Артроз коленного сустава освобождение от физкультуры



Артроз коленного сустава освобождение от физкультуры

Артроз коленного сустава освобождение от физкультуры

Лечебный комплекс упражнений при гонартрозе коленного сустава

Многие годы пытаетесь вылечить СУСТАВЫ?

Глава Института лечения суставов: «Вы будете поражены, насколько просто можно вылечить суставы принимая каждый день.

Несомненно, нагрузка на коленный сустав при гонартрозе ограничивается, не используют и движения, которые нагружают хрящ.

Ношение тяжести при гонартрозе, выполнение силовой нагрузки категорически противопоказано.

Если есть вопросы, их нужно задавать специалисту, особенно о частоте и длительности выполнения гимнастики.

Выполнять упражнения необходимо так, чтобы активная конечность при этом не сгибалась.

Повторяется все то же самое, только на другом боку.

Если беспокоит сильная боль — это упражнение выполнять не рекомендовано.

После нужно выполнить сгибания и разгибания в коленях, лежа на спине.

Находясь на животе нужно сгибать и разгибать ноги в колене, в каждом попеременно.

Если у человека есть гонартроз, то ему категорически запрещено ползать на коленях.

Единственный комплекс ЛФК, который поможет вылечить артроз колена

Регулярная качественная гимнастика:

Физкультура должна выполняться по определенным правилам; самый главный принцип – не навреди.

Выполняем каждой ногой по одному разу.

Динамический вариант. Удержание производится на 1–2 секунды, делаем 10–12 повторений каждой ногой.

Динамический вариант. Делаем 10–12 повторений, задерживаясь в верхней точке на 1–2 секунды.

ИП упр. 6. Опираясь на пятки поднимаем стопу вверх, задерживаемся в верхней точке на 1–2 сек и опускаемся на пол; 10–12 повторений.

Заканчиваться тренировка должна самомассажем, чтобы дополнительно разогреть и расслабить мышцы бедра.

Артроз коленного сустава 1 степени: лечение, причины, симптомы заболевания

Гонартроз коленного сустава могут спровоцировать следующие факторы:

Итак, можно выделить такие симптомы патологии:

Важно! После того как были выявлены первые признаки гонартроза, можно начинать лечение патологии.

Для лечения гонартроза первой степени используются такие медикаментозные препараты:

Комплекс может состоять всего из нескольких упражнений:

Даже при первой степени артроза сустава нельзя выполнять сгибание и разгибание коленей, приседания, много ходить.

Лечение артроза Подробнее >>

Для этого желательно выполнять профилактические меры:

Такие меры помогают сохранить нормальную функциональность сустава. Вот и все особенности патологии. Будьте здоровы!

Гонартроз освобождение от физры

полное освобождение от физкультуры — довольно редкий случай.

Заболевания центральной и периферической нервной системы:

* васкулит
* ишемия конечностей
* предгангрена (критическая ишемия конечностей)

* тапеторетинальная дистрофия
* атрофия зрительных нервов
* астигматизм
* травмы глаз
* ожоги глаз

* диабет второго типа
* последствия сахарного диабета первого и второго типа
* гипертиреоз
* тиреотоксикоз
* гипотиреоз

* красная волчанка
* болезнь Крона
* ревматоидный артрит
* аутоиммунный гломерулонефрит
* миастения

Заболевания сердечно-сосудистой системы:

Заболевания опорно-двигательного аппарата:

* анемии, связанные с заболеваниями желудочно-кишечного тракта

Заболевания желудочно-кишечного тракта:

Заболевания мочеполовой сферы:

* гломерулонефрит
* простатит
* нарушения репродуктивной функции у мужчин и женщин
* нарушения потенции
* дисфункция яичников

* пародонтиты тяжелой формы
* генерализованный пародонтит
* очаговый остеопороз

* предупреждение преждевременного старения
* омоложение организма
* ревитализация

Общий перечень медицинских противопоказаний к занятиям спортом

Перечень заболеваний и патологических состояний, препятствующих допуску к занятиям спортом

I. Все острые и хронические заболевания в стадии обострения

II. Особенности физического развития

III. Нервно-психические заболевания. Травмы центральной и периферической нервной системы.

Реактивные психозы и невротические расстройства.

IV. Заболевания внутренних органов

Лица с геликобактерным гастритом могут быть допущены к занятиям спортом после соответствующего лечения.

  • Системные васкулиты.
  • Болезни крови и кроветворных opганов.

    V. Хирургические заболевания

    При болезни Осгуда-Шлаттера вопрос о возможности допуска к занятиям спортом решается индивидуально.

    Плоскостопие и другие деформации стопы со значительными и умеренными нарушениями ее функций.

    Геморрой с частыми обострениями и вторичной анемией, выпадением узлов II-III стадии. Рецидивирующие трещины заднего прохода.

    VI. Травмы и заболевания ЛОР-органов

    VII. Травмы и заболевания глаз

    Освобождение от физ-ры при артрозе

    Узнай мнение эксперта по твоей теме

    Психолог, Гештальт-консультант. Специалист с сайта b17.ru

    Психолог. Специалист с сайта b17.ru

    Психолог. Специалист с сайта b17.ru

    Психолог. Специалист с сайта b17.ru

    Психолог, Психоаналитик. Специалист с сайта b17.ru

    Психолог, Семейный детский психолог. Специалист с сайта b17.ru

    Психолог. Специалист с сайта b17.ru

    Психолог, -консультант. Специалист с сайта b17.ru

    Психолог, Семейный психолог. Специалист с сайта b17.ru

    Врач-психотерапевт. Специалист с сайта b17.ru

    Мне кажется,что должны полное освобождение дать

    В частной не дадут, только в гос

    Вы можете с заключением из частной пойти в гос. Если пойдут на глупый принцип — пригрозите жалобой в вышестоящие

    Страница закроется автоматически
    через 5 секунд

    Лечебная физическая культура при артрозе коленного сустава

    Введение и основные задачи ЛФК при артрозе.

    Лечение артроза при помои ЛФК.

    Рекомендации по ЛФК при артрозе коленного сустава.

    ЛФК – упражнения в положении лёжа.

    Лечебные занятия в бассейне.

    Что запрещено при артрозе.

    Лечение артроза при помощи ЛФК.

    ЛФК при артрозе обязательно включается в программу комплексного лечения наряду с такими способами, как:

    прием пероральных препаратов;

    коррекция двигательной активности.

    Лечебная гимнастика назначается с учетом таких показателей, как:

    причина возникновения артроза;

    общее состояние организма;

    конкретная стадия болезни;

    обычный уровень двигательной активности;

    наличие сопутствующих заболеваний.

    Рекомендации по ЛФК при артрозе коленного сустава.

    устойчивый стул с высокой спинкой и жестким сиденьем.

    ЛФК – упражнения в положении лёжа.

    Лежа, потянуть вперед пятки. Пальцы ног при этом направлены строго вверх. Это позволит расслабить мышцы.

    Лечебные занятия в бассейне.

    Основные упражнения при артрозе коленного сустава в воде:

    полное освобождение от физкультуры — довольно редкий случай.

    существует 4 группы занятий физической культурой:
    1. Основная — без ограничений
    2. Подготовительная — то же самое, что основная, но занимающиеся в данной группе освобождаются от сдачи нормативов.
    3. Специальная — комплектуется из учащихся, для которых физическая нагрузка, получаемая на уроках физкультуры, противопоказана или требует значительного ограничения.
    4. Группа ЛФК — комплектуется из учащихся, имеющих заболевания, которые требуют индивидуальную программу занятий или строгое ограничение физической нагрузки.

    Заболевания центральной и периферической нервной системы:

    * инсульты
    * реабилитация после инсультов и черепно-мозговых травм
    * последствия черепно-мозговой травмы (ЧМТ)
    * острые и преходящие нарушения мозгового кровообращения
    * травмы головного и спинного мозга и их последствия
    * параличи и их последствия
    * рассеянный склероз
    * болезнь Паркинсона
    * болезнь Альцгеймера
    * болезнь Рейно, синдром Рейно
    * миодистрофия
    * мышечная дистрофия Дюшенна
    * периферические нейропатии различного генеза
    * невралгии
    * ишиас
    * нарушения сна
    * синдром хронической усталости (СХУ)
    * детский церебральный паралич (ДЦП)
    * задержка психического развития (ЗПР)
    * не генетически обусловленная умственная отсталость
    * последствия менингита
    * гипоксия новорожденных
    * постгипоксическая энцефалопатия
    * бульбарный синдром
    * миастения
    * альтернирующие синдромы
    * боковой амиотрофический склероз (БАС)
    * амиотрофический латеральный склероз (АЛС)
    * инфаркт мозга
    * ишемия мозга
    * деменция
    * туберозный склероз
    * энцефалопатия

    * васкулит
    * ишемия конечностей
    * предгангрена (критическая ишемия конечностей)

    * псориаз
    * косметические дефекты кожи
    * ожоги, язвы и рубцы кожи
    * последствия травм и ожогов
    * дерматиты
    * нейродермиты
    * экземы
    * атопический дерматит

    * тапеторетинальная дистрофия
    * атрофия зрительных нервов
    * астигматизм
    * травмы глаз
    * ожоги глаз

    * диабет второго типа
    * последствия сахарного диабета первого и второго типа
    * гипертиреоз
    * тиреотоксикоз
    * гипотиреоз

    * красная волчанка
    * болезнь Крона
    * ревматоидный артрит
    * аутоиммунный гломерулонефрит
    * миастения

    Заболевания сердечно-сосудистой системы:

    * инфаркт миокарда в остром периоде и при последующей реабилитации
    * длительно протекающая ишемическая болезнь сердца, сопровождающаяся кардиосклерозом и дистрофией кардиомиоцитов
    * сердечная недостаточность
    * миокардиодистрофии различного генеза
    * кардиомиопатии
    * артериальная гипертензия с ангиопатией сетчатки, атеросклерозом аорты и сосудов головного мозга
    * ишемия сердца
    * инфаркт мозга

    Заболевания опорно-двигательного аппарата:

    * остеохондроз позвоночника
    * дегенеративные изменения в суставах
    * остеопороз
    * артроз
    * артрит
    * дисплазия тазобедренных суставов
    * подагра
    * коксартроз
    * переломы
    * травмы, последствия травм
    * мышечные дистрофии

    * нарушения иммунной системы у женщин с осложненным течением климактерического периода
    * вторичные иммунодефициты различной этиологии
    * иммунодефицит после химиотерапии при лечении онкологических заболеваний

    * анемии, связанные с заболеваниями желудочно-кишечного тракта

    Заболевания желудочно-кишечного тракта:

    * гастродуоденит
    * язвенная болезнь (язва) желудка и двенадцатиперстной кишки
    * колиты различной этиологии
    * дискинезии кишечника и желчевыводящих путей
    * панкреатит
    * дисбактериоз
    * болезнь Крона
    * предцирротические состояния
    * цирроз печени
    * последствия гепатитов В и С
    * холецистит
    * хронический активный гепатит
    * острый гепатит при наличии выраженной желтухи и печеночно-клеточной недостаточности
    * хроническая печеночно-клеточная недостаточность
    * печеночная прекома и кома

    Заболевания мочеполовой сферы:

    * гломерулонефрит
    * простатит
    * нарушения репродуктивной функции у мужчин и женщин
    * нарушения потенции
    * дисфункция яичников

    * пародонтиты тяжелой формы
    * генерализованный пародонтит
    * очаговый остеопороз

    * предупреждение преждевременного старения
    * омоложение организма
    * ревитализация

    В общем, смотрят по ситуации. Справку об освобождении оформляет врач. Назначается ЛФК (обычно после уроков), там упражнения на тренажерах, спорт. игры, и все такое.

    При сколиозе дают освобождение от физкультуры

    Многие годы пытаетесь вылечить СУСТАВЫ?

    Глава Института лечения суставов: «Вы будете поражены, насколько просто можно вылечить суставы принимая каждый день средство за 147 рублей.

    Освобождение от физкультуры в школе.

    Для лечения суставов наши читатели успешно используют Sustalaif. Видя, такую популярность этого средства мы решили предложить его и вашему вниманию.
    Подробнее здесь…

    ZZZ: Добрый день. Пошли мы вчера в школу. После уроков решили побыстрому освобождение от физкультуры сделать в поликлинике. Хирург, лет 20, с хвостом волос до поясничного отдела позвоночника, сказал что не бывает полного освобождения от физры. Типа он может только в какую-то группу ребенка определить. Но посмотрев нас, сказал что а я вообще не вижу ничего страшного. первая степень и то типа вообще ерунда. Я то пришел за полным освобождением, ав оказывает его фиг получил. Какие-то комиссии нужны. В итоге сказал доктор этот что дают в 5-й степенью освобождение. Тут меня зацепило, какая еще 5я ..их всего 4. А в кабинете второй врач был, лет 35. Молчал все он. И тут мне этот молодой начинает, что да, их 5-ть степеней бывает. Это как градусы считать. Я ему что как не считай а их 4. и что 5-я степень это новость в медицине. Ну короче послал он к ортопеду. Не получился диалог )) Родители, как вы получали такое освобождение?

    Шкварка: Не знаю как сейчас, мне в свое время освобождение от труда, физры и уборки класса давал местный ортопед. Это была просто справка с дигнозом и рекомендациями об освобождении. При чем справка давалась на год. Идите к ортопеду и требуйте. А лучше идите к заведующей поликлиники и поднимите вопрос о квалификации врача, который считает что степеней 5 и что освобождение не дается полностью

    Юлианна: Да уж. У нас степень 4 написать боятся, а у вас уже и пятую открыли Где же этого дохтура учили.

    Юлианна: Шкварка Всё меняется со временем, наверняка есть какие-то внутренние инструкции, как давать это освобождение. ZZZ А вы хотите ребенка с первой степенью освободить от физ-ры? А зачем? В первом классе и нагрузок особых нет, много игровых моментов.

    Кот ученый: ZZZ пишет: в Шрот московский ходим Вы же можете взять заключение и рекомендации у ортопеда из этого центра.Далее с их справкой идете к педиатру и на основании данных рекомендаций берете освобождение,если оно вам нужно.

    Ольгаvlg: ZZZ, нам ортопед пишет на осмотре свои рекомендации (массаж, лфк, бассейн, освобождение и пр. бред) и мы идем к заведующей, она пишет справку, но нам ставят 3-4 ст. Еще дают освобождение от уроков труда (. ).

    Юлианна: Кот ученый А в гос.клиниках нормально относятся к рекомендациям из частных центров? Спрашиваю просто из интереса, поскольку у нас ситуация совсем не такая, у нас и читать ничего не станут не от гос.врача

    Шкварка: Ольгаvlg да у меня было освобождение от труда, потому что там надо было шить-вязать, сидеть в общем долго. Считалось что это вредно. И от уборки класса — ну тут понятно почему

    Кот ученый: Юлианна .смотря с каким вопросом идти в гос.поликлинику и ЧТО требовать на основании заключения коммерческих центров. Такую мелочь,как справку от физ.ры грех не дать,главное принести заключение с печатью врача-ортопеда.

    Юлианна: Кот ученый Эх, у вас мелочь, а у нас очень серьезный документ, столько нервов и сил всегда на эту бумажку уходило

    oleg: При I степени сколиоза (до 10 градусов) — подготовительная группа, при II степени и выше (от 11 градусов) — специальная группа. Ее в школе все равно нет, поэтому это будет фактически полное освобождение. Идете к ортопеду в свою детскую поликлинику (хирург здесь вообще не при делах).

    Мама Лиля: у нас 3-я степень, нам наш педиатр дает справку о подготовительной группе по физ-ре на основании заключения ортопеда. но как правило данную группу формируют в целом по школе только ко 2-й четверти.

    Reka: Нам после операции ортопед дала справку освобождения от физкультуры, хотя сказала, что сейчас существует специальная форма, которую подписывает заведующая детским отделением. У нас в школе прошла просто от ортопеда, плюс я написала заявление, чтобы ребенка отпускали с уроков физкультуры, чтоб ей не сидеть на лавочке. А вот в предыдущей школе, дочь не занималась, но ей приходилось писать рефераты, чтобы оценка была.

    Гала: мы тоже рфераты писали. что ж теперь делать. спец.форма -это справка ВКК или КЭК, потому что освобождение на длительный период.

    adelheide: После реабилитации в центре инвалидов (сколиоз 1-2) явились к ортопеду в п-ку. Он спросил: освободить вас от физ-ры? и дал справку, о как!

    Soleil: Наша ортопед просто дар речи потеряла, когда нас в корсете увидела. Сразу написала в справке 4-ую (!) степень сколиоза (у нас 36 градусов. ) и дала полное освобождение от физры, сказала, что напишет ЛФК, но раз мы сами дома делаем, то на нее можно не ходить. И, кстати, очень удивилась, что мы ходили на физкультуру, типа, давно надо было попросить, она бы дала.

    ZZZ: отчитаюсь. а-то пропал я куда-то. Ортопед прям вылетая Белянчикова. причем и лицо, и голос 🙂 сразу дала освобождение на год, сказала что никаких групп все равно в школе нет, чтобы вами отдельно заниматься. Сказал приходить к ней раз в полгода. И всех делов

    timlena: отчитываюсь о нашем освобождении пришли к хирургу (ортопеда у нас в поликлинике нет), он предложил написать освобождение на 4 месяца (это он может сделать сам без всяких комиссий и подписей заведующих); взяли освобождение, в школе все устроило физра у нас все время в середине дня, дочери приходится сидеть в школе; когда был крайний урок, то утром просто шли ко второму, а с последнего я писала записку, что ответственность за ребенка беру на себя и прошу отпустить и т.д.

    Шкварка: ой это точно. меня, помню, тоже заставляли сидеть в спортзале на низкой скамейке, где коленки почти на уровне головы получались — в корсете это было просто пыткой! И тоже была угроза получить мячиков в лоб, и я таки разок получила. У нас вообще учительница часто делала так — вот вам ребята мячик, играйте. Закрывала спортзал снаружи и свалива до конца урока. После очередного маминого похода в школу мне разрешили не присуствовать вообще на уроках. Но, кстати, в аттестате у меня и по физре и по труду стоят 5, хотя я освобождена была от них

    Vikusay: И нам без проблем дали освобождение. Повезло,что уроки физ-ры первые в расписании. Ходит ко второму уроку. Только,чтоб совсем не ходить, попросили написать от имени родителей заявление, что мы ходим на ЛФК. и все.

    Olesya: У меня с первого класса была освобождена от физкультуры. На уроки и не ходила. В училище я училась , тоже было освобождение. Только преподаватель не мог понять почему у меня освобождения и ставил оценку первые два урока за присутствия 🙂 а потом уже когда не сколько раз сказала, что освобождение. Тогда поставил на против моей фамилии прочерк

    Методики и техники

    Используются четыре массажные системы, известные под названиями: восточная, российская, шведская и финская. Каждая имеет свои особенности при лечении суставов при артрозе. Ознакомимся, что собой представляет каждая из них.

    В восточной системе массирование направлено на освобождение мышц, относящихся к больным суставам, от венозной крови и на улучшение двигательных функций суставов.

    Российская система массажа основана на растираниях и поглаживаниях больных суставов при артрозе. Основатель системы советует все приемы массажа комбинировать с упражнениями и водолечением.

    Шведская система представляет собой поглаживание и растирание больных мест в комбинации с движениями суставов.

    Финская система близка к шведской, но с некоторыми отличиями: все делается то же самое с помощью пучков больших пальцев.

    Массаж проводится в комбинации с несколькими основными приемами, это: поглаживание, растирание, разминание, вибрация.

    Поглаживания ладонями делаются с целью расслабления мышечных тканей вокруг пораженных мест. Это улучшает кровоток, снимает напряжение, стимулирует отток лимфы.

    Растирание суставов при артрозе — это основной прием при массаже артрозных суставов, в плане оказания углубленного воздействия на связки и мышцы. В процессе растирания ускоряется кровоток и лимфоотток в коленных суглобах.

    Разминание — это неотъемлемая процедура массажа в виде последовательных, несильных нажиманий на кожные участки. Разминая каждую область, массажист воздействует на углубленные слои кожи, на трофику мышечных тканей.

    Вибрация представляет собой специфичное потряхивание мышцами и кожей. Благодаря изменяющейся амплитуде движений, массажист передает колебания своих рук больным тканям, расположенным на более углубленном уровне.

    Общий сеанс, подготовительного массажа, состоит из трех частей: вступительной, основной и завершающей. На вступительном и заключительном этапах, движения отличаются степенью нажимов и неспешностью. Наиболее интенсивные манипуляции массажист проводит в процессе основного этапа, когда мышечные ткани уже полностью подготовлены к упражнениям для коленей.

    Как делать массаж при артрозе коленного сустава: обзор правильных техник

    Легкое массирование коленного сустава при артрозе существенного эффекта не даст. Максимум – просто расслабление и непродолжительное снятие дискомфорта. Массаж должен проводиться правильно, с соблюдением специфической техники и со строгой последовательностью действий.

    Для лечения суставов наши читатели успешно используют Сусталайф. Видя, такую популярность этого средства мы решили предложить его и вашему вниманию.
    Подробнее здесь…

    То есть нужно выполнять определенные движения в определенной последовательности. И такие процедуры должны быть систематическими, с минимальным количеством пропусков массажа (и только по серьезным причинам). Не обязательно идти на профессиональный массаж: в большинстве случаев достаточно самомассажа колена (но только если делать все правильно).

    Сущность проблемы

    По своей сути артроз коленного сустава или гонартроз представляет собой хроническое заболевание дегенеративно-дистрофического характера, поражающего хрящевую прослойку и другие суставные элементы. Данная патология проявляется характерными симптомами: интенсивный болевой синдром, хруст при движении, припухлость в коленной зоне. Если не принимаются меры по лечению, то прогрессирование болезни ведет к ограничению движения в коленном суставе, вплоть до его полного обездвиживания.

    При гонартрозе в зависимости от степени тяжести болезни проводится комплексное лечение, включающее медикаментозную терапию, физиотерапию и различные другие технологии. Массаж коленного сустава при артрозе считается важным этапом такой комплексной терапии. Данная процедура конечно не может восстановить поврежденные ткани, но она способна нормализовать функции сустава.

    Многочисленные исследования подтверждают положительные воздействия лечебного массажа при гонартрозе. Прежде всего, наблюдается нормализация лимфатического оттока, отводящего лимфу, застоявшуюся в результате хронических воспалительных процессов. Восстанавливаются амортизационные функции в результате улучшения упругости хрящевой ткани и стабилизации внутрисуставной жидкости.

    Выделяются следующие положительные результаты, достигаемые массажом:

    • обезболивающее воздействие;
    • мышечное расслабление вокруг пораженного сустава;
    • устранение жесткости сустава и улучшение его подвижности;
    • нормализация кровоснабжения, что стимулирует регенерационные процессы;
    • выведение токсинов, способствующих отечности.

    Наиболее эффективным массаж оказывается на начальных стадиях болезни, когда поражение еще не носит необратимого характера. Однако и на последующих этапах его проведение позволяет существенно облегчить состояние больного человека.

    Массаж и самомассаж при артрозе коленного сустава

    Артроз коленного сустава – заболевание, чаще встречающееся у зрелых людей. Проявляется оно в разрушении хряща, окружающего кость. Болезнь носит необратимый характер. Излечиться полностью от нее невозможно, но бороться с симптомами недуга реально. Отличные результаты дает массаж коленного сустава.

    Что такое артроз коленного сустава

    Это заболевание носит дегенеративный характер. Артроз суставов коленей (гонартроз) объединяет патологии, имеющие одинаковый механизм развития. Болезнь начинается поражением тканей хряща, изменением его структуры, истончением и расслаиванием. Процесс сопровождается:

    • деформацией костей;
    • разрушением хряща;
    • гипотрофией мышечных тканей бедра;
    • появлением болей при движении и покое;
    • нарушением функций сустава коленей;
    • быстрой усталостью.

    Клиническая картина течения артроза выделяет три стадии развития болезни:

    • Первая – небольшие изменения хряща, накопление жидкости в полости сустава. Появляются боли при движении.
    • Вторая – сильное истощение хрящевой ткани, разрастания костной. Происходит сужение суставной щели, возникает болевой синдром во время ходьбы.
    • Третья – исчезновение хряща на большом участке, ограничение подвижности сустава. Наблюдается деформация кости, мышечная гипотрофия, интенсивная боль при покое, изменение походки.

    Методики и техники

    Используются четыре массажные системы, известные под названиями: восточная, российская, шведская и финская. Каждая имеет свои особенности при лечении суставов при артрозе. Ознакомимся, что собой представляет каждая из них.

    В восточной системе массирование направлено на освобождение мышц, относящихся к больным суставам, от венозной крови и на улучшение двигательных функций суставов.

    Российская система массажа основана на растираниях и поглаживаниях больных суставов при артрозе. Основатель системы советует все приемы массажа комбинировать с упражнениями и водолечением.

    Шведская система представляет собой поглаживание и растирание больных мест в комбинации с движениями суставов.

    Финская система близка к шведской, но с некоторыми отличиями: все делается то же самое с помощью пучков больших пальцев.

    Массаж проводится в комбинации с несколькими основными приемами, это: поглаживание, растирание, разминание, вибрация.

    Поглаживания ладонями делаются с целью расслабления мышечных тканей вокруг пораженных мест. Это улучшает кровоток, снимает напряжение, стимулирует отток лимфы.

    Растирание суставов при артрозе — это основной прием при массаже артрозных суставов, в плане оказания углубленного воздействия на связки и мышцы. В процессе растирания ускоряется кровоток и лимфоотток в коленных суглобах.

    Разминание — это неотъемлемая процедура массажа в виде последовательных, несильных нажиманий на кожные участки. Разминая каждую область, массажист воздействует на углубленные слои кожи, на трофику мышечных тканей.

    Вибрация представляет собой специфичное потряхивание мышцами и кожей. Благодаря изменяющейся амплитуде движений, массажист передает колебания своих рук больным тканям, расположенным на более углубленном уровне.

    Общий сеанс, подготовительного массажа, состоит из трех частей: вступительной, основной и завершающей. На вступительном и заключительном этапах, движения отличаются степенью нажимов и неспешностью. Наиболее интенсивные манипуляции массажист проводит в процессе основного этапа, когда мышечные ткани уже полностью подготовлены к упражнениям для коленей.

    Источник статьи: http://o-skelete.ru/nogi/artroz-kolennogo-sustava-osvobozhdenie-ot-fizkultury.html


  • Adblock
    detector