Лаборатория книг
Фантастика Спектакли Детям Историческое
Фэнтези Романы Юмор Религия
Детективы Рассказы Бизнес Здоровье
Ужасы Лекции Психология Поэзия
Приключения Разное Эротика Статьи
   Лаборатория Книг » Здоровье » Аллен Карр - "Легкий способ бросить курить" [Сергей Казаков]
Популярные аудиокниги
 









 
Архив аудиокниг
  Ноябрь 2013 (1)
Октябрь 2013 (3)
Март 2013 (1)
Июнь 2012 (6)
Апрель 2012 (3)
Март 2012 (1)
 
  

Здоровье

Легкий способ бросить курить - Аллен Карр

Аллен Карр - "Легкий способ бросить курить" [Сергей Казаков]
Способ бросить курить навсегда без длительных мучений, без использования таблеток и без вреда для здоровья найден! Более 30 лет назад Аллен Карр, курильщик с тридцатилетним стажем, открыл метод, по которому бросить курить действительно легко.

Аллен Карр был заядлым курильщиком, и, по его словам, выкуривал в день до сотни сигарет. Его пагубное пристрастие к табаку постепенно стало оказывать негативное влияние на качество жизни и на состояние здоровье. Успешный британский бухгалтер, разменявший четвертый десяток, не мог начать даже самого простого дела, не покурив предварительно сигаретку. После множества безуспешных попыток самостоятельно бросить курить, Аллен Карр посетил гипнотерапевта. И хотя сеанс так же не помог избавиться от мерзкой привычки, Аллен, выйдя из клиники и закурив, понял две основные мысли, которые, в дальнейшем, развил в своей книге:

1. Курение – это никотиновая зависимость.
2. Абстинентный синдром (никотиновая «ломка») при отказе от сигарет - похож на чувство пустоты и неуверенности.

Понимания этих двух фактов привело Аллена Карра к мысли, что прекратить курить – это легкое и приятное занятие. И это понимание вылилось в желание рассказать о своем методе всем курильщикам в мире. Так и родилась знаменитая аудиокнига «Легкий способ бросить курить», которая уже который год является бестселлером во многих странах.

Аллен Карр считает, что курильщиков заставляет курить только лишь чувство никотинового голодания. Он утверждает, что курильщики не испытывают удовольствия от сигареты, им не нравится ни вкус, ни запах. Что, сигарет не расслабляют, а наоборот, сами же и создают нервозность. И счастье первой затяжки, после многочасового воздержания от курения, это лишь возврат к тому состоянию, которые некурящие люди испытывают постоянно. Закуривая сигарету, курящий на миг приближается своим состоянием к некурящему. Так зачем же мы курим? Что бы лишь на мгновение почувствовать себя как те, кто не курит, при этом разрушая свое тело и сознание? Разве это не абсурдно!?

У Аллена Карра в аудиокниге «Легкий способ бросить курить» есть точное сравнение. Мы ходим весь день в тесных ботинках, и испытываем удовольствие в тот момент, когда их снимаем. Автор проверенного многими людьми метода излечения от никотиновой зависимости считает, что преодолев страх мук отвыкания и полностью поняв устройство никотиновой ловушки, бросить курить будет поистине легко и приятно!

Уникальность метода Аллена Кара, озвученного в аудиокниге «Легкий способ бросить курить» заключается в том, что для того чтобы раз и навсегда бросить курить не понадобится напрягать свою силу воли. Не нужно вообще делать какие-нибудь усилия. Достаточно скачать аудиокнигу в Лаборатории Книг и прослушать её до конца. Причем во время прослушивания можно, и даже нужно продолжать курить, пока полностью все страхи не будут искоренены.

Аудиокнига «Легкий способ бросить курить» предназначена, прежде всего, курильщикам, которые хотят бросить курить, но не могут, так как боятся синдрома отмены.
Аудиокнига: Легкий способ бросить курить
Автор: Аллен Карр
Читает: Сергей Казаков
Жанр: Здоровье
Год выпуска: 2006

Время звучания: 6 часов 49 минут
Размер: 255.06 Mb
  • 85
бросить курить
Исследователь: ERRetick | Дата: 20 октября 2013 | Просмотров отчета: 15217  


SPRINTHOST.RU: быстрый и надежный хостинг! Rambler's Top100 Яндекс.Метрика