой фолиевой кислотой

Клубничная диета подходит только тем представительницам прекрасного пола, у которых нет склонности к аллергии. Такой метод похудения помогает избавиться от 3-4 кг за 4 дня.

Во вкусном плоде содержится большое количество фолиевой кислоты, минеральных веществ и микроэлементов. Клубника способствует укреплению иммунной системы и повышению сопротивляемости к инфекционным заболеваниям. В первый день диеты рекомендуется съесть 150 граммов свежей клубники, выпить 200 мл кефира невысокой жирности. В напиток можно добавить небольшое количество мёда.

Обед состоит из 150 граммов свежей ягоды, порции салата из свежих овощей, заправленного оливковым маслом. В рацион можно добавить и 100 граммов отварного куриного филе.

Диета на клубнике, богатой фолиевой кислотойДиета на клубнике, богатой фолиевой кислотой
На полдник рекомендуется есть стакан свежей ягоды с ломтиком хлеба, изготовленного из ржаной муки. Ежедневное меню ужина состоит из следующих продуктов:

  • Обезжиренный творог, заправленный небольшим количеством кефира;
  • Стакан свежей клубники.

Рацион остальных трёх дней клубничной диеты представлен в приведённой ниже таблице.

Дни диеты Завтрак Обед Полдник Ужин
Второй день диеты 200 граммов свежей клубники, 2 ломтика ржаного хлеба, кефир с невысоким процентом жирности 2 блинчика, изготовленного из постного теста, с клубничным джемом, 200 мл травяного чая Небольшое количество свежей клубники Порция капустного салата с добавлением оливкового масла, 200 мл клубники, фруктовый сок
Третий день диеты 0,2 кг клубники, 2 тоста из ржаного хлеба, зелёный чай Порция фруктового салата из дыни, клубники, банана, фруктовый сок 100 граммов клубники, 2 кусочка ржаного хлеба 100 граммов отварного картофеля, зелёный чай
Четвёртый день диеты 50 граммов сыра твёрдого сыра, 150 граммов свежей ягоды 0,1 кг отварного рыбного филе, овощной салат, 0,2 л фруктового сока Порция свежей ягоды 150 граммов салата из капусты и лимонной цедры, заправленного растительным маслом, порция свежей клубники, 200 мл зелёного чая

Обязательно читайте: Эффективное средство для похудения ФЭТ Х

Состав от пятен постакне

Этот состав рекомендован тем, кто хочет быстро избавиться от пигментных пятен, которые часто появляются на месте прыщиков. Он прост в приготовлении и применении. Для приготовления вам потребуются: 1 ст. л. творога и по 1 ч. л. сметаны и меда.

Тщательно перемешанную маску можно наносить на всю поверхность кожи на лице и теле. Смесь лучше накладывать плотным слоем. Выдерживать на коже ее нужно не менее 20 минут.

Правила применения препаратов

Фолиевая кислота выпускается в нескольких форматах:

  • монопрепараты в виде таблеток или капсул (содержат только фолаты + вспомогательные компоненты);
  • ампулированная жидкость для уколов;
  • витаминно-минеральные комплексы.

Подбирать лекарственное средство нужно в зависимости от беспокоящей проблемы. Трихологи часто прописывают специальные комбинированные препараты с фолиевой кислотой для роста волос. Их просто надо принимать по инструкции.

Есть и другой вариант — лечение сильного выпадения или улучшение качества волос с использованием чистой фолиевой кислоты в таблетках или ампулах. Рассмотрим все возможные варианты более подробно.

– 43%Doctor's Best, Полностю активный фолат 400 с кватрофоликом, 400 мкг, 90 капсул в оболочке растительного происхожденияDoctor's Best, Полностю активный фолат 400 с кватрофоликом, 400 мкг, 90 капсул в оболочке растительного происхождения

Doctor’s Best, Полностю активный фолат 400 с кватрофоликом, 400 мкг, 90 капсул в оболочке растительного происхождения

919 руб.
516 руб. Купить со скидкой Читать отзывы
Как принимать фолиевую кислоту для здоровья волосКак принимать фолиевую кислоту для здоровья волос
iherb.com

Укрепление луковиц и остановка выпадения

Если после расчесывания в ладони остается половина всех волос, а при мытье сток нещадно забивается выпавшими прядками, стоит попробовать следующую схему:

  1. Покупаем препарат с чистой фолиевой кислотой (а еще лучше с метафолином — он быстрее усваивается).
  2. Принимаем по 3 мг 3 раза в день. Итого на ежедневный прием получится 9 мг.
  3. После двух недель использования препарата обязательно делаем перерыв в 10 дней.
  4. Снова пьем фолиевую кислоту курсом в 2 недели.

Это настоящая витаминная бомба, которая пробуждает спящие волосяные луковицы и укрепляет корни волос. Маска отлично помогает против выпадения.

Однако важно помнить, что такие огромные дозировки витаминов можно принимать только под надзором врача. Если есть непереносимость компонентов или организм плохо воспринимает фолиевую кислоту, необходимо проконсультироваться со специалистом и выбрать подходящий вариант.

Ускорение роста

Если локоны совсем не хотят расти, а длина увеличивается максимум на 1 см в месяц, поможет такой вариант:

  1. Принимаем 3 раза в день по 2 мг чистой фолиевой кислоты.
  2. Для наилучшего эффекта дополнительно пьем витамин Е (можно АЕвит) и Йодомарин либо заменяем оба препарата капсулированным В1.
  3. Принимаем добавки в течение месяца, затем либо прекращаем использование лекарств, либо повторяем курс после перерыва (минимум 1 неделя).

Купить сейчас 1 314 руб.★★★★★Как принимать фолиевую кислоту для здоровья волосКак принимать фолиевую кислоту для здоровья волос
iherb.com Thorne Research, 5-метилтетрагидрофолат, 1 мг, 60 капсулThorne Research, 5-метилтетрагидрофолат, 1 мг, 60 капсулThorne Research, 5-метилтетрагидрофолат, 1 мг, 60 капсул
Купить сейчас 1 379 руб.★★★★★Как принимать фолиевую кислоту для здоровья волосКак принимать фолиевую кислоту для здоровья волос
iherb.com Thorne Research, Ferrasorb, 60 капсулThorne Research, Ferrasorb, 60 капсулThorne Research, Ferrasorb, 60 капсул
Купить сейчас 3 612 руб.★★★★★Как принимать фолиевую кислоту для здоровья волосКак принимать фолиевую кислоту для здоровья волос
iherb.com Thorne Research, 5-МТГФ, 5 мг, 60 капсулThorne Research, 5-МТГФ, 5 мг, 60 капсулThorne Research, 5-МТГФ, 5 мг, 60 капсул

Фолиевая кислота для роста волос не принимается дольше 3-х месяцев подряд. Можно получить передозировку и только ухудшить состояние.

Использование ампулированных препаратов

Такие лекарства хорошо подходят для наружного применения. Можно выбрать оптимальный вариант из трех.

Ампулы + шампунь

Этот способ самый простой. Нужно открыть ампулу и вылить содержимое в шампунь. Но делать это надо непосредственно перед применением, и добавлять жидкий витамин не в бутылку (так он быстро утратит лечебные возможности), а в налитый в руку шампунь. Рассчитывать количество жидкого В9 нужно по формуле 1 ампула на 100 мл уходового средства.

На волосы шампунь наносится по следующей схеме:

  1. Немного взбили средство в ладошке, нанесли на волосы, помассировали и смыли.
  2. Нанесли вторую порцию шампуня, распределили пену и оставили на 10 минут.
  3. Помассировали кожу головы и вымыли волосы.

Чтобы сделать витаминизированный шампунь, не нужно долго что-то смешивать и «танцевать с бубном». Способ предельно простой, а эффект заметен уже с первого применения.

Масляная маска

Ингредиенты:

  • косметическое масло для волос (жожоба, репейное, оливковое) — 2-3 ст. л.
  • ампулированный В9 — 1 шт.

Этот вариант займет чуть больше времени и усилий, чем простое добавление жидкого витамина в шампунь. Для изготовления маски нужно немного подогреть основу, она должна быть едва теплой, но не горячей. В масло добавляем ампулированный В9, хорошо перемешиваем и наносим на корни и всю длину. Держать такую маску нужно не менее часа, желательно надеть сверху полиэтиленовую шапочку и сделать тюрбан из теплого полотенца. Смывать при помощи шампуня.

Ускорение роста бороды

Да-да, фолиевую кислоту можно использовать и мужчинам! Этот витамин придет на помощь, если с гормонами все в порядке, тестостерона хватает, а вместо густой и красивой бороды все равно пробиваются несколько невразумительных кустиков.

Фолиевая кислота отвечает не только за рост волосков, но и за их жесткость. Чтобы отрастить хорошую бороду, нужно добавить в рацион как можно больше продуктов с фолатами либо принимать добавки. Желательно обратиться к специалисту, который поможет правильно рассчитать необходимое количество витамина.

Разумеется, вся терапия будет заключаться не только в приеме В9. Важно снизить стресс, наладить питание и использовать специальные уходовые средства для бороды.

Источники

  • https://kozha-lica.ru/sredstva/folievoya-kislota.html
  • https://lifegong.com/vitamins/vit-b9/b9-pobochka.html
  • https://natulife.ru/pitanie/nutrienty/vitaminy/gruppa-b/b9/folievaya-kislota-dlya-pohudeniya
  • https://nuju.ru/popravlyayutsya-li-ot-folievoi-kisloty-pravda-o-folievoi-kislote-ona-mozhet.html
  • https://medilo.ru/ent-diseases/folievaya-kislota-dlya-pohudeniya-vitamin-stroinosti-mozhno-li.html
  • https://pohudete.ru/folievaya-kislota-dlya-pohudeniya.html
  • https://ExpertPoVolosam.com/uhod/rost/sredstva/vitaminy/folievaya-kislota
  • https://Make-eat.ru/folievaya-kislota-dlya-poxudeniya.html
  • https://vseokrasote.com/maski-dlya-litsa-s-folievoy-kislotoy/
  • https://natulife.ru/pitanie/nutrienty/vitaminy/gruppa-b/b9/folievaya-kislota-dlya-volos
  • http://lekhar.ru/bad/vitaminno-mineralnye-kompleksy/folievaja-kislota-ot-pryshhej/
  • http://kozhatela.ru/pryshi/kak-pravilno-primenyat-folievuyu-kislotu.html
  • https://balproton.ru/dietyi/pitanie/folievaya-kislota-i-vitamin-v9-dlya-izbavleniya-ot-lishnego-vesa
  • https://pillsman.org/26014-folievaya-kislota-dlya-volos-i-kozhi.html
  • http://fb.ru/article/470199/folievaya-kislota-dlya-pohudeniya-otzyivyi-vrachey-sposobyi-primeneniya-i-rezultatyi
  • http://PoVolosam.ru/folievaj-kislota
  • https://webupper.ru/other-diseases/mozhet-li-chelovek-popravitsya-ot-folievoi-kisloty-pomogaet-li-folievaya/
  • http://fb.ru/article/399759/folievaya-kislota-ot-pryischey-sostav-opisanie-naznachenie-instruktsiya-po-priemu-dozirovka-i-rekomendatsii-kosmetologa
  • https://zdorovye-volosi.ru/lechenie-volos/folievaya-kislota-dlya-volos-i-kozhi-primenenie-i-otzyivyi-devushek.html
  • https://pillsman.org/26010-mozhno-li-popravitsya-ot-folievoy-kisloty.html
  • https://dagexpo.ru/mozhno-li-potolstet-ot-folievoi-kisloty-mozhno-li-prinimat-folievuyu-kislotu/
  • https://onamag.ru/maski-dlya-lica-na-osnove-folievoi-kisloty
  • https://lico5.ru/sredstva-2/folievaya-kislota-dlya-kozhi-i-volos.html
  • https://dona-j.ru/beauty/article/poleznye-svojstva-folievoj-kisloty

Понравилась статья? Поделить с друзьями: