Анатомический матрас при проблемах с суставами



Анатомические или ортопедические матрасы: что выбрать?

Ортопедические свойства матрасов часто путают с анатомическими и наоборот. Однако это разные понятия и разные изделия, каждое из которых имеет свои особенности, назначение и целевую аудиторию. Попробуем развеять мифы и рассказать о том, чем различаются ортопедические и анатомические модели, и что выбрать для профилактики, лечения или просто здорового и крепкого сна.

Свойства ортопедических и анатомических изделий

Сначала разберемся с терминологией. У каждого матраса есть такие характеристики, как ортопедичность и анатомичность. Однако в одних моделях более выражены ортопедические свойства, а в других – анатомические. Исходя из этого, изделия будут полезны той или иной группе людей, в зависимости от состояния здоровья человека, условий его жизни и личных предпочтений.

Ортопедические изделия имеют более высокую степень жесткости за счет более плотных и упругих наполнителей. Они формируют ровное положение позвоночника во время сна для поддержания здоровья спины. Это снижает риск искривления позвоночника и минимизирует вероятность появления соответствующих болезней.

  • минимизируют давление на тело спящего, способствуя нормальной циркуляции крови и лимфы, а также предотвращая эффект передавливания нервных окончаний, затекания мышц и сдавливания внутренних органов;
  • обеспечивают бережную поддержку позвоночника;
  • создают условия для легкого засыпания, удобного расположения тела и качественного отдыха;
  • легко подстраиваются под человека, принимая во внимание особенности его анатомии.

Кому подойдут анатомические матрасы, а кому — ортопедические?

Анатомическая модель будет более уместна в спальне человека:

  • предпочитающего повышенный комфорт;
  • долго ворочающегося в постели и имеющего чуткий сон;
  • имеющего проблемы с суставами и кровообращением, а также симптомы артрита или артроза;
  • занятого тяжелым физическим трудом, нуждающегося в качественном отдыхе и полном расслаблении мышц,
  • жалующегося на боли в пояснично-крестцовом отделе позвоночника;
  • при беременности.

Лучшие матрасы с анатомическим свойством способны помочь облегчить болевые эффекты при остеохондрозе (болях в шее, груди, пояснице), при отечности ног, при проблемах с коленными и тазобедренными суставами.

Ортопедические матрасы в большей степени ориентированы на людей:

  • с привычкой сутулиться и не следить за осанкой в течение дня,
  • имеющих сидячую работу или ведущих малоподвижных образ жизни;
  • регулярно испытывающих боли в верхнем отделе спины;
  • с тенденцией к искривлению позвоночного столба, а также с диагностированным сколиозом;
  • в том числе страдающим от лишнего веса.

Высокая ортопедичность подходит детям и подросткам: именно в детстве и пубертатном периоде часто возникает искривление позвоночника из-за повышенных нагрузок и скачков в росте.

Какой матрас лучше?

Качественные изделия для сна хороши тем, что не только восстанавливают запас сил у людей без проблем со здоровьем, но и способствуют улучшению самочувствия при любом образе жизни. Работа в офисе, длительное нахождение перед телевизором или за рулем, поднятие тяжестей, перенапряжения и растяжения мышц могут иметь последствия для вашей спины. Правильно выбранные спальные аксессуары снижают воздействие негативных факторов дневного ритма жизни.

Выбор ортопедического матраса — это лучшее решение, если у вас есть предрасположенность к болезням позвоночника и шейного отдела. Кроме того, ортопедическая модель поспособствует сохранению здоровья в случае, когда вы длительное время находитесь в условиях, благоприятных для приобретения подобных заболеваний.

Анатомический матрас поможет, если у вас проблемы со сном: вы с трудом находите удобную позу, не успеваете высыпаться, чувствуете хроническую усталость. Он разгрузит мышцы и позвоночник, позволит расслабиться и хорошо отдохнуть.

Источник статьи: http://mnogosna.ru/article/anatomicheskie-ili-ortopedicheskie-matrasy-chto-vybrat/

Анатомический матрас: особенности, отличие от ортопедического, правила выбора

Комфортный и здоровый сон возможен только тогда, когда матрас поддерживает ваш позвоночник в правильном положении. Таким свойством обладают ортопедические и анатомические матрасы. Последние появились на рынке относительно недавно, поэтому не все пользователи успели познакомиться с их особенностями и научиться отличать их от привычных ортопедических моделей.

Особенности анатомических матрасов

Анатомический эффект – свойство матраса повторять контуры тела в малейших деталях. Если ортопедические модели принимают только форму тела, то анатомические за счет большей мягкости подстраиваются даже под малейшие его изгибы.

Анатомический матрас способствует:

  • расслаблению мышц;
  • снижению нагрузки на внутренние органы;
  • улучшению кровообращения.

В результате давление на основные точки тела снижается. Нагрузка распределяется по поверхности равномерно. Тяжелые части тела не проваливаются, и позвоночник принимает естественное положение.

Равномерное распределение веса и способность матраса принимать контуры тела обеспечивают блоки независимых пружин TFK, S1000, S2000, DS, EVS. Каждая пружина в блоке отделена от других пружин тонким чехлом из спанбонда, поэтому между собой пружины не взаимодействуют. Работают только те, которые испытывают давление. Блоки отличаются между собой количеством пружин на спальное место, формой и выносливостью.

В беспружинных матрасах аналогичный эффект достигается благодаря комбинации различных слоев. Это так называемые матрасы-сэндвичи, реже модели из монолитного блока. По уровню комфорта и способности поддерживать позвоночник беспружинные модели уступают пружинным.

Отличия анатомического матраса от ортопедического

Понятие «ортопедический матрас» было придумано производителями, чтобы обозначить разницу между устаревшими ватными и пружинными матрасами и новым видом продукции. У старых обычных матрасов было две проблемы. Если они были жесткие, то при повороте на бок у спящего человека провисала поясница, бедра и плечи «уходили» вверх. А на мягких матрасах все тело и позвоночник принимали форму дуги. Все это стимулировало искривление позвоночника, развитие проблем с шейным и поясничным отделами.

У современных ортопедических матрасов нет этих недостатков. Они поддерживают спину в правильном положении. Ортопедические модели чаще всего жесткие или умеренно-жесткие, а в их состав нередко входит кокосовая койра. Такие изделия полезны для детей и подростков, поскольку помогают правильно формировать осанку, а взрослым её исправлять. Но ортопедические модели будут комфортны не для всех.

Анатомические матрасы появились только в конце XX века. Именно тогда изобрели «умные» наполнители и независимые пружины.

  • В 1926 году специалисты компании Dunlop запатентовали технологию вулканизации резины из натурального сока гевеи. И уже спустя три года на рынке появились первые матрасы с натуральным латексом;
  • В 1970 году ученые Nasa для космической программы разработали пену Memory Foam с памятью формы тела. Поверхность подстраивалась под лежащего, и тело ощущало невесомость. Матрас на основе такой пены появился в 1992 году;
  • В 1990 году сотрудник Simmons Bedding Company Джеймс Маршалл изобрел систему независимых пружин Pocket.

Анатомические матрасы сочетают в себе анатомический и ортопедический эффект, т. е. повторяют контуры тела и оказывают позвоночнику высокую поддержку. Они мягче ортопедических, но при этом поддерживают тяжелые части тела, не давая им проваливаться. Анатомические модели позволяют мышцам полностью расслабиться, поэтому идеально подходят тем, кто ежедневно испытывает серьезные физические нагрузки.

Источник статьи: http://www.matras.ru/anatomicheskij-matras-osobennosti/

Как выбрать анатомический матрас

Анатомические матрасы предназначены для обеспечения не просто комфортного, но и здорового сна. Описание конструктивных особенностей, функций и состава таких моделей поможет понять, как выбрать анатомический матрас и не ошибиться с покупкой.

Преимущества анатомических матрасов

Такие модели повторяют все изгибы тела, создавая ненавязчивую, но уверенную поддержку – в этом и заключаются основные отличия анатомических матрасов. Если ранее считалось, что именно жесткие поверхности обеспечивают правильное положение позвоночника, то теперь мнения не столь категоричны.

Полностью расслабиться на жестком матрасе очень трудно: в то время как плечи, затылок, лопатки, бедра и ягодицы соприкасаются с поверхностью спального места, шея и поясница остаются без должной опоры – и постепенно начинают ныть и болеть. Конструкция анатомического матраса полностью исключает такой эффект, поскольку его поверхность уверенно и равномерно прилегает к телу, не оставляя некомфортных пустот. Благодаря этому каждое такое изделие обладает рядом преимуществ:

  • поддержание нормального кровообращения;
  • возможность для качественного отдыха и полноценного восстановления сил;
  • быстрое засыпание, отсутствие необходимости искать удобное положение для сна;
  • максимальное расслабление и снятие напряжения мышц.

В некоторых случаях анатомический матрас способен создать обволакивающий эффект и ощущение невесомости, способное вызвать дискомфорт у тех, кто привык спать на жестком. В этом случае стоит присмотреться к ортопедической модели с более высоким уровнем жёскости.

Отличия анатомического матраса от ортопедического

Как правило, отличия ортопедического и анатомической матраса находят в степени жесткости и уровне поддержки – считается, что первый вариант жестче и обеспечивает правильную поддержку позвоночника.

Ортопедический эффект таких матрасов действительно выражен – они поддерживают положение тела, при котором позвоночник выравнивается должным образом, без напряжения и провисания. Анатомические модели способны объединить два на первый взгляд противоположных свойства — полную адаптацию под изгибы тела спящего человека за счет определенного уровня мягкости и при этом обеспечивают ненавязчивую поддержку без «провалов» спины, шеи или конечностей. Благодаря этому на кровати с таким матрасом можно быстро расслабиться и проспать ночь, не ощущая затрудненности и скованности движений утром.

Сказать однозначно, какой матрас лучше – ортопедический или анатомический – едва ли возможно. У каждого свои требования к спальной принадлежности в зависимости от физического состояния и личных предпочтений. Если вы чувствуете больше удобства на в меру жесткой поверхности с уверенной поддержкой, стоит выбрать ортопедическую модель. Изделие с анатомическим эффектом подойдет для тех, кто предпочитает максимально комфортный отдых и быстрое восстановление.

Виды анатомических матрасов

Определяя, какой анатомический матрас лучше купить, опираются не только на цену и качество, но и на конструктивные особенности моделей данного типа. Сегодня в Москве представлены изделия двух видов.

С независимым пружинным блоком

В новых анатомических моделях чаще всего используются системы типа Pocket Spring – система отдельных пружин, каждая из которых обернута в отдельный тканевый чехол. Такие изделия отличаются оптимальным сочетанием поддержки и эластичности, хотя стоимость матраса в этом случае может быть несколько дороже.

Беспружинные

Раздумывая над тем, какой анатомический матрас лучше, многие нередко останавливаются на моделях с блоками из различных видов наполнителей. Оптимально сочетая упругость и мягкость, беспружинные изделия востребованы благодаря способности моментально адаптироваться к изгибам тела, долговечности и способности сохранять своим свойства даже при серьезных нагрузках.

Жесткость

Жесткость анатомического матраса напрямую зависит от двух факторов – степени упругости пружин (в моделях с независимым пружинным блоком) и эластичности материалов, используемых в качестве наполнителя.

Для моделей с анатомическим эффектом используются блоки пружин с низкой, реже средней степенью жесткости – при этом количество элементов может варьироваться от 250 до 2000 на спальное место, а элитные модели способны выдерживать нагрузку до 200 кг и более.

Для беспружинных спальных принадлежностей характерно сочетание различных наполнителей – как натуральных, так и инновационных синтетических. Чередуя их в различной последовательности, специалисты добиваются нужного уровня поддержки и эластичности матрасов.

Наполнители анатомических матрасов

Вопрос, как выбрать анатомический матрас, касается в том числе и состава моделей. Для изделий с подобным эффектом подойдут далеко не все материалы, используемые в обычных и даже ортопедических спальных принадлежностях. Наиболее востребованным решением для них стали:

  • Натуральный латекс. Практичный, в меру мягкий и эластичный материал, способный точно подстраиваться под силуэт спящего человека. Может использоваться как в виде прослойки в пружинном матрасе, так и самостоятельным блоком. Чем больше объём латекса в наполнителе, тем больше выражен анатомический эффект изделия.
  • ППУ. Бюджетный вариант наполнителя для придания матрасу анатомических свойств. Наиболее качественные разновидности материала позволяют добиться баланса мягкости и упругости – матрас с таким составом сохранит свои функции на долгие годы.
  • Пены с эффектом памяти. У них могут быть разные названия – memory foam, memoflex, memoform – но, по сути, все это вспененный материал с выраженными и устойчивыми анатомическими свойствами. Такая пена не только адаптируется к положению тела спящего, запоминает его, а затем медленно восстанавливается после снятия с нее нагрузки.
  • Техногель. Инновационный материал, повторяющий контуры тела с эффектом 3D – благодаря способности перемещаться не только вверх-вниз, но и в стороны обеспечивается поддержка и запоминание силуэта. На данный момент изделия с наполнителем из техногеля доступны в премиум-сегменте.

Также в анатомическом матрасе используются прослойки из таких материалов как термовойлок, латексированная кокосовая койра и пена с массажным эффектом. Чередуя количество и высоту слоев, производители обеспечивают максимально комфортную и многоуровневую поддержку без излишней жесткости.

Выбираем анатомический матрас: рекомендации

Если вы решили оценить преимущества матрасов с анатомическим эффектом, к выбору модели стоит отнестись со всей серьезностью. Сделать удачную покупку вам помогут несложные правила:

  • Выбирайте модель точно по размеру кровати. Изделие меньших габаритов сложно зафиксировать, матрас большей площади быстро деформируется и потеряет свои свойства.
  • Обязательно уточняйте уровень жесткости и вид матраса. Принадлежности с анатомическим эффектом отличаются низкой жесткостью и наличием латекса или вязкоэластичных пен в составе. Чтобы не перепутать ортопедическую и анатомическую модель, изучите характеристики и описание изделия, а при необходимости – смело задавайте уточняющие вопросы продавцу.
  • Пробуйте полежать на матрасе, если есть возможность. Так вы сможете определить, необходим ли вам анатомический эффект в принципе, а также понять, насколько он выражен у конкретной модели.
  • Не думайте о чрезмерной экономии. Выбрав анатомический матрас от известного производителя, вы будете уверены и в качестве наполнителя, и в надежности конструкции. К тому же крупные бренды нередко проводят распродажи и устраивают акции, во время которых стоимость моделей из высоких и средних ценовых сегментов может значительно упасть.
  • Не забудьте о наматраснике. Идеально подходящий вам матрас с анатомическим эффектом — крупная и недешевая покупка. Именно поэтому стоит позаботиться о том, чтобы он прослужил как можно дольше. Чехол из умеренно плотного, приятного на ощупь материала позволит защитить изделие от пыли и влаги и сохранить его свойства на весь срок эксплуатации.

Правильно подобранный матрас позволит значительно повысить качество сна – а значит, обеспечить хорошее самочувствие и энергию каждый день.

Источник статьи: http://mrsleep.ru/article/kak-vybrat-anatomiceskij-matras


Adblock
detector